hpnews | Health and Sport

Telegram-канал hpnews - HP News | Hipnose Prática

1120

Canal de novidades sobre Hipnose. Criado e mantido por @SamejSpenser. Ouça o @HPnewsPodcast: www.hpnews.com.br

Subscribe to a channel

HP News | Hipnose Prática

Dean Buonomano, professor de neurobiologia da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA), investigou em pesquisas científicas a forma como nosso cérebro percebe o conceito de #tempo.

Suas conclusões o levaram a escrever "Your Brain is a Time Machine - The Neuroscience and Physics of Time" (em tradução livre, Seu Cérebro é uma Máquina do Tempo - A Neurociência e a Física do Tempo), no qual aborda várias teorias sobre a funcionalidade objetiva da memória e como nosso cérebro tem "vários relógios" que calculam o tempo.

Confira a #entrevista.

👉🏼 BBC News Brasil 👈🏼

#cerebro #memoria #neurociencia

@HPNews

.

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

O nosso famigerado, "Verdadeiro Eu", realmente existe?

Confira no vídeo a reflexão do psicólogo, Luís Hanns, sobre o tema.

Não Escute Seu Verdadeiro Eu

#CasadoSaber #VerdadeiroEu #Video

@HPNews

.

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Live #62 - Sessão de Hipnose: Tratando Mágoas

Os aulões estão de volta!

E voltamos em grande estilo, com os atendimentos ao vivo que já são um sucesso por aqui.

Nesta semana, atenderei um caso clínico onde as queixas principais da pessoa envolvem: mágoas, zumbido no ouvido esquerdo e dores de cabeça frequentes.

Estou feliz em estar de volta e te espero quarta-feira para o nosso 62º aulão!

Vamos para mais um aulão com muita prática e raciocínio clínico?

- Convide 2 colegas terapeutas para assistirem com você 📢 e discutirem o caso 🗣 depois (aprendizagem cooperativa)... mas, antes disso, ative o lembrete para não correr o risco de esquecer 🔔 ou não se programar🗒... certo?

https://youtu.be/daBdu4oFXFs

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Nós da Nova Acrópole continuamos ativos e ajudando as pessoas a entenderam mais a si mesmo e viver a vida com mais profundidade. ✨

Por isso, selecionamos uma lista de 5 palestras filosóficas para te ajudar a conhecer melhor a si mesmo para ser melhor e mais forte.
São vídeos gratuitos disponíveis no nosso canal do youtube. Clique no link e assista:

♦️Curso: Como Superar os Limites Internos (mais de 1 milhão de visualizações): https://youtu.be/Vnc0TX6Vias
♦️Imaginação: O Poder de Criação do Ser Humano (mais de 1 milhão de visualizações): https://youtu.be/4NzDlILue9U
♦️Como usar bem a Mente (mais de 1 milhão de visualizações): https://youtu.be/KZe9ILaP4dY
♦️Carência Afetiva, reflexões filosóficas (mais de 800 mil visualizações): https://youtu.be/aP0yyY9rpwA
♦️Ansiedade, reflexões filosóficas (mais de 600 mil visualizações) : https://youtu.be/gD8tqAHFIHc

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Lista de coisas para deixar de fazer

• Dizer “sim” a tudo;

• Duvidar de si mesmo;

• Olhar para o seu telefone assim que acordar;

• Estressar-se com coisas que você não pode controlar;

• Permitir que a negatividade afete seu dia.

Às vezes, uma “lista de coisas para deixar de fazer” pode ser tão importante quanto uma “lista de tarefas pendentes”! 📝
Depois de saber o que você NÃO QUER, você pode concentrar seu tempo e energia nas coisas que realmente o ajudam e te movem a seguir em frente 😉

O que está em sua lista de coisas para deixar de fazer? 😊

Quer aprender a ter melhores resultados? Conheça a #HipnoterapiaOnline, acesse:

samej.com.br/hipnoterapia-online

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Já se deparou com a mensagem “Este bot está indisponível por ter violado direitos autorais.” ou “This message couldn't be displayed on your device due to copyright infringment.”? samej/bots-restritos">🤔

Saiba que há meios de "contornar" isso e visualizar mensagens encaminhadas por alguns bot "bloqueados" seguindo as dicas no texto abaixo! 😉

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Se liga nessa novidade, empreendedor(a): o Sebrae agora tem opções de cursos onlines e gratuitos pelo Telegram. Se você é daqueles que está o tempo todo online, aproveite o uso do aplicativo para se capacitar e alavancar o seu negócio! 📱

📲 Acesse: /channel/sebrae_cursos_bot e saiba mais.

Além do Telegram, os cursos também podem ser feitos pelo mensageiro verde. Escolha seu app favorito e comece agora mesmo. 😎

#CursoSebrae #Capacitação #PequenosNegócios

• Fonte: Sebrae no Facebook.

📣 Assine @DicasTelegram!

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

“Na data de hoje, dia 14 de agosto de 2021, o Telegram completa oito anos de existência. Então, em comemoração a isso, e por ser extremamente fã da versão desktop do Telegram, decidi traduzir a pagina com os atalhos de teclado para esta versão em especial para que os demais usuários possam conhecer e/ou relembrar.”

Acesse o link abaixo e divirta-se! 😉
https://samej.com.br/atalhos-tdesk

_____________
Via @Samej

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Dias atrás eu postei um texto chamado “O que te impede de fazer uma boa ação hoje?”, onde mostro uma iniciativa que minha irmã caçula tomou.
Ontem, ela postou um vídeo no Instagram com a continuação dessa iniciativa.

Confira no link abaixo:

samej.com.br/boaacao

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

🎙 Voice Translator
Um bot que pode traduzir mensagens de voz para outros idiomas

Vira e mexe novos e antigos membros lá no @DicasChat nos perguntam sobre tradução nativa no Telegram ou bots que façam esse tipo de serviço. Até o momento, nada indica que tal função seja adicionada aos clientes oficiais do Telegram, mas existem diversos bots que fazem tal tipo de serviço.

Eis que hoje descobrimos um novo bot que traduz mensagens de voz, trata-se do @voice_translator_bot. Basta iniciar o bot, definir seu idioma como português e para qual idioma quer traduzir. envie sua mensagem de voz e aguarde alguns segundos para receber uma mensagem de voz no idioma selecionado.



Fonte: BotNews

📣 Assine @DicasTelegram!

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

HIPNOSE AO VIVO - Tratando a Baixa Autoestima e a Insegurança

Este será o tema de nossa AULA AO VIVO ONLINE na próxima quarta-feira, às 20 horas (horário de Brasília).

Já, repetidamente, mencionei que nosso Autoconceito gera nossa Autoimagem e, por sua vez, nossa Autoimagem gera a nossa Autoestima.

De qualquer maneira, saber conceitos pode não ser suficiente para conseguir os resultados terapêuticos necessários.

É necessário pensar de maneira pragmática, descobrindo as ressignificações que precisam ser realizadas e os recursos que o paciente/cliente precisa...

Resgatar e reinstalar sensações e recursos funcionais pode ser a diferença que fará a diferença em todo o processo psicoterapêutico e de desenvolvimento pessoal.

Quer entender melhor como os Estados Alterados de Consciência podem ajudar nessas situações?

Reserve desde já o horário em sua agenda, pois esta aula não ficará gravada.

- Convide 2 colegas terapeutas para assistirem com você 📢 e discutirem o caso 🗣 depois (aprendizagem cooperativa)... mas, antes disso, ative o lembrete para não correr o risco de esquecer 🔔 ou não se programar🗒... certo?

Vamos levar conteúdo gratuito e de qualidade para mais pessoas e crescer nosso grupo de estudos!

https://www.youtube.com/watch?v=OTL06vRFtY0

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Anúncios #comerciais em nossos #sonhos ! Será possível?

Confira a notícia do Olhar Digital

@HPNews
.

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Você sabe identificar a constelação hipnótica?🤔

Muitas vezes recebo perguntas como "como vou saber que o transe deu certo?" e a resposta é muito simples: observe os sinais da constelação hipnótica.

Inclusive, sugiro que você comece observando os sinais em você mesmo!
Faça uma auto-hipnose e coloque o seu celular para te filmar durante o processo.
Depois, observe na gravação os sinais que surgiram em você mesmo.

Tenho certeza que treinando o olhar, logo você não terá mais essa dúvida.😉

Me conte se para você é tranquilo perceber os sinais de uma pessoa em transe 👇
▫️
_________________
Via @ValdecyCarneiro

#️⃣ #valdecycarneiro

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Live #53 - ATENDIMENTO COM HIPNOSE - Desbloqueando Os Medos Para a Vida Fluir

Já sabemos que os medos podem nos proteger, porém podem também nos congelar, impedindo a fluência de nossas vidas e nossas histórias.


Nesta live teremos um ATENDIMENTO AO VIVO ONLINE demonstrando como eliminar ou transformar os seus medos em algo inofensivo ou mesmo em aliados de seu processo de crescimento.

Lembre-se: será na próxima quarta-feira, 23/06, às 20 horas (horário de Brasília).

Então, vamos lá:

- Convide 2 colegas terapeutas para assistirem com você 📢 e discutirem o caso 🗣 depois (aprendizagem cooperativa)... mas, antes disso, ative o lembrete para não correr o risco de esquecer 🔔 ou não se programar🗒... certo?

Vamos levar conteúdo gratuito e de qualidade para mais pessoas e crescer nosso grupo de estudos!

Posso contar com sua presença?

https://youtu.be/NpfG0TxQYp4

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Reese Witherspoon teve ataques de pânico por causa do filme 'Livre'

via www.noticiasaominuto.com.br

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

🔥 Telegram atualizado!

O
Telegram foi lançado há mais de 8 anos e hoje estamos continuando a nossa tradição de atualizações mensais com a versão 8.0.1.

Temas de Chat, Emojis Interativos, Recibos de Leitura nos Grupos e Gravação de Transmissões Ao Vivo

Temas de Chat
• Escolha um dos 8 temas pré-definidos para qualquer um dos seus chats privados;
• Toque no cabeçalho do chat > > Alterar Cores e escolha um tema;
• Ambos os participantes irão ver o mesmo tema no chat – em todos os dispositivos;
• Cada tema novo contém balões de mensagem com gradientes coloridos, papéis de parede animados e texturas de papel de parede únicas;
• Todos os temas de chat têm versões com o modo claro e noturno, e seguirão as suas preferências do modo noturno.
• Mais temas em breve.

Emojis Interativos
• Alguns emojis animados agora têm efeitos em tela cheia;
• Envie 🎆 🎉 🎈 👍 💩 ou ❤️ em qualquer conversa no privado, então toque no emoji animado para iniciar o efeito; ¹
• Se a outra pessoa também estiver com a conversa aberta, ela irá ver os efeitos e sentir as vibrações simultaneamente quando você tocar no emoji;
• Veja o status "Olhando" quando a outra pessoa estiver aproveitando os efeitos de emoji com você;
• Mais emojis interativos em breve.

Recibos de Leitura em Grupos Pequenos
• Selecione uma das suas mensagens enviadas nos grupos pequenos para ver quem a viu recentemente;
• Para proteger a privacidade, os recibos de leitura são armazenados por apenas 7 dias após o envio da mensagem.

Gravação de Transmissões Ao Vivo e Chats de Vídeo
• Grave vídeo e áudio das transmissões ao vivo no seu grupo ou canal;
Os admins podem iniciar a gravação no menu de Opções ();
• Escolha entre gravar no modo de orientação vertical ou horizontal;
• As gravações prontas (finalizadas) são enviadas para as Mensagens Salvas do admin e podem ser compartilhadas facilmente.

Saiba mais!

#atualização

📣 Assine @DicasTelegram!

¹ Lembre-se de sempre realizar seus testes na sua nuvem (Mensagens Salvas) e/ou em algum grupo seu, preferencialmente um grupo de testes privado que você pode (e deve) criar para esta finalidade! 😉

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Troque pequenas palavras que costuma utilizar por outras com muito mais poder.

Está tudo relacionado com o sentimento e a conotação que atribuímos a determinadas expressões. Evite aquelas que transmitem algo negativo e pesado como a palavra problema e utilize a palavra desafio, que é bem mais motivadora.

Estas pequenas trocas vão fazer toda a diferença na sua comunicação.

#influência #persuasão #lucro #produtividade #mindset #performance #liderança #sucesso #perfis #objetivos #smart #personalidade #negócios #empreendedorismo #miguelcocco #hipnose #hipnoseconversacional #fórmuladainfluência #autohipnose #influênciapersuasãolucro

🔗 @miguel_cocco_oficial

📲 @instatoolsbot


-----------
💵 خرید مطمئن بیت‌کوین با نوبیتکس 💵

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Emoção significa movimento. Sempre que nos deparamos com alguma situação diferente, nosso corpo se coloca em movimento para se adequar àquela nova situação. Você pode perceber que você estar sob o efeito de uma emoção quando seu coração dispara, suas pernas tremem, sua pupila se contrai ou seu corpo fica mais quente. Esses são alguns exemplos de como seu corpo reage a um determinado evento.

Você pode estar se perguntando, então, se emoções e sentimentos são a mesma coisa. E a resposta é simples: não. A emoção está relacionada ao que acontece com nosso organismo quando tenta se adaptar a um acontecimento, também conhecido como homeostasia e o sentimento está relacionado às sensações e percepções conscientes que nós temos em decorrência da emoção.

Vamos usar a ansiedade como exemplo. O que acontece com seu corpo quando você se sente ansioso? Suas mãos tremem? Você sente um nó na garganta? Tontura? Então, tudo isso é o seu corpo respondendo a uma possível ameaça… mesmo que ela esteja apenas na sua imaginação.

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

World Trade Center e a Jaca

Você provavelmente estranhou a imagem do World Trade Center em chamas com uma Jaca sobreposta, certo?

“Que relação poderia uma coisa ter a ver com a outra?”, me perguntaria você. Eu explico! 😉

Em 2001 eu trabalhava numa feira livre e, nesta ocasião, provei #jaca pela 1ª vez (pois quando criança, eu dizia não gostar de jaca), mas o fiapo da jaca grudou no piercing que eu usava na língua e tive que ir até o banheiro de um bar usar o espelho para higienizar-me...

Ao entrar no bar mais próximo, reparei que todos olhavam atônitos para a TV, e quando dirigi meu olhar para a TV, fiquei pasmo e imobilizado diante das cenas transmitidas...
Aquelas cenas ficaram gravadas em minha memória associadas a jaca!

Hoje, 20 anos após o atentado do #WTC, ainda me lembro do cheiro e do sabor daquela jaca (fruta que aprecio muito hoje em dia), assim como todas as vezes que como ou vejo uma jaca, me lembro instantaneamente daquelas cenas de 11 de setembro de 2001!


Mas qual é a relação disso com a #hipnose? 🤔
É sabido que fortes emoções fixam determinadas lembranças com muita eficácia e, dependendo do teor dessas emoções, damos o nome de “trauma”; e a Hipnose Clínica é altamente eficaz para ressignificar traumas, fobias e eventos traumáticos!

Você já conhece os resultados obtidos através da Ressignificação com Hipnose Clínica?
Confira meus destaques em “Depoimentos” (no meu perfil do Instagram) e tire suas próprias conclusões!


Agenda de Atendimentos Online aberta!
Mande um Direct, ou chame no Telegram! 😉


• Fonte: © Publicação de @SamejSpenser no Instagram em 11 de setembro de 2021.

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

"A mente é nossa ferramenta mais poderosa. Não há nada que ela não possa fazer. De acordo com numerosos estudos, ela gera ativamente novas ideias mesmo quando descansamos ou não fazemos nada. Frequentemente, podemos encontrar soluções para problemas difíceis simplesmente depois de uma noite inteira de sono.

Assim como nosso estado físico depende do que alimentamos nosso corpo, nosso estado mental depende da qualidade das informações que alimentamos nosso cérebro. Se nutrirmos nosso cérebro com dados da vida real que permitem resolver problemas fundamentais, ele processará esses dados em segundo plano e surgirá com soluções inesperadas.

É uma pena que a maioria das pessoas prefira alimentar suas mentes não com fatos da vida real que podem nos permitir mudar o mundo, mas com séries aleatórias da Netflix ou vídeos do TikTok. Em um nível profundo, nosso cérebro não consegue distinguir a ficção da realidade, então a abundância de entretenimento digital mantém nossa mente subconsciente ocupada produzindo soluções para problemas que não existem.

Para sermos criativos e produtivos, devemos primeiro limpar de nossas mentes a lama pegajosa ."

- Pavel Durov

📣 Assine @DicasTelegram!

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

🔥 Telegram atualizado!

O
Telegram foi lançado há mais de 8 anos e hoje estamos continuando a nossa tradição de atualizações mensais com a versão 8.0. Esta atualização traz transmissões ao vivo com espectadores ilimitados aos grupos e canais, opções para remover as legendas das mídias e ocultar o nome do autor da mensagem ao encaminhar, uma forma fácil de pular para o próximo canal não lido sem voltar para a sua lista de chats, um painel de stickers melhorado, novos emojis animados e mais.

Novidades da versão 8.0:
Transmissões Ao Vivo Ilimitadas;
• Encaminhamento Flexível;
• Pular Para o Próximo Canal;
• Stickers Populares;
• Escolhendo Um Sticker ;
• Contadores de Comentários Não Lidos;
• Novos Emojis Animados.

Esta atualização já está disponível para todos os usuários no iOS e para todos que baixaram o Telegram para Android diretamente de telegram.org/android. A versão da Google Play está sendo revisada pela loja de aplicativos e ficará disponível mais tarde.

Saiba mais!

#atualização

📣 Assine @DicasTelegram!

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

“Você sabia que atendimentos online são tão efetivos quanto os atendimentos presenciais?”

Agende seu atendimento online, entre em contato! 😉

samej/hipnoterapia-online" rel="nofollow">https://teletype.in/@samej/hipnoterapia-online

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

🥳 Feliz aniversário, Telegram!

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Live #58 - É POSSÍVEL REPROGRAMAR A MENTE?

Vamos partir do pressuposto que nossas mentes foram programadas um dia.

E se foram programadas, podem ser desprogramadas e reprogramadas.

É isso mesmo!!!

Mas, como em toda boa programação, é preciso ter uma linguagem estruturada, um método... Assim, fica muito mais fácil ressignificar traumas e desfazer acordos obsoletos de nosso passado se tivermos uma estrutura lógica, que nos leve a múltiplos níveis de comunicação.

O que eu vou fazer nesta live é te mostrar como é possível reprogramar a mente em apenas 10 sessões, utilizando de maneira ordenada, metodizada, técnicas de Hipnose e PNL...

Reserve desde já o horário em sua agenda, pois esta aula não ficará gravada.

- Convide 2 colegas terapeutas para assistirem com você 📢 e discutirem o caso 🗣 depois (aprendizagem cooperativa)... mas, antes disso, ative o lembrete para não correr o risco de esquecer 🔔 ou não se programar🗒... certo?

Vamos levar conteúdo gratuito e de qualidade para mais pessoas e crescer nosso grupo de estudos!

https://www.youtube.com/watch?v=-LtDysluSwo

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

O que te impede de fazer uma boa ação hoje? samej/boaacao">🤔

Neste pequeno texto, falo brevemente sobre a surpresa que tive com uma ação generosa praticada pela minha irmã caçula. Confira no texto abaixo:

https://samej.com.br/boaacao

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

samej/gratidao">🙏 Gratidão ☺️

Você já se sentiu grato por poder enxergar as cores do céu, das árvores, das figuras nos livros que leu, dos vídeos que assiste? Já se sentiu grato(a) por poder ouvir o despertador pela manhã? O canto dos pássaros, o alarido das crianças na entrada/saída da escola?

Leia o texto, assista o vídeo e comente aí abaixo o que lhe veio à mente ao ler este texto e/ou assistir o vídeo acima. Pelo que você se sente grato(a) hoje?

samej/gratidao" rel="nofollow">https://teletype.in/@samej/gratidao

______________________
Via @SpenserSamej
.

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

#️⃣ #lisiasmilhomens
📆 2021/06/30 16:14:52 UTC
📃 :
Já escutou isto?
O autoconhecimento te torna mais forte e não a vida mais fácil. Faz sentido pra você?
Gosta do conteúdo? Me segue aí!
-
-
#ansiedade
#pânico
#tag
#autohipnose
#qualidadedevida
#saudemental
#autoconhecimento
#neurociencias
#hipnoseclinica
#hipnoterapia
#hipnose
#insônia
#bemestar
#liberdadeemocional
#dependenciaemocional
#mentalidade
#psicoterapia
#programacaoneurolinguistica
#medo
#trauma
#raiva
▫️

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

🔥 Telegram atualizado!

Novidades da versão 7.8:
Videochamadas em Grupo
• Inicie videoconferências através dos Chats de Voz nos grupos;
• Compartilhe a sua tela ou câmera com até 30 participantes (o limite será aumentado em breve);
• Converse sem vídeo com um número ilimitado de participantes;
• Crie chats de voz usando o menu ⋮ no perfil de qualquer grupo em que você é admin;
• As chamadas de vídeo em grupo são compatíveis com qualquer dispositivo, incluindo tablets e notebooks.

Papéis de Parede Animados
• Conheça os papéis de parede animados nos chats – pela primeira vez em um app de mensagens! Esses papéis de parede com degradê multicoloridos são gerados com algoritmo e se movem lindamente a cada mensagem que você envia;
• Crie os seus próprios papéis de parede nas Configurações de Chats selecionando combinações únicas de cores e aplique qualquer um das dezenas de padrões;
• Compartilhe os seus papéis de parede animados com amigos e família, e dê um upgrade na experiência deles;
• Escolha entre dezenas de novos belos papéis de parede animados nas Configurações de Chats > Alterar Papel de Parede.

Animações ao Enviar Mensagens
• Envie mensagens com animações melhoradas – stickers e emojis animados pulam para o chat a partir do painel de stickers.

Lembretes Sobre a Verificação em Duas Etapas
• Você irá receber uma notificação do Telegram toda vez que as suas configurações da Verificação em Duas Etapas forem alteradas.

Saiba mais sobre esta atualização.

#atualizacao

📣 Assine @DicasTelegram!

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

🎬 #Documentário

The Wisdom of Trauma
(A Sabedoria do Trauma)

O documentário explora a trajetória do renomado médico húngaro e cidadão canadense, Gabor Maté, também escritor autor de vários bestsellers, onde é apresentado a sua teoria e prática clínica com foco no "trauma infantil", propondo e mostrando ser este o profundo princípio do sofrimento, diversas doenças e vícios desenvolvidos na fase adolescente/adulto.

Divulgado o acesso ao vídeo até 20Jun21, porém, consultado HOJE, 22Jun21, ainda está no ar.

Aproveite a oportunidade, pois julgamos valer o investimento do seu tempo.

https://wisdomoftrauma.com/movie/

Obs: Áudio em inglês; para legenda em português clique em [ CC ] na tela do vídeo e inclua a legenda.

#GaborMate #video #trauma #vicio

@HPNews

.

Читать полностью…

HP News | Hipnose Prática

Hoje!

174ª Reunião do GEH
Grupo de Estudos de Hipnose - UNIFESP

08/06/2021 :: 20h00 as 22h00

Reunião Virtual Via aplicativo “Zoom”
Acesso Gratuito!

Mesa Redonda com o tema:
“Novidades Terapêuticas em PNL”

Convidados:

Jairo Mancilha
Rogério Castilho

Coordenador:

Osmar Colás

No horário marcado acesse o link:

https://us02web.zoom.us/j/9542076232?pwd=ZDVRd1EzdEFqNUprQWUxcE0rK2czZz09

ID da Reunião: 954 207 6232

Senha: geh

#GEH #MesaRedonda #PNL

.

Читать полностью…
Subscribe to a channel