308593
خیلی راحت و حرفه‌ای آشپزی کن🫡>>>>
⏺ آگاه سازی همه بخوانید
از خرید ارزهای دیجیتالی که با وعده افزایش
قیمت و میلیونر شدن داخل کانالای کریپتو یا
ارز یا سیگنال داده میشه پرهیز کنید، همشون
جعلی یا کلاه بردار هستن!
شیوه کاریشون این شکله که آدرس ارز جعلی که
ساختن رو میذارن و همه میرن میخرن و بعد اینکه
سرمایه زیادی جمع شد فرد کلاه بردار کلا
صندوق رو خالی میکنه و ارزی که ساخته
نابود میشه و میمونه با کلی مالباخته
اسپرینگ رول گوشت و پنیر😋
مواد لازم :
هویج ½ عدد
سیر تازه ۱ عدد
زست لیمو ۱ عدد
فلفل دلمه رنگی ۲ عدد
پنیر موزارلا کاله ۱۰۰ گرم
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
نمک و فلفل سیاه ۱ ق چ
گوجه گیلاسی ۳ عدد
جوز هندی ۱ ق چ
جعفری ۳۰ گرم
دارچین ۱ ق چ
پیاز ۲ عدد
⤹༢➥ @ide_food ❤️
گز خونگی ولی با طعم بازاری😋
مواد لازم :
آب ¼ پیمانه
گلوکز مایع ½ پیمانه
بیسکوئیت میکادو ۲ ورق
مغز پسته یا بادوم یا گردو
سفیده تخم مرغ ٢ عدد
شکر ١ و ¼ پیمانه
گلاب ¼ پیمانه
⤹༢➥ @ide_food ❤️
کیک نوتلا خوشمزه🎂
مواد لازم :
شیر ۱۵۰ گرم
روغن ۱۶۰ گرم
تخم مرغ ۴ عدد
بیکینگ پودر ۱ ق م
پودر کاکائو ۲ ق غ
وانیل ½ ق چ
شکر ۲۰۰ گرم
آرد ۲۷۰ گرم
⤹༢➥ @ide_food ❤️
پیتزا خونگی بدون خمیر و نون🍕
مواد لازم :
قارچ، فلفل دلمه‌ای
فلفل کاپی، پیاز قرمز
سیب زمینی آبپز
پنیر پیتزا
⤹༢➥ @ide_food ❤️
زرشک پلو با مرغ مجلسی🍗
مواد لازم :
پیاز ۳ عدد
سیر ۲ عدد
نمک ۱ ق چ
فلفل سیاه ½ ق چ
چوب دارچین ۱ عدد
ران مرغ کوچک ۴ عدد
زعفران دم شده ۴ ق غ
فلفل پولبیبر ۱ ق چ
برگ بو ۲ عدد
کره ۵۰ گرم
هل ۲ عدد
⤹༢➥ @ide_food ❤️
شامی مامان پز بدون تخم مرغ و آرد😍
از اون کتلت‌ها که همیشه کم میاد
مواد لازم :
سیر ۳ حبه
پیاز بزرگ ۱ عدد
گوشت چرخ‌کرده ٢٠٠ گرم
سیب زمینی ۴ عدد
زردچوبه ۱ ق چ
نمک ۱ ق چ
فلفل سیاه
⤹༢➥ @ide_food ❤️
تمریناتی که چربیای شکمتو آتیش میزنن
⤹༢➥ @ide_food ❤️
آموزش کاسترد داغ کافی شاپی🫖
یه نوشیدنی خوشمزه که توی هوای سرد میچسبه
مواد لازم :
شیر ۳ پیمانه
شیر عسلی ۲ ق غ
پودر کاسترد ۲ ق غ
زعفران ⅓ ق چ
وانیل ½ ق چ
مقداری هل
⤹༢➥ @ide_food ❤️
سرت کلاه رفته اگه این سالاد خوشمزه و
باحال و تا حالا امتحان نکردی😋
طعمش شبیه ذرت مکزیکیه و خیلی لذیذه
مواد لازم :
مایونز ۴ ق غ
آبلیمو به مقدار لازم
نمک و فلفل سیاه، آویشن
سرکه بالزامیک به اندازه
قارچ نیم کیلو
ذرت ۴ عدد
⤹༢➥ @ide_food ❤️
اینجوری برآمدگی زیر شکمتو از بین ببر
⤹༢➥ @ide_food ❤️
سوپ شیر و قارچ😍
یه سوپ محبوب رستورانی که حتماً باید
امتحان کنید
مواد لازم :
خامه ۳ ق
شیر نیم لیتر
قارچ نیم کیلو
نمک و فلفل سیاه
پیاز متوسط ۱ عدد
سیر کوچک ۱ حبه
جوپرک ¼ پیمانه
آب مرغ نیم لیتر
جعفری کمی
کره ۲۰ گرم
آرد ۱ ق
⤹༢➥ @ide_food ❤️
#فووووری پنالتی بزن 🥅⚽️ پول در بیار به راحتی با بازی پنالتی شوت کسب درآمد کنید خودم روزانه ۴.۵ میلیون دارم در میارم
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🤩🤩🤩🤩🤩
💎50 دلار بونوس ثبت نام در لانا کازینو🎲
💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون 🪙🪙
👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️
ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇g19
https://lanacasino.com/fa
کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
/channel/+cEhF-_y3oxBmNDE0
آموزش کوبیده مرغ رستورانی🍢
تا آخر ببین چی میشه😍
مواد لازم :
نمک ۱ ق چ
سیر ۲۵ گرم
زیره ½ ق چ
پاپریکا ۱ ق چ
سینه مرغ ۶۰۰ گرم
فلفل قرمز ½ ق چ
فلفل دلمه زرد ۲۰ گرم
جوش شیرین ½ ق چ
فلفل دلمه قرمز ۲۰ گرم
زعفران دم شده ۴ ق غ
ران مرغ بی‌خض ۴۰۰ گرم
پودر تخم گشنیز ۱ ق چ
دمبه گوسفندی ۷۰ گرم
تفاله پیاز ۲۵۰ گرم
زرد چوبه ۱ ق چ
آویشن ½ ق چ
جعفری ۱۵ گرم
گشنیز ۱۵ گرم
⤹༢➥ @ide_food ❤️
میدونستی با بازی گل یا پوچ به راحتی میتونی پول در بیاری ☑️☑️☑️
🥶🥶🥶🥶🥶
🥶🥶🥶🥶🥶
🥶🥶🥶🥶🥶
💎50 دلار بونوس ثبت نام در لانا کازینو🎲
💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون 🪙🪙
👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️
ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇r19
https://lanacasino.com/fa
کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
/channel/+cEhF-_y3oxBmNDE0
کوبیده مرغ بدون ذغال و دردسر🍢
با این رُخ به نظرتون جذاب نیست
مواد لازم :
زعفران
نمک و فلفل
پیاز متوسط ۱ عدد
جعفری خورد شده ۱ ق
سینه و ران مرغ ۳۰۰ گرم
پودر پاپریکا ۱ ق م
پودر سیر ۱ ق چ
⤹༢➥ @ide_food ❤️
مچبوس مرغ يا مچبوس گوشت😍
یکی از خوشمزه‌ترین غذاهایی که توی عمرت
میخوری و جز برنامه هفتگیت میشه
مواد لازم :
برنج
زعفران
نمک، فلفل
لیمو عمانی
گوشت ١ کیلو
بادیان ستاره‌ای
چوب دارچین
ادویه مخلوط
گل محمدی
زردچوبه
برگ بو
مواد حشو :
لپه، پیاز
کشمش
⤹༢➥ @ide_food ❤️
یه مرغ شکم پر خوشمزه🍖
مواد لازم :
آب ۲ لیوان
زعفران ۲ ق غ
رب ازگیل ۳ ق غ
سیب زمینی ۱ عدد
گردو نیم کوب ۱۵۰ گرم
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
چوچاق خشک ۳ ق غ
مرغ متوسط ۱ عدد
پیاز متوسط ۲ عدد
روغن ۱/۲ فنجان
فلفل قرمز
⤹༢➥ @ide_food ❤️
تمرینات شکم پهلو خوابیده واسه تنبلا
⤹༢➥ @ide_food ❤️
یه خمیر جادویی همه کاره و پوک، بدون شیر و
تخم مرغ که خوراک درست کردن پیتزا و پیراشکی
و اشترودله، حتی تو تابه‌ام میتونی سرخش کنی از بس خوش قلق و خوشمزست👌
مواد لازم :
آب ولرم ۲ لیوان
خمیر مایه فوری ۱ ق غ
آرد قنادی یا سه صفر ۵ لیوان
شکر حدود ۳ ق غ
روغن ½ لیوان
⤹༢➥ @ide_food ❤️
برگر فست فودی🍔
مواد لازم :
پنیر پیتزا
نمک ١ ق چ
قارچ ۲۵۰ گرم
پولبیبر ½ ق چ
اب پیاز ۵ ق غ
پاپریکا ½ ق چ
اورگانو ½ ق چ
پودر پیاز ½ ق چ
پودر سیر ½ ق چ
سس خردل ١ ق غ
سس کچاپ ۱ ق غ
فلفل سیاه ½ ق چ
جوز هندی ½ ق چ
پیاز متوسط ٢ عدد
گوشت برگر ۵۰۰ گرم
خامه صبحانه ١ ق غ
گردو ریز خرد شده ١٠ عدد
مواد سس مک دونالد :
نمک، فلفل، اورگانو ½ ق چ
خیارشور نگینی ٣ عدد
مایونز، خردل ۱ ق غ
روغن زیتون ١ ق غ
کچاپ ١ ق غ
⤹༢➥ @ide_food ❤️
آموزش ۲ مدل سالاد پاییزی😋
جزء بهترین سالادهای این فصل هستن
سالاد ذرت و قارچ :
ذرت ۵ عدد
مایونز ۴ ق
آویشن، آبلیمو
قارچ نیم کیلو
سرکه بالزامیک
نمک، فلفل سیاه
سالاد کلم و انار :
نمک، فلفل سیاه، آویشن
گل کلم متوسط ۱ عدد
انار بزرگ ۲ عدد
گردو، کشمش
مایونز ۵-۴ ق
شوید خشک
آبلیمو
⤹༢➥ @ide_food ❤️
سوپ شیر و قارچ رستورانی😋
مواد لازم :
سیر ۲ حبه
کره ۱۰۰ گرم
جو پرک ۲۰۰ گرم
عصاره قلم ۱۰۰ گرم
پیاز متوسط ۱ عدد
سینه مرغ بزرگ ۱ عدد
هویج رنده شده ۳ عدد
خامه صبحانه ½ بسته
نمک و فلفل سیاه
آرد گندم ۲ ق غ
قارچ ۲۰۰ گرم
شیر ۴ لیوان
لیمو ترش
جعفری
⤹༢➥ @ide_food ❤️
بهترین رسپی سمبوسه خونگی
راز یه سمبوسه خوب و خوشمزه
مواد لازم :
سیب زمینی
تره تازه خرد شده
نمک، فلفل سیاه
یا فلفل قرمز
نان لواش
⤹༢➥ @ide_food ❤️
صبحانه سه سوته برای ۳ روز🙂
اوتمیل از اون صبحانه‌هایی هست که شما رو
برای مدت طولانی سیر نگه میداره؛ سالم و
خوشمزه هم هست
مواد لازم :
دانه چیا
پودر کاکائو
میوه دلخواه
کره فندق شکلاتی
جو دوسر پرک
پودر نارگیل
شیر بادام
⤹༢➥ @ide_food ❤️
اگه تند تند سرما میخوری اینو درست کن🤧
خودم امتحان کردم اصلاً سرما هم نخوردم
درستش کن به خاطر مزه عالی🤌
⤹༢➥ @ide_food ❤️
پیتزا چیکن آلفردو🍕
یکی از پرطرفدارترین، خفن‌ترین و واقعاً
خوشمزه‌ترین پیتزاهاست🤤
مواد لازم :
سینه مرغ
قارچ بلانچ
شیر نصف لیوان
خامه صبحانه ۲ ق غ
نمک، فلفل و پودر سیر
پنیر پارمسان ۳-۲ ق غ
سیر رنده شده ۲ حبه
کره ۲۰ گرم یا ۱ ق
پنیر پیتزا برلی
روغن زیتون
جوز هندی
⤹༢➥ @ide_food ❤️
شیرینی ۱۵ دقیقه‌ای فقط با آرد و روغن😋
فقط با این مواد میتونی خوشمزه‌ترین شیرینی
توی ۱۵ دقیقه درست کن
مواد لازم :
آرد ۱ لیوان
روغن مایه ½ لیوان
وانیل، هل یا دارچین ½ ق چ
پودر قند نصف لیوان
زعفران دم کرده
⤹༢➥ @ide_food ❤️
دسر شکلاتی خونگی فقط چند قلم مواد😋
اینطوری همه رو انگشت به دهن بذار
مواد لازم :
شیر ۱ پیمانه
شیر عسلی ۱ قوطی
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم
پودر ژلاتین ۲.۵ ق غ
پودر کاکائو ۲ ق غ
⤹༢➥ @ide_food ❤️
تمرینی که چربیای زیر بغلو از بین میبره
⤹༢➥ @ide_food ❤️