2097
دوستدار آرامش و لبخند 💚 نوید بخش یك زندگی با نشاط 🌿 جملات الهام بخش برای داشتن حسی سبز...
🔴*پس از مرگ زنبور ماده جفتش (همسرش) برايش قبر حفر ميكند جنازه را زير بالهايش حمل ميكند و با احترام دفن ميكند!!! چه نيرويی به اين حشره آموزش داده!!! از عجيب ترين و نادر ترين فيلمی كه تا بحال ديده شده و مایه عبرت بسیاری از انسانها میتونه باشه.*
@HesseSabzz🌿
از پیله بیرون آمدن گاهی رهایی نیست
در باغ هم پروانه ی غمگین گرفتار است
این کشور آن کشور ندارد، حس دلتنگی
دیوار با هر طرح و نقشی باز دیوار
شاعر :محمد_علی_جوشانی
گوینده: باران_نیکراه
@HesseSabzz🌿
باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی؛ خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز؛ اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای ...
گابریل گارسیا
@HesseSabzz🌿
💚♡💚
ما دوباره سبز خواهیم شد
سلام بر اردیبهشت در میان هیاهوی دیوانه وارِ جهان !
قطعه «بهار» از چهارفصل ویوالدی، آهنگساز نابغه‌ی ایتالیایی.
Vivaldi, The Four Seasons, Spring, 3rd Movement.
سوت : ریحان برومند
@HesseSabzz🌿
♡
متعالی ترین شیوه زندگی با شرافت در این دنیا، این است که همان چیزی باشیم که وانمود میکنیم
@HesseSabzz🌿
آرامش
رهایی از طوفان نیست
بلکه آرام زندگی کردن
در میان طوفان است...
@HesseSabzz🌿
🏅اردیبهشت طلایی
👇دوست داری موفق بشی برحسب علاقه کلیک کن
🌍انگیزشی و موفقیت 📚کتاب
🌐زبان خارجی 🍔خلاقیت و نو آوری
👩❤️👨همسر داری و روابط ♻️آشپزی
🎁حس خوب ☂ علمی وپزشکی
📕ادبیات ☘طب سنتی
🍄پرورش گیاه
💥 پیشنهاد ویژه 🤩
👈چی بخوریم ولی لاغر باشیم
🎯هماهنگی تبادل و تبلیغات:
@rti_ebi
🔴 لطفا با حوصله مطالعه فرمایید:👇
نظرات پرفسور داگما بلیشتین از آلمان در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید*
▪️هر دو پا با هم،
۵۰ درصد اعصاب بدن انسان،
۵۰ درصد رگ ها و
۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد.
*راه رفتن*
▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند.
*پس هر روز پیاده روی کنید*
▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.
*راه رفتن*
▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود.
*راه رفتن*
▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد.
*لطفا پیاده روی کنید*
▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند.
*راه رفتن*
▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود.
*راه رفتن*
▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند
*هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید*
▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست.
*راه رفتن*
▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است.
*۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید*
▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد.
*۳۶۵ روز پیاده روی*
▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید.
*به راه رفتن ادامه بده*
شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا
*همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.*
*قابل توجه عزیزان*
*گروه سنی 40 تا 90*
*کنترل کردنیها*
۱- فشار خون
۲- گلوکز
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول
*کم کردنیها*
۱- نمک
۲- شکر
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده
*مورد نیازها*
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغنهایی نظیر
روغن زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوه‌ها
*فراموش کردنیها*
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان
*اساسی‌ها*
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانه‌ای تمیز
که در آن از شما
استقبال بشود.
*همیشگی‌ها*
۱- شادی و لبخند و خنده
۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه
۳- کنترل وزن گاه گاهی
*6 چیز که نباید صبر کنید*
۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید.
۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید.
۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید.
۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.
۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم.
۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد.
*اگر دوستانی دارید*
*که دوستشان دارید*
*این پیشنهادها را*
*برایشان بفرستید.*
❤️*شاد و تندرست باشید
HesseSabzz🌿
🌱شاید براتون عجیب باشه ولی اینجا یک خیابان در اصفهان هست...
مادی نیاصرم....
@HesseSabzz🌿
مهریماه و ماتینا، خواهران دوقلویی که ویدئوهای خود را در اینستاگرام منتشر می‌کنند، در ویدئویی از همبستگی ملی در تاریخ و اسطوره‌ها میگویند.
@HesseSabz🌿
در اواخر فروردین و اردیبهشت در ایران، فصل رویش لاله واژگون، گل افسانه ای ایران است.
به لاله واژگون، اشک سیاوش هم میگویند.
در شاهنامه آمده است زمانیکه گلوی سیاوش، فرزند پاک ایران، بریده میشود، لاله واژگون که تا آنزمان رُخش رو به بالا بود، از شدت اندوه، سر به پایین میافکند.
@HesseSabzz🌿
♡
- ای دریغ از تو
اگر چون گل نرقصی با نسیم
- ای دریغ از من
اگر مستم نسازد آفتاب
- ای دریغ از ما
اگر کامی نگیریم از بهار
فریدون مشیری
امروزتون پر از
خنده های از ته دل
و لحظات خوش و
خاطره انگیز...!
@HesseSabzz🌿
درس ادیب اگر بود
زمزمه محبتی
جمعه به مکتب آورد
طفل گریز پای را
#نیشابوری
حااال خوووب ❤️
@HesseSabzz🌿
Karen Homayuonfar
🎼Jorm
در پهنه‌ی جهان
• انسان برای کشتن، انسان
تا جبهه می‌رود
• انسان برای کشتنِ
انسان تشویق میشود!
• درجبهه‌های جنگ کشتار
می‌کنند یا کشته می‌شوند،
تابوت صدهزار جوان را
پیران داغدار با چشم اشکبار
بردوش می‌کشند درخاک می‌نهند.
....آنگاه کودکان را
تعلیم می‌دهند: یک شاخه
از درخت نبایست بشکنند!
▫️فریدون مشیری
@HesseSabzz🌿
♡
مقایسه کردن لذت را میکُشد.
تنها فردی که باید از او بهتر باشی
کسی است که دیروز بوده‌ای...!
📕 خودت باش دختر
🖋 ریچل هالیس
@HesseSabzz🌿
زادروز_قیصر_امین_پور
شاعـر معاصـر خجستـه باد♥️
حرفهای ما هنوز ناتمام...
تا نگاه می کنی
وقت رفتن است
باز هم همان حکایت همیشگی!
پیش از آنکه با خبر شوی
لحظه ی عزیمت تو ناگزیر می شود
آی...
ای دریغ و حسرت همیشگی
ناگهان چقدر زود دیر می شود!
دکتر _قیصر_امین_پور ♥️
@HesseSabzz🌿
و زندگے همین بود!
لبخندی،
اشڪی،
فنجان ِ چاے ِ داغے ڪه در خیال ِ ڪسے سرد شد!
و زندگے همین بود،
چیزی ڪه بر دل یا در دل مے ماند
ذوقے از نفسے
یا نفسے از غمی...
و زندگے ، همین بود.
#معصومه_صابر
عصرتون شاد
دلتون بي غم ……🤎
@HesseSabzz🌿
من نیز چشم از خواب خوش بر می‌نکردم پیش از این
روز فراق دوستان شب‌خوش بگفتم خواب را
▪️سعدی
اول اردیبهشت ماه در تقویم ملی ایرانیان همزمان با سالروز تولد شیخ اجل سعدی شیرازی كه فرهنگوران او را به‌عنوان استاد سخن می‌شناسند، یادروز سعدیِ عزیز نام گرفته است.
و باید شادمانه گفت که خوشبختانه تمدنِ ایرانی فرهنگِ ایرانی و نگرش و باورِ مهرورزانه و عاشق‌گونه‌یِ سعدی و سعدی‌ها در ایران زنده و بیدار و پُر رونق است.
▪️یکم اردیبهشت ماه؛ پاسداشت روز سعدی بی‌همتا گرامی باد🌹🌹
@HesseSabzz🌿
من شیفته زن هایی هستم که
تنهایی‌شان را شناخته‌اند،
با او حرف زده‌اند، چای خورده‌اند،
در آغوشش گرفته و همچون گنجی گرانبها
از آن مراقبت کرده و می‌کنند.
آنها انسان‌هایی رشد یافته‌اند که
در آن سوی وابستگی، یعنی "استقلال"
ایستاده‌اند و اگر روزی به کسی اجازه ورود
به حریم تنهایی‌شان را بدهند، به این دلیل
است که او را همچون تنهاییِ خود ارزشمند
یافته‌اند و این بدان معناست که او نیز انسان رشدیافتهٔ دیگریست.
✍عباس_ناظری
@HesseSabzz🌿
♡
می رسد غم‌های بی‌پایان
به پایان، غم مخور
بر دلِ بی‌تاب خواهد شد گلستان،
غم مخور
صبحِ امیدی که پنهان است در
دل‌های شب
میشود طالع از آن چاکِ گریبان،
غم مخور
"صائب تبریزی"
روزتان خوش 🌱🍃🪷
HesseSabzz🌿
♡
ابیاتی از حافظ که از اشعار سعدی وام گرفته شده، در اصطلاح ادبی بهش میگن تضمین...
@HesseSabzz🌿
♥️♡♥️
🌺نقاشی
🌼هنر
🌸فرش ایرانی
تمام این کارها نقاشی هست و رنگ روغن، اما الهام گرفته از بافت‌های زیبای فرش ایرانی، و هر نقاشی بالغ بر ۱۵۰۰ ساعت زمان برده تا دونه به دونه این رنگ‌ها و طرح‌ها در کنار هم شکل گرفته.
@HesseSabzz🌿
امشب_با_حافظ💫
حالیا مصلحت وقت در آن می بینم
که کشم رخت به میخانه و خوش بنشینم
جامِ مِیْ گیرم و از اهل ریا دور شوم
یعنی از اهل جهان پاک دلی بگزینم
جز صُراحی و کتابم نبود یار و ندیم
تا حریفانِ دغا را به جهان کم بینم
سر به آزادگی از خلق بر آرم چون سرو
گر دهد دست که دامن ز جهان درچینم
بس که در خرقه ی آلوده زدم لاف صلاح
شرمسار از رخ ساقیّ و مِیِ رنگینم
سینه ی تنگ من و بار غم او ،هیهات
مردِ این بار گران نیست دل مسکینم
من اگر رند خراباتم و گر زاهد شهر
این متاعم که همی بینی و کمتر زینم
بنده ی آصف عهدم دلم از راه مبر
که اگر دم زنم از چرخ بخواهد کینم
بر دلم گَردِ ستم هاست خدایی مپسند
که مکدّر شود آیینه ی مهر آیینم
@HesseSabzz🌿