هر انچه یک شهروند نیاز دارد در یک جامعه و روابط فردی و بین فردی خود بداند. خلاصهی تاریخچه و مکاتب روانشناسی شناخت برای درمان آموزش برای همگان رویکردهای جدید مشاهیر نظریهها مکاتب کلیپ جزوه ⚕آموزشگاهروانشناسی @Hrman11
🔺عبدالرضا داوری مدعی شد: در دولت سیزدهم قرار بود سالانه ۲.۵ میلیون افغانی وارد ایران شود!
/channel/Hrman11
۱۰ عادت اصلیِ افراد کاریزماتیک
_ بیشتر از آنکه سخن بگویند، میشنوند.
_ صرفنظر از افراد به دیدگاههایشان خوب گوش میدهند.
_ در هنگام ارتباط خود را مشغول حاشیه و لوازم شخصی نمیکنند.
_ به جای تمرکز بر چیزهایی که به دست میآورند، به چیزهایی که برای دیگران میتوانند فراهم کنند فکر میکنند.
_ به گونهی افراد از خود راضی که خود را مهم میپندارند عمل نمیکنند.
_ مردمان دیگر را مهم میدانند، چون میتوان از آنان آموخت.
_ نقاط مثبت دیگران را میبینند و آن را تقدیر میکنند.
_در انتخاب کلماتی که به کار میبرند دقت میکنند.
_ بر نقاط ضعف دیگران تمرکز و پافشاری نمیکنند.
_ نقاط ضعف خود را با گشادهرویی میپذیرند.
/channel/Hrman11
🔺حکومت باید به مردم، سهل بگیرد، آن هم به موقع!
/channel/Hrman11
اشتباه پزشکی که باعث نابینا شدن مریم حیدرزاده شد
مریم حیدرزاده:
سه سال و نیمه بودم، در یک روز خاص، زندگیام به طرز شگفتانگیزی تغییر کرد.
جراحی آب مروارید که به دست یک پروفسور جوان انجام شد، بیناییام را گرفت.
این جراحی ساده، به ظاهر، اما با عواقب عمیق، منجر به قطع اعصاب بیناییام شد و پزشکان خارجی که با من صحبت کردند، حیرتزده از این تجربه بودند.
/channel/Hrman11
علائم عفونیشدن زخم را بشناسید
به طور معمول باکتریهای زیادی بدون اینکه آسیبی به ما بزنند روی پوست ما و در محیط اطراف ما زندگی میکنند. پوست بهعنوان یک سد و محافظ عمل میکند که اگر تخریب شود، باکتریها ممکن است به آن راه پیدا کنند و به بافت زیر پوست برسند. بدین ترتیب یک عفونت شروع میشود. زخمهای باز بیشتر احتمال دارد دچار عفونت شوند.
/channel/Hrman11
درود و سال نوی همه همکاران بخوشی و شادی این گیفت مربوط به محیط کشت در آزمایشگاه هستش.
جهت یابی و رشد و رسیدن یک اکسون به واحد ماهیچه و یا رشد یک اکسون از گیرنده حسی در پوست معمولا در همان هفته های نخستین رویانی صورت میگیره در واقع همه راههای عصبی همزمان با ارگان هدف و تحت تاثیر فاکتورهای رشد که اینجا جای بحث نداره ساخته میشوند. از زمان صفر تا دوسالگی نخست نورون زایی و سپس سیناپس زایی صورت میگیره و سپس تقریبا مسیرها تا هفت ماهگی درون زهدانی تکمیل میشوند و از اون تاریخ انچه رخ میدهد سیناپس زایی و هرس سیناپسی هست سفارش میکنم مقاله با نشانی زیر را بخوانید شب همگی خوش.🙏
دکتر رضاییان
https://www.healthline.com/health/synaptic-pruning#timeline
هر بار که کودک شما چیزی جدید یاد میگیره، یک مسیر عصبی جدید در مغزش ساخته میشه. وقتی کودکتون چیزی رو تکرار میکنه، مثل یک شعر، اتصالات بین سلولهای عصبی قویتر میشه. این تقویت باعث میشه که مسیر عصبی جدید محکمتر بشه و کودک اونو به راحتی به خاطر بسپاره.... اما توقع نداشته باشید که یادگیری کودکتون خیلی سریع باشه یا با سایر همسالانش مقایسه ش نکنید... فرزند شما نیاز به زمان داره تا بتونه مطالب رو یاد بگیره... یا ناراحت نشید که چرا یادش رفته، چون تکرار به حد کافی نبوده و مسیر عصبی جدید تشکیل نشده..
/channel/Hrman11
◾️تقویت رزومه پژوهشی در رشته و گرایشات روانشناسی و مشاوره
▪️مشاوره و آموزش در تمامی مراحل پایاننامه و مقاله
جلسات آموزشی تحلیل فردی پایان نامه جهت مصاحبه دکتری و دفاعهای ارشد و دکتری
▪️آزمونهای استخدامی آموزش و پرورش
مشاوره جهت قبولی در آزمون و مصاحبه دکتری
و دیگر خدمات پژوهشی
▪️دکتر کامران پورمحمد
دانشیار دانشگاه
عضو باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان
واتساپ_ ایتا_ تلگرام
▪️شماره همراه 09159293165
▪️نشانی تلگرام:
@Pourmohammad_k
▪️نشانی اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr.kamran_pourmohammad?igsh=MWFnNjcwdmwwN3g5Zg==
به یاد دارم، روزی در جایی گفته بودم:
از اینکه زن به دنیا آمدهام و زن زیستهام بسیار راضی هستم.
چرا که زن حساسیت و شکنندگی بیشتری از مرد دارد و به زیستن و حیات بخشیدن نزدیکتر از مرد است. ولی آرزو دارم چون مردانی که تاریخ بشریت را نوشتهاند، بمیرم.
هرگز منکر ستمی که در طول تاریخ به «زن» رفته نیستم، ولی باور دارم با وجود قوانین اجتماعی، هر جامعه دارای «ذهن تاریخی» است و شاید به این خاطر است که مردان هموطنم، باطناً خود را موجودات برتری از زنان نمیدانند.
اعتقاد دارم همانگونه که زن و مرد، در برابر آفرینش ارزشی یکسان دارند، در برابر عدالت اجتماعی نیز میباید از تساوی حقوق، برخوردار باشند.
در جهان مردسالاری امروز، با اینکه نیمی از جمعیت کرهی زمین را زنان تشکیل میدهند در اکثر جوامع، مرد بر زن حاکم است و حق اجتماعی و حتی انسانی زن را به بهانههای مختلف از سنت مردسالاری گرفته تا مذهب، پایمال میکند
دنیای فردا، ناچار است به تساوی و برابری حقوق انسانها، جدا از نژاد و ملیت و جنسیت بیندیشد و در سیر تکاملی خود، انسانها را برابر بداند.
شاید این تنها امید بشریت، برای پیشرفت معنوی او باشد.
گرچه اذعان دارم که در مقایسه با یک مرد نقاش، اعتباری از دست ندادهام ولی میباید اعتراف کنم که این مقایسه ناشی از داوری عادلانه اجتماعی، یا برخوردار از تساوی ارزشهای ذهنی زن و مرد نیست.
این اعتباری است که برای به دست آوردنش، چند برابر مرد کار کردهام تا توانستهام همپای مرد و در یک سطح، با او قرار گیرم.
اما من این اعتبار را مدیون اندیشهای هستم که رنگها و خطها را به روی بوم به حرکت درآورد و قلم به دستم داد تا با جرأت بنویسم:
«من به خاطر آزادی اندیشهام زیستهام» و این جدا از جنسیت من نیست. در ابراز چنین باوری است که بیش از هر وقت خود را «زن» حس میکنم.
در فاصلهی دو نقطه
ایران درودی
/channel/Hrman11
راهکارهایی برای مدیریت استرس تعطیلات
/channel/Hrman11
🔺️پریدن دلفین به قایق مسافران نوروزی در قشم
/channel/Hrman11
چند روایت نامعتبر دربارهی عشق
یک/ آلن دوباتن معتقد است ما چیزهای مختلفی را با عشق اشتباه میگیریم، مثلا هیجان اولیه.
او معتقد است تنها چیزی که عیار راستین علاقه را نشان میدهد، داور بیرحمی به نام زمان است.
اما آیا آقای دوباتن هم در جامعهی کوتاهمدتی مثل ما زندگی میکرده؟
در یک دوران پسافاجعهی همیشگی، بدون زمانی برای ترمیم روان؟ شک دارم.
دو/ همنسلهای من به طرز ناشیانهای عمرشان را صرف جستجوی عشقی شبیه رمانهای نوجوانی خود کردهاند.
بر ما و آنها ببخشایید که عشق را مقدس و کامل میخواهند.
حالا در آستانهی میانسالی بدون تجربهی رابطهای عاشقانه این را فهمیدهام عشق جایی رخ میدهد که نیازهایت انکار نمیشود، و میتوانی نسخهی ضعیف خودت را نشان بدهی و خیالت راحت باشد آسیب نمیبینی.
فهمیدهام عشق فقط در اهمیتداشتن و اهمیتدادن رخ میدهد. بقیهاش خیالات شاعران خیالباف است.
سه/ طبیعتا به کنسلکنهای اینستا و پرنسسصداکنهای توییتر و مغزهای خالی و حماقت مفرط بلاگرهای ابله ، اصلا کاری ندارم.
همینطور به روایتهای هنری عشق فارسی که هنوز به شکلی عجیب در تلاشند عشق و تن را منفک کنند. اینجا فقط میخواهم یادآوری کنم مهم است در خانواده عشق را یاد بگیریم
حواسمان باشد بچهها تماشایمان میکنند.
مهم است در جامعه، دنبال برندهشدن در جنگ بیهودهی سهم علاقه نباشیم. و مهم است برای نیازهای طبیعی، پای عشق بدبخت را وسط نکشیم.
چهار/ زیاد شد و چه حرفهای بیهودهای... عزیزانم به هر مناسبتی که شد ببوسید و بوسیده شوید.
برای برندهنشدن مرگپرستان لازم است زندگی کنید و سیاهی روزمرهی این کشور غارتشده را انکار کنید.
و به حرفهای من و بقیه هم توجه نکنید، زیرا همانطور که مولانا گفت:
درس عشق در دفتر نباشد.
از معشوق ناامید باش اما از عشق نه.
عشق عاقبت ما را نجات خواهدداد.
شاید هم بدبختمان کند، نمیدانم.
به هر حال که بدبختیم، بهتر نیست به پای کسی باشد که بوسیدنش پروانهها را در رگها میرقصاند؟
پنج/ عشق؟
فکر کنم مثل خوابی است که یک لال میبیند.
هر تلاشی برای توصیفش بیهوده است.
اما امیدوارم در این زمانهی جنون و بلا قلبت گرم و سرخ بتپد.
همین.
حمیدسلیمی
/channel/Hrman11
🔺پیشگیری از خستگی و خواب آلودگی در رانندگی های طولانی
/channel/Hrman11
🔺داستان قتل دختر نخبه توسط جانی سریالی در اصفهان
🔹روایت مادر نخبه قرآنی در محفل شبکه سه از ماجرای سرقت از منزل و جان باختن فرزندش تا رضایت دادن به اهدای اعضای او پس از قطعی شدن مرگ مغزی
/channel/Hrman11
🔴۸۵ درصد کسانی که به ۱۰۰ سالگی می رسند، زن هستند
🔸حدود ۸۵ درصد از افرادی که ۱۰۰ سال یا بیشتر دارند، زناند و مردان فقط ۱۵ درصد از این جمعیت سهم دارند.
🔸وقتی به حوزه سنی بالای ۱۱۰ سال نگاهی میاندازیم، هم میبینیم که این نرخ برای زنان به ۹۰ درصد افزایش مییابد.
🔸به گزارش یاهولایف این تفاوت را احتمالا میتوان بر اساس ویژگیهای بیولوژیکی و همچنین عوامل اجتماعی و فرهنگی توضیح داد.
🔸زنان بیشتر تمایل دارند به سلامتی خود توجه کنند و کمتر از مردان در رفتارهای پرخطر شرکت میکنند.
/channel/Hrman11
زرتشت، پیامآور ایرانی، شخصیتی ملی و فرامذهبی برای ما ایرانیان است. نیکی و راستی، که بنیاد دین زرتشت را تشکیل میدهد، آن ارزشهای والایی است که هم در مبارزه امروز برای نجات میهن، و هم در بازسازی ایران فردا، بیش از همیشه به آن نیاز داریم. جمهوری اسلامی بر پلیدی و دروغ بنا شده، و ملت ایران با پندار نیک، گفتار نیک، و کردار نیک میتواند راه خود را به سوی آزادی و شکوفایی پیدا کند.
زادروز زرتشت (خردادسال) بر زرتشتیان و همه ایرانیان فرخنده باد.
/channel/Hrman11
۶۰ سال و یک پند
بهزادبلور
سرنوشت
تقدیر
✒️جُملگی روانکاوی
🕷/channel/ravn100
🔺️محبوبترین رنگ خودرو در جهان
🔹آخرین گزارشهای بررسی رنگ خودروها در سال ۲۰۲۴ نشاندهنده تغییراتی جالب در میان خریداران در جهان است. محبوبترین رنگها خودروها در سراسر جهان در سال ۲۰۲۴:
🔹سفید ۳۴٪
🔹مشکی ۲۲٪
🔹خاکستری ۱۷٪
🔹نقرهای ۸٪
🔹آبی ۷٪
🔹قرمز ۴٪
🔹سبز ۲٪
🔹زرد ۱.۵٪
🔹قهوهای ۱٪
🔹بژ ۱٪
🔹بنفش ۱٪
🔹طلایی ۰.۵٪
/channel/Hrman11
🔺بیل گیتس: به لطف هوش مصنوعی، انسان برای "بیشتر چیزها" لازم نخواهد بود!
/channel/Hrman11
اصن درد و بلای همه دهه ها بخوره تو سر "دهه شصتی"ها !خوبه حالا؟ راضی شدید؟ والله...چقدر متولدین این دهه باید تاوون بدن اخه؟ حتا تو ازدواج هم این بنده های خدا گرفتار کمالگرایی ای هستند که والدین شون در سنین کودکی بهشون تحمیل کردن خیلی از دهه شصتی ها هنوز که هنوزه ازدواج نکرده اند یا به دلیل تروماهای اختصاصی دهه شصتی، اگرم ازدواج کردند در آستانه طلاقند و حتا طلاق گرفته اند. دهه شصتی های عزیز؛ دوستتون دارم.
/channel/Hrman11
🔺️چربیسوزی در خواب، عجیب اما واقعی!
🔹️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایدهآل شما شود. میتوانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید.
🔹️مطالعات نشان میدهد کمخوابی -خواب کمتر از ۶ تا ۷ ساعت در شبانهروز- با شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر و افزایش وزن مرتبط است. بر اساس تحقیقات، خطر چاقی در بزرگسالانی که کمتر از ۷ ساعت در شب میخوابند، ۴۱ درصد و در کودکان ۳۰ تا ۴۵ درصد بیشتر است.
/channel/Hrman11
تعرفه خدمات روانشناسی در سال ۱۴۰۴ گران شد
کارشناسی ارشد: 503 هزار و 500 تومان
دکتری: 620 هزار تومان
/channel/Hrman11
امیدوارم روزی برسه که درون خودت یه خونهی گرم و دنج پیدا کنی؛ بهجای این که مدام حسرت بخوری که ایکاش بیشتر این جوری بودی و کمتر اون جوری.
یه چیزی درون خودت ببینی که ارزش عشق ورزیدن و محافظت شدن رو داشته باشه.
یه چیزی رو کشف کنی که بهت آسایش ببخشه و تنهاییت رو کم و کمتر بکنه.
امیدوارم گهگاه خودت رو به قدم زدنهای طولانی دعوت کنی و چای موردعلاقهت رو بنوشی.
اطرافت رو پر کنی با کتابها، رویاپردازیها، موزیکها و راههای گریز دیگهای که وقتی حس کردی دیگه هیچی برات باقی نمونده؛ بهشون پناه ببری.
به تلاش کردن مثل همیشه ادامه بدی؛ حتی موقعی که خستهای و نمی تونی ته مسیر رو ببینی.
و اون بین، چیزهای غیرمنتظرهی فوقالعادهای سر راهت قرار بگیرن و غافلگیرت کنن.
امیدوارم کسی یا کسانی رو ملاقات کنی که به زندگیت نور بیشتری بپاشن و جبرانی بشن برای همهی پایانها و خداحافظیهایی که مجبور شدی قبلا از سر بگذرونی.
امیدوارم وقتی داری روزت رو می گذرونی؛ یه حسی شبیه به روشنایی از تماام وجودت رد بشه و با خودت فکرکنی که؛ همهچیز قراره درست بشه و میشه.
امیدوارم یه عالمه خاطرهی جدید بسازی که پر باشن از عشق و آرامشی که جای همهی اون خاطرات زشت و تاریکی رو اگه بوده بگیرن.
امیدوارم همیشه به خودت افتخار کنی. قلبت احاطه بشه با گلها، درختها و ستارهها و ماه.
امیدوارم همیشه همهچیز بهترین باشه؛ برای تو.
unknown
/channel/Hrman11
50 کاری که باید حداقل یکبار توی زندگی بهتنهایی انجام بدی:
26.تنهایی به یه کنسرت برو
27.توی بارون قدم بزن
28.یه روز بدون برنامه بگذرون و ببین کجا میری
29.با خودت یه قرار عاشقانه بذار (مثلاً سینما یا شام)
30.یه کار هنری (مثلاً سفالگری) رو امتحان کن
31.یه روز کامل رو توی سکوت سپری کن
32.یه چالش ۳۰ روزه برای خودت تعیین کن و اجراش کن
33.یه بار تنهایی بری شهربازی و سوار ترسناکترین وسیلهها بشی
34.یه شب تا صبح بیدار بمون و طلوع رو تماشا کن
35.به یه مکان مذهبی برو و سکوت و فضا رو تجربه کن
36.یه شب رو توی چادر بخواب
37.تنهایی یه پیتزا بزرگ رو کامل بخور
38.یه ویدیو ضبط کن که توش با خودت صحبت میکنی
39.به یه کتابخونه برو و یه کتاب کاملاً تصادفی بخون
40.یه آهنگ با صدای بلند بخون، حتی اگه خوب نمیخونی
41.یه بار توی هفته برای خودت گل بخر
42.یه نامه برای گذشتهی خودت بنویس
43.یه روز تمام بدون ساعت زندگی کن
44.یه لیست از خاطرات خوش زندگیت بنویس
45.توی یه کافه بشین و نقاشی آدمای اطرافت رو بکشی
46.از یه بازار محلی دیدن کن
47.یه غذای خیابونی توی یه جای جدید امتحان کن
48.یه نامه برای عزیزانت بنویس ولی هیچوقت ارسالش نکن
49.یه چالش ذهنی (مثلاً حل یه پازل سخت) برای خودت بذار
50.یه بار بدون هدف خاصی توی شهرت دور بزن
/channel/Hrman11
🔺یک کارشناس افغان: کابل جا ندارد میلیونها مهاجر از ایران به کابل برگردند
🔹️کابل آب ندارد
🔹️زمین کافی ندارد
🔹️چون کابل پایتخت و شهر دیپلماتیک است نیاز ندارد میلیونها مهاجر روستایی وارد کابل شوند.
/channel/Hrman11
🔺پذیرش ۱۰۰ پزشک نخبه ایرانی در آمریکا زنگ هشدار است
🔸علیرضا رحیمی، معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان، پذیرش بیش از ۱۰۰ پزشک ایرانی در آزمون دستیاری آمریکا را افتخارآمیز اما نگرانکننده دانست.
🔸وی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «این اتفاق نشاندهندهی استعدادهای درخشان کشورمان است، اما باید بپرسیم چرا چنین سرمایههایی مسیرشان را خارج از مرزها میبینند؟!»
/channel/Hrman11
چگونه از کوچک شدن مغز جلوگیری کنیم:
/channel/Hrman11
🔺بوی بهار در میدان نقش جهان اصفهان
/channel/Hrman11
🔺رنگهای ایرانی که ثبت جهانی شدهاند
/channel/Hrman11