-
هپاتیت سی قابل درمان است.
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
✅هپاتیت سی
👤دکتر سید موید علویان ✔️فوق تخصص گوارش و کبد
جهت دیدن کلیپ های دیگر به سایت www.sabatube.com مراجعه کنید.
#هپاتیت_سی
#دکتر_سید_موید_علویان
#دکتر_علویان
#اموزش_عمومی
#استودیو_امید
#استودیوامید
#صباتیوب
#صبا_تیوب
#آموزش_پزشکی
#تولید_محتوا
#تولید_محتوا_پزشکی
#سلامت_همگانی
#پزشکی
#سلامت
#سلامتی
#سلامت_محور
#سلامتی_پزشکی
#سلامت_بدن
#سلامت_جامعه
#آموزش_همگانی
#HCV
#saba_tube
#Dr_Alavian
#public_education
#medical_education
#Omid_Studio
با سلام خدمت كليه اساتيد محترم
سرانجام پس از مدتها كمبود محصول داتكس ( سوفوسبوير/داكلاتاسوير ٤٠٠/٦٠) به دليل تحريم هاي كشور و عدم انتقال پول و واردات مواد اوليه اين محصول توسط شركت توسعه بازرگاني سبحان توليد و از مورخ ٩٩/١٢/١٧ توسط شركت پخش بهستان در سراسر كشور توزيع ميگردد
جهت هرگونه اطلاعات در اين خصوص لطفا با شماره ذيل تماس بگيريد
٠٩١٢٣٠٨٦٧٧٥
رضا رهي
در باره کیست کبدی بیشتر بدانیم 👇👇👇
@FattyLiverIr
انتشار چهار کتب دکتر علویان در تاجیکستان
@HepatitisBiran
🎥پخش زنده فرود کاوشگر ناسا بر روی خاک مریخ تاریخ: ۳۰ بهمن ۹۹ زمان: ساعت ۲۲:۴۵ به وقت تهران لینک پخش مستقیم: https://www.youtube.com/watch?v=gm0b_ijaYMQ @njoom2070
Читать полностью…
بدانیم و آگاه باشیم
سوال: علل گرفتگی عضلانی و کرامپ ها در بیماران کبدی چیست و چه باید کرد؟
دکتر سید موید علویان پاسخ می دهد:
٢۵ بهمن ماه ١٣٩٩
گرفتگی عضلات در مبتلایان به بیماری سیروز کبدی به شیوع دیده می شود و گرچه در اکثر موارد جدی نیست ولی بر کیفیت زندگی افراد اثر می کند. علت دقیق این عارضه مشخص نیست ولی اختلالات در سوخت و ساز ، اختلال در عملکرد عصب‌ها، به هم خوردن تعادل الکترولیت‌ها و حجم پلاسما در گرفتگی غیر ارادی عضلات به ویژه در ناحیه پا در بیماران مبتلا به سیروز نقش دارند. باید دقت کرد که علل دیگر گرفتگی عضلات از قبیل مصرف برخی داروها مثل ترکیبات استاتین و بیماری های متابولیک مثل دیابت قندی را باید مد نظر داشت. گرفتگی شبانه عضلات پا در افراد مسن شایع تر است. اختلالات هورمونی مثل کم کاری تیروئید ، پایین بودن میزان کلسیم و منیزیوم خون ، از دست دادن آب و الکترولیت و استعمال دخانیات از علل مهم این عارضه هستند. کمبود کلسیم (هیپوکلسمی) و یا کمبود منیزیم که دو عنصر کمیاب در بدن هستند و وظیفه ایجاد تکانه های عصبی و روند انقباض عضله را به عهده دارند، نیز از دیگر علل گرفتگی عضلانی در شب می باشند. کمبود کلسیم و منیزیم همچنین ممکن است منجر به کشش عضلات شوند.
@FattyLiverIr
باید توجه داشت که که گاهی درد عضلات ساق پا و لنگ زدن مداوم که نشانه ای از بیماری عروق محیطی است و حتما توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد.
درمان گرفتگی عضلانی با رفع علل آن امکان پذیر است و باید علاوه بر کنترل قند خون و سایر اختلالات از استعمال دخانیات خودداری کرد.
مصرف روزانه مکمل غذایی حاوی منیزیوم مثل کپسول مگنیفورت و با نظر پزشک در اصلاح این حالت موثر است. گاهی با مصرف آن خستگی و علایم تحریک پذیری نیز برطرف می شوند. مکمل تغذیه‌ای مگنیفورت علاوه بر منیزیم حاوی ویتامین های B1 ،B6 ،D3 و K2 می باشد. مصرف روزانه یک عدد توصیه می شود.
هموطن عزیز: سلامتی شما آرزوی ما است و تنها با افزایش دانش صحیح سلامت می توان بر بیماری ها چیره شد. اگر فکر کردید این مطلب برای دیگران مفید است ، آن را در گروه ها به اشتراک گذاشته و برای دوستان و آشنایان خود ارسال کنید.
@FattyLiverIr
بیشتر بدانیم
سویا و اثرات مفید آن در کبد چرب
دکتر سید موید علویان
٢۴ بهمن ماه ١٣٩٩
محققان در مطالعات اخیر خود پی بردند که پروتئین سویا، تجمع چربی و تری گلیسریدها را در کبد افراد چاق به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد و می تواند به عنوان یک توصیه خوب در تغییر شیوه تغذیه استفاده شود. ابتدا در مورد خود سویا اطلاعاتی در اختیار شما مردم عزیز ایران قرار می دهیم.
سویا و دانه‌های گیاهی از فراورده‌های غذایی پرچرب ارزان‌تر و کم خطر تر هستند. رژیم سالم می تواند شامل سبزیجات و دانه های گیاهی و سویا باشد. از سالها قبل در شرق آسیا از دانه‌های سویا به‌عنوان غذای اصلی استفاده می شد و بعد ها از آنجا به آمریکای شمالی منتقل شد و امروزه آمریکا بزرگ‌ترین تولید‌کننده سویا و محصولات مرتبط با آن است.این گیاه سرشار از پروتئین، چربی غیر اشباع، فیبر و مواد معدنی است. استفاده مکرر از سویا و محصولات آن باعث کاهش خطر ابتلا به بعضی از بیماری‌های خطرناک مانند بیماری‌های قلبی- عروقی، فشار خون بالا ، سرطان و پوکی استخوان می‌شود. به‌نظر می‌رسد خواص مفید سویا مرتبط با فیتو‌کمیکالی به‌نام "ایزو فلاون" است که تقریبا در تمامی محصولات سویا وجود دارد. حداقل ٣٠ تا ۴٠ درصد دانه های سویا از پروتئین تشکیل شده است. در صورت حفظ پروتئین دانه های سویا در مراحل فرآوری، ارزش آن بالا خواهد ماند. دانه‌های سویا همچنین دارای مواد معدنی همچون کلسیم، آهن و روی هستند که میزان مواد معدنی آن در انواع متفاوت دانه‌های سویا، مختلف است. دو نوع ایزوفلاون مهم در دانه‌های سویا، جنیستئین(genistein) و داییدزئین(daidzein) هستند که برای سلامتی آدمی مفید هستند.
@FattyLiverIr
مطالعات ایرانی توسط دکتر زارعی و همکاران نشان داده که رژیم غذایی کم کالری همراه با شیر سویا سطح انسولین سرم ، کبد چرب و فشار خون بالا را می کاهد و اثر مفیدی دارد. در مورد میزان مصرف با متخصص تغذیه مشورت شود.
پژوهشگران آلمانی نیز در تحقیقات خود دریافتند که پروتئین های موجود در سویا موجب کاهش چربی های خون شده و همچنین به درمان کبد چرب کمک می کنند.
محققین دانشگاه هاروارد هم توصیه کرده اند که مصرف بیشتر بادام ، آجیل ، سویا و دانه‌های گیاهی به جای گوشت قرمز و غذاهای چرب ، یک سرمایه‌گذاری بزرگی برای سلامتی آینده است.
پروتئین سویا می‌تواند به طور چشمگیری تجمع چربی و تری‌گلیسیرید را در كبد افراد چاق كاهش دهد و به بهبود کبد چرب کمک شایانی می کند. کاهش "چربی بد" در خون از اثرات مفید آن است. سویا به اشکال مختلف آرد ، شیر ، جوانه ، سس، برگر و دانه قابل پخت موجود است.
@FattyLiverIr
بدانیم و آگاه باشیم
با درمانهای جدیدتر سیروز کبدی آشنا شوید
دکتر سید موید علویان
٢٣ بهمن ماه ١٣٩٩
سیروز یک بیماری مزمن کبدی است و آنسفالوپاتی کبدی یکی از عوارض آن است. در این عارضه اختلال در عملکرد مغز ایجاد می شود. فرد دچار مشکلات کلامی ، تعادل و عملکرد روزمره و در مراحل پیشرفته تر دچار حالت کوما یا اغما می شوند. علت این‌که چرا افراد دچار آنسفالوپاتی کبدی می‌شوند پیچیده است اما تجمع سم ورودی از روده به داخل خون، به ویژه ترکیبی به نام آمونیاک، نقش کلیدی در ایجاد این وضعیت ایفا می‌کند. مصرف زیاد گوشت قرمز ، عفونت در بدن ، اختلالات الکترولیتی و مصرف داروهای مخدر و خواب آور زمینه ساز بروز آنسفالوپاتی کبدی است.
و اما آنچه در این مختصر ارایه می شود، ال-اورنیتین ال-آسپارتات باعث کاهش سطوح آمونیاک خون می‌شود و بنابراین ممکن است در افراد مبتلا به آنسفالوپاتی کبدی اثرات سودمندی داشته باشند یا به پیشگیری از پیشرفت آن کمک کنند.
ال -اورنیتین و ال -آسپارتات، واسطه های چرخة اوره هستند که با تحریک تولید اوره در سلول های سالم باقی ماندة کبد، حذف آمونیاک را افزایش می دهند. همچنین ال -اورنیتین و ال -آسپارتات می توانند به وسیلة آنزیم مهاری اورنیتین آمینوترانسفراز و آسپارتات آمینوترانسفراز، ترانس آمینه شوند و گروه آمین آنها به آلفا کتوگلوتارات منتقل شده تا گلوتامات را تشکیل دهند. باقی ماندة ال -اورنیتین نیز تشکیل سمی آلدئید گلوتامات می دهد که آن هم به نوبة خود می تواند به گلوتامات تبدیل شود. در مجموع ال -اورنیتین و ال -آسپارتات، سه مولکول گلوتامات تولید می کنند. گلوتامات ایجاد شده، آنزیم گلوتامین سنتتاز را تحریک می کند و بنابراین مقادیر زیادی از آمونیاک در بیماران انسفالوپاتی کبدی با تبدیل به گلوتامین حذف می شود.
مصرف ال-اورنیتین و ال-آسپارتات به میزان 30 گرم در روز به مدت سه روز آنسفالوپاتی کبدی را بهبود بخشیده و کیفیت زندگی بیماران را افزایش داده و مرگ و میر را می کاهد.
@FattyLiverIr
بهترین رژیم غذایی برای بیماران سیروز کبدی
پرهیز از مصرف گوشت قرمز،استفاده از مرغ بدون پوست، شیر با چربی معمولی، کاهش روغن مصرفی در غذا، استفاده هر روزه از هویج و اسفناج، کاهش مصرف نمک و حذف نمکدان از سفره‌ها، مصرف هر روزه میوه بویژه مرکبات، پرهیز از مصرف الکل و خودداری از مصرف تخم مرغ، قهوه و شکلات از مواردی است که در کنترل بیماری سیروز کبدی نقش پررنگی دارد.
کمبود عنصر «روی» نیز به عنوان یکی از مواد ضروری و کمیاب در بدن بیماران مبتلا به سیروز پیش می‌آید و این امر ممکن است سبب اختلال در میزان هوشیاری این افراد شود. به همین دلیل مصرف آن توصیه می‌شود.
جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید کتاب سیروز کبدی نوشته دکتر سید مؤید علویان را از طریق لینک زیر دانلود نمایید:
لینک دریافت مستقیم👇
https://fa.hopehealthclub.com/portfolio-item/comprehensive-of-cirrhosis-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9-%D8%B3%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B2-%DA%A9%D8%A8%D8%AF%DB%8C/
لینک دریافت سایر کتب👇
http://fa.hopehealthclub.com/portfolio-item/book-brouchor/
📕کتاب راهنمای جامع هپاتیت سی
نویسنده: دکتر سید مؤید علویان
🆔 @hopehealthclub
صبحتان به خیر
زندگی همیشه تازه است
زندگی هرگز تکرار نمیشه
فقط هر روز نو میشه
و هر لحظه نو
از امروز قدم به لحظه نو بگذار
و تازگی رو تجربه کن...
بدانید و آگاه باشید! 👇👇👇
گلوتاتیون چیست ؟ و آیا در بیماری های کبدی تاثیری دارد؟
گلوتاتیون آنتی‌اکسیدانی قدرتمند است که به گفتهٔ محققان مزایای متعددی برای سلامتی دارد. این اظهارنظرها باعث شده‌اند تا بیش از پیش به این آنتی‌اکسیدان توجه شود.
گلوتاتیون آنتی‌اکسیدانی قدرتمند است که در تمامی سلول‌های بدن وجود دارد. یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد گلوتاتیون این است که به‌طور طبیعی در کبد تولید می‌شود؛ اتفاقی که برای بیشتر آنتی‌اکسیدان‌ها نمی‌افتد.
کارکردهای گلوتاتیون از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا تجزیه بعضی از رادیکال های مضر و شاید کنارآمدن کبد با چربی ها می باشد.
محققان بر این باورند که کاهش سطح گلوتاتیون موجود در بدن، می‌تواند خطر بروز برخی بیماری‌ها را افزایش دهد. برای جلوگیری از این اتفاق می‌توان از مکمل‌های حاوی گلوتاتیون استفاده کرد.
جالبه بدانید که سیلیمارین یا همان لیورشیلد به صورت قرص ، استیل سیستئین به صورت پودر و سوپراکسید دیسموتاز سبب افزایش تولید طبیعی گلوتاتیون در بدن شده و علاوه بر محافظت افراد مسن در برابر رادیکال های موجب کاهش آثار پیری در بدن می شوند.
در مورد مصرف این مکمل ها با پزشک خود مشورت نمایید.
@FattyLiverIr
داروخانه قائم. داروخانه مرجع برای تهیه داروهای کبدی و هپاتیت.
داروهای هپاتیت بی، تنوفوویر ٣٠٠ و تنوفوویر ألافنامید ٢۵ میلیگرمی و داروهای هپاتیت سی ، داکلاتاسوویر.سوفوسبوویر و داروهای بیماران خودایمنی، پردنیزولون، ازاتیوپرین و اورزوفار و قرص بودوزوناید ٣ میلیگرمی موجود است.
ادرس: خیابان نبش سپهبد قره نی بالاتر از طالقانی پلاک..٢١۶.روبروی بیمارستان اپادانا
تلفن های تماس:
۸۸۹۴۸۸۰۱-۲
۰۹۱۲۷۱۸۳۴۷۸
بدانیم و آگاه باشیم
در باره کیست کبد بیشتر بدانیم
دکتر سید موید علویان
دهم اسفند ماه ١٣٩٩
کیست کبدی در حدود ۴ درصد افراد جامعه را درگیر می کند و در اکثر موارد خوش خیم است. کیست ها ، کیسه های غیر طبیعی با محتوای مایع در کبد هستند که به دو شکل ساده و انگلی تقسیم می شوند. کیست ساده در نتیجه یک ناهنجاری در مجاری صفراوی ایجاد می شود و در آن صفرا جمع می شود. برخی از این کیست ها از دوران کودکی بوده و تا بزرگسالی بی علامت بوده و به طور اتفاقی و در سونوگرافی یافت می شوند. در برخی شرایط کیست کبدی به صورت متعدد و همراه با کیست هایی در کلیه ها بوده که منشا کاملا ژنتیکی دارد. و اما کیست انگلی یا هیداتیک در نتیجه انگلی به نام اکینو کوک ایجاد می شود. این کیست در نقاط مختلف بدن ایجاد می شود و از جمله کبد شایع ترین محل ابتلا است. بیماری در مناطق روستایی و در محل هایی که سگ و گوسفند زندگی می کنند و در نتیجه مصرف غذای آلوده دیده می شود.
کیست های کبدی چه از نوع ساده و چه از نوع انگلی در اکثر موارد بدون علامت بوده و به ندرت مشکلی برای مبتلایان ایجاد می کنند و تاثیری بر زندگی افراد ندارند. در موارد نادر که کیست های کبدی بزرگ شده و به ارگان های دیگر در شکم فشار وارد می کنند ، فرد از احساس سنگینی ، نفخ شکم و درد در قسمت فوقانی شکم شکایت می کند.
تشخیص علت بیماری با انجام آزمایشات کامل خونی و انگلی و در برخی موارد سی تی اسکن شکم است.
در موارد کیست های کوچک کبدی نیازی به درمان نیست. در مواردی که علل انگلی به اثبات رسید ، استفاده از داروهای ضد انگلی توصیه می شود. در برخی شرایط انجام جراحی ضرورت پیدا می کند. هنوز علل بزرگ شدن کیست های کبدی ناشناخته مانده است.
هموطن عزیز: سلامتی شما آرزوی ما است و تنها با افزایش دانش صحیح سلامت می توان بر بیماری ها چیره شد. اگر فکر کردید این مطلب برای دیگران مفید است ، آن را در گروه ها به اشتراک گذاشته و برای دوستان و آشنایان خود ارسال کنید.
@FattyLiverIr
ایران می تواند در منطقه سرامد باشد. بله می تواند
@HepatitisBiran
🔻دکترعلویان رئیس انجمن هپاتیت در بخش سخنرانی این 20 عادت غذایی را باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت ،سکته قلبی و کبد چرب برشمردند:
◽چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید.
◽قندهای قندان را ریزتر کنید.
◽هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
◽از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است.
◽با سیر و پیاز به شدت دوست باشید.
◽آب فراوان بنوشید.
◽چیپس را دشمن خود بدانید.
◽غذا را به خوبی بجوید.
◽ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید.
◽گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
◽برنج را آبکش نکنید.
◽با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید.
◽با نوشابه قهر کنید.
◽نان سبوس دار میل کنید.
◽دیر شام نخورید.
◽مصرف ماهی را جدی بگیرید.
◽به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید.
◽کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
◽میوه فراوان بخورید.
◽به خوردن سبزیجات عادت کنید.
@world_he
مکمل جهت اصلاح منیزیوم در بیماران کبدی 👇👇👇
@FattyLiverIr
مصرف سویا و تاثیر آن در کاهش کبد چرب
👇👇👇
@FattyLiverIr
ال -اورنیتین و ال -آسپارتات و درمان انسفالوپاتی کبدی 👇👇👇
@FattyLiverIr
بدانیم و آگاه باشیم
با اختلال در خواب چه کنیم؟
دکتر سید موید علویان
بیستم بهمن ماه ١٣٩٩
اختلال در خواب در جامعه و از جمله بیماران کبدی امری شایع است. در موارد آسیب شدید کبدی و سیروز کبدی اختلال در خواب علامتی است از تجمع سموم در بدن و لازم است تا دراوهایی مثل لاکتولوز و مترونیدازول و ریفامایسین مورد استفاده قرار گیرند. از طرفی دیگر اختلالات در خواب و میزان اکسیژن پایین به هنگام شب این با شدت کبد چرب نیز مرتبط است و در واقع اختلال در در تنفس به هنگام خواب عامل مهم کاهش در فشار اکسیژنی است که روند پیشرفت کبدچرب غیرالکلی را موجب می شود. مصرف داروهای خواب آور در بیماران با بیماری پیشرفته خطر ساز است و توصیه نمی شود. اصولا رفع علل بی خوابی از جمله استرس های بیرونی بسیار مهم می باشند. اخیرا به داروی ملاتونین توجه بیشتری شده است.
@FattyLiverIr
در باره ملاتونین بیشتر بدانیم
ملاتونین یک هورمون طبیعی است که تأثیر بسیار زیادی بر سلامت روحی و جسمانی می‌گذارد و ابتدا به عنوان داروی روشن کننده پوست معرفی گردید ولی تمام بیماران همگی دچار خواب آلودگی شدند. این هورمون در غده ي پينه آل مهره داران سنتز مي شود و پیش ساز آن تریپتوفان است. بعدها نقش آن به عنوان داروی مکمل در رفع بی خوابی مشخص تر شد و با مصرف ١ تا ٣ گرم شب ها سبب خواب آرام تر و بهتر می شود. به آن هورمون خواب نیز می گویند. سیکل خواب و بیداری بدن، با این هورمون تنظیم می شود. با تاریک شدن هوا، ترشح این هورمون افزایش می یابد و موجب خواب عمیق در افراد می شود.
ملاتونين به عنوان يک آنتي اکسيدان توانا نیز عمل می کند و به دلیل دارا بودن ساختمان آروماتيک سرشار از الکترون، به طور مستقيم با راديکال هاي آزاد ترکيب و به صورت يک محصول نهايي متابوليزه مي شود. هم چنين، اين هورمون پس از عبور از غشاهاي زيستي بيان ژن هاي آنتي اکسيدان را تحريک و ژن هاي آنزيم هاي پرواکسيدان را مهار مي کند، و به اين ترتيب توان آنتي اکسيداني سلول ها را بيشتر مي نمايد. بنابراين ملاتونين يك آنتي اكسيدان موثر با خاصيت آنتي اكسيداني مستقيم و غيرمستقيم است و به نظر مي رسد با اين اثرات آنتي اكسيداني در حفاظت از سيستم قلبي عروقي نقش داشته باشد، زيرا توافق كلي وجود دارد كه راديكال هاي فعال اكسيژن نقش حياتي در بيماري زايي قلبي عروقي ايفا مي كند. از طرفی دیگر اختلال در پروفايل چربي ها و افزايش استرس اکسيداتيو در مبتلايان به ديابت و سندرم متابوليک شايع است و می توان نقشی برای ملاتونین در آن در نظر گرفت. مطالعات قابل دفاعی در باره بهبود چربی های خون بالا منتشر شده است.
@FattyLiverIr
و اما اخیرا در بیماران مبتلا به سیروز کبدی مطالعه ای انجام شده است و مصرف 3 میلی گرم ملاتونین شب ها در بیماران با "سیروز در مراحل اولیه و اختلال خواب" ، سبب بهبود کیفیت خواب شده است. خوشبختانه مصرف آن در بیمارن مبتلا به سیروز کبدی بون خطر بوده است.
@FattyLiverIr
چه غذاهایی از ملاتونین سر شار است؟
گیلاس ترش ، گردو، بادام ، آناناس ، گوجه فرنگی، موز و پرتقال حاوی مقادی زیاد ملاتونین است. از طرفی دیگر تریپتوفان یک اسید آمینه پیش ساز ملاتونین است و افزایش مصرف آن سبب افزایش سطح ملاتونین در بدن می شود. تریپتوفان در بوقلمون ، کدو تنبل ، تخم هندوانه، بادام و بادام زمینی و ماست به وفور وجود دارد.
پیام بهداشتی: استحمام با آب گرم قبا از خواب سبب ترشح ملاتونین شده و به خواب راحت کمک می کند. امشب امتحان کنید.
هموطن عزیز: سلامتی شما آرزوی ما است و تنها با افزایش دانش صحیح سلامت می توان بر بیماری ها چیره شد. اگر فکر کردید این مطلب برای دیگران مفید است ، آن را در گروه ها به اشتراک گذاشته و برای دوستان و آشنایان خود ارسال کنید.
@FattyLiverIr
بیشتر بدانیم
روی یا همان زینک بخوریم یا نخوریم؟
عنصر روی (زینک) یکی از مواد معدنی ضروری است که در رشد و عملکرد سیستم ایمنی، عصبی و تولید مثلی نقش مهمی دارد و نیز برای سلامت کبد نیز ضروری است. دانشمندان به نتیجه رسیده اند که روی اثرات آنتی اکسیدان دارد و مانع تشکیل رادیکال های آزاد اکسیژن آزاد شده و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و دفاع بدن را در برابر عفونتها بیشتر می نماید. روی در بهبودی زخم ها دخالت دارد.
کمبود روی در بدن با علایم خستگی تظاهر می کند. بیماران مبتلا به سیروز کبدی با کمبود بیشتر روی روبرو می شوند و با اختلالات عصبی و سوء تغذیه همراه است. در مصرف کنندگان مکرر الکل نیز کمبود روی شایع است.
نیاز روزانه روی بین 8 تا 12 میلی گرم در روز است. ابتدا سعی شود با مصرف بیشتر مواد غذایی زیر به رفع کمبود آن اقدام کنید: ماهی و غذاهای دریایی، میوه‌های خشک مانند گردو و بادام هندی، دانه‌هایی مانند کنجد و تخمه کدو، سبزیجات برگ سبز مانند کاهو، اسفناج، کلم بروکسل و در قدم بعدی از مکمل های موجود در بازار استفاده شود. مصرف این مکمل ها خطری ندارد و در بیماران کبدی اعم از علل هپاتیت ویروسی ، کبد چرب و بیماری های خود ایمنی بلامانع است.
@FattyLiverIr
🎥هپاتیت به زبان دیرین دیرین
🦠راه های انتقال هپاتیت بی و سی چیست؟
💉اعتیاد تزریقی
❌تماس جنسی محافظت نشده
✍️خالکوبی
✂️استفاده مشترک از وسایل تیز و بران
🤱انتقال از مادر به نوزاد
✅پیشگیری از هپاتیت بی با واکسن
✅حذف هپاتیت سی با درمان
🆔 @hopehealthclub
https://harmreductionjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12954-020-00431-x
Читать полностью…