روش لاغری این کانال ترکونده 😱😱
بی رحممممم ترین چربی سوز دنیا 🔥🔥🔥
با هزاران گزارش مستقیم از مصرف کنندگان
با روش این کانال مثل آب خوردن لاغر شو
بی دردسر و بسیار راحت
https://t.me/joinchat/AAAAAETvAW33klD66e25hw
جنگجو باش منِ عزیزم! من نیاز دارم این روزها قوی باشی، قویتر از همیشه... نیاز دارم صبح‌ها زودتر از همیشه بیدار شوی و کارها را بهتر از همیشه پیش ببری. نیاز دارم تمرکز بیشتری داشته‌باشی و خلاقیت بیشتری به خرج بدهی و تلاش بیشتری بکنی. من نیاز دارم شب‌ها بیشتر بیدار بمانی و برای هدفمان قدم‌های محکم‌تری برداری.
جنگجو باش منِ عزیزم و از ادامه و از نتیجه نترس! نتیجه هرچه هم که باشد، من به تلاش و جسارت تو می‌بالم. من می‌بالم به تو که جسور بودی و هدف داشتی و برایش تا پای جان، تلاش کردی. من می‌بالم به تو که برای ارتقای جهانت، از خواب و راحتی‌‌ات زدی و از حاشیه‌ی امنت بیرون زدی. من می‌بالم به تو... به اراده‌ی پولادین تو و به معصومیتی که پشت اقتدار و جسارتت پنهان کردی و من نیاز دارم این روزها بدون نیاز به فراغت و آرامش و دلخوشی، فقط بجنگی و پیش بروی و قوی باشی... می‌دانم سخت است و قطعا بین راه بغض خواهی‌کرد و تنها خواهی‌بود و رنج عمیق‌تری را تجربه خواهی‌کرد. ولی ادامه بده، به این امید که شده یک قدم یا صد قدم؛ از موقعیت فعلی‌ات فراتر خواهی‌رفت و نتیجه هرچه هم که شد، تو یاد خواهی‌گرفت جسورتر و صبورتر و قدرتمندتر باشی و خواهی‌فهمید که چقدر قوی هستی!
جنگجو باش منِ عزیزم! من نیاز دارم به اینکه در جنگجوترین حالتِ خودت باشی... من نیاز دارم به تو، به عزم راسخ و اراده‌ی آهنین و روح ناامید نشونده و گام‌های ادامه‌دهنده‌ی تو...
👤نرگس صرافیان طوفان
🌸| @Hesse_Arammesh
یادتون باشه!
اگر چه گاهی تکه ابری جلویِ
تابش خورشید رو می‌گیره
ولی خورشید پابرجاست…
نگذارید لکه‌هایِ اَبرِ غم و مشکلات
مانعِ تابشِ خورشید به زندگی‌تون بشه
از زندگی لذت ببرید....
🌸| @Hesse_Arammesh
روز بخیر 🍂
رعایت این چند تا چیز میتونه زندگیتو تغییر بده !
۱. شکایت نکن و هر روز برای خوش شانسی هایی که داری (سلامتی خانواده، شغل و ...) شکرگزار باش.
۲. تنهایی خودت رو دوست داشته باش و در آغوش بگیر از فرصت تنهاییت برای از نو ساختن خودت استفاده کن
۳. افرادی که بهت انرژی مثبت نمیدن و فقط غر میزنن و انرژی منفی میدن از زندگیت حذف کن حتی اگر صمیمی ترین دوستات باشن
۴. افکارت رو کنترل کن به هرچیزی
که فکر کنی،تو ذهنت رشد میکنه و قوی میشه حواست باشه فکر منفی میکنی یا مثبت
۵. یک مهارت انتخاب کن و همه انرژیت رو برای پرورش اون بزارهی از این شاخه به اون شاخه نپر.
🌸| @Hesse_Arammesh
وقتی احساس خوشحالی درونی کنی، قانون جذب هم خودش را با حال و هوای درونی تو وفق میدهد و خوشحالی نامحدود را به تو ارزانی میدارد.
قانون جذب میگوید:
" هر چیزی مشابه خود را جذب میکند "
تو باید حس درونی خود را درک کنی تا بتوانی هر آنچه را که میخواهی مرئی کنی. تو نمی توانی گله کنی و فلاکت زده باشی و توقع داشه باشی که زندگی ات تغییر کند. در این حال و هوا، تو بدبختی بیشتری را به سوی خود می کشانی.
تو باید "شبیه" همان چیزی بشوی که میخواهی جذبش کنی.
#راندا_بران
🌸| @Hesse_Arammesh
•
زندگی بسیار ساده است ،از همان دست که بدهیم ،از همان دست میگیریم.
هر گونه درباره‌ٔ خود بیندیشیم ،برایمان به واقعیت در می‌آید!
#لوییز_هی
🌸| @Hesse_Arammesh
گفتن «متشکرم»برای هر چیزی که شما در زندگی دارید مهم است.
وقتی صبح از خواب بیدار می شوید ،شکرگزار باشید که روز دیگری را برای تغییر در اختیار دارید.
وقتی به سرکار می روید،سپاسگزار باشید که یک شغل دارید. اگر شغلی دارید که از آن متنفر هستید،شکر گزار باشید که به شما این شانس داده شده است که خود را قویتر کنید
شانسی برای افزایش شکیبایی و شانسی برای شخصی بهتر شدن
این درمورد چیزهای معمولی زندگی است پنج چیز را بیابید که در زندگی به خاطر آنها سپاسگزار هستید و از روی وظیفه شناسی آنها را یادداشت نمایید
مهم است که هر روز این کار را انجام دهید چون نوشتن آنها باعث می شود بیشتر نسبت به اینکه چقدر زندگی شما خوب است آگاهی بیابید و پاسخ گویی کائنات را احساس کنید
شروع به انجام تمرین کنید و جادوی حاصل از آن را مشاهده کنید❤️
🌸| @Hesse_Arammesh
•
امیدوارم تا دیر نشده به این نتیجه برسید که باید همون قدری باشید
که براتون هستن..!
🌸| @Hesse_Arammesh
•
چقدر خوشگل باهم ست کردن دوتایی 😍🧡
🌸| @Hesse_Arammesh
شاید هیچوقت متوجه نشید که
یه پیام کوچیک یا یه ویس پنج ثانیه‌ای از شما چقدر میتونه حال یک نفر رو خوب کنه، کسی که دلتنگتونه و با پیام شما همه دلتنگی هاش به یه حس خوب و قشنگ تبدیل میشه
و روزش رو بهتر میکنه، اگه کسی رو دارید ک
میدونید به پیام شما احتیاج داره ازش دریغ نکنید.
🌸| @Hesse_Arammesh
چند تکنیک شفقت با خود؛
Compassion
_موقع شکست با خودت مهربان باش
_نقایصتو بپذیر
_موقع دشواری،از خودت مراقبت کن
_به‌مشکلاتت به عنوان بخشی از زندگی نگاه کن
_از خود سرزنشی بپرهیز
_غمت رو نشان ضعف ندون
_مثل دوستی کنار خودت باش
_نیاز همیشگی به‌تایید رو بذار کنار
_برای خودت دلسوزی کن
🌸| @Hesse_Arammesh
وقتی به اندیشه های منفی توجه می کنید
به آنها پر و بال می دهید.
از این به بعد قانونِ بی اعتنایی را به کار گیرید
یعنی هرگز به اندیشه های منفی علاقمندی نشان ندهید.
چندی نمی گذرد که "لشکر بیگانگان" (اندیشه های منفی) را از گرسنگی نابود خواهید کرد
و ذهنتان سرشار از آرمانها و اندیشه های الهی، تنها آن را خواهد خواست که خدا برایتان می خواهد.
یک ضرب المثل چینی می گوید:
"آدم عاقل، دوخت و دوز لباسش را به یک خیاط ماهر می سپارد."
پس شما نیز طرح زندگیتان را به دست طراح الهی بسپارید تا همواره خود را در اوضاع و شرایطی عالی و بی همتا بیابید.
#فلورانس_اسکاول_شین
🌸| @Hesse_Arammesh
شکرگزاری کردن رو یادبگیرید🤍
Start saying thank you
🌸| @Hesse_Arammesh
•
انگار ،وقتی دیگه منتظرش نیستی
و رها میکنی...
اتفاق میفته ✨🧡
🌸| @Hesse_Arammesh
بیشتر از صدبار نگاهش کردم و هربار کلی شوق و امید و حس خوب در چهره، صدا و نوازندگیش دیدم❤️
اینجا پیاده رو کنار آرامگاه حافظیه هست در مهد شعر و ادب پارسی شیراز
🌸| @Hesse_Arammesh
به نیمه‌ی پاییز خوش اومدین 🍂
۱۵ آبان در تقویم ایرانی جشن پاییزانه یا میانه پاییز است. این روز در زمان هخامنشيان نشان آغاز سرما بود و در کشاورزی و دامپروری کاربرد زیادی داشت. یکی از سنت‌های پاییزانه این است که همه مردم در هر سن و مرتبه اجتماعی در یکجا جمع می‌شدند با هم سر یک سفره غذا می‌خوردند.
دلبرانه‌های پاییز تقدیم همتون ♥️
🌸| @Hesse_Arammesh
•
یکم از زیبایی های
این روزهای پاییزی رو ببینیم🍂🧡
🌸| @Hesse_Arammesh
📍کردکوی
.
رابطه ها اغلب برای چی کات میشه؟
🌸| @Hesse_Arammesh
•
گذشته مهم نیست
من زندگیمو با رنگ‌بندیِ خودم
نقاشی میکنم…🌿
🌸| @Hesse_Arammesh
پادکست شاد ، جدید ، بترکون و پر انرژی برای امشب...💃♥️
🌸| @Hesse_Arammesh
همه چیزای قشنگ با M شروع میشه ❤️
🌸| @Hesse_Arammesh
ممكن نيست سخاوتمند تر از يك زن باشى
اگر به او امنيت دادى
براى تو وطن خواهد شد ♥️
#نزار_قبانی
🌸| @Hesse_Arammesh
•
هیچ وقت
برای دوست داشتنِ خودت دیر نیست🩷
🌸| @Hesse_Arammesh
به محض اینکه به خودت اعتماد کنی
متوجه میشی چطوری باید زندگی کنی...
#گوته
🌸| @Hesse_Arammesh
