24681
❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus
Вкусные ленивые голубцы 🍲
Ингредиенты:
▫️капуста - 500 г
▫️фарш - 400 г
▫️яйца - 1 шт
▫️рис - 70 г
▫️лук - 250 г
▫️морковь - 250 г
▫️чеснок - 2 зуб
Приятного аппетита!
Крутая Hands-Связка 🔥
Если ты хочешь выучить новые движения в руках и эффектно танцевать:
Vogue / Heels / Jazz Funk 👍
То эта связка для тебя 😉
Скоро удаляю 😱
Успеешь подписаться на все?!😻😉
Вакинг Туториал 🔥
Вариация роллов в разных направлениях 👍
🧡 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
🧡 КЛИНИКА ФОМИНА
Пишем о том, какой должна быть медицина
🧡 ДОСТУПНО О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ
и медицине от московских акушеров
🧡 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое друг
🧡 ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ
➖ Подготовка к школе!
➖ Творчество и поделки!
➖ Песни и танцы!
➖ Командные игры!
🧡 ПОЗДРАВЛЕНИЯ
Поздравительные открытки!Море красивых пожеланий и поздравлений на все случаи жизни!! Подписывайтесь и удивите родных
🧡 ЛОГОПЕД
Пособия для занятий,советы и лайфхаки родителям,игры на развитие высших психических функций
🧡 ДЕТСКИЕ ПЕСНИ, СКАЗКИ И ПОДЕЛКИ и другие познавательные и развивающие материалы
🧡 РАЗВИВАЙ-КА - доступно, занятия с детьми математикой
🧡 ЛОГОПЕДИЯ - Кладезь развивающих игр и пособий
🧡 ENGLISH LIBRARY
Будь одним из немногих, кто выучит английский без зубрёжки и скучных книг! Присоединяйся, пока бесплатно!
🧡 ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ ПОСОБИЯ И МАТЕРИАЛЫ - Альбомы и игры для логопедов,воспитателей и мамочек.
Бесплатные рассылки
🧡 ЛОГОПЕД
Советы и лайфхаки. Рекомендации и пособия. Для родителей и специалистов
🧡 ELLI WONDERLAND - Эллина Титова
Автор пособий по развитию речи и создатель бренда Elli Wonderland
🧡 КАНАЛ ЛОГОПЕДА, ДЕФЕКТОЛОГА КОНАНЫХИНОЙ ЕЛЕНЫ - Здесь вы найдёте массу полезной информации по работе с неговорящими детьми: заметки, фрагменты занятий, обзоры эффективных пособий на запуск речи.
🧡 ЛОГОПЕДИЧЕСКИЙ ТЕРЕМОК
Здесь вы найдете авторские логопедические игры, фрагменты занятий, интересные находки для работы логопеда.
🧡 НЕЙРОЛОГОПЕД ВАСИЛЬЕВА
Канал о логопедии, нейропсихологии и музыке логопеда, дефектолога, канд. психол. наук Васильевой Елены.
🧡 НЕЙРоНИКА
Подборки лучших упражнений для развития детей, обзоры полезных игр, литературы, помощь родителям.
🧡 "ПОИГРАЕМ" о воспитании и уходе за ребёнком от рождения до школьного возраста
🧡 FAMILY'S TRAVEL CLUB - Туры и Путешествия, Семейный отдых
Подберем идеальный отель для отдыха с ребенком в Турции, Египте, Таиланде, ОАЭ.
Добавить свой канал в подборку @Staya777
Vogue Туториал 🔥
Отличное обучающее видео по направлению Вог, которое подойдёт начинающим 😉
🔎🔍🔎🔍
🔍♥️♥️🔎
🔍 🔎
Мы отыскали для вас каналы с исключительным оригинальным контентом
Успеете подписаться на все?😉🌹
꧁Детское меню꧂
꧁Японские рецепты꧂
꧁Высмех и потеха ночером꧂
꧁Вкусные рецепты꧂
꧁с Ali алиэкспресс | аliexpress꧂
꧁Мотивация & эстетика꧂
꧁Правила хорошего дома꧂
꧁Дошколятам и школьникам꧂
꧁Молния - халявщики꧂
꧁Мысли создают поступки꧂
꧁Женский клуб 40 плюс꧂
꧁Думай и богатей꧂
꧁Пп рационы. бжу.꧂
꧁Пси✘ологично꧂
꧁Развивашки꧂
꧁Женские хохотушки꧂
꧁Пп рецепты 161꧂
꧁Лучшие салаты꧂
꧁Красивые открытки꧂
꧁Gif лайфхаки на все случаи꧂
꧁ Худеем до костей꧂
꧁Дошколята꧂
꧁Ешь и худей꧂
꧁Пп рецепты с кбжу꧂
꧁Gif рецепты быстро и вкусно꧂
꧁Йога꧂
Две причины кушать инжир
▫️Помимо этого, эти плоды, наряду с финиками, — настоящая находка для желудочно-кишечного тракта. Это одно из самых эффективных средств очищения кишечника, известных человечеству. Кожура инжира — питание для полезных бактерий пищеварительной системы.
▫️Он обладает прекрасными антисептическими свойствами, уничтожая вредные микроорганизмы, паразитов, плесень и тяжелые токсичные металлы.
⭐️ Мы собрали для вас лучшие разнотематические каналы! Подпишитесь, скоро удалим 🤩
👩🏫 Сценарий контента для психолога
Подписывайтесь и получайте бесплатный доступ к контенту, который поможет вам вывести свой блог на новый уровень! 🌟
✨ Дремати 🎧 Медитации с поющими чашами
Звучание древних поющих чаш для гармонии, равновесия, внутренней тишины и приятного сна. Бесплатно.
🆎 Дошколятам и школьникам
➖ Подготовка к школе!
➖ Творчество и поделки!
➖ Песни, танцы, игры!
☘️ Худеем вкусно - Диетические рецепты. Правильное питание. Талия скажет Спасибо)
🧑🏫 Girl in a million. Психология
Привет! ✨
– Делюсь лучшими практиками по анализу себя
– Канал ведет квалифицированный психолог
🥰 К себе нежно
Как притянуть отношения, полюбить себя и исполнить свои желания
💥Психология | Саморазвитие
Создайте лучшее будущее для лучшего вас!
✅ ПП полезности
С нами худеют все! Рационы с КБЖУ, тренировки, ПП рецепты
👶 Мир детей
Добро пожаловать в мир творчества и веселья! Здесь вы найдете множество идей для занятий с детьми: поделки, игры и многое другое! 🎨 Подписывайтесь, чтобы ваши дети радовались и развивались каждый день! 🌟
🚀 Умные книжки
Лучшие книги для развития детей и вдохновения – в одном месте! 📚💡 Мы отбираем самые полезные и интересные издания, которые помогут вам стать лучше. Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!
🇬🇧 Kid’s English
Веселое и увлекательное изучение английского для детей! 🎉📖 Легкие уроки, игры и песни сделают обучение интересным и эффективным. Подписывайтесь, чтобы ваши дети выучили английский легко и с удовольствием!
😂 Ночером потеха
Юмор про животных, насекомых и людей
🤷♀️ Женские советы - здесь собраны полезные советы, лайфхаки и рекомендации для женщин: от ухода за собой и здоровья до стиля и отношений
💋 𝐏𝐫𝐨𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭_𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 На этом канале вы найдете фоны и видео для stories, сценарии reels, идеи для контента БЬЮТИ МАСТЕРОВ🫶
🥗 ПП РЕЦЕПТЫ | РАЦИОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Вкусные десерты, и пп рецепты для вас.
Заготовки на зиму - дело полезное. Ищите простые и вкусные рецепты заготовок на зиму - РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В НАШЕЙ ГРУППЕ "Домашних заготовок"
💜 Социальная сеть по саморазвитию Мир: Л – каждый день живые вебинары с экспертами, бесплатные консультации, разборы, подкасты, аффирмации
———————-
Продвигайте свой канал с нами!
Добавьте ваш канал в подборку, пишите @mlmirl @cpecialistt
Дарим БЕСПЛАТНУЮ подписку на топ лучших 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 каналов 💖🔓
ТОП лучших каналов
👉НАЖАТЬ ТУТ👈
Успейте 👆подписаться👆 бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент…
Вакинг Туториал 🔥
Сохраняй и повторяй 😊
Vogue для начинающих 🔥
Разбираем базовый шаг по направлению Вог 👍
Самый вкусный борщ
Ингредиенты:
▫️Говядина - 1,5 кг
▫️Капуста - 1 кочан (маленький)
▫️Морковь - 2
▫️Свекла - 2 (большие)
▫️Лук репчатый - 1 большой
▫️Укроп и петрушка
▫️Картофель - 1 (большой)
▫️Лавровый лист - 3-5 шт
▫️Красный перец - 0,5 ч л
▫️Чёрный перец - 0,5 ч л
▫️Перец зелёный - 1
▫️Томатная паста - 1 ст л
▫️Острый перчик (совсем чуть-чуть)
▫️Соль - добавляли, когда варили мясо - 1 ст л, в конце добавили в борщ - 0,5 ч л (но тут уже пробуете и кладёте соль по вкусу)
▫️Топленое масло - 1 ст л
Приятного аппетита!
Кинза содержит додеценал — природный антибиотик
В отличие от синтетических антибиотиков, к природным у бактерий не вырабатывается устойчивость.
Поэтому кинза — мощный инструмент защиты иммунной системы.
Ёжики
Ингредиенты:
фарш телятины или говядины - 400 г
рис - 100 г
морковь - 0,5 шт
яйцо - 1 шт
лук - 1 шт
протертые помидоры или томат.паста - 50 г
сметана - 30 г
соль по вкусу
кипяток или бульон - 2 стакана
Приятного аппетита!❤️
🗣Оригинальный маркетинговых ход придумал продавец фруктов на Занзибаре
Он выкрикивает русские имена на пляже, чтобы привлечь российских туристов.
Валеры, Ирины, Анастасии и Коли не откликнулись.
Низкокалорийный пирог с капустой
Ингредиенты:
- кефир 2.5% 450 мл
- яйца 3 шт
- мука ц/з пшеничная 200 гр
- разрыхлитель 4 гр
- лук 1 шт
- морковь 1 шт
- капуста 600 гр
- масло 15 гр
В Германии придумали арбузные роллы.
Арбузы нарезают слайсами и заворачивают в них сыр. А затем еще и сиропом поливают.
😳 Я заработала 156.000₽ за неделю!
- 600 тысяч рублей получилось заработать за месяц с Натальей😍
👉 "Увидев её канал в интернете я сначала не поверила и подумала, что это очередной обман! Но я решила всего лишь попробовать испытать удачу и с помощью проекта Натальи я получила уже на следующий день свои первые 50.000₽"
👩💼 Наталья помогла мне закрыть кредит и выплатить все долги
Канал прошёл все проверки и попал в список Проверенных каналов✅
Уже сегодня на твоём балансе может оказаться от 50 тыс. рублей
🔐 На вход даём 24 часа! Дальше закрываем ‼️
Ссылку оставлю здесь: 👇 /channel/+QjmKtG10dh0xZWVi
Турецкое национальное блюдо «Сач тава»
Ингредиенты:
🥩 говяжий антрекот – 2 стейка
🌻 масло растительное – 2 ст.л
🧅 лук – 1 шт
🫑перец зелёный – 1 шт
🫑перец красный – 1 шт
🍅 томаты – 2 шт
🧂соль – 1 ч.л
🍬сахар – 0,5 ч.л
🧂чёрный перец – 1 ч.л
🌶 острая паприка – 1ч.л
Приятного аппетита!❤️
😋Спагетти с фрикадельками в томатном соусе
На каждый день рецепт, берём на вооружение🤭
Ингредиенты:
- фарш - 450 гр
- лук - 1 шт
- зелень - небольшой пучок
- аджика - 1 ч.л
- яйцо - 1 шт
- специи для курицы - по вкусу
- соль - по вкусу
- мука - 2 ст.л
- спагетти - 1 пачка
- томаты в собственном соку - 450 мл
- пармезан - 40 гр
- шпинат - 40 гр
Хотите, чтобы вас носили на руках? Худейте 😀
Читать полностью…
Аппетитная индейка с овощами 😍
Ингредиенты:
• лук - 1 шт
• чеснок - 2 зубчика
• морковь - 1 шт
• болгарский перец - 1 шт
• филе индейки - 300 гр
• растительное масло
• соль, перец, копченая паприка - по вкусу
• помидоры - 2 шт
• вода - 100 мл
• зелень
👀 смотри рецепт на видео 👆🏻