154182
«Счастье – это когда тебя понимают, большое счастье – это когда тебя любят, настоящее счастье – это когда любишь ты». Администрация: @seniorbucks Менеджер: @Spiral_Miya
Рисуя счастье каждый день
Поскорее свой мир красотой разукрасьте! Из прекрасных мгновений рождается счастье!
Уют души
Цветы должны быть без повода. Счастье должно быть настоящим. Дом — тёплым. Любовь должна быть взаимной. Погода, а без разницы какая погода.
Настоящие радости не требуют особых условий — они живут в мелочах. Улыбка близкого, аромат свежего чая, спокойствие вечером после долгого дня. Важно замечать и ценить эти моменты, ведь именно из них складывается счастье. Простые вещи создают уют и наполняют сердце теплом, независимо от того, что за окном или какие планы ждут впереди.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Как сохранить женскую молодость и здоровье бережно?!
В видео выше об этом подробно говорит Мария Трегубова - врач к.м.н, доктор акушер-гинеколог, эндокринолог, остеопат и специалист по восточной медицине с 20-летним стажем.
Она прошла путь от девочки с приговором «бесплодие» до мамы 4-х детей, профессиональным гинекологом и наставником для женщин на их пути к женскому здоровью.
Сейчас Мария учит женщин:
🌱 слышать свое тело,
🌱 находить первопричину развития диагноза
🌱 как собрать целостную картину здоровья и построить свой индивидуальный путь оздоровления, жизни без боли!
Её пациентки восстанавливают свое здоровье, вылечивают миому, эндометриоз, кисту, полип, молочницу, дисплазию и др. женские диагнозы бережными методами.
В канале Вы лично можете задать вопрос Марии Владимировне на эфире «Вопрос-ответ».
Рекомендуем канал Марии, там вы найдёте информацию о которой вам не расскажут в больнице
Мария Трегубова. Разговор о женском здоровье
Будь собой, и будешь счастлив
И совершенно плевать, кто потянется. Сегодня одни тянутся, завтра другие. Люди приходят, люди уходят. В конечном итоге, единственный, кто останется у тебя — это ТЫ сам. Мне не нравится жить с оглядкой.
И совершенно не хочется тратить свою короткую жизнь на то, чтобы кому-то угодить. Я пришла к полному приятию себя. Я себе нравлюсь, я от себя просто балдею. И я не желаю цепляться ни за кого и ни за что.
Потому что однажды уйдут все.
Все уйдут, а я останусь!
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Цепная реакция любви
Когда мы делаем что-то с любовью, это всегда возвращается к нам. Пусть даже не сразу, но каждое наше доброе дело становится частичкой света, которая однажды осветит наш путь. Давайте помнить, что мир вокруг нас — это отражение наших поступков, и чем больше света мы дарим, тем ярче и теплее становится наша жизнь.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Время для себя
Отменять планы — это нормально. Оставаться дома, чтобы навести порядок и приготовить ужин — это нормально. Исчезать ненадолго, чтобы прийти в себя и ни с кем не общаться — это нормально. Переехать в новую страну после тридцати лет и начать новую жизнь — это нормально. Отказываться от того, что не приносит радости, — это тоже нормально. Слушать себя и ставить свои потребности на первое место — вполне естественно.
Это «нормально» называется забота о себе. Забота о себе не требует оправданий или объяснений, ведь только в гармонии с собой мы можем по-настоящему быть счастливыми и свободными.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Чудеса для смелых
Иногда случаются необъяснимые чудеса, но исключительно с теми, кто верит, что чудеса бывают. Важно открывать сердце для новых возможностей и не бояться мечтать. Каждый из нас способен создать свою собственную реальность, наполненную радостью и вдохновением. Ведь вера — это ключ, который открывает двери, казавшиеся закрытыми. Стоит лишь сделать шаг навстречу своим мечтам, и они начнут вести нас к самым удивительным открытиям.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Ваш выбор — ваш выигрыш
При любых, даже самых неблагоприятных обстоятельствах вы в конечном итоге всегда останетесь в выигрыше, если будете выполнять седьмой зеркальный принцип: всякое отражение воспринимать как позитивное.
Что бы там ни было, вам не может быть точно известно, является ли это для вас благом или злом. Выбирайте же для себя лучшее! Ведь каждый момент — это возможность взглянуть на мир по-новому и сделать выбор в пользу радости и света. Пусть ваш путь будет наполнен верой в то, что всё происходящее служит вашему благу.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Навстречу невозможному
У вселенной есть всё, чего бы ты ни попросила у неё. Даже самые невероятные вещи. Даже самые волшебные события. Возможность их реализации всегда очень близко. Реализация просто ждёт твоего шага к ней навстречу. Всё, что требуется, — это поверить и сделать первый шаг, открывшись потоку возможностей. Ведь самые чудесные перемены начинаются с малого — с твоей готовности принять чудо.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Цена настоящей дружбы
В молодости формируется не только человек — формируется вся его жизнь, все его окружение. Если он правильно выберет себе друзей, ему будет легче жить, легче переносить горе и легче переносить радость.
Радость ведь также надо "перенести", чтобы она была самой радостной, самой долгой и прочной, чтобы она не испортила человека и дала настоящее душевное богатство, сделала человека еще более щедрым. Радость, не разделенная с задушевными друзьями, — не радость.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Предначертано внутри
Всё, что неожиданно изменяет нашу жизнь, — не случайность. Оно — в нас самих и ждёт лишь внешнего повода для выражения действием. Наши внутренние стремления и скрытые желания порой тише голоса разума, но они формируют направление, по которому мы идем. Когда приходит момент, они находят выход и меняют наше будущее, открывая нам истинные пути.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
🔴🔴🔴🔴🔴По всей России установили сеть камер видеонаблюдения, которые 24/7 транслируют всё, что происходит в крупных городах.
Драки, ДТП, конфликты в магазинах и преступления мигратов – если хотите быть в курсе ситуации у себя в регионе, ищите свой город и подключайте:
● Москва: @msk360
● Питер: @petr360
● Абакан: @abkn360
● Архангельск: @arhangelsk360
● Астрахань: @astrakhan360
● Барнаул: @barnaul360
● Балашиха: @balashiha360
● Белгород: @belgorod360g
● Благовещенск: @blagov360
● Брянск: @bryansk360g
● Великий Новгород: @vngorod360
● Владивосток: @vladivostok360
● Владимир: @vladimir360g
● Волгоград: @volgograd360g
● Воронеж: @voronezh360g
● Вологда: @vologda360g
● Волжский: @volgskii360
● Екатеринбург: @ekaterinburg360
● Ижевск: @izhevsk360
● Иркутск: @irkutsk360g
● Иваново: @ivanovo360
● Йошкар-Ола: @ioshkarola36
● Казань: @kazan360g
● Калининград: @kaliningrad360g
● Калуга: @kaluga360
● Камчатка: @kamchatka360
● Кемерово: @kemerovo360
● Киров: @kirov360g
● Краснодар: @krasnodar360g
● Красноярск: @krasnoyarsk360
● Кострома: @kostroma360
● Крым: @crimea360g
● Курск: @kursk360
● Курган: @kurgan360
● Липецк: @lipetsk360g
● Магнитогорск: @magnitogorsk360
● Махачкала: @makhachkala360
● Мурманск: @murmansk360g
● Набережные Челны: @chelny360
● Нижний Новгород: @nizhnynov360
● Нижний Тагил: @nizhnytagil360
● Новокузнецк: @novokuznetsk360
● Новосибирск: @novosibirsk360
● Новороссийск: @novorussia360
● Новоалтайск: @novoaltaisk360
● Омск: @omsk360g
● Оренбург: @orenburg360
● Орёл: @orel360g
● Пенза: @penza360
● Пермь: @perm360
● Петрозаводск: @petrozavodsk360
● Подольск: @podolsk360
● Рязань: @ryazan360
● Ростов-на-Дону: @rostov360g
● Самара: @samara360
● Саратов: @saratov360
● Саранск: @saransk360
● Сахалин: @sahalin360
● Сочи: @sochi360g
● Ставрополь: @stavropol360
● Стерлитамак: @sterlitamak360
● Старый Оскол: @staryoskol360
● Сургут и ХМАО: @surgut360
● Смоленск: @smolensk360
● Сыктывкар: @sktwkar360
● Таганрог: @taganrog360
● Тамбов: @tambov360
● Тольятти: @toliatti360
● Тула: @tula360з
● Томск: @tomsk360
● Тюмень: @tymen360
● Тверь: @tver360g
● Ульяновск: @ulanovsk360
● Уфа: @ufa360g
● Улан-Удэ: @ulanude360
● Хабаровск: @habarovsk360
● Челябинск: @chelyabinsk360
● Чебоксары: @cheboksari360
● Череповец: @cherepovec360
● Чита: @chita360
● Ярославль: @yaroslavl360g
● Якутск: @yakutsk360g
Другой город: @russia360
Секрет счастья в каждом сезоне
Хорошо жить на свете, когда абсолютно в каждом времени года для тебя находится что-то приятное и любимое.
— Весной душу радует свежий воздух и пробуждение природы;
— Летом - теплое солнце и запах моря;
— Осень приносит яркие краски и уютные вечера с книгой;
— Зимой - морозный воздух и предвкушение праздников.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Любовь без упреков — это важно
Когда-то Ольга была яркой и жизнерадостной. Стильно одевалась, каждый день наносила макияж и с удовольствием занималась танцами. Но в отношениях с Андреем всё изменилось.
Сначала он упрекал ее за длину и фасоны ее платьев, потом ему разонравилась ее укладка и тонкие чувственные губы. Затем вообще сказал, что ей давно пора сбросить вес.
Однажды, взглянув в зеркало, Ольга не узнала себя — потерянную и подавленную. Именно в этот момент она решила, что больше не может так жить. Ольга начала путь к восстановлению, осознав, что любовь не должна быть болезненной.
Если вы узнали себя в этой истории, помните: вы достойны счастья и уважения. Психолог Алексей Хидоятов поможет вам построить здоровые отношения с собой и окружающими.
Переходите на сайт Алексея Хидоятова и записывайся на консультацию прямо сейчас.
Встреть утро с добром
Утро у каждого оно своё: хмурое и пасмурное или солнечное и ясное. Для кого-то грустное, а для кого-то самое счастливое.
Утро бывает разное, но оно всегда должно быть добрым!
Доброго утра, всем! 🌞
Доброе утро — это не просто начало дня, это новая глава, которую ты пишешь с первыми лучами солнца. Это возможность начать с чистого листа, наполнить мир добротой, светом и маленькими радостями, которые сделают день особенным — для тебя и для тех, кто рядом.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Мир — это красота жизни
Это солнечный свет. Это улыбка ребенка, любовь матери, радость отца, единство семьи. Это прогресс человека, победа правого дела, торжество истины.
Это способность видеть чудо в каждом мгновении, ценить простые радости и испытывать благодарность за то, что окружает нас. Это умение создавать гармонию вокруг себя и находить общий язык с теми, кто отличается от нас. Мир — это не только отсутствие конфликтов, но и стремление строить мосты понимания, быть терпимыми и открытыми друг к другу, ведь именно в этом рождается истинная красота жизни.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Маленькие огоньки доброты
Добро — это маленькие искры света, которые мы можем зажигать каждый день. Они могут быть незаметными, но их свет обязательно достигнет тех, кто в этом нуждается.
Одна добрая мысль, одно теплое слово, один искренний поступок — и чья-то жизнь станет чуть теплее. А может, и наша собственная 🔥
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Любви нет и все ваши эмоции – просто химия.
Дофамин приносит вам мотивацию и уверенность. Эндорфин - счастье и настроение, мелатонин - отвечает за сон.
Будьте острожны! Научившись ими управлять, вы сможете изменить не только свою жизнь, но и влиять на окружающих. И поможет вам в этом канал «Рост сознания»:
- Как «считать» человека буквально за секунды?
– Как с помощью харизмы влюбить собеседника?
– Как выигрывать во всех конфликтах?
Подпишись и управляй эмоциями, а не наоборот: /channel/+m87RdoBK_R9lOGMy
Наполняя дни любовью
В заботе о других мы находим свое настоящее предназначение. Когда мы дарим внимание и поддержку, мы не только помогаем другим, но и становимся богаче внутри. В этих простых, но искренних действиях раскрывается смысл жизни — быть рядом, чувствовать, делиться теплом.
И пусть каждый ваш день будет наполнен такими маленькими проявлениями любви ❤️
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Они крадут у тебя твою энергию, твое счастье и твою жизнь
Паразиты, живущие за твой счет, ржавчиной разрушая все сферы твоей жизни.
У них есть имена — Чувство вины. Выгорание. Навязанные обществом цели. Тревожность. Гиперответственность.
🎯 Я знаю, как уничтожить их всех.
Знаю, как помочь тебе освободить себя и начать жить по-новому. Вернуть себе чувство
непосредственного счастья, которое было у тебя только в детстве.
🧘 Меня зовут Игорь Будников, и я приглашаю тебя в свое сообщество, в котором уже
больше 30.000 человек возвращают себе себя и открывают в себе новые горизонты
счастья и саморазвития
👉 /channel/+EVe-NXFDky9lZTky
Я не очередной гуру — пройдя свой собственный сложный путь, я стал лидером
направления mindfulness в России, предпринимателем и преподавателем практик осознанности, чей опыт помог уже 500 000 моим студентам.
✅ Подписывайся на мой канал, переходи в закреп и начни проходить бесплатный
практический онлайн-тренинг по медитации для начинающих, это станет отправной
точкой твоей новой жизни.
Жду тебя в канале, пробуй мой бесплатный тренинг и результаты не заставят себя долго ждать, до встречи.Реклама ИП Будников И.В., ИНН 730293635750, erid:2VtzqxdXTpY
В ритме настоящего
Зачем всю жизнь думать о завтрашнем дне, если прямо сейчас вокруг столько невероятного, удивительного, волшебного. Мир не стоило оценивать, им надо было дышать.
Каждое мгновение приносит новые оттенки радости и тайны,
и только живя здесь и сейчас, мы можем уловить их глубину.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
3 вещи перед сексом, которые "приручают" мужчину, заставляя неподконтрольно желать только вас!
Мужчины – кабели по природе. Их возбуждают разные женщины, однако есть дамские рычажки, нажав на которые, у него будет стоять только на вас, а научит этому Юля
Это женщина-психолог, которая рассказывает как заставить любого мужчину падать к вашим ногам, и неважно, какой у вас размер груди или ширина талии
Подпишитесь, о таком не говорят даже дорогущие психологи: /channel/+4uIuKlZIbUc2Nzdi
Рецепт счастья
В чашке жизни мы сами — заварка. Каждая улыбка — пряный листочек, каждая победа — ароматная специя. Настраивайтесь на радости, и мир вокруг станет вашим любимым напитком! Пусть каждая новая встреча добавит капельку меда, а каждый успех сделает вкус насыщеннее. И даже если попадется немного горечи, помните, что это лишь оттеняет сладость настоящего счастья.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Хозяин судьбы
Если ты будешь обвинять в своих проблемах других, то никогда не станешь хозяином своей судьбы. Но и винить всегда себя в своих неудачах — значит изводить себя понапрасну. Есть много вещей в этом мире неподвластных нашему контролю. Важно уметь различать, что зависит от нас, а что – нет, и направлять свои усилия туда, где мы можем что-то изменить.
Осознанный выбор и внутренняя гармония – вот истинные шаги к свободе 🔥
Счастье внутри нас | Саморазвитие
След в сердце
Люди могут забыть, что вы им говорили. Могут забыть, что вы делали. Но они никогда не забудут, что вы заставляли их чувствовать. Именно эмоции, которые мы вызываем в других, становятся тем невидимым следом, что остается в их памяти на долгие годы.
Каждый добрый жест, каждый взгляд поддержки, каждое искреннее слово согревает душу и создает ощущение тепла и принятия. В этом и заключается истинное общение — не в словах и поступках, а в глубоком эмоциональном следе, который мы оставляем в сердце другого человека.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Сердце, наполненное заботой
Забота о других наполняет жизнь смыслом. В этой простоте кроется глубокая радость — когда мы делаем добро для другого человека, мы одновременно преображаем и своё сердце. Чуткость и внимание к чужим нуждам дают ощущение причастности и тепла, делают нас сильнее и ближе друг к другу. Именно в таких простых поступках рождается истинное счастье, которое возвращается к нам многократно.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Вихрь мыслей и свет надежды
Никогда нет необходимости ужасаться ситуацией, рисовать фантастически жуткие картины последствий — это приводит к растерянности, к панике и депрессии. Всегда, в любой ситуации, как полный идиот — мысли позитивно, даже если тебе кажется, что сейчас полная безысходность.
Ведь часто наши страхи — это лишь плод воображения, и реальность оказывается гораздо проще, чем мы себе представляли. Важно сохранять ясность ума, потому что только трезвый взгляд поможет найти выход даже из самых сложных обстоятельств.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Невидимые вселенные
Это ведь только кажется, что все мы живём в одном мире. На самом деле у каждого — свой мир, полный уникальных переживаний, воспоминаний и представлений о реальности. Мы можем пересекаться, делить моменты, но никогда до конца не поймём чужую внутреннюю вселенную, где свои законы и свои мечты.
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Взгляд, меняющий жизнь
Тот, кто любит по-настоящему, присматривается к вам, вглядывается в глубины вашей души и заботливо извлекает оттуда сокровища, о существовании которых вы даже не догадывались. Он помогает вам стать богаче, взрослее, свободнее.
Взгляд любящего человека способен изменить всю вашу жизнь, подарить вам бесконечные просторы, по которым вы будете мчаться, упиваясь счастьем и гордостью, говоря себе: «Я — это я, иногда я незаурядна, а иногда такая как все».
Счастье внутри нас | Саморазвитие