24681
❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus
🔥"Хачапури" на шпажках🔥
Нам понадобится:
✨Сыр сулугуни - 350 гр
✨Слоеное дрожжевое тесто - 500 гр
✨Яйцо - 1 шт.
Приготовление на видео.
Приятного аппетита 😋
❤️Как приготовить макароны, чтобы не слипались?
Читать полностью…
Ленивое жаркое за 30 минут
Ингредиенты:
Куриное филе 350 г
Лук 1-2 шт
Морковь 1 шт
Картофель 3-4 шт
Чеснок 2-3 з
Лимонный сок
Соль, специи
Приятного аппетита!❤️
С чего начинать застолье – с горячего или с закусок?
🥗 С салатов из сырых овощей и фруктов. Они способствуют выделению желудочного сока и подготовят организм к относительно тяжёлой пище.
Причём заправлять овощной салат нужно любым растительным нерафинированным маслом: тыквенным, подсолнечным, ореховым, льняным, оливковым, а вот жарить, тушить – только на рафинированном.
Собрали самые полезные каналы для мамочек в ТГ!
Забирайте всю подборку или выбирайте то, что нравится вам⤵️
🌟 ПОЛЕЗНЫЕ КАНАЛЫ 🌟
P.S. если ты тоже продвигаешь свой канал - присоединяйся к нам!
💥Одно из самых полезных блюд в мире, о котором знал каждый во время СССР
✅ В разы улучшает иммунитет
✅ Огромное количество витаминов
✅ Благотворно влияет на работу сердца, сосудов и системы пищеварения
✅ Предотвращает образование тромбов
✅ Те кто его регулярно употребляет, болезни обходит стороной
✅ Вкусно и низкокалорийно
Французы придумали аперикьюб — маленькие кубики сыра на аперитив, с разными вкусами и каждый в отдельной упаковочке.
Для настоящего сырного ценителя 🧐
ХРУСТЯЩАЯ СНАРУЖИ, МЯГКАЯ ВНУТРИ🍟
Ингредиенты:
🥔картофель - 500 г
💧вода для варки
🥡сода - 1 ч.л.
🧂соль - 1 ч.л.
Для сухой смеси:
🌽кукурузный крахмал - 2 ст.л.
🌶паприка - 1 ст.л.
🧂соль - 1 ч.л.
🖤по желанию перец
🌻+растительное масло - 1-2 ст.л.
Приготовление:
1. Картофель с содой и солью отвариваем до полуготовности (это примерно 10 минут варки на среднем огне после закипания).
2. Остужаем, нарезаем. Отдельно готовим сухую смесь. Специи можете взять по вкусу, главное использовать крахмал. Соль можете добавить в сухую смесь, а можно не добавлять и посыпать солью уже готовую картошку.
3. Противень смазываем растительным маслом. Закидываем картошку. Посыпаем смесью используя сито в 2-3 этапа. Обваливаем. Смесь должна хорошо налипнуть на картофель.
4. Духовку накалываем до 200 С. Ставим. Готовим столько сколько потребуется, можно периодически помешивать.
Когда готово? Когда у картошки появиться хрустящая румяная корочка, хруст. Примерно 40-70 минут.
Никогда не сливайте жидкость с поверхности йогурта и вот почему
Многие выбрасывают йогурт, когда видят странную жидкость на поверхности. Предполагают, что продукт испорчен. На самом деле жидкость на йогурте — не что иное, как сыворотка.
Сыворотка содержит множество ценных питательных веществ, таких как кальций, пробиотики и витамин B12.
Её просто нужно размешать — и продукт по-прежнему будет пригоден к употреблению. Однако если при перемешивании жидкость и йогурт не соединились в единое целое, а расслоение наоборот увеличилось, скорее всего продукт испорчен.
Тушеная капуста с грибами
Ингредиенты:
Капуста 1/2 шт
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Шампиньоны 250 г
Лимонный сок
Масло раст
Соль, специи
Приятного аппетита!❤️
Яблоки — главные врачи диареи
Яблоки богаты водорастворимой клетчаткой, а в том числе и так называемыми пектинами. При соединении с жидкостью они набухают и образуют гелеобразную массу, которая отлично связывает и выводит токсины.
Кроме того, яблоки способствуют восстановлению микрофлоры кишечника.
✅Особенно хороши тертые и печёные яблоки без кожуры, так как в таком виде пектины хорошо проявляют свое целебное действие. Кроме того, тертое яблоко легче усваивается.
КАК ВЫРАСТИТЬ ЧАЙНЫЙ ГРИБ С НУЛЯ
Не обязательно его покупать или искать у знакомых. Гриб можно вырастить самим с нуля.
Нужны: термос и плоды шиповника (можно сушеные купить, продается в любой аптеке, стоит недорого).
Термос - любой, можно и без стеклянной колбы, из пищевого металла, современный.
Термос тщательно вымыть и ополоснуть кипятком. Плоды шиповника ополоснуть кипятком, положить в термос, залить кипятком (плодов шт. 20-30 на поллитра воды). Герметично закрыть термос пробкой и крышкой и не открывать 2 месяца.
Всё.
После открытия через 2 месяца получаем новенький шикарный толстенький чайный гриб по диаметру термоса размером. Он ещё не готов к получению напитка. Он прозрачный и не очень плотный. Промываем его холодной кипяченой водой, перекладываем в стеклянную банку нужного размера для дальнейшего использования, заливаем прохладным раствором заварки с сахаром. Далее гриб подрастет вширь по диаметру банки, при правильном уходе.
Такие баклажаны, никого не оставят равнодушными! 🔥🔥🔥 Ну ооочень вкусно 💣
Ингредиенты
-баклажаны 4 шт (средние)
-морковь 1 шт
-лук репчатый 1 шт
-болгарский перец 1 шт
-петрушка
-чеснок 2-3 зубчика
-соль
Маринад
-уксус 9% 2 ст.л
-вода 2 ст.л
-сахар 2 ст.л
-соль 0,5 ч.л
Съедобные горшочки
Ингредиенты:
▫️мука 500гр.
▫️масло сливочное 200гр.
▫️сметана 200гр.
▫️яйца 2шт.
Для начинки:
▫️говядина,
▫️картофель,
▫️репчатый лук
▫️специи
Приятного аппетита!
🤌🤌🤌 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🤌🤌🤌
💎💎💎Я ИСПОЛНЮ ТО, О ЧЁМ ТЫ ТАК ДОЛГО МЕЧТАЛ💎💎💎
ДАРЮ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️
Вы все еще считаете, что вишня простая ягода?
Эти ягоды способны подарить вашей печени новую жизнь, эффективно очищая и тонизируя ее.
👉 Вишня нормализует гемоглобин и обладает мощным антиканцерогенным действием, особенно когда речь идет о таких видах рака, как неходжкинская лимфома, меланома и глиобластома.
👉 Эти ягоды очищают мочевой пузырь, облегчая спазмы и даже симптомы пролапса, нормализуют работу эндокринной системы, регулирующей наш аппетит, и помогают похудеть.
В связи с окончанием учебного года, мы подготовили для Вас топовые каналы!!! 🌹
Которые обязательно Вам пригодятся и
НЕПРЕМЕННО ПОВЫСЯТ НАСТРОЕНИЕ!!!♥️
Скоро удаляю 😱
Успеете подписаться на все?!😻😉
ДЕВУШКИ
Я вас приветствую 👋
Если именно ТЫ худеешь в домашних условиях - этот пост для тебя ‼️
Если ты желаешь достичь большего результата и хочешь похудеть не выходя из дома 🏡
Тогда я нашёл именно ТЕБЯ 😱
Я подготовил открытый бесплатный проект в котором ты увидишь , как можно результативно худеть в домашних условиях ❕
Понимаю твоё удивление, но это РЕАЛЬНОСТЬ🔊
Все подробности на канале‼️
Проект открыт для каждой ✅
⬇️НЕ ТИПИЧНЫЙ ТРЕНЕР⬇️
t.me/fit_gora_trener
ВАЖНО❗️❗️❗️
✅Цель проекта показать что можно похудеть за неделю без стресса для организма на 7-8 КГ при грамотном составлении диеты и программы тренировок 🏋️♀️
Подписывайся, я жду именно ТЕБЯ 🫵 здесь твоё похудение
/channel/+-FXq7suahEc3YTli
Три минуты в день для вашего здоровья и красоты!
Читать полностью…
💙Мы нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы совершенно бесплатно💣
👉 НАЖАТЬ ТУТ 👈
Забирай скорее, утром подписка возможно станет платной🫶🏻♥️
Интересное об оливках
Небольшое количество оливок быстро вызывает сильный голод после употребления всего 3–4 штук.
Причина – добавки, в частности соль, которую производители используют, усиливая аппетит за счёт стимуляции выработки желудочного сока и ферментов.
Оливки в свежем виде горьки из-за содержания полиурида и потому вымачивают их в солевом растворе перед заготовкой в банки.
ВСЕ ВОЗМОЖНО‼️ Как одновременно быть счастливой в семье, физически здоровой и заниматься собственным бизнесом⁉️
В личном блоге Нутрициолога Ирины Гусевой ты узнаешь ответы на эти вопросы.
На своем примере Ирина покажет:
🔸 как правильно питаться и быть стройной БЕЗ ДИЕТ
🔸 как ЭФФЕКТИВНО заниматься спортом
🔸 как быть СЧАСТЛИВОЙ МАМОЙ и ЛЮБИМОЙ женой
🔸 как вести и развивать свой БИЗНЕС без стресса
🔸 и где брать на все это время, СИЛЫ и МОТИВАЦИЮ?
Подписывайся на канал и ты сможешь сделать свою жизнь лучше❤️
Дыхание - залог свободной поясницы, грудного отдела и шеи
Читать полностью…
ИСПОЛНЮ ЖЕЛАНИЕ
ПЕРВЫМ 100...
УСПЕЕШЬ?!😉😻
ВЫБЕРИ И НАЖМИ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Вот что мы едим, а ведь верим , что молоко из под коров нам продают.
Читать полностью…