😡😶😚😚😤🤯😀
😌😡🤯🤧
😡😶😚😚😤🤯😀

Если бы я была...

Если бы я была твоей кошкой,
Я бы ждала тебя, сидя на окошке,
Бежала б навстречу при шорохе двери
И тёрлась об ноги урча и хмелея...

Если бы я была твоей кошкой,
Я б тёрлась мордочкой о твои ладошки,
Я б забиралась к тебе на колени
И громко урчала, от счастья млея...

Если бы я была твоей кошкой,
Я бы спала в уютном лукошке,
А по ночам к тебе приходила
И на твоей груди тарахтИла...

Если бы я была твоей кошкой,
Я б без тебя грустила немножко...
По тихой грусти мышей бы ловила
И в тихоря тебе б приносила...

Ах, если бы я была твоей...

Моё творчество

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖️

Читать полностью…

😀😀😀😀😀😀😀😀

Константин Монастырский о том, от куда же берутся НАРУШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА❓❓❓

Константин Монастырский — Certified Nutritional Consultant и член American Association of Nutritional Consultants. Закончил фармацевтический факультет Львовского медицинского института в 1976 году. Константин занимается изучением взимосвязи между питанием и заболеваниями желудка, кишечника и нарушениями углеводного обмена (гипогликемии, сахарного диабета, полноты и ожирения)

Благодаря принципам, выработанным им самим и изложенным в его книгах, Константин поборол запущенный сахарный диабет 2-го типа, хроническую усталость и депрессию, carpal tunnel syndrome, хронический гайморит, пародонтоз, IBS (irritable bowel syndrome), полноту и ряд других "болезней от еды", которые сегодня бичуют не только его сверстников, но и их детей и родителей.

УГЛЕВОДЫ🟰САХАР
Как появляется инсулинорезистентность, сахарный диабет, лишний вес и проблемы со здоровьем с детства

Досмотрели до конца🤞
Ставьте ❤️ и пишите своё мнение в комментариях ✍️

#Монастырский

Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Читать полностью…

🎙 Для тех, кто любит слушать 👂

😶☺️🙃😒▪️ КОТОРЫЙ НУЖЕН ИЛИ ЧТО МОЖНО СХОМЯЧИТЬ НОЧЬЮ 🤔

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

😶☺️🙃😒▪️ КОТОРЫЙ НУЖЕН ИЛИ ЧТО МОЖНО СХОМЯЧИТЬ НОЧЬЮ 🤔

ПОСТ ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ ✍️

Читать полностью…

😁😁😁😁😁😁😁

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

😶☺️🙃😒▪️ КОТОРЫЙ НУЖЕН ИЛИ ЧТО МОЖНО СХОМЯЧИТЬ НОЧЬЮ 🤔

Уже через четыре часа вы узнаете - что можно и нужно съесть вечером, чтобы не только быть сытым, но ещё и:
• быстрее уснуть,
• крепче спать,
• лучше выспаться,
• проснуться отдохнувшим, бодрым свежим,
• а ещё и похудеть за ночь 🤔

Встречаемся здесь 😏 на живом эфире в 18:00 МСК

Приходите обязательно! И возьмите с собой тетрадки и ручки ✍️

Получить стройную фигуру срочно!
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

😶☺️🙃😒▪️ КОТОРЫЙ НУЖЕН ИЛИ ЧТО МОЖНО СХОМЯЧИТЬ НОЧЬЮ 🤔

Здравствуйте, мои дорогие!

Бывало у вас такое, что вы дали себе обещание не есть 🤐 после 18:00 ?

Ну и как? Получилось выполнить?

А на регулярной основе?

Почему так происходит расскажу в понедельник 😏 14 апреля на живом эфире, который проведу в 18:00 МСК

Приходите обязательно! Узнаете стоит ли так жестить по отношению к себе, а также получите ответы на свои вопросы ✍️

Получить стройную фигуру срочно!
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

❤️ Доброе утро,
счастливые люди 🤗

Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

😒😀😚😤😠   😁😌😡😀
результат 💚

Екатерина Нимаева,
35 лет, + 3 кг

Екатерина - счастливая жена и мама троих детей (13, 9 и 3 года) обратилась к консультанту по питанию 6 лет назад, потому что у неё  был упадок сил и вечное желание поспать.

Утром она не могла проснуться, будильник отключала множество раз, садясь в автобус снова засыпала. 

На работе, чтоб взбодрится пила кофе в обед, после которого так хотелось спать, что она готова была  упасть лицом в клавиатуру.

И доживала до вечера с мыслью: «скорей бы доползти до кровати».

И так каждый день!
С понедельника по пятницу!

С продуктами гербалайф жизнь заиграла по другому!

Её первый результат с продуктом:  бодрость, энергия и хорошее настроение!
Утро теперь для неё - самое эффективное время, хотя Екатерина всю жизнь считала себя совой. А теперь встать в 5 утра стало  проще простого!

Второй результат - набрала качественные 3 кг! После рождения девочек, Катерина некрасиво похудела. А тут кости перестали торчать, она смогла одевать шорты, потому что ноги были уже не спички))) 

Третий результат Катерина получила после рождения сына. Набранные 11 кг, она сбросила комфортно за 4 месяца. Подтянула кожу, наше сбалансированное клеточное питание - это прям было спасением! Спорт теперь всегда в её жизни. И принцип на каждый день - грузите тело, а иначе тело начнёт грузить вас.

Узнай подробности и получи СВОЙ результат
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

КАК ПОХУДЕТЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?

Друзья мои!

У нас прошёл невероятный интенсив выходного дня 🔥

Гости в восторге!

Многие были уже не в первый раз и всё равно услышали много нового и интересного ✍️

А обед 😋 был для многих самым ярким инсайтом этого дня
Конечно же всем понравилось так вкусно кушать и при этом ещё и улучшаться

Приглашаю вас в наши стройные ряды
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

😺 😙😀😠🤯😀

Лучше поздно, чем никогда 🤭

Не могла с вами не поделиться)
Что творит ИИ 😏

Песня создана в Suno.
Заходите по ссылочке и творите!
👇🏻
awesomecassettetape2112" rel="nofollow">https://suno.com/invite/@awesomecassettetape2112

Читать полностью…

❤️ Доброе утро,
счастливые люди 🤗

Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

🤩😶🙃😀
😡🤬😤🙃🙃🤯🤧
😁 😒😤😁😤😡🙃😚🙃😠😡🤩😌🤞

Добрый день, уважаемые новосибирцы и гости нашего города ❗️

В эту среду (05.02.2025г.) наш Клуб Здорового Образа Жизни открывает свои двери 🤗

🔥 Это крайне ИНТЕРЕСНОЕ, ПОЗИТИВНОЕ и МОТИВИРУЮЩЕЕ мероприятие 🔥

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ 🥳

Мы приглашаем наших уважаемых клиентов и всех желающих окунуться в атмосферу отличного настроения, здоровья и позитива!
Всех ждëт угощение 😋

Начало в 18:30 (приходить надо заранее, чтобы вовремя начать)

Приходите сами, приводите родных и близких вам людей! Всех кому желаете здоровья и добра!!!

Адрес проведения мероприятия ЗДЕСЬ
Приходите, будет весело 🤗

#ДОД
#клубЗОЖ

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

🤩😀🤩
🙃😎😙😌😒🙃🤯🤧
😙🙃😠🤞

Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня невероятный день - день Марка Хьюза - основателя и первого дистрибьютора Компании Гербалайф 💚

В этом году компании исполняется 45 лет 🥳

👽💀 🙁😌🤯 КОМПАНИЯ МЕНЯЕТ ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ

А началось всё с мечты простого мальчишки с непростой судьбой, оставшегося без родителей в очень юном возрасте и не захотевшим мириться с нелепой смертью своей мамы, которая ушла на небеса в 36 лет.

36 лет - это совсем не тот возраст, который ассоциируется с уходом из жизни. Тем не менее с ней произошло именно это в результате неравной борьбы с лишним весом.

И Марк решил найти, а если понадобится, то создать продукт, который поможет людям БЕЗОПАСНО снижать вес.

И он не только сделал это. Он создал невероятную компанию, которая распространяет этот уникальный продукт по всему Миру уже 46 лет 🔥

Марк создал продукт, превзошедший все ожидания 💯 Продукт, который помогает не только эффективно, комфортно и безопасно снижать вес, но и значительно улучшать самочувствие. Люди, по пути к стройности, избавляются от таких проблем, от которых даже не рассчитывали избавится.

И я невероятно счастлива, что причастна к этой Великой Компании и имею возможность кушать эти невероятные продукты уже больше 30 лет.

А вы едите продукты Гербалайф? Нет? Значит вы не знаете что это такое!
Я готова вам об этом рассказать.
Напишите мне!
👇👇👇👇
ХОЧУ УЗНАТЬ ПРО ГЕРБАЛАЙФ

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

Дорогие друзья!
Если у вас есть Премиум, пожалуйста, проголосуйте, чтобы публикации на канале были более красочными! 🙏 ❤

Читать полностью…

🙃😌😒😌☺️😒🤮🥸
😙😀😠😀😠😤😒

Не знаю, как вам, а мне хочется начать этот год с какого-то волшебства 🪄

Да и внести разнообразие в марафонской движение тоже не лишнее.
Не только же стройнеть можно на марафоне 😏 можно и обогащаться

💰💰💰💰💰💰💰💰

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

Центры США по контролю и профилактике заболеваний признали программу Гербалайф сертифицированной программой профилактики диабета 🔥

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

С праздником всех! ❤️‍🔥

Вечная память героям!

Читать полностью…

😶☺️🙃😒▪️ КОТОРЫЙ НУЖЕН ИЛИ ЧТО МОЖНО СХОМЯЧИТЬ НОЧЬЮ 🤔

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

На эфире рассказала:

✔️ Почему мы не можем голодными уснуть?
✔️ Для чего нам еда ночью?
✔️ Какая составляющая пищи нам ночью ни к чему?
✔️ Что такое циркадные ритмы и как их поддерживать?
✔️ Кто такие кортизол и мелатонин?
✔️ Что можно и нужно есть на ужин или перед сном?
✔️ Какой подарок получат участники эфира?

Получить стройную фигуру срочно!
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

❗️❗️❗️❗️❗️

😶☺️🙃😒▪️ КОТОРЫЙ НУЖЕН ИЛИ ЧТО МОЖНО СХОМЯЧИТЬ НОЧЬЮ 🤔

Уже через час❗️

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

Встречаемся здесь 😏 на живом эфире в 18:00 МСК

Приходите обязательно! Участников живого эфира ждут подарки 😀

Получить стройную фигуру срочно!
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

😶☺️🙃😒▪️ КОТОРЫЙ НУЖЕН ИЛИ ЧТО МОЖНО СХОМЯЧИТЬ НОЧЬЮ 🤔

Здравствуйте, мои дорогие!

Был в моей практике такой случай - моя подопечная никак не могла снизить вес и была крайне недовольна этим фактом, ведь она

"всё делала, как надо..."

А потом как-то звонит мне и говорит:

"Представляешь, Анжелика! Я сегодня перестилала постель, а у меня под матрасом куча недоеденных кусочков сыра..."

То есть она ночью просыпалась, шла к холодильнику, отрезала кусок сыра и шла обратно в постель... Ну, дальше вы поняли)))

Как быть в ситуации, когда проснулся от чувства голода и не можешь уснуть, расскажу уже сегодня 😏 на живом эфире в 18:00 МСК

Приходите обязательно! Узнаете чем можно утолить ночной голод без ущерба для фигуры, а также получите ответы на свои вопросы ✍️

Получить стройную фигуру срочно!
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

😶☺️🙃😒▪️ КОТОРЫЙ НУЖЕН ИЛИ ЧТО МОЖНО СХОМЯЧИТЬ НОЧЬЮ 🤔

Здравствуйте, мои дорогие!

Есть мнение, что после 18:00 трапезничать уже не желательно 🤐

Но бывают случай, когда это условие выполнить ну никак не получается 😕

Что же делать? Как быть? Ведь ложиться голодным - тоже такое себе 🤔

Есть решение этой насущной для многих проблемы 😏

Расскажу про это в понедельник 14 апреля на живом эфире, который проведу в 18:00 МСК

Приходите обязательно! Узнаете много нового и интересного, а также получите ответы на свои вопросы ✍️

Получить стройную фигуру срочно!
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

Потрясающая новость 🔥

Узнай подробности и получи СВОЙ продукт
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

😁😁😁😁😁😁😁

🎙 Как увеличить своё везение и стать Любимчиком Богини Удачи (Фортуны)?

ИНСТРУКЦИЯ К ПРАКТИКЕ

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

ССЫЛКА действует только до 1 апреля

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

❕❕❕❕❕

❗️ТОЛЬКО ДЛЯ НОВОСИБИРСКА❗️

Здравствуйте, мои дорогие!

Первый месяц весны уже ворвался в нашу жизнь 🥳

И даже, не смотря на то, что на этой неделе зима ❄️ заявила, что просто так не сдаст свои позиции, всё готовится к обновлению 🌸

Вот и я приготовила для вас то, с чего имеет смысл начать путь к лучшей версии себя 😏

❗️❗️❗️❗️❗️

Приглашаю вас на однодневный интенсивный курс выходного дня
"Сам себе нутрициолог"

🙄🙄🙄🙄

НА ЭТОМ ИНТЕНСИВЕ:

• мы расскажем вам основные принципы здорового питания;

• вы узнаете всю правду про:
- психологию лишнего веса;
- БЖУ (белки, жиры, углеводы) и другие важные составляющие питания;
- возрастные, гормональные и прочие нюансы, влияющие на изменения веса

• вы поймёте что конкретно делаете не так и с чего именно вам необходимо начать трансформацию своего тела в наилучшую форму

• вы получите чёткий план действий и определите СДЕЛАЕТЕ первый (самый важный шаг) к фигуре своей мечты

🤨🧐

А ещё мы вас накормим невероятно вкусным и сытным, а главное по науке сбалансированным обедом 😋 такого вы ещё не пробовали 💯

😁😁😁😁😁😁😁

Интенсив состоится уже в ЭТУ субботу - 15 марта, начало в 11:00, продлится примерно до 15:00

🤫🤫🤫🤫🤫🤫

Но стОит поторопиться!
Осталось всего 😾 места!

Узнай подробности (место, стоимость и др.) и начни СВОЮ трансформацию
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА ИНТЕНСИВ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

🤩😀🤩 😁😡😇
😶😡😭😌🤯🤧🤞

Здравствуйте, мои дорогие!

Потеряли меня?

Я здесь! Всё время была рядом с вами, мои хорошие 🤗

Февраль у меня был слишком изобилен на события и обучение ✍️

Зато теперь мне ещё больше нужно вам рассказать, ведь такие ценные знания просто грех утаивать!

Так чтааа... Следите за новостями 😎

А пока я ухожу в практику молчания на 3 дня 🤐
Рассказать вам что это и для чего?
Накидайте огоньков под этим постом и я поделюсь с вами своими инсайтами, пришедшими ко мне во время этой практики

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

🤩😀🤩
😁😌😠😒😶🤯🤧
😡😌😚😌
😁🤩😶😡
☺️🙃😎😒🙃🤞

Тетерина Олеся, 45-ти лет, живущая в прекрасном городе Краснодаре, худышкой была

разве что когда родилась)

А в пандемию особенно поправилась и при росте 150 см стала весить 77 кг (это, на минуточку, больше 30 кг лишних!)

В свои 45 Олеся чувствовала себя тёткой, у которой уже ничего интересного в жизни быть не может.

Ну..., что поделаешь, время течёт, мы стареем, толстеем. Работа - дом - работа. Если фото, то только ребенка (есть ради кого жить) махнула на себя рукой. А что, свою программу выполнила: выучилась,  работаю, в хорошем доме живу, замужем побыла, дочь родила теперь уже как то так...

Сейчас Олеся весит 55 кг. Её промежуточный результат минус 22кг❗️ И она ещё в процессе (хочет дойти до идеала 😏)

Конечно, сбросив столько лишнего, чувствует себя совершенно иначе! 

Она изменилась и хочет ещё! Хочет бОльшего и лучшего!
Теперь у неё есть ощущение, что всё впереди и ещё куча возможностей и масса красивых нарядов и приёмов, путешествий и фотосессий и возможно новая любовь)

Ребята и девчата! Как вы там? У вас всё хорошо? Или, как у Олеси - жизнь похожа на "день сурка"?
Предлагаю начать перемены с изменения веса - это самое простое, что можно для себя сделать.
Если же для вас это кажется непосильной задачей, то я здесь и знаю как.
И поверьте - это не больно!

Узнай подробности и получи СВОЙ результат
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

🤩😀🤩
😎😀😡🤯😀😁🙃🤯🤧
🤩😤☺️😶
😡🙃😪🤯🤧🤞

Здравствуйте, мои жемчужные!

Сегодня героиня моего рассказа - Наталья из Улан-Удэ, 47 лет

До коррекции питания у Натальи была очень проблемная кожа: прыщи, красные точки, папилломы...

Девушка снизила вес на 23 кг и полностью преобразилась.

Сейчас она может похвастаться чистой и сияющей кожей не только на лице, но и на спине, и на плечах.

Даже папилломы решили уйти сами собой!

✨ "Минус 23 кг и сияющая кожа!"
Моё преображение — ваше вдохновение! ✨

Всем желаю счастья и добра, молодости и красоты! 🌹🌹🌹

Други мои! Как думаете, люди с прыщами на лице хотят чистую кожу или им нравится так ходить?

А ведь прыщи - это не только не красиво, они ещё и болят не по детски (это я вам по секрету из собственного опыта 🤫)

Перешлите им, пожалуйста, этот пост.
У вас от этого будет двойной бонус - и человеку хорошо сделаете, и сами после будете эстетическое удовольствие получать при общении с ним 😏

Узнай подробности и получи СВОЙ результат
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

🤩😀🤩 🙃😎
😚😀😚😶🤔🤩🙃
😭😠😌😁😠😀🤯🙃🤯🤧😡😪
😁 🙃😌😁😶🤔🤩😶🤞

Здравствуйте , мои дорогие!

Сегодня расскажу вам про Дарью Ромашину проживающую в городе Тольятти уже 43 года.

Дарья - с детства толстый ребенок - в 6 лет её неправильно "полечили", чем спровоцировали быстрый и большой набор веса - к 20 годам она весила уже 120 кг!

Испытала на себе всю горечь унижения в школе и по жизни, потому что "не как все".

Перепробовала до 32 лет все на свете голодовки и диеты - вес уходил, и возвращался с друзьями

11 лет назад, по рекомендации своей мамы, пришла в клуб здорового образа жизни на консультацию по питанию и поняла, что это её последний шанс.

Свой результат Дарья удерживает уже более 11 лет - минус 45 кг!

Ушли головные боли, а с ними и синяки под глазами.

Одежду Дарья покупает ту, что ей нравится и модно! И очень радуется своему отражению в зеркале.

Наладилась и личная жизнь Дарьи - 2 года назад она встретила свою любовь и в августе 2023 года впервые вышла замуж.

И вы знаете, я очень рада что я не 20-летняя толстая и больная невеста, а красивая, стройная и мудрая женщина!!!

Последний год Дарья очень полюбила спортзал, ходит 3 раза в неделю! Её очень поддерживает семья и любимый супруг, с которым они вместе ходят в бассейн.

Что меня каждый день вдохновляет?
Только я сама и моё новое отражение в зеркале!
И это так круто видеть свои изменения!

Наше тело - только наше дело!

Если вы находитесь в начале пути или вдруг опустили руки - звоните консультанту!

Засуньте себя в Марафон Стройности и не сдавайтесь до тех пор, пока не дойдёте до своего идеального веса!

Мне, кстати, ещё работать и работать! И это даёт силы просыпаться и продолжать!

ГЕРБАЛАЙФ - ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО СЛУЧИЛОСЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ ❤️👍

Друзья! Оглядитесь по сторонам повнимательнее - может рядом есть человек страдающий от избыточного веса и одиночества, как Дарья?
Перешлите ему этот пост, пожалуйста!
Я буду вам крайне признательна и рада помочь ему изменить свою жизнь.

Узнай подробности и получи СВОЙ результат
👇👇👇👇
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СЕГОДНЯ!

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

🤩😀🤩
🙃😎😚😌☺️😀🤯🤧
😤😭😌😠😀🫢🙃🙃
😒😀 😡😌😠🙃🫢😌🤞

Владимир из Астрахани к 60 годам своей жизни пришёл  с весом 155 кг. 

Его постоянно мучали боли в суставах, одышка, головокружения, нарушения работы головного  мозга, высокое давление, плохие анализы...

Нарушения в работе сердца заставили его обратиться за помощью к врачами и поехать в Ленинградскую область для обследования, после которого была запланирована операция на сердце.
Но для этого нужно было снизить вес.

Тогда Владимир обратился к консультанту по питанию, который помог ему составить индивидуальную программу.

Владимир пришёл в Клуб Здорового Образа Жизни, поменял свой круг общения на людей, стремящихся к здоровью и долголетию.

Сейчас Владимиру 63 года и его жизнь изменилась!

Он стал легче на 30 кг - чувствует себя, как будто перестал носить с собой 3 ведра воды.
Его общие объёмы уменьшились на 128 см, отступила зеркальная болезнь.
Прошли отеки, появилась радость от движения, так как боли в суставах перестали мучить. 

Владимир почувствовал, что его сердце стало работать стабильно, перестала кружиться голова, яснее стали мысли,  прошёл шум в ушах.

И самое главное, что после повторного обследования сердца, врачи отложили, запланированную операцию, в связи с улучшением работы сердца.

У меня появилось желание жить, двигаться.
Моими спутниками стали: утренняя зарядка, правильный завтрак, сбалансированный ужин.
Я стал получать удовольствие от лёгкости и бодрости после еды!!
Рядом со мной мои  близкие - моя дорогая жена, единомышленники в клубе и в группе поддержки Марафона Стройности!!!

Дорогие мои, как вы думаете - в вашем окружении есть люди, которые, как Владимир, хотят быть здоровыми?
Перешлите им этот пост, пожалуйста. Возможно это их единственный шанс.

#результаты
#снижение_веса

Узнать подробности и получить СВОЙ результат
👇👇👇👇
@AnzhelikaLitao

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…

😒🥹 И 🤩😤😡😙😤😡

Знаете что это?

⚡️ Это Новосибирск из космоса в новогоднюю ночь ❄️

Круто! Правда?

Круче только Москва)

Наткнулась на канал 🚀 настоящего космонавта)

Кому интересно посмотреть свой город - в комментариях дам ссылку на канал.

Правда там очень не все 👔

Если найдёте свой, то напишите сюда в комменты, пожалуйста 🤝

Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

Читать полностью…