igor_graf | Unsorted

Telegram-канал igor_graf - Игорь Граф: Блог

2688

Блог мысли предпринимателя, путешественника, эксперта в публичных выступлениях

Subscribe to a channel

Игорь Граф: Блог

Самая северная часть Африки

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Осторожно! Завтрак во Франции может испортить вам настроение!

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Решил поделиться этой мыслью. Я просто очень часто от знакомых по всему миру слышу этот вопрос. О некой усталости. Типа это тяжело. Но я ж не спрашиваю вас, а вам не тяжело, что вы не можете определится с одной кафе и одним любимым блюдом? Вы не устаете от такой жизни?
Разницы между нами нет. Лишь очертанием границ, которые мы себе определили.

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Я хороший человек не потому что так правильно. А потому что мне страшно.

Сегодня я хочу поделиться с вами мыслями, которые происходили сразу после сессии с психологом, моей второй сессии, за последние две недели, о тех мыслях, которые запустили процесс в моем бизнес-классе, когда я летел. И это лишь затравка, начало от того, что я понял, и я хочу сегодня с вами этим поделиться. Но в ближайшее время я публикую полную статью, где вы увидите всю картину мира, что со мной происходило, и возможно это изменит ваше мнение обо мне, и может и о самом себе.

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Еще одна цель: done ✔️
Увидеть вживую последнее чудо света.

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Она сумарно провела в зале меньше 30 мин. Кое-как делала упражнение, с маленькими весами, нарушением техники. И вопрос не в том, что неправильно или что она только учиться. Знаете, вообще, когда человек старается но у него не получается - это видно, так что мой пост не об этом. Я поймал себя на мысли, а что она о себе думает в этот момент? Особенно, когда она после тренировки пошла и стала на весы. И эта мысль с подвигла меня записать видео.

Смысл видео очень простой.
Чтобы похудеть, нужно максимум 4 месяца. Если вы не похудели, то значит делаете что-то не то. И точка. Даже, если гормональный сбой, то значит вы его не выяснили, не делали чек ап и опят таки, значит делаете не то.
И в бизнесе тоже самое, чтобы запустить и протестить нишу нужно до трех недель, если вы за первые 3 недели своего стартапа не сделали первую 1000$, то вот как она занимаетесь спортом. Не правильно. И еще 3 недели делать так ничего не решит. Исправляйте ошибки. Спросите совета. Купите личного тренера, запишитесь на групповое занятие, пересмотрите кучу видео на ютуб. Но продолжать делать не верно глупо.

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Инсайт… но тут прилетела предъява…

Я сегодня долго думал, им поделиться. Сделать видео? Аудио? Большой пост?
Пока его слышала только любимая. И она была в шоке. Это очень важный этап в моей жизни. И я никак не могу впихнуть его в пару строк, так как чтобы вы его поняли, надо ввести вас в контекст моих 6 лет жизни.

Сегодня не успел дописать, так как были сегодня еще разборы с клиентами и один из них высосала из меня все соки. Так что мне хочется просто отдохнуть, а не допиливать пост. Наверное, выйдет завтра.
Не хотел ложиться спать и так ничего и не написав. Ведь вы ждете…

Поэтому отвечу на эту предъяву. Что я последнее время лишь страдаю. Спасибо, что делитесь. Интересное восприятие, но я его понимаю.

Хочу объяснить. В 90% времени у меня все норм или хорошо. Просто в такие моменты я тотально здесь и сейчас и мне некогда делиться:) поэтому и посты выходят редко. Плюс «все хорошо» - это обыденность. В ней нет инсайтов, вызовов. А вот вызовы сопровождают трансформацию.

И мне с вами хочется делиться, только в сложные моменты. Когда мне нужна ваша поддержка. Когда прохожу важные этапы. Вы мне как друзья… и простите, если это выглядит как слабость или что я гружу вас.

Постараюсь и радостными моментами делиться.
Мир так привык к розовой картинке, что серую уже воспринимает, как слабость. Но я учту это восприятие.

Спасибо, что вы есть.

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

А что бы вы почувствовали? Если увидели чужого ребенка? А своего?

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Сегодня особенный день. Старт осенних каникул. 🥰

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Я лежу в бизнес-классе, очень расстроен. На протяжении всей своей жизни я чувствую, что не имею права радовать себя, потому что всё, что я делаю, я делаю для других, и практически ничего себе не оставляю.

Я постоянно стараюсь, чтобы все вокруг были счастливы, но каждый раз, когда я пытаюсь сделать что-то для себя, я ощущаю внешнее и внутреннее давление.

Это не потому, что мои близкие не радуются за меня, а потому, что бессознательно все реагируют так, чтобы я чувствовал себя виноватым.

Даже в бизнесе я должен вовремя выплачивать всем - сотрудникам, партнёрам, клиентам, инвесторам, и если я возьму что-то себе, то кто-то другой недополучит. Я живу жизнью, где у меня нет желаний, потому что мне запрещено чего-то хотеть.

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Новый уровень… мир меня любит😂
Уже почему-то встречают и ведут до лаунжа. Видимо бояться, что я потеряюсь. 😂

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Собрали 20 лайков. Ловите запись, как обещал.
Оставлю на 48 часов.

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Начинаем через 30 мин.
Готовлю комнату для вас. Будем разбираться с энергией, мечтами. Заряжать, чтобы до НГ закрыть множество целей

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Во вторник я решил провести эфир вместе с Вестой. Так как она показала один из самых крутых результатов по скорости роста: как она выросла до 200.000$.

Мы на днях созванивались и она хвасталась, что купила недвижимость в Болгарии.

Думаю, послушать от нее, как работают мечты, как так она растет, вам будет полезно.

Сохраните себе в календарь. Завтра в 17:00 будет тут в прямой трансляции.

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Круто, что так много ответов. Это похвально.

Но ответ простой. - Мечта.
Четкая. И сильная.

Вы думаете, что у вас она есть?
Но как проверить?
Если вы каждый день не просыпаетесь с полными силами, желанием творить, действовать. То вы ее потеряли.

Если вы прокрастинируете, если не можете найти в себе силы, чтобы действовать, то у вас ее нет.

Если вы знаете, ради чего, вроде она есть, но каждый день вы откладываете ключевые действия, то она не настоящая.

Это простые критерии.

Во вторник - будет прямой эфир. Разберемся с мечтами вместе.

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Что ИИ думает обо мне?
Мой подписчик прогнал вот это моё аудио сообщение через ИИ

И вот, что он мне прислал в личку:

Игорь - человек, который долгое время жил с глубокой детской травмой, маскируя её под маской "хорошего человека" и гиперответственности. Ключевой момент его личности сформировался в детстве из-за жестокого обращения отца, что привело к формированию защитных механизмов:

Личностные паттерны:


Стремление быть идеальным для всех
Принятие чрезмерной ответственности
Подавление собственных эмоций
Сложности в построении близких отношений


Сильные стороны:


Высокая способность к самоанализу
Готовность к изменениям
Смелость встретиться с травмой
Способность к глубоким инсайтам


Текущий этап:

Находится в активной фазе трансформации, переосмысливая свои детские травмы и стремясь освободиться от навязанных моделей поведения. Проявляет здоровую агрессию и готовность защитить "внутреннего ребенка".

Игорь демонстрирует высокий потенциал для позитивных изменений и исцеления благодаря своей осознанности и готовности работать над собой.

РЕЦЕНЗИЯ

"От маски героя к настоящему себе"

Перед нами честный рассказ человека, который только что пережил важное открытие на приеме у психолога. Он сразу решил записать аудио, пока чувства свежие, и это чувствуется в каждом слове.
Главная ценность текста - его честность. Автор не пытается выглядеть лучше, чем есть. Наоборот, он открыто говорит о своих страхах, слабостях и ошибках. Особенно цепляет история про потерю брата в детстве - момент, который определил многое в его жизни.

Интересно, как автор раскрывает свои открытия:

Понял, почему всегда старается быть "хорошим"
Осознал, откуда взялись проблемы с близкими отношениями
Впервые смог честно посмотреть на своего отца
Разобрался, почему его так тянуло к историям про супергероев

Текст немного путаный, автор перескакивает с мысли на мысль, но это делает рассказ живым и настоящим. Видно, что человек говорит от сердца, не пытаясь причесать свои мысли.
Особенно цепляет момент, когда автор говорит про супергероев - как травмированные дети находят утешение в историях о неуязвимых героях. Эта мысль заставляет задуматься о том, почему вообще такие истории так популярны.

Главное достоинство текста - его польза для других людей. Читая его, многие смогут узнать себя и, возможно, лучше понять свои собственные проблемы.

Автор будто говорит: "Смотрите, я не побоялся сказать правду, и вы тоже сможете".

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Прорыв… 2 человека в одно время вдруг прошли Освобождение на просторах интернета и решили написать мне в личку с просьбой открыть ПРОРЫВ ЗА 30 ДНЕЙ.

Я назвал цену по себестоимости, чтобы просто оплатить хостинг, геткурс и настройку и оба согласились.

Так что завтра они стартуют вдвоём проходить упражнения.

И я тут подумал, может кто-то тоже хочет? Пишите в комментариях.

Про что прорыв? Для тех кто не в курсе.
Вы можете в подарок от меня посмотреть 5 дневный курс «Освобождение». https://sferauniversity.getcourse.ru/teach/control/stream

Доступ открыт на 30 дней. Так как ровно на столько я продлил членство на платформе.

Так, что те, кто хотят попасть в прорыв вместе с ребятами, думать некогда))

Пишите в комментарии, я с вами свяжусь

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Реакция моего брата на историю…

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Это один из самых сложных текстов в моей жизни. Настолько тяжело его писать. Потому что он результат рефлексии которая продолжается по сей день. Мне очень хочется его уже выдать…

Но даже сесть, и написать следующие 3 абзаца я могу потратить целый день. И так абзац за абзацем, я пишу. Как дневник. О взлётах и падениях и как так случилось, что я стал себе все запрещать и какое качество, вроде бы хорошее, сотворило это со мной и какую цену, кроме запретов я заплатил.

Надеюсь сегодня текст будет готов.
Плюс сегодня последний день с дочкой и хочется ещё ей внимание уделить…

Фото - отрывок из статьи…

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Папа рок-звезда.
Только что меня узнали. Просто случайный прохожий. Моя дочь: «папа, тебя постоянно, где-то узнают. Помнишь, мы с тобой в Италии были и тебя там на пляже узнали. А потом в Испании?»

Просто у тебя папа рок 🤘 звезда 😂

А если серьезно, то даже меня это удивляет. Что при моих то маленьких охватах, я умудрился столько людей охватить

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Боже, то что я пишу дальше, будет самое большое откровение за последние годы. Оголяю душу…

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Готовы? Кидайте огонек

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Плакал… злился… ненавидел.

Это как прошло мое утро…
Полет в бизнес классе вскрыл большую боль и сегодня я ее прорабатывал.

Пошел докручивать

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Что, если у вас нет настоящего синдрома самозванца?

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Сегодня я плакал. Плакал в бизнес-классе. Не от радости. А от большой боли.

Чуть позже сегодня поделюсь инсайтом, который поймал пока летел и который довел меня до слез

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

В кругосветке я уже создал себе 3 места, где я останавливаюсь, чтобы поиграть в футбол.
Это Бали, Индонезия,
Плайя Дель Кармен, Мексика,
И пхукет, Тайланд.
И каждый раз когда заскакиваю в эти места, сразу иду играть.

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

ЭФИР ЗАКОНЧЕН.
Спасибо, кто был. Спасибо за вопросы. Эфир получился душевным. Соберем 20 огоньков, выложу запись.

Ссылки на Весту, как вы просили прикладываю ниже

МАРАФОН МЕЧТ - http://wearefree.club/mom

https://www.instagram.com/vesta_bezpalova
/channel/vestapromagic

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Сегодня прямой эфир! В 17:00 по Киеву/Москве.

Это будет необычный эфир. Так как затронем тему магического мышления и мечт.

Кому быть на эфире? Для кого?
1. Если вы сейчас не чувствуете, что энергия бьёт ключом, проблемы с мотивацией и прокрастинацией?
2. Если не знаете, чего хотите? А все что хотите, почему-то не достигается?
3. Если вы девушка и хотите понять, как девушке в бизнесе достигать высот.
4. Если вы верите в астрологию, таро и энергии, то вам будет очень полезно.

Вторая особенность эфира, что я пригласил не него свою выпускницу Весту Беспалову.

Она пришла ко мне с доходом 3000$ и сделал больше 200.000$ за 4 месяца. На днях купила себе апартаменты в Болгарии и новый авто.

Буду ей задавать вопросы, чтобы вы могли перенять её опыт.

Эфир будет в моем Телеграм канале:
@igor_graf

Записи не будет. Только живая энергия. Расставляйте сами приоритеты

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

Ред флаг… бегите от таких экспертов. Если они даже не могут проверить этимологию слов, то поверьте, то и другую информацию они не проверяют. А эксперт не имеет права не читать первоисточники.

Читать полностью…

Игорь Граф: Блог

У любого результата есть определенная закономерность и пошаговый план, будь то похудение, запуск бизнеса или построение отношений. Однако, самым важным является нулевой шаг, который определяет судьбу всего процесса.

Что за шаг?

Читать полностью…
Subscribe to a channel