IPAR Uzbekistan

16 Mar 2024 01:38

✨ Бизга яна бир янги кунни ҳадя қилган Роббимизга ҳамд айтамиз! Алҳамдулиллаҳ

🌤 Хайрли тонг!

☀️ Шанба тонгингиз омадли дунё ва охиратингиз учун даромадли ўтсин!☺️

🕊Улашинг кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻
@Ipar_uzbekistan

IPAR Uzbekistan

15 Mar 2024 01:57

🌸Ассалому алайкум ва рохматуллох ва барокатуҳ🌸

🕌ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН..🌿

🕊Аллоҳим, жума кунида, сендан енгиллик, хурсандчилик кутиб турган бандаларинг бор... уларга хушхабар бер..🤲

🕊Сендан шифо сўраётганлар бор... уларга офият, шифо бер..🤲

🕊Сенинг раҳматингдан умидворлар бор... уларга раҳм қил..🤲

🕊Ҳақларига гўзал дуо кутаётган марҳумлар бор... уларнинг гуноҳларини афв эт, ҳавзи Кавсарингдан сероб эт..🤲

🕊Аллоҳим, жума кунида,
ота-оналаримизнинг,
биз яхши кўрган кишиларимизнинг,
Барча мусулмонларнинг гуноҳларини афв эт, улардан рози бўл, гуноҳларини кечир, Дўзахни уларга ҳаром қил, Жаннатий деб ёзганларингдан қилгин...Амин.!.🤲


✨IPAR корпорацияси сизларга мустаҳкам соғлик тилайди!

Батафсил маълумот олиш учун мутаҳассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

🕊Улашинг кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

IPAR Uzbekistan

14 Mar 2024 02:22

📍Хурмонинг организм учун фойдали хусусиятлари

♻️ Кунига атиги 4 та хурмо иммунитет ҳамда суякларни мустаҳкамлаш ва қон босимини нормаллаштиришга ёрдам беради.

♻️ Хурмо овқат ҳазм қилишни яхшилайди, темир даражасини оширади, юрак соғлиғини яхшилайди ва аллергияни енгиллаштиради.

IPAR Uzbekistan

13 Mar 2024 03:55

📍Баҳорда инсон организмига етишмайдиган  витаминлар

✅ C витамини - баҳорда иммунитет тушиши оқибатида шамоллаш ва грипп билан касалланишга мойиллик ортади. C витамини эса антиоксидант ҳисобланиб, организмни турли касалликлардан ҳимоя қилиш хусусиятига эга.

✅ Магний. Мушакларнинг спазми, уйқусизлик, қаттиқ бош оғриши ва асабийлашиш ҳам ушбу витаминнинг етишмаслик белгиларидан ҳисобланади.

✅ Темир. Бўшашиш, ҳеч нима қилишни истамасликни баҳорги депрессияга алоқаси йўқ. Шунчаки сизга темир етишмаяпти. Бундай вазиятда жигар, гречка, сули ёрмаси, ёнғоқ, шафтоли, исмалоқ ва қуритилган меваларни ейиш тавсия қилинади.

IPAR Uzbekistan

12 Mar 2024 02:02

⛅️Ассалому алайкум.
Сешанба тонги муборак бўлсин.

Бугунги бошланган кунингизни Аллоҳ таоло савобли амалларга тўла қилсин.🤲

IPAR Uzbekistan

10 Mar 2024 15:46

🌙Рамазон ойи муборак булсин

IPAR Uzbekistan

09 Mar 2024 04:10

🌙 Рамазон ойида тўғри овқатланиш қоидалари

1. Таомланишни хурмодан бошланг.
2. Кўп миқдорда сув ичинг.
3. Чанқатадиган овқатлар ва маҳсулотлардан сақланинг.
4. Секин, шошмасдан ифторлик қилинг.
5. Таомингизда барча керакли нутриентлар мавжудлигига ишонч ҳосил қилинг.
6. Соғлом овқатларни танланг.
7. Рационингизда дон, ёрмалар, товуқ гўшти, ёғсиз гўшт, балиқ, зайтун мойи ва мевалар бўлиши керак.
8. Ширинликлардан сақланинг.
9. Қаҳва (кофе) ичишдан тийилинг.

IPAR Uzbekistan

07 Mar 2024 06:14

🥳 8-март Байрами муносабати билан аёлларимиз учун фойдали чегирма!

⚡️ 280.000 сўм бўлган Кунчечак махсулотини 170.000 сўмга харид қилиш имкониятингиз бор.

Чегирмалар 2 кун давом этади.

⏳ Шошилинг!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

IPAR Uzbekistan

07 Mar 2024 04:00

📍Жисмоний фаолликнинг етишмаслиги доимий чарчоққа олиб келади

✔️ Бу аксинча бўлиши керакдек туюлади - сиз қанчалик кўп ҳаракат қилсангиз, шунчалик чарчайсиз.

🔹Аслида жисмоний фаоллик уйғониш гормонларини ишлаб чиқаришга ёрдам беради.

🔹Агар инсон кун бўйи ётишни бошласа, демак у аллақачон чарчоқ доирасига тушиб қолади.

🔹Қанчалик кам ҳаракат қилсангиз, ухлашни хоҳлайсиз ва ухлаб қолсангиз, шунчалик кам ҳаракат қиласиз. Сиз уни фақат ирода кучи билан енгишингиз мумкин.

IPAR Uzbekistan

28 Feb 2024 06:02

📈 Статистика маълумотларига кўра бир йилда дунё бўйлаб 40 % дан кўп инсонларда анемия яъни кам қонлик кузатилади. Бу эса соғлом турмуш тарзини кечиришда бир қанча ноқулайликларни келтириб чиқаради.

💊 Анемия даврида «Ipar» томонидан ишлаб чиқарилган Фолиевая кислота + железо маҳсулоти организмни темир моддаси билан бойитиш учун тўғри танловдир. Бу маҳсулот:

- камқонликни нафақат даволайди балки уни келиб чиқиш сабабларини ҳам бартараф қилади.
-кислородни тўқималар ва мушакларга етказиб беради
-иммунитет ҳужайраларини синтез қилади
-овқат хазм қилиш тизимини тартибга солишда ёрдам беради

🔥 Бизга қўнғироқ қилинг ва «Ipar» билан анемия муаммосини унутинг.

✨IPAR корпорацияси сизларга мустаҳкам соғлик тилайди!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📞 +998945549999

IPAR Uzbekistan

28 Feb 2024 03:40

❓Тухумни қайнатиб истеъмол қилиш фойдалими ёки қовуриб?

🔶 Қовурилган тухумни мунтазам истеъмол қиладиган одамларнинг сочлари ва тирноқларида муаммоси камроқ бўлади. Шунингдек, ушбу маҳсулот суякларни мустаҳкамлашга ёрдам беради. Аммо бу ҳолатда тухум ўз табиийлигини йўқотади, қатъий парҳездаги инсонларга тавсия этилмайди.

🔷 Қайнатилган тухум нисбатан фойдалидир, чунки тана қайнатилган тухумни 90 фоизгача ўзлаштиради, таркибида зарарли холестерин сақламайди, кичик ёшдаги болалар учун ҳам жуда фойдали ҳисобланади. Аллергияси бўлмаган барча учун тавсия этилади. Кунига 2-3 та қайнатилган тухум истеъмол қилиш тананинг зарур аминокислоталарга бўлган эҳтиёжини сезиларли даражада камайтиради.

IPAR Uzbekistan

27 Feb 2024 06:03

🔎 ҲАЙЗ ДАВРИНИНГ ЎЗГАРИШИ ХАВФЛИМИ?

📝 Статистик маълумотларга кўра, ҳайз даврининг ўзгариши аёлларнинг 35% да кузатилади.

Ҳайз даврининг ўзгариши:
• бепуштликка олиб келиши мумкин
• иш қобилиятининг пасайиши келиб чиқади
• айрим жиддий касалликларнинг бирламчи белгиси ҳайз цикли бузилиши бўлиши мумкин
• эндокрин касалликларга олиб келади
• эрта менопауза бошланишига сабаб бўлади

✨IPAR корпорацияси сизларга Кунчечак (гель) ни тавсия килади!

📞 Ҳозироқ буюртма қилиш орқали БЕПУЛ консултация эга булинг.

✨IPAR корпорацияси сизларга мустаҳкам соғлик тилайди!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📞 +998945549999

IPAR Uzbekistan

27 Feb 2024 01:44

⛅️Ассалому алайкум.
Сешанба тонги муборак бўлсин.

Бугунги бошланган кунингизни Аллоҳ таоло савобли амалларга тўла қилсин.🤲

IPAR Uzbekistan

24 Feb 2024 04:58

❓Сиз қанча ухлайсиз?

▫️0-2 соат - бу оралиқдаги уйқу диққатни жамлашнинг қийинлашуви ва эътиборнинг кескин пасайишига олиб келади.

▫️3-4 соат - қонда қанд миқдори кескин кўтарилади, тана вазни орта бошлайди.

▫️5-6 соат - организм мушак массасини йўқотади, очлик ҳисси кучаяди ва шунинг учун одам тез-тез овқатланади, вақт ўтиши билан иммунитет заифлашади ва организм тез-тез касал бўлиб қолади.

▫️6-7 соат - когнитив функциялар ва хотирани тиклаш учун бу уйқу миқдори минимал ҳисобланади.

▫️7-8 соат - одам ўз танасини барқарор ушлаб туриши мумкин, қондаги қанд миқдори нормал бўлиб қолади.

▫️8-9 соат - катталар учун оптимал уйқу миқдори.

▫️10 соат - бундай уйқу тўлиқ тикланиш учун оғир стресс ёки жисмоний фаолликдан кейин керак бўлади.

IPAR Uzbekistan

10 Feb 2024 03:23

⚡️ДЕТОКСИНГ МАҲСУЛОТИ⚡️

☘ Жинсий аъзолар фаолиятини яхшилашни, қон босимини меъёрлаштиришни, кўриш қобилиятини оширишни истайсизми? "ДЕТОКСИНГ" маҳсулоти сизга ёрдам беради.

❗️Фаол таркибий қисми: турк нўхоти экстракти, коралл кукуни, қоқи ўт экстракти, узун зарчўва кукуни.

ДЕТОКСИНГ маҳсулоти:

❇️ Суякларни яхши ҳаракатлантиради;
❇️ Миома, киста ва эндиометриозни сурилтиради;
❇️ Ошқозондаги яра ҳамда эрозияни қуритади;
❇️ Совуқ мижозли инсонларга кони фойда;
❇️ Қон босими паст инсонлар учун энг зўр маҳсулот;
❇️ Аллергияга фойдали;
❇️ Юздаги доғларни йўқотади;
❇️ Буйраклар фаолиятини яхшилайди;
❇️ Остеохондрозга фойдали;
❇️ Гемаройда фойдали;
❇️ Гижжаларни тўкади;
❇️ Жигарни яхши тозалайди;
❇️ Ичаклар фаолиятини яхшилайди.

☀️ "IPAR-UZBEKISTAN" сиз азизларга фақат эзгу тилаклар ва яхшиликларни тилайди!

☎️ Бизнинг рақамларимиз:
+(998 91) 144-22-21

Батафсил маълумот олиш учун мутаҳассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

🕊Улашинг кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻
@Ipar_uzbekistan

IPAR Uzbekistan

15 Mar 2024 06:48

🩸Гемоглобин миқдорини уй шароитида қандай ошириш мумкин?

⭕ Ўзида темир моддасини тутувчи маҳсулотлар истеъмол қилинг(гўшт, мол жигари, тухум, брокколи карами)
⭕ Фолат кислотаси сақловчи маҳсулотларни менюга қўшинг(кўкатлар, карам барглари, дуккаклилар)
⭕ С ва А витамини миқдорини ошириш(цитрус мевалар, қулупнай, қовоқ).

❗ Темир сўрилишига тўсқинлик қилувчи маҳсулотлардан чекланинг(кальций сақловчи сут ва сут маҳсулотлари ва соя).

IPAR Uzbekistan

14 Mar 2024 04:25

📍Мия қаришини секинлаштириш учун кундалик тавсиялар

✅ Жисмоний фаоллик - жисмоний фаоллик мия учун фойдали.

✅ Соғлом уйқу - суткасига етти соатдан кам ухламаслик керак.

✅ Яхши овқатланиш ҳам муҳим ўрин тутади.

✅ Ортиқча вазндан қутилиш.

✅ Ичак микрофлораси тўғрисида ҳам қайғуриш керак.

✅ Оила аъзолари билан яхши муносабатда бўлиш муҳим - чунки мия соғломлигига оиладаги яхши муҳит ижобий таъсир кўрсатади.

✅ Бутун умр давомида янги нарсаларни ўрганишга интилиш - чунки бу мияда актив ҳужайралар сони ошишига олиб келди.

IPAR Uzbekistan

13 Mar 2024 04:50

⛔️ Ифторлик пайтида газланган ичимликлар ичманг

🥤Кун давомида буйраклар сувсизланади ва улар газли ичимликларни истеъмол қилганда максимал юк билан ишлашга мажбур бўлади.

🧋Бундай ҳолатда буйраклар ишламай қолиши мумкин. Ифторлик вақтида газланган ичимликлар ичишдан сақланинг.

🍸Бунинг ўрнига, мева шарбатлари ёки сув ичиш фойдали - моддалар алмашинувини нормаллаштиради.

IPAR Uzbekistan

12 Mar 2024 02:03

📍Сумалакнинг фойдали хусусиятлари

♻️Сумалак баҳорнинг шифобахш таоми бўлиб, у қонимизни тозалаб, организмимизни тетиклаштириб, куч-қувватимизни оширади;

♻️Олимларнинг таъкидлашича, сумалак гипертония, гепатит, буйрак, меъда-ичак хасталикларига яхши даво бўлиб, қон таркибини яхшилаб, меъда-ичак фаолиятини меъёрга келтиради, асабни тинчлантиради.

IPAR Uzbekistan

11 Mar 2024 06:56

#Рамазон_таомномаси

❓Нима учун рўзадорлар ифторликда кўп овқатланишдан ўзларини тия олмайдилар?

✅ Бунинг сабаби озиқ-овқат етишмай, оч қолиш эмас, балки уйқусизликдан. Шунинг учун кечаси ухлаш шарт ва зарур.

✔️Чунки тунги уйқу пайтида мелатонин гармони ишлаб чиқарилади. Агар мелатонин миқдори етарли бўлмаса, эртаси куни одам ширинликлардан, қандолат маҳсулотларидан ва ифторликда кўп овқатланишдан ўзини тия олмайди.

🔹Мелатонин гармони метаболизмни мувозанатлаштиради!

IPAR Uzbekistan

09 Mar 2024 06:11

❓Рамазонда сув ичиш дастури қандай бўлиши керак?

▫️Рамазон ойида рўзадорлар орасида баъзан кучли бош оғриши, ҳолсизлик, уйқучанлик, қабзият, қон босимининг тушиш ҳолатлари кузатилади.

🔸Бу сувни кам ичиш натижасида юзага келадиган муаммолар бўлиб, инсон танасига етарли сув нормаси берилса, бундай ҳолатлар кузатилмайди.

🧊Рамазонда сув ичиш дастури:
▫️Уйқудан уйғонган заҳоти 1 стакан;
▫️Саҳарлик таомигача 1 стакан сув;
▫️Саҳарлик таомидан кейин 1 стакан сув ичилади.

🔹Ифторликда: оғиз очилганда 1 стакан сув.
▫️Шом намозидан кейин 1 стакан сув;
▫️Ифторлик таомидан 30 дақиқадан кейин 1 стакан сув;
▫️Уйқудан 30 дақиқа аввал 1 стакан сув ичилади. Сувни илиқдан иссиқроқ ҳолатда хўплаб-хўплаб ичиш мақсадга мувофиқ.

IPAR Uzbekistan

08 Mar 2024 02:42

☀️ Азиз, суюкли, энг жозибали ва гўзал, нозик, меҳрибон ва самимий, кучли аёлларимиз, қизларимиз, оналаримиз!

💐 8-Март байрами билан табриклаймиз! Ҳар кун ва ҳар соатда кучли аммо шу билан бир қаторда жуда нозик қалбингиз билан муҳаббат, ғамхўрлик, садоқат, қўллаб-қувватлашни ҳис қилишингизни тилаймиз.

🔥 Доимо бетакрор, ноёб, меҳрибон, илиқ, гўзал бўлиб юринг.

Ҳурмат ва эътибор билан Юлдашева Маҳлиё Раҳимовна.

IPAR Uzbekistan

07 Mar 2024 04:01

#Бу_факт

🥛Сут спиртли ичимликларнинг жигар ва буйракларга етказган зарарли таъсирларини кайтиришга ёрдам беради.

IPAR Uzbekistan

01 Mar 2024 03:34

🌸Ассалому алайкум ва рохматуллох ва барокатуҳ🌸

🕌ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН..🌿

🕊Аллоҳим, жума кунида, сендан енгиллик, хурсандчилик кутиб турган бандаларинг бор... уларга хушхабар бер..🤲

🕊Сендан шифо сўраётганлар бор... уларга офият, шифо бер..🤲

🕊Сенинг раҳматингдан умидворлар бор... уларга раҳм қил..🤲

🕊Ҳақларига гўзал дуо кутаётган марҳумлар бор... уларнинг гуноҳларини афв эт, ҳавзи Кавсарингдан сероб эт..🤲

🕊Аллоҳим, жума кунида,
ота-оналаримизнинг,
биз яхши кўрган кишиларимизнинг,
Барча мусулмонларнинг гуноҳларини афв эт, улардан рози бўл, гуноҳларини кечир, Дўзахни уларга ҳаром қил, Жаннатий деб ёзганларингдан қилгин...Амин.!.🤲


✨IPAR корпорацияси сизларга мустаҳкам соғлик тилайди!

IPAR Uzbekistan

28 Feb 2024 04:40

❓Қайси томонга қараб ухлаш фойдали?

🔰 Уйқу инсон организми учун энг керакли жараёнлардан биридир. У инсон ҳаётининг ўртача ҳисобда учдан бир қисмини ташкил этади. Ўнг томони билан ётиб ухлашда тана аъзоларининг ишлаши ва моддалар алмашинуви яхшиланади.

🫀Ўнг томонга қараб ухлаганда юрак тепа томонда ортиқча босимсиз, мустақил ҳаракатланади, бу эса юрак касалликлари билан оғриган беморлар учун фойдали.

✅ Жигар ва 12 бармоқли ичак касалликлари билан оғриган беморлар эса чап томонга ётиб ухлашлари фойдали ҳисобланади.

IPAR Uzbekistan

28 Feb 2024 02:36

☀️ Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.

Бугунги бошланган кунингизни Aллоҳ таоло савобли амалларга тўла қилсин. 😊

☀️ "IPAR-UZBEKISTAN" сиз азизларга фақат эзгу тилаклар ва яхшиликларни тилайди!


🕊Улашинг кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻
@Ipar_uzbekistan

IPAR Uzbekistan

27 Feb 2024 04:09

😊 Хавотирланманг, бизда самарали ечим бор!

Эркаклик гармонининг нормаси ёки аёлларда бўладиган гармонал бузилишлар кузатиладими?

Изоҳларда қандай муаммолар бор ёзинг, биз сизга ёрдам берамиз.

Батафсил маълумот олиш учун мутаҳассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+(99894)5549999

🕊Улашинг кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻
@Ipar_uzbekistan

IPAR Uzbekistan

26 Feb 2024 03:09

❓Эрталабки ҳолсизликнинг сабаби нима?

▫️Бош айланиши
Бош айланиши ва кўнгил айниши спиртли ичимликлар, шакарнинг пасайиши ва сувсизланиш таъсирида келиб чиқади.

▫️Уйқусизлик
Бунда ўзингизни чарчаган ва заиф ҳис қиласиз, шунингдек, бу кўнгил айнишига олиб келиши мумкин.

▫️Қанд миқдорининг пастлиги
Агар сиз 12 соатдан ортиқ овқатланмасангиз, қондаги қанд миқдори жуда паст бўлади. Бу уйғонганингизда заифлик, кўнгил айниши ва бош айланишига олиб келиши мумкин.

▫️Сувсизланиш
Баъзида сувсизланиш туфайли ўзингизни ёмон ҳис қилишингиз мумкин. Шу билан бирга, сиз бош айланиши ва заифликни ҳам сезасиз.

IPAR Uzbekistan

18 Feb 2024 13:22

📍Энг муҳим ичимликлар

▪️Сув: токсинлардан халос қилади, ошқозон фаолиятини қўллаб-қувватлайди, қон томирлар ва бўғимларнинг ҳолатига ижобий таъсир қилади.

▪️Анор шарбати: юрак ва қон томирлар фаолиятини нормаллаштиради, гипертония ва камқонлик учун фойдалидир.

▪️Ялпизли чой: меъда ширасининг ажралишини рағбатлантиради, тинчлантиради, қон босимини пасайтиради, уйқусизликка қарши курашда ёрдам беради.

▪️Кефир: бу маҳсулот овқат ҳазм қилишни нормаллаштириши ҳеч кимга сир эмас.

▪️Олма шарбати: жигар, буйрак ва сийдик пуфаги фаолиятига фойдали таъсир кўрсатади.

✨IPAR корпорацияси сизларга мустаҳкам соғлик тилайди!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📞 +998945549999

IPAR Uzbekistan

08 Feb 2024 03:13

#Тадқиқот

🥛 Сут саратоннинг олдини олади

🍶 Канадалик тиббиёт ходимлари ҳар куни сут ва сут маҳсулотлари (қатиқ, кефир, творог)ни еб туришни маслаҳат беришмоқда.

🍚 Текширувлар натижасида маълум бўлдики, бу маҳсулотлар касаллик ривожланишини тўхтатади ва унинг олдини олади.