immunobee | Unsorted

Telegram-канал immunobee - ImmunoBee

-

Immunology

Subscribe to a channel

ImmunoBee

Куда же без этого…☺️
Сегодня планировался каток, но скотобаза заболела, и я что то не хотела его оставлять одного, на случай «ехать к ветеринару срочно». К вечеру поспокойнее, случились мидии.
Амина рассказывает мужу происхождение русского языка, я играю «в шарики».
Если хотите «тру стори».
А, зеленый чай, с лимоном. Собираемся смотреть «тайны следствия», понять, откуда там в последнем сезоне новый мужик, похоже мы пропустили сезон (это бэк в детство наше, мы с мамами смотрели этот сериал, и вот попали случайно на новый сезон)
Надеюсь скотобаза оправится побыстрее.

Читать полностью…

ImmunoBee

Долго выбирала, где я помоложе да покрасивше, и думала над философским текстом, потом поймала себя на мысли бессмысленности действия, абсолютной его комичности.

Сегодня мне много лет. С возрастом дни рождения чуть грустнее😁 но неприятность эту мы переживем!
Урааааа!!!! Празднуем!! У дусенички день рождения!!!!🎈🎈🎈🎈😊☺️😊🧨🧨🧨🧨🧨

Всем шампанское!!!!!!🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾

Мам-пап спасибо вам, что я такая. С некоторыми шороховатостями все-таки качественная вышла. 😘😘😘

Читать полностью…

ImmunoBee

Завтра у меня др.
Я никогда в жизни не подводила итогов за год или за жизнь. Смысла не понимала и не понимаю, это как заигрывание самого с собой, ок чувак, ты ни хера не сделал, найди себе оправдание, вытяни хоть что нибудь из себя, для себя любимого. Мои мозги такие обманки не принимают, это делает только хуже.
Потому что когда ты реально что то сделал и в чем то преуспел, тебе не нужны списки и итоги, ты всем нутром чувствуешь это. Если оно значимое.

Вот за жизнь я получила 2 полных образования на 2 языках в 2 разных странах. Мне не нужны никакие списки, ибо нутром чую, организм тоже не забыл😅
Или вот последние 3 года мне удается заработать деньги на перелеты в Москву регулярные. И я это тоже нутром чую. Списки не нужны, я об этом не забываю, да и усталость не даёт.
Или вот статья ушла в ревью. Ребят, никакой список не передаст и не увеличит ценность этого события, ибо ты рожал в муках его два года. Список только обесценит его. Тут баннер нужен.
Я чувствую себя не очень, печальной, тревожной, недовольной собой… стоит мне вспомнить хоть на секунду, что статья ушла в ревью — я моментально счастлива, по телу разливается спокойствие, теплое как кисель… и ты улыбаешься с закрытыми глазами… ну какие тут списки.
Или вот курс для врачей сделать. Это пипец, товарищи. Чтобы сделать полноценный классный длинный курс для врачей,— нужно душу богу отдать. Это тяжело не передать словами, хоть и кажется, что легко. Мы таких вытащили уже четыре штуки полноценных. И тк это вторая работа/второстепенная, она как бы не работа.. но работа, и бьет и лупит так по тебе, мама не горюй.
Я не знаю, есть ли в профессии моей что то более сложное, чем делать лекции для специалистов. Это самая сложная и выматывающая работа из всех работ.
Писать потерю бабушки в список совсем за гранью. А это огромная душа моя ушла, потеря, которую я до сих пор не прожила и не осознала. Я даже не плакала, я до сих пор на автопилоте и не могу понять, что мне не к кому больше ехать в Москве на след день прилета… ну нет в списке места для такого.
В общем я человек антисписок, но жизнь моя все равно идет потихоньку, без всяких списков.
Иногда я забываю о каких то значимых событиях и как приятно потом вспомнить и удивиться, да и это тоже ты сделала, детка. Но не по списку.

Читать полностью…

ImmunoBee

Небольшой обзор на пару статей о микробиоме, что мне некуда деть, а они интересные.. почти все.
Посты выйдут сложные слишком. А так коротко- интересно почитать. Ссылки приложены, можете углубиться.
Последнее исследование крайне важно для гастро врачей.

https://dzen.ru/a/Z09zGsf1eGjNSbRQ

Читать полностью…

ImmunoBee

А что все молчат, что потребление 5 и более порций черного шоколада в неделю снижает риск диабета 2 типа? С разбросом в 5-34%..
Когортное проспективное.

В принципе так можно по каждому продукту опубликовать, каждый врозь посчитать— сколько статей будет..

https://www.bmj.com/content/387/bmj-2023-078386?utm_campaign=usage&utm_content=tbmj_sprout&utm_id=BMJ005&utm_medium=social&utm_source=twitter

Вывод? Хотите ешьте шоколад, хотите нет, от диабета не убережет.

Читать полностью…

ImmunoBee

Навалим кринжатины высказываний и мнений одного популярного блогера (к медицине имеет отношение, но не врач)

⚠️Мой ответ: нет, мы в нашем *прекрасном лучшем обществе* не хотим цензуры. Наша цель, чтобы у потребителей контента в интернете было чёткое представление, кто перед ними.

Именно поэтому мы внесли в Госдуму предложение, чтобы в области первого экрана в блогах, которые вещают о здоровье и дают советы по здоровью, была информация о квалификации и образовании блогера.

Например, если человек у себя в блоге делится своим опытом лечения заболевания, которое у него каким-то образом было обнаружено, то… Он просто пациент🤷‍♀️ И это должно быть отражено у него в области первого экрана, чтобы никого не вводить в заблуждение.


Не удивлюсь, если скоро в каждом блоге врача окажется плашка:

"Настоящий материал (информация) (произведен, распространен и (или) направлен) врачом-блогером либо касается деятельности врача-блогера"

Или завести канал можно лишь будет после подтверждения диплома 😱 а прикиньте ситуацию, где пациент и врач - это один человек! Что ж ему-то делать придется...

На каждом видео или посте, который публикуется по вопросам здоровья, должно быть предупреждение:

‼️ «Самолечение опасно! Необходима консультация врача!»‼️


Как в воду глядел! Напомнило "курение вредит вашему здоровью", помните об это, когда читаете посты врачей! 🫡

Дальше будет ещё интереснее!

Я за то, чтобы блоги и курсы про здоровье вели люди с медицинским образованием. И это не только врачи. Это могут быть фельдшеры, медсёстры, акушерки.

Но! Очень важно, чтобы это был настоящий медик, а не просто человек, который вдруг решил, что он компетентен рассуждать о вопросах здоровья.

Хочу отметить, что я некомпетентен оценивать экспертно контент о здоровье в соцсетях.


Нет слов! В вопросах здоровья должны рассуждать компетентные специалисты (настоящие! врачи. Интересно какие критерии настоящих врачей). А советы в организации врачебных блогов - это другое, не перепутайте 🤫
Браво!

В общем, коллеги, ищите себе СММ-специалиста с медицинским образованием, а то компетенций ему не хватает 🫠

Именно поэтому мы хотим создать рабочую группу экспертов из людей с высшим медицинским образованием, разных специальностей, которые будут оценивать контент с точки зрения безопасности.

И если нам будет приходить жалоба на опасный для здоровья контент, именно эксперты будут его отсматривать. А потом принимать решение: опасен он для жизни и здоровья людей или нет.

В случае если их вердикт будет «опасно», то по отношению к автору такого контента будут приниматься меры.

Согласитесь, это не похоже на цензуру


Вообще ни в коем случае не цензура! Как вы могли подумать, что кто-то назовет это цензурой?
Разве ваши слова похожи на это:
Цензура — система надзора за содержанием и распространением информации


Я не эксперт по цензуре и пр., но мне понравились рассуждения здесь

Хочется ещё узнать, а судьи кто? А то вдруг я уже кого-то успел постебать обидеть, и ко мне примут меры
Кстати, интегративщики получается выживут? Ведь их контент безопасен. А хирург, который рассказывает про осложнения и предлагает операцию, уже небезопасен же... Какая-то путаницы получается.
Так как конкретики нам не предоставили (видимо бесплатно мы конкретики не достойны), то приходится из общих популистских лозунгов что-то самому придумывать

Готовимся, товарищи клоуны! 🫡🤡 Скоро придется доказывать свое "гордое" звание "доказательного" (а то вдруг вы не настоящий врач)

@ebm_base

Читать полностью…

ImmunoBee

Простите, ну очень нравится. Жизнь, Как она есть. Да, у меня покрашено на половину. Ну и фиг.

Читать полностью…

ImmunoBee

Я забыла написать, что будет Дедушка Мороз и каждому ребенку подарит подарок….😭🥰 а это ☝🏻 важно. Под новый то год и как без подарка? Никак.
Так что встречаемся 26 декабря во дворце на Яузе. Не бойтесь подходить. Моя мама добрая.😁

Читать полностью…

ImmunoBee

Так, у нас взаимная поддержка с мед Россией! Господин Артюхов наконец то дошел до 100 тысяч (позже меня😁), и в эту честь устроил кроспостинг или как это называется.
Посмотрите список, там много классных каналов, и по организации медицины и чисто мед каналы. Я на многие подписана/захожу читать.

/channel/mediamedics/10650

Читать полностью…

ImmunoBee

🧨 я никогда никому не пишу в личку. Будьте бдительны, пожалуйста. Вам пишет фейк.🙏

Читать полностью…

ImmunoBee

И нет, в России рак не побежден, и вакцина от рака не лечит рак, еще нет никаких результатов испытаний на людях и публикации на мышах мы тоже не видели.
Это не первая вакцина для лечения онко патологии, и ни одна из них не работает (даже та, что вышла на рынок, при раке простаты, тоже не работает). И эта вакцина, наша, работать не будет, или только в комплексе с основным лечением, добавляя свои 2% к успеху.
Идет пиар кампания, зачем то. Зачем - не знаю. Может новостей нет других, или считают, что так заполняют пространство хорошими новостями— не знаю. Но знаю точно, что в России рак не вылечили и не вылечат. В мире рак не вылечили и не вылечат. Журналистам бой. Прорыва никакого нет и близко на данный момент.
Вся онкология разная, со своим набором мутаций у каждого человека, еще и постоянно эволюционирующий процесс. Сегодня онкология это уже не просто мутации, это целая система эволюционирования, которую не решишь банальным чтением точечных мутаций в определенный момент времени.
Плюс , ребят, у вас где мощности, каждому раки считывать, а потом вакцины индивидуальные делать? Ах вы по общим паттернам мутационным пошли… так оно не будет работать у вас тогда.
В общем.
Хватит писать чушь, как мы вылечили рак. На сегодня у нас нет достаточно оснований утверждать, что вакцины от рака в принципе будут работать. Технология интересная, но клинических результатов покамест не дает.
Кстати писала об этом тут.
https://dzen.ru/a/ZpQdgvRm5iN5uf-z

Читать полностью…

ImmunoBee

И еще вопрос, простите, частный. Если у вас есть нераспиаренные, но добротные агенства, кто организует праздники для взрослых, или может кто то начинает только свое эвент агентство, он прям всей душой читает клиента и болеет делом, ну вот как самый лучший ДокМед врач😁, напишите мне.
Мне нужен праздник 10 лет свадьбы. В Москве, в августе.
Ах да, никаких бартеров, только деньги😁

Читать полностью…

ImmunoBee

Вот вроде и да… но нет. 😁 понятно, что человек не иммунолог не разберется. А иммунолог вроде и согласится с общей идеей, но нет, ибо фигня тоже написана.
Так они и балансируют между заработком и реальным положением вещей.

Антитела правда не панацея. Для вирусов правда куда важнее Т лимфоциты и NK клетки. Отсутствие антител не значит отсутствие иммунитета, если вы болели. Мерить постоянно антитела правда нет смысла. Это никак не влияет на тактику ведения инфекционных больных.

Но. Антитела не панацея, но они ВАЖНЫ, в том числе и для антивирусного ответа. Антитела Нейтрализуют вирус, он не может больше инфицировать. Антитела запускают важные иммунные каскады на уничтожение. Антитела — это очень дешевый и легкий скрининг большых масс населения, который косвенно даст представление об иммунной прослойке, сколько иммунных людей в обществе. Дозировать Т лимфоциты кратно дороже и сложнее.
В ковид правда была вакханалия с антителами, я много писала об этом, паника дело такое.

Вообще у меня ощущение, что она меня читает и подписана. Слишком много моих выражений и точечных иммунных штук, о которых писала громко только я. Не удивлюсь.

Зато продать тут есть что: «Вам обманывали! Эта метода антител не работает! Приходи, я научу как измерять! Какие анализы точно покажут проблему в иммунитете!»— и всё. Мистическое/недоступное/исправит ваши ошибки. Врачи уже бегут покупать. Дураком то никому не охота слыть.

Читать полностью…

ImmunoBee

Хозяйке на заметку

Результаты показали, что когда участники писали от руки, мозг демонстрировал гораздо более сложные и распространенные паттерны связей, особенно в тета- и альфа-диапазонах частот. Эти паттерны связей были сосредоточены в теменной и центральной областях мозга. В отличие от этого, во время печатания паттерны связей были гораздо проще и менее обширны.

https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1219945/full

Читать полностью…

ImmunoBee

Мне кажется, сегодня у социологов нет проблем с данными для научных работ, просто зайди в комментарии к мед блогу, твоя докторская там уже как горячий пирожок, почти готова.😁😅

Читать полностью…

ImmunoBee

Ну и подарок, которого я совсем не ожидала. Студенты 4 потока/нутрициологи будущие Марии Кардаковой записали мне видео…
Не могу, хочу чтобы весь мир видел, как они старались!
И как они с благодарностью..
В общем в моей жизни это впервые. Я тронута🥲☺️
И там иммунологическое поздравление, это же нужно было все написать, распределить, записать, смонтировать…. Я в удивлении, люди организовались для меня☺️🥰🥰🥰🤲🫠🥰
Просто огромное вам спасибо!

Читать полностью…

ImmunoBee

Когда к тебе едет подруга в Париж зимой…😁😁😁

Читать полностью…

ImmunoBee

Я не могу понять, они издеваются? Или это шутка такая?🤔
10,7 дней против 9,8? Вывод просто песня🫠 прям как с шоколадом
Или это я идиот? 🤔

*Прокальцитонин vs срб и длина антибиотиков при сепсисе.

Читать полностью…

ImmunoBee

Когда хотел отметить др и все распланировал и всех пригласил, а потом вспомнил, что у тебя журнальный клуб, который нет возможности не посетить или пропустить.☠️🫣

Читать полностью…

ImmunoBee

По мотивам вчерашней дискуссии, по поводу «блог без маркетинга» «ну да ну да, у вас 100 тысяч» «прочтите лекцию»
Вместо того, чтобы читать лекцию на 100 человек, напишу пост на 100 тысяч. Он будет короткий.
Писать начала я в 16 году что ли, хотелось знания с мастера в Сорбонне кому то рассказывать.
И далее вплоть до 2024 года я просто писала регулярно посты на интересные мне темы. Иногда на общественно значимые с личным мнением.
Так же я всегда отвечала и отвечаю на комментарии, по мере возможности. Но под каждым постом я это всегда делала и делаю.
Больше я не делала ничего. Ни реклам, ни курсов, ни продвижений… ничего. И никаких секретов маркетинга в лекции рассказать у меня реально нет: просто писать, быть честным, не заигрывать, и отвечать на комментарии.
Хотите вы или нет, вас заметят коллеги и неминуемо будут репостить. Без ваших просьб и оплаты. И вы будете репостить других. И так начинается общение между коллегами. С последующими репостами от чистого сердца, просто потому, что ваш пост классный.

Это все секреты. 🤷🏻‍♀️

А, ну и конечно и в 16 и в 24 мне говорят, что эта система не работает и так не наберешь. Ну да ну да. Говорите говорите😁

Читать полностью…

ImmunoBee

У ординатуры вышел подкаст, про бренд врачей и курсы и сообщество мед блогеров, что будет следить за отсутствием мракобесов в интернете.

Вы знаете мое отношение к бренду, и курсам, где обучают его строить— негативное отношение, считаю, что это портит врача еще в зачатке. И бренд должен развиваться сам собою, а не через потугу и искусственные механизмы. Но это ладно, не об этом речь сейчас. А о сообществе/комитете, что будет решать за мракобесов.
Это интересно. И я пошла смотреть.

/channel/ordinatura_org/1014

И я очень недовольна просмотром. Имхо- видео наполнено лицемерием от и до. «Я считаю мракобесом врача, кто производит свои бады» и тут же «этот врач прочел нам крутую лекцию по маркетингу. Мракобес? Нууу он конечно странные, но маркетолог он крутой!»— а? На двух стульях в данном случае не усидишь. Либо чел мракобес, и тогда ты заканчиваешь его пиарить, либо тогда прикуси язык и не называй их мракобесами, тогда и лига/комитет не нужен.
Почему у вас арбидол тогда мракобесие? А озельтамивир нет? У них плюс минус одна эффективность и качество исследований (о боже, простите, что я пишу, мрак то какой). Ну вот я и мракобес уже.
У меня очень противоречивые чувства. Я не верю собеседнику, и с такой шаткой позицией, тут трусы, тут крестик - ничем не лучше нашего сегодняшнего гос аппарата. Простите нет, я за вами не пойду. Это те же яйца, даже не прожарены на совесть.

У меня нет мнения по вопросу. Я не знаю, нужен ли комитет и как считать, кто мракобес? Тут нужны другие механизмы совершенно, имхо. Обсудим?
Это не реклама выпуска, хотя от части.
Я бы советовала посмотреть и сопоставить этот выпуск, и мой выпуск прошлый, (/channel/ordinatura_org/993 ) темы перекликаются. И что такое мракобесие — у нас разное понимание немного.
Ниже репост сделаю, понравился пост:

Читать полностью…

ImmunoBee

Немножко жизни.
Полный выход из зоны комфорта для меня- пригласить Лабу домой отмечать Рождество и немножко мой день рождения, что будет на след неделе.
Очень нервничаю красным вином. Надеюсь, все пройдёт хорошо.
По крайней мере 3 человека уже точно в пути.

David Bowie, five years.

Читать полностью…

ImmunoBee

26 декабря в 12-13 часов я буду тут ⬇️

https://upartcreative.com/skazka?utm_source=tg&utm_medium=zakrep

Это сказка, созданная моим братом от и до, читает папа, заслуженный артист России И.Карташев, музыка, анимация- все дело рук брата, играет симфонический оркестр (на сцене, не запись).
Он большой молодец, что несмотря на все трудности и желания больших концертных гигантов его сожрать, выстаивает и идет к своей цели. Горжусь.
Приду поддержать. Билеты купила сама. Вам тоже советую, там и встретимся, и напиток выпьем и поговорить поговорим.
Спектакль короткий, всего час. Идеально для детей. Я слышала отрывки музыки- она классная.🥰
Тизер в комменты прикреплю.

И там на канале конкурс, можно за репост 2 билета выиграть.
Дворец на Яузе очень красивый зал имеет. :)

Читать полностью…

ImmunoBee

Я просто не смогла пройти мимо. Автор рилса написан на самом видео, сделала запись экрана.
Я не могу жить в среде зумеров, у меня с ними не контакт. А если встречается молодой врач -зумер - я просто вскрываюсь😁

В пятницу я выхожу из зоны комфорта, я зачем то пригласила к себе всю Лабу отметить Новый год😂 где были мои мозги.. вопрос.

Читать полностью…

ImmunoBee

И вообще, косточки яблок, почему?? Когда самый полезный фруктоовощь авокадо и соответственно его Кость!
Ее и нужно скотчем приматывать!

Читать полностью…

ImmunoBee

Вопрос, который никто еще не задал.
Проекция матки и яичников - тут все четко показано, нарисовано. Кто это должен рисовать на моей руке? И обязательно красной ручкой? Или можно любой цвет?
Но тогда у меня вопрос по гипофизу и его проекции. Там уже нет рисунка и я так и не поняла, куда давить.
А вопрос важный, ибо можно же что не то активировать…

И это, я играю на фортепиано, а куда идет проекция у всех других пальцев? И не будет ли усталого гипофиза от постоянной стимуляции зоны гипофиза при игре на фортепиано?

Читать полностью…

ImmunoBee

Еще вопрос, что мучает меня. У всех докторов есть красивые фото с фотосессии. А у меня нет… почему так?( я тоже хочу..((
Хочу прийти где нибудь в центре Москвы, меня оденут, раскрасят, и сфотографируют. А потом еще и на улице в снегу , когда смеркается…. Так ведь можно? Это существует?
Стыдно сказать, меня в жизни никто не красил, я даже не знаю, какая я красавица под проф рукой😁

Читать полностью…

ImmunoBee

Я не сдержалась.
Впервые делаю, но считаю, что в данном случае это натуральное вредительство со стороны профессора иммунологии.

Доктор Елена Чурина, профессор

Уважаемый Томский государственный мединститут, примите меры для своего сотрудника, который портит имидж вашего заведения, разнося недостоверную ахинею.

Проба Манту это НЕ прививка. И никакого запрета на нее аллергикам нет. И пробу манту и вакцинацию аллергикам делать можно и нужно.

Там конечно просто кладезь жести, в этом блоге, от антивакцинаторства до анти-пульмикорта.

А потом она идет и учить молодежь. Ах да, у нее и школа есть по иммунологии, где она учит врачей. Учит совершенно в другую сторону, по всем ноу-хау в иммунологии на мышах, там и митохондрии, там только бады, там альтернативная теория смешана с современными знаниями, что удивительно конечно.

И нет, она не выглядит как порноактриса, как мне написали, у нее имидж современной российской профессуры, что одной ногой в ссср были, но для богатых и на богатом. Именно к таким ведут артистов известных с шепотом «у меня просто супер профессор, он тебя вылечит». Выглядит - собирательное, я не о физических чертах лица/коасоте. О стиле и подаче себя клиентам простите пациентам.

Читать полностью…

ImmunoBee

Так, все это потому, что последние 4 дня принесли нам 1000 человек в канал.
Потому повторяю пост с правилами и вообще.)

Меня зовут Дарья Карташева-Эберц
Ученый-иммунолог, в прошлом медик.
Закончила мед в Москве, институт Рене Декарта а париже, факультет биомед, далее мастер в институте Дидро по иммунологии/иммунопатологии, далее PhD в институте Пастера (моя Альма матер) в париже с почестями. В настоящее время постдок в одном из научных институтов/больниц Парижа, в рамках европейского проекта на 11 лабораторий, по изучению сарсков2 со всех иммунологических сторон.

Пару раз была научным редактором 2 классных книг немецкого врача Хауха, «иммунитет как у тебя дела» и «между заботой и тревогой». Обе книги советую к прочтению. Также под моей редакцией вышел атлас по иммунологии, французских авторов, тоже советую.

Еще я научред курсов повышения квалификации врачей от докмашколы. (С нмо и вот это всё официальное), гастро, терапия, педиатрия, инфекции. Крайне основательно, строго, эффективно, врачам нравится. Будем продолжать покрывать и другие домены. (Педиатрия, например, длится 9 мес, до трусов, как говорится).

Этот канал от и до мой, тут админ только я, и бот тоже только я. Тут нет никого другого, и модерирую я канал лично. Возможно это моя ошибка, но я так и не смогла подпустить кого-то сюда на помощь. Комментарии тоже читаю я, конечно большинство по диагонали, но стараюсь следить.

Тут личный канал прежде всего. Тут нет рекламы (кроме членов моей семьи), тут нет розыгрышей, заигрывания с аудиторией и прогревов. Тут много сарказма, черного юмора, тут желательно уметь смеяться над собой.
Отвечаю я холодно, часто быстро, часто с юмором/сарказмом, почти всегда на ходу. Не раскрашивайте в негатив мои ответы.
О науке пишу, иногда о себе, иногда просто так (могу спросить про кефир или крем или банан), иногда тут кровь, иногда я в отпуске.
Комментарии периодически закрываю остудить ваш пыл, потом открываю.

За мнение не баню. Баню за хамство, за отношение «карманный ученый»-ты мне должен, ну и редко можно попасть под руку.. но правда редко. Стараюсь терпеть все «мнения». За политику бан.
Забыла: не нужно удалять свои сообщения, я очень плохо к этому отношусь.

Зачем вы пришли? Просто поглазеть?😁 или любите научпоп медицинский? (Обращаюсь к тем, кто подписался последнюю неделю).
К мракобесию тут не очень терпимы.🤷🏻‍♀️ а еще не терпимы к дурацким назначениям врачей.
Вроде все.
Ах да, раз в 3 года я делаю вебинар какой-нибудь. Или не делаю, тк мне лень.

Все большие умные статьи пишу на дзене. На Дзене закреплен первый пост-гайд, там перечислены темы и ссылки по которым уже написаны тексты. Удобно ознакомиться.

Что еще? Повеселимся! Кто останется/приживется.😈

Читать полностью…

ImmunoBee

На сегодня знаю 3 программы нутрициологии и хелс коучинга или как хотите назовите, которые НЕ мракобесные:

1. Это программа Марии Кардаковой
2. Программа Альбины Комиссаровой
3. И программа Александра Бурлакова.

Это все. Если вы знаете другие НЕ мракобесные программы- пишите в комментах. Речь о России и на русском.
Ссылок не будет, это не реклама. В Гугле все находится быстро.

Читать полностью…
Subscribe to a channel