12785
جهت تبادل وتبلیغات در کانالهای روانشناسی: @elhamkameli
گاهی نقشهها اشتباه میرند، اما مقصد… زیباتر از تصورت میشه🌤️
@HLAsari
دوره تخصصی پیشگیری و مداخله در خودکشی
⏱️ مدت دوره: ۱۲ ساعت
🎓 حضوری / آنلاین / آفلاین
با تدریس:
دکتر حمید پیروی
مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
نایبرئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران
🟢 ارائه گواهی دو زبانه از مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
🖇دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
🔸این دوره مناسب برای:
مشاوران، روانشناسان، درمانگران، مددکاران اجتماعی، دانشجویان رشتههای سلامت روان، و همه علاقمندان به یادگیری مداخلات تخصصی در بحران.
/channel/iumspsychology
اطلاعات بیشتر:
@IUMS_psy
@IUMS_psychology
09332689643
09929850424
https://www.instagram.com/iums.psyworkshop
✅️ اولین کارگاه شناخت ویژگیهای دوران نوجوانی و روشهای مواجهه با چالشهای آن ها
👤 مدرس دوره:
دکتر اسماعیل سعدی پور
📑 محتوای دوره:
● ویژگی های یک نوجوان عادی
● شاخصهای شکلگیری فردیت
● مهارتهای فرزندپروری قاطعانه و صمیمانه
● مهارت های برقراری ارتباط با نوجوانتان، این که چگونه اشتباهات میتوانند فرصتهای عالی برای یادگیری باشند؟
● چگونگی اصلاح کردن اشتباهات
● تفاوت عمل و عکس العمل های والدین
● انواع رفتارهای کارامد و ناکارامد والدین برای انجام تکالیف درسی، استفاده از شبکه های اجتماعی، ارایش کردن، بیرون رفتن، و ...
📅 زمان: ۲۹ آبان ماه (۶ ساعت)
🌐 لینک ثبت نام:
https://m0h.ir/0olew7
برای ثبت نام حتما فیلترشکن رو خاموش و بعد لینک ثبت نام رو باز کنین. سپاس🌹
‼️با ارائه گواهی معتبر‼️
💸هزینه ثبت نام:
■ حضوری: ۹۳۶,٠٠٠ تومان
■ آنلاین: ۷۹۵,۰۰۰ تومان
📞اطلاعات بیشتر:
09101708995
📢 سایر راههای ارتباطی و اطلاعرسانی:
تلگرام | اینستاگرام | سایت
🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن
The Ironic Thing About Life…
Ironic → طعنهآمیز
Quiet → ساکت، آرام
Hero → قهرمان
Thought → فکر
Exist → وجود داشتن، بودن
Countless → بیشمار
Version → نسخه
Perception→ درک
Unsettling → آزاردهنده
Linger → ماندن
@HLAsari
کتاب لغت Oxford Word Skills سطح مبتدی
@HLAsari
🚀 کارگاه صوتی رایگان روانشناسی بالینی
❌ این کارگاه پیشتر تنها برای ثبتنامکنندگان مؤسسه و با پرداخت هزینه ارائه میشد؛
اما حالا تصمیم گرفتیم بهصورت کاملاً رایگان در اختیار داوطلبان قرار بدیم.
🧠 شامل ۵ بخش کاربردی:
از مقدمات و تشخیص بالینی تا درمانهای شناختی، خانوادهدرمانی و تستهای بالینی
🎙 با تدریس:
🌟 سید سعید نعیمی تاجدار
✨ رتبه ۱ دکتری و رتبه ۴ ارشد روانشناسی بالینی
📎 برای دریافت فایلها:🔎
[به این پست مراجعه کنید]
@RavanTajj
🌸🌧️
لحظات خیلی قشنگن و هیچوقت دوباره برنمیگردن….
@HLAsari
اشتباه بزرگ در لکنت ⛔️
«صحبت کردن سریع» با کودکی که لکنت دارد، نتیجهٔ معکوس میدهد!
خیلی از والدین برای کمک به کودکشان، تندتر حرف میزنند...
اما این کار لکنت را شدت میبخشد!
✅ راهکارهای درست:
▫️ آهسته و شمرده صحبت کنید
▫️ بین جملاتتان مکثهای طبیعی بگذارید
▫️ با آرامش الگویی برای گفتار روان باشید
💌 برای دریافت راهکارهای بیشتر و تخصصی در زمینهٔ درمان لکنت، به کانال ما بپیوندید 👇
📣لینک مستقیم کانال #درمان_لکنت
👇👇👇👇👇👇👇
@HiSpeechTherapist
—
/channel/HiSpeechTherapist
#لکنت_کودکان #کودک_لکنتی #گفتار_درمانی #والدگری
فرصت عضویت محدوده👏👏👏
😇😇😇🥰
🔀 کارگاه زوج درمانی شناختی- رفتاری
✅ مدرس: دکتر مهرداد دشتی
- مدرس کشوری دورههای تربیت مشاور ازدواج، زوج و خانواده
- دارای 22 سال تجربهٔ بالینی
🗓 تاریخ برگزاری: 22 و 23 آبان 1404
🕰️ پنجشنبه و جمعه از ساعت 9 تا 13 و 15 تا 19
⌛️ به مدت 16 ساعت
📝 سرفصلهای کارگاه #زوج_درمانی شناختی-رفتاری
🔢 تاریخچه و مبانی زوجدرمانی
🔢 اتحاد درمانی در زوجدرمانی و چالشهای آن
🔢 چالشهای اخلاق حرفهای در زوجدرمانی
🔢 ارزیابی و مفهومپردازی در زوجدرمانی
🔢 نیازهای رابطه زناشویی
🔢 مدلهای عوامل مشکلات زناشویی
🔢 چرخههای معیوب در رابطه زناشویی
🔢 اولویتبندی استفاده از فنون زوجدرمانی
🔢 فنون غنیسازی عاطفی رابطه زناشویی
🔢 مشکلات جنسی در روابط زناشویی
🔢 فنون کدورتزدایی
🔢 فنون مدیریت خشم
🔢 فنون مدیریت تعارض
🔢 فنون مرزبندی
🔢 تعهد در رابطه زناشویی
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📱 برگزاری کارگاه: آنلاین و آفلاین و از طریق پلتفرم Zoom
▶️ فیلم کارگاه تا 1 سال در دسترس شماست.
🎤 فایل صوتی کارگاه: قابل دانلود
🗂 فایل ارائه کارگاه: قابل دانلود
👥 پشتیبانی آموزشی: یک ماه عضویت در گروه اختصاصی تلگرام با حضور استاد، برای تعامل مستقیم، رفع ابهامات و پاسخگویی به سؤالات شرکتکنندگان.
🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابلترجمهٔ رسمی
🛒 مبلغ ثبتنام: 1,880,000 تومان
➗ امکان پرداخت در دو مرحله، طی دو ماه
🎯 مبلغ رزرو: با پرداخت 500,000 تومان، جایگاه خود را در کارگاه قطعی کنید.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🏹 برای ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر همین حالا با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
⚠️ ظرفیت کارگاه محدود است و #اولویت با متقاضیانی است که زودتر ثبتنام کنند.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🌳 آکادمی روانشناسی و رواندرمانی گیلانورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش😍
📱 t.me/GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops
evolve at a breathtaking pace با سرعتی خیرهکننده در حال پیشرفت بودن Education is evolving at a breathtaking pace.
critical thinking تفکر انتقادی، توانایی تحلیل منطقی Schools should focus more on developing critical thinking.
problem-solving skills مهارتهای حل مسئله Employers value strong problem-solving skills.
creativity خلاقیت
Creativity is becoming a key skill in modern education
accessible education آموزش در دسترس برای همه
Online learning has made education more accessible.
personalized learning یادگیری شخصیسازیشده
Technology allows for more personalized learning experiences.
learn at your own pace با سرعت خودت یاد بگیر
With online courses, you can learn at your own pace.
earn degrees remotely مدرک گرفتن از راه دور (آنلاین)
Many students now earn degrees remotely from top universities.
widen the gap افزایش دادن فاصله یا نابرابری
Technology can widen the gap between rich and poor.
digital divide شکاف دیجیتال (تفاوت در دسترسی به تکنولوژی)
The digital divide is a serious global issue.
equal opportunities فرصتهای برابر
Every child deserves equal educational opportunities.
lifelong learning یادگیری مادامالعمر
Lifelong learning helps people stay up-to-date in their careers.
update one’s skills بهروز کردن مهارتها
Professionals must update their skills regularly.
keep up with new trends همگام ماندن با روندهای جدید
It’s important to keep up with new trends in technology.
adapt to constant change سازگار شدن با تغییرات مداوم
We need to adapt to constant change in our work and learning.
take control of your learning journey کنترل مسیر یادگیری خود را در دست گرفتن
Successful learners take control of their learning journey.
learn how to think (not what to think) یاد گرفتن چگونگی تفکر (نه فقط محتوای فکر کردن)
@HLAsari
🔴🔴🔴 "دوره جامع تربیت درمانگر کودک"
📣📣 کلینیک روان شناسی دانشگاه تهران:
👈👈 دوره آموزشی و تخصصی
🔴 تربیت درمانگر شناختی رفتاری(CBT)کودک
🌕🟡 شامل:
👈 مصاحبه بالینی و درمانهای شناختی رفتاری اختلالات دوران کودکی
👈 مربیگری مهارتهای زندگی کودک
👈 درمان مبتنی بر روابط والد و کودک
👈🏻 تفسیر نقاشی کودک و مداخله در درمان کودک آسیب دیده جنسی
👈🏼 مربیگری فرزندپروری و مداخله در درمان کودکان طلاق
👈🏽 طرحواره درمانی کودک و مداخله در سوگ کودکان
👈 بازی درمانی
👈🏻 قصه درمانی و تربیت جنسی
👈👈👈 مدرس: دکتر داوود هزاره ای
⏰ زمان؛ 4شنبه، 5شنبه و جمعه ها؛ ساعت 2 تا 7 عصر
👈👈 شروع: چهارشنبه 14 آبان
💰هزینه: هر جلسه 5 ساعته آنلاین؛ مبلغ 300 و حضوری 400 هزارتومان
👈 جهت اطلاع از دوره های آموزشی مرکز مشاره؛ عضو شوید:
🔵 تلگرام:
/channel/UT_Mavara
🔵 واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/FoAZq2CLF7H8Gay7FUu0YF
🔵 اینیستا:
https://instagram.com/ut_mavara1
👈👈👈 با امکان ارائه گواهینامه دوزبانه دانشگاه تهران
📞88983503_88983504
09198203142
09199632895
09394019081
✴️دعوت به همکاری
مطب روانشناسی و مشاوره واقع در تهران، بلوار اشرفی اصفهانی
روانشناس: ارشد و دکتری پروانهدار دارای مراجع
همکاری بصورت درصدی
لطفا همکارانی که مراجع دارند رزومه خود را به شماره ذیل در واتساب ارسال فرمایید
شماره تماس:
📞 09353879142
آیدی تلگرام:
@Rahimineg
🕹 @psycho_estekhdam
📣موسسه روانشناسی فردا برگزار می کند:
✅️ اولین کارگاه درمان هیجانمدار فردی
👤 مدرس:
دکتر منصوره السادات صادقی
🔸محتوای دوره:
● مقدمه اي بر اين مدل از دريچه دلبستگي
● اهداف درمان هيجان مدار فردي
● مراحل و گام ها
● ابزارهاي کار در اين مدل
● ارزيابي و ساختار جلسات
● جلسات درمان و مراحل آن
⏰ زمان دوره: ۱۴ و ۱۵ آبان (۱۲ ساعت)
📜 ‼با ارائه گواهی معتبر‼
🎥 امکان بازپخش ویدئویی کارگاه
💸هزینه ثبت نام:
■ آنلاین: ۱,۵۹۰,۰۰۰ تومان
📌کد تخفیف ۱۵ درصدی پیش ثبتنام: farda15
برای ثبت نام حتما فیلترشکن رو خاموش و بعد لینک ثبت نام رو باز کنین. سپاس🌹
🌐لینک ثبت نام:
https://m0h.ir/czzerd
📞اطلاعات بیشتر:
09101708995
📢 سایر راههای ارتباطی و اطلاعرسانی:
تلگرام | اینستاگرام | سایت
🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن
👍❤️دوره جامع مشاوره پیش از ازدواج
✔️ همراه با کاربرد #تستها و #تحلیل_نیمرخ فردی و زوجی
✅ مدرس: دکتر منصورهسادات صادقی
- دانشیار دانشگاه شهیدبهشتی
- متخصص زوج و روابط بزرگسال، مدرس نمونه
🗓 زمان برگزاری: ۱۶، ۲۱، ۲۲ و ۲۳ آبان ۱۴۰۴
⌛️ مدت زمان کارگاه: ۲۴ ساعت
🕰️ ساعت برگزاری:
ساعت: ۱۶، ۲۲ و ۲۳ آبان (۸:۳۰ الی ۱۴:۳۰)؛ ۲۱ آبان (۱۵ الی ۲۱)
✅ سرفصلهای دوره جامع #مشاوره_پیش_از_ازدواج:
🔢 آموزش کامل مباحث مشاوره پیش از ازدواج با نگاهی به رویکردهای مختلف و توجه به جنبههای فرهنگی مشاوره پیش از ازدواج
🔢 بررسی دقیق ساختار جلسات شامل مصاحبه و فنون ارزیابی در جلسات فردی و زوجی
🔢 نکات خاص در مشاوره پیش از ازدواج (تکنیکها و راهبردهای مناسب)
🔢 نمرهگذاری و تفسیر دقیق تست های مختلف مرتبط در پیش از ازدواج
🔢 تحلیل فردی و نیمرخ زوجی براساس تستها
🔢 تحلیل زوجین براساس جلسات مصاحبه و تستها و توجه به الگوهای پرخطر
🔢 نکات مهم در ازدواج مجدد
🔢 ایفای نقش جلسات همراه با بحث گروهی
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق پلتفرم Zoom برگزار میشود.
▶️ فیلم کارگاه: تا 6 ماه در دسترس شماست.
🎤 فایل صوتی: تا 6 ماه در دسترس شماست.
🗂 فایل کارگاه: قابل دانلود
🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر و قابلترجمهٔ رسمی
🛒 مبلغ ثبتنام: 3,120,000 تومان
➗ پرداخت اقساطی در دو مرحله، طی دو ماه
🏹 ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
⚠️ ظرفیت کارگاه محدود است و #اولویت با متقاضیانی است که زودتر ثبتنام کنند.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🌳 آکادمی روانشناسی و رواندرمانی گیلانورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش😍
✉️ t.me/GuilanWorkshops
📷 Instagram.com/GuilanWorkshops
این فرصت ویژه رو از دست ندید👏
#ظرفیت_محدود
سکوت و طبیعت، یادآوری اینکه کی هستی 💛
@HLAsari
📣📣مراکز مشاوره روزنه و البرز برگزار می کنند
❌کارگاه ۱۰ ساعته
روان درمانی سوگ(مداخلات مؤثر چند نظریه ای)
مدرس:
😍دکتر علی محمد نظری😍
🔷عضو سابق هیئت علمی دانشگاه خوارزمی
🔷متخصص تربیت مشاور و روان درمانگر
❌سرفصل های دوره:
🔶مفاهیم داغدیدگی و سوگ
🔶تاثیرات مخرب روانشناختی سوگ
🔸انواع سوگ(مرگ، عشق، و...)
🔶دیدگاههای درمانی در رواندرمانی سوگ
🔸مهارتهای مؤثر در مشاوره سوگ
🔸ویژگی های ضروری برای درمانگر در مداخلات سوگ
🔸داغدیدگی در کودک و نوجوان
🔸درمان کارآمد با محوریت تأثیر سوگ در رشد و تکامل روانشناختی
🔸 مداخلات روانشناختی در مراجعین End Stage برای مراجع و عزیزان مراجع
🧑🎓🧑🎓ارائه مدرک معتبر و مورد تایید سازمان نظام در پایان دوره
⏰جمعه ها از ساعت ۱۰ الی ۱۳
📆شروع دوره از اواخر آبان ماه 1404
💻بصورت آنلاین و آفلاین
❌❌با توجه به استقبال بسیار بالا اولویت با کسانی هست که زودتر ثبت نام کنند
کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام
🆔 @a_aminian72
📲 09129639700
🍁 تخفیف ویژه پاییزی ۵۰٪ 🎁
💫 وقتشه حرفهایتر بشی!
🎓 کارگاههای تخصصی روانشناسی و مشاوره، با حضور اساتید مطرح و درمانگران با تجربه
✨ ویژگیهای دورهها:
۱. 🎭 تمرینهای عملی (Role Play) برای تسلط واقعی
۲. 🎥 ویدیوهای باکیفیت ضبطشده در استودیو تخصصی
۳. 👩⚕️ پشتیبان اختصاصی در طول دوره (توسط درمانگران مجموعه)
۴. 📚 دسترسی مادامالعمر به تمام جلسات و منابع
۵. 🏆 مدرک معتبر تأییدشده توسط سازمان نظام روانشناسی
۶. 💳 امکان پرداخت اقساطی شهریه
😎 خدمات ویژه مرکز روانشناسی مهرگان جوان:🌱
🧩درمانگر یا دانشجوی روانشناسی هستی و میخوای مسیر درمانگری اختصاری خودت رو بشناسی⁉️
ما با یک تحلیل علمی و شخصیسازیشده بهت کمک میکنیم: 🔍
✅ رویکرد درمانی مناسبت رو پیدا کنی
✅ مسیر شغلی و نقاط قوتت رو بشناسی
✅ و حوزه درمانگری خودت رو انتخاب کنی
✨️ این تحلیل با ترکیبی از آزمونهای تخصصی و مشاوره حرفهای انجام میشه (تحلیل اختصاصی ویژهی درمانگران و دانشجویان روانشناسی) ✨️
📌 برای رزرو مشاوره دورهی تخصصی خودت:
نام + شماره + رشته + شهر → @SamaSamari
🎯 مسیر حرفهای درمانگری از همینجا شروع میشه! 🌿
گاهی فقط کافیه رها کنی…
تا زندگی خودش تو رو به سمتِ روشنترها ببَره.
مثل دانهی قاصدک، سبک و بیدغدغه🦋
@HLAsari
فهمیدن آهنگ های انگلیسی واقعا لذت بخشه مخصوصا وقتی صحبت از عشقه 😍❤️🌱
@HLAsari
🍁 تخفیف ویژه پاییزی ۵۰٪ 🎁
💫 وقتشه حرفهایتر بشی!
🎓 کارگاههای تخصصی روانشناسی و مشاوره، با حضور اساتید مطرح و درمانگران با تجربه
✨ ویژگیهای دورهها:
۱. 🎭 تمرینهای عملی (Role Play) برای تسلط واقعی
۲. 🎥 ویدیوهای باکیفیت ضبطشده در استودیو تخصصی
۳. 👩⚕️ پشتیبان اختصاصی در طول دوره (توسط درمانگران مجموعه)
۴. 📚 دسترسی مادامالعمر به تمام جلسات و منابع
۵. 🏆 مدرک معتبر تأییدشده توسط سازمان نظام روانشناسی
۶. 💳 امکان پرداخت اقساطی شهریه
😎 خدمات ویژه مرکز روانشناسی مهرگان جوان:🌱
🧩درمانگر یا دانشجوی روانشناسی هستی و میخوای مسیر درمانگری اختصاری خودت رو بشناسی⁉️
ما با یک تحلیل علمی و شخصیسازیشده بهت کمک میکنیم: 🔍
✅ رویکرد درمانی مناسبت رو پیدا کنی
✅ مسیر شغلی و نقاط قوتت رو بشناسی
✅ و حوزه درمانگری خودت رو انتخاب کنی
✨️ این تحلیل با ترکیبی از آزمونهای تخصصی و مشاوره حرفهای انجام میشه (تحلیل اختصاصی ویژهی درمانگران و دانشجویان روانشناسی) ✨️
📌 برای رزرو مشاوره دورهی تخصصی خودت:
نام + شماره + رشته + شهر → @SamaSamari
🎯 مسیر حرفهای درمانگری از همینجا شروع میشه! 🌿
😍بهترین درسنامه جامع نظریه شخصیت شولتز و نظریه های رواندرمانی کری و پروچاسکا به صورت یکجا:
👇👇👇
/channel/+TOzL48XfgL90Cw9o
هر دانشجو برای پیشرفت تحصیلی و شغلی خود نیاز به مجموعهای جامع از منابع آموزشی دارد.
✅ این فولدر شامل ویدئوهای آموزشی، مقالات تخصصی و ابزارهای کاربردی در زمینههای مختلف از جمله زبان، روانشناسی، ادبیات و فرصتهای شغلی است.
✅ با انتخاب گزینهی ADD میتوانید این فولدر ارزشمند را به تلگرام خود اضافه کنید و از محتوای آموزشی آن بهرهمند شوید 👇
افزودن فولدر:
👇👇👇
/channel/addlist/1sDIhKfANwJkOGM0
Little things that make life magical.💫
Magic → جادو
Playlist → فهرست آهنگها
Strangers → غریبهها
Touch → لمس کردن
Soul → روح
Being → بودن
Alive → زنده
@HLAsari
Every morning feels like a quiet miracle
a new chance to breathe, to feel, to start again.
The sun rises, the wind whispers,
and life gently reminds me that there’s still beauty ahead.
So today, once again… I say YES.
هر صبح مثل یه معجزهی آرومه…
یه فرصت دوباره برای نفس کشیدن، حس کردن، و دوباره شروع کردن.
خورشید میتابه، باد میرقصه،
و زندگی یادم میاره که هنوز زیباییهایی هستن که منتظر دیده شدنن.
پس امروز، دوباره میگم آره — به زندگی، به امید، به عشق
@HLAsari
😍سه سوته پایاننامه و مقالتو تموم کن
/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0
با دانش، اندیشه و واژهها، افق نگاهتان را گسترش دهید
در این پکیج آموزشی میکوشیم با محتوایی ارزشمند، به رشد فردی و آگاهی عمیقتر شما کمک کنیم:
🔹 آموزش اصولی و کاربردی زبان انگلیسی
🔹 مفاهیم کلیدی روانشناسی برای زندگی بهتر
🔹 نگاهی نو به آثار ادبی، تحلیل شعر و نثر از کلاسیک تا معاصر
مخاطب ما، شما هستید؛ هرکه به یادگیری علاقه دارد و به دانستن احترام میگذارد.
اگر میخواهید آموختن را بخشی از سبک زندگی خود کنید، همراه ما باشید.
📌 عضویت در پکیج از طریق لینک زیر:
📥
/channel/addlist/GF7xWWnSm5Y0MDM0
گنجهای کوچک همینجاست
منتظر نباش — زندگی توی لحظههای سادهست ✨
نه ترفیع یا جایزه، بلکه صبحهای خندهدار، شبهای گفتوگو و آن لحظههای معمولیاند که همهچیز را میسازند. ❤️
@HLAsari
با آهنگ های انگلیسی میتونی لیسنینگت رو تقویت کن 😍
🎧 سعی کنید آهنگ هارو حفظ کنید و بعدش باهاش تمرین و تکرار کنین🥰🤌🏼
@HLAsari
Your mind is a magnet — it attracts what you keep inside it.
When you choose to think with peace, not fear, life starts to bloom differently.
Let go of thoughts that weigh you down,
and hold on to the ones that make you grow.
You don’t need to control everything — just your thoughts.
That’s where a better life begins.
ذهنت مثل آهنرباست، هرچه درونش نگه داری همان را جذب میکنی
وقتی با آرامش فکر میکنی، نه با ترس، زندگی رنگ دیگری میگیرد
افکاری که سنگینی میآورند را رها کن
و به آنهایی بچسب که باعث رشدت میشوند
لازم نیست همهچیز را کنترل کنی — فقط افکارت را
از همانجا، زندگیِ بهتر شروع میشود.
@HLAsari