یافته‌های جدید روانشناختی

22 Mar 2025 18:02

🔴جایگاه ایران در میان فهرست شادترین کشورهای جهان کجاست؟

🔸بر اساس گزارش جهانی شادی ۲۰۲۵ که پنج‌شنبه ۲۰ مارس (۳۰ اسفند) منتشر شد، فنلاند برای هشتمین سال متوالی به عنوان شادترین کشور جهان انتخاب شد.
🔸افغانستان همچنان غمگین‌ترین کشور جهان است و در این فهرست در رتبه ۱۴۷ قرار دارد.بعد از افغانستان، کشورهای سیرالئون (۱۴۶)، لبنان (۱۴۵)، مالاوی (۱۴۴) و زیمباوه (۱۴۳) در قعر جدول شادترین کشورهای جهان قرار گرفتند.
🔸ایران نیز نتوانسته است در این فهرست جایگاهی بهتر از ۹۹ به دست بیاورد. رتبه ۱۳ شهروندان در سخاوت و کمک به دیگران باعث شده است تا رتبه ایران در مجموع پایین‌تر نیاید
/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

22 Mar 2025 09:21

هیچ‌وقت جواب قطعی را پیدا نخواهیم کرد.
هیچ‌وقت خیالمان کاملاً راحت نخواهد شد.

اما مگر زندگی چیزی جز این است؟ مگر نه این‌که همیشه میان یقین و تردید در نوسانیم؟ مگر نه این‌که هر انتخابی، هر قدمی، در خود ریسکی پنهان دارد؟

🗯اطمینان، شاید توهمی بیش نباشد. اما شهامت، واقعی است.
می‌توان در میان ابهام هم حرکت کرد.
می‌توان با شک هم زیست.
می‌توان بدون تضمین‌های همیشگی، زندگی را عمیقاً تجربه کرد.

اطمینان، مثل ایستادن در یک ساحل امن است.
اما زندگی، مثل شنا کردن در اقیانوسی ناشناخته.
و مگر نه اینکه لذت کشف، در همین ناشناخته‌هاست؟

✅پس خود را معطل یقین نکن.
شک را در آغوش بگیر و شجاعانه زندگی کن.

/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

21 Mar 2025 19:10

🔻 پژوهشگران با ارتعاش مولکولی 99 درصد سلول‌های سرطانی را در آزمایشگاه نابود کردند

▫️ دانشمندان با مرتعش‌کردن مولکول‌های خاصی آن‌ها را به یک نابودگر سلول‌های سرطانی تبدیل کردند. دانشمندان روش جدیدی برای ازبین‌بردن 99 درصد سلول‌های سرطانی کشف کرده‌اند. تحریک مولکول‌های آمینوسیانین با نور مادون قرمز نزدیک باعث می‌شود که این مولکول‌ها به‌‌صورت هماهنگ به ارتعاش درآیند. این مولکول‌های مرتعش غشای سلول‌های سرطانی را از هم جدا می‌کنند که این امر خود باعث مرگ سلول‌های سرطانی می‌شود. براساس مقاله منتشرشده در نیچر، تیم تحقیقاتی از دانشگاه رایس، A&M تگزاس و تگزاس می‌گویند که این رویکرد جدید پیشرفت قابل‌توجهی نسبت به روش‌های مشابه است. در روش‌ مشابه قبلی که نوع Feringa نام دارد، مولکول‌های نابودکننده به ساختارهای سالم بدن نیز آسیب می‌رساندند.
/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

21 Mar 2025 13:12

🎥 چرا نباید حجاب را اجبار کنیم؟ | از دیدگاه مصطفی ملکیان و مصطفی محقق داماد

/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

21 Mar 2025 07:18

اگر این تغییرات را در‌ خود می‌بینید به این معناست که شما در مسیر بهبودی و درمان قرار دارید:

۱- این قدرت را پیدا کرده‌اید که در موقعیت‌هایی که باب میل‌تان نیست "نه" بگویید و دیگران را ناامید کنید.
این به این معناست که شما خودتان و ارزش‌هایتان را بهتر شناخته‌اید و برای خوشنودی دیگران، آنها‌ را زیر پا نمی‌گذارید.

۲- می‌توانید این را بپذیرید که افراد دیدگاه‌های متفاوتی دارند و متفاوت بودن دیدگاه دیگری با شما به معنای بد بودن او یا شما نیست. در واقع کمتر گرفتار تفکر سیاه و سفید می‌شوید و می‌توانید پذیرای چیزهایی باشید که نه سیاه اند نه سفید، فقط خاکستری اند.

۳- این شجاعت و قدرت را پیدا کرده‌اید تا با چیزهایی که موافق نیستید، مخالفت کنید. با تأمل راه مخصوص خود را پیدا کرده‌اید و صرفاً دنباله‌رو آنچه جامعه هنجار می‌داند نیستید.

۴-  احساساتتان را بیشتر از قبل درک می‌کنید. خشمتان را می‌بینید و به شیوه‌ای سالم ابراز می‌کنید، بیشتر از قبل گریه می‌کنید و یا راحت‌تر هستید که در‌ مورد احساساتتان صحبت کنید.

۵- بیشتر از قبل مراقب بدنتان و نیازهایش هستید. به سلامتی‌تان رسیدگی می‌کنید، به میزان کافی می‌خوابید و غذاهای سالم می‌خورید و ورزش می‌کنید. همچنین می‌توانید در روابطتان با دیگران مرزگذاری کنید.

۶- بیشتر از قبل دنیای درونی‌تان را می‌شناسید و می‌دانید چه چیزهایی برای سلامت روان‌تان خوب است و چه چیزی بد.
خود واقعی‌تان را ملاقات کرده‌اید و به نیازها و علایقتان بها می‌دهید.

unknown
/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

20 Mar 2025 18:17

🔻دانشمندان چینی ورق‌های فلزی با ضخامت ۱۰۰ هزار برابر نازک‌تر از تار مو ساختند

دانشمندان موفق به ساخت ورق‌های فلزی فوق نازک شده‌اند که فقط چند اتم ضخامت دارند.

این پژوهش را آکادمی فیزیک چین انجام داده و نشان می‌دهد این ورق‌های فوق‌نازک هدایت الکتریکی بسیار بالایی دارند. دانشمندان تأکید کردند وقتی فلزات به ورق‌هایی با ضخامت فقط یک یا چند اتم تبدیل شوند، خواص آنها به‌شدت تغییر می‌کند.


خواص جدید این مواد می‌توانند کاربردهای بسیار مهمی در صنعت داشته باشند. یکی از چالش‌های اصلی این فلزات پایداری آنها در ابعاد میکرومتری یا بزرگ‌تر است؛ زیرا اتم‌های آنها تمایل دارند به ساختار سه‌بعدی طبیعی خود بازگردند و در هوای آزاد اکسید میشوند./ دیجیاتو

/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

20 Mar 2025 09:11

🔺اینجا کشور تاجیکستان است

برگزاری جشن نوروز در کنار ماکت بزرگ تخت جمشید ...

یافته‌های جدید روانشناختی

20 Mar 2025 08:26

متن تبریک عید نوروز توسط هیتلر در سال ۱۳۱۷


/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

20 Mar 2025 08:03

هیچ وزنه‌ای سنگین‌تر از بلند کردنِ خودت در روزهای نااُمیدی و وقتایی که فروپاشیدی نیست.
زورتو بزن و بلندشو...

/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

19 Mar 2025 16:08

یکی دیگر از هنرهای مهمی که اغلب ما بلد نیستیم ، هنر مهم و کلیدی "بازنده خوب بودن" است .

که اگر در هر رقابتی باختیم ، مهم‌تر این است که بعدش آدم بمانیم .
که در شان خودمان رفتار کنیم ، نه درحد رقیب ، حتا اگر رقیب این قاعده را رعایت نمی‌کند .

که یاد بگیریم اگر برنده نیستیم ، لااقل آدم بمانیم .

به تیم های بازنده در مسابقات ایرانی "کاپ اخلاق" می‌دهند برای دلجویی . در رابطه‌های انسانی کاپ اخلاق ارزشی ندارد ، درست مثل همان مسابقه‌ها .

اما اگر یاد بگیریم وقتی باختیم ضعفهای خودمان را بپذیریم و همه اتفاق و تمام واقعه را نگذاریم به حساب نامردی رقیب و کج بودن زمین و پلشتی زمان ، آن وقت است که از هر نه شنیدن و باختن پلی به سمت سرخوشی می‌سازیم .

انصافا تا حالا دیده‌اید یک تیم ایرانی در رقابتی بین‌المللی شکست بخورد و مربیش بگوید ما ضعیف بودیم و باختیم ؟
همیشه یا اتفاق‌ها مقصر بوده اند ، یا داور ، یا زمین ، یا تماشاگران حریف ، یا فدراسیون جهانی ، یا ماه ، یا خورشید ، یا باد ، یا ... و این حال همه ماست ، آریایی‌های مبتلا به توهم شکست ناپذیری و بری بودن از اشتباه !

وقتی باختیم ، بپذیریم که ضعیف‌تر بودیم و باختیم . حالا هر چقدر هم که درد داشته باشد . پذیرش ضعف ها ، ابتدای رستگاریست

#حمیدسلیمی


/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

19 Mar 2025 07:26

◾️تقویت رزومه پژوهشی در رشته و گرایشات روانشناسی و مشاوره

▪️مشاوره و آموزش در تمامی مراحل پایان‌نامه و مقاله

جلسات آموزشی تحلیل فردی پایان نامه جهت مصاحبه دکتری و دفاع‌های ارشد و دکتری

▪️آزمون‌های استخدامی آموزش و پرورش

مشاوره جهت قبولی در آزمون و مصاحبه دکتری

و دیگر خدمات پژوهشی

▪️دکتر کامران پورمحمد
دانشیار دانشگاه
عضو باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان

واتساپ_ ایتا_ تلگرام

▪️شماره همراه 09159293165

▪️نشانی تلگرام:
@Pourmohammad_k

▪️نشانی اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr.kamran_pourmohammad?igsh=MWFnNjcwdmwwN3g5Zg==

یافته‌های جدید روانشناختی

19 Mar 2025 06:53

مردها بعد از پدر شدن، سطح هورمون تستوسترون‌شان حدود ۳۵ درصد کاهش می‌یابد. بیشترین کاهش وقتی‌ست که روزانه ۳ ساعت یا بیشتر برای مراقبت و بازی با فرزندانشان اختصاص بدهند. این تغییر منطبق با روند تکاملی‌ست تا مردان میل ج.نسی و خشونت‌طلبی‌شان کاهش یابد و برای مراقبت از همسر و فرزندانشان آماده‌تر شوند.


دکتر روح الله صدیق

/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

18 Mar 2025 18:32

اثرمرکب  به زبان ساده  :
از یک دراز و نشست ورزش را شروع کنید.
با پرداخت یک بدهی، بهبود وضعیت اقتصادی را شروع کنید
با مطالعه یک صفحه، کتاب خواندن را آغاز کنید.
با پاک‌کردن شماره یک نفرکه مدام باعث آزار شماست، اصلاح روابط را شروع کنید.

با یک دور راه رفتن، پیاده روی را شروع کنید.
با نوشتن فقط یک پاراگراف، نویسندگی را آغاز کنید
با کشیدن یک منظره نقاشی را شروع کنید

ولی همین امروز شروع کنید و فردا همه این کارها را تکرار کنید.

/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

18 Mar 2025 14:00

اضطرابی ها ذهن‌شان کند است، هرجا نیاز به تصمیم‌گیری سریع باشد، هنگ می‌کنند. این لحظه، بهترین نقطه برای ابیوز و سوءاستفاده از آنهاست؛ هرجا این نقطه گیرکردی، مثل مربیان بزرگ، Time out بگیر.




/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

18 Mar 2025 08:19

https://survey.porsline.ir/s/hzkNl60k

یافته‌های جدید روانشناختی

22 Mar 2025 13:51

دوست داشتن مسئولیت دارد

یادم می‌آید یک سال تمام، پا روی زمین کوبیدم که من بلبل می‌خواهم. از من اصرار از پدرم انکار که باید خودت بزرگش کنی‌ها!
گفتم باشد. گفت مسئولیت دارد باید قبول کنی‌ها. قبول کردم. خرید!

از فردای آن روز، صبح زود باید از خواب بیدار می‌شدم و قبل از خوردن صبحانه‌ی خودم به بلبلم غذا می‌دادم.

خسته‌ام کرده بود، گاهی حتی زمان صبحانه‌ی خودم را برایش خرج می‌کردم و خودم گرسنه می‌ماندم.

درک نمی‌کردم چرا روزهایی که من خوابم می‌آمد یا نبودم پدرم این‌کار را انجام نمی‌داد و با عذاب وجدان گشنگی کشیدن بلبل تنهایم می‌گذاشت.

یک روز که فراموش کرده بودم برایش غذا بگذارم، به محض دیدنم سوت می‌زد و خودش را به قفس می‌کوبید. طوری که اشکم در آمد، حسابی شرمنده‌ام کرده بود.

به پدرم نگاه کردم، جوری که انگار او مقصر است. اما تنها جوابی که گرفتم این بود که؛ "دوست داشتن به همین سادگی‌ها نیست.

باید مسئولیت دوست داشتن‌ات را قبول کنی. نمی‌توانی دیگران را بگذاری مراقبش باشند.

هیچ‌کس برایش تو نمی‌شود! یا چیزی را دوست نداشته باش یا در مقابلش احساس وظیفه کن!"

این داستان زندگی خیلی از ماست:

کسی را دوست داریم، در قفس می‌اندازیمش و بعد رهایش می‌کنیم به امان خدا.

یا در بهترین حالت مسئولیتش را گردن بقیه می‌اندازیم. همین است که بعد از چند وقت پرنده‌هایمان می‌میرند و گلدان‌هایمان پژمرده می‌شوند.


مراقب آدم‌هایی که دوست‌شان دارید  باشید. یا شروع به دوست داشتن‌شان نکنید یا مسئولیت‌شان را تا آخر قبول کنید! سخت است.... اما بزرگ‌تان می‌کند.

unknown


/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

22 Mar 2025 08:03

‏ اگه بگن مهم‌ترین چیزی که تو سال ۱۴۰۳ یاد گرفتی چی بوده!؟

+میگم یاد گرفتم حواسم به حالت سر و افتادگی شونه‌هام باشه. چون تو کتاب "بدن فراموش نمی‌کند!" خوندم اگر سرتون دائم خم و شونه‌هاتون افتاده و شکل بدنتون منفعل باشه، طعمهٔ آسونی واسه سادیسم بقیه هستید.
📌سر بالا، سینه سپر…

‏📌 فهمیدم؛
+ اگه نتونم شریکم رو همون‌طور که هست دوست داشته باشم، بهتره کنار بکشم و اجازه بدم تا کس دیگه‌ای بتونه این کار رو بکنه. چون وظیفهٔ اون نبود که ایده‌آل من باشه.
👤این رو از کتاب "دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم" جان فردریکسون یاد گرفتم.

‏📌 یاد گرفتم؛
+ آدم از چاله‌هایی که خودش کَنده سخت‌تر در میاد. چون پاشون زحمت کشیده و نسبت بهش حس تعلق‌خاطر و دلتنگی داره و معمولاً بخشی از هویتش میشه.

👤 این رو از کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید" جفری یانگ متوجه شدم.

‏📌 نورای کتاب‌خانه نیمه شب به من یاد داد؛

+ انسان مجموعه‌ای از حسرت‌هاست که روی زمین راه میره. ولی وقتی اون حسرت‌ها رو زندگی کنی، می‌بینی که خیلی هم حسرت برانگیز نبودن.

👤 خیال هر چیزی قشنگ‌تر از خودشه.
‏📌 فهمیدم که؛

+ مقایسه دزد زمان، انرژي و لذته. اونجا که تو کتاب پسرک، موش کور، روباه و اسب" می‌گفت؛

- «به‌نظرت بزرگ‌ترین راه هدردادن وقت چیه؟»
+ موش کور گفت: «اینه که خودت رو با بقیه مقایسه کنی».
‏📌 از "بسل وندر کولک" یاد گرفتم که؛

+ احساس اینکه کسی حرفمون رو میشنوه و درکمون می‌کنه، فیزیولوژی بدنمون رو تغییر میده.

👤 پس یاد گرفتم که خیلی خیلی کمتر حرف بزنم و بیشتر گوش بدم.





/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

21 Mar 2025 15:46

‌در فرهنگی که قدرت را با سرکوب احساسات یکی می‌داند، گریه کردن اغلب به‌عنوان نشانه‌ای از ضعف تلقی می‌شود.

از کودکی یاد می‌گیریم که اشک‌هایمان را پنهان کنیم، احساساتمان را سرکوب کنیم و لبخند بزنیم، حتی زمانی که درونمان طوفانی از درد جریان دارد. اما آیا واقعاً قدرت یعنی نادیده گرفتن احساسات؟

در روانشناسی، گریه نه‌تنها نشانه‌ی ضعف نیست، بلکه مکانیزمی طبیعی برای تنظیم هیجانات و کاهش استرس است.

گریه کردن به بدن کمک می‌کند تا هورمون‌های استرس را کاهش دهد، سیستم عصبی را آرام کند و ارتباطی عمیق‌تر با احساسات درونی‌مان ایجاد کند.

بسیاری از افراد، وقتی احساس غم یا اضطراب دارند، به‌جای مواجه شدن با آن، به سراغ حواس‌پرتی‌های مداوم می‌روند.

اما سرکوب هیجانات فقط آن‌ها را در ناخودآگاه ما انباشته می‌کند و دیر یا زود، در قالب اضطراب، بی‌قراری، یا حتی علائم جسمی بازمی‌گردد.

شاید بهتر باشد به‌جای پرسیدن «چرا احساسات دارم؟» بپرسیم «چرا فکر می‌کنم نباید این احساسات را داشته باشم؟»

شاید مسئله این نیست که چرا مضطرب یا غمگینیم، بلکه این است که چرا به خودمان اجازه‌ی تجربه‌ی واقعی آن را نمی‌دهیم.

احساسات، نیازی به توجیه ندارند. گاهی، تنها چیزی که نیاز دارند، این است که پذیرفته شوند.


/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

21 Mar 2025 12:46

اینا رو حتما از خودت بپرس:


1. از چی می‌ترسم که باعث می‌شه ریسک نکنم و به سمت رویاهام نرم؟
2. بزرگ‌ترین ضعف‌هام چیا هستن و چطوری روی زندگیم تأثیر می‌ذارن؟
3. کدوم ویژگی‌های شخصیتم رو دوست ندارم و دلم می‌خواد تغییرشون بدم؟
4. چه دروغ‌هایی به خودم می‌گم تا با حقیقت روبه‌رو نشم؟
5. چه عادت‌ها یا رفتارهایی دارم که می‌دونم به خودم ضرر می‌زنه؟
6. الان دارم با حواس‌پرتی از مواجهه با چی فرار می‌کنم؟
7. چه کارایی توی روزمره‌ام انجام می‌دم که جلو پیشرفتم رو می‌گیره؟
8. تو چه چیزایی تنبلی می‌کنم و این تنبلی چطور روی زندگیم اثر گذاشته؟

+پاسخ ها، شما رو به خودشناسی میرسونه

/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

21 Mar 2025 06:43

مهمتر از طول عمر

طول عمر همون روال خطیه که هممون کم و بیش از بدو تولد تا لحظه مرگ طی می کنیم.

کودکی و مدرسه و دانشگاه و کار و ازدواج و ترفیع و خونه و ماشین و فرزند و در اخر هم بازنشستگی و پیری. همون پله‌هایی که عوام اسمش رو گذاشتن پیشرفت و ترقی و همه با ولع دنبالشون میکنن!

اکثر آدما فقط نگران طول عمرشون هستن و بنابراین خیلی دقیق و با وسواس اخبار پزشکی و سلامت رو دنبال می کنند که بدونن چه چیزهای باعث افزایش طول عمر میشه.

اما این آدمها عموما چیزی از عمق زندگی نمی دونن. عمق زندگی همون تجربه های ناب و زیباییه که در طول زندگی به دست میاریم و به زندگی‌مون معنا و زیبایی میده.

تجربه هایی مثل قدم گذاشتن در دل کویر و جنگل و شبی رو در زیر آسمون پرستاره به صبح رسوندن. تجربه هایی مثل قدم گذاشتن در دل مسیری برفی و یک شب برفی رو در کلبه ای جنگلی در کنار گرمای آتیش به صبح رسوندن.

هر چند برای لذت بردن از زندگی طول زندگی هم مهمه، اما عمق زندگی اهمیت بیشتری داره و کیفیت زندگی بستگی به اون داره وگرنه اگه یک زندگی فقط طول داشته باشه ولی عمق نداشته باشه، به یک زندگی خطی و یکنواخت و ملال انگیز و تکراری تبدیل میشه.

از همون زندگی هایی که طرف یک شغل ملال انگیز و بدون خلاقیت رو به مدت سی ساااال تکرار می‌کنه و به یک زامبی متحرک تبدیل میشه!

بعضیا فقط طول زندگی رو طی میکنن و اتفاقا ممکنه طول زندگیشون هم طولانی باشه (مثلا ۸۰-۹۰ سال عمر کنن) ولی زندگیشون هیچ عمقی نداره

اینا مثل کسی می مونن که سوار یک قطارش کردن و دور دنیا چرخوندنش ولی هیچ جا بهش اجازه ندادن از قطار پیاده شه و عکسی بگیره یا منظره ای رو دل سیر ببینه یا در لوکیشن زیبایی قدم بزنه یا شبی رو اونجا به صبح برسونه.

چنین آدمی می‌تونه بگه من به دور دنیا سفر کردم و دروغ هم نگفته ولی در واقع از سفرش لذت چندانی نبرده.

سفربان



/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

20 Mar 2025 10:03

.



عید نوروز بر تمامی شما همراهان خجسته باد❤️🌺


.

تبریکات را این زیر بگذارید
ارزوی تندرستی برای همه شما دوستان

یافته‌های جدید روانشناختی

20 Mar 2025 08:57

🔺️فنلاند برای هشتمین سال پیاپی شادترین کشور جهان معرفی شد

🔹 فنلاند برای هشتمین سال پیاپی به‌عنوان شادترین کشور جهان رتبه‌بندی شده است.کارشناسان معتقدند که زندگی نزدیک به طبیعت و داشتن یک سیستم رفاهی قوی باعث شده فنلاند همچنان در گزارش جهانی شادی که توسط سازمان ملل حمایت می‌شود، در صدر قرار بگیرد.

/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

20 Mar 2025 08:04

سفره‌ی هفت‌سین در تخت‌جمشید، اوایل دهه‌ی پنجاه خورشیدی، عکس از کامران عدل



/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

20 Mar 2025 07:34

چرا افراد باهوش در روابط عاشقانه کمتر موفق هستند؟ ۱۰ دلیل علمی

۱- بیش‌ازحد تحلیل کردن احساسات
افراد باهوش تمایل دارند که هر موقعیتی را از منظر منطقی بررسی کنند. این یعنی وقتی شریک عاطفی‌شان ناراحت است، به جای همدلی، به دنبال ریشه‌یابی مشکل هستند. این رفتار باعث می‌شود که آن‌ها کمتر احساسات را درک کنند و بیشتر به دنبال راه‌حل باشند

۲- کمال‌گرایی بیش‌ازحد در انتخاب شریک عاطفی
افراد باهوش اغلب استانداردهای بسیار بالایی برای شریک عاطفی خود تعیین می‌کنند.
۳- اولویت دادن به اهداف فردی و حرفه‌ای
۴- مشکل در ابراز احساسات و نیازهای عاطفی

هوش هیجانی (Emotional Intelligence) در برخی از افراد بسیار باهوش، پایین‌تر از حد متوسط است. این مسئله باعث می‌شود که آن‌ها در ابراز احساسات خود دچار مشکل شوند.

۵- بیش‌ازحد منطقی بودن در تصمیم‌گیری‌های احساسی
۶- تمایل به استقلال و نداشتن نیاز شدید به همراهی

افراد باهوش معمولاً از تنهایی لذت می‌برند و احساس نیاز شدید به همراهی دیگران ندارند.

۷- تفکر بیش‌ازحد در مورد مشکلات کوچک رابطه
۸- حساسیت زیاد به اشتباهات شریک عاطفی
۹- عدم تمایل به سازش و انعطاف‌پذیری پایین

۱۰- سختگیری در انتخاب واژگان و سبک ارتباطی

افراد باهوش معمولاً دقت زیادی در انتخاب کلمات و شیوه بیان خود دارند، اما این ویژگی همیشه به نفع یک رابطه عاشقانه نیست. آن‌ها ممکن است انتظار داشته باشند که شریک عاطفی‌شان نیز به همان اندازه دقیق و هوشمند در استفاده از کلمات باشد. این موضوع باعث می‌شود که گاهی ارتباطات ساده و طبیعی، بیش‌ازحد پیچیده شوند.

مترجم:علیرضا مجیدی

/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

19 Mar 2025 08:33

چگونه با افکار منفی مبارزه کنیم؟

1) جملاتی که معمولاً در مواجهه با افراد یا موقعیت‌های ناکام‌کننده به خود می‌گویید، یادداشت کنید.

2) بررسی کنید و ببینید این جملات چه فایده‌ای برای شما یا دیگران دارد؟

3) بررسی کنید و ببینید این جملات چه زیانی برای شما یا دیگران دارد؟

4) آیا با گفتن این جملات چیزی حل می‌شود یا اوضاع بهتر می‌شود؟

5) به جای گفتن این جملات از چه کلمات یا جمله‌های جایگزینی می‌توانید استفاده کنید که حداقل اوضاع را از آنچه هست بدتر نکند.

6) چنانچه در طول روز زیاد از این جملات استفاده می‌کنید، حتماً با کمک متخصص یا کتاب‌های خودیاری در مسیر تغییر این عادت مخرب گام بردارید.


/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

19 Mar 2025 07:26

روزهای رفته زندگی را ورق میزنم
چه خاطراتی که زنده نمیشوند
چه روزها که دلم میخواست تا ابد تمام نشود
چه روزها که هر ثانیه اش یک سال گذشت
چه فکرها که ارامم کرد
چه فکرها که روحم را ذره ذره فرسود
چه لبخندهایی که بی اختیار
برلبانم نقش بست
چه اشکهایی که بی اراده
از چشانم سرازیر شد
چه آدمها که دلم را گرم کردند
چه آدمها که دلم را شکستند
چه چیزها که فکرش را هم نمیکردم وشد
چه آدمها که شناختم و چه آدمها
که فهمیدم هیچگاه نمیشناختمشان
وچه........
وسهم من از این همه , یادش بخیر میشود
کاش ارمغان روزهایی که گذشت
آرامشی باشد از جنس خدا
آرامشی که هیچگاه تمام نشود....
‌
‌/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

18 Mar 2025 19:40

‌ افسردگی ممکنه این شکلی هم جلوه کنه:

- جمع نکردن اتاق تا هفته‌ها
- دیر جدا شدن از تخت خواب پس از بیداری
- حضور نداشتن در هیچ جمعی
- بی تفاوت شدن به مسائل پیرامون
- تعارض شدید با اطرافیان (خانه_محل کار)
- خستگی ممتد بدون انجام کاری
- خشم شدید به اطرافیان و افرادی که باعث افسردگیت بودن

/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

18 Mar 2025 17:29

🔺انفجار ترقه‌های چهارشنبه‌سوری از فراز برج میلاد

🔹تصاویری از انفجار ترقه‌های چهارشنبه‌سوری از فراز برج میلاد در دوربین ستاد فرماندهی آتش‌نشانی شهرداری تهران

/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

18 Mar 2025 11:46

🔺چهارشنبه‌سوری، تهران، ۱۳۷۷

🔸عکس از بهروز مهری

/channel/Hrman11

یافته‌های جدید روانشناختی

18 Mar 2025 06:59

یکی از مواردی که نباید در یک رابطه
تحمل کنید، gaslighting هست.

اگه دیدید، پارتنر شما داره شما رو گس‌لایت میکنه، بهش تذکر بدید و اگه تکرار کرد، رابطه رو تمام کنید.
واقعا فشاری که به روان میاد خیلی زیاد هست و اثراتش ممکن هست اصلا پاک نشه، به خودتون لطف کنید و رابطه رو تمام کنید.

گس‌لایتینگ یعنی استفاده از تکنیک‌هایی مختلف برای تحقیر عواطف و احساسات دیگران.


فردی که گس‌لایت می‌کند هنگام انجام کاری اشتباه مسئولیت نمی‌پذیرد و شما را سرزنش می‌کند و مقصر جلوه می‌دهد.

از روش های متداول گسلایتینگ، اینه که شما خواسته و نیاز طرفتون رو حقیر و بی‌اهمیت نشون بدین و کاری کنین که اونا بابت مطرح کردن نیازشون احساس شرم کنند.

مثلا طرفتون باهاتون مطرح می کنه که نیاز داره بیشتر بهش توجه کنین و شما بهش می گین تو این وضعیتی که من پول ندارم دارم انقدر زحمت می کشم تو چه توقعاتی داری، یا واقعا انقدر روحت کوچیکه که حتما باید بهت بگن دوست دارن خودت نمی فهمی؟

unlnown
/channel/Hrman11