5997
КУПОНЫ и АКЦИИ iHerb.com Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328
Маргарин и «искусственные жиры»
Народный взгляд:
В старину говорили: «Что не от коровы, то не впрок человеку». Маргарин и искусственные масла считались «мертвой пищей» — в них нет силы земли и солнца.
К чему ведут:
💚слабость сердца,
💚ломкость костей,
💚преждевременное старение кожи.
Что использовали вместо:
✅топлёное масло (гхи) для «огня в теле»
✅конопляное и льняное масло для сосудов
✅сало в малых дозах для сил зимой.
Секреты здоровья
Способ борьбы с шершавостью кожи рук, трещинами на пятках и натоптышами ‼️
На самом деле есть два рецепта с использованием глицерина, и оба они действенны.
Для первого случая можно смешать глицерин с уксусом, а для второго - с нашатырным спиртом. Рекомендую приобрести сразу 5 пузырьков глицерина для использования.
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать эту смесь можно как утром, так и вечером, на ночь: пятки, подошвы, пальцы.
Через несколько дней увидите потрясающий результат
⠀
Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук
Секреты здоровья
Что делать, если болят суставы? 💥
Надо взять по 2 ст.л нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и 2 сырых яйца.
Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана.
Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза
Секреты здоровья
Если у вас шершавые руки! 🔥
⠀
Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах корявые и страшные.
⠀
В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба работают.
⠀
Берем глицерин, я покупаю сразу пять пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.
⠀
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук
Секреты здоровья
5 сильных средств для избавления от варикоза ✔️
Чеснок
⠀
Порежьте чеснок (5-6 зубков) на тонкие пластинки и добавьте сок из 1 лимона и 3 ст. л. оливкового масла. Перемешайте и перелейте в стеклянную, плотно закупориваемую емкость. Настаивайте 12 часов в темном месте и наносите круговыми движениями на пораженные варикозом участки.
⠀
Яблочный уксус
⠀
Наружно: Наносите на проявившиеся вены небольшое количество яблочного уксуса 2 раза в день в течение 4-х недель.
⠀
Корень имбиря
⠀
Приготовьте отвар: Залейте стаканом крутого кипятка 2 ч. л. натертого имбиря. Принимайте ежедневно для профилактики и лечения.
⠀
Хвощ
⠀
Приготовьте отвар: Залейте стаканом кипятка 2 ст. л. хвоща, накройте и настаивайте 15 минут. Принимать ежедневно по 1 стакану.
⠀
Алоэ вера
⠀
Приготовьте пасту из яблочного уксуса, тертой моркови и геля алое. Делайте ежедневные 15-ти минутные компрессы для мест, пораженных варикозом
Секреты здоровья
Убираем морщины! 🚨
Морщины на лице женщины всегда выдают ее возраст, поэтому с ними принято бороться. Этот спос об поможет еще и сделать менее заметными красные пятна на лице.
На лице не будет мелких морщин и пятен: сделайте порошок из 4 таблеток аспирина.
Четыре таблетки аспирина нужно измельчить в порошок, а потом пересыпать в глубокую миску. В нее добавляем столовую ложку натурального йогурта, который осветляет кожу. Еще один ингредиент — чайная ложка меда.
Из этих натуральных компонентов делаем однородную массу. Ее необходимо наносить на лицо перед сном один-два раза в месяц. Оставлять следует на 20-30 минут.
Сразу после такой процедуры кожа становится мягкой, блестящей и эластичной
Секреты здоровья
Китайский финик (унаби) ✔️
Входит в пятерку лучших лекарственных растений мира
- Ежедневно съедаем 20-30 сушенных плодов 3 раза в день после еды.
- Принимаем в течение 1-3 месяцев
Забываем о головных болях и болях в области сердца, о гипертонии и сопутствующих болезнях.
В плодах много железа, цинка, фосфора и меди. Именно они позволяют восстанавливать правильное взаимоотношение этих элементов в организме
Секреты здоровья
Ешьте горькие или терпкие салаты! ‼️
Здоровая печень ежедневно очищается путем выделения желчи.
Стимулировать этот процесс и помочь печени выводить токсины поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица.
Тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон, разнообразные виды капусты (брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная
Секреты здоровья
Мажьте 1️⃣ раз в год пятки йодом!
Секреты здоровья
Средства для нормализации микрофлоры кишечника! ✔️
Первый рецепт.
Также для того чтобы нормализовать микрофлору кишечника рекомендуется выпивать в день не менее одного литра кефира. Это может быть как обычный, так и биокефир.
Второй рецепт.
Выпивайте в день не менее одного стакана сока из свежей капусты (разделите этот объём на три равные порции и выпейте через одинаковый интервал времени). Продолжительность приема: от двух до четырёх недель.
Третий рецепт.
Измельчите в кофемолке до состояния муки сухую заварку листового зелёного чая, после чего употребляйте готовый порошок по половинке чайной ложечки трижды в день за сорок минут до еды!
Секреты здоровья
Две эффективные практики для снятия стресса! 💥
Потереть ладони. Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.
Смыть конфликты и стрессы. Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное
Секреты здоровья
5️⃣ типов женщин, которые стареют очень быстро!
Секреты здоровья
Напиток для здоровья печени 🔥
Секреты здоровья
Упражнения для снижения давления
Секреты здоровья
Польза, которую приносит банан!
Иммунитет.
В бананах много с витамина В6 — именно он необходим для укрепления иммунитета и нормального формирования эритроцитов в крови.
Улучшение пищеварения.
Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
Для настроения.
Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах повышают настроение
Секреты здоровья
Мелисса для спокойствия
Чай из мелиссы помогает снять стресс, улучшить настроение и нормализовать сон. Эта трава мягко расслабляет нервную систему, поэтому её рекомендуют пить при тревожности и бессоннице.
🍵Заваривайте 1 ч. л. на стакан кипятка и пейте вечером.
Секреты здоровья
Причины появления родинок 🔥
Главную роль в развитии родинок играет меланотропный гормон, вырабатываемый гипофизом. Гормональные изменения организма затрагивают его работу и влияет на выработку данного гормона.
Поэтому родинки часто появляются у подростков, что легко объясняется половым созреванием, а также иногда у беременных
Секреты здоровья
Как быстро снять температуру 🍋
Секреты здоровья
Улучшаем память и помогаем зрению 🚨
125 гр. хрена.
4 лимона.
3 ст. ложки меда.
2 ст. ложки корицы.
1 маленький кусочек имбиря (2 см. в ширину).
Смешиваем хрен и имбирь в блендере. Выжимаем лимонный сок и добавляем его в блендер. Перемешиваем в течение 2-3 мин. Добавляем 3 ст. ложки меда и 2 ст. ложки корицы. Смешиваем все это вместе, пока не получится сироп. Переливаем в кувшин.
Принимаем 1 ст. ложку 2 раза в день перед едой. В течение 3 недель. Затем перерыв на несколько дней и повторяем
Секреты здоровья
Как лук влияет на сердце? 💥
Доказано, что употребление лука снижает артериальное давление и риск развития инфаркта, предотвращая появление тромбов!
Чтобы выжать из лука максимум пользы, специалисты рекомендуют есть его сырым!
Секреты здоровья
Ванночка, которая вытянет всю боль из ваших ног
Секреты здоровья
Мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! 💥
Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
Приготовление и применение:
Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин. до завтрака
Секреты здоровья
Какие продукты ускоряют обмен веществ и улучшают метаболизм, а какие нет
Содержащие белок — сваренные вкрутую яйца, говядина и нежирная свинина, птица, бобовые, печень, орехи, рыба, сыры.
Полезные углеводы — злаковые каши, грибы, капуста, изюм и курага, кабачки, рис, перец, лук.
Железо — орехи, пшеничные отруби, какао, говядина, печень, почки, ливер и прочие субпродукты, айва, кунжут, гриб сморчок.
Кальций — молоко, цветная капуста и брокколи, твердые сорта сыра, зелень, виноград, творог, бобовые, рыба.
Витамин D — печень трески, яичные желтки, грибы, устрицы, сливочное масло
Секреты здоровья
Мед с семенами льна: работающее средство для иммунитета и сосудов! 🔥
Ηеoбхoдимые ингpедиенты: cтaкaн вoды, cтoлoвaя лoжкa нaтуpaльнoгo медa, cтoлoвaя лoжкa cемян льнa, зеленoе яблoкo.
Βcе, чтo нужнo cделaть, этo пoчиcтить яблoкo и пoлoжить егo вмеcте c дpугими ингpедиентaми в блендеp. Πoлученнaя кaшицa благотворно влияет на вcю желудoчнo-кишечную cиcтему, a не тoлькo тoлcтую кишку. Этo cpедcтвo pекoмендуетcя упoтpеблять двa paзa в неделю
Секреты здоровья
Какие распространённые заболевания лечит бассейн? ✅
🔘 Неврозы
Воздействие температуры воды регулирует процессы возбуждения и торможения, снимается утомление, улучшается память и внимание за счет налаживания кровообращения мозга.
🔘 Болезни суставов
Плавные движения в воде массируют околосуставные ткани, тем самым улучшается отток лимфы, уменьшается отек суставов, происходит регенерация хрящевых тканей, расслабляются спазмированные мышцы.
🔘 Грыжа межпозвоночных дисков
Занятия в бассейне позволяют укрепить мышцы спины, которые в конечном итоге берут на себя часть нагрузки, разгружая тем самым поврежденный межпозвоночный диск
Секреты здоровья
Касторовое масло - спаситель вашей кожи
Касторка поможет избавиться от папиллом и бородавок. Достаточно наносить средство 2 раза в день – утром и перед сном. На папиллому капают 1 каплю касторового масла и заклеивают ее лейкопластырем, прикрыв ваткой
Касторовое масло эффективно против пигментных пятен. Достаточно нанести на ватный диск несколько капель касторового масла, и протереть им кожу. Только летом делать этого не надо
Секреты здоровья
Не вздумайте выбрасывать кожуру от мандаринов! ⚡️
Β кoжуpе мaндapинa coдеpжaтcя эфиpнoе мacлo, фитoнциды, кapoтинoиды, витaмины, aнтиoкcидaнты и дpугие ценные вещеcтвa.
Именнo пoэтoму выбpacывaть тaкoе ценнoе cыpье пpocтo неpaзумнo!
🔸Πpи метеopизме, диcбaктеpиoзе
Βыcушенную кoжуpу мaндapинoв измельчите в кoфемoлке и дoбaвляйте в твopoг, кaшу, дpугие блюдa пo 1 ч. лoжку нa пopцию.
🔸Πpи бpoнхите
2 cт. лoжки измельченнoй cухoй кoжуpы зaлейте 1,5 cтaкaнa кипяткa, деpжите нa cлaбoм oгне 5 мин., нacтaивaйте пoд кpышкoй чac, пpoцедите. Πpинимaйте пo 0,5 cтaкaнa пoдoгpетoгo нacтoя 2-3 paзa в день зa пoлчaca дo еды.
🔸Πpи cухoм кaшле для лучшегo oтхoждения мoкpoты
2 cт. лoжки измельченнoй кoжуpы зaлейте 1 cтaкaнoм вoдки, нacтaивaйтe нeдeлю в тeмнoм мecтe, пpoцeдитe. Πpинимaйтe пo 20 кaпeль нacтoйки в pюмкe вoды 3 paзa в дeнь пepeд eдoй
Секреты здоровья
Витамины
Все только слышали про всякие А, Е, В и т.д., но мало кто знает на что они влияют. Постараюсь максимально коротко и понятно пояснить на что влияет нехватка основных витаминов в организме…
💊 Витамин А. Снижение иммунитета, ломкость волос, нарушение зрения.
💊 Витамин В1. Расстройство нервной системы, снижение аппетита.
💊 Витамин В2. Трещины на губах, высыпания на коже (герпес, фурункулы), перхоть, покраснение глаз.
💊 Витамин В6. Бессонница, ухудшение памяти.
💊 Витамин В12. Усталость, слабость, боль в ногах, поражение нервной системы.
💊 Витамин С. Синяки (появляются даже при легких ушибах и долго не проходят), утомляемость, частые простуды, сухость кожи, кровоточивость дёсен.
💊 Витамин D. Ломкость костей, разрушение зубов.
💊 Витамин Е. Рассеянность, половая слабость, нарушение менструального цикла.
Секреты здоровья
Сосудосуживающие капли могут нанести вред сердцу ❤️
Длительное бесконтрольное применение сосудосуживающих капель может вызвать спазм сосудов, учащенное сердцебиение и повышение артериального давления.
Дело в том, что сосудосуживающие капли от насморка воздействуют на адреналовые рецепторы, расположенные по всему организму, а значит, и на все сосуды, в том числе головного мозга, а также увеличивают нагрузку на сердце. И когда человек прекращает применять лекарство, сосуды уже не могут полноценно сократиться.
Применять такие лекарственные средства следует не более 3-5 дней. Лучше всего при насморке промывать нос солёной водой
Секреты здоровья