40095
تبلیغات با بازدهی بالا در بزرگترین کانال زیبایی و تناسب اندام ایدی فقط براي تبليغات 👇 @Fr_pra تعرفه تبلیغات 👇 @highclassfashion_ads صفحه اينستاگرام ما👇
🌺🍃فرا رسیدن سال نو همیشه نوید بخش
افکار نو
کردار نو
و تصمیم های نو برای آینده است.
آینده ای که همه امید داریم
بهتر از گذشته باشد👌
در سال نو
۳۶۵ روز سلامتی
شادی، پیروزی، مهر و دوستی
و عشق را برای شما آرزومندم🙏
“مجله زیبایی و تناسب اندام"
🆔 @highclassfashion 👈 join 🌸🌾🌺
🔸اگر قصد کاهش وزن دارید مصرف این مواد غذایی را ترک کنید.
🥗بسیاری از افراد هنگام کاهش وزن از خوردن نمک و شکر اجتناب می‌کنند، اما بسیاری از غذاها می‌توانند شکر را وارد رژیم غذایی تان کرده و شما را به صورت مخفیانه چاق کنند.
اگرچه ممكن است فکر كنيد که برخی از این غذاها سالم هستند اما هنگام کاهش وزن باید از خوردن آنها اجتناب کنید👌
1️⃣ نان سفید
2️⃣ آبمیوه
3️⃣ گوشت قرمز چرب
4️⃣ جوی دوسر طعم‌دار
5️⃣ سیب‌زمینی سرخ شده
6️⃣ ماست میوه‌ای
7️⃣ قهوه‌ی شیرین
8️⃣ فست فود
9️⃣ گوشت فرآوری شده
🔟 نوشابه
“مجله زیبایی و تناسب اندام"
🆔 @highclassfashion 👈 join 🌨☃️❄️
🍃🌺امروز
شکرگزارى رو تمرين كنيد.
وقتي که شکرگزار باشيم
غیرممکن است احساس غم و غصه داشته باشيم.
بابت چیزهايى كه داريد خدا را شکر کنيد🌹
تک تک چیزهایى که پیدا
مى کنيد و خدا رو به خاطرش شکر مى کنيد وضعیت شما رو تغییر
مى دهد👌
شکر گزارى
پلى است براي گذر از احساسات منفى به سوى نیروى عشق به خالق🌹
“مجله زیبایی و تناسب اندام"
🆔 @highclassfashion 👈 join 🌨☃️❄️
🌺🍃خوشبختی
یعنی واقف بودن به اینکه
هر چه داریم از رحمت خداست🙏🏻
و هر چه نداریم
از حکمت خداوند👌
و احساس خوشبختی یعنی همین.
خوشبختی
رسیدن به خواسته ها نیست
بلکه لذت بردن از داشته هاست.
"مجله زیبایی و تناسب اندام"
🆔 @highclassfashion 👈 join 🌨☃️❄️
🔸آخرین آمار کرونا در کشورامروز جمعه ۲۴ بهمن ۹۹
1️⃣ ۷هزار و ۱۲۰ بیمار جدید کووید۱۹
2️⃣ ۵۷۸ نفر بستری
3️⃣ ۷۴ بیمار فوت شدند
4️⃣یک میلیون و ۲۹۱ هزار و ۷۲۶ نفر از بیماران بهبود یافته
5️⃣شهر‌های آبادان، اهواز، بندر ماهشهر، دزفول، دشت آزادگان، شادگان، شوشتر، کارون و هویزه در وضعیت قرمز قرار دارند.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸یکی از معروف‌ترین فواید چای بابونه درمان استرس و نگرانی است.
🌸 پس از یک روز طولانی کاری، طبع گرم و آرام‌بخش این نوشیدنی می‌تواند به افزایش سطح هورمون ملاتونین و سروتونین در بدن کمک بکند. این هورمون‌ها می‌توانند استرس و نگرانی را از بین ببرند.
بابونه می‌تواند به تسکین فوری سردرد و میگرن کمک بکند. همچنین بابونه به آرامش ذهن و ازبین‌بردن علائم رایج اضطراب کمک میکند. مصرف یک تا دو فنجان چای بابونه در روز می‌تواند به بهبود استرس مزمن کمک چشمگیری بکند.
🍀براساس تحقیقات چای بابونه در درمان علائم افسردگی پس از زایمان نیز مؤثر است.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸روغن آرگان خواص زیادی دارد، این روغن را از هسته ی میوه درخت آرگان تهیه می کنند و یکی از گرانترین روغن های جهان و به طلای مایع معروف است.
🍃براى رشد موها روغن آرگان خالص را به عنوان ماسک به مدت یک شب روی موهای خود قرار دهید.
مقدار زیادی روغن را داخل یک کاسه بریزید و آن را گرم کنید. روغن را روی پوست سر، ساقه و نوک موها به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید. از خط رویش مو شروع کنید و پشت و کناره های سر را هم روغن بزنید.
موهای خود را با یک حوله بپوشانید و اجازه دهید یک شب روغن روی موهای شما بماند تا به طور کامل جذب مو شود. سپس موهای خود را صبح با یک شامپو معمولی بشویید.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
☕️قهوه خوشمزه است
خوشمزگی‌اش به تلخ بودنش است.
وقتی می‌خوریم
تلخی‌اش را تحویل نمی‌گیریم
اما می‌گوییم چسبید👌
زندگی هم روزهای تلخش بد نیست.
مثل قهوه می‌ماند
تلخ است اما لذتبخش
تلخی‌هایش را تحویل نگیر و بخند😁
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
شب تون بخير💅🏻
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸روغن جوجوبا ویژگی شبیه سبوم مو (ترشح طبیعی پوست سر) را دارد به همین دلیل برای مو ایده آل است.این روغن با حالت طبیعی پوست سر و یا موهای ما تداخل ندارد.
🍀عمیقا به مو نفوذ کرده و به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل می کند.
🍀از وز شدن مو جلوگیری کرده و درخشش طبیعی به آن می دهد.
🍀رشد مو را با کمک به رشد سلول های مویی جدید افزایش می دهد.
🍀از شوره سر و ریزش مو جلوگیری می کند.
چند قطره از روغن را کف دست و یا یک کاسه کوچک بریزید، مو را قسمت بندی کرده و آن را روی مو و پوست سر بمالید.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸لیمو شیرین با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوه ها برای درمان بیماری ها است و به درمان سرماخوردگی، سلامت استخوان و کاهش کلسترول کمک بسیار می کند.
🍋 مصرف منظم آب لیمو شیرین، باعث بهبود عملکرد کلی قلب می شود، بنابراین در سلامت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد، همچنین ویتامین C موجود در لیمو شیرین سیستم ایمنی را تقویت میکند و باعث جلوگیری از سرماخوردگی می شود.
⛔️به افرادی که مبتلا به مشکلات مثانه یا کلیه هستند، توصیه می شود که از مصرف لیمو شیرین اجتناب کنند، زیرا مقدار اگزالات بسیاری دارد.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸برای جلوگیری از پیری پوست دست ها از آلوئه ورا استفاده كنيد.
پوست دست ها پیری و یا جوانی ما را نشان می دهند و ما بدون توجه به این نکته هر فعالیتی را با آنها انجام می دهيم.
🌱آلوئه ورا دارای خواص مرطوب سازی است و همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که به جلوگیری از خشکی پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید کمک می کند. همچنین لایه محافظتی روی پوست می سازد.
برای استفاده از آلوئه ورا ژل آن را خارج کنید و سپس آن را روی دستتان به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. 15 دقیقه صبر كنيد و سپس دست ها را با آب ولرم بشوييد.
یک الی دو بار در روز از این روش استفاده کنید.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸آخرین آمار کرونا در کشورامروز دوشنبه ۲۰ بهمن 99
1️⃣ ۷ هزار و ۳۲۱ بیمار جدید
2️⃣۷۰۷ نفر بستری
3️⃣ ۶۷ بیمار فوت شدند
4️⃣یک میلیون و ۲۶۰ هزار و ۴۵ نفر از بیماران، بهبود یافته
5️⃣۳۶ شهرستان در وضعیت نارنجی، ۱۷۸ شهرستان در وضعیت زرد و ۲۳۴ شهرستان نیز در وضعیت آبی
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸بعد از کاهش وزن یا پایان دوران بارداری ممكن است پوست شکم شل و آویزان شود و این از لحاظ اعتماد به نفس و برخی مسائل مطمئنا برای شما آزاردهنده خواهد بود.
براى كاهش اين افتادگى مى توانيد از درمان های گیاهی و خانگی استفاده کنید.
1️⃣ ماساژ با روغن نارگیل
2️⃣ ماساژ با روغن بادام
3️⃣ ماساژ با روغن کرچک
4️⃣ خوردن غذاهای غنی از پروتئین
5️⃣ مصرف لیمو
6️⃣ استفاده ا ژل آلوئه ورا
7️⃣ مصرف دارچین
8️⃣ ورزش منظم
9️⃣ مصرف آب بیشتر
🔟 مصرف زنجبیل
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸آخرین آمار کرونا در کشور امروز شنبه ۱۸ بهمن ۹۹
1️⃣از دیروز تا امروز ۱۸ بهمن ۱۳۹۹ و بر اساس معیار‌های قطعی تشخیصی، ۶ هزار و ۹۸۳ بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور شناسایی شد که ۴۹۸ نفر از آنها بستری شدند.
2️⃣متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۷۶ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند
3️⃣۳۶ شهرستان در وضعیت نارنجی، ۱۷۸ شهرستان در وضعیت زرد و ۲۳۴ شهرستان نیز در وضعیت آبی قرار دارند.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🌺🍃بيا، امسال
خانه دلمان را محکم تر از خانه های زمینی مان بتکانیم.
تا دیگر هیچ اندوهی
هیچ کینه ای
هیچ بدی و غباری رویش نمانَد.
باشد که سال نو را با “حالی نو” تحویل کنیم.
یادمان باشد كه
دل هایمان هم گهگاهى گرد و خاك مى گيرد و نياز به خانه تكانى دارد👌
“مجله زیبایی و تناسب اندام"
🆔 @highclassfashion 👈 join 🌨☃️❄️
🌺🍃بهترین آرزویی که میشه برای کسی کرد
“حال خوبه"
یکی با پول حالش خوب میشه.
یکی با بودن کنار دلبر.
یکی با قرمه سبزی.
یکی هم با چای حالش خوب ميشه☕️
تو اين روزاى آخر سال
واستون "حال خوب" آرزو می كنم🧡
“مجله زیبایی و تناسب اندام"
🆔 @highclassfashion 👈 join 🌨☃️❄️
🌺🍃مهم نیست
آخرین زلزله زندگی ات چند ریشتر بود.
مهم نیست
در ان زلزله چه چیزهایی را از دست دادی.
مهم این است که دوباره از نو بسازی
ﺟﻬﺎﻧﺖ ﺭﺍ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺭﺍ و ﺑﺎﻭرهايت ﺭا
ﻣﻬﻢ ﺷﺮﻭﻉ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺍﺳﺖ👌
روزتون پر از نگاه خداوند🌹
"مجله زیبایی و تناسب اندام"
🆔 @highclassfashion 👈 join 🌨☃️❄️
🌱🌸خوشبختی
زمانی‌ست که وجودت
به دیگران آرامش می‌دهد.
هر وقت احساس کردی
دیگران در کنارت آرامش دارند
بدان که خوشبختی👌
چون خودت آرامی و
می‌توانی دیگران را آرام کنی🍃🌸
زندگى تون پر از آرامش
و عشق❤️
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
رنگ بدن خودت رو از عکس بالا ببین و توی گروه زیر اعلام کن تا بهتون بگه مشکل کجاست و چطوری میتونی بدن خالی از چربی اضافی داشته باشی👇👇👇
https://t.me/joinchat/ChYjekkVwkJ_ArtUkKXX_g
🌱خوشبختی
نامه‌ای نیست که یکروز
نامه رسانی زنگ در خانه‌ات را بزند
و آن را به دست‌های منتظر تو بسپارد.
🌹🍃خوشبختی
نوشيدن يك فنجان چاى است.
به همین سادگی
اما یادت باشد
که چايى ات را با عشق و شكرگزارى بنوشى❤️
خوشبختی
همین عطر چاى است
که در خانه مى پيچد👌
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸آخرین آمار کرونا در کشورامروز جمعه ۲۴ بهمن ۹۹
1️⃣۷ هزار و ۲۹۸ بیمار جدید
2️⃣ ۵۵۷ نفر بستری
3️⃣ ۵۸ بیمار فوت شدند
4️⃣یک میلیون و ۲۸۵ هزار و ۱۴ نفر بهبود یافته
5️⃣۳۶ شهرستان در وضعیت نارنجی، ۱۷۸ شهرستان در وضعیت زرد و ۲۳۴ شهرستان نیز در وضعیت آبی هستند.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸 نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است.
نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند. مصرف آب گرمای بیشتری در بدن تولید میکند و متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد برای همین بدن کالری‌های بیشتری می‌سوزاند.
1️⃣ بهبود هضم غذا
2️⃣ هضم و تجزیه چربی بهتر
3️⃣ مبارزه با یبوست
4️⃣ داشتن بدن و اندامی بسیارسالم تر
5️⃣ کاهش وزن سالم
مهم ترین نکته این است که قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده روی نکنید.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🎀ﻣﯿﻮﯾﻨﮓ جدید ترین روش زاویه سازی صورت است که توسط دکتر مایک میو متخصص ارتوتروپیک بریتانیایی ابداع شده است.
🔴بر اساس گفته دکتر مایک میو پس از چند دهه تحقیق به این فرمول دست یافتند که در تمامی مدل ها که صورت زاویه دار دارند زبانشان در حالت عادی در سقف دهان استراحت می کند و پس از تحقیقات فراوان تمرینات اصولی برای اینکه در هر فرد این حالت صحیح دهانی را ایجاد کنند ابداع کردند زیرا این حالت صحیح در چهره هر فردی ایجاد شود فرد صورتی زاویه دار خواهد داشت.
🌹اطلاعات بیشتر و دریافت سابلیمینال زیبایی چهره رایگان در سایت زیر 👇👇🏽
http://mewing.ir/fa/product/details/mewing-face-buty-package
🔸آخرین آمار کرونا در کشورامروز چهارشنبه ۲۲ بهمن ۹۹
1️⃣۷۵۸۵ بیمار جدید
2️⃣ ۶۱۱ نفر بستری
3️⃣ ۶۱ بیمار فوت شدند
4️⃣یک میلیون و ۲۷۲ هزار و ۲۸۷ نفر، بهبود یافته
5️⃣۳۶ شهرستان در وضعیت نارنجی، ۱۷۸ شهرستان در وضعیت زرد و ۲۳۴ شهرستان نیز در وضعیت آبی هستند.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🌞هنوز هم هر روز خورشید
به همه لبخند می‌زند.
زمین می‌رویانَد🌱
و امید
هر صبح در زیر پوست سردِ زمین
به جریان می‌افتد.
امید زیباست.
عشق زیباست❤️
شکفتن زیباست
و زندگی
زندگی هم با تمام سختى هايش هنوز هم زیباست.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸کسانی که کم‌خونی دارند در واقع سطح آهن خون‌شان پایین است، در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکردِ سیستمِ عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءِهاضمه دارند.
🍄قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰ درصد این آهن توسط بدن جذب می‌شود. با جذب آهن، خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند که باعث می‌شود یکی دیگر از فواید قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد.
🌱 خواص قارچ زیاد است؛ از جمله اینکه برای پیشگیری از کلسترول بالا، سرطان سینه و پروستات و دیابت خیلی مفید است و به کاهش وزن و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن هم کمک میکند.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که به جلوگیری از فرآیند سالخوردگی پوست کمک می کند. علاوه بر این، پتاسیم و ویتامین ث در گوجه فرنگی می توانند به کاهش میزان چربی پوست و منافذ کمک کنند.
یکی از بهترین درمان های خانگی برای پوست ماسك گوجه فرنگى و عسل است.
100 گرم گوجه فرنگی🍅
یک قاشق چای خوری عسل🍯
آب گوجه فرنگی را بگیرید یک ق.چ عسل را به عصاره گوجه فرنگی اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت بمالید و 20 دقیقه بگذارید. صورت را با آب تمیز بشویید.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🌱امروز با حس خوشبختى زندگى كنيد.
همان باشيد که میخواهید
اگر دیگران آنرا دوست ندارند
بگذار دوست نداشته باشند🦋
ولی تو همیشه همانی باش
که خودت دوست داری
خوشبختی یک انتخاب است
راضی نگه داشتن همه نيست🌹
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨
🔸از زردچوبه مى توان برای درمان خطوط ریز و چین و چروک صورت استفاده کرد. این خاصیت زردچوبه برای پوست، موجب بهبود ظاهر کلی بافت پوست می‌شود و بهبود بافت پوست هم موجب می‌شود تا چین‌وچروک‌های پوستی کمتر دیده شوند.
1️⃣ نصف ق.چ پودر زردچوبه
2️⃣ نصف ق.چ سرکه سیب
3️⃣ یک ق.غ عسل
4️⃣ نصف ق.چ شیر یا ماست
در یک کاسه همه مواد را باهم مخلوط کنید. سعی کنید غلظت آن در حدی باشد که به پوست‌تان بچسبد. ماسک را به‌دقت روی صورت‌تان بمالید و مراقب باشید که وارد چشم‌هایتان نشود.
💆🏻♀️ماسک به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورت‌تان بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.
🆔 @highclassfashion 👈 join ☃️❄️🌨