هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

16 Nov 2024 18:07

قروب تجاني الماحي

جيش واحد شعب واحد

/channel/DEELU3
/channel/DEELU3
/channel/DEELU3
/channel/DEELU3
/channel/DEELU3
/channel/DEELU3

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

16 Nov 2024 18:04

اللي حابة تبقى ادمن تتفضل 💛.

@Ojdlb178BOT

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

16 Nov 2024 18:04

أمَانينا لهَا ربٌ كريمٌ
إذا أعطى سيُدهشُنا العطَاءُ 🫂💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛.!

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

16 Nov 2024 10:51

بتتعاش مرّة واحدة، دوّر على راحتك. 🤎

أجمل حاجة ممكن تقدمها لنفسك إنك تعمل بالنصيحة البسيطة دي، إنك تشوف راحتك وين ومع منو وفي شنو وتعمله، وتبعد عن أي حاجة هتستنفذ طاقتك على الفاضي!

فالمكان اللي بتترتاح فيه خليك فيه، والناس البترتاح بينهم خليك معاهم، م مهم تكون وين ولا مع منو، وم مشكلة خالص لو بقيت براك ، المهم إنك تبقى مرتاح، وراضي عن نفسك وعن تصرّفاتك واختياراتك.
سلامك النفسي وراحة بالك أهم من أي حاجة ومن أي شخص في الدنيا !🩵

دوّر على راحتك.

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

16 Nov 2024 00:10

امشوا نومو يا سناجل بائسين أما المرتبطين عندكم البونسكم باقي الليل دا 🙂💔

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 23:52

لما يقول الزول دا مكنة وما فارقة معاهو حاجة 😹🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 23:41

ماذا تعرف عن الإيكيغاي ؟؟
لاقاكم المصطلح دا قبل كدا ؟!🤔

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 23:17

وهل لي أن التقى بنفسي ايضاً بعد كل هذا التواهان ، وهل لي إن اجدها فترمرم ما تبقى مني ، وهل لي بقليلٍ من الحب مني وبعض من اللطف وكوب قهوة وحديث بيننا خارج نطاق الحياة ..!

هل لي بذلك فقط 😔💛!!!

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 22:32

لعن الله الدعم السريع و كل من يواليه.!

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 21:56

الدنيا علمتني ما اخلي حقي ، ف لما افوت ليك حاجة م ظابطة عملتها معاي م معناها انا رهينة ، أنت بس اصبر عشان تلقى الهنا و الدرون الواقف قنا ..🙂

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 21:40

إعتذر لنفسك!

إعتذر لنفسك عن تلك الأيام التى كان بمقدورك الاجتهاد أكثر...
عن ذلك الفراغ الذي كان في استطاعتك أن تملأهُ بتطويرها....
عن هذا الإرهاق الذهني الذي تسببه لها بمشاهدتك التيك توك، الريلز... على حساب نومةٍ هنية و نفسيةٍ قوية كانت من حقوقها عليك.
تعامل معها بإحترام لُطفاً💙.

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 20:44

لا أعرف المعنى وراء كل ما يجري الآن. أنا فقط استيقظ وأنا متعبة
وأنام وانا متعبة أيضًا

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 17:30

فهمنعوذُ باللّٰهِ مِن كُلِّ وَهنٍ يُعطِّلُ الإنسانَ عنِ السَّعي
ومِن كُلِّ انطفاءٍ يوقِفُ المرءُ عنِ السَّير
ومِن كلِّ عائقٍ يعتَرِضُ طريقَ الأحلَام
نعوذُ باللّٰهِ مِن كُلِّ فُتورٍ يُطفِئُ نارَ الهمَّة
ومِن كُلِّ ألمٍ يزجُّ المرءُ في سجنِ العجزِ عن العَمَل
نعوذُ باللّٰهِ من أن تمضِي السَّاعَاتُ في حياتِنَا عبثًا، فيمرُّ العُمر علىٰ عجلٍ ولم نستطِع زرعَ البذورِ ولا جنيَ الثِّمَارِ بَعد….فاللهمَّ آتِ الجسدَ قوَّةً وعافيَة،
والقلبَ عزيمةً لا تضمُر، وهمَّةً لا تفتُر،
ومدَّنا يا ربِّ بعَونِكَ ولُطفِكَ في كُلِّ وقتٍ وحِين.

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 12:22

"كلنا في كَبَدٍ، ولكلٍ منَّا نصيبَه ومٌكابدته، فلَا تحسبنَّ أحدًا في الدٌنيا مقيمًا في تعَاسةٍ ولَا آخر مٌخلَّدًا في سَعادة، وحين تمٌدّ عينيكَ لتتَمنى مَا عندَ غيرك من نِعَمٍ لَم تقسَم لك؛ فأذكر أن تتمنى كذلكَ نصِيبهم منَ الكَبَد والكَدَر الَّذِي قٌسِم لهٌم وخفِيَ عَنك" ⚘️💛💛.!

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 12:21

• ﴿فَٱذۡكُرُونِیۤ أَذۡكُرۡكُمۡ﴾.

- «سُبْحَانَ اللهِ».
- «الحَمْدُ للهِ».
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ».
- «اللهُ أكْبَرُ».
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ».
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ».
- «رَبِّ اغْفِرْ لِي وَتُبْ عَلَيَّ إنَّكَ أنْتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ».

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

16 Nov 2024 18:04

‏وَأشْهدُ أنَّك إن تَكِلني إلى نَفسي تَكِلني إلى ضَيعةٍ وَعورةٍ وَذنبٍ وَخَطيئَة وَإنِّي لا أثِق إلَّا بِرحمتِك 🌻💛.!

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

16 Nov 2024 18:04

أدمن للقناة دي 💛.
@bymafaz

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

16 Nov 2024 10:51

الإيكيغاي !!

‏هو مفهوم ياباني يتكلم عن "سبب وجودك وهدفك في الحياة " أو "لي بتقوم من النوم كل يوم". الفكرة إنك تلاقي توازن بين 4 أشياء أساسية في حياتك عشان تكون راضي وسعيد.

‏اولا الحاجات اللي بتحبها: زي الأشياء اللي تستمتع فيها، زي الهوايات أو الأنشطة اللي تسعدك وتخليك تحس بالراحة بدون ما تحس إنك تبذل جهد.

‏ثانياً ما يحتاجه العالم منك : كيف تقدر تفيد الناس والمجتمع من حولك. ودا ممكن يكون من خلال شغلك أو حتى من خلال التطوع والمشاريع الاجتماعية.

‏ثالثاً الطرق اللي تقدر تكسب منها رزقك : زي الأنشطة أو الشغل اللي ممكن تجيب ليك دخل ويساعدك تعيش حياة مرتاحة.

‏رابعاً أنت شاطر في شنو :زي المواهب والمهارات وكل ما تجيده من مهارات ويساعدك في تحقيق ورفع سقف طموحاتك..

‏عشان تلاقي الإيكيغاي الخاص بيك، حاول تركز على الأشياء اللي تؤمن فيها وتحبها، وحلل مهاراتك وشوف كيف تقدر تستفيد منها. بعدها، حاول تخت أهداف واضحة عشان توصل للتوازن اللي انت تحتاجه وتعيش حياتك بطريقة ترضيك ..🫶💛

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

16 Nov 2024 10:40

﴿قُلْ مَتَاعُ الدُّنْيَا قَلِيلٌ وَالْآخِرَةُ خَيْرٌ لِّمَنِ اتَّقَى وَلَا تُظْلَمُونَ فَتِيلًا﴾.

«اللَّهُمَّ إنَّا نَعُوذُ بِكَ مِنْ دُنْيَا تَمْنَعُ خَيْرَ العَمَلِ وَمِنْ حَيَاةٍ تَمْنَعُ خَيْرَ المَمَاتِ».

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

16 Nov 2024 00:08

أتعلم لماذا بدأت أرض زيكولا بعبارة
《 يقولون الحب أعمى و هو يقول أصابني العمي حين أحببت ، لكن ماذا يفعل ها قد أحب و حدث ما حدث》❤️

لأن الحب جعل أبطال الرواية أعمياء.
- تضحية طبيبة زيكولا كي تنقذ حبيبها من الموت و لم تكن تعلم بالعواقب.
- ملك أماريتا قد إحتلَّ أرض زيكولا من أجل إمرأة أحبها.
-تعلم نوح الطب بطريقة غير شرعية لينقذ حبيبته ناي من الموت.
حقا إن الحب أعمى 🫀

علمني كتاب 🌼

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 23:46

"من أجمل نصائح الشيخ الشعراوي رحمه الله: تعلَّق بالله ثم بنفسك، فلا نفسك تخون ولا الله يرحل.. وفعلاً، العلاقة مع الله سبحانه وتعالى جميلة، مؤنسة، جابرة، أبديَّة، ومُختلفة.. فإذا أحبك الله سينعكس حُبه على وجهك وأخلاقياتك وسيُسخِّر لك الأرض ومن عليها، حتى تكف عن التعلُّق بغيره، حتى تحب ما يحب، وتبغض ما يبغض.. ستجده دائمًا معك، وستشعر معه بالحماية والوقاية والأمان التام.. اللهم إنَّا نسألك حبك."💛🌼

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 23:28

"يا يحيى خذ الكتاب بقوة"

فكرة التلكّع و التردد و الخوف الغير مبرر و الفزع و الهلع، كلهم أفكار يمكن التحكم فيها اذا لزمت أمر لزمته بقوة، م لزمته برخاوة وتكاسل!

لما تمسك منصب جديد، امسكه بقوة ..
لما يجيك ابن او بنت، ربيهم بقوة ..
بتغير عيشتك لدولة تانية، بقوة ..
بتتخذ قرار، بقوة ..

منهج ربنا ما بتتفق معه النفسية الذايبة، او النفسية المتلكأة، اذا كان قدرك تحمل حمل، فاحمله بكل ما اوتيت من قوة !

طيب و اذا الأمر فاق قوتي و انكسرت؟! بتكون عملت اللي عليك، و اتبعت أمر ربنا بانك تاخده بقوة !

ربنا ما بيؤمرك انك تكون الأقوى، لكن بيطلب منك انك تبذل كل ذرة طاقة فيك، بدون تواكل و لا كسل و لا خمول !!!

ربنا ما بيحب الإنسان اللي اذا بذل بذل كسلا ، واذا اعطى اعطى بأقل القليل واذا تحرك تحرك بالعافية

"خذ الكتاب بقوة "
منج هادٍ مش مجرد آية . 🫶♥️

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 22:32

يا رب تلطف بالسودان و اهلو 🫂💛.!

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 22:30

وأريد أن أرى نفسي دائمًا هكذا.
‏فتاة تحاول كل يوم مع الحياة،
تهزمها أوقات وأهزمها مرات أكثر.
‏والآن بنفسٍ راضية أطوي ما فات
‏وبنفسٍ راضية أستقبل ما هو آت
‏وعزاء الإنسان الوحيد أن له ربّ،
وأن ربَّه الله ‏وكلّ جميلٍ منه
‏وكلَّنا إليه راجعون 🫂💛💛💛💛💛💛💛💛⚘️.!

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 21:43

لا أؤمن بالحظ ولا بالصدف.. أؤمن أن التوفيق من الله وحده، وأنَّ سعيَنا سوف يُرىٰ، وأن الله لا يُضيع عمل عاملٍ مِنا.. ويجزينا الجزاء الأوفى 💛🌼

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 21:02

"كلما زاد عِلمُك، اختفت منك الرغبة في الجدال؛ وكلما نضج عقلك، ظهر فيك خُلق التغافل".💛💫

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 17:46

الواحِد مننا بيحب اللّي يخليه يحب نفسه ، اللّي يوريه ازاى هو جَميل و ازاي هوَ فَريد ومُختلف بالنسبالو هوَ وبَس..♥️😔

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 17:10

الارتباط ده علاقه toxic بين اتنين ميعرفوش المستقبل مخبي ايه،
الموضوع لو مفهوش دبلتين واهلى واهلك يبقي عك..😉
تمام 👍

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 12:22

ماسكات للبشرة 💛💛💛💛💛💛💛💛💛.!

هترشات زولةة سودانيةة 👧💔

15 Nov 2024 12:18

الحمدلله، سَكَنْ وسكينة ومحبة♥️.