آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

10 Apr 2024 18:47

🔶 تمرین عالی در رنجیره بسته برای توانبخشی اندام فوقانی و مفصل شانه

#توانبخشی_شانه

با دست ها روی زمین راه بروید (چهار دست پا )
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

02 Apr 2024 19:56

☑️دوستانی که نات کوین ماین میکردن و دوستانی که وارد پروژه نات‌کوین نشدن حالا به هر دلیلی...

✅پروژه ⭕️ تیم Solana که ‏TapSwap نام داره رو از دست ندید دقیقا مثل نات‌کوینه و باید با کلیک کردن ماین کنید و تفاوتی که داره اینه باگ های نات‌کوین رو گرفتن،خیلی رَوون تره و کِرَش نمیکنه دیگه،مخصوصا توی گوشی های قدیمی تر...

❌این پروژه رو از دست ندید دوستان،روزی7️⃣دقیقه وقت کافیشه...

🖥روی گزینه آبی پایین بزنید و همین الان ماین کردن رو شروع کنید.

/channel/tapswap_bot?start=r_152422591

/channel/tapswap_bot?start=r_152422591

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

08 Mar 2024 21:35

🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره ارزيابي پوسچر (قامت)، ناهنجاري ها، تست هاي عضلاني، سندرم هاي نقص حركتي، انواع كشش و كاربرد آن در ماساژ با حضور جناب آقاي دكتر حسين مهرابيان از مدرسين مجرب و خاص كشور در اين خصوص 🌺

📜 این دوره با اپدیت ۲۰۲۴ برگزار می شود و جدیدترین و به روزترین سرفصل ها و منابع و تست ها و ماساژها آموزش جامع و کامل داده خواهد شد‌.👆👆

📕 با اعطاي مدرك رسمي از مؤسسه علمي و آموزشي ماساژ سپهر سلامت

✅ جهت كاربرد و به كارگيري اطلاعات آموزشي اين دوره جهت ارزيابي ها و كشش ها در كلينيك ها و مراكز پزشكي، كلينيك ها و مراكز فيزيوتراپي و همچنين استفاده از ارزيابي ها و كشش در ماساژ و انجام ارزيابي هاي تخصصي مراجعين در سالن ها و مراكز ماساژ

🗓 تاريخ شروع دوره:  1402/12/23

🏪 محل برگزاری دوره:  تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز

شماره هاي تماس   👇🏻👇🏻👇🏻
09120513759
02166422719

آی دی ثبت نام 👇👇
@massagesepehr

آی دی کانال 👇👇
@massage98

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

26 Feb 2024 13:51

🛡یک تمرین برای افزایش تحرک پذیری ستون فقرات و اصلاح وضعیت #کایفوز

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

24 Feb 2024 09:57

❌بلند کردن نادرست اجسام سنگین

احتمال آسیب به مهره ها و لیگامان های کمری افزایش می یابد.


Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

28 Jan 2024 08:28

🔶 تمرینات پلایومتریک عالی
جهت بازتوانی مچ پا در مراحل انتهایی درمان


#پلایومتریک

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

17 Jan 2024 08:03

🛡یک تمرین اصلاحی با دیوار برای ناهنجاری
#کتف_بالدار



💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

23 Dec 2023 12:28

🛡تمرین با کش های استارت برای تقویت عضلات بازکننده پشتی و عضلات سرینی

🌐مناسب برای افراد داری ناهنجاری #پشت_تابدار
#sway_back_posture


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

29 Oct 2023 07:59

✅ تمرین تقویت ایزومتریک و‌ اکسنتریک عضلات همسترینگ

در فعالیت های با سرعت بالا معمولا این عضلات دچار کشیدیگی یا پارگی می شود

#استرین_عضلانی

#تمرینات_همسترینگ


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

15 Oct 2023 20:11

🔶 تمرینات اصلاحی ناهنجاری شانه گرد و کایفوز


#اصلاح_کایفوز
#اصلاح_شانه_به_جلو



💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

11 Oct 2023 06:41

#Release
#Headache

✅ رهاسازی عضله Corrugator Supercilii در زمان #سردرد

از هر دو انگشت اشاره برای ماساژ در حدود 15 الی 30 ثانیه برای هر طرف استفاده کنید.


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

21 Aug 2023 16:23

♨️ شرکت توان گستر

✔️ بادی کامپوزیشن سگمنتال

🔅کاربرد: اندازه گیری ترکیب بدن

✅ بادی کامپوزیشن

🌀 حافظه ذخیره اطلاعات، اتصال با گوشی موبایل

♦️ثبت سفارش👇

🆔 @omid_kashi
☎️ 02144582870
📱 09127484582

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

12 Aug 2023 20:44

🔺 تمرینات مچ دست

#تمرینات_مچ_دست
#مچ_دست
#پیشگیری_درد_مچ
#CTS



Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

04 Aug 2023 14:38

🛡تمرينات مهم براى عضلات
#كف لگن
💢پيشگيرى ازبيماريهاى دوران #ميانسالى

#تمرينات_كف_لگن



Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

21 Jul 2023 09:01

🔷یک تمرین عالی برای افزایش تحرک پذیری ستون فقرات و اصلاح وضعیت

#کایفوز

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

03 Apr 2024 14:50

🛡۲۱ #تمرین برای افزایش انعطاف پذیری #کمربند_شانه ای و رهایی از دردهای #گردن #شانه و #پشت


Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

25 Mar 2024 10:11

🛡قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید

💢محدوده آبی 👈 یعنی لاغرید
♨️محدوده سبز 👈یعنی نرمال
📛محدوده زرد 👈یعنی اضافه وزن
⛔️محدوده قرمز 👈یعنی چاقی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

05 Mar 2024 06:48

✅ تمرین عالی جهت موبلیتی مچ دست

✅این روزها به دلیل کار زیاد دست خانم ها دچار گیر افتادگی و درد در ناحیه شانه و مچ می شوند



Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

26 Feb 2024 12:04

🔴 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن وآرتروز زانو

🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود
❌ بدون بیهوشی و عمل جراحی
📞 09127370271     ☎️ 02126701272

🆔 @DrseyedamirMJ 👈🏻آیدی مشاوره

✅ به کانال سینوهه در تلگرام بپیوندید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ
آدرس وبسایت
Www.dr-jamaly.com

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

06 Feb 2024 11:40

✅ تمرینات عالی برای رها سازی و کاهش درد های گردن ناشی از گرفتگی و سفتی عضلات است

#درد_گردن
#رلیز_عضلات_گردن

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

27 Jan 2024 15:55

بالاخره پاول دورف به صحت ارز ناتکوین اعتراف و اعلام کرد بزودی در صرافی های معتبر لیست خواهد شد 💪

برو توو رایگان بازی کن و سکه بگیر تا معادل اون رو بهت ارز بده👇

/channel/notcoin_bot?start=r_4_4001046

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

09 Jan 2024 12:45

🛡در فعالیت های متعدد زندگی روزمره استرس زیادی به فضای بین مهره کمری L5 و S1 وارد می شود و ایجاد درد می نماید.
✅ یک تمرین کششی بسیار موثر برای این ناحیه

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

12 Nov 2023 12:23

🛡تمرین آب درمانی بسیار مناسب برای دوستانی که زانو درد دارند یا زانوی خود را عمل کردند




💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

24 Oct 2023 08:40

تمرینات اصلاحی مخصوص وضعیت سندروم متقاطع فوقانی

این سندروم شامل سربه جلو، شانه گرد و کایفوزیس می باشد

#سر_به_جلو
#شانه_گرد
#کایفوزیس

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

14 Oct 2023 12:07

🔶 تمرینات چابکی و مقاومتی

تقویت عضلات ابداکتور ران




💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

08 Sep 2023 14:42

تمرینات تحرک پذیری مفصل شانه جهت توانبخشی و رهایی از دردهای شانه

خشکی و بی تحرکی شانه از علل دردهای این مفصل می باشد

#شانه
#درد_شانه

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

12 Aug 2023 20:45

❇️به دلیل خشکی صبحگاهی و برخواستن نادرست از رخت خواب فشار زیادی بر ناحیه کمری وارد خواهد کرد.

✍اهرم کردن دست کمک زیادی خواهد کرد


#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

12 Aug 2023 12:56

🔴خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن

✅درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی 🔸آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... ) 🔸بیماریهای اسکلتی عضلانی 🔸آسیبهای ورزشکاران 🔺بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی ✅جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید
@DrseyedamirMJ 📞09127370271 ☎️02126701272
📲به کانال سینوهه بپیوندید👇👇

/channel/ORTHOPEDIC_sinohe

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

29 Jul 2023 11:57

🔺 تمرینات مچ دست

#تمرینات_مچ_دست
#مچ_دست
#پیشگیری_درد_مچ
#CTS



Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

16 Jul 2023 14:19

🛡 چند نمونه تمرین جهت اصلاح وضعیت

#لوردوز

#گودی_کمر
💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective