آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

06 Jul 2023 08:13

تمرینات افزایش موبیلیتی مفصل ران با کش پاور باند

#موبیلیتی
#تحرک_پذیری
#پاور_باند

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

25 Jun 2023 16:44

🛡بررسی ثبات #لگن

🛡اگر برای شما وضعیت سمت چپ وجود داشته باشد به معنای ضعف عضلات دور کننده ران می باشد که در دراز مدت موجب #کمر_درد می شود

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

18 Jun 2023 08:19

❇️به دلیل خشکی صبحگاهی و برخواستن نادرست از رخت خواب فشار زیادی بر ناحیه کمری وارد خواهد کرد.

✍اهرم کردن دست کمک زیادی خواهد کرد


#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

11 Jun 2023 17:04

🛡افراد دارای #آرتروز_زانو تمرین فوق را جهت تقویت عضلات چهار سر ران اجرا کنند

✅سعی کنید پشت زانو را به زمین نزدیک کرده و ۳۰ الی ۴۵ ثانیه نگه دارید

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

06 Jun 2023 09:24

✅تمرینات متنوع مقاومتی اندام فوقانی با استفاده از کش #مینی_لوپ

💥افرادی ک در مشاغل اداری هستند و بیشتر اوقات در وضعیت نشسته پشت میز هستند حتما تمرینات فوق را اجرا کنند

🔘جهت مشاوره و سفارش👇

🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

22 May 2023 18:44

✅ #توانبخشی

🔵نام: وج عملکردی

🔴کاربرد: تمرینات توانبخشی و ورزشی _ کیفیت عالی

⚪️تولید: توان گستر

🔘جهت مشاوره و سفارش👇

🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

28 Apr 2023 19:58

🛡تمرینات توانبخشی #مچ_پا با استفاده از #تراباند


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

16 Apr 2023 08:54

🛡یک تمرین اصلاحی با دیوار برای ناهنجاری
#کتف_بالدار


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

10 Apr 2023 19:57

🛡حرکات اصلاحی برای ناحیه کمربند شانه ای
#درد_شانه
#درخواستی


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

07 Apr 2023 09:34

🛡نرمشی ساده اما مفیدبرای کاهش #قوز_پشت
#درخواستی
روزی ٤-٥مرتبه، هر بار ده تا، شانه ها و سینه تان ٢٠-٣٠ سانتیمتر از زمین بلند شوند.📖
💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

27 Mar 2023 10:46

🛡تمرینات تخصصی برای تقویت عضلات #شکم

#درمان_لوردوز

#گودی_کمر
💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

24 Mar 2023 09:44

🛡تمرین بسیار کاربردی برای

#استئوآرتریت_شانه
#آرتروز
#شانه_منجمد
#درخواستی


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

16 Mar 2023 18:36

🛡حرکات اصلاحی برای

#افتادگی_شانه


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

09 Mar 2023 08:05

🛡 تمرین جمع کردن پا در شکم براى درمان
#کمر_درد ،
#کاهش_قوس_کمر،
#کاهش_درد_و_بهبود _آرتروز_کمر


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

06 Mar 2023 21:53

‍ 🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره ارزيابي پوسچر(قامت)، ناهنجاري ها، تست هاي عضلاني، سندرم هاي نقص حركتي، كشش و كاربرد آن در ماساژ با حضور جناب آقاي دكتر حسين مهرابيان از مدرسين مجرب و خاص كشور در اين خصوص 🌺

📜 برای اطلاعات بیشتر بنر فوق را دانلود نماييد👆👆

📕 با اعطاي مدرك رسمي از مؤسسه علمي و آموزشي ماساژ سپهر سلامت

✅ جهت كاربرد و به كارگيري اطلاعات آموزشي اين دوره جهت ارزيابي ها و كشش ها در كلينيك ها و مراكز پزشكي، كلينيك ها و مراكز فيزيوتراپي و همچنين استفاده از ارزيابي ها و كشش در ماساژ و انجام ارزيابي هاي تخصصي مراجعين در سالن ها و مراكز ماساژ


🗓 تاريخ شروع دوره: 1401/12/17

🏪 محل برگزاری دوره: تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز

شماره هاي تماس 👇🏻👇🏻👇🏻
09120513759

02166422719

آی دی ثبت نام 👇👇
@massagesepehr

آی دی کانال 👇👇
@massage98

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

05 Jul 2023 15:18

تمرین عالی جهت تقویت عضلات بخش خلفی مفصل شانه و کتف

این تمرین با انواع کش های تراباند و پاور باند قابل اجراست

#شانه
#کتف
#تراباند
#پاور_باند

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

24 Jun 2023 06:17

🛡حرکات اصلاحی برای عارضه

#کایفوز
#پشت_‌گرد
#درخواستی


🛡🛡🛡🛡

@Tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

12 Jun 2023 10:40

تمرین توانبخشی آسیب شانه منجمد

در این آسیب مفصل دچار خشکی شده و دامنه حرکتی کاهش می یابد. همچنین حرکات مفصل با درد همراه است

#شانه
#شانه_منجمد

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

11 Jun 2023 17:04

🛡تمرینات تخصصی #ایزومتریک (ایستا)برای تقویت عضلات زانو درحالت نشسته

#درخواستی

🔘جهت مشاوره و سفارش محصولات👇

🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

04 Jun 2023 08:43

🛡تمرینات تخصصی توانبخشی برای آسیب های شانه

#مفصل_شانهای_بازویی

🔘جهت مشاوره و سفارش👇

🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

10 May 2023 08:41

🛡افراد دارای #آرتروز_زانو تمرین فوق را جهت تقویت عضلات چهار سر ران اجرا کنند

✅سعی کنید پشت زانو را به زمین نزدیک کرده و ۳۰ الی ۴۵ ثانیه نگه دارید

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

24 Apr 2023 18:46

🛡تمرينات ورزشی براي پارگي
ACL#
#رباط_صلیبی_قدامی





💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

14 Apr 2023 10:13

🛡تمرینات تخصصی برای خشکی #لگن


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

09 Apr 2023 10:16

🛡تمرینات فوق العاده برای #تاندونیت ها عضلات شانه در زنجیره حرکتی بسته و باز

#گیر افتادگی شانه یا #ایمپینجمنت شانه

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

05 Apr 2023 07:04

🛡تمرینات تخصصی برای

انحراف خلفی لگن

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

25 Mar 2023 06:54

🛡تمرینات کششی روزانه برای رهایی از #کمر_درد و افزایش انعطاف

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

19 Mar 2023 10:22

🛡حركتى مناسب جهش كشش عضلات ران وبهبودى #درد_سياتيك


🍁☘🍁☘🍁

@giyah_daruyi

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

15 Mar 2023 20:09

🛡چند ورزش عالی برای رفع درد و خستگی پاها در پایان روز


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

07 Mar 2023 07:52

🛡مشكلات ناحيه ستون فقرات، افراد را از شركت در فعاليت هاي ورزشي باز مي دارد آب درماني جهت بازيابي وضعيت سلامتي به شما كمك خواهد كرد.
نمونه تمرینات #آب_درمانی #کمر



💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

06 Mar 2023 06:36

🛡این تمرین برای تقویت عضله دندانه ای قدامی و اصلاح #کتف_بالدار مورد استفاده قرار می گیرد


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective