731
Канал, на котором вы найдёте как создавать и управлять своим личным брендом, полезные штучки о здоровье и в целом, как не профукать свою жизнь.
Теперь о причинах запора!
Первое, что хочу сказать - это то, что запор это состояние, которое может происходить по разным причинам.
Как врач проктолог могу сказать, что для попы и её состояния не хорошо как 1-2 и иногда 3 форма кала, так и всё что от 5 и тд.
Читать полностью…
Небольшой комментарий⏫️
Читать полностью…
О запоре мы говорим в том случае, если присутствует какой-то из этих симптомов:
• стул твёрдый, отдельными комочками
• возникает ощущение неполного опорожнения кишечника
• потребность помогать руками (надавливать на промежность или по окружности заднего прохода)
• необходимо сильно тужиться, чтобы сходить в туалет
• частота стула реже 3-х раз в неделю.
Вы можете ходить в туалет ежедневно, НО! Если процесс дефекации вызывает ощущение будто 🦔 рожаем, то говорить о том, что у вас со стулом все нормально уже нельзя.
Читать полностью…
Вот так выглядит Бристольская школа кала
Читать полностью…
Всем добрый вечер!
Поговорим сегодня о ЗАПОРАХ)
Всем привет!
Ну что, начинается новый этап в жизни👉🏻сегодня был первый рабочий день, волновалась, как пройдёт.
Волнение было от того, что новая обстановка, никого не знаешь и т.д.
Но, я прямо кайфанула!
Как могла сделала для себя удобное расположение вещей, вроде подружилась с программой клиники)
ПОНЯЛА, ЧТО СОСКУЧИЛАСЬ ПО РАБОТЕ С ПАЦИЕНТАМИ❤️
А вот такая красота у нас получилась в лесу)
Как вам?
Накидайте 🔥, если понравились фотографии .
После того как я начала болеть в конце декабря всё начало меняться со скоростью 🚀.
Честно, я давно собиралась уходить, но всё откладывала и видимо всё сложилось так, что я под конец года приняла для себя непростое, но важное решение.
Почему я решила уйти:
- я давно перешла ту черту 👉🏻 когда ты просто врач, который ходит на работу и больше ему ничего не надо.
Благодаря ведению блога в инстаграм, постоянному обучению и развитию разных навыков👉🏻Я СИЛЬНО ИЗМЕНИЛАСЬ (прежде всего внутри).
- я стала часто ездить на конференции, различные обучения
- в итоге, работать от и до я не могла.
Это и стало наверное решающим для меня!
я не хочу, чтобы меня ограничивали, что-то мешало мне развиваться
Жалею ли я?
Нет! Я благодарна опыту, который я получила работая в Сонаре (и это не только про медицину).
Недавно мне моя коллега написала очень важную мысль, что выйти из кризиса в плюсе не каждый может, но думаю, что у меня получилось.
Всем привет!
Как встретили Новый год? Как ваши праздники? Поделитесь)
Мои праздники прошли спокойно, размерено и с учётом изменений размеренно:
- 2.01 праздничный обед у моих родителей
- один день посвятили прогулке и катанием с горок
- гуляли
- сделала импровизированную фотосессию в зимнем лесу (муж предложил)
А сегодня праздничный ужин в честь старого Нового года. Всех с праздником 🍾
Я вот решила начать снова писать благодарности. Быть в благодарности происходящему это важно. В этом «незапланированном отдыхе» я поняла, что давно этого не делала.
Читать полностью…
Слава богу, что у малыша ситуация легче и это радует.
Читать полностью…
Всем добрейшее)
Новости с полей не очень, вирусные более менее отступил на фоне приема осельтамивира (номидес), но присоединилась бактериальная инфекция и моё слабое место 👉🏻 ГОРЛО дало осечку.
В результате возвращаюсь в год 2017г, когда ангина осложнилась эпиглотитом (воспаление и надгортанника и окружающих тканей).
Теперь 2г. Антибиотиков подключили продолжаю болеть.
В общем нынче под конец года все к одному.
Не болейте, берегите себя, сейчас снова ходит разная хворь начиная от ОРВИ и заканчивая новыми штаммами ковид-19, грипп и тд.
Всем добрый день, хотя для меня он не добрый. Свалилась с ребёнком с вирусом.
Читать полностью…
Рассказала, как бывает на приеме⏫️
Читать полностью…
Итак, вернёмся к шкале форма кала:
•1 и 2 форма - это говорит о том, что у вас запор
•3 форма - некоторые считают её нормальной, а кто-то переходной
•4 форма - это та форма, при которой с попой будет всё 👍
•5 форма и тд уже идёт размягчение стула в сторону жидкого стула.
Поэтому, если вы опорожняетесь ежедневно, но выглядит это примерно так, как на картинке, то я вас разочарую сказав, что у вас проблемы!
Читать полностью…
📍Нормальная частота стула - от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Не забываем о форме каловых масс.
📍Норма вещь индивидуальная и она может быть любой, в промежутке от 3 раз в день до 3 раз в неделю.
Почему решила начать обсуждение темы запоров со шкалы кала⏫️
Читать полностью…
У автора картинки с юмором 👍
Читать полностью…
Я тут помню, что до болезни и всех изменений в жизни поступили вопросы по ЗАПОРАМ.
Завтра хочу дать полезность⤵️
буду рада вашим вопросам😉
Пишите в комментариях, что интересно, что беспокоит и т.д.
Дома сегодня вот такая красота) всех ещё раз с праздником 🎄🍾
До связи❤️
Какие планы дальше?
- продолжать работать врачом
- продолжаю развивать себя и свой проект «наставничества для врачей»
- чаще буду с вами общаться, делиться разной информацией в разных сферах и рассказывать, как я живу
- есть несколько идей, но пока они на стадии идеи.
Так что плюсы есть)
📍В понедельник выхожу в Клинику РИТМ👉🏻центр амбулаторной хирургии и эндоскопии по адресу Улица Мокрова, 28а.
📍Прием будет 3 раза в неделю.
📍Записаться на консультацию можно по ☎️ +7(3012)37-90-90.
С Новым годом друзья🍾 пусть этот год откроет новую, яркую страницу в вашей жизни, принесет много счастья, любви, достижений и реализации всего задуманного ❤️🎄
Читать полностью…
Сейчас меня нет нигде, нигде от слова совсем. Не выхожу не одну социальную сеть.
Выжимать из себя контент ради контента-это не про меня, делать вид, что все хорошо, когда далеко все в полной 🍑 вранье и прежде всего себе.
Боюсь ли я, что из-за отсутствие в социальных сетях у меня будет откат НЕТ.
Мои подписчики, которым интересно со мной, как с человеком, то что я даю останутся, кто уйдёт тот уйдёт, но я знаю, что на их место всегда придут другие)
Поэтому, продолжаю видеть во всём «пользу». У меня своего рода детокс от социальных сетей, излишнего общения, негатива, от всего!
Пока сижу на больничном, пытаюсь активизироваться, так как уже неделю в положении лежа и сил нет.
За последнее время я столько не лежала и не молчала.
Но, принимаю ситуацию, перевариваю.
Как говорят мои друзья и знакомые "И даже после самой темной ночи наступает рассвет"
Как отойду по запорам дам информацию в канале.
Читать полностью…
Вчера простуда два вопроса по запорам.
И у меня к вам предложение:
- прокомментировать тут в разных форматах
- провести трансляцию в телеграмм