Цены на икру бьют рекорды, а спрос падает. Рассказываем, кому стоит отказаться от рыбного лакомства без раздумий
Что не так с этим новогодним деликатесом?
⏹Красная икра содержит полезные омега-3 жирные кислоты, но в ней много холестерина. Поэтому лучше не злоупотреблять продуктом при атеросклерозе и сердечно-сосудистых заболеваниях
⏹Соль может повышать давление и задерживать жидкость. Поэтому при заболевании сердечно-сосудистой системы или почек есть икру нужно с осторожностью
Есть и те, кому вообще противопоказана икра
💬«Если давление зашкаливает или идет мощный атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, аритмия, а человек находится в очень уязвимом состоянии на грани госпитализации, нужно отказаться от продукта. В этом случае важна жесткая диета», – рассказала Москве 24 врач-диетолог Соломатина.
Главное, не налегать!
⏹Если состояние у человека не критическое и заболевание скомпенсировано, можно съесть одну чайную ложку икры
⏹Людям без проблем со здоровьем можно есть одну–две чайных ложки красной икры за раз
🆗 Подписаться на Москва 24
🔍 Откройте Москву географическую —прогуляйтесь по столице маршрутом от РГО, опубликованном на платформе RUSSPASS.
👏Вдохновляйтесь, составляйте свой маршрут по Москве и отправляйте на конкурс от РГО, Москва 24 и RUSSPASS. Авторы лучших маршрутов получат призы.
🌎 Подписывайтесь на наш канал РГО
❗️Женщина умерла в карете скорой помощи после столкновения двух поездов под Мурманском, сообщает ТАСС со ссылкой на оперативные службы.
В РЖД заявили, что госпитализированным пострадавшим при ЧП с поездом выплатят по миллиону рублей, обратившимся за медпомощью на месте – 500 тысяч рублей
Перевозчик также пообещал вернуть всем пассажирам стоимость билета и начислить по 20 тысяч бонусных баллов.
1️⃣2️⃣ на 20:12. В РЖД подтвердили смерть женщины. Компания пообещала выплатить родным погибшей 2,2 млн рублей.
🆗 Подписаться на Москва 24
Большой театр открыл продажу билетов на январские представления балета «Щелкунчик»
⏹Билеты доступны для приобретения только на официальном сайте Большого театра.
⏹На дневные спектакли цена билетов в 2 раза ниже, чем на вечерние.
•Дневные: 2500 — 25000 рублей.
•Вечерние: 5000 — 50000 рублей.
⏹Билеты по «специальной программе» также доступны к покупке:
•«Места низкой ценовой категории», «60 плюс»: 2500 — 5000 рублей
•«Молодежный (14 – 22)»: 700 рублей — 1250 рублей
•Продажа билетов по программе «Пушкинская карта» будет объявлена.
🆗 Подписаться на Москва 24
❗️В результате столкновения пассажирского и грузового составов в Мурманской области пострадали восемь человек, сообщили в оперативных службах региона. Три человека находятся в тяжелом состоянии. Всего в пассажирском поезде находились 326 человек.
Уголовное дело о нарушении правил безопасности движения завели после ЧП на железной дороге, сообщили в СК. Неисправность грузового поезда стала причиной аварии.
🆗 Подписаться на Москва 24
Под Мурманском столкнулись двухэтажный пассажирский поезд с грузовым, сообщают СМИ.
Предварительно, в результате аварии с рельсов сошли три вагона пассажирского поезда. Среди пострадавших — женщина, она зажата на втором этаже. Известно, что поезд следовал по маршруту Мурманск – Санкт-Петербург.
Спасатели и скорая помощь выехали на место, сообщил губернатор региона Чибис.
🆗 Подписаться на Москва 24
❄️ Пусть в этот Новый год с вами будет частичка Москвы 24, Доверия и Москвы FM. Украшайте квартиру, дом, дачу или офис нашими снежинками по ссылке
Скачайте, распечатайте и вырежьте. Кстати, это может стать отличным развлечением для ваших близких и коллег!
Ждём в @infomoscow24bot фото ваших ёлочек с нашими снежинками.
🆗 Подписаться на Москва 24
На новеньком двухэтажном до Питера!
На Ленинградском вокзале презентовали поезд «Аврора». Много лет назад он уже возил пассажиров до северной столицы, правда, в составе поезда были одноэтажные вагоны.
В новой интерпретации «Аврора» отправится уже завтра. Она будет курсировать ежедневно, дважды в день по «зеркальному» расписанию из Москвы и из Санкт-Петербурга в 6:00 и 13:50.
В составе поезда — вагоны с местами для сидения стандартной и улучшенной компоновки, один вагон СВ, один вагон-купе с местами для маломобильных пассажиров и вагон-бистро.
🆗 Подписаться на Москва 24
В Госдуме перешли на личности. Всему виной повышение ключевой ставки.
💬«Эй, госпожа Набиуллина, вы как-то вообще адекватны или нет? Что за бред вы несёте?», — обратился к главе ЦБ лидер партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов через СМИ.
По его мнению, повышение ключевой ставки в два раза — это «вредительство», которое разрушает экономику.
🆗 Подписаться на Москва 24
Московский детский омбудсмен проверит семью многоженца Ивана Сухова. «Президентик в маленькой стране», как сам он себя называет, сейчас живет в трёшке в Москве с тремя женами и детьми.
Ярославская отметила, что приедет с проверкой не для того, чтобы контролировать морально-этическую сторону жизни Сухова с женами, а чтобы проверить, обеспечены ли дети всем необходимым. Ранее многоженец заявлял, что запрещает детям посещать школу, а ещё готовит их к будущему многоженству с раннего возраста.
🆗 Подписаться на Москва 24
Шанс на выздоровление: больше 1000 заявок на участие в клинических испытаниях первой российской вакцины от рака поступило в НМИЦ радиологии в день старта отбора кандидатов.
Какие условия для участия?
Пациенты от 18 до 75 лет, которые ранее получали противоопухолевое лечение и исчерпали все доступные методы терапии
Чтобы подать заявку
⏹Необходимо отправить письмо с темой «Онковакцина» на электронный адрес: vakcina-rak@nmicr.ru
⏹В письме нужно указать свои данные: ФИО и контактный номер телефона, свежий медицинский эпикриз, включая историю проведенного лечения, данные инструментальных обследований и свежие анализы крови (общий и биохимический).
🆗 Подписаться на Москва 24
Река Херота подтопила один из главных курортов страны.
В Краснодарском крае только за сутки выпало рекордное количество осадков. В результате река вышла из берегов в Сочи. Подтоплены несколько улиц. Потоки воды уносят припаркованные автомобили и сносят деревья. Кроме того, подтоплен участок трассы Джубга — Сочи.
Дожди в регионе стихнут только завтра, сообщил синоптик Евгений Тишковец.
🆗 Подписаться на Москва 24
❗️Задержан подозреваемый в убийстве начальника войск РХБЗ Игоря Кириллова и его помощника в подмосковной деревне Чёрное, сообщила Ирина Волк.
Им оказался 29-летний гражданин Узбекистана. Он сообщил, что его завербовали украинские спецслужбы. Мужчине обещали заплатить 100 тысяч долларов и выезд на проживание в Евросоюзе. Об этом сообщили в ФСБ.
Другие заявления ведомства:
❎Подрывник разместил бомбу на электросамокате
❎Для наблюдения он арендовал каршеринговый автомобиль и установил в нём Wi-Fi-камеру
❎Стрим наблюдали организаторы из Днепропетровска
❎После получения видеосигнала о выходе офицеров из подъезда СВУ было дистанционно приведено задержанным в действие
❎Сотрудники спецслужб Украины, причастные к организации теракта, будут найдены и понесут заслуженное наказание
🆗 Подписаться на Москва 24
💬 «Мне так жалко, что я его не спасла»
Няня сбитого насмерть 9-летнего мальчика в Новой Москве переживает его гибель, как личную потерю. Женщина не ожидала, что кто-то может двигаться по посёлку на большой скорости. Поэтому спокойно катила санки со своим подопечным в сторону дома, когда Porsche вылетел на тротуар.
Суд арестовал 49-летнюю Наталью Сорокину, которая была за рулём. Предварительно, женщина была пьяна. Вину она признала. Что ещё известно о трагедии – расскажем в сюжете⬆️
🆗 Подписаться на Москва 24
«Мы друг друга съели очень сильно — я его, он — меня»
Анну Седокову и Яниса Тимма связывали отношения длиной в четыре года. 9 декабря состоялся официальный развод пары, а в ночь на 17 декабря — через несколько часов после дня рождения поп-дивы — Яниса не стало.
Рассказываем историю любви баскетболиста и певицы, которая закончилась трагедией.
📌 Подписаться на Москва FM
▪️ Анна Седокова оплатит похороны и транспортировку тела бывшего супруга в Латвию, где семья попрощается с Янисом Тиммой. Об этом СМИ сообщил представитель певицы.
Организацию транспортировки и приезд родственников в Россию взяла на себя медиабаскетбольная команда Аlikson Team, за неё Тимма выступал с октября 2024-го.
Райтис Тимма, отец Яниса, ранее признался, что на протяжении нескольких лет не разговаривал с сыном и обвинил в этом Седокову. Не общается он и с бывшей невесткой:
«Мне этого лучше не делать. А то кто-то погибнет», – заявил он Super.
❗️Пожар на колокольне Троице-Сергиевой лавры в Подмосковье локализован на 10 «квадратах», сообщили в МЧС.
Причиной возгорания стала неисправная электропроводка.
UPD: пожар полностью потушили
🆗 Подписаться на Москва 24
🔴 Пожар в Троице-Сергиевой лавре в Сергиевом Посаде, горит колокольня. На месте работают экстренные службы
Выясняем подробности
🆗 Подписаться на Москва 24
❗️До четырнадцати человек выросло число пострадавших при столкновении поездов в Мурманской области.
Из них трое в тяжелом состоянии, сообщили в МЧС.
🆗 Подписаться на Москва 24
В РЖД прокомментировали ЧП на железной дороге под Мурманском
💬«В 16:15 при прибытии на станцию Княжая (Мурманская область) произошло боковое столкновение пассажирского поезда №11 Мурманск – Санкт-Петербург (326 пассажиров) с вагонами грузового поезда. По предварительной информации, с рельсов сошли 3 вагона пассажирского поезда и грузовые вагоны»
Информация о пострадавших уточняется. Всем будет оказана необходимая помощь, добавили в компании.
🆗 Подписаться на Москва 24
Суд в Подмосковье приговорил к пожизненному заключению мужчину, который убил отца руководителя пресс-службы патриарха Кирилла Владимира Легойды. Он также обвиняется в разбое и угоне автомобиля.
Напомним, тело Романа Легойды с множеством колото-резанных ран нашли почти в канун Нового года, 29 декабря, на обочине дороги в Ленинском городском округе. Он поехал в магазин после прогулки с внуком и не вернулся домой. По данным следствия, по пути он и встретил убийцу, который уговорил пенсионера довезти его до ближайшего банкомата, а после напал с ножом и похитил у жертвы 100 тысяч рублей.
Также во время следствия выяснялось, что до убийства осужденный нашел два паспорта граждан РФ, вырезал фотографии и вклеил на их место свои.
🆗 Подписаться на Москва 24
Александр Петров впервые станет папой! Радостной новостью актер поделился с поклонниками в соцсетях.
Признаться честно — мы догадывались 😜Александр Петров буквально месяц назад был у нас в гостях и светился от счастья, рассказывая, что наконец-то обрёл гармонию с супругой Викторией.
Полное интервью с актёром вы можете посмотреть VK Видео.
🆗 Подписаться на Москва 24
🤭 На «Марьиной роще» случился интим. У нас всё задокументировано.
Один из пассажиров очень увлёкся разглядыванием станционного панно и обнаружил там сцену «18+». Козочки явно наслаждаются обществом друг друга, а автор изображения точно на азарте.
📷: Евгений Скворцов
Подписаться на Это Москва
Низкий поклон волонтёрам — только посмотрите на этот кропотливый труд!
Зона загрязнения мазутом у побережья Анапы выросла до 49 км, сообщили в МЧС. Территорию очищают почти 4 тысячи добровольцев буквально по сантиметру вручную.
Кроме того, в Анапе открыт пункт спасения птиц. От мазута пострадали преимущественно водоплавающие. Отмыть их от нефтепродуктов пытаются волонтёры и местные жители.
Напомним, причиной экологического бедствия стала авария двух танкеров в Керченском проливе в минувшие выходные.
🆗 Подписаться на Москва 24
Заказчики и организаторы взрыва, в результате которого погиб генерал Кириллов, очевидны, киевский режим не гнушается террористическими методами, заявил Дмитрий Песков.
Ещё заявления пресс-секретаря президента:
⏹Путин глубоко соболезнует в связи с гибелью генерала Кириллова
⏹Следствие по делу о гибели генерала Кириллова идет эффективно
⏹Убийство начальника войск РХБЗ лишний раз доказывает правоту действий России в ходе спецоперации.
🆗 Подписаться на Москва 24
У авиакомпании «Азимут» нашли массовые нарушения. Об этом стало известно «Известиям».
Инспекция была инициирована Ространснадзором и Росавиацией после происшествия, случившегося 24 ноября в Анталье, когда вспыхнул пожар во время посадки SSJ-100. На борту находились 89 пассажиров и шесть членов экипажа, к счастью, никто не пострадал.
В итоге во время проверки безопасности полетов были выявлены более 20 нарушений у «Азимута». Это и отсутствие информации о посадках SSJ-100 с повышенной перегрузкой, и допуск самолетов к полетам без необходимого технического обслуживания, и использование несертифицированного оборудования. Кроме того, только за 2024 год около 12% всех посадок были выполнены с отскоком самолетов SSJ-100 от полосы после касания шасси.
Ространснадзор уже выдал предписание компании «Азимут» об устранении всех выявленных нарушений.
🆗 Подписаться на Москва 24
💬«Я приехал в Москву по заданию украинских спецслужб»
ФСБ показывает кадры допроса гражданина Узбекистана — исполнителя теракта, в результате которого погиб генерал Кириллов.
🆗 Подписаться на Москва 24
🔎Джоб-хоппинг — нет, это не новое ругательство или тренд в отношениях. Так называют стремление часто менять работу.
По статистике, каждый пятый россиянин делает это раз в два-три года, а среди молодёжи этот показатель ещё выше. Ради прибавки в несколько тысяч рублей многие «прыгают» на новое место каждые 3-4 месяца.
Разбираемся, помогает ли джоб-хоппинг карьерному росту и какой стаж считается идеальным?
⏹Работодатель, будь начеку
Организация тратит время и деньги на адаптацию и обучение молодого сотрудника, но тот снова увольняется. Такая текучка обходится компаниям в 20–30% годового дохода. В IT-сфере средний срок работы служащего 1,5 года, а в сфере продаж — всего 1 год.
👉Внимательно изучайте резюме кандидатов, чтобы не понести большие потери.
«Если за год у них значится 2–3 места работы, лучше подумать дважды. При поиске нового члена команды на место уволившегося компания теряет 15–20 его средних зарплат. Эти потери незаметны сразу, но ощутимы для бизнеса», — подчеркнул бизнес-эксперт Владимир Моженков
«Работодатели часто не дают большой горизонт планирования. Раз сотрудник хорошо работает, значит он на своём месте и повышать его нет необходимости», — считает доцент кафедры трудового права МГУ Сергей Саурин
👂Всего две недели до Нового года! Время бежит, а вместе с ним новостная лента. Собрали главное к этому часу:
⏹В Москве:
— Еврозима взяла паузу: термометры впервые за этот сезон покажут двузначные значения днём. До 10 градусов мороза и лёгкий снежок, обещают синоптики
— Кинотеатр «Юность» сети «Москино» откроется после реконструкции 19 декабря
— Кажется, мы нашли самый украшенный двор к предстоящим праздникам. Красоту навели в посёлке Рублёво (видео прислано в @infomoscow24bot)
— В столице подвели итоги международного форума по деловому туризму
⏹В России:
— «Он был выдающимся военачальником»: Минобороны выразило соболезнования в связи с гибелью Кириллова
— Количество бюджетных мест увеличат в вузах, заявил глава Минобрнауки Фальков
— БАДы без госрегистрации запретят продавать на маркетплейсах, пишут «Известия»
— ГД приняла декриминализирующий работу врачей закон
⏹В мире:
— Генассамблея ООН приняла резолюцию России по борьбе с героизацией нацизма
— США не содействовали подготовке теракта, в котором погиб Кириллов— Пентагон
— Трамп получил необходимые для победы голоса выборщиков. 6 января официальные результаты утвердит конгресс
🆗 Подписаться на Москва 24
Что почитать перед сном:
⏹Московская погода устраивает аттракцион – от -20° до +5° за несколько часов
⏹Быть самой красивой и не заплатить: москвички придумали хитрый способ бесплатно получить наряд на корпоратив
⏹Участники Московской молодежной антарктической экспедиции вернулись домой! Смотрим, как встретили юных полярников
⏹«Позвоните Анне »: что известно о смерти экс-мужа Седоковой Яниса Тиммы
⏹Новогодние гирлянды в подъезде — красота или опасность?
⏹Стартовал набор участников испытаний первой российской вакцины от рака
⏹ОРВИ или гайморит? Главные отличия опасной болезни
⏹Выход там: в какие ловушки можно попасть при покупке «вторички»
⏹Жизненный ориентир: как правильно ставить цели на год
⏹Составляем список желаний: звездопад ожидается в самую длинную ночь года
🆗 Подписаться на Москва 24