bba34: https://jandan.net/t/5862861
OO: 521 XX: 41
蛋友17006beb2b692: 破烂乎，已经被资本控制
OO: 231, XX: 13
制式仪刀: 大实话的攻击性太强了
OO: 137, XX: 6
哎哟不错哦: @好之味有 也是啊，即便没睡过，也是臭男人啊
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好之味有: 一个男人和很多女人睡过，是不是很脏了？
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overlord: 女乎是这样的，之前平权男大V反女粹时，知乎没少向着女拳拉偏架
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国际播客新闻：乔洛庚会长和雷傅曼副会长为美国播客产业挺身而出
2025年2月28日
乔洛庚会长和雷傅曼副会长将开始捍卫美国播客听众的利益以及巩固美国在全球播客领域的领导地位，绝不会允许美国播客被外界利用。
乔洛庚会长：“我告诉你们，你们没有内容。有我们，你们就有内容——一旦没有我们，你们就什么内容都没有。”
- 根据11月份的播客听众调查显示，超过一半（52%）的美国听众希望尽快结束与欧洲播客的合作，并认为欧洲播客应该停止对全球市场的“侵占”。
- 自美欧播客合作以来，已有超过1,000,000个美国播客节目因竞争激烈而停更。到2024年10月，预计将有160,000个欧洲播客节目进入美国市场，相当于每10个播客中就有一个来自欧洲。
- 美国播客节目广告的平均收听率为43秒。
- 欧洲播客协会常务理事长方卧的一名亲密助手告诉《时代之声》杂志：“即使美国真的提供了他们承诺的所有先进音频设备，‘我们也没有足够的人手来使用这些设备，制作出像美国播客一样精彩的节目’。”他透露，欧洲播客听众的平均年龄已达到43岁。
乔洛庚会长：“你们正在参与一场全球第三次内容大战。”
- 雷傅曼副会长补充道：“你十月份去了多次加州硅谷，为反对派平台选拔主播。”
- 雷傅曼指责欧洲播客利用算法操控美国听众的推荐流，而极具煽动性。
- 他特别提到，欧洲团队甚至用高铁将设备运往屋仑，直接影响了美国本土创作者的生存空间。
乔洛庚会长：“我给了你们麦克风，让你们懂得如何录音，而庄古柏给了你们脚本。”
- 乔洛庚指出，美国为欧洲提供了顶尖的录音设备，而庄古柏时期则开启了对欧洲播客团队的大规模技术援助。
- 一位业内人士透露：“我们甚至教会他们如何吸引广告商，结果现在广告商都跑到他们那边去了！”
副会长雷傅曼：“你十月份去了锡拉丘兹，为反对播客合作项目的团体开展活动。”
- 方卧因在锡拉丘兹批评乔洛庚会长的播客政策而被点名。
- “方卧乘坐湾流G550公务机飞往锡拉丘兹。”
- 方卧因在锡拉丘兹批评乔洛庚会长的播客政策而被点名。
BTW，如果你容易过敏的话提前买一个编织布材料的表带，不然铁定会过敏。买表带的时候不要选有金属卡扣的，那个金属卡扣也会让你过敏。
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Issue 区清完了，明天开始接着清 Discussion 区 和 Discord 上的 bug report……
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难过，不光是因为支持乌克兰，更因为这对个人来说，标志我小时候书本和媒体上一直描绘许诺的二战后秩序叙事[1]已经不可避免彻底回退到中国人熟悉的丛林叙事，就好像时间会证明老中总是对的一样。就好像自己成长的这些年只是人类历史上的一个特例，最后终将会到常态一样。
[1]: 不是说这令人满意的意思，而是总比丛林叙事好
澤倫斯基重申準備簽礦產協議 理解川普與蒲亭對話
（中央社基輔1日綜合外電報導）烏克蘭總統澤倫斯基昨天雖與美國總統川普在白宮爆發口角，但他今天發文重申烏方已準備好簽署礦產協議，並表示「可以理解」華府可能正尋求和俄羅斯總統蒲亭進行對話。
澤倫斯基（Volodymyr Zelenskyy）在社群媒體X平台發文寫道，烏克蘭已「準備好簽署礦產協議」，但也持續呼籲美國提供安全保障。
他強調：「沒有安全保障的停火對烏克蘭相當危險。」
澤倫斯基昨天接受福斯新聞（Fox News）專訪時也提到，他仍準備與華府簽署礦產協議，但這將取決於美方。
談及蒲亭（Vladimir Putin），澤倫斯基今天在X貼文中表示「可以理解」美國可能正尋求與俄羅斯領導人對話，「但美國總說『透過實力確保和平』，而我們聯手能對蒲亭採取有力行動」。
根據澤倫斯基，美國的幫助對烏克蘭的生存至關重要，他對此表達感激。
他的貼文寫道：「儘管對話很艱難，我們仍是戰略夥伴。但我們需要對彼此坦承直接，才能真正理解我們的共同目標。」
澤倫斯基指出，川普（Donald Trump）希望結束戰爭，「但沒有人比我們更盼望和平」。他也希望美國「更堅定站在我們這一邊」。
路透社報導，澤倫斯基在另一則X貼文中表示：「不管是戰爭期間或戰後，烏克蘭被聽見且不被任何人遺忘，對我們非常重要。」他在這則貼文附上與華府的烏克蘭社群會面的照片。
澤倫斯基繼續寫道：「讓烏克蘭人民知道他們並不孤單，在每個國家、在世界每個角落都有人為他們的權益發聲，這點也很重要。」（譯者：王嘉語/核稿：洪培英）1140301
2025/03/01 21:33
[Full Text]
https://x.com/luke_pighetti/status/1894029534447513866 iOS 18.4 breaks flutter development
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我对炒股炒币的看法如下：我不聪明，搞不懂那些宏观经济原理，所以不会杀进去跟着当赌徒，这不是我想不想的问题，是我只能踏踏实实做事存钱。
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啊不是，现在是怎样，我十分钟 Claude 整理一份需求，喂给这软件，马上就有能用的界面了，那还写个鸡巴前端啊，淦 = =
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一顿狂暴调试，把右上角的菜单变成多行富文本了，这样看数值比较直接一些
今天还做了一个新的结算生命周期实现，明天开始搞打牌的具体逻辑实现了
https://fxtwitter.com/HumansNoContext/status/1896198725661581793
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数据的力量，Garmin Venu 3S 简评
就在上个月，我的初代 Fitbit Sense 退役。我从上大学的时候就一直在用 Fitbit 的设备，但是经历了 Ionic 和 Sense 两代产品，发现无论是产品功能还是硬件可靠性都属于末流，因此决定不再信任这个品牌（包括同一团队负责的 Pixel Watch），转投 Garmin。选择 Garmin 的原因比较简单，个人健康数据属于比较重要的隐私数据，我希望服务商能够严谨地保管它们。在调研了各个厂商的隐私政策后，一切国产健康手表全都被淘汰，权衡了剩下的几个牌子，最终出于易用性的考虑，我选择了 Garmin，而出于贫穷的原因，我没有选择顶配款式，而是选择了传感器相对先进的 Venu 3 系列产品。
因为对「国产私货固件」的担忧，我走天猫国际在日本购买了日行的手表。天猫国际是从日本 TimeTime 这家店进的货，六天送到北京，我觉得这物流效率很好。除了没有微信支付宝之外，手表的功能没有任何区别，包括简体中文的字体也能正常渲染。在修改帐号所属区域、安装虚拟 GPS 后也能正常解锁 ECG 功能。唯一需要注意的是，为了成功配对设备，你必须得把帐号先切到日区，当然完成配对后就可以随便切走了。我最后把帐号定在了美区，因为这是已有资料中能够解锁 ECG 功能的一个区域。
让我们先从硬件谈起。考虑到我的手腕非常细，我购买了小表径的 Venu 3S，而非 Venu 3。到货之后我发现这是一个正确的决定，这个尺寸刚刚好适合我的手腕。如果你自觉手腕不够粗，请务必选择 3S，因为 3 的表盘真的蛮大的，考虑到海淘换货非常麻烦，没必要为了贪图那一点续航冒险买大表径的表。相信你每天都会洗头或者洗澡，洗漱的时候把充电器挂上就够补充电量的了。相对传统「智能手表」（比如 Fitbit 全家），Garmin 的待机时长可谓恐怖，我在没开 AOD 、开启全天血氧监控的情况下，每日耗电只有 15%。哪怕你不是日充，周充也足够了。谈到充电，这里有一点需要警示的地方。尽管它不像 Fitbit 设备一样用很不可靠的「磁吸触点充电」，而是有一个正儿八经可以插进去的插孔。但在用了两周之后就出现了插孔松动的情况，充电时得简单乔一下角度，否则会没办法充进去电。不过这个过程还算简单，因为表盘本身就是平的，用「表面大头朝下，屁股掘起来插线」的姿势就可以保证能充进去电。不便的地方是没办法看到充电进度，但用了一段时间后我已经对设备的充电时间有了概念，所以这点对我来讲还好。
接下来是功能性上，该有的基础功能都有，全天候的心率监测、血氧监测、呼吸频率、HRV、久坐提醒、睡眠监测、心电图（但手表不能套壳）。我觉得比较好的一点是可以直接在手表上看到全天候的数据图表，不用非得在手机上看。这个功能看似简单，但是 Fitbit Sense 到我把它用坏的那天都没做出来这功能。除了基础数据之外，Garmin 对数据做了更深层次的交叉分析和处理。我觉得最有用的是根据采集到的心率、呼吸、血氧实时显示你的压力水平。这套系统能把你的精力水平比喻成「电池」，提供了一个「身体电量」的可视化面板，在一条时间轴上陈列了你所有的睡眠、运动记录和压力水平，并且告诉你身体还有多少「可用的资源」，比如你午睡了，但是没有睡得很好，电量甚至会减少，但如果这次午睡起到了作用，那电量也会有微幅增加。如果你昨晚的睡眠质量不好，它也会参考当日的压力水平作出对应的溯源归因。此外，它也会根据你今天有没有午睡、最近的运动量多大、最近有没有睡好来指导你今天应该睡多久，这都是很贴心的功能。当然，如果能根据这些数据来做智能闹钟就更好了（Fitbit 有这个功能）。仅仅止于分析，没能将数据延伸到对用户行为的实际约束是一件比较可惜的事情。
我觉得最值得说一说的是它的「晨间简报」功能，每天你早上起来之后，它都会自动列出一个简报告诉你昨天的身体状况，这对我来讲是很重要的。因为手表带久了你就很容易忘记看这些数据，而且如果一个产品的存在需要你养成习惯时刻注意它，这也有些本末倒置。我上了 30 岁之后睡眠一直都有很严重的问题，具体表现是不容易入睡，第二天早上醒来没有精神，我的晨报也清晰地反映出来了这些问题。但根据每天晨报上评估的睡眠品质数据，我逐渐意识到睡前摄入褪黑素虽然帮助我更早入睡，但缺让我的 REM 睡眠量显著减少到会影响第二天精力的程度。考虑到不吃就睡不着（但睡眠品质好）、吃了就睡不好（但睡眠时长够），我可能需要再多花一点时间 Debug 一下自己的睡眠状况。在「理解你的身体」这件事上，Garmin Venu 3S 的晨间简报起到了很大的帮助。
运动分析上，虽然界面过于朴素（但说不上丑），但对身体数据的显示是专业的，运动之后也能告诉你这次运动能带来哪些效益，像是帮助恢复状态（低强度）、维持健康（中强度）、改善身体素质（中高强度）。在每次运动之外，如果你打开 Garmin 的网站，会发现它提供了更高维度的健康指导，像是你每周应保持至少多长时间的「高强度运动」来维持和改善健康状况。在我看来，这些数据的交叉分析对于用户的健康管理是更加重要的。采集到原始数据，那就是数据而已，但如果能形成指导性的意见，就能在实际上帮助用户产生改变。
除了运动分析外，我觉得它的「健康快照」也是一个很值得说的功能。它的本意是采集几分钟的心率血氧数据，来记录你当下的健康状态。但考虑到它有实时的数据显示，这个事件很适合用来做神经反馈训练，也就是想办法在这段时间里让数据变得更好看。我知道手表里面也有呼吸训练功能，但就我个人直观使用感受，那个呼吸训练功能并没有「健康快照」这么好用。
软件生态方面，肯定不会有 Apple Watch 和 Android Wear 那么丰富，但绝对比 Fitbit 可靠很多，你不仅可以安装独立的软件（比如表上的电子宠物，Home Assistance 控制工具）、也可以安装一些运动监控模块，我装了一个跳绳的运动模式，每次锻炼时它都能帮助我完成计数，可以说是非常省心了。表盘方面，虽然官方提供的表盘丑陋无比，但 Garmin 的应用商店提供了一些还算能看得进去的选项，如果这些都不能满足你，也有第三方的网站可以允许用户自行设计表盘，只要把 USB 线接好就能导入你新设计的表盘，这方面利好各位二刺猿萌豚的独特幻想：你可以直接把老婆装进手表里，看起来还挺梦幻的是吧。
手表有外置扬声器，听个响的水平。也能连蓝牙耳机，但是有一半的概率找不到设备，每次用之前都得像傻子一样试好久。有内置存储，可以装 Spotify 存歌，也可以直接插电脑上导入曲目，算是满足了你的各种使用需求。如果你在用的是 Spotify，那么每天充电时它会自己去服务器上同步你的播放列表。值得注意的是如果你太长时间没同步，播放列表会变灰，哪怕曲目在你的手表里也放不了。另外，如果你的播放列表很大，那么同步很慢，且有概率初次同步会卡在一半失败，需要重新打开软件续传。除了这些小毛病之外，能把曲子存在手表里还是挺方便的。毕竟谁都不想运动的时候被打扰，能不带手机还是挺好的。
最后，UX Design 方面，你不能用 iOS 或者 Android 的逻辑去理解它，它有自己的操作逻辑，右侧的三颗实体按钮对应确认、功能、返回。这方面很像老式的卡西欧电子表和塞班系统。如果你用惯了全屏幕手势，可能需要适应好久，但是适应了之后还是好用的。跟 Fitbit 直接砍了 Web 端的缺德操作相比，你不仅能在 Garmin 的面板上看到自己的健康数据、分析结果，甚至还能规划健身方案、参与社区。Garmin 还在网站上提供了极为土炮的数据导入功能，细挖的话你能看到社区里面有很多神奇大哥通过写 CSV 的方式往 Garmin 系统里面塞新数据，这种乡村啥马特式的开放展现出了某种独特的可玩性，当然究竟是好是坏就由你自己评断了。
整体上而言，这个设备虽然有各种各样的小毛病，但展现出了相当高的可用性，从 Fitbit 切到 Garmin 我并没有觉得后悔。
RIRIBENCH 7.5/10
https://fast.design/docs/integrations
看起来也不是一个很稀奇的东西，只是没得势 ˊ_>ˋ
fluentui-copilot/react-copilot" rel="nofollow">https://www.npmjs.com/package/@fluentui-copilot/react-copilot
微软发了一套 AI 组件，但是没有文档……
尽管 Spotify 上的 AI 音乐让人唾弃，但我依然给予 What is 尊重，因为至少他有基本的审美，在大量的 Shitty 生成物中挑选出了质量可接受的内容。
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