731
Канал, на котором вы найдёте как создавать и управлять своим личным брендом, полезные штучки о здоровье и в целом, как не профукать свою жизнь.
Почему решила начать обсуждение темы запоров со шкалы кала⏫️
Читать полностью…
У автора картинки с юмором 👍
Читать полностью…
Я тут помню, что до болезни и всех изменений в жизни поступили вопросы по ЗАПОРАМ.
Завтра хочу дать полезность⤵️
буду рада вашим вопросам😉
Пишите в комментариях, что интересно, что беспокоит и т.д.
Дома сегодня вот такая красота) всех ещё раз с праздником 🎄🍾
До связи❤️
Какие планы дальше?
- продолжать работать врачом
- продолжаю развивать себя и свой проект «наставничества для врачей»
- чаще буду с вами общаться, делиться разной информацией в разных сферах и рассказывать, как я живу
- есть несколько идей, но пока они на стадии идеи.
Так что плюсы есть)
📍В понедельник выхожу в Клинику РИТМ👉🏻центр амбулаторной хирургии и эндоскопии по адресу Улица Мокрова, 28а.
📍Прием будет 3 раза в неделю.
📍Записаться на консультацию можно по ☎️ +7(3012)37-90-90.
С Новым годом друзья🍾 пусть этот год откроет новую, яркую страницу в вашей жизни, принесет много счастья, любви, достижений и реализации всего задуманного ❤️🎄
Читать полностью…
Сейчас меня нет нигде, нигде от слова совсем. Не выхожу не одну социальную сеть.
Выжимать из себя контент ради контента-это не про меня, делать вид, что все хорошо, когда далеко все в полной 🍑 вранье и прежде всего себе.
Боюсь ли я, что из-за отсутствие в социальных сетях у меня будет откат НЕТ.
Мои подписчики, которым интересно со мной, как с человеком, то что я даю останутся, кто уйдёт тот уйдёт, но я знаю, что на их место всегда придут другие)
Поэтому, продолжаю видеть во всём «пользу». У меня своего рода детокс от социальных сетей, излишнего общения, негатива, от всего!
Пока сижу на больничном, пытаюсь активизироваться, так как уже неделю в положении лежа и сил нет.
За последнее время я столько не лежала и не молчала.
Но, принимаю ситуацию, перевариваю.
Как говорят мои друзья и знакомые "И даже после самой темной ночи наступает рассвет"
Как отойду по запорам дам информацию в канале.
Читать полностью…
Вчера простуда два вопроса по запорам.
И у меня к вам предложение:
- прокомментировать тут в разных форматах
- провести трансляцию в телеграмм
Давненько не отвечала на ваши вопросы)
Задавайте, буду Рада прокомментировать ⤵️
И прямо сегодня, как это работает не знаю, но моя знакомая скинула мне книгу, которая поставила ЖИРНУЮ ТОЧКУ на старой жизни и начать сначала новую страничку.
Читать полностью…
Решила рассказать, где была и почему меня не было)
У меня был 2-х недельный «вояж» 📍УЛАН-УДЭ - МОСКВА-САНКТ-ПЕТЕРБУРГ-МОСКВА-УЛАН-УДЭ.
- выпускной в Москве на курсе по Личному бренду (продолжаю развиваться а этом направлении, узнавать новые фишки, моменты)
- неделю провела в моем ❤️ПИТЕРЕ у подруги
- вновь уехала в Москву на 2-х дневный мастер-класс для проктологов, куда меня пригласили спикером по теме «Личный бренд врача». Не только дала полезную информацию, но и поучаствовала в мастер-классе, что-то взяла для себя с работу и расширила круг знакомств с коллегами
- встретилась с сокурсницей
И решила по возвращению взять паузу от всего, так как честно устала от чемоданов.
Как ваше настроение? Как дела? Уже начали готовиться к новому году?
Читать полностью…
Вот так выглядит Бристольская школа кала
Читать полностью…
Всем добрый вечер!
Поговорим сегодня о ЗАПОРАХ)
Всем привет!
Ну что, начинается новый этап в жизни👉🏻сегодня был первый рабочий день, волновалась, как пройдёт.
Волнение было от того, что новая обстановка, никого не знаешь и т.д.
Но, я прямо кайфанула!
Как могла сделала для себя удобное расположение вещей, вроде подружилась с программой клиники)
ПОНЯЛА, ЧТО СОСКУЧИЛАСЬ ПО РАБОТЕ С ПАЦИЕНТАМИ❤️
А вот такая красота у нас получилась в лесу)
Как вам?
Накидайте 🔥, если понравились фотографии .
После того как я начала болеть в конце декабря всё начало меняться со скоростью 🚀.
Честно, я давно собиралась уходить, но всё откладывала и видимо всё сложилось так, что я под конец года приняла для себя непростое, но важное решение.
Почему я решила уйти:
- я давно перешла ту черту 👉🏻 когда ты просто врач, который ходит на работу и больше ему ничего не надо.
Благодаря ведению блога в инстаграм, постоянному обучению и развитию разных навыков👉🏻Я СИЛЬНО ИЗМЕНИЛАСЬ (прежде всего внутри).
- я стала часто ездить на конференции, различные обучения
- в итоге, работать от и до я не могла.
Это и стало наверное решающим для меня!
я не хочу, чтобы меня ограничивали, что-то мешало мне развиваться
Жалею ли я?
Нет! Я благодарна опыту, который я получила работая в Сонаре (и это не только про медицину).
Недавно мне моя коллега написала очень важную мысль, что выйти из кризиса в плюсе не каждый может, но думаю, что у меня получилось.
Всем привет!
Как встретили Новый год? Как ваши праздники? Поделитесь)
Мои праздники прошли спокойно, размерено и с учётом изменений размеренно:
- 2.01 праздничный обед у моих родителей
- один день посвятили прогулке и катанием с горок
- гуляли
- сделала импровизированную фотосессию в зимнем лесу (муж предложил)
А сегодня праздничный ужин в честь старого Нового года. Всех с праздником 🍾
Я вот решила начать снова писать благодарности. Быть в благодарности происходящему это важно. В этом «незапланированном отдыхе» я поняла, что давно этого не делала.
Читать полностью…
Слава богу, что у малыша ситуация легче и это радует.
Читать полностью…
Всем добрейшее)
Новости с полей не очень, вирусные более менее отступил на фоне приема осельтамивира (номидес), но присоединилась бактериальная инфекция и моё слабое место 👉🏻 ГОРЛО дало осечку.
В результате возвращаюсь в год 2017г, когда ангина осложнилась эпиглотитом (воспаление и надгортанника и окружающих тканей).
Теперь 2г. Антибиотиков подключили продолжаю болеть.
В общем нынче под конец года все к одному.
Не болейте, берегите себя, сейчас снова ходит разная хворь начиная от ОРВИ и заканчивая новыми штаммами ковид-19, грипп и тд.
Всем добрый день, хотя для меня он не добрый. Свалилась с ребёнком с вирусом.
Читать полностью…
Одна из функций, а точнее возможностей моего блога в инстаграм и теперь телеграмм - это «найди специалиста».
Читать полностью…
Вы знаете, что я вижу и ценю в своих подписчиков в каналах телеграмм и в Инстаграм, что я могу пропадать, быть разной, заниматься разным и вы всегда поддерживаете, активны. Спасибо вам за это🙏🏻❤️
Читать полностью…
Потихоньку работаю, пытаюсь совмещать найм, хобби, наставничество для коллег, семью)
Не все сейчас получается и гладко, но верю, что все решится лучшим для меня образом.
Сегодня мне сказали такую нужную фразу сейчас 👉🏻 «когда одна дверь закрывается, то обязательно откроется другая».
Смотрю ряды малость поредели, но как говорится самые заинтересованные остались и это главное.
Читать полностью…
Всем доброе утро!
Давненько меня не было, но такой активный ноябрь выдался, что решила взять паузу.