24681
❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus
Спасаемся от деменции: три чая, снижающие риск старческого слабоумия
🍵 Чай из шиповника: богат полезными веществами, считается отличным средством для профилактики угасания функций мозга.
🍵Чай с ромашкой: содержит много антиоксидантов, которые улучшают память и помогают бороться со свободными радикалами.
🍵 Чай из мяты: розмариновая кислота подавляет образование амилоидных фибрилл и помогает «растворить» их в мозге.
Самые полезные и интересные каналы,для мам и не только 🤩
Успейте подписаться,пока не удалили👇🏻
РИСОВАШКИ. ОСЕННИЕ ПОДЕЛКИ
Бесплатные мастер-классы осенних поделок в сад и школу
ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ
Учёба и развлечёба!
Творчество и поделки!
Песни и танцы!
Командные игры!
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ
Уроки вязания спицами и крючком
Заготовки на зиму - дело полезное. Ищите простые и вкусные рецепты заготовок на зиму - РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В НАШЕЙ ГРУППЕ "Домашних заготовок"
Психология Зрелой Личности
Авторский канал для целеустремлённых современных женщин
Прекрасное детям
сделайте каждый день Вашего малыша волшебным. У нас Вы найдете обзоры книг и их тайные смыслы, игры PDF и много пользы.
Приветы • Пожелания
красивые открытки с добрым утром, поздравления, праздники, позитив
СТИЛЬНЫЕ ТАЙНЫ
самый интересный и любимый женский канал о твоём преображении!
ЛогоПед
Логопедический канал.
Советы, лайфхаки, игры и пособия для родителей и специалистов!
РУКОДЕЛЬНИЦА
канал для творческих людей. Много идей по вязанию, вышивки, полезные лайфхаки по шитью.
Мир вязания/Описания из журналов
самый уютный канал по вязанию .
Собираю для вас самые интересные описания
Погода в доме
об уюте со вкусом
Педагог раннего развития.
Всё для занятий дома с детьми!
МОДА и ЧУВСТВА
сотни секретов, как безупречно выглядеть с минимальным бюджетом!
ТА САМАЯ ХУДАЯ ПОДРУГА
Она похудела и ты сможешь!
Школа и ученики
Логопеды и учителя
Начальная школа
Начальные классы
Начальные классы
Детский Сад
Детские стихи. Садик и Школа
Школьное образование
Творческая Мастерская
Школа и Педагоги
Детские мультфильмы
Мама и Садик
СЕМЕЙНАЯ ЧИТАЛОЧКА
Дарю книги подписчикам и делюсь
обзорами на лучшие книги. Канал для всей семьи.
Вопрос: «В каком виде нужно взвешивать продукты при подсчете калорий: в сыром или приготовленном?»
Все очень просто.
На упаковке всегда указывается состав продукта в его сыром (сухом), неприготовленном виде. Если вы взяли 100 граммов сухой гречки, то после варки в ней будет то количество углеводов, которое указано на упаковке. При этом объем увеличится в 3–4 раза. Это надо учитывать, когда мы что-то взвешиваем или рассчитываем.
Исключением являются купленные в магазине мясные продукты.
Все дело в том, что современные технологии производства мяса таковы, что купленный в магазине кусок может весить чуть ли не в два раза больше до того, как его приготовят, настолько он накачан водой и всевозможными рассолами. Делается это, чтобы продать его подороже. Так что в данном случае честнее и правильнее будет взвешивать уже готовый продукт.
🔬 Чипсы под микроскопом: безопасный перекус или бактериальная бомба? 😱
При исследовании чипсов на наличие бактерий выявляется, что скрывается за хрустящей корочкой. Не всё так чисто, как кажется на первый взгляд! Будьте осторожны ⚠️
МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
🌹 "ДНЕВНИК НАДЕЖДЫ"
На канале вы найдете информацию о том, как можно худеть комфортно, много полезных советов по питанию, тренировкам и вообще по жизни.
🌹 ПОПУЛЯРНАЯ МЕХАНИКА - канал о том как устроен мир. Мы рассказываем обо всех достижениях человеческой
мысли, которые в скором будущем изменят нашу жизнь!
🌹 GIF ЛАЙФХАКИ на все случаи жизни. LifeHack!
🌹 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ
Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными
🌹 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки
🌹 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
🌹 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
🌹 ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА
Украшаем дом к новому году! Полезные лайфхаки для дома и жизни. Поможем упростить твою жизнь!
🌹 ПП КУХНЯ
Лучшие ПП рецепты с КБЖУ. Вкусно и просто!
🌹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ И КОКТЕЙЛИ - Любите смузи? Поможем вам найти рецепт самого полезного и вкусного
🌹 ЛАЙФХАКИ НА ВСЕ РУКИ - на канале собраны простые лайфхаки и идеи для обустройства домашнего уюта
🌹 ВЫПЛАТЫ И ЛЬГОТЫ МАМАМ
канал с актуальной информацией о пособиях, которыми из-за незнания пользуются лишь единицы. Здесь о том, как получить до 900 тыс. на ипотеку, вернуть до 1,5 млн. за покупку жилья и до 25% стоимости нового автомобиля
🌹 ИДЕИ ДЛЯ МАНИКЮРА - Шикарный маникюр на 2024 год
🌹 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое
Добавить свой канал в подборку @Staya777
⚙️ВЫ ВЫИГРАЛИ БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП К ЛУЧШИМ ТГ-КАНАЛАМ!
🩷НАЖИМАЙ НА ссылки, добавляй каналы!
🩷РЕЦЕПТЫ, ДОМАШНИЙ УЮТ;
/channel/addlist/3Z92dDVzdPBhZjVi
🩷КАНАЛЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ;
/channel/addlist/xaXMXAEuJgM2Yjhi
🩷РУКОДЕЛИЕ, СКИДКИ, МОДА;
/channel/addlist/LLtu7gNFcdNhNGMy
🩷ЛИЧНЫЕ БЛОГИ
/channel/addlist/HXVJwtD-k5w3OWJi
🩷ПСИХОЛОГИЯ, ЭЗОТЕРИКА
/channel/addlist/9DKd952LcCo5ZGNi
ЛУЧШИЕ ПРОВЕРЕННЫЕ КАНАЛЫ ➡️ЗДЕСЬ
⌛️ДОСТУП ОТКРЫТ ТОЛЬКО НА 24 ЧАСА🎀
ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ
Та самая уютная зимняя подборка с WB
1. Свитер вязаный - 2517р. 6020р.
2. Варежки - 723р. 1900р.
3. Костюм с брюками - 4664р. 9900р.
4. Пальто плюшевое - 9708р. 20100р.
5. Сумка - 1335р. 3860р.
6. Шарфик - 787р. 1980р.
7. Платье длинное - 3101р 5990р.
8. Угги на платформе - 4951р. 7800р.
9. Куртка зимняя - 6799р. 19642р.
✔️ Все артикулы тут👇
/channel/+GFRESMLOmyNlNjhi
Танцевальные Тренировки Для Похудения
Читать полностью…
❗️Российская инвестор Наталья продолжает воплощать в реальность мечты своих подписчиков.
Женщина, благодаря проекту которой свыше 3.000 семей погасили свои кредиты и ипотеки, решила не останавливаться на достигнутом, и объявила о самом масштабном конкурсе для своих подписчиков.
Теперь каждый подписавшийся на её проект автоматически будет учавствовать в конкурсе, где будут разыграны призы на сумму свыше 100.000.000 рублей. Только за прошлую неделю Наталья подарила 5 квартир и 15 автомобилей совершенно случайным подписчикам.
Так же каждый имеет возможность при помощи рекомендаций Натальи изменить свою жизнь в лучшую сторону и навсегда забыть о финансовых проблемах, Наталья помогает своим подписчикам начать новую жизнь и зарабатывать свыше 1.000.000 рублей в месяц, если вы читаете это сообщение, значит ваша жизнь изменится в лучшую сторону очень скоро, от вас требуется только решиться.
Забудьте о кредитах, финансовых проблемах и долгах, начните жизнь о которой и не мечтали !
Наталья поможет вам !
🔝 ✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️ 🔝
ВЫ ВЫИГРАЛИ БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП К ЛУЧШИМ ТГ - КАНАЛАМ
💎 НАЖИМАЙ И ЗАБИРАЙ СЕБЕ 💎
💎 КАНАЛЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ
💎 ТЕРРИТОРИЯ ТВОРЧЕСТВА
💎 ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ДЛЯ ДОСУГА
💎 ДОСТУП ОТКРЫТ ТОЛЬКО НА 24 ЧАСА
💎 Добавить свой канал в подборку @Staya777
Скоро удаляю 😱
Успеешь подписаться на все?!😻😉
🖋✒️🖋✒️
✒️✦♡✦🖋
✒️ 🖋
✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦
💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов
✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦
✦-✦-✦ Детское меню
➝ правильное детское питание
✦-✦-✦ Йога
➝ стань лучшей версией себя
✦-✦-✦ Ретро музыка 90х
➝ любимые песни хх века
✦-✦-✦ Алиэкспресс
➝ с аli алиэкспресс | аliexpress
✦-✦-✦ Восточная кухня
➝ вкусные рецепты восточных народов!
✦-✦-✦ Думай иначе
➝ эстетика и вдохновение | мотивирующие цитаты
✦-✦-✦ Ноль калорий
➝ пп | кулинария
✦-✦-✦ Молния
➝ распродажа
✦-✦-✦ Правила хорошего дома
➝ уютный домашний канал
✦-✦-✦ Правильные мысли
➝ настрой на каждое утро
✦-✦-✦ Пси✘ологично
➝ заметки психолога
✦-✦-✦ Хитрости хозяйки
➝ вкусные рецепты, полезные советы
✦-✦-✦ Заговоры и обереги
➝ для хорошей жизни
✦-✦-✦ Салаты на новый год
➝ вкусно, красиво, нарядно
✦-✦-✦ Удивительное рядом
➝ чудеса вокруг нас
✦-✦-✦ Лайфхаки
➝ gif лайфхаки на все случаи
✦-✦-✦ Худеем до костей
➝ пп | кулинария | фитнес
✦-✦-✦ Рецепты
➝ gif рецепты быстро и вкусно
✦-✦-✦ Японская кухня
➝ рецепты от шеф-поваров
Добавить свой канал в подборку
Пиши👇
@IstinnayaLedi
Вред советской посуды
Как бы это ни звучало удивительно, кухонная посуда, произведенная в советское время, может представлять значительную опасность для здоровья человека.
Это связано с тем, что в процессе её производства использовались такие токсичные вещества, как свинец и кадмий. Эти элементы встречаются в краске, применяемой для нанесения рисунков на посуду, а также в глазури.
Они относятся к тяжелым канцерогенам, способным выделяться в пищу при нагревании.
🛑Вам Зачислено 50.000 ₽ублей!
Такие сообщения получает каждый подписчик на канале Натальи!
Если ты готов стать одним из них
То для тебя есть хорошая новость
Вход в Канал открыт ровно сутки!
❯ Подписаться или опять потерять Возможность - Выбор за Тобой⏰
⚡️❗️Оставлю ссылку на 𝟮𝟰 часа:
└ /channel/+jCHGYDi104QzYzky ✅КАНАЛ ПРОШЁЛ ПРОВЕРКУ ⬅️
🇷🇺Уже БОЛЕЕ 7 ТЫСЯЧ РОССИЯН
имеют пассивный доход от 5𝟢.𝟢𝟢𝟢₽ в день, а в месяц средний подписчик стабильно зарабатывает 500 тысяч рублей!
😱Возьмём ещё 𝟴 человек!ЖМИ!
Пирожки с мясом на песочном тесте 🥰
Ингредиенты (20-22 шт):
Тесто:
Сливочное масло - 115 г
Мука - 430 г
Сметана - 200 г
Яйцо - 1 шт
Соль - 0,5 ч.л.
Начинка:
Говяжий фарш - 300 г
Лук - 1 шт
Картофель - 2 шт
Чеснок - 1 зубчик
Соль, черный перец, тимьян
Растительное масло для жарки
Запеканка с фаршем
Ингредиенты:
▫️Фарш - 400 гр
▫️Чеснок - 1 зубчик
▫️Лук - 1 шт
▫️Перец - 2 шт
▫️Морковь - 1 шт
▫️Томатная паста - 1 ст.л
▫️Помидор - 1 шт
▫️Картофель вар. - 400 гр
▫️Сыр - 100 г
▫️Соль, перец
Приятного аппетита!
Беговая дорожка многофункциональная 😀
Читать полностью…
Как узнать о недостатке воды в организме?
Человеческий организм нуждается в регулярном пополнении запасов воды, так как постоянно теряет её. В современном ритме жизни мы часто забываем о том, когда в последний раз пили воду.
🍞Картофельный хлеб🍞
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Картофель 250гр
Молоко 100мл
Вода 100мл
Соль 1чл
Сахар 1чл
Дрожжи сухие 6гр
Мука 500гр
Чернослив для здоровья костей
Исследования показали, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива (около десяти штук) в течение года способствует улучшению минеральной плотности костей в области предплечья и нижней части позвоночника, а также снижает потерю костной массы.
Положительный эффект сохраняется даже при регулярном употреблении чернослива на протяжении шести месяцев.
Одной из причин этого воздействия является положительное влияние чернослива на микрофлору кишечника, что способствует снижению воспаления в организме. В результате уменьшается негативное влияние стресса на плотность костей.
Как проверяют качество молока в Индии 😀
Читать полностью…
Доброе утро!
Всем вкусных завтраков👌🏽
Стройная фигура делается прежде всего на кухне и это 80% успеха ✅
Никаких отговорок - а то не получиться 😀
Читать полностью…
Тушеная картошка с мясом
Ингредиенты:
▫️Мясо на ваш вкус
▫️Картошка
▫️Лук репчатый
▫️Морковь
Специи:
▫️паприка, перец ▫️молотый,
▫️хмели-сунели, ▫️куркума,
▫️приправа для курицы
Приятного аппетита!