🥊⚡️⚡️Beifuß, eine unserer wichtigsten Heilpflanzen. So erkennst und nutzt du Beifuß
🏝Holistische Gesundheit & Livestyle
An sonnigen Wegrändern und Feldrändern wächst der Beifuß, eine Wildpflanze, die bis zu zwei Meter hoch werden kann. Sein kräftiger, dunkelroter Stängel und die silbrig-weißen Blattunterseiten machen ihn leicht erkennbar und unterscheiden ihn vom giftigen Eisenhut.
In der Volksheilkunde wird Beifuß seit langem geschätzt und bietet folgende gesundheitliche Vorteile:
• Verdauungsfördernd: Bitterstoffe unterstützen die Verdauung, besonders bei fettreichen Speisen.
• Hilfe bei Menstruationsbeschwerden: Wird zur Linderung von Krämpfen eingesetzt.
• Beruhigende Wirkung: Kann bei Stress hilfreich sein.
• Wärmende Eigenschaften: Gut geeignet für Massageöle oder Fußbäder.
• Vitaminquelle: Enthält Vitamine A, B und C.
• Belebend für Füße: Wanderer nutzen Beifußblätter im Schuh.
Die Ernte erfolgt von April bis September für die Blätter, ab Juli auch für Knospen und Blüten. In der Küche lässt sich Beifuß vielseitig einsetzen:
• Blüten für Salate
• Blätter als Gewürz
• Zubereitung als Tee
• Herstellung von Verdauungsschnäpsen
In alten Überlieferungen wird Beifuß mit weiblichen Gottheiten verknüpft. Beim Räuchern soll er Räume und die Aura reinigen. Manche nutzen ihn zur Unterstützung spiritueller Praktiken.
Die breite Verwendbarkeit des Beifuß in Küche, Heilkunde und alten Bräuchen macht ihn zu einer bemerkenswerten Pflanze. Er bietet viele Möglichkeiten, ihn im Alltag zu nutzen und seine Wirkungen zu erproben.
📹 YouTube-link
✅Wissensbewahrung/Absicherung
💌Besuchen Sie die Webseite
🏝Bleiben Sie Gesund - Holistische Gesundheit
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6973
🥊⚡️⚡️Der digitale Fußabdruck im heimischen Netzwerk
🏝Holistische Gesundheit & Livestyle
In der vernetzten Welt von heute ist der Router das Tor zum Internet. Viele Nutzer unterschätzen jedoch, dass dieses unscheinbare Gerät weit mehr als nur eine Verbindung herstellt. Es speichert eine Fülle von Informationen über unser Online-Verhalten.
Der Router protokolliert standardmäßig den gesamten Datenverkehr. Dies umfasst besuchte Websites, Zeitpunkte der Zugriffe und sogar Teile der übertragenen Daten. Diese Logs dienen ursprünglich der Fehlerbehebung und Netzwerkoptimierung. Sie bilden aber gleichzeitig ein detailliertes Profil unserer digitalen Aktivitäten.
Die Speicherung dieser Daten birgt Risiken. Bei einem Hackerangriff oder physischen Zugriff auf den Router könnten sensible Informationen in falsche Hände geraten. Selbst vermeintlich harmlose Browsingdaten erlauben Rückschlüsse auf persönliche Interessen, Gewohnheiten und sogar gesundheitliche Belange.
Auch der Zugriff durch Dritte ist nicht auszuschließen. Internetanbieter oder Behörden könnten theoretisch auf diese Logs zugreifen. In Zeiten zunehmender Überwachung ist dies ein nicht zu unterschätzendes Szenario.
Das regelmäßige Löschen des Suchverlaufs im Router ist daher ein wichtiger Schritt zur Wahrung der digitalen Privatsphäre. Die meisten Router bieten diese Option in ihren Einstellungen. Alternativ kann ein Neustart des Geräts oft die temporären Logs zurücksetzen.
Für technisch versierte Nutzer bieten einige Router-Firmware-Alternativen wie OpenWRT erweiterte Datenschutzfunktionen. Sie ermöglichen eine granulare Kontrolle über die Protokollierung oder deren komplette Deaktivierung.
Die Löschung des Router-Verlaufs allein reicht jedoch nicht aus. Eine ganzheitliche Datenschutzstrategie umfasst auch die Verwendung von VPNs, sicheren DNS-Servern und regelmäßige Software-Updates.
Letztendlich liegt es in der Verantwortung jedes Einzelnen, seine digitale Sicherheit ernst zu nehmen. Das Bewusstsein für die im Router gespeicherten Daten ist ein wichtiger erster Schritt. Die regelmäßige Bereinigung dieser Logs trägt dazu bei, die eigene Online-Aktivität zu schützen und die Kontrolle über die persönlichen Daten zu behalten.
➡️Link zum Video
🪑Webseite
🏝Holistische Gesundheit & Livestyle
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6971
📲 Mitteilung zu Klangei Next und Überarbeitung der Webseite
Die Nachfrage nach dem Klangei Next ist außerordentlich hoch, sodass unser Hersteller mit der Produktion kaum nachkommt. Das Produkt hat sich bei vielen Kunden wie Heilpraktikern, Ärzten, Eltern und Tierliebhabern bewährt, weshalb wir in engem Kontakt mit unserem Partner stehen.
Wir haben zahlreiche Anfragen erhalten, warum bei der letzten Aktion von Cella Vita keine Klang Eier Next enthalten waren. Als Reaktion darauf empfehlen wir, mit dem Kauf bis zum kommenden Wochenende zu warten. Dann bieten wir das Klangei Next im Rahmen einer speziellen Aktion exklusiv für unsere Community zu einem vergünstigten Preis an.
Parallel dazu haben wir an der Verbesserung Ihres Online-Erlebnisses gearbeitet. Unsere Webseite wurde einem umfassenden Update unterzogen, um die Benutzerfreundlichkeit zu optimieren. Sie finden nun alle Informationen noch übersichtlicher und können einfacher navigieren.
➡️ Hier kommen Sie zur neu gestalteten Webseite
Achten Sie auf unseren Post am Freitag, der alle Details zur Aktion enthält. Aktivieren Sie die Benachrichtigungen für unseren Kanal, um es nicht zu verpassen!
Wir danken Ihnen für Ihr Interesse und Ihre Geduld. Wir freuen uns darauf, Ihnen bald mehr mitteilen zu können - sowohl über unsere Produkte als auch über unser verbessertes Online-Angebot!
🏝 Ihre Holistische Gesundheit
📲5 GRÜNDE, Warum Kollagen für Sie interessant sein kann
1. Jüngeres Aussehen
Kollagen-Präparate sorgen nachweislich dafür, dass du jünger aussiehst. Sie reduzieren Falten, verbessern die Elastizität & die Flüssigkeitszufuhr der Haut.
2. Kollagen hilft gegen Gelenkbeschwerden
Literatur zu Kollagen zeigen auf, dass sich nach der Einnahme von kollagenhaltigen NEM die Gelenkfunktion verbessert & Schmerzen nachlassen.
3. Mehr Muskeln und weniger Fett
Kollagen ist für alle super, die beim Training Muskeln aufbauen oder Fett abbauen möchten. Studien zeigen nämlich, dass eine regelmäßige Einnahme von Kollagen dazu führt, dass sich die fettfreie Körpermasse erhöht & die Fettmasse verringert.
4. Verbesserte Regeneration
Kollagen hilft nachweislich bei der Regeneration von Muskeln, Sehnen, Bändern & Knorpel nach dem Sport.
5. Gesunde Gelenke
Kollagen wirkt sich positiv auf deine Gelenke aus. Es macht Gelenke stärker, flexibler & widerstandsfähiger.
➡️Multi-Synergie mit Kollagen, Hyaluron, Elastin, Glucosamin, Vitamin C & Vitamin B
10% Code: Sunnytime
📲Kollagen Vorteile & Anwendung – Ihr Ratgeber für strahlende Haut
🤾♂️Bewegliche Brustwirbelsäule: Basis für Haltung und Vitalität💃
🏝 Holistische Gesundheit & Lifestyle
Die Brustwirbelsäule beweglich zu halten, ist Kernstück einer gesunden Körperhaltung. Regelmäßiges Mobilisieren löst Verspannungen und steigert die Flexibilität im oberen Rücken.
Ein geschmeidiger Brustkorb entlastet Nacken und Lendenbereich, lindert Schmerzen und beugt Fehlhaltungen vor. Die Atmung wird freier, die Körperhaltung aufrechter.
Im Alltag gewinnen Sie Bewegungsfreiheit - beim Sport wie auch im Büro. Eine gute Haltung stärkt das Selbstvertrauen und kann Kopfweh mindern.
Zudem fördert eine bewegliche Brustwirbelsäule fließende Bewegungsabläufe und schärft das Körpergefühl. Sie fühlen sich fitter und ausgewogener.
Gezielte Übungen verbessern die Durchblutung und lösen Blockaden. Das Resultat: mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Alltag.
➡️ Hier erhalten Sie hochwertige Massagegeräte für Rücken, Nacken und Schultern. Codewort - Sunnytime10 Zehn Prozent Rabatt
🏝Bleiben Sie Fit - Ihre Holistische Gesundheit
🪑Was ein geiler Typ. Der weiß sein Leben zu leben.😁
🏝Bleiben Sie Fröhlich! - Ihre Holistische Gesundheit
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6960
🐝 🧼Gratis Propolis-Seife in Reisegröße für Dich
Nur bis Sonntag 23:59 Uhr & solange unser Vorrat reichtSunnytime
Читать полностью…
❣️⚡️⚡️ KI Trainingsdaten geklaut, Neue Videos von Sora, OpenAI Project Strawberry und Llama 3 405B Release
🏝Holistische Gesundheit &Lifestyle
Die KI-Welt entwickelt sich rasant weiter. Meta plant die Veröffentlichung eines neuen 405B LLama 3 Modells, das möglicherweise mit GPT-4 vergleichbar sein könnte. OpenAI arbeitet angeblich an einem Fünf-Stufen-Plan zur Entwicklung fortschrittlicher KI, einschließlich des geheimen "Project Strawberry".
Ein besonders brisantes Thema ist der mutmaßliche Datendiebstahl durch große Technologieunternehmen. Apple, Nvidia und Anthropic sollen ohne Erlaubnis tausende YouTube-Videos und Transkripte für das Training ihrer KI-Modelle verwendet haben. Insgesamt wurden fast 200.000 Videos von etwa 50.000 Kanälen genutzt. Die betroffenen Unternehmen behaupten, die YouTube-Nutzungsbedingungen würden nur für die Plattform selbst gelten. Diese Vorgehensweise stößt bei vielen Content-Erstellern auf Kritik.
Weitere Neuigkeiten umfassen die Veröffentlichung der Claude-App für Android, neue Sora-Demo-Videos von OpenAI sowie spezialisierte Modelle von Mistral für Mathematik und Programmierung. Google arbeitet an neuen Funktionen für seinen Gemini Chatbot, darunter eine verbesserte Bild-KI und personalisierte Anwendungen.
Die KI-Branche steht vor ethischen Herausforderungen bezüglich Datenschutz und Urheberrecht. Der Fall des YouTube-Datendiebstahls zeigt, dass die Grenzen zwischen legaler Datennutzung und Missbrauch oft verschwimmen. Es bleibt abzuwarten, wie sich diese Kontroversen auf die zukünftige Entwicklung und Regulierung von KI-Technologien auswirken werden.
📹 YouTube-Link
🏝Bleiben Sie informiert - Ihre Holistische Gesundheit
⚡️⚡️Wer spricht, riskiert alles. So sieht die Realität heute aus.
🏝 Holistische Gesundheit & Lifestyle
In unserer Gesellschaft wächst ein beunruhigendes Dilemma: Kritik äußern oder Missstände aufzeigen - früher eine Bürgerpflicht, heute ein Akt des Mutes. Die Schere im Kopf schneidet immer schärfer. Einerseits müssen Probleme dringend angesprochen werden. Andererseits riskiert jeder, der den Mund aufmacht, harte Konsequenzen.
Selbst offensichtliche Missstände anzuprangern, kann einen ins gesellschaftliche Abseits oder gar in rechtliche Schwierigkeiten bringen. Berechtigte Einwände werden zunehmend als Angriff gewertet oder gar als Straftat abgestempelt. Diese Entwicklung lähmt den notwendigen Diskurs, verhindert Fortschritt und notwendige Korrekturen in unserem Gesellschaftlichen Leben.
Wo bleiben Meinungsfreiheit und demokratischer Austausch, wenn jeder Kritiker fürchten muss, kriminalisiert zu werden? Wohin führt es, wenn wir Probleme nicht mehr beim Namen nennen dürfen? Wer schweigt, macht sich mitschuldig. Wer spricht, macht sich strafbar. Was eine Paradoxe Situation.
Die Ereignisse von gestern machen es überdeutlich: Wir brauchen das Recht, auch unbequeme Wahrheiten auszusprechen - gerade wenn tiefgreifende gesellschaftliche und soziale Veränderungen im Gange sind. Sonst erstickt unsere Demokratie am eigenen Schweigen.
🏝Bleiben Sie Gesund - Ihre Holistische Gesundheit
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6950
❣️⚡️⚡️ Was man über Krebs nicht wissen soll(Quelle1)(Haftungssauschluss)
🏝Holistische Gesundheit & Lifestyle
"Der zweifache Nobelpreisträger Linus Pauling vertrat die Meinung, dass der größte Teil der Krebsforschung auf Betrug beruht und das die wichtigsten Organisationen zur Erforschung der Krebserkrankungen denjenigen verpflichtet sind, die sie finanziell unterstützen.
James Watson, Nobelpreisanwärter für Medizin, 1962 und u.a. Mitentdecker der Doppelhelixstruktur der DNA, drückt es noch drastischer aus: er betitelt das nationale Antikrebs-Programm als einen Haufen Mist.
Dr. Ralph Moss beschreibt die Chemotherapie bei einigen wenigen Krebsarten als erfolgreich, wobei sich die Überlebenszeit, z. B. bei kleinzelligem Lungenkrebs, lediglich auf wenige Monate beläuft. Insgesamt sei der Vorteil der Chemotherapie eher umstritten, da es bei der Behandlung oft zu schweren, manchmal sogar tödlichen, Nebenwirkungen kommt.
Seit 1971 der Krieg gegen den Krebs in den VSA begann, sind mehr als 14 Million Amerikaner an Krebs gestorben. Grund genug für die Blogerin und youtube-Autorin Freelee the Banana Girl das Geschäft mit der Krankheit Krebs genauer unter die Lupe zu nehmen."
📹Quelle:You-Tube
🌆Wissensbewahrung: Telegramm/Absicherung
🏝Bleiben Sie Gesund - Ihre Holistische Gesundheit
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6948
⚡️⚡️Spermidin: Autophagie-Booster zur Lebensverlängerung? Liste spermidinreicher Lebensmittel / Diese 10 Lebensmittel enthalten viel Spermidin (Quelle1) (Quelle2)
🏝Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Spermidin wirkt verstärkend auf die Autophagie. Es ist in zahlreichen Lebensmitteln, besonders in Weizenkeimen, enthalten. In diesem Video erfährst du, was Spermidin als Autophagie-Auslöser so interessant macht und welche Lebensmittel besonders viel Spermidin enthalten."
Beitrag zum Nachlesen: "Spermidin ist in vielen, meist pflanzlichen, Lebensmitteln in hoher Konzentration enthalten. Die folgenden Spermidin Tabellen zeigen die Lebensmittel mit dem höchsten Spermidin-Gehalt. Danach folgen weitere Lebensmittel, sortiert nach Nahrungsgruppen.
Den höchsten Gehalt an Spermidin enthalten zweifelsohne Weizenkeime, denn sie enthalten die wertvollsten Teile des Weizenkorns. Die Keime werden bei der Produktion von Mehl entfernt, da sie viel Öl enthalten, dass das Mehl schnell ranzig werden lassen würde. Weizenkeime sind in vielen Supermärkten und fast allen Biomärkten erhältlich. Mit 24,3mg Spermidin pro 100g enthalten Sie den höchsten bekannten Spermidingehalt."
📹YouTube-Kanal
✅Wissensbewahrung/Absicherung
📌Hier erhalten Sie hochkonzentriertes Spermidin in einer außergewöhnlich guten Qualität Codewort "Sunnytime" 10 Prozent Ermäßigung
🏝Bleiben Sie Gesund - Ihre Holistische Gesundheit
📲 Geopolitik und Finanzsystem - große Änderungen stehen bevor
🏝Holistische Gesundheit & Lifestyle
Der Vortrag behandelt die aktuelle geopolitische und finanzielle Weltlage. Er beginnt mit einer Analyse des Zusammenbruchs des Bretton-Woods-Systems 1971 und der darauf folgenden Ära des Petrodollars. Der Redner erklärt, wie dieses System den USA erlaubte, durch Inflation des Dollars den Rest der Welt indirekt zu besteuern.
Er geht dann auf neuere Entwicklungen ein, wie den Versuch der BRICS-Staaten, eine alternative Handelswährung zu etablieren. Dabei hebt er besonders die Rolle Chinas und Russlands hervor. Der Sprecher argumentiert, dass das westliche Finanzsystem an seine Grenzen stößt und prognostiziert eine multipolare Weltordnung.
Ein Schwerpunkt liegt auf der Bedeutung ausgeglichener Handelsbilanzen für ein stabiles Weltwirtschaftssystem. Der Redner kritisiert die derzeitigen Ungleichgewichte und deren negative Folgen. Er diskutiert auch die Vor- und Nachteile verschiedener Währungssysteme, einschließlich goldgedeckter Währungen.
Der Vortrag beleuchtet zudem die Rolle der Vereinigten Arabischen Emirate und deren ersten Ölhandel über eine Blockchain-Technologie. Dies wird als möglicher Wendepunkt im globalen Finanzsystem dargestellt.
Der Redner äußert sich kritisch über sozialistische Wirtschaftsmodelle und plädiert für mehr marktwirtschaftliche Ansätze. Er betont die Notwendigkeit von Innovationen und Bildung zur Steigerung der Produktivität.
Gegen Ende wendet sich der Vortrag den möglichen Konsequenzen dieser Veränderungen für den Westen zu. Der Sprecher warnt vor Wohlstandsverlusten und sozialen Spannungen. Er plädiert für Reformen, die Produktivität und Innovation fördern, statt auf Umverteilung zu setzen.
Insgesamt zeichnet der Vortrag ein komplexes Bild der globalen Wirtschaftsordnung im Umbruch und ruft zu einem Umdenken in der westlichen Wirtschaftspolitik auf. Der Redner sieht sowohl Herausforderungen als auch Chancen in dieser Umbruchphase und mahnt zu vorausschauendem Handeln.
📹 YouTube-Link
✅Wissensbewahrung/Absicherung
🏝Holistische Gesundheit & Lifestyle
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6942
📲Gerade Haltung
🌴Bleiben Sie Fit - Ihre Holistische Gesundheit
Eine gerade Haltung fördert nicht nur die Gesundheit, sondern ist auch für ein positives Erscheinungsbild unerlässlich. Sie hilft, Rückenschmerzen zu vermeiden und verteilt die Belastung gleichmäßig auf Muskeln und Gelenke. Stellen Sie sich den Körper wie ein Gebäude vor: Ohne stabile Grundlage droht es einzustürzen.
Neben bewusster Haltung sind regelmäßige sportliche Aktivitäten wichtig. Sport stärkt die Muskulatur, unterstützt die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung.
Kleine Änderungen im Alltag, kombiniert mit gezieltem Training, können langfristig erhebliche positive Auswirkungen haben. Vernachlässigen Sie diese Basis nicht, um Ihre körperliche Verfassung zu stärken.
🍒 Perfekte MAPS Aminosäuren für den Aufbau und Regeneration des Körpers
🌴Bleiben Sie Fit - Ihre Holistische Gesundheit
/channel/HolistischegesundheitSport/1131
Sag Tschüss zu: Gelenk-, Muskel- & Nervenschmerzen & Falten
BIENENGIFTSALBE & 8 KRÄUTEREXTRAKTEN
Die neue Bee Cream enthält hochdosiertes Bienengift & 100% natürliche Kräuterextrakte wie:
Ringelblume, Eukalyptus, Rosmarin, Beinwell, Rosskastanie, Arnika, Große Brennessel, Pfefferminze, Waldkiefer, und Aloe Vera.
Bienengift ist eine komplexe Mischung verschiedener Proteine. Hauptbestandteil ist Melittin 52 Prozent.
Es wirkt hochgradig entzündungshemmend.
100 mal stärker als Cortison und schützt die Zellen vor Zerstörung bei starken Entzündungen.
Anwendungsbereiche:
➡ Arthrose, Arthritis
➡Muskuläre Überlastungen
➡ Nervenschmerzen Zosterneuralgie
➡ Muskelverspannungen
➡ Anti-Aging Wunder
➡ Akne, Altersflecken, Narben & Hautunreinheiten
👉Hier haben Sie die Möglichkeit, die bewährte Beecream zu bestellen und sich persönlich von ihren Vorzügen zu überzeugen. 10% Ermäßigung Code "Sunnytime
📈Hier gelangen Sie direkt zum Shop von Bedrop
➡Beitrag und Artikel über die Geschichte des Bienengiftes
📲Gehirnhälften synchronisieren mit geheimer Meditationstechnik/Tafeln von Chartres(Quelle1)(Quelle2)(Haftungssauschluss)
🏝Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Immer mehr Menschen fokussieren sich auf das Gehirnhälften synchronisieren. Und das aus gutem Grund!
Wieso dieses Thema gerade für deine persönliche Entwicklung eine sehr wichtige Rolle spielt, erfährst du in diesem Beitrag. Außerdem gehen wir darauf ein, wie du noch heute anfangen kannst, deine Gehirnhälften zu synchronisieren.
Das Gehirn besteht aus zwei Hälften, den Hemisphären. Beide Seiten sind durch eine neuronale Struktur namens Corpus Callosum verbunden. Die rechte Hälfte arbeitet hauptsächlich mit Gefühlen und ist zuständig für Kreativität und steuert grob gesagt die linke Körperhälfte.
Auch spielt diese Seite eine große Rolle in unserer Intuition. Die linke Gehirnhälfte ist für Logik und Sprache verantwortlich und steuert die rechte Hälfte des Körpers. Sie ist eher logisch, rational und „denkt“ analytisch."
💌Link zum Weiterlesen des Artikels
🏞Quelle:You-Tube
🌆Wissensbewahrung: Telegramm/Absicherung
🏝Holistische Gesundheit
🏝JETZT NEU: Propolis Nagelserum mit hochdosiertem Propolis & 4 ätherischen Ölen
Natürliches Nagelserum mit Bienenkraft: Für gesunde und gepflegte Nägel🥳
Unser natürliches Nagelserum mit Bienenkraft nutzt die wertvollen Eigenschaften von Propolis, um Ihre Nägel zu stärken und zu pflegen. Propolis ist ein harzartiges Produkt, das von Bienen hergestellt wird und für seine antibakteriellen, antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist.
Das Serum hilft effektiv bei:
Nagelpilz: Das Serum bekämpft den Pilzbefall und beugt einer erneuten Infektion vor.🙃
Brüchigen Nägeln: Propolis stärkt die Nägel und macht sie widerstandsfähiger gegen Abbrechen und Spalten.❤️
Rillenbildung: Das Serum glättet die Nageloberfläche und sorgt für ein ebenmäßiges Aussehen.🧼
🍯 hochdosiertes Propolis
🐝 4 Ätherische Öle & 9 Kräuter
🌱 ohne Zusatz- & Duftstoffe
📈Erwiesene Wirkung bei Herausforderungen:
✅ Nagelpilz
✅ brüchige Nägel
✅ Nagelwachstum
✅ Rissen
✅ Stärkung Nägel
✅ Vermeidung Nägel kauen
✅ gesunde Nägel
🎁Hier gelangen Sie zum Nagelserum Mit dem Code "Sunnytime" erhalten wie gewohnt 10 Prozent Ermäßigung auf ihre Produkte.
🏄♂️Mobilität maximieren: Fit und vital durch gezielte Übungen💃
🏝 Holistische Gesundheit & Lifestyle
Gezielte Mobilitätsübungen steigern die Beweglichkeit des gesamten Körpers. Sie lösen Verspannungen, verbessern die Durchblutung und erhöhen die Flexibilität der Gelenke und Muskeln.
Regelmäßiges Training fördert eine aufrechte Haltung und beugt Schmerzen vor. Es unterstützt die Körperwahrnehmung und stärkt das Gleichgewicht. Im Alltag profitieren Sie von erhöhter Bewegungsfreiheit und Leistungsfähigkeit.
Mobilitätsübungen helfen, Verletzungen vorzubeugen und beschleunigen die Regeneration nach körperlicher Anstrengung. Sie verbessern die Koordination und unterstützen andere sportliche Aktivitäten.
Nicht zuletzt fördern sie das allgemeine Wohlbefinden. Ein beweglicher Körper fühlt sich leichter und vitaler an. Sie gewinnen an Energie und Lebensqualität im Alltag.
➡️ Hier erhalten Sie hochwertige Massagegeräte für Rücken, Nacken und Schultern. Codewort - Sunnytime10 Zehn Prozent Rabatt
🏝Bleiben Sie Fit - Ihre Holistische Gesundheit
🥊⚡️⚡️ Mentale Freiheit statt Manipulation. Dr. Nehls & Dr. Klinghardt: Vollversion
🏝Holistische Gesundheit & Livestyle
Zwei Ärzte schlagen Alarm: Unsere Köpfe stehen unter Beschuss! Dr. Michael Nehls und Dr. Dietrich Klinghardt legen in diesem brisanten Gespräch den Finger in die Wunde unserer mentalen Gesundheit.
Nehls, ein Molekulargenetiker, nimmt kein Blatt vor den Mund: Die Beibehaltung bestimmter Spike-Proteine in Impfstoffen sei kein Zufall. Er wittert eine gezielte "mentale Modifikation". Klinghardt, erfahrener Mediziner aus den USA, legt nach und spricht von "Rissen in der Aura" bei Geimpften. Beide sehen eine Welle psychischer Störungen auf uns zurollen.
Umweltgifte, 5G-Strahlung, Corona-Traumata - die Liste der Gehirn-Killer ist lang. Doch das Duo sieht in der Krise auch eine Chance zum Umdenken. Klinghardt präsentiert sein fünfstufiges Gesundheitsmodell als Rettungsanker, während Nehls die Schlüsselrolle des Hippocampus für unsere geistige Widerstandskraft betont.
Die Ärzte wagen sich weit vor: Sie vermuten hinter der Pandemie-Politik mehr als nur Gesundheitsschutz. Ihre These: Es geht um Kontrolle des Denkens. Trotzdem rufen sie zum Widerstand auf. Ihre Rezeptur: Entgiftung, Stressabbau und spirituelles Wachstum als Gegenmittel zur vermeintlichen globalen Gehirnwäsche.
Klinghardt warnt: Die USA sind uns zehn Jahre voraus - und das nicht im Guten. Er sieht ein "geschwächtes Volk", wo einst vitale Menschen waren. Nehls ergänzt mit alarmierenden Zahlen zu Depressionen und Alzheimer.
Das Gespräch gipfelt in einem flammenden Appell: Wacht auf, denkt kritisch, handelt ganzheitlich! Nur so könne man dem drohenden mentalen Kollaps entgehen und vielleicht sogar gestärkt aus der Krise hervorgehen.
Trotz düsterer Prognosen schließen beide mit einem Funken Hoffnung: Die aktuelle Krise könnte ein heilsamer Weckruf sein, der uns zu einem bewussteren, gesünderen Leben führt. Ein Gespräch, das unter die Haut geht und zum Nachdenken zwingt.
📹YouTube - Link
✅Wissensbewahrung/Absicherung
🏝Bleiben Sie Klar - Ihre Holistische Gesundheit
🥊⚡️⚡️ Homm & Homm Podcast: Aussteiger unmöglich: Warum niemand die Elite verlassen kann
🏝Holistische Gesundheit & Livestyle.
Kommentar: Was Florian Homm hier darlegt, spiegelt unsere Sichtweise exakt wider. Unabhängig davon, wie man zu seiner Person steht, ist der Inhalt seiner Aussagen höchst relevant. Seit Jahrhunderten werden die Menschen in einem System gefangen gehalten, das sie von einem Käfig zum nächsten führt - ein Kreislauf, den die meisten psychologisch nicht durchschauen.
Unser Anliegen der "Holistischen Gesundheit" seit nunmehr fünf Jahren ist es, Sie zum eigenständigen Denken und Philosophieren anzuregen. Statt ständig darüber zu klagen, wie schlecht alles ist, oder blindlings das nachzuplappern, was Ihnen medial präsentiert wird, ermutigen wir Sie: Werden Sie geistig erwachsen! Hinterfragen Sie kritisch, was Sie sehen und hören. Und folgen Sie nicht ständig irgendwelchen Führern!
Wir hoffen, dass Aussagen wie diese Ihnen neue Perspektiven eröffnen und Sie dazu inspirieren, über die tieferen Strukturen unserer Gesellschaft nachzudenken. Es liegt an Ihnen, aus dem Kreisverkehr auszubrechen und Ihre eigenen Schlüsse zu ziehen. Übernehmen Sie Verantwortung für sich selbst und Ihre Familie. Nur durch selbstständiges Denken und Handeln können Sie echte Veränderungen in Ihrem Leben und Umfeld bewirken.
Die weitverbreitete Vorstellung von der "Elite" ist oft oberflächlich und irreführend. Viele sehen in Politikern, CEOs großer Unternehmen oder Investmentfirmen wie BlackRock die wahren Machthaber. In Wirklichkeit sind diese lediglich "Produkte" und ausführende Organe einer verborgenen Elite.
Die tatsächlichen Strippenzieher bleiben im Hintergrund und zeigen sich nicht öffentlich. Ihr Einfluss basiert auf enormem Kapital und Macht, die über Generationen aufgebaut und verfestigt wurden. Familiendynastien wie der englische Adel oder skandinavische Industriellenfamilien kontrollieren ganze Wirtschaftszweige und Länder, ohne dass die Öffentlichkeit es wahrnimmt.
Politiker werden als "Bauern" auf einem Schachbrett beschrieben. Sie dienen den Interessen der Elite, oft ohne es selbst zu realisieren. Ihre Macht ist begrenzt und temporär. Auch vermeintlich mächtige Organisationen wie BlackRock sind nur Werkzeuge zur Umsetzung größerer Pläne.
Die wahre Elite zeichnet sich durch extrem hohe Intelligenz (IQ über 150), strategisches Denken und eine gewisse Emotionslosigkeit aus. Sie plant langfristig und über Generationen hinweg. Konzepte wie Nachhaltigkeit oder Feminismus werden als Mechanismen genutzt, um die Gesellschaften abzulenken oder in eine gewissen Richtung zu lenken.
Die Naivität vieler Menschen, die glauben, durch Wahlen oder Aktivismus echte Veränderungen bewirken zu können, wird scharf beleuchtet. Die Mehrheit erscheint als "Nutzviecher", die unbewusst die Agenda der Elite unterstützen. Ein Aufruf zum unabhängigen Denken und zur Loslösung von Ideologien durchzieht die Diskussion. Nur durch diesen Schritt, so die Argumentation, könnten die tatsächlichen Machtverhältnisse erkannt und ihnen möglicherweise etwas entgegengesetzt werden.
Alle Menschen, die sich auf der Spielwiese namens Gesellschaft tummeln, mit all ihren vermeintlichen Freiheiten und Entscheidungen, sind letztlich nur Produkte der Vorgaben einer elitären Ordnung. Diese unsichtbaren Fäden lenken unsere Handlungen, ohne dass wir es merken.
Diese Sicht auf die Machtverhältnisse stößt viele vor den Kopf. Trotzdem lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Wer trifft wirklich die Entscheidungen, die unser Leben prägen? Oft stecken Kräfte dahinter, die im Verborgenen wirken. Wer die Welt verstehen will, muss bereit sein, auch unbequeme Wahrheiten zu akzeptieren.
Verwechseln Sie die vielen Wahrheiten nicht mit der Wirklichkeit 😉
📹 YouTube-Link
✅Wissensbewahrung/Absicherung
🏝Bleiben Sie klar - Ihre Holistische Gesundheit
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6963
❣️⚡️⚡️ 12 Dinge die Rentner von der Steuer absetzen können!
🏝Holistische Gesundheit &Lifestyle
Als Rentner können Sie bei der Steuer mehr geltend machen, als Sie vielleicht glauben. Die übliche Pauschale von 102 Euro ist nur der Anfang. Schauen Sie sich Ihre Ausgaben genau an: Mitgliedsbeiträge für Vereine oder Gewerkschaften, Kosten für Anwalt oder Steuerberater - all das lässt sich oft absetzen. Auch Ihre Kranken- und Pflegeversicherung, egal ob gesetzlich oder privat, mindert die Steuerlast.
Haben Sie weitere Versicherungen wie eine Unfall- oder Haftpflichtversicherung? Auch diese können Sie angeben. Gleiches gilt für Kirchensteuer und Spenden. Bei Letzteren brauchen Sie bis 300 Euro nicht einmal einen Beleg.
Besonders wichtig sind Gesundheitskosten. Arztrechnungen, Medikamente oder Fahrten zur Behandlung, die Ihre Kasse nicht erstattet, können Sie aufführen. Menschen mit Behinderung profitieren zusätzlich von Pauschbeträgen.
Wenn Sie Handwerker beschäftigen oder Hilfe im Haushalt haben, können Sie einen Teil dieser Kosten ebenfalls absetzen. Das gleiche gilt für Reparaturen oder Renovierungen.
Falls Sie neben der Rente noch etwas dazuverdienen, lohnt sich oft sogar das Ansetzen von Computer oder Telefon. Und selbst kleine Zinserträge sollten Sie angeben - manchmal ergibt sich daraus ein Steuervorteil.
Mein Tipp: Sammeln Sie das ganze Jahr über Ihre Belege. Wenn's dann an die Steuererklärung geht und Sie mehr Zeit brauchen, können Sie beim Finanzamt um Aufschub bitten. Mit all diesen Möglichkeiten können Sie als Rentner oft eine Menge Steuern sparen.
📹YouTube - Link
🏝Wissen was möglich ist! - Ihre Holistische Gesundheit
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6961
❣️⚡️⚡️Taurin - Vielseitige Aminosäure mit weitreichenden gesundheitlichen Vorteilen
🏝Holistische Gesundheit &Lifestyle
Taurin, eine Aminosäure, die in zahlreichen Körperzellen vorkommt, erfüllt wichtige Funktionen in Herz, Gehirn, Augen und Darm. Besonders hoch ist der Tauringehalt in Muttermilch, was seine Bedeutung für die Entwicklung von Säuglingen unterstreicht. Erwachsene können Taurin selbst herstellen, jedoch kann es durch Krankheiten, Stress oder Alkoholkonsum zu einem Mangel kommen.
Die Wirkungen von Taurin sind vielfältig:
In der Leber unterstützt es die Gallenproduktion und hilft bei der Entgiftung. Es fördert die Energiegewinnung in den Zellen, indem es die Mitochondrien schützt und ihre Neubildung anregt. In den Augen ist Taurin unerlässlich für die Gesundheit der Netzhaut und kann Erkrankungen wie Makulardegeneration vorbeugen.
Im Darm stärkt Taurin die Zellbarrieren und beugt Durchlässigkeit vor. Es ernährt freundliche Darmbakterien und kann sogar Milchallergien reduzieren. Bei Verspannungen und Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich, die oft mit Gallenblasenproblemen zusammenhängen, kann Taurin Linderung verschaffen.
Sportler nutzen Taurin zur Leistungssteigerung und Vorbeugung von Muskelkrämpfen. Bei Stress kann es den Kortisol- und Adrenalinspiegel senken und somit Angst und Bluthochdruck reduzieren. Zudem gibt es Hinweise auf positive Effekte bei Tinnitus, indem es GABA-Rezeptoren im Gehirn aktiviert.
Taurin verbessert die Insulinempfindlichkeit und kann somit den Blutzuckerspiegel regulieren. Es beeinflusst auch die Hormonproduktion, indem es die Aufnahme und das Recycling von Cholesterin unterstützt, was für die Bildung von Sexualhormonen wichtig ist. Bei Männern kann es die Spermienproduktion fördern.
Im Gehirn unterstützt Taurin die Calciumregulierung und kann zur Vorbeugung von Alzheimer beitragen. Es könnte auch bei Parkinson und Stimmungsstörungen hilfreich sein und epileptische Anfälle reduzieren.
Hauptquellen für Taurin sind tierische Lebensmittel, vor allem Meeresfrüchte, dunkles Fleisch und Innereien. Veganer haben wenige natürliche Taurinquellen zur Verfügung, eine Ausnahme bildet die Rotalge Nori. Energy-Drinks enthalten zwar Taurin, sind aber wegen anderer Inhaltsstoffe umstritten.
Für die körpereigene Taurinproduktion sind die Aminosäuren Cystein und Methionin sowie die Vitamine B6 und B12 wichtig. Bei Bedarf können auch Nahrungsergänzungsmittel oder gereinigte Ochsengalle in Betracht gezogen werden.
Taurin zeigt sich als vielseitiger Nährstoff mit Potenzial für verschiedene Gesundheitsaspekte, von der Zellenergie bis zur Gehirnfunktion. Weitere Forschung könnte neue Anwendungsmöglichkeiten aufzeigen und unser Verständnis dieser wichtigen Aminosäure vertiefen.
📹 YouTube-Link
➡️Hier bekommen Sie ein Hochwertiges und günstiges Taurin
10 Euro Gutschein "Sunnytime" ⬅️
↘️Meta-Analyse (Studie) zur Langzeitwirkung von Taurin:
🏝Bleiben Sie Gesund! - Ihre Holistische Gesundheit
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6958
❣️⚡️⚡️"Ich habe mit 10.000€ den besten Trader kopiert!"
🏝Holistische Gesundheit &Lifestyle
Copy Trading ist in aller Munde. Viele träumen vom schnellen Reichtum durch das Kopieren erfolgreicher Börsenhändler. Doch wie sieht die Realität aus?
Ein Experiment mit 10.000 Euro sollte Klarheit bringen. Der Start verlief vielversprechend. Die ersten Wochen brachten Gewinne, die Stimmung war gut. Doch dann wendete sich das Blatt. Offene Positionen rutschten ins Minus, das verfügbare Kapital schmolz dahin.
Die Untersuchung zeigte: Hohe Erfolgsquoten können täuschen. Oft werden Verluste nicht realisiert, während Gewinne eingestrichen werden. Zudem erhalten beliebte Trader Boni, die ihnen Vorteile verschaffen.
Nach zwei Monaten stand ein Gewinn von 2.461 Euro - allerdings nur auf dem Papier. Die Realität sah anders aus: Viele Positionen steckten tief im Minus.
Copy Trading erwies sich als zweischneidiges Schwert. Man folgt blind den Entscheidungen eines anderen, ohne dessen Handlungsspielraum zu haben. Die Abhängigkeit ist groß, die Kontrolle gering.
Wer sein Erspartes nicht leichtfertig riskieren will, sollte vorsichtig sein. Ein Übungskonto und solides Börsenwissen sind der bessere Weg. Die Märkte bleiben unberechenbar - auch beim Copy Trading.
Letztlich gilt: Es gibt keine Abkürzung zum Erfolg an der Börse. Wer mitmischen will, braucht Wissen, Geduld und einen kühlen Kopf. Copy Trading mag verlockend klingen, ist aber kein Ersatz für eigenständiges Denken und Handeln an der Börse.
📹 YouTube-Link
🏝Bleiben Sie informiert - Ihre Holistische Gesundheit
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6956
📈Warum Barfußlaufen und Erdung so wichtig sind!
Schon als Kind haben wir es geliebt, barfuß durch die Natur zu streifen. Die Erde unter den Füßen spüren, den Wind in den Haaren und die Sonne auf der Haut – ein Gefühl von Freiheit und purer Lebensfreude. Doch mit dem Erwachsenwerden schlüpfen wir in Schuhe und trennen uns von dieser tiefen Verbindung zur Erde.
Dabei bietet Barfußlaufen weit mehr als nur ein angenehmes Gefühl. Es stärkt unsere Fußmuskulatur, fördert den natürlichen Ballenlauf und sorgt für eine bessere Körperhaltung. Die direkte Verbindung zur Erde – auch Erdung genannt – bringt weitere Vorteile mit sich.
Die Erde ist ein riesiges Reservoir an Elektronen. Diese Elektronen haben antioxidative Eigenschaften und können Entzündungen im Körper reduzieren. Studien zeigen, dass Erdung den Schlaf verbessern, Stress abbauen und sogar Schmerzen lindern kann.
Barfußlaufen ist die einfachste Art, sich zu erden. Doch im Alltag ist es nicht immer möglich, barfuß zu gehen. Hier kommen Erdungsmatten ins Spiel.
Erdungsmatten sind leitfähige Matten, die mit der Erde verbunden werden. Sie ermöglichen es, auch im Haus oder Büro von den Vorteilen der Erdung zu profitieren. Legen Sie einfach die Matte an Ihren Arbeitsplatz oder unter Ihr Bett und verbinden Sie sich so mit der Erde.
So einfach geht's:
- Gehe so oft wie möglich barfuß. Im Garten, am Strand oder im Park – genieße das Gefühl der Freiheit und Natürlichkeit.
- Nutze eine Erdungsmatte. Lege die Matte am Arbeitsplatz oder unter deinem Bett auf und verbinde dich so mit der Erde.
- Spüre die Energie. Nimm dir Zeit, um die Verbindung zur Erde wahrzunehmen und die positiven Auswirkungen auf deinen Körper und Geist zu genießen.
- Barfußlaufen und Erdung – ein einfacher Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben.
Erdungsmatten – die Vorteile im Überblick:
Verbessern den Schlaf
Reduzieren Stress
Lindern Schmerzen
Stärken das Immunsystem
Steigern die Energie
Verbessern die Konzentration
Erdungsmatten sind eine einfache und effektive Möglichkeit, die Verbindung zur Erde wiederherzustellen und von den zahlreichen Vorteilen der Erdung zu profitieren.
✅Wissensbewahrung/Absicherung
➡️Erdungsmatte für ihren Schreibtisch, Sofa oder Stuhl.
➡️Hier bekommen Sie eine Erdungsmatte für ihr Bett.
10 Prozent, wenn Sie den Code: "Sunnytime" beim Erwerb eingeben
❣️⚡️⚡️ Methylenblau: Farbstoff mit bedeutender Wirkung auf die Gesundheit
🏝Holistische Gesundheit &Lifestyle
Paul Ehrlich, ein Pionier der modernen Medizin, erkannte das Potenzial von Methylenblau als Medikament. Er nutzte es in der Malariaforschung und bei mikroskopischen Untersuchungen.
Methylenblau war das erste wirksame Medikament gegen alle Formen der Malaria und spielte eine entscheidende Rolle in der Entwicklung der Chemotherapie.
Ehrlichs Arbeiten legten den Grundstein für viele moderne Anwendungen in der Medizin und revolutionierten die Behandlung von Infektionskrankheiten. Im Verlauf des 20. Jahrhunderts wurde Methylenblau in immer mehr medizinischen Anwendungen eingesetzt.
Es half bei der Diagnose und Behandlung von verschiedenen Erkrankungen und wurde zu einem Standardwerkzeug in der Medizin.
➡️Link zum weiterlesen
📌 Das ist das einzige Methylenblau das wir ausschließlich nutzen! Codewort: "Sunnytime" 10 Prozent Ermäßigung!
🏝Bleiben Sie Gesund - Ihre Holistische Gesundheit
📲 Damals war die Welt auch verrückt - aber sie war lebenswerter.
🏝Bleiben Sie Gesund - Ihre Holistische Gesundheit
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6947
📲 Kommentar und Statement.
🏝 Holistische Gesundheit & Lifestyle
Uns ist vollkommen klar, dass viele von Ihnen dieses Thema am liebsten ignorieren möchten. Nach dem Motto: Ich sehe nichts, also passiert auch nichts. Nun, so einfach ist es leider nicht. Für all jene, die diese Realität verweigern, können wir nichts tun.
Aber für diejenigen, die Verantwortung für sich und ihre Familie übernommen haben, für unsere treuen Begleiter der letzten fünf Jahre, ist dies ein wichtiger Hinweis. Sie verstehen: In diesen Zeiten kann die richtige Information entscheidend sein. Wer vorbereitet ist, steht auch in stürmischen Zeiten auf festem Boden.
Am 15. Juli veröffentlichen viele Banken ihre Quartalszahlen. In Zeiten von Krisen, Inflation und wirtschaftlicher Unsicherheit könnte dies erhebliche Auswirkungen auf die Finanzmärkte haben.
Wir von der Holistische Gesundheit mahnen seit langem zur Vorsicht und Vorsorge. Die bevorstehenden Bankbilanzen könnten den gesamten Aktienmarkt beeinflussen, nicht nur den Bankensektor.
Die angespannte weltpolitische Lage verschärft die Situation. Konflikte und Handelsspannungen verunsichern Anleger. Zudem kämpfen viele Privatpersonen und mittelständische Unternehmen mit Rückzahlungsschwierigkeiten, was die Bankbilanzen zusätzlich belastet.
Das geplante Vermögensregister könnte dazu führen, dass vermehrt Kapital ins Nicht-EU-Ausland abfließt. Eine Entwicklung, die zusätzliche Risiken birgt.
Auch der Kryptomarkt bleibt von diesen Entwicklungen nicht unberührt. Schwache Bankbilanzen könnten sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf Bitcoin und Co. haben.
In dieser Situation ist besonnenes Handeln gefragt. Es empfiehlt sich, die eigene Anlagestrategie zu überprüfen und gegebenenfalls anzupassen. Eine breitere Streuung des Vermögens könnte sinnvoll sein.
Die kommenden Wochen werden richtungsweisend sein. Wachsamkeit ist geboten, ohne dabei in Aktionismus zu verfallen. Wer jetzt überlegt vorgeht, kann sein Vermögen am besten schützen. Dies entspricht dem Rat, den wir von Holistische Gesundheit stets geben.
🏝 Bleiben Sie stabil - Ihre Holistische Gesundheit
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6944
📲Macht uns W-Lan und Elektrosmog krank? Wie wirkt WLAN?(Quelle)(Quelle2) (Haftungssauschluss)
🏝Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Bisher ist immer noch die Meinung weit verbreitet, dass WLAN unschädlich ist, weil es die gesetzlichen Grenzwerte einhält. Inwzischen hat aber ein Ausschuß der EU festgestellt, dass die wissenschaftlichen Grundlagen auf denen die Grenzwerte beruhen überarbeitet und neu bewertet werden müssen, da sich beunruhigende Effekte bereits bei weit geringeren Intensitäten gezeigt haben.
Der ständige Ausschuß des Europarats fordert deshalb in seiner Presseerklärung vom 27.5.2011 von den europäischen Mitgliedsstaaten ein Verbot von WLAN an Schulen und generell einen anderen Umgang mit der Funktechnik.
Vor einigen Jahren versuchte man in englischen Schulen flächendeckend WLAN einzuführen. Man merkte allerdings bald, dass das dem Lernen und dem Wohlbefinden der Schüler nicht zuträglich war. Sie waren aggressiver und unkonzentrierter. Inzwischen wurde dieses Projekt wieder aufgegeben und auch Österreich hat diesbezügliche Pläne zum Glück nicht weiterverfolgt!"
💌Link zum Weiterlesen
🌉Hier die Quelle vom Video
🏝Holistische Gesundheit & Lifestyle
📲Skalarwellen verstehen - Prof. Konstantin Meyl erklärt Freie Energie
🏝Holistische Gesundheit & Lifestyle
Energieübertragung gekoppelt mit Informationsübertragung. Wussten Sie, dass »Skalar-Wellen« zur U-Boot Kommunikation verwendet werden können? Praktisch ist es sogar möglich ohne Funkmasten mit Mobilfunktelefonen zu kommunizieren.
Da dies jedoch der Militärtechnik vorbehalten ist, müssen wir uns mit künstlich erzeugten Mikrowellen und 5G Standards begnügen, was nichts anderes ist als eine Umweltverschmutzung mit dem Namen Elektrosmog.
Physische und psychische Beeinträchtigungen unserer Gesundheit sind längst nachgewiesen, werden aber ignoriert. Skalar Wellen hingegen sind natürlich und lebensnotwendig für diesen Planeten und unser Wohlergehen.
📹 YouTube-LINK
➡️Konstantin-Meyl_Homepage
💌 Dr. Ulrich Warnke über Mobilfunk
🏝Bleiben Sie Gesund - Ihre Holistische Gesundheit
/channel/HolistischeGesundheitHeilung/6939
📲Auflösung in welche Richtung dreht sich die Frau
🏝Holistische Gesundheit & Lifestyle
💌Bezug auf dieses Bild Link
🏝Holistische Gesundheit
🚶♂️Tabata: Explosives Training für Traumfigur und Strahlkraft 💃
🏝 Holistische Gesundheit & Lifestyle
Tabata-Training ist ein Hochleistungs-Intervalltraining, das den Stoffwechsel auf Touren bringt. In nur vier Minuten wechseln sich intensive Belastungsphasen mit kurzen Pausen ab. Dies kurbelt die Fettverbrennung an und steigert die Ausdauer nachhaltig.
Der Nachbrenneffekt sorgt dafür, dass der Körper noch Stunden nach dem Training Kalorien verbrennt. Dies unterstützt effektiv die Gewichtskontrolle und formt den Körper.
Regelmäßiges Tabata strafft die Muskulatur und verbessert die Körperhaltung. Die kurze, intensive Belastung fördert zudem die Ausschüttung von Wachstumshormonen, was die Hautelastizität steigert und für einen jugendlichen Teint sorgt.
Der Zeitfaktor macht Tabata besonders attraktiv: In wenigen Minuten erzielt man maximale Ergebnisse für Fitness und Erscheinungsbild. Es steigert die Vitalität und lässt Sie energiegeladen und selbstbewusst durch den Tag gehen.
🍒 Perfekte MAPS Aminosäuren für den Aufbau und Regeneration des Körpers
🏝Bleiben Sie Fit - Ihre Holistische Gesundheit
/channel/HolistischegesundheitSport/1204