7327
در جهان هوشمند ما هیچ رویدادی تصادفی به وقوع نمی‌پیوندد. هر چیز که در مسیر زندگی سر راه شما قرار می‌گیرد؛ نکته‌ایست برای آموختن!
خودِ واقعیت علت رنج نیست بلکه نوعِ نگاهِ شما به واقعیت است که علت آن است. همیشه ماجرا مربوط به بیننده است و نه آنچه دیده می‌شود.
@hooshmandy
دربارهٔ #افسردگی
بعد از کار کردن با تعداد بی‌شماری از افراد دارای افسردگی، کاملاً برایم مشخص شده است که افسردگی یک علامت و پاسخ بدن است.
وقتی ما در یک رابطۀ سوءاستفاده‌گرانه هستیم و برایمان سخت است آن را پایان دهیم، وقتی دارای روان‌زخم ترمیم‌نشده از دوران کودکی هستیم یا وقتی محیط کار نامساعدی داریم، معلوم است که احتمال افسرده‌شدن وجود دارد.
وقتی کسی را از دست می‌دهیم، با بحران مواجه هستیم یا در مرحله سوگواری قرار داریم، طبیعی است که دچار افسردگی نیز بشویم. بدن ما در پاسخ قفل‌شدگی یا فریز (که یکی از پاسخهای بدن در حالت حفظ بقا است) گیر می‌افتد.
وقتی ما همچنان در محیطهای ناسالم هستیم، نمی‌توانیم از این حالت خارج شویم. این روشی است که بدنمان از طریق آن با ما صحبت می‌کند.
چند نکته دیگر برای روشن شدن موضوع:
۱- من از مصرف داروهای ضدافسردگی حمایت می‌کنم. طبق تجربه من، این داروها به افراد «بسیار زیادی» کمک می‌کنند و بر روی برخی افراد به هیچ وجه جواب نمی‌دهند. این موضوع برای هر فردی متفاوت است.
۲- اگر علایم افسردگی را دارید به این معنی نیست که شما دارای نقص هستید بلکه افسرده شدن بیشتر به محیط و شرایط بستگی دارد تا ماهیت افراد.
۳- تغذیه و تحرک بسیار مهم هستند، اما (دوباره) تاکید می‌کنم که اگر محیط و شرایط زندگی شما به گونه‌ای باشد که به طور مداوم در آن تهدید حس کنید، بدن شما ممکن است باز هم وارد حالت قفل‌شدگی یا فریز شود.
۴- ما موجودات معناگرا هستیم. ما نیازهای معنوی همچون ارتباط داشتن، حس متعلق بودن، خلق ارزش و پیدا کردن معنا در زندگی داریم. ما اگر از خودمان انتظار داشته باشیم همچون ماشین‌های بی‌احساس مدام در حالت انجام کارهای مفید باشیم، به رضایت عمیق درونی نخواهیم رسید.
۵- احساس کسل‌بودن، غم یا سوگواری، بخش‌های طبیعی از «انسان بودن» هستند. ماهیت چرخه‌ای و دوره‌ای طبیعت باعث می‌شود ما نیز به عنوان بخشی از طبیعت در دوره‌های خاصی از زندگی‌مان، نیاز به خواب زیاد، رفتن به درون خود و وقت‌گذرانی در تنهایی خودمان داشته باشیم.
نیکول لپرا
@hooshmandy
رشد یعنی اجازه دهید کسی روایتی نادرست از شما بسازد، در حالی که می‌دانید حقیقت همیشه یک روز آشکار می‌شود.
نیکول لپرا
@hooshmandt
ای خدا از عاشقان خشنود باد
عاشقان را عاقبت محمود باد
عاشقان را از جمالت عید باد
جانشان در آتشت چون عود باد
دست کردی دلبرا در خون ما
جان ما زین دست، خون آلود باد
هر که گوید که خلاصش ده ز عشق
آن دعا از آسمان مردود باد
مه کم آید مدتی در راه عشق
آن کمی عشق جمله سود باد
دیگران از مرگ مهلت خواستند
عاشقان گویند نی نی زود باد
آسمان از دود عاشق ساخته‌ست
آفرین بر صاحب این دود باد
#مولانا
@hooshmandy
روی گل دیدم، گل روی توام آمد به یاد
شب رسید و تاب گیسوی توام آمد به یاد
دوش در میخانه دیدم گردش پیمانه را
در دل شب چشم جادوی توام آمد به یاد
غنچه از شرم لبت سر در گریبان برده بود
خندهٔ لعل سخن‌گوی توام آمد به یاد
خواب می‌دیدم بهشت آرزو را یافتم
نکهت خاک سر کوی توام آمد به یاد
در بسیاری موارد، آنچه را ما عشق تصور می کنیم، برآوردن نیازهای جاه طلبانه خود ما است به وسیله شخصی که فکر می کنیم عاشق او هستیم.
#كريشنامورتى
@hooshmandy
اِنصْاف بِدِه که عشقْ نیکوکار است
زان است خَلَل، که طَبْعْ بَدکِردار است
تو شَهوتِ خویش را لَقَب عشقْ نَهی
از شَهوتْ تا به عشقْ رَهْ بسیار است
#مولانا
@hooshmandy
شد ز غمت خانهٔ سودا دلم
در طلبت رفت به هر جا دلم
در طلب زهرهْ رُخِ ماه رو
می‌نگرد جانب بالا دلم
فرش غمش گشتم و آخر ز بخت
رفت بر این سقف مصفا دلم
آه که امروز دلم را چه شد؟
دوش چه گفته است کسی با دلم؟
از طلب گوهر گویای عشق
موج زند موج چو دریا دلم
روز شد و چادر شب می‌دَرَد
در پی آن عیش و تماشا دلم
از دل تو در دل من نکته‌هاست
اه چه ره است از دل تو تا دلم
گر نکنی بر دل من رحمتی
وای دلم وای دلم وا دلم
ای تبریز از هوس شمس دین
چند رود سوی ثریا دلم
#مولانا
@hooshmandy
تا سی سالگی، تا جایی که می‌توانید کاملاً صادق بودن را تمرین کنید. حتی هنگامی که این صداقت باعث جریحه‌دار شدن احساسات دیگران گردد.
حتی وقتی این صداقت تلقی دیگران از شما را تغییر بدهد.
شما افراد کمتری در زندگی خود خواهید داشت، اما روابط شما بر اساس اعتماد ساخته خواهد شد، نه ترس.
نیکول لپرا
The path to relationships built on trust comes with difficult conversations and honesty even when it hurts another.
Nicole LePera
مسیر روابطی که با اعتماد ایجاد می‌شود با مکالمات دشوار و صداقت همراه است حتی اگر به دیگری آسیب برساند.
نیکول لپرا
@hooshmandy
بسیار یاد مرگ کنیم. بسیار!
حتیٰ اگر به «آن دنیا» هم معتقد نباشیم، صِرف یاد مرگ بسیار زندگی‌بخش است.
یعنی حتیٰ در همین حد که به خودم یادآوری کنم که روزی قطعاً از همه چیز و همه کس جدا می‌شوم. قطعاً.
@hooshmandy
#رابطه
وقتی کسی بدیهیات را نمی‌پذیرد
نباید برای متقاعد کردنش تلاش کرد بلکه باید بگذارید شکست بخورد
متقاعد کردن برای زمانیست که کسی چیزهای غیر بدیهی را نمی پذیرد
زور زدن برای قبولاندن بدیهیات به دیگران جز فرسودن خود راه به جایی نمیبرد.
بديهيات بديهيات است
یعنی آنچه نیاز به دلیل و توضیح و اقناع ندارد.
مثلا
"آب در صد درجه به جوش می اید"
شما هر قدر و با هر شدتی از این گزاره دفاع کنید آدم "متعصبی" محسوب نمی شوید
اما اگر بدون هیچ سازشی اصرار کنید چایی خوشمزه تر از قهوه ست، آدم متعصبی هستید چرا؟ چون خوشمزه یا بدمزه بودن عقیده شخصی یا سلیقه شماست
پافشاری بر اصول عقلاً اثبات شدنی تعصب نیست. تعصب در عقاید و سلایق ذهنی و اثبات ناپذیر وجود داره.
همون قدر که پافشاری بر عقاید شخصی تعصبه و نادرسته عدم پافشاری بر اصول و قوانین اثبات شده هم بی اصول بودن و نادرسته.
س.د
@hooshmandy
گر اژدهاست بر ره
عشق است چون زُمرد
از برق آن زمرد
هین! دفع اژدها کن
@hooshmandy
در عشق، دیگری مهمّ است؛ در شهوت تو مهمّ هستی.
در شهوت تو فكر می‌كنی دیگری را وسیله‌ی خوشحالی خودت قرار دهی؛ در عشق تو فكر می‌كنی كه خودت چگونه وسیله شوی.
در شهوت تو دیگری را فدا می‌كنی؛ در عشق، خودت را فدا می‌كنی.
عشق یعنی بخشیدن و دادن؛ شهوت یعنی گرفتن و به‌دست آوردن.
عشق یك تسلیم است؛ شهوت یك تهاجم است.
اشو
#برگردان_محسن_خاتمى
@hooshmandy
تن آدمی شریف است به جان آدمیت
نه همین لباس زیباست نشان آدمیت
اگر آدمی به چشم است و دهان و گوش و بینی
چه میان نقش دیوار و میان آدمیت
خور و خواب و خشم و شهوت شغب است و جهل و ظلمت
حیوان خبر ندارد ز جهان آدمیت
به حقیقت آدمی باش وگرنه مرغ باشد
که همین سخن بگوید به زبان آدمیت
مگر آدمی نبودی که اسیر دیو ماندی
که فرشته ره ندارد به مکان آدمیت
اگر این درنده‌خویی ز طبیعتت بمیرد
همه عمر زنده باشی به روان آدمیت
رسد آدمی به جایی که به جز خدا نبیند
بنگر که تا چه حد است مکان آدمیت
طیران مرغ دیدی تو ز پای‌بند شهوت
به در آی تا ببینی طیران آدمیت
نه بیان فضل کردم که نصیحت تو گفتم
هم از آدمی شنیدیم بیان آدمیت
"#سعدی"
@hooshmandy
"متاسفم" زمانی کار می‌کند که فرد اشتباهی مرتکب شده باشد، اما نه زمانی که اعتماد شکسته شود. پس در زندگی اشتباه کنید اما هرگز یک اعتماد را نشکنید. زیرا بخشیدن آسان است، اما فراموش کردن و اعتمادِ دوباره غیرممکن است.
- تئو فون
@hooshmandy
چند گفتی نظم و نثر و راز فاش
خواجه یک روز امتحان کن گنگ باش
#مولانا
@hooshmandy
برشی از فیلم «باد ما را خواهد برد»، ساختهٔ عباس کیارستمی
@hooshmandy