2257
Lalu ilovasi boʻyicha savol va takliflar uchun: @laluyordam
Lalu Premium'ga obuna bo'ling va onalik sari dadil qadam tashlang! 👌😊
Читать полностью…
Nima uchun yangi tug'ilgan chaqaloqlarni davriy emlash muhim?
Bolani jiddiy va potentsial hayot uchun xavfli kasalliklardan himoya qilish.
Vaksinalar bolaning immunitet tizimini virus yoki bakteriyalarning zaiflashtirilgan yoki faol bo'lmagan shakliga ta'sir qilish orqali ishlaydi. Bu bolaning immun tizimiga ularga qarshi antikorlarni ishlab chiqishga yordam beradi, agar kelajakda ular haqiqiy virus yoki bakteriyalarga duchor kelsa, bolani kasal bo'lishdan himoya qiladi.
Jamoaviy immunitetni shakllantirish.Yangi tug'ilgan bolalarning katta qismi emlanganda, bu butun jamiyatni jiddiy kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi.
Sog'liqni saqlash tizimlariga yuklamani kamaytirish. Vaksinalar jiddiy kasalliklar uchun kasalxonaga yotqizilishi kerak bo'lgan odamlar sonini kamaytirishga yordam beradi.
Yangi tug'ilgan bolalar quyidagi xavfli kasalliklarga qarshi emlanadi:
Qizamiq, qizilcha, parotit: Bular pnevmoniya, ensefalit va o'lim kabi jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan o'ta yuqumli kasalliklardir.
Difteriya, qoqshol va ko'k yo'tal: Difteriya nafas olish qiyinlishuvi va o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan nafas olish yo'llari infektsiyasidir. Qoqshol - bu mushaklarning spazmlari va o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan jiddiy bakterial infektsiya. Ko'k yo'tal - nafas olish yo'llari infektsiyasi bo'lib, og'ir yo'tal tutilishi va nafas olish qiyinlishuviga olib kelishi mumkin.
Poliomiyelit: Tananing falajlanishiga olib keladigan yuqumli kasallik.
Bundan tashqari, bolalar xavfli va yuqumli bo'lgan sil, virusli gepatit B, Hib, pnevmokokk, rotavirusga qarshi emlanadilar.
Umuman olganda, yangi tug'ilgan chaqaloqlarni davriy emlash bolalarni jiddiy kasalliklardan himoya qilishning eng samarali usullaridan biridir.
Chaqaloqning normal rivojlanishi va oʻsishi toʻgʻrisida koʻproq bilim va koʻnikmalar olish uchun Lalu Premium'ga obuna boʻling!
Nega yangi tug'ilgan chaqaloq kindigini parvarishlash juda muhim?
Infeksion xavfni kamaytirish. Kindik naychasi bakteriyalarning chaqaloqning qon tomirlariga kirish joyidir. Shuning uchun kindikni doim toza va quruq holda saqlang!
Tezroq moslashish. Kindikning to'g'ri parvarishi uning tabiiy va tez tushishiga yordam beradi!
Chaqaloq uchun kamroq noqulaylik. Toza va quruq kindik ichakchasida bola kamroq bezovtalik his qiladi!
Yangi tug'ilgan chaqaloq kindik naychasini noto'g'ri parvarishlash yoki umuman e'tibor qaratmaslik oqibatlari o'ta jiddiy muammolarga sabab bo'ladi. Masalan, kindik yanchasi yallig'lanish (omfalit). Bu kindik naychasidagi yoki uning atrofidagi terining bakterial infektsiyasidir. Biroq bu og'ir holatlarda hayot uchun xavfli bo'lgan sepsis rivojlanishiga turtki bo'lishi mumkin.
Agar kindik atrofidan yiring oqsa, atrofdagi teri qizarib, shishib qolsa yoki kindik atrofida noodatiy belgilar yuzaga kelsa, shifokorga murojaat qilishingiz shart!.
Umuman olganda, chaqaloqlar kindigi onadan e'tibor va maxsus parvarishni talab qiladi. Yangi farishtacha kutayotgan bo'lsangiz albatta chaqaloq parvarishlash asoslarini o'rganing. Chunki farzandingiz parvarishlashga oid qo'llanma bilan dunyoga kelmaydi.
Chaqaloq parvarishlash asoslarini mutaxassislarimiz tomonidan tayyorlangan "Chaqaloqni to‘g‘ri va xavfsiz parvarishlash” videodarsi orqali o'rganing! 👶
Yangi onalarning eng ko'p takrorlaydigan xatoliklari
Boshqa chaqaloqlar bilan taqqoslash - Har bir chaqaloq o'z tezligida o'sadi va rivojlanadi. Farzandingizni boshqa chaqaloqlar bilan solishtirish foydali emas!
Bilim va ko'nikmalarni egallamaslik - Chaqaloqlar kattalarga nisbatan chidamli, shu bilan birga nozik hamdir. Ularni cho'miltirish, kiyintirish, uyqu tartibini o'rnatish, shaxsiy gigiyenasini to'g'ri tashkillashtirish yosh onadan ko'nikmalar talab qiladi.
Emizishda stress - Ko'krak suti bilan boqish chaqaloq boqishning eng yaxshi usuli hisoblanadi, lekin bu ilk davrlarda qiyin bo'lishi mumkin. Agar qiynalsangiz yoki tashvishlansangiz albatta emizish bo'yicha mutaxassisdan maslahat oling.
Eng yomonini taxmin qilish - chaqaloqlar haqiqiy sog'liq muammolariga ham duch kelishi mumkin, lekin shifokor maslahatisiz har xil taxminlarni qilmang, bu ortiqcha tashvish va stressga duchor qiladi.
Lahzalarni saqlamaslik - chaqalog'ingiz juda tez o'sadi, ko'z ochib yumguningizcha oylar, yillar o'tadi. Shuning uchun uning har bir o'ziga xos lahzasini rasm, video, ijodiy porter yoki boshqa usulda saqalb boring.
Esingizda bo'lsin, har bir ona xato qiladi. Bu o'quv jarayonining bir qismidir. Eng muhimi, chaqalog'ingizni sevish va unga g'amxo'rlik qilish uchun qo'lingizdan kelganini qilishdir.
Ha aytgancha, bola parvarishlash, to'g'ri emizish, uyqu tartibini o'rnatish kabi ko'nikmalarni egallash uchun homiladorlik davri ayni vaqti! 🤰
Vaqtni boy bermang Lalu Premium'ga obuna bo'ling va onalik sari dadil qadam tashlang!
Lalu premium'ga obuna bo‘ling! Va Laluʼning ekskluziv imkoniyatlaridan cheklovlarsiz foydalaning! 😎
Lalu Premium orqali siz:
1. "Bolajondan xabar bor" funksiyasidan cheklovlarsiz foydalanib, homiladorlik davomida bo‘lajak farzandingiz tilidan undagi o‘zgarishlarni har kuni o‘z tilidan qiziqarli va emotsional tarzda o‘qishingiz;
2. “Bolani to‘g‘ri va xavfsiz parvarishlash”, “Tabiiy emizish va sog‘lom kelajak”, “Qo‘shimcha ovqatlantirish” va “Sokin va sog‘lom uyqu” kabi o‘ta muhim videokurslarni ko‘rishingiz;
3. Homiladorlik va bola parvarishiga oid maxsus maqolalarni o‘qishingiz;
4. Laluʼdan reklamalarsiz va cheklovlarsiz foydalanishingiz mumkin!
💎 Lalu premium💎 ga obuna boʻling!
Lalu Premiumʻdan 2000 dan ortiq boʻlajak onalar foydalanmoqda. Xo'sh, siz nimani kutyapsiz?! 😉
* Suratda Payme va Click to'lov tizimi orqali Lalu Premium'ga yosh onalar, turmush o'rtoqlar tomonidan to'lov qilingan cheklar keltirilgan.
Yangi tug'ilgan chaqaloqning vazni qanday o'zgaradi?
Yangi tug'ilgan chaqaloqlar odatda tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda tug'ilgan vaznining 7-10 foizini yo'qotadilar. Bu normal holat va suyuqlikning yo'qolishi bilan bog'liq. Chaqaloqlar odatda 10-14 kun ichida tug'ilgan vazniga qaytishadi.
Shundan so'ng, ko'pchilik yangi tug'ilgan chaqaloqlar birinchi oyda kuniga taxminan 30 gramm vazn olishadi.
Chaqaloq 4-oyga kelib tug'ilganidagi vaznini ikki barobarga, 12-15 oyga kelib, esa uch baravar oshiradi.
Biroq, barcha chaqaloqlar o'z tezligida o'sadi. Ba'zi chaqaloqlar boshqalarga qaraganda tezroq yoki sekinroq vazn olishlari mumkin.
Yangi tug'ilgan chaqaloqning vazn ortishiga bir qator omillar ta'sir qilishi mumkin, jumladan:
Tug'ilgandagi vazni: Tug'ilganda kam vazn bilan tug'ilgan chaqaloqlar vazni yuqori tug'ilgan chaqaloqlarga qaraganda tezroq vazn olishadi.
Oziqlantirish usuli: Ko'krak suti bilan oziqlanadigan chaqaloqlar hayotning dastlabki bir necha oylarida sun'iy oziqlantirilgan chaqaloqlarga qaraganda sekinroq vazn olishadi. Biroq, 12-oyga kelib, ko'krak suti bilan oziqlanadigan va sun'iy oziqlantirish bilan oziqlangan chaqaloqlar vazn jihatidan tenglashib olishadi.
Tibbiy holat: yurak kasalligi, buyrak kasalligi va boshqa tizimli kasalliklar mavjud chaqaloqlarning vazni ortishiga ta'sir qilishi mumkin.
Agar chaqalog'ingizning vazni ortishi haqida tashvishlansangiz, pediatr bilan gaplashing. Ular sizning chaqalog'ingiz sog'lom o'sishi va rivojlanishini ta'minlashga yordam beradi.
Chaqaloqning normal rivojlanishi va oʻsishi toʻgʻrisida koʻproq bilim va koʻnikmalar olish uchun Lalu Premiumʻga obuna boʻling!
Homiladorlikda nima sababdan ayollar ko'pincha jizzaki va asabiy bo'lishadi?
Homiladorlikda jizzakilik va asabiylashishga sabab bo'ladigan juda ko'plab omillar bor. Shulardan eng ko'p sabab bo'ladigan omillar quyidagilardi:
Gormonal o'zgarishlar: Homiladorlik muhim gormonal o'zgarishlar davri bo'lib, bu gormonla o'zgarishlar kayfiyat va his-tuyg'ularga ta'sir qilishi mumkin. Homiladorlik davrida estrogen va progesteron darajasi keskin oshadi va bu gormonlar kayfiyatning o'zgarishi, asabiylashish va jizzakilikka sabab bo'lishi mumkin.
Jismoniy o'zgarishlar: Homiladorlik charchoq, ko'ngil aynishi va jig'ildon qaynashi kabi bir qator jismoniy o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Bu o'zgarishlar noqulay va og'riqli bo'lishi mumkin va ular stress va asabiylashishning kuchayishiga olib keladi.
Hissiy o'zgarishlar: Homiladorlik katta hayajonli va zavqli davr bo'lishi bilan bir qatorda, noaniqlik va tashvish vaqti hamdir. Yaqinlashib kelayotgan tug'ruq va ota-onalik qiyinchiliklari haqida tashvishlanishlar, o'zingiz va bo'lajak chaqalog'ingizning salomatligingiz haqida ko'proq qayg'urishlari mumkin. Bu esa, ortiqcha asabiylashishga olib keladi.
Homiladorlik paytida asabiylashish va stressni kamaytirish uchun siz bir qancha narsalarni qilishingiz mumkin, masalan:
- Yetarlicha uxlang;
- Sog'lom ovqatlaning;
- Muntazam ravishda mashq qiling;
- Stressni boshqaring;
- Ota-onalik davriga qo'rquvlarsiz bilim va ko'nikmalar bilan o'tish uchun "Lalu Premium" kurslarida qatnashing.
Chaqaloqlar uchun vitamin D nima uchun muhim?
Suyak salomatligi: D vitamini tanaga mustahkam suyaklarni qurish va saqlash uchun zarur bo'lgan kalsiy va fosforni o'zlashtirishga yordam beradi. D vitaminini yetarli bo'lmagan chaqaloqlarda raxit, ya’ni yumshoq, kuchsiz va deformatsiyalangan suyaklar paydo bo‘lishi xavfi mavjud.
Immunitet funksiyasi: D vitamini immunitet tizimining rivojlanishi va faoliyatida rol o'ynaydi. Yetarlicha D vitaminiga ega bo'lgan chaqaloqlar infeksiyaga qarshi mustahkamroq kurashadi.
Hujayra o'sishi va rivojlanishi: D vitamini butun tanadagi hujayralar o'sishi va rivojlanishida ishtirok etadi. D vitamini yetarli bo‘lmagan chaqaloqlarda o‘sishda kechikishlar va boshqa muammolar paydo bo‘lishi mumkin.
Ushbu o'ziga xos afzalliklarga qo'shimcha ravishda, D vitamini ham umumiy salomatlik va farovonlik uchun muhim hisoblanadi. Ba'zi tadqiqotlar D vitamini yetishmovchiligini yurak xastaliklari, qandli diabet va saraton kabi surunkali kasalliklar xavfining ortishi bilan bog'laydi.
Chaqaloqning normal rivojlanishi va oʻsishi toʻgʻrisida koʻproq bilim va koʻnikmalar olish uchun Lalu Premiumʻga obuna boʻling!
💎 LALU PREMIUM 💎 ga obuna boʻling va homiladorlikni zavqli o'tkazing! 😍😍😍
Sayt | Mobil ilova | Instagram | Telegram
Tug'ruqxona uchun buyumlarni yig'ishni rejalashtiryabsizmi?
Mana "Lalu"dan homilador ayollar uchun kichik qo'llanma.
💎 LALU PREMIUM 💎 ga obuna boʻling va farzandingiz parvarishiga bilim bilan yondashing!
Sayt | Mobil ilova | Instagram | Telegram
Xoʻsh, farzandingiz qanchalik yigʻloqi, yigʻlagan vaqtida bolajoningizni qanday qilib tinchlantirasiz?
Oʻz tajribangiz bilan oʻrtoqlashing.
Homilador ayol kuniga qancha suyuqlik ichishi kerak?
Homilador ayol kuniga 8-10 stakan yoki taxminan 2 litr suyuqlik ichishi kerak. Bunga suv, sharbat, sut va boshqa suyuqliklar kiradi. Homiladorlik paytida suyuqlik miqdorini saqlab qolish juda muhim, chunki suyuqliklar yangi bunyod bo'layotgan homilaga ozuqa moddalarini tashish va tanadan chiqindilarni olib chiqishga yordam beradi.
Xo'sh, homiladorlik paytida organizmdagi namlikni saqlab qolish uchun nima qilish kerak?
- Kun davomida ko'p miqdorda suv iching.
- O'zingiz bilan suv olib boring, shunda chanqaganingizda ichishingiz mumkin.
- Gazli va sharbat kabi shakarli ichimliklardan saqlaning.
- Tarvuz, bodring va selderey kabi tarkibida suv ko'p bo'lgan meva va sabzavotlarni iste'mol qiling.
- Agar siz jismoniy mashqlar bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, ter orqali yo'qotgan miqdorni tiklash uchun qo'shimcha suyuqlik iching.
Agar siz suvsizlanishdan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Shifokorlar sizga mos keladigan rejani tuzishda yordam berishi mumkin.
Yanada koʻp bilim olish uchun Lalu Premiumʻga obuna boʻling!
3 oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun eng mos o'yinchoqlar haqida bilasizmi? 🧸
Xoʻsh, chaqaloqqa oʻyinchoq tanlashda nimalarga ahamiyat berish kerak va xavfsizlik shartlari qanday?
Yanada koʻp bilim olish uchun Lalu Premiumʻga obuna boʻling!
Har kuni "Bolajondan xabar" o'qishni, videodarslarda qatnashib bola parvarishlash asoslarini o'rganishni
xohlayotgan izlanuvchan va ma'suliyatli onalar talaygina.
Juda ko'p hollarda bizga Lalu Premium'ga qanday to'lov qilish kerak, deb savollar keladi,
Bugun Lalu Premium uchun to'lov qanday qilinishini bosqichma-bosqich, ayrim "sekretlari" bilan ko'rsatamiz!
Lalu Premium'ga obuna bo'lish: https://lalu.uz/premium/
❗️Bolalarni kosmetika vositalaridan asrang!
Siz va farzandingiz uchun muhim boʻlgan foydali maslahatlarni Lalu orqali kuzatib boring 🥰
LALU PREMIUM - sogʻlom homiladorlik va onalik sari!
Sayt | Mobil ilova | Instagram | Telegram
Yangi farishtacha kutayotgan bo'lsangiz albatta chaqaloq parvarishlash asoslarini o'rganing. 😍
Chunki farzandingiz parvarishlashga oid qo'llanma bilan dunyoga kelmaydi. 😉
Qo'shimcha ovqatlantirishgaga o'tkazishdagi eng ko'p takrorlanadigan xatoliklar
#Xato1
Juda barvaqt boshlash. Ko'pgina chaqaloqlar kamida 6 oylik bo'lgunga qadar qo'shimcha ovqatlarga o'tishga tayyor bo'lishmaydi.
Farzandingiz tayyor ekanligini ko'rsatadigan belgilar orasida boshini barqaror ushlab turish, qo'llab-quvvatlash bilan o'tirish va ovqatga qiziqish ko'rsatish kiradi.
#Xato2
Doim bir xil mahsulot berish. Bolangizga oyiga mos holda tartib bilan yangi mahsulotlarni kiritishni boshlang. E'tiborli bo'ling, har bir mahsulotning taomnomaga kiriitish ketma-ketligi bor va unga amal qiling!
#Xato3
Chaqaloqlarni ovqat yeyishga majburlash. Hech qachon chaqaloqlarni ovqat eyishga majburlamang. Agar chaqaloq ovqat yeyishga qiziqmasa, keyinroq qayta urinib ko'ring. Majburlash salbiy bog'lanishga sabab bo'ladi va bolalarda sog'lom ovqatlanish odatlarini shakllantirishni qiyinlashtiradi.
Qo'shimcha ovqatlantirish bolaning jismoniy va ruhiy rivojlanishida muhim ahamiyatga ega, uni to'g'ri va bilim bilan tashkillashtirish lozim.
Ilk taomlanishlarni noto'g'ri olib borish, mikroelementlar yetishmovchiligiga, bola kam yoki ko'p ovqatlanishiga sabab bo'lib, oqibatda bolada kognitiv funktsiyaning buzilishi, immunitetning pasayishi, semizlik yoki rivojlanishdan ortda qolish kabi jiddiy sog'lik muammolari kuzatilishi mumkin.
Xulosa qilib aytganda, qo'shimcha ovqatlantirishga bilim va qunt bilan yondashish farzandingiz kelajagi uchun muhim ahamiyatga ega. Shuning uchun qo'shimcha ovqatlantirish asoslarini o'rganing.
Yuqoridagi xatoliklarni siz ham takrorlamasligingiz uchun bolalar gastroenterologi Dinora Do'stmuhammedova bilan tayyorlangan "Qo'shimcha ovqatlantirish" video kursini tavsiya qilamiz! 👌
Homiladorlikda tish davolatish xavfsizmi? Davolatmaslikchi?
Homiladorlik davrida tish shifokori homilador ayolning tish og'rig'ini davolashi mumkin. Ko'pgina tish protseduralari homilador ayollar uchun xavfsizdir. Biroq, tish shifokoriga albatta homilador ekanligingizni bildirish juda muhim, shunda ular qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'rishadi.
Rejali va shoshilinch stomatologik yordam, shu jumladan mahalliy anesteziya va rentgenogrammalardan foydalanish homiladorlikning har qanday bosqichida xavfsizdir.
Homiladorlik paytida tish og'rig'ini davolamaslik oqibatlari jiddiy bo'lishi mumkin. Agar davolanmasa, tish infektsiyasi tananing boshqa qismlariga, shu jumladan qon oqimi bo'ylab tarqalishi mumkin. Bu ona uchun ham, homila uchun ham erta tug'ilish va kam vazn kabi asoratlarni keltirib chiqarish ehtimoli mavjud.
Rejali muolajalarni ikkinchi trimestr yoki tug'ruqdan keyingi davrga rejalashtirsangiz maqsadga muvofiq bo'ladi. Shuningdek, to'g'ri ovqatlanish, vitaminlar qabul qilsih va og'iz bo'shlig'i gigiyenasiga amal qilish stomatologik muammolarga kamroq duch kelishingizga yordam beradi.
Homiladorlikda sog'lom ovqalanish va vitaminlar haqida qo'llanmalarni albatta Lalu'dan topasiz. 😁
Homiladorlikda temir tanqisligi anemiyasi bo'lajak chaqaloqqa qanday ta'sir qiladi?
Homiladorlik davrida og‘ir temir tanqisligi kamqonligi erta tug‘ilish xavfini oshiradi (tug‘ilish homiladorlikning 37 to‘liq haftasidan oldin sodir bo‘lishi). Homiladorlik davrida temir tanqisligi kamqonligi oqibatida kam vaznli bola tug‘ilishi va ayolda tug‘ruqdan keyingi depressiya holati kuzatilishi mumkin. Ba’zi tadqiqotlarga ko‘ra, anemiyaning og‘ri ko‘rinishlarida tug‘ilishdan oldin yoki tug‘ilgandan keyin chaqaloqlarning o‘lim xavfi ortgan.
Shu sabab ham homiladorlikdagi kamqonlik holatidan ehtiyot bo‘ling. Profilaktik choralarini ko'ring zarurat bo‘lsa, muolaja oling.
Homiladorlik davridagi kamqonlik turlari, oldini olish va davolash haqida mana bu maqola orqali batafsil ma’lumot oling:
👉 https://lalu.uz/homiladorlikda-kamqonlik-anemiya/
Homiladorlikda to'g'ri va sog'lom ovqatlanish orqali ham kamqonlikni oldini olishingiz mumkin. Homiladorlikda haftalik ovqatlanish tartibini nazorat qilib borish uchun Lalu mobil ilovasini yuklab oling:
👉 Yuklab olish 👈
🤔 Inson salomatligini shakllantiradigan eng muhim davr qachon ekanligini bilasizmi?
Albatta bu insonning ona qornida oʻtkazgan ilk 9 oyi hisoblanadi.😳
Bu davr qanday oʻtganligi insonning butun hayoti davomida sezilarli taʼsir koʻrsatadi👌
❗️Kasalliklarga chidamliligi, ishtaha va metabolizmi, intellekt va temperamenti, yurak va jigarning holati, miya salomatligi kabi holatlarni belgilab beradi.
Shuning uchun ham homiladorlik davrida imkon qadar kasalliklardan uzoq turish va salomatlikka jiddiy eʼtibor berishingizni tavsiya etamiz! 😇
Ushbu muhim davrda boʻlajak hamda yosh onajonlarimizga eng yaxshi yoʻldosh hamda zaruriy maʼlumotlarni batafsil yetkazib berishda Lalu ilovasi yaqindan yordam beradi 🤗
Yuklab olish 👉 Mobil ilova
Yaqinlarga ham ulashing 🥰
LALU PREMIUM - sogʻlom homiladorlik va onalik sari!
Sayt | Mobil ilova | Instagram | Telegram
“Chaqaloqni to‘g‘ri va xavfsiz parvarishlash” videodarsi orqali ham nazariy ham amaliy ko'nikmalarni o'rganing! 👶
Yosh onalar uchun ilk kunlardan chaqaloq parvarishi qiyin va mashaqqatli!
Shu bilan birga uning sog‘ligiga zarar yetkazmaslik esa, onadan bilim va ko‘nikmalar talab qiladi.
“Chaqaloqni to‘g‘ri va xavfsiz parvarishlash” videodarsi orqali kindik parvarishlashdan tortib, chaqaloqlardagi xavfli patologik holatlarni to'g'ri baholashgacha bo'lgan ko'nikmalarni o'rganasiz! 😎
Professional mutaxassisimiz Toshmuxamedova Barno Erkinovna, neonatolog, oliy toifali shifokor. 1-sonli Toshkent shahar bolalar klinik shifoxonasi "Chaqaloqlar va chala tug‘ilgan chaqaloqlar" bo‘limi boshlig‘i
Ha aytgancha, bola parvarishlash kabi ko'nikmalarni egallash uchun homiladorlik davri ayni vaqti! 🤰
Vaqtni boy bermang 💎 Lalu premium 💎ga obuna bo'ling va onalik sari dadil qadam tashlang!
Har kuni "Bolajondan xabar" o'qishni, videodarslarda qatnashib bola parvarishlash asoslarini o'rganishni
xohlayotgan izlanuvchan va ma'suliyatli onalar talaygina.
Juda ko'p hollarda bizga Lalu Premium'ga qanday to'lov qilish kerak, deb savollar keladi,
Bugun Lalu Premium uchun to'lov qanday qilinishini bosqichma-bosqich, ayrim "sekretlari" bilan ko'rsatamiz!
Lalu Premium'ga obuna bo'lish: https://lalu.uz/premium/
👇👇👇👇
Homiladorlikda homila bilan hissiy aloqa ona va bo'lajak farzand uchun foydami?
Bo'lajak farzandingiz bilan bilan hissiy bog'lanish nafaqat ona, balki bo'lajak farzand uchun ham juda foydali.
Ona uchun foydalari:
- Stress va tashvishlarni kamaytiradi.
- Kayfiyatni yaxshilaydi.
- Sog'lom homiladorlik kechishiga xizmat qiladi.
- Tug'ilgandan keyin farzandingiz bilan osongina hissiy bog'lanishingizga yordam beradi.
Kelajakdagi bola uchun foydalari:
- Sog'lom bog'lanishni shakllantiradi. Homiladorlik paytida ona va bola o'rtasidagi kuchli hissiy aloqa tug'ilgandan keyin ham sog'lom bog'lanishni rivojlantirishga yordam beradi. Bu shuni anglatadiki, bola o'zini xavfsiz va sevilgan his qiladi.
- Kognitiv rivojlanishni yaxshilaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, homiladorlik paytida onalari bilan kuchli hissiy aloqaga ega bo'lgan bolalarda kognitiv rivojlanish yaxshilanadi. Bu shuni anglatadiki, ular o'rganish va muammolarni hal qilishda boshqa tengdoshlariga nisbatan yaxshiroq bo'lishadi.
- Xulq-atvor muammolari xavfini kamaytiradi. Homiladorlik davrida onalari bilan kuchli hissiy aloqaga ega bo'lgan bolalar, keyinchalik hayotda xulq-atvor muammolarini rivojlanish ehtimoli kamroq. Buning sababi, ular sevgi va qo'llab-quvvatlashni doimo his qilishadi.
Umuman olganda, homiladorlik paytida ona va kelajakdagi bola o'rtasidagi hissiy aloqa ikkalasi uchun ham foydalidir.
Agar siz homilador bo'lsangiz, chaqalog'ingiz bilan hissiy jihatdan bog'lash yo'llarini topishingizni tavsiya qilamiz. Jumladan, kichkintoyingiz bilan gaplashish, qorningizga teginish, har kuni "Bolajondan xabar" olish va uning xabari asosida uni tasavvur qilish kabi ko'p narsalarni qilishingiz mumkin. Agar siz darhol aloqani sezmasangiz ham, qayta urinib ko'ring. Kuchli aloqani o'rnatish uchun vaqt kerak, lekin vaqt sarflash bunga arziydi.
Bo'lajak farzandingiz bilan kuchli hissiy bog'lanish hosil qilishda Lalu Sizga juda katta yordam beradi. Ayniqsa, "Bolajondan xabar" funksiyasi aynan bo'lajak shirintoyi bilan hissiy aloqa o'rnatishni xohlagan onalar uchun!
Chaqaloqlarni ochiq havoda sayr qildirishning qanday foydali jihatlari mavjud?
Chaqaloqlar uchun ochiq havodagi sayr juda ham foydali. Quyids bir nechta foydali jihatlarini sanab o'tamiz:
Toza havo va quyosh nuri: chaqaloqlar sog'lom bo'lishlari uchun toza havo va quyosh nuriga muhtoj. Quyosh nurlari tanaga suyak salomatligi uchun muhim bo'lgan D vitamini ishlab chiqarishga yordam beradi. Toza havo o'pkani to'la hajmda ishlashiga yordam beradi va nafas olish yo'llari infeksiyalari xavfini kamaytiradi.
Yaxshi kayfiyat va uyqu: ochiq havoda vaqt o'tkazish kayfiyat va uyquni yaxshilashga yordam beradi. Tabiiy yorug'lik tananing biologik ritmini tartibga solishga yordam beradi, tabiiy uyqu va uyg'oqlik davri muvozanatli bo'lishini ta'minlaydi.
Stressni kamaytirish: ochiq havoda bo'lish stress va bezovtaliklarni kamaytirishga yordam beradi. Toza havo va chiroyli manzaralar tinchlantiruvchi xususiyatga ega.
Kognitiv rivojlanishning yaxshilanishi: yangi manzaralar, tovushlar va hidlarniko'rish, his qilish sezgi a'zolarini rag'batlantirib, kognitiv rivojlanishni yaxshilashga yordam beradi.
Chaqalog'ingizni sayrga olib chiqishfda quyidagi ba'zi tavsiyalarga amal qiling:
Xavfsiz joyni tanlang. Gavjum ko'chalar va joylardan saqlaning.
Kichkintoyingizni ob-havoga mos ravishda kiyintiring. Ular quyosh, shamol va sovuqdan himoyalanganligiga ishonch hosil qiling.
Sayrga aravacha yoki boshqa tashuvchi moslama bilan chiqing. Bu bolaning erkin va nisbatan xavfsiz bo'lishini ta'minlaydi.
Kichkina yurish bilan boshlang va chaqalog'ingiz o'sib ulg'aygan sayin masofani asta-sekin oshiring.
Sabr qiling va kerak bo'lganda to'xtab dam oling.
Sanab o'tilgan bir nechta ehtiyot choralari bilan chaqalog'ingizni sayrga olib chiqish ikkalangiz uchun ham sog'lom va yoqimli tajriba bo'lishi aniq!
Chaqaloqning normal rivojlanishi va oʻsishi toʻgʻrisida koʻproq bilim va koʻnikmalar olish uchun Lalu Premiumʻga obuna boʻling!
Chaqaloqlar yig'lashning o'ziga xosligi qanday?
Och qolganda yig'lash: Odatda baland va talabchan bo'ladi. Bu qisqa va takroriy bo'lishi yoki uzoqroq vaqt davom etishi mumkin. Shuningdek, chaqaloq barmoqlarini yoki qo'llarini so'rishi yoki ular ko'krakka, soʻrgʻichga intilishi mumkin.
Og'riqda yig'lash: Og'riqli yig'lash baland va chinqirish shaklida boʻladi. Bu ko'pincha tartibsiz va boshqa tovushlarni o'z ichiga olishi mumkin, masalan, xirillash yoki qichqiriq. Shuningdek, chaqaloq orqasini egishi, mushtlarini siqishi mumkin.
Noqulaylik holatida yig'lash: Diskomfort ovozi past va ingrash shaklidadir. Bu doimiy yoki vaqti-vaqti bilan bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, chaqaloq bezovtalanishi yoki injiqlanishi mumkin.
Charchagan holatida yig'lash: haddan tashqari charchagan yig'lash baland va shovqinli boʻladi. Bu esnash, ko'zni ishqalash yoki bezovtalanish bilan birga bo'lishi mumkin. Shuningdek, chaqaloq asabiylashishi mumkin va uni tinchlantirish qiyin.
Farzandingizning yig'lashini tushunishga harakat qilayotganda quyidagilarni e'tiborga oling:
Kunning vaqti: chaqaloqlar kunning ma'lum vaqtlarida, masalan, och yoki charchaganlarida yig'lash ehtimoli ko'proq.
Kichkintoyning tana tili: chaqaloqning tana tili ham sizga ular nimadan shikoyat qilmoqchi ekanligi haqida maʻlumot berishi mumkin. Masalan, og'riqdan yigʻlayotgan chaqaloq boshini orqaga egishi yoki mushtlarini siqishi mumkin.
Chaqaloqning muhiti: chaqaloqning muhiti ham ularning yig'lashiga ta'sir qilishi mumkin. Misol uchun, shovqinli yoki yorqin muhitda bo'lgan chaqaloq yig'lash ehtimoli ko'proq.
Shuni ham unutmaslik kerakki, chaqaloqlar turli sabablarga ko'ra yig'laydilar va buning aniq sababini aniqlash har doim ham oson emas. Agar chaqalog'ingiz yig'layotganidan xavotirda bo'lsangiz, albatta pediatrga murojaat qilish yaxshiroqdir.
Yig'layotgan chaqaloqni tinchlantirish uchun maslahatlar:
- Yig'lashning sababini aniqlashga harakat qiling.
- Agar chaqaloq och bo'lsa, ovqatlantiring.
- Bolaning tagligi ho'l yoki iflos bo'lsa, o'zgartiring.
- Bolani tebrating yoki sayrga olib chiqing.
- Bolaga qo'shiq ayting yoki tinchlantiruvchi musiqa qoʻyib bering.
- Bolani massaj qiling.
- Bolani imkon boʻlsa choʻmiltiring.
- Bolani tinch joyga olib boring.
- Agar chaqaloq hali ham yig'layotgan bo'lsa, ularni xavfsiz joyga qo'ying va tanaffus qiling!
Farzandingiz yig'layotganda xotirjam va sabrli bo'lish muhimdir. Esingizda bo'lsin, yig'lash chaqaloqlar uchun muloqot qilishning odatiy usulidir. Vaqt va sabr-toqat bilan siz chaqalog'ingizning yig'lashini tushunishni va ularni samarali tinchlantirishni o'rganasiz.
Bu yoʻlda sabr-toqatli boʻlishingizni soʻraymiz!
Chaqaloqning normal rivojlanishi va oʻsishi toʻgʻrisida koʻproq bilim va koʻnikmalar olish uchun Lalu Premiumʻga obuna boʻling!
Prenatal vitaminlar nima? Turlari, qachon qabul qilish kerak va homiladorlikdagi ahamiyati haqida batafsil Lalu mobil ilovasi orqali oʻqing.
👉 https://lalu.uz/article/110
Homilador ayol kuniga necha soat uxlashi kerak?
AQSH Milliy uyqu fondi homilador ayollarga kechasi 7-8 soat uxlashni tavsiya qiladi. Biroq, ba'zi ayollar shaxsiy ehtiyojlariga qarab, ko'proq yoki kamroq uyquga muhtoj bo'lishi mumkin.
Birinchi trimestrda uxlash qiyinroq bo'lishi mumkin, chunki siz ko'ngil aynish va charchoqni his qilishingiz mumkin. Ikkinchi trimestrda siz o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz va yengil uxlab qolishingiz mumkin. Uchinchi trimestrda o'sayotgan chaqalog'ingiz uyquning qulay bo'lishni qiyinlashtirishi mumkin, shuning uchun siz kun davomida uyquga ehtiyoj sezishingiz mumkin.
Agar siz uxlashda muammoga duch kelsangiz, bir nechta amallar qilishingiz mumkin:
- Tinchlantiruvchi uyqu rejimini yarating. Bunga iliq vanna qabul qilish, kitob o‘qish yoki tinchlantiruvchi musiqa tinglash kiradi.
- Sizning yotoqxonangiz qorong'i, sokin va salqin ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Yotishdan oldin kofe va choy ichishdan saqlaning.
- Muntazam jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning, lekin uxlash vaqtiga yaqinroq mashq qilishdan saqlaning.
- Agar siz hali ham uxlashda muammoga duch kelsangiz, shifokorga murojaat qiling.
To'g'ri, me'yorda uxlash sizning va chaqalog'ingizning salomatligi uchun muhimdir. Ushbu maslahatlarga rioya qilish orqali siz homiladorlik paytida tungi uyquni yaxshilashingiz mumkin.
💎 LALU PREMIUM 💎 ga obuna boʻling va farzandingiz parvarishiga bilim bilan yondashing!
Sayt | Mobil ilova | Instagram | Telegram
Bo'lajak onamisiz?!
Yaqin orada farzand kutyapsizmi?!
Bilim olishni tug'ruqdan keyinga surmang! Har kuni kam-kamdan bo'lsada bilim oling, o'rganing!
Barcha ish va qarorlaringizni jadvaldagi "Б" toifasida ya'ni "Muhim, lekin shoshilinch" emas davrida bajarib oling.
Yosh onalar uchun maxsus tayyorlagan videodarslarimizda qatnashing va onalik ko'nikmalarini egallang!
💎 LALU PREMIUM 💎 ga obuna boʻling.
