ingosofficial | Unsorted

Telegram-канал ingosofficial - Ингосстрах | Просто быть в курсе

23443

Официальный канал Ингосстраха 💙 О страховании и не только – актуально, полезно, с юмором 😎 https://www.ingos.ru

Subscribe to a channel

Ингосстрах | Просто быть в курсе

У такой истории только один финал — счастливый 😉

Даже если в пути с товаром что-то произойдёт, наша страховка поможет легко возместить убытки. Полис покроет повреждение, полную гибель и утрату всего груза или его части. Вы можете застраховать широкий перечень продуктов: от техники и оборудования до автомобилей 💙

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

🧿 — держите амулет от токсичных коллег. Нам он ни к чему — в Ингосстрахе таких людей нет, но вдруг вам пригодится. А если он не поможет, читайте советы, как вести себя со сложными в общении сотрудниками.

Обозначьте свои границы. Не рассказывайте про личную жизнь и не участвуйте в разборках в стиле «а ничё тот факт, что она сказала?». Иначе позже станете главной темой обсуждений в их секретном чате. Да-да, он у них точно есть. 

Наш совет: когда коллега пытается втянуть вас в неприятный разговор, вежливо намекните, что у вас нет времени из-за горящей задачи.

Станьте скалой. Не буквально, конечно. Токсичные коллеги похуже дементоров высасывают всю радость и хорошее настроение. Поэтому сохраняйте эмоциональную дистанцию c такими людьми — так они потеряют источник подпитки.

Наш совет: старайтесь не спорить и не воспринимайте близко критику. За помощью лучше обратиться к человеку, с которым вам комфортно общаться. 

Попросите поддержки. Наверняка не только вы один испытываете дискомфорт. Поэтому обсудить проблему с коллективом или руководством — нормально.

Наш совет: когда токсичный коллега станет мешать вашей работе, открыто поговорите с ним. Не помогло? Обратитесь к начальству: излагайте ситуацию без жалоб и критики.

Но даже если вы умело оградили себя от неприятных людей, негативная атмосфера всё равно может пошатнуть эмоциональное равновесие. В таком случае можно обратиться к онлайн-психологу с полисом «Ментальное здоровье» 💙

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Итоги розыгрыша! 🎉

Поздравляем наших победителей:

1. Ираклис (id7629503279)
2. ТиНаталья161
3. Батя
4. Екатерина Левера
5. Юлия Кулакова
6. Best Friend
7. esfiranova
8. Арсений Овчинников
9. Тимошка про
10. so i’ll wait right here
11. M_ _F
12. Евгеньевич
13. Виталик
14. Фарида Риэлтор АН АЛЬТЕРА

Совсем скоро мы свяжемся с каждым, чтобы уточнить детали и отправить подарки 💙

Если на этот раз вам не повезло — не расстраивайтесь! У нас уже запущен новый розыгрыш подписки на Telegram Premium — ещё можно успеть принять участие 🙌

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Так, коллеги согласовали промокод. Ловите все условия.
Промокод INGOVESNA даёт выгоду 10% на полисы:
— страхование квартиры;
— от несчастного случая;
— от укусов клещей;
— туристическую страховку для путешествий за границу.

Промик будет действовать до 31 мая включительно. Так что успеете оформить нужный полис.

О, ко мне стажёр пришел. Пойду познакомлю его с командой и дам пару задач. Да-да, у нас стажёры работают над реальными проектами! Хотя я бы не отказалась от помощника, который принесёт мне кофе ☕️

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Всем привет!
Тут такое дело… редактор канала (я) не подготовила пост на сегодня, поэтому будет импровизация. Расскажу немного про внутренние процессы нашей компании — как проходит мой обычный день работы в Ингосстрахе.

Ставьте реакции, если хотите узнать больше 👍

Хорошего дня! А я побежала искать свободную переговорку🏃‍♀

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Эти герои не носят плащи 🧑‍🚀

Космонавтам привычнее другая форма — скафандры. В честь праздника рассказываем, как живётся членам экипажа МКС.

🌟 Космонавты видят 16 восходов солнца в день. МКС пролетает вокруг Земли за 1,5 часа, поэтому члены экипажа застают рассвет и закат каждые 45 минут. В такой обстановке спокойно не поспишь — приходится надевать маску.

🌟 Они постоянно учатся — на Земле и орбите. Космонавтам необходимо знать физику, химию, биологию и медицину. В технике они тоже разбираются: знают, как работать с компьютерами и системами жизнеобеспечения на борту.

🌟 В космосе стареют медленнее. Дело в гравитации: на Земле она «‎затягивает» время, а за пределами планеты такая сила ослабевает. Правда, разница всего в доле секунды, поэтому сильно омолодиться не получится.

🌟 На орбите люди становятся немного выше. Всё из-за той же гравитации: её уровень в космосе близок к нулю, поэтому позвонки в спине расходятся. Но когда космонавты возвращаются на Землю, позвоночник за несколько месяцев сжимается обратно.

Жизнь в космосе полна множества интересных моментов — всех не сосчитать. Сегодня мы поздравляем с профессиональным праздником каждого, кто связан с этой сферой (привет плоскоземельщикам 🌎). Желаем уверенно покорять новые вершины  💙

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Карты раскрыты 🃏

Клещи больше не спрячут свои тёмные секреты. Мы выяснили, что скрывали эти паразиты, и собрали интересные факты о них в карточках. Листайте и не забывайте про козырь: полис «‎Антиклещ». С ним легко получить необходимую медицинскую помощь.

Оформляйте страховку онлайн и вводите промокод АМ25 — он активирует выгоду 10%. Акция продлится до 1 июля 🦠

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Предприниматели продумывают всё, даже форс-мажоры 😌 Поэтому оформляют страховку «Ингобизнес», которая поможет в случае пожара, потопа или других стихийных бедствий. С полисом легко возместить ущерб арендодателю, другим арендаторам, третьим лицам и клиентам.

Рассчитайте выгодные условия онлайн: самостоятельно укажите страховую сумму, срок страхования и дополнительные риски в калькуляторе. После расчета и оплаты мы направим документ на ваш e-mail 💙

Подробнее об условиях можно узнать тут.

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Сидеть в душном офисе
Взять внеплановый отпуск и уехать на Камчатку 👍

Если душа требует сменить обстановку, отправляйтесь в автопутешествие по России. Собрали список мест с необычными пейзажами, запоминайте:

📍 Мультинские озёра, Алтай
Если бы горы хранили секреты, эти озёра были бы одним из главных. Каскад водоёмов всех оттенков синего, окружённый хвойными лесами, будто сбежал из фэнтези-романа. Добраться непросто, но оно того стоит.

📍 Вулкан Тятя, Курильские острова
Вулкан внутри вулкана — звучит необычно, но Тятя реально существует. Этот гигант выглядит так внушительно, что кажется, будто он охраняет весь остров Кунашир. Вид впечатляет даже с берега.

📍 Эльбрус, Северный Кавказ
Массивный снежный великан, возвышающийся над Кавказом. Он привлекает альпинистов, фотографов и тех, кто просто хочет вдохнуть воздух свободы на высоте 5 642 метра.

📍 Гора Большое Богдо, Астраханская область
Растёт, поёт и меняет цвет — это не волшебное существо, а реальная гора посреди степи. Если верить учёным, Богдо подрастает каждый год. Может, когда-нибудь и догонит Эльбрус?

📍 Озеро Эльтон, Волгоградская область
Выглядит как гигантское зеркало, а летом окрашивается в розовый цвет — это самое большое солёное озеро Европы. Когда-то местную соль поставляли к царскому столу, а сегодня сюда приезжают за ощущением, будто попали на другую планету.

Чтобы вашу поездку не испортили другие автовладельцы, оформите защиту от водителей без ОСАГО — думайте только о красоте природы, а не о сюрпризах на дороге.

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Три, четыре…

Нет, не закончили — только начали настраиваться на сезон активного отдыха. И уже знаем, чем можно заняться на природе:

👉 Конные прогулки. Поездки в седле заменяют полноценную тренировку с прокачиванием всех групп мышц, а контакт с лошадьми успокаивает нервную систему.
👉 Трейлраннинг. Это привычный бег, только по пересечённой местности. Пробежки по лесу или в горах тренируют выносливость и улучшают работу сердца.
👉 Скалолазание. Стена на скалодроме или настоящая скала — покорение этих препятствий даёт уверенность в себе. Здесь не обойтись без надёжной экипировки и хорошего инструктора.
👉 Зорбинг. Видели, как люди перемещаются в огромных прозрачных шарах? Ходить в них можно по воде и полю. Продвинутые зорберы ещё спускаются со склона — тут особенно важно соблюдать технику безопасности.

Какую бы активность вы ни выбрали, всегда приятно чувствовать уверенность в своих действиях. Наш полис подойдёт как для самых популярных, так и для редких видов спорта. Любители зорбинга, мы с вами 🤝

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Разыгрываем крутые призы за подписку на канал! 🎁
 
Самые внимательные читатели нашего канала уже знают, что парой постов выше мы затизерили конкурс. Так вот: сказано — сделано! iPhone 16 на 128гб, три Яндекс Станции Лайт и целых 10 подарочных сертификатов Золотого Яблока номиналом 3000 рублей уже ждут вас!
 
💙 Чтобы попытать удачу и принять участие в розыгрыше, необходимо:
 
1. Подписаться на Ингосстрах | Просто быть в курсе

2. Нажать под этим постом на кнопку «Участвовать!»

3. Дождаться результатов розыгрыша 16 апреля — именно в этот день бот определит счастливчиков в соответствии с правилами проведения розыгрыша.
 
Жмите ❤️ под этим постом и делитесь им с друзьями — мы слышали, это увеличивает шанс на победу!

🔵 @ingosofficial

Участников: 8964
Призовых мест: 14
Дата розыгрыша: 16:00, 16.04.2025 MSK (10 дней)

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

✍🏻 Важные изменения в ПДД с 1 апреля

Нет, это не розыгрыш он у нас планируется чуть позже — штрафы выросли, продление прав усложнилось, а скидки на штрафы уменьшились. Теперь подробнее:

Что изменится?

🚗 Иностранцы, получившие вид на жительство или гражданство до 1 апреля 2024 года, должны поменять свои права до 1 апреля 2025 года на российские, иначе получат штраф
🚗 Продление прав теперь не автоматическое — необходима медсправка и оплата госпошлины
🚗 Штрафы выросли. +80 км/ч сверх ограничения обойдутся вам в 7,5 тыс. рублей. Повторное отсутствие ОСАГО — 5 тыс. рублей
🚗 Льготный период оплаты штрафов теперь составляет 30 дней, но скидка уменьшилась до 25%

Перешлите всем водителям! И про ОСАГО не забывайте, если еще не оформили — штрафы никому не нужны

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

🚙 Какой вы автомобиль по знаку ОСАГО?

Наши специалисты собрали статистику по ОСАГО, и теперь мы знаем, кто на чём катается. Готовы узнать, в тренде ли вы?

❤️ У женщин в топе Nissan Juke — небольшой, но с характером. В топе также Hyundai Getz, Opel Corsa и даже Lexus NX – стиль + комфорт = идеальный союз 🤭

💙 Мужчины же верны классике — лидирует Lada Granta (практично, без лишних затрат, запчасти в каждом магазине).
Следом идут Kia Rio, Hyundai Solaris и Ford Focus – когда хочется, чтобы было и удобно, и не очень дорого.

Неважно, какой вы тип водителя — «мощный Грантавод» или «стильный Джукер» — ОСАГО нужен всем. В Ингосстрахе полис можно оформить онлайн прямо на сайте, не выезжая в офис 😎

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

👌 Зачем платить за полис сразу, если можно разбить сумму на части, ещё и без первого взноса? Теперь оформление страховки стало еще проще и комфортнее!

Как это работает? Все детали разобрали в карточках.


А оформить страховой полис можно прямо на сайте: быстро и удобно.

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

🍽️ А как же обед по расписанию..?

Оказывается, 33% россиян не едят на рабочем месте из-за запрета. Но это далеко не единственное ограничение на работе!

Вот ещё несколько популярных корпоративных табу:

🚫 Дресс-код — его вынуждены придерживаться 35% россиян (никаких шорт и веселых носков с авокадо 🥑)
🚫 Мат под запретом — 34%
🚫 Курение запрещено — 27% не курят в рабочие часы
🚫 Соцсети нельзя — 21% (работа без котиков — это жестоко)

Если в вашем офисе можно всё это — вам определенно повезло! Осталось только найти место, где платят за просмотр мемов и перекусы в рабочее время 🤫

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

— А что ты подаришь?
— Заботу
💙

Порой искренние чувства не требуют слов — достаточно показать, что тебе не всё равно. Сертификат от Ингосстраха — один из способов сделать это и окружить заботой близкого человека:
✔️ действует на все наши продукты (полисы, телемедицина, каско и др.);
✔️ можно оплатить полис целиком или доплатить ингорублями;
✔️ остаток не сгорает в течение всего срока действия сертификата — используйте, когда удобно;
✔️ сумму для подарка выбираете вы сами.

Можно выбрать дизайн сертификата и добавить к нему личное поздравление. Оформляйте онлайн на сайте.

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

— Любишь весну?
— Ага, до слёз…

Честный ответ человека, который страдает поллинозом 👆🏻 Собрали интересные факты об этой аллергии — помогут подготовиться к сезону цветения:

✅ У людей с аллергией на пыльцу может возникать такая же реакция на сырые яблоки. Дело в строении белка — оно у фрукта и пыльцы схожее, поэтому организм иногда «путает» аллергены.

✅ Поллиноз возникает не только весной. Растения начинают и заканчивают цвести в разное время — аллергия может длиться с апреля по сентябрь.

✅ Чтобы очистить воздух от пыльцы в доме, лучше использовать кондиционеры с HEPA-фильтрами. Они улавливают до 99,9% частиц-аллергенов.

Если хотите основательно подойти к сезону цветения, оформите ДМС от Ингосстраха. С полисом можно быстро сдать анализы и получить консультацию у врача-аллерголога, подробнее об условиях — на сайте.

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Давно мы вас подарками не баловали 😏

Разыгрываем 10 подписок Telegram Premium! Условий для участия всего два — быть подписчиком нашего канала и нажать кнопку «Участвовать»! Победителей выберет случайным образом рандомайзер, результат объявим 29 апреля. Подробнее с правилами можно ознакомиться тут.

Желаем удачи! 🍀

🔵 @ingosofficial

Участников: 3041
Призовых мест: 10
Дата розыгрыша: 17:00, 29.04.2025 MSK (12 дней)

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Была на созвоне с коллегами из ДМС. Внутри нашей компании ДМС — это не только добровольное медицинское страхование, но и Департамент медицинского страхования. Кстати, в прошлом году полис ДМС в Ингосстрахе оформили более 1,7 миллиона человек, что на 14% превышает показатель 2023 года. Впечатляющие результаты! 👀

Так вот, я отвлеклась… В конце прошлого года коллеги запустили два новых продукта. На встрече обсуждали продвижение «ИнгоЛаб». Мне самой этот продукт не очень актуален, т.к. у меня крутой ДМС со всеми необходимыми анализами. А вот родителям я уже приобрела программы «Здоровое сердце» и «Основа здоровья», которые входят в «ИнгоЛаб».

В общем, предложила коллегам пару идей для постов, им понравилось. Иду готовить материалы и разбираться в медицинских мемах 🫠

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Этой весной ни разу не простудился 😎

Если речь про вас, наверняка соберёте все пункты нашего бинго. Или почти все. Отмечайте совпадения и ставьте реакцию, сколько их получилось:

🏆 6–9 — бинго! Микробы вряд ли захотят с вами связываться.
❤️ 3–6 —так держать! Отличный уровень заботы о своём здоровье.
👍 1–3 — вы на верном пути. Осталось только оформить полис ДМС.

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Вы в центре нашего внимания 🔎

Точнее, ваше здоровье. Мы напоминаем про наш крутой продукт ИнгоЛаб. Это программа, которая позволяет быстро и удобно провести обследования организма рядом с домом. Лаборатории находятся по всей России — вам нужно просто выбрать ближайшую, пройти любую из двенадцати программ скрининга и получить онлайн-консультацию врача. 

Подробнее о программах и чекапах читайте на сайте 📲

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Ну вот, дочка совсем большая стала 🥹

Наша сеть клиник «Будь здоров» празднует двадцатый день рождения! Поздравляем и желаем расти дальше: открывать новые центры и так же успешно помогать пациентам.

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Теперь до 90% стоимости полиса можно оплатить Ингорублями!

Вот как это работает:  

👍 до 90% стоимости — с ИнгоКартой и подпиской Инго  
👍 до 50% — с ИнгоКартой или подпиской  
👍 до 30% — за регистрацию на сайте

Оплачивать очень просто:  

📲Онлайн — выбирайте опцию «Оплатить Ингорублями»  
💼 В офисе или у агента — скажите, сколько Ингорублей хотите списать

А ещё за покупку полиса вы получите кешбэк Ингорублями:  
— до 5% с ИнгоКартой  
— до 10% с ИнгоКартой и подпиской Инго  

Важно помнить: 1 Ингорубль = 1 рубль.

Покупайте полисы и получайте выгоду с удовольствием!

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Пятизначные числа придумали, чтобы их добавляли в счёт за ремонт авто 😳 Избежать больших трат поможет каско. Ну а мы подскажем парочку лайфхаков, как снизить стоимость самого полиса. Для этого:

✍ Установите лимиты пробега в 5 000 или 10 000 км, если редко пользуетесь авто. Например, для недолгих поездок или в магазины по выходным. Экономия выходит за счёт ограничения действия риска «Ущерб».

✍ Подключите франшизу. Это условие договора, по которому страховая разделяет затраты на возмещение ущерба. Увеличение суммы франшизы снижает стоимость полиса.

✍ Установите телематические устройства на авто. Они считают параметры оценки стиля вождения: пробег, перестроение, ускорение и торможение. Данные со спутника поступят в страховую компанию, и на их основе будет принято решение о размере скидки.

✍ Оформите полис в Ингосстрахе. Мы подберём индивидуальные и гибкие условия, а вы будете уверены: в страховом случае убытки быстро урегулируются.

Подробнее о программе читайте на сайте.

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

🖼️ Шедевры под защитой

Как думаете, сколько может стоить произведение искусства? Несколько миллионов? Десятки миллионов? А если собрать в одном месте работы Ван Гога, Моне, Сезанна и других великих художников?

Мы застраховали экспонаты выставки «Коллекционер Иван Морозов. От Ван Гога до авангарда» на 23 миллиарда рублей! Это более 50 уникальных произведений искусства из 9 музеев России, которые можно будет увидеть в самарском филиале Третьяковской галереи с 30 апреля по 28 сентября.

На выставке будут представлены:

🎨 Винсент Ван Гог«Прогулка заключенных»
🎨 Поль Сезанн«Равнина у горы Святой Виктории», «Персики и груши»
🎨 Клод Моне«Бульвар Капуцинок в Париже»
🎨 Константин Коровин, Мартирос Сарьян, Алексей Моргунов, Пётр Кончаловский и другие мастера.

🌟 Выставки такого масштаба требуют надежной защиты. Ингосстрах обеспечивает безопасность произведений искусства на всех этапах: от упаковки и транспортировки до экспонирования и возврата в музей.

Сохраняем искусство и делимся им с миром! 💙

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Хорошо смеётся тот, кто смеётся будучи застрахованным ✍🏻 Потому что не боится, что какой-то первоапрельский пранк выйдет из-под контроля: у него полис страхования от несчастного случая есть.

Если тоже хотите себе такой полис — вам сюда. Удобное оформление онлайн всего от 50 рублей на нашем сайте.

Голосуйте реакцией, какой уровень приколов в День смеха вам по душе:

❤️ — добрые шутки
🔥 — юмор с огоньком
🤯 — жёсткие розыгрыши

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

💼 Бизнес — это всегда риски. Но какие именно?

Мы вместе с аналитическим центром НАФИ выяснили, чего больше всего опасаются предприниматели. Спойлер: форс-мажоры – главный страх 79% представителей МСП 🫣

Что мешает бизнесу расти?

👉 Рост цен на сырьё и материалы мешает 50% опрошенных
👉 Усиление конкуренции — 33%
👉 Нехватка кадров — 30%
👉 Ограниченные финансы — 30%
👉 Трудности с привлечением клиентов — 30%

Средний бизнес чаще сталкивается с поломками оборудования (30%), а малый — с бюрократией (26%). И только 7% опрошенных заявили, что у них всё спокойно.

В жизни риски есть у всех, и лучше быть к ним готовыми заранее. Комплексные страховые решения для Вашего бизнеса можно найти у нас на сайте.

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

🏆 Первый выпуск Ингошколы Data Science — образовательного проекта, созданного совместно с факультетом прикладной математики и информатики МФТИ.

Программа потока включала:

знакомство с бизнес-задачами компании
повторение основ Python, SQL и математики
изучение методов классического машинного обучения и перспективных технологий

За 6 месяцев онлайн-обучения участники из 8 городов прокачали навыки и поработали с реальными кейсами. Лучшие студенты после интервью получат приглашение на стажировку в Ингосстрахе! 🔥

Второй поток планируем запустить уже осенью. Принять участие могут все студенты, обладающие знаниями в Data Science.

Для более подробной информации пишите нам на AI@ingos.ru 💙

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

🚫 Мошенникам — отбой! Новый закон против телефонных аферистов

Госдума приняла закон, который серьезно усложнит жизнь мошенникам. Теперь «звонок из банка» будет раскрываться еще на этапе звонка, а оформить на вас симку без вашего ведома станет сложнее, чем выиграть в лотерею.

Что меняется?

📌 Голоса мошенников попадут в базу «Антифрод» — кажется, скамерам пора нанимать актеров озвучки
📌 Подозрительные звонки теперь маркируются — можно сразу понять, кто на том конце провода, и не брать трубку
📌 От рекламных обзвонов и сообщений можно отказаться — больше никакого «не хотите установить пластиковые окна?» в 8 утра
📌 Банки и госорганы не смогут писать клиентам в иностранных мессенджерах
📌 Самозапрет через Госуслуги на дистанционное оформление сим-карт

Похоже, мошенникам придется искать новую работу. А мы, наконец, сможем спокойно отвечать на звонки с незнакомых номеров, не гадая, кто на том конце провода 😉

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…

Ингосстрах | Просто быть в курсе

Международный день борьбы с депрессией: напоминание о важном

Депрессия — это не просто плохое настроение, а серьёзное заболевание, известное человечеству уже тысячи лет. Её описывали Гомер, Гиппократ и даже Библия. Сегодня от неё страдают миллионы людей, но многие не обращаются к специалистам.

Как распознать депрессию?

🚑 Постоянная тоска, апатия
🚑 Усталость, проблемы со сном и аппетитом
🚑 Снижение самооценки, чувство вины
🚑 Боли в теле без видимых причин

В этот день важно напомнить: депрессию можно и нужно лечить. Если вам или вашим близким тяжело — не оставайтесь одни. Распознать депрессию помогут наши специалисты по полису Ментальное здоровье. 💙

🔵 @ingosofficial

Читать полностью…
Subscribe to a channel