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📈Das vielseitige Mineral BORAX 💎 Bor & seine Bedeutung für unsere Gesundheit(Quelle)
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Unsere Knochen und Zähne sind die tragenden Säulen unseres Körpers. Sie ermöglichen uns Bewegung, Stabilität und das Kauen von Nahrung. Umso wichtiger ist es, auf ihre Gesundheit zu achten. Borax, auch als Natriumborat bekannt, ist ein oft übersehenes Mineral, das vielseitige gesundheitliche Vorteile für Knochen und Zähne bietet. In diesem Text erfahren Sie, wie Borax zur Erhaltung der Gesundheit Ihrer Knochen und Zähne beitragen kann.
1. Entzündungshemmende Wirkung
Borax wirkt entzündungshemmend und kann bei Gelenkbeschwerden wie Arthritis lindernd wirken. Entzündungen spielen eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Osteoporose, einer Knochenerkrankung, die durch eine Abnahme der Knochendichte und -masse gekennzeichnet ist. Borax kann durch seine entzündungshemmende Wirkung dazu beitragen, das Fortschreiten der Osteoporose zu verlangsamen.
2. Verbesserte Aufnahme von Calcium und Magnesium
Calcium und Magnesium sind essentielle Mineralien für die Gesundheit von Knochen und Zähnen. Borax unterstützt die optimale Einlagerung dieser Mineralien in die Knochensubstanz. Dies führt zu einer stärkeren und robusteren Knochenstruktur sowie zu gesunden, widerstandsfähigen Zähnen.
3. Remineralisierung des Zahnschmelzes
Borax fördert außerdem direkt die Remineralisierung der Zahnhartsubstanz. Auf diese Weise wird der Zahnschmelz gestärkt und vor Karies geschützt. Karies ist eine bakterielle Erkrankung, die den Zahnschmelz zerstört und zu Löchern in den Zähnen führt. Borax kann dazu beitragen, das Risiko für Karies zu verringern.
4. Vorbeugung von Knochenschwund
Eine ausreichende Borax-Versorgung beugt der gefürchteten Calciumauffüllung im Alter vor und reduziert das Risiko für Knochenschwund (Osteoporose). Osteoporose ist eine Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochendichte und -masse gekennzeichnet ist. Dies kann zu Knochenbrüchen und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Borax kann dazu beitragen, die Knochendichte zu erhalten und das Risiko für Osteoporose zu verringern.
Borax ist ein vielseitiges Mineral mit potenziellen gesundheitlichen Vorteilen für Knochen und Zähne. Es kann dazu beitragen, Entzündungen zu lindern, die Aufnahme von Calcium und Magnesium zu verbessern, den Zahnschmelz zu remineralisieren und Osteoporose vorzubeugen.
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🪑Studien Quellen und Nachweise zu Borax
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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
📱 Warum MSM im Alter immer mehr an Bedeutung gewinnt
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Strahlende Haut: MSM fördert eine gesunde Hautstruktur und reduziert Faltenbildung.
Natürlicher Entzündungsschutz: Bekämpft Entzündungen und unterstützt das Immunsystem.
Vital durch den Tag: Fördert Ausdauer und reduziert Ermüdungserscheinungen.🥹
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Gesund durch MSM: Unterstützt und optimiert die Immunantwort des Körpers gegenüber Krankheitserregern.
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🌎Kreatin: Dein Geheimnis für einen kraftvollen Körper und einen klaren Geist!
Möchten Sie sich energetischer, jünger und gesünder fühlen? Dann könnte Kreatin Ihr Schlüssel sein. Als natürlicher Bestandteil unseres Körpers hat Kreatin eine überraschende Wirkung auf unser Gehirn und unsere Energieproduktion.
Kreatin ist weit mehr als ein Bestandteil für Sportler – es ist ein unschätzbarer Verbündeter für Gesundheit und Wohlbefinden.
Es unterstützt nicht nur die Verbesserung des Kurz- und Langzeitgedächtnisses, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle in unseren Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen.
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📈 Der Tod sind im Darm und Leber was dir keiner sagt. Wie reinige ich Darm und Leber (20 Prozent Aktion!)
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Im Zentrum eines jeden gesunden Lebensstils steht das Verständnis für die Funktionsweise unseres Körpers und die Bedeutung der Pflege seiner Kernsysteme.
Eine optimale Gesundheit erreicht man nicht über Nacht, sondern durch konsistente, bewusste Entscheidungen, die unseren Körper unterstützen.
In diesem Artikel beleuchten wir zwei zentrale Aspekte der physischen Gesundheit: Darm- und Lebergesundheit. Zudem betrachten wir, wie gezielte Lebensstiländerungen zu einer verbesserten Gesamtbefindlichkeit führen können.
Darmgesundheit
Eine optimale Darmgesundheit beginnt mit der Ernährung. Ballaststoffreiche Lebensmittel, wie Vollkornprodukte, Gemüse und Obst, sind unerlässlich, da sie die Verdauung fördern und eine gesunde Darmflora unterstützen.
Insbesondere fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut und Kimchi sind reich an Probiotika, die das Wachstum von gesunden Bakterien im Darm unterstützen und das Immunsystem stärken.
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📱 Katzenschnurren und seine gesundheitliche Wirkung auf den Menschen
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Stellen Sie sich eine ruhige Abendstunde vor, in der Ihr flauschiger Gefährte, eine Katze, behaglich auf Ihrem Schoß schnurrt.
Dieses scheinbar einfache Schnurren, das in einem Frequenzbereich von etwa 25 bis 150 Hertz liegt, ist ein außergewöhnliches Phänomen, das weit über die bloße Zufriedenheit der Katze hinausgeht.
Tierliebhaber wissen seit jeher, dieses tiefe Schnurren zu schätzen und zu lieben. Nicht alles im Leben muss hochschwingen, damit eine Superlative des Wohlgefühls entsteht.
Aber das ist ein Thema, das wir in zukünftigen Artikeln klarer und detaillierter zum Ausdruck bringen werden. 😉
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📈 Sprunggelenke mobilisieren und sofort tiefe Hocke verbessern(Quelle)
🌴 Holistische Gesundheit Bewegung und Sport
Probleme bei der tiefen Kniebeuge? Oft liegt es an zu steifen Sprunggelenken, die den nötigen Knievorschub über die Zehenspitzen hinaus behindern. Doch mit gezielten Mobilitätsübungen lässt sich dem effektiv entgegenwirken.
Als Faustregel gilt: Wer mit den Knien etwa ein Drittel der eigenen Fußlänge über die Zehenspitzen hinauskommt, besitzt ausreichende Sprunggelenksbeweglichkeit für eine gesunde Hockposition. Liegt das Knie weiter zurück, ist eine Mobilisierung der Sprunggelenke empfehlenswert.
Der dabei hauptsächlich gedehnte Muskel ist der Musculus Soleus unterhalb der prominenten Wadenmuskulatur. Er begrenzt als Gelenkspanner in verkürztem Zustand den Knievorschub. Mobilisiert werden kann er optimal in der Hockposition selbst.
Dabei hilft es oft, das Körpergewicht asymmetrisch zu verlagern und einseitig tiefer in die Hocke zu gehen. Zusatzgewichte auf den Oberschenkeln erhöhen den Dehnungsreiz. Auch eine Fersenkeilunterlage oder angehobene Rampe erleichtern die Ausgangsposition.
Verspürt man stattdessen ein Kompressionsgeühl im vorderen Sprunggelenksbereich, ist eine andere Herangehensweise nötig. Hier können Zughilfen wie extrem stramme Bänder, die am Unterschenkel ansetzen, den Talusknorren nach hinten ziehen und so die Gelenksbeweglichkeit wieder verbessern.
Die optimale Übungsintensität und Häufigkeit ist dabei stets individuell abhängig vom eigenen Beweglichkeitsstatus und sollte sorgfältig abgewogen werden. Regelmäßige Mobilisationseinheiten sind der Schlüssel zum Erfolg.
Mit der nötigen Geduld und den richtigen Techniken lässt sich die Sprunggelenksbeweglichkeit jedoch effektiv steigern. So rückt die tiefe, belastungsfreundliche Hocke zum Kraftaufbau oder als natürliche Ruhehaltung in greifbare Nähe.
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🌴 Holistische Gesundheit Bewegung und Sport
📈 Frühjahrsmüdigkeit - Fit in den Frühling starten
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Wenn die Tage wieder länger werden und die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, plagen viele Menschen Müdigkeitserscheinungen. Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen. Doch was steckt dahinter und wie lässt sie sich am besten überwinden?
Die Ursachen der Frühjahrsmüdigkeit sind vielfältig. Eine Hauptrolle spielen dabei die Hormone Melatonin und Serotonin. Im dunkleren Winterhalbjahr produziert der Körper vermehrt das schlaffördernde Melatonin. Mit der Zeitumstellung und den längeren Tagen im Frühling muss er sich dieser hormonellen Umstellung anpassen. Die Melatonin-Reserven sind aufgebraucht, doch die Serotonin-Reserven, die uns munter und leistungsfähig machen, noch nicht optimal aufgefüllt.
Um den Körper bei dieser Umstellung zu unterstützen, raten Experten zu ausreichend Bewegung an der frischen Luft. Schon kurze Spaziergänge oder ein Mittagsschlaf im Freien sorgen für genügend Sonnenlicht und regen die Serotonin-Produktion an. Zugleich wird überschüssiges Melatonin abgebaut. Auch leichte sportliche Betätigung kann sehr hilfreich sein.
Tagsüber sollten Mittagsschläfchen vermieden werden, da sie den Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinanderbringen. Abends für eine gute Schlafhygiene zu sorgen ist ebenfalls wichtig für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Dunkle, kühle und ruhige Schlafumgebung sind ideal.
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse liefert die nötigen Vitamine, Mineralstoffe und sekundären Pflanzenstoffe zur Stärkung des gesamten Organismus. Vor allem eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung durch Sonnenlicht ist in der Übergangszeit empfehlenswert.
Bleiben die Frühjahrsmüdigkeitserscheinungen trotz dieser Maßnahmen hartnäckig bestehen, sollte ein Arztbesuch in Betracht gezogen werden. Dann könnten organische Ursachen wie eine Schilddrüsenunterfunktion oder Mangelerscheinungen dahinter stecken.
Mit Bewegung, ausreichend Sonnenlicht, gesunder Ernährung und einer guten Schlafroutine lässt sich die Frühjahrsmüdigkeit aber in den meisten Fällen gut überwinden. So starten Sie voll durchstartfähig in die wärmeren Monate.
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🌴Bleiben Sie Gesund - Ihre Holistische Gesundheit
🌎Gesünderes Leben durch strahlungsarme Umgebung: Was Sie wissen sollten
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Keine Frage die Strahlen Belastungen nehmen gravierend zu. So zu tun als, wenn diese Herausforderungen nicht existieren der gibt sich einer Illusion hin. Wir haben uns Gedanken gemacht wie wir Ihnen ein besseres Verständnis für diese Technologie ermöglichen können.
In diesem Video werden viele Fragen beantwortet. Diese Studienzusammenfassung ist für Firmen, Büros, Praxisräume und natürlich für ihr Zuhause hervorragend geeignet.
In dieser Doppelstudie wird einfach und treffend erklärt wie die Endgeräte von Memon in Büros, Häusern, Autos und Handys eine Neutralisierung der negativen Hochfrequenzen und Umwelteinflüssen erreicht wird. Innerhalb kürzester Zeit findet eine deutliche Verbesserung der Raumluft und Umgebung statt. Die schädlichen Strahlen werden neutralisiert.
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🌎Zeolith und die Zirbeldrüse - das sollten Sie wissen!!! (Quelle)
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Das Team von Karmananda ganzheitlich erklären in diesem Video sachlich und kompetent warum Zeolith die Fähigkeit besitzt die Zirbeldrüse zu entkalken.
In dem Zusammenhang möchten wir nochmals klar hervorheben, ist die Zirbeldrüse vital und gesund, lebt jedes Geschöpf um viele Jahrzehnte länger.
Schauen Sie auf die Ozeane. Delphine und Blauwale haben sehr große Zirbeldrüsen.
Diese wunderbaren Tiere können trotz der immensen Verschmutzung der Meere weit über 90 -100 Jahre alt werden.
Richtiges medizinisches Zeolith bietet für die Menschen ein riesiges Spektrum an Heilungsprozessen die gestartet werden können.
In einen unserer letzten Beiträge haben wir Sie darauf aufmerksam gemacht, dass eine komplett neue Entgiftungskultur in der Gesellschaft beginnen muss. Richtiges medizinisches Zeolith bietet diese Möglichkeit.
Vielen Dank an das Team von karmananda ganzheitlich. Hervorragendes Video! Wir können nur empfehlen den Kanal auf YouTube zu abonnieren.
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📈 Altersweitsichtigkeit mit Augentraining verbessern!
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Diese Herausforderung betrifft viele Besucher auf unseren Kanal und wir geben uns große Mühe Ihnen Informationen zur Verfügung zu stellen, die eine selektivere Einsicht ermöglichen. Wie Sie wissen interessieren uns ausschließlich Lösungen.
Altersweitsichtigkeit trifft viele Menschen ab dem 40. Lebensjahr, wenn das Auge Schwierigkeiten hat, sich auf nahe Objekte zu fokussieren. Dies liegt daran, dass die Linse im Auge mit der Zeit steifer wird. Ein einfacher und nützlicher Ansatz, um diesem natürlichen Prozess entgegenzuwirken, ist das Augentraining.
Durch spezielle Übungen können die Muskeln im Auge trainiert und flexibler gemacht werden. Regelmäßiges Üben kann helfen, die Sehkraft zu erhalten und das Fortschreiten der Altersweitsichtigkeit zu verlangsamen.
Das Bewusstsein für gute Sehgewohnheiten wird gefördert, was die allgemeine Augengesundheit unterstützt. In Zeiten, in denen wir oft vor Bildschirmen sitzen, wird das Augentraining immer wichtiger. Es ist für Sie eine einfache, natürliche Methode, um die Sehkraft länger zu erhalten und die Lebensqualität auch im Alter zu verbessern.
➡️DMSO: Retter für 20 Millionen Augen? Dr. Fischer erklärt – DMSO-Augentropfen sicher selbst herstellen | Dr. rer. nat. Hartmut Fischer
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📈Kleine Veränderungen, große Wirkung (Haftungsausschluss) (Quelle)
🌴 Holistische Gesundheit Bewegung und Sport
In unserem hektischen Alltag verbringen wir viel Zeit in sitzender oder stehender Position, was zu Verspannungen und Schmerzen im Rücken- und Schulterbereich führen kann. Regelmäßige Mobilitätsübungen können diese Beschwerden jedoch effektiv lindern und vorbeugen.
Durch gezielte Dehnungen und Bewegungen werden die Muskeln gelockert und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert. Dies trägt dazu bei, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Zudem stärken die Übungen die Muskulatur und stabilisieren die Wirbelsäule und Schulterpartie.
Nur wenige Minuten am Tag reichen aus, um die positiven Effekte zu spüren. Eine verbesserte Haltung, weniger Rückenschmerzen und ein größeres Bewegungsausmaß sind die Vorteile, die regelmäßige Mobilitätsübungen mit sich bringen.
Integrieren Sie diese kurzen Übungseinheiten in Ihren Tagesablauf und gönnen Sie Ihrem Körper diese wohltuende Bewegung. Ihr Rücken und Ihre Schultern werden es Ihnen auf Dauer danken.
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🌴 Holistische Gesundheit Bewegung und Sport
📈 Energetische Bewegungen und Zyklen
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
In unserem oft mechanisierten Alltag haben wir die Verbindung zu den natürlichen energetischen Zyklen weitgehend verloren. Doch diese Kräfte begleiten und durchdringen unser Leben fortwährend. Wenn wir wieder lernen, ihre Bewegungen zu spüren und zu verstehen, können wir im Einklang mit ihnen leben und ihre Unterstützung nutzen.
Jede archetypische Energie wie Liebe, Zerstörung, Krieg oder Wachstum hat ihren zyklischen Ausdruck. Wie die Instrumente in einem Orchester übernehmen diese Kräfte abwechselnd die Hauptrolle oder begleiten im Hintergrund. Zu erkennen, welche Energie gerade vorherrschend ist, erlaubt uns, diese Phase bewusst zu leben und auf ihrer "Welle zu surfen".
Versuchen wir jedoch, gegen den natürlichen Fluss zu arbeiten, kann dies zu Blockaden und Konflikten führen. Die unterschätzten Kräfte rächen sich dann oft mit umso mehr Wucht. Ein Beispiel sind gesellschaftliche Tabus, die oft aus der radikalen Ablehnung ehemals vorherrschender Ideologien entstehen.
Innerlich spiegeln sich die äußeren Zyklen in unserem eigenen energetischen Erleben wider. Motivierende oder zweifelnde, aktive oder kontemplative Phasen wechseln sich ab. Diesen Schwingungen zu folgen anstatt dagegen anzukämpfen, schafft einen revitalisierenden Ausgleich.
Auch wenn äußere Verpflichtungen uns oft dazu zwingen, diese Impulse zeitweise zu ignorieren: Selbst kleine Bewusstseinsmomente und Rituale können uns mit der rhythmischen Ordnung verbinden. Wir erkennen dann, wann eine bestimmte Energie uns Rückenwind gibt oder wann ein neuer Impuls an der Zeit ist.
Dieses vertiefte Verständnis für die energetischen Zyklen ist ein Schlüssel zu mehr Klarheit, Lebendigkeit und Selbsterkenntnis. Es befreit uns ausstarren Konstrukten und lässt uns den stetigen Wandel als Quelle der Transformation und Schöpferkraft erfahren. Ein Perspektivwechsel, der uns dabei hilft, unser Leben und die Welt um uns herum besser zu begreifen.
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🌴Bleiben Sie Gesund - Ihre Holistische Gesundheit
📈Spermidin: Autophagie-Booster zur Lebensverlängerung? Liste spermidinreicher Lebensmittel / Diese 10 Lebensmittel enthalten viel Spermidin (Quelle1) (Quelle2)
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Spermidin wirkt verstärkend auf die Autophagie. Es ist in zahlreichen Lebensmitteln, besonders in Weizenkeimen, enthalten. In diesem Video erfährst du, was Spermidin als Autophagie-Auslöser so interessant macht und welche Lebensmittel besonders viel Spermidin enthalten."
Beitrag zum Nachlesen: "Spermidin ist in vielen, meist pflanzlichen, Lebensmitteln in hoher Konzentration enthalten. Die folgenden Spermidin Tabellen zeigen die Lebensmittel mit dem höchsten Spermidin-Gehalt. Danach folgen weitere Lebensmittel, sortiert nach Nahrungsgruppen.
Den höchsten Gehalt an Spermidin enthalten zweifelsohne Weizenkeime, denn sie enthalten die wertvollsten Teile des Weizenkorns. Die Keime werden bei der Produktion von Mehl entfernt, da sie viel Öl enthalten, dass das Mehl schnell ranzig werden lassen würde. Weizenkeime sind in vielen Supermärkten und fast allen Biomärkten erhältlich. Mit 24,3mg Spermidin pro 100g enthalten Sie den höchsten bekannten Spermidingehalt."
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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6533
🌎Prof. Dr. Dartsch zur memon Technologie - Wie wirkt sich Handystrahlung auf unsere Zellen aus?
Die zunehmende Prävalenz(Häufigkeit) drahtloser Kommunikation, insbesondere von Handys, Wlan und DECT-Telefonen, hat in den letzten Jahrzehnten erhebliche Bedenken hinsichtlich der potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen elektromagnetischer Felder (EMF) auf den menschlichen Körper aufgeworfen. Sehr viele Studienarbeiten haben die negativen biologischen Auswirkungen von EMF(Elektromagnetische Strahlung)auf Zellen untersucht. Eine sehr bemerkenswerteste Untersuchung hat in diesem Bereich Prof. Dr. Dartsch durchgeführt.
In einem interessanten Forschungsprojekt beobachtete Prof. Dr. Dartsch eine signifikante (maßgebliche) Beeinträchtigung der Zellqualität, wenn kultivierte Zellen über einen Zeitraum von 24 Stunden EMF-Strahlung ausgesetzt wurden. Die Forschung zeigt, dass zu viel EMF-Strahlung einen negativen Einfluss auf unsere Zellen hat. Dies könnte für Sie und Ihre Liebsten ein ernstzunehmendes Risiko darstellen, das nicht leichtfertig beiseite geschoben werden sollte. Bei dem Gedanken daran, wie sehr Handys und andere drahtlose Geräte Teil unseres täglichen Lebens geworden sind, sind diese Befunde in diesem Rahmen sehr beunruhigend.
Doch es gibt auch Forschungen, die Hoffnung bringen. Im Streben nach einer Lösung wandte sich Prof. Dr. Dartsch der memon Technologie zu, einer fortschrittlichen Entwicklung, die darauf abzielt, die negativen Effekte der EMF-Strahlung zu bekämpfen. Die Ergebnisse dieses Experiments waren aufschlussreich: Mit Hilfe der memon Technologie konnte der schädliche Einfluss der Strahlung auf die Zellen erheblich gemindert werden.
In vielen unserer Beiträge haben wir die Brisanz der EMF-Strahlung, ob im Auto, in den eigenen vier Wänden, im Büro oder durch unser Handy, betont. Mit Freude stellen wir fest, dass unzählige Besucher unseres Kanals den Schritt gewagt haben, durch die memon Technologie in ihren Wohnbereichen einen Schutz gegen elektromagnetische Felder zu errichten und somit schädliche Strahlung abzuwehren.
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📈Der effektivste Weg zu mehr Hüftmobilität (Quelle)
🌴 Holistische Gesundheit Bewegung und Sport
Die Hüftmobilität ist von enormer Bedeutung für zahlreiche Alltagsaktivitäten und sportliche Bewegungsabläufe. Ein eingeschränkter Bewegungsradius in diesem Bereich kann nicht nur zu Beschwerden in der Hüftregion selbst führen, sondern auch Knie- und Rückenproblemen Vorschub leisten.
Mangelnde Hüftbeweglichkeit beeinträchtigt die Funktionalität und Stabilität des gesamten Bewegungsapparats. Ob beim Laufen, Sprinten, Heben oder sogar beim Sitzen - die Mobilität dieser Kernregion spielt eine zentrale Rolle. Einschränkungen zwingen den Körper zu kompensatorischen Ausweichbewegungen, die langfristig das Verletzungsrisiko erhöhen.
Regelmäßige Dehnübungen und Mobilitätsdrills sind daher essentiell, um den Bewegungsspielraum der Hüfte zu erhalten und auszubauen. Sowohl statisches als auch dynamisches Dehnen der hüftumspannenden Muskulatur ist empfehlenswert.
Nicht nur Sportler profitieren von einer guten Hüftmobilität. Auch im Alltag ist sie von großer Relevanz - beim Treppensteigen, Schuhe binden oder Ein- und Aussteigen aus Fahrzeugen. Eine verbesserte Beweglichkeit in dieser Kernregion erleichtert viele Bewegungsmuster und reduziert die Belastung auf andere Gelenke und die Wirbelsäule.
Investieren Sie daher regelmäßig Zeit in die Mobilität Ihrer Hüftgelenke. Eine Kombination aus Dehnen, Mobilitätsübungen und gelenkschonenden Übungen wird Ihnen langfristig mehr Bewegungsfreiheit bescheren.
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🌴 Holistische Gesundheit Bewegung und Sport
🌎Einfach göttlich. Wunderbare Parodie.
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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
/channel/HolistischeGesundheitHeilung
🌎MSM und organischer Schwefel: Unverzichtbare Bausteine für unsere Gesundheit/kompletter Aufklärungsguide (Inklusive Video)
Schwefel ist ein unentbehrlicher Bestandteil unseres Körpers. Als vierthäufigstes Mineral in unserem Körper spielt es eine entscheidende Rolle bei vielen lebenswichtigen Prozessen.
Es ist für die Bildung von Proteinen und Enzymen essenziell, wirkt als Antioxidans und fördert die Entgiftungsfunktion unserer Leber.
Doch wussten Sie, dass es zwei verschiedene Arten von Schwefel gibt, die uns zugutekommen? Ja, es gibt anorganischen und organischen Schwefel, und dieser Artikel konzentriert sich auf letzteren und seine organische Form namens MSM.
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📱 Kurkuma, Ingwer-Tinktur mit Alkohol und ohne Alkohol selbstgemacht: Ein natürliches Heilmittel gegen Kopfschmerzen, Übelkeit und Erkältung
Ingwer und Kurkuma sind Wurzeln, die sowohl in der Küche als auch in der Medizin geschätzt werden. Ingwer ist bekannt für seinen scharfen, würzigen Geschmack und seine entzündungshemmenden Eigenschaften. 😲
Es wird zur Linderung von Übelkeit, zur Förderung der Verdauung und zur Bekämpfung von Erkältungssymptomen eingesetzt. Forschungen deuten zudem auf sein Potenzial zur Regulierung des Blutzuckers und zur Senkung des Cholesterins hin.👏
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📈Schulterknacken und Prävention. (Haftungsausschluss)(Quelle)
🌴 Holistische Gesundheit Bewegung und Sport
Das Knacken oder Knirschen in der Schulter kann auf den ersten Blick harmlos erscheinen, sollte jedoch nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Dieses Phänomen kann auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein, von denen einige durchaus ernst zu nehmen sind.
Zunächst einmal kann anhaltendes Knacken ein Anzeichen für eine Überbeanspruchung oder Verletzung der Sehnen, Bänder oder Muskeln in der Schulterregion sein. In solchen Fällen ist es wichtig, die Ursache zu ermitteln und geeignete Behandlungsmaßnahmen einzuleiten, um weiteren Schaden zu vermeiden.
Darüber hinaus kann Schulterknacken auch auf eine beginnende Arthrose hinweisen, eine degenerative Gelenkerkrankung, die mit der Zeit zu Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen führen kann. Eine frühzeitige Erkennung und Behandlung ist hier von großer Bedeutung, um den Prozess zu verlangsamen und die Lebensqualität zu erhalten.
In seltenen Fällen kann anhaltendes Knacken sogar auf eine zugrunde liegende Instabilität des Schultergelenks hinweisen, was die Gefahr weiterer Verletzungen erhöht. Eine fachärztliche Untersuchung ist in solchen Situationen unerlässlich, um die Ursache zu klären und geeignete Maßnahmen zu ergreifen.
Insgesamt sollte Schulterknacken, insbesondere wenn es von anderen Symptomen wie Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen begleitet wird, ernst genommen und von einem Arzt oder einer Ärztin abgeklärt werden. Eine frühzeitige Behandlung kann oft Schlimmeres verhindern und die Schultergesundheit langfristig erhalten.
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📈Abnehmen bei den Fasten-Gurus - Die Buchinger Wilhelmi Klinik | SWR Made in Südwest
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Seit 100 Jahren gibt es das Buchinger-Fasten. 1953 gründete Otto Buchinger die Klinik für Buchinger-Fasten am Bodensee. Mit neuen Ideen und gerade mal 30 Jahren leitet heute der Urenkel der Fasten-Dynastie, Leonard Wilhelmi, das Familienunternehmen. Der Film blickt hinter die Kulissen der weltberühmten Fastenklinik, zeigt die Arbeit in der Klinik, aber auch Patienten, die ihre Erfahrungen mit dem Fasten machen.
Das Buchinger-Fasten hat sich über die Jahre zu einer anerkannten Methode zur Entschlackung und Entgiftung des Körpers entwickelt. Viele Menschen nutzen diese Art des Fastens, um ihre Gesundheit zu verbessern, Gewicht zu verlieren oder einfach eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen. In der Klinik werden die Patienten von erfahrenen Ärzten und Therapeuten betreut, die sicherstellen, dass das Fasten sicher und effektiv verläuft.
Die Atmosphäre in der Klinik ist ruhig und entspannt, was den Heilungsprozess unterstützt. Die Patienten haben die Möglichkeit, an verschiedenen Aktivitäten wie Yoga, Meditation oder Spaziergängen in der wunderschönen Natur am Bodensee teilzunehmen. Viele berichten, dass sie sich nach dem Fasten nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional gestärkt fühlen.
Leonard Wilhelmi hat sich zum Ziel gesetzt, die Tradition des Buchinger-Fastens fortzuführen und gleichzeitig innovative Ansätze einzubringen. Mit seiner jugendlichen Energie und frischen Ideen bringt er neuen Schwung in das Familienunternehmen und sorgt dafür, dass die Klinik auch in Zukunft ein Ort der Heilung und Erholung bleibt.
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🌴 Bleiben Sie Gesund - Ihre Holistische Gesundheit
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📈Wildkräuter - Die natürliche Waffe gegen Frühjahrsmüdigkeit
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Frühling ist die Zeit des Neubeginns - die Natur erwacht zu neuem Leben. Doch viele Menschen plagen in dieser Jahreszeit Müdigkeitserscheinungen, Schwindel, Kopfschmerzen oder Stimmungsschwankungen - klassische Symptome der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit. Die Natur selbst hält jedoch wirksame Mittel gegen diese lästigen Frühlingsbeschwerden bereit: Wildkräuter und Heilpflanzen.
Bereits ab dem zeitigen Frühjahr lassen sich zahlreiche belebende Kräuter sammeln und zubereiten. Eine der ersten Wildpflanzen ist der Wiesengerbl mit seinem aromatischen, petersilienähnlichen Geschmack. In Salaten oder als Kräuteressig verfeinert er nicht nur die Speisen, sondern wirkt dank seiner Bitterstoffe auch entschlackend und entgiftend auf den Körper.
Vielseitig einsetzbar sind auch die ersten zarten Blätter des Bärlauchs, die sowohl gegessen als auch als Tee aufgebrüht werden können. Der intensive Knoblauchduft sorgt für einen gesunden Energiekick. Gepaart mit den ätherischen Ölen aus Kiefernharz entsteht ein belebendes und erfrischendes Fußbad gegen Frühjahrsmüde.
Wer es lieber zu sich nimmt, kann auf Tees aus Weißtannensprossen oder Aloe Vera-Blättern zurückgreifen. Letztere enthalten natürliches Koffein, das neue Kräfte schöpfen lässt. Die gelbroten Ringelblumenblüten im Kräutertee wiederum wirken stark blutreinigend.
Auch Rosmarin ist dank seiner belebenden Inhaltsstoffe ein beliebter Aufputschhelfer im Frühling. Die duftenden Kräuter können ebenfalls in ein erfrischendes Fußbad gegeben werden.
Regelmäßig über den Tag verteilt zu sich genommen, versorgen die natürlichen Kräuter den Körper mit wichtigen Vitalstoffen und reichern ihn mit wertvollen Bitterstoffen an. So lässt sich der Organismus nach dem Winter sanft und ganz natürlich entschlacken und entgiften - ein wirkungsvoller Weg, um neu durchzustarten und der Frühjahrsmüdigkeit zu trotzen.
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📈 Neues zu Cholesterin - Es gibt gute Lösungen, aber die heimlichen Angreifer sind schon in dir!
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung - Cholesterin - ein kontroverses Thema mit neuen Erkenntnissen
Cholesterin ist in der Gesellschaft ein viel diskutiertes Thema. Schätzungen gehen davon aus, dass rund 60% der Deutschen von einem erhöhten Cholesterinspiegel betroffen sind. Doch was ist dran an den Warnungen vor zu hohem Cholesterin? Und wie können wir es effektiv regulieren?
Zunächst einmal ist Cholesterin keineswegs per se schädlich. Unser Körper benötigt die Fette für wichtige Funktionen wie Energiespeicherung und Zellreparatur. Rund 80% des Cholesterins wird sogar vom Körper selbst produziert. Entscheidend sind die Werte des "schlechten" LDL- und des "guten" HDL-Cholesterins. Erhöhte LDL-Werte können zur Ablagerung von Plaque in den Arterien und Herzkreislauferkrankungen führen.
Die Ursachen für zu hohe Cholesterinwerte sind vielfältig. Zwar spielt die Ernährung eine Rolle, doch entscheidender sind Faktoren wie Bewegungsmangel, Übergewicht, Stress und genetische Veranlagung. Auch der generelle Stoffwechsel wirkt sich aus, da Cholesterin von zahlreichen Enzymen, Vitaminen und Hormonen beeinflusst wird.
Eine neue Studie legt nun nahe, dass sogar Mikroplastik im Körper den Cholesterinspiegel erhöhen kann. Diese winzigen Plastikpartikel reichern sich in der Nahrungskette an und wurden bereits im Blut fast aller Menschen nachgewiesen. Ihr gesundheitsschädigendes Potenzial ist noch nicht abschließend geklärt.
Der Schlüssel für einen ausgeglichenen Cholesterinspiegel liegt daher in einem ganzheitlichen Ansatz. Entscheidend ist eine ausgewogene Ernährung mit hochwertigen Nahrungsmitteln, regelmäßige Bewegung sowie die Vermeidung von Giften wie Alkohol und Nikotin. Darüber hinaus sollten bestimmte Grundfunktionen wie die Sauerstoffversorgung, Verdauung und Körperspannung optimiert werden. Dafür eignet sich beispielsweise die sogenannte Fessformatttherapie.
Cholesterin selbst ist nicht der Feind, doch ein zu hoher Spiegel des "schlechten" LDL kann gefährlich werden. Mit einem gesunden, ausbalancierten Lebensstil und der richtigen Therapie lässt sich dem jedoch effektiv vorbeugen.
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/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6553
🌎ZEOLITH zur ENTGIFTUNG von Toxinen, Pestiziden & Schwermetallen, Leichtmetallen(Quelle)
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Wir bekommen weiterhin sehr viele Anfragen worauf denn nun beim Zeolith geachtet werden wenn man welches erwerben möchte. Es gibt in der Tat einiges zu beachten. Sei es wo es abgebaut wurde.
Welche Körnung es haben muss und wie es verpackt wurde. In diesem Video erklärt der gute Mann, auf welche Maßeinheiten bei der Körnung im Detail geachtet werden sollte. Viele ihrer offenen Fragen wird hier beantwortet. An der Stelle einen lieben Gruß an den YouTuber Kollegen. 😉
"Zeolith ist reich an Silizium und damit ein optimaler Lieferant für den Körper und vor allem das Faszien Gewebe. Doch Zeolith hat eine noch viel wichtigere Eigenschaft. Es mobilisiert und bindet jegliche Form von Toxinen, Pestiziden, Schwermetallen und auch Leichtmetalle.
Durch sein elektrisches Potential zieht es die Giftstoffe an und kann sie durch den Darm ausleiten. Ebenso ist Zeolith unglaublich wichtig für die Gesundheit des Darms und damit des Mikrobioms. In diesem Video gehe ich genau auf die Eigenschaften von Zeolith ein und sage etwas zur Anwendung und Dosierung."
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📈Der unterschätzte Beckenboden - Warum seine Stärkung so wichtig ist (Haftungsausschluss)(Quelle)
🌴 Holistische Gesundheit Bewegung und Sport
Der Beckenboden ist ein oft vernachlässigter Muskelapparat im menschlichen Körper. Dabei erfüllt er lebenswichtige Funktionen und seine Stärkung sollte keinesfalls unterschätzt werden. Die Beckenbodenmuskulatur bildet eine Art muskuläre Platte, die verschiedene Organe wie Blase, Darm und bei Frauen zusätzlich Gebärmutter und Scheide von unten stützt.
Bei schwachem Beckenboden drohen unangenehme Beschwerden wie Inkontinenz, Senkungen oder Schmerzen im Beckenbereich. Frauen sind nach Schwangerschaften besonders gefährdet, da die enormen Kräfte während der Geburt den Beckenboden stark belasten. Aber auch Männer können unter Inkontinenz oder schmerzhaften Verkrampfungen leiden.
Regelmäßiges Beckenbodentraining stärkt diese Muskelpartie und beugt derartigen Problemen vor. Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden gekräftigt und die Kontrolle über die Schließmuskulatur verbessert. Das Ergebnis sind mehr Kraft, Ausdauer und eine bessere Durchblutung dieser Muskelregion.
Neben der Vermeidung von Beschwerden leistet ein starker Beckenboden auch einen Beitrag zu einer höheren Lebensqualität im Alter. Sowohl für Frauen als auch für Männer sollten Beckenbodenübungen daher zur täglichen Routine gehören - genauso wie Bewegung und ausgewogene Ernährung.
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➡️Borreliose-Behandlung und Bakterienbehandlung
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📈 Langlebigkeitsforschung: Spermidin als Autophagie-Booster: Anwendung und Wirkung von Spermidin
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Spermidin hat die Forschung zur Langlebigkeit und Zellverjüngung revolutioniert. Dieser natürliche Stoff, der in allen Lebewesen vorkommt, hat sich als Schlüsselaktivator des zellulären Renovierungsprogramms Autophagie erwiesen. Durch die Anregung der Autophagie können alte, beschädigte Zellbestandteile abgebaut und wiederverwertet werden - ein Prozess, der für die Zellvitalität und Gesunderhaltung des Organismus essentiell ist.
Die bisherigen Studien an Lebewesen wie Fruchtfliegen und Mäusen haben gezeigt, dass eine Supplementierung mit Spermidin die Lebenserwartung signifikant verlängern kann. Doch was sind die konkreten Auswirkungen und Chancen für den Menschen?
Obwohl die Forschung hier erst am Anfang steht, deuten erste Studien an Menschen auf ein breites Potenzial von Spermidin zur Gesundheitsvorsorge hin. So konnte in der Bruneck-Studie eine spermidinreiche Ernährung mit einer höheren Lebenserwartung und geringerem Risiko für Herzkrankheiten in Verbindung gebracht werden. Auch auf die kognitive Leistungsfähigkeit und das Fortschreiten neurodegenerativer Erkrankungen wie Demenz scheint sich Spermidin positiv auszuwirken.
Entzündungshemmung und Immunstärkung sind weitere mögliche Effekte, die derzeit untersucht werden. Würde Spermidin all diese Wirkungen entfalten, könnte es zu einem wertvollen Faktor für aktives und gesundes Altern werden. Leider lässt die körpereigene Spermidinproduktion ab dem 30. Lebensjahr nach - ein Prozess, der die altersbedingten Zellschäden begünstigt. Daher stellt sich die Frage nach der optimalen externen Zufuhr.
Besonders reichhaltig ist Spermidin in fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut, Natto-Sojabohnen und gereiftem Käse enthalten. Aber auch Gemüse wie Sojabohnen, Brokkoli, Pilze und vor allem Weizenkeime zählen zu den Top-Quellen. Eine abwechslungsreiche, pflanzenreiche Ernährung ist für die Spermidinversorgung daher sehr zu empfehlen.
Für Menschen mit erhöhtem Bedarf ab dem 40. Lebensjahr können jedoch zusätzliche, qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, da die Aufnahmemenge über die Ernährung begrenzt ist.
Zusammengefasst ist Spermidin ein vielversprechender Baustein für lebenslange Zellgesundheit und Vitalität. Durch seine Fähigkeit, die Autophagie anzuregen, könnte es künftig eine wichtige Rolle bei der Prävention und Therapieunterstützung altersbedingter Krankheiten spielen. Die Forschung wird zeigen, welches Potenzial in diesem natürlichen Zellverjünger steckt.
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📈"Gewichtsabnahme bei der Reinigung des Körpers"
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"In diesem Video werden Techniken von Anthony Williams aufgezeigt wie man natürlich Gewicht verlieren kann.
Viele Menschen in den westlichen Ländern kämpfen ein Leben lang mit ihren Gewicht. Die Ursachen sind vielfältig. Es zeigt sich auf das wir uns nicht Artgerecht und natürlich ernähren. Das hat zur Folge das der Körper der ein eigenständiger Organismus ist, den Entscheidungen des Verstandes nicht mehr vertraut.
Der Organismus beginnt selbst die Entscheidungen zu bestimmen welche den Körper am laufen halten. Es sind natürliche Reflexverhalten. In diesem Video wird erklärt wie man eine natürliche Symbiose mit dem Verstand und dem Unterbewusstsein(Organismus) wieder herstellt."
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🌎Kakao und Stammzellen: Eine revolutionäre Allianz
Dieser Artikel widmet sich der herausragenden Kraft des Kakaos, insbesondere unter Berücksichtigung seiner Ballaststoffe und den damit verbundenen gesundheitlichen Vorteilen. Kakao ist nicht einfach nur als Superfood zu betrachten, er verkörpert vielmehr ein wahres Nährstoffwunder, welches ein breites Spektrum an gesundheitlichen Vorzügen mit sich bringt.
Einer der Hauptvorteile von Kakao ist sein hoher Ballaststoffgehalt. Mit bis zu 35 Gramm pro 100 Gramm liefert Kakao mehr Ballaststoffe als Hülsenfrüchte. Ballaststoffe sind wichtig für die Darmgesundheit, da sie die Darmbakterien nähren. Ein gesunder Darm ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit, da er das Immunsystem maßgeblich steuert und eine schlechte Darmflora mit der Manifestation von Krankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert ist.
Neben Ballaststoffen ist Kakao auch reich an Protein, mit 23 Gramm pro 100 Gramm, was es zu einer guten Proteinquelle macht. Darüber hinaus ist Kakao eine hervorragende Quelle für Eisen, mit bis zu 10 Mal mehr Eisen als einige Fleischsorten.
Eine weitere bemerkenswerte Eigenschaft von Kakao ist seine Fähigkeit, die Anzahl der Stammzellen im Körper zu erhöhen. Stammzellen sind besonders wertvoll, da sie die Fähigkeit haben, sich in jede Art von Zelle zu verwandeln, die der Körper benötigt. Eine Studie hat gezeigt, dass der Verzehr von Kakao die Anzahl der Stammzellen im Körper mehr als verdoppeln kann.
Zusätzlich zur Erhöhung der Anzahl der Stammzellen hat Kakao auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Arterien. Es wurde gezeigt, dass Kakao dazu beiträgt, dass sich die Arterien besser weiten können, was zu einer verbesserten Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Organe führt. Dies kann dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Kakao ein unglaublich nährstoffreiches Lebensmittel ist, das eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Von der Unterstützung der Darmgesundheit über die Erhöhung der Anzahl der Stammzellen bis hin zur Verbesserung der Gesundheit der Arterien ist Kakao ein Superfood, das in keiner Ernährung fehlen sollte.
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📌Anbei ein Video auf englisch über die Aktivierung der körpereigenen Stammzellen durch Nahrung,
📌Hier können Sie den verifizierten Cadmiumgehalt direkt sehen.
✅Hier erhalten Sie Informationen aus der ersten Studie (Englisch)
✅Hier erhalten Sie Informationen aus der zweiten Studie(Englisch)
👉Auf unserer Webseite gehen wir direkt auf das Thema Kakao ein um Ihnen mehr Informationen zur Verfügung zu stellen.
🌎Der Herzinfarkt Skandal: Die Unterdrückung von Strophanthin - Dr Debusmann
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"Nachweislich gibt es ein Wirkstoff der Natur, der zur Herzinfarkt Prophylaxe eingesetzt wird und somit vor einem Herzinfarkt schützen kann.
Der Name dieses Pflanzenwirkstoffs ist Strophanthin. Strophantin als altbewährtes Heilmittel zur Herzinfarkt Therapie einsetzen. http://www.strophantus.de/"
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