IPAR Uzbekistan

02 Oct 2024 03:10

ХАЙРЛИ ТОНГ!

☀️ Ассалому алайкум! Чоршанба тонги муборак бўлсин

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин 🤲

IPAR Uzbekistan

30 Sep 2024 03:29

📍Иммунитетни кўтарувчи супер рецепт.

✅ 4та лимон;
✅ 4 бўлак имбир (занжабил);
✅ 5 ош қошиқ тоза асал;

▪️Барчасини блендер ёрдамида бир хил массага келгунча аралаштирамиз;
▪️Тайёр массани фақат шиша идишда, музлаткичда сақлайсиз;
▪️Кунига бир, икки маҳал оч қоринга чойга бир ош қошиқдан солиб ичилади.

❌ Кечқурун ва тўқ қоринга ичиш мумкин эмас!
✅ Ҳаттоки, гижжа касалликларига ҳам ажойиб ечим бўлади.

IPAR Uzbekistan

28 Sep 2024 05:48

📍Болада уйқусизликка сабаб бўлувчи омиллар!

👶 Нотўғри овқатланиш - болани тўйдириб юбориш ҳам, оч қолдириш ҳам уйқусизликка сабаб бўлиши мумкин.
👶 Бурундан нафас олишнинг бузилиши - қуруқ ҳаво, шунингдек, турли касалликлар (катталашган айрисимон без, бронхоспазмга олиб келадиган рефлюкс, бурун-ҳалқумнинг инфекцион ва аллергик касалликлари) уйқусизликка сабаб бўлади.
👶 Д3 витамини етишмовчилиги - Бу витамин етишмаганда оёқ таги ва кафт нам бўлиб туради. Д3 танқислиги кўпроқ 6 ойликкача бўлган болаларда кузатилади. Организмда Д3 витамини ишлаб чиқарилиши учун қуёш нурлари керак.
👶 Лактоза етишмовчилиги - Кўкрак сути таркибидаги лактоза темир ва кальций сўрилишини таъминлайди, фойдали ичак микрофлораси ҳосил бўлишини рағбатлантиради.
👶 Бруксизм - тишларни ғичирлатиш. Кўпинча гижжалар, парадонтопатия, асабийлик сабаб бўлади.
👶 Гельминтлар - хусусан гижжалар болани тунда безовта қилади.

IPAR Uzbekistan

26 Sep 2024 03:16

❓Асалли сувнинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми?

🔰 Бир стакан сувга 1 чойқошиқ асални эритинг. Муҳим жиҳати шундаки, бунда асал таркибидаги фойдали элементлар қон плазмасидаги каби бир хил бўлади. Бундан ташқари, айни ҳолатдаги асал кластер боғларни ҳосил қилиб, ошқозон-ичакдан оптимал сўриладиган ҳолатга келади.

🍮 Асалли сувнинг фойдали хусусиятлари:

✅ Овқат ҳазм қилишни яхшилайди. Бутун ошқозон ичак тракти фаолиятини нормаллаштиради;

✅ Иммунитетни оширади, нафас йўллари шамоллаши, сурункали бронхитда энг фойдали ичимлик ҳисобланади;

✅ Барча турдаги ошқозон-ичак паразитларида уларнинг кўпайишига тўсқинлик қилади.

IPAR Uzbekistan

23 Sep 2024 03:04

❓Бир соат пиёда юриб, қанча калорияни ёқиш мумкин?

✅ Ҳар бир юришнинг тезлиги ва тури ҳар хил бўлиши мумкин. Кимдир тепага 5 км/соат, кимдир текисликда 3 км/соат тезликда юради. Ўртача ҳисобда бир соатда 220 ккал ёқиш мумкин. Беш соатда ўртача 1000 ккал ёқилади. Агар бир килограмм соф ёғни йўқотишни истасангиз, пиёда юриш тахминан 35-40 соат давом этиши керак.

✅ Пиёда юриш жисмоний фаолиятда чекловларга эга бўлган инсонларга вазн йўқотишда ёрдам бериши мумкин. Масалан, ортиқча вазнли одамлар, юрак-қон томир тизими касалликлари, мушак-скелет тизимида шикастланиши бўлган инсонларга пиёда юриш тавсия этилади.

IPAR Uzbekistan

21 Sep 2024 07:00

🔹 Климакс - жинсий фаолиятнинг сусайиб, кексайиш палласи хисобланади.

Климакс касаллик эмас🙅🏻‍♀️ 45 ёшдан кейин кузатиладиган нормал физиологик холат. Аммо, олдини олмаса, қатор оғир касаллик ва аломатларни йузага келтириши мумкин.

🤝 Климакс даврининг йенгил ўтишида сизга айнан Кучечак махсулотин ёрдамчи бўлади.

Батафсил маълумот олиш учун мутаҳассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+(99894)5549999

🕊Улашинг кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻
@Ipar_uzbekistan

IPAR Uzbekistan

20 Sep 2024 05:15

Сиз учун хавотирсиз келажак: биздан Цинк, сиздан соғлиқ!

⏳ Вақт – ҳақиқий ҳакам. Ёш ўтган сари организмимиз ҳам қарийди, куч-қуввати камаяди. Шундай пайтларда биз ҳам организмимизни қўллаб-қувватлашимиз керак. "Ipar" томонидан ишлаб чиқарилган Цинк маҳсулоти билан сиз организмингизни жонлантириш имкониятига эгасиз!

Цинк Сизнинг ёрдамчингиз бўлади:

- Юқумли вируслардан ҳимоя қилади.
- Мия фаолиятини яхшилайди.
- Простата безини муҳофаза қилади.
- Суякларни мустаҳкамлайди.
- Кўз касалликларини олдини олади.
- Гармонларни тартибга солади
- Иммунитетни кутаради

Сиз тетик ва кучли бўлишингиз мумкин – бунинг учун фақат биздан Цинк керак!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

IPAR Uzbekistan

19 Sep 2024 03:04

ХАЙРЛИ ТОНГ!

☀️ Ассалому алайкум! Пайшанба тонги муборак бўлсин

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин 🤲

IPAR Uzbekistan

17 Sep 2024 03:11

❓Какаонинг инсон организмига қандай таъсири мавжуд?

☕️ Какао стрессни келтириб чиқарадиган юрак-қон томир касалликларининг олдини олишга ёрдам берадиган махсус молекулаларга бой. Шу жумладан, какао инсульт, юрак хуружи ва тромбозга қарши ижобий таъсир кўрсатади.

☕️ Какао руҳий стресс, юрак тезлиги ва қон босимининг ошишига сабаб бўлади, шунингдек, юрак ва қон-томирларини қоплайдиган эндотелийга (ҳужайра мембранасига) салбий таъсир кўрсатиши исботланган. Бундан ташқари, бу ҳолат нохуш ҳодисадан кейин бир мунча вақт давом этади. Агар стрессли эпизодлар тез-тез рўй берса, бу қон-томирларининг ҳолатига таъсир қилади ва юрак-қон томир касалликларининг пайдо бўлишига олиб келади.

IPAR Uzbekistan

16 Sep 2024 03:16

📍Ҳар кун иккита ёнғоқ истеъмол қилиш хотира яхшиланишига ёрдам беради!

☑️ Ёнғоқ C, Б1, Б2, ПП витаминларига, каротин, ошловчи моддалар, хинонлар ва эфир мойлари, бириктирувчи тўқималар, темир ва кобальт тузлари ҳамда рух моддасига бой.

📝 Ёнғоқлар фолий кислотасига бой.
📝 Кальцийнинг манбаи ҳисобланади.
📝 Агар кунига ҳеч бўлмаганда 2 та ёнғоқ истеъмол қилинса, хотира анча яхшиланади.
📝 Кунига истеъмол қилинган 4 та ёнғоқ эса, организмни антиоксидантлар билан кучлантиради.
📝 Иммунитетни ва ҳужайралар ҳимоясини яхшилайди

IPAR Uzbekistan

14 Sep 2024 06:17

Сиз учун хавотирсиз келажак: биздан Цинк, сиздан соғлиқ!

⏳ Вақт – ҳақиқий ҳакам. Ёш ўтган сари организмимиз ҳам қарийди, куч-қуввати камаяди. Шундай пайтларда биз ҳам организмимизни қўллаб-қувватлашимиз керак. "Ipar" томонидан ишлаб чиқарилган Цинк маҳсулоти билан сиз организмингизни жонлантириш имкониятига эгасиз!

Цинк Сизнинг ёрдамчингиз бўлади:

- Юқумли вируслардан ҳимоя қилади.
- Мия фаолиятини яхшилайди.
- Простата безини муҳофаза қилади.
- Суякларни мустаҳкамлайди.
- Кўз касалликларини олдини олади.
- Гармонларни тартибга солади
- Иммунитетни кутаради

Сиз тетик ва кучли бўлишингиз мумкин – бунинг учун фақат биздан Цинк керак!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

IPAR Uzbekistan

13 Sep 2024 02:54

🥰 Assalomu aleykum

😀 Juma ayyomingiz muborak bo‘lsin QADRDONLARIM

😀 Aziz dindoshim Jumaning fayzi va barokati sizga bo‘lsin

IPAR Uzbekistan

12 Sep 2024 02:54

ХАЙРЛИ ТОНГ!

☀️ Ассалому алайкум! Пайшанба тонги муборак бўлсин

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин 🤲

IPAR Uzbekistan

10 Sep 2024 05:14

🥳 Бизнинг ноёб маҳсулотларимизга сизлар учун фойдали чегирма эълон қиламиз!

Чегирмамиз 12 сентябрь санасигача амал қилади.

⏳ Шошилинг!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

IPAR Uzbekistan

10 Sep 2024 02:57

✨ Бизга яна бир янги кунни ҳадя қилган Роббимизга ҳамд айтамиз! Алҳамдулиллаҳ

🌤 Хайрли тонг!

☀️ Сешанба тонгингиз омадли дунё ва охиратингиз учун даромадли ўтсин!☺️

🕊Улашинг кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻
@Ipar_uzbekistan

IPAR Uzbekistan

01 Oct 2024 04:42

👩‍🏫 Барча устоз ва мураббийларимизни, "Ipar" жамоаси ва Махлиё Рахимовна номидан;

1 - октябр ўқитувчи ва мураббийлар куни билан чин қалбимиздан муборакбод этамиз!

💫 Ёш авлодга зиё нури таратишдан асло чарчаманг, деймиз!

IPAR Uzbekistan

30 Sep 2024 03:28

🍃 Ассаламу алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ! 🍃

Душанба тонги муборак бўлсин.

IPAR Uzbekistan

26 Sep 2024 06:00

⚠️ Hayz sikli buzilishi qanchalik xavfli?

♻️ Ko‘pchilik ayollarni shu savol qiynasa kerak? Chunki ayrim ayollar bu masalada shifokorga murojaat qilishga erinishadi. «Yana o‘zi joyiga tushadi!” deb beparvo bo‘lishadi. Shu bois hayz sikli bu­zilishi asoratlariga alohida to‘xtalishga qaror qildik. Vaqtida hayz kelmasligi:

✔️ Bepushtlikka olib kelishi mumkin
✔️ Ish qobiliyatining pasayishi kelib chiqadi
✔️Ayrim jiddiy kasalliklarning birlamchi belgisi hayz sikli buzilishi bo‘lishi mumkin
✔️ Endokrin kasalliklarga olib keladi
✔️ Erta menopauza boshlanishiga sabab bo‘ladi.

🤔 Hayz sikli qaysi ko‘rinishlarda buzilishi mumkin?

➖ Ko‘p miqdorda qon ketish
➖ Siklning muntazam bo‘lmasligi
➖ Hayz sikli davomida kuchli og‘riqlar kuzatilishi
➖ Disfunksional qon ketishlar-bunda jinsiy a’zolar faoliyati buzilmasdan ko‘p miqdorda qon ketadi
➖ Menorragiya – davriy ravishda ko‘p miqdorda qon ketadi (kuniga 100 ml.dan ko‘p)
➖ Hayz kam kelishi.

Agar sizda yuqoridagi belgilar kuzatilsa bunga bee’tibor bo’lmang!

IPAR Uzbekistan

25 Sep 2024 07:10

💫Фарзанд, бу оиланинг бахти ва асосий ҳурсандчилиг сабабчисидир!

Ҳозирги кунда фарздансизлик атрофимизда кўп учраб турибди ва бу нарсанинг ечими оилани бузишда эмас аксинча тиббий йўл билан курашишда.

🔸«Кунчечак» маҳсулоти:

🔹Аёллар ва эркаклардаги бепуштлик
🔹Эркаклардаги жинсий заифлик
🔹Аёлларда цикл бузилиши
🔹Эркакларда простата муаммоси каби касалликларга ечим бўлади!

Ипар Корпорацияси оилангизга ширин кулгулар олиб кириш учун ҳаракат қилади!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📞 +998945549999

IPAR Uzbekistan

23 Sep 2024 03:03

🍃 Ассаламу алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ! 🍃

Душанба тонги муборак бўлсин.

IPAR Uzbekistan

20 Sep 2024 05:49

🥳 Бизнинг ноёб маҳсулотларимизга сизлар учун фойдали чегирма эълон қиламиз!

Чегирмамиз 20 сентябрь санасигача амал қилади.

⏳ Шошилинг!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

IPAR Uzbekistan

19 Sep 2024 06:18

📌 Тонгни бадантарбия ёки енгил гимнастика билан бошланг

✅ Эрталабки машғулот фаолликни оширади ва кун давомида энергияни сақлашга ёрдам беради.

✅ Бу онг ва организм жисмоний ҳамда психологик вазифаларни яхшироқ енгишини англатади. Чарчоқ камроқ кузатилади.

✅ Жисмоний машқлар пайтида юрак ва ўпка кислород билан таъминланади, қон яхши айланади, муҳим органлар озуқа моддаларини олади, буларнинг барчаси тананинг самарадорлигини оширади.

IPAR Uzbekistan

17 Sep 2024 09:38

🥳 Бизнинг ноёб маҳсулотларимизга сизлар учун фойдали чегирма эълон қиламиз!

Чегирмамиз 20 сентябрь санасигача амал қилади.

⏳ Шошилинг!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

IPAR Uzbekistan

17 Sep 2024 03:10

✨ Бизга яна бир янги кунни ҳадя қилган Роббимизга ҳамд айтамиз! Алҳамдулиллаҳ

🌤 Хайрли тонг!

☀️ Сешанба тонгингиз омадли дунё ва охиратингиз учун даромадли ўтсин!☺️

🕊Улашинг кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻
@Ipar_uzbekistan

IPAR Uzbekistan

16 Sep 2024 03:12

🍃 Ассаламу алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ! 🍃

Душанба тонги муборак бўлсин.

IPAR Uzbekistan

14 Sep 2024 03:14

🥳 Бизнинг ноёб маҳсулотларимизга сизлар учун фойдали чегирма эълон қиламиз!

Чегирмамиз 20 сентябрь санасигача амал қилади.

⏳ Шошилинг!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

IPAR Uzbekistan

12 Sep 2024 13:22

🥳 Бизнинг ноёб маҳсулотларимизга сизлар учун фойдали чегирма эълон қиламиз!

Чегирмамиз 12 сентябрь санасигача амал қилади.

⏳ Шошилинг!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

IPAR Uzbekistan

10 Sep 2024 07:03

📍Энг муҳим ичимликлар

▪️Сув: токсинлардан халос қилади, ошқозон фаолиятини қўллаб-қувватлайди, қон томирлар ва бўғимларнинг ҳолатига ижобий таъсир қилади.

▪️Анор шарбати: юрак ва қон томирлар фаолиятини нормаллаштиради, гипертония ва камқонлик учун фойдалидир.

▪️Ялпизли чой: меъда ширасининг ажралишини рағбатлантиради, тинчлантиради, қон босимини пасайтиради, уйқусизликка қарши курашда ёрдам беради.

▪️Кефир: бу маҳсулот овқат ҳазм қилишни нормаллаштириши ҳеч кимга сир эмас.

▪️Олма шарбати: жигар, буйрак ва сийдик пуфаги фаолиятига фойдали таъсир кўрсатади.

IPAR Uzbekistan

10 Sep 2024 02:58

❓Ўтириб ишлашнинг организмга зарарини қандай камайтириш мумкин?

✔️ Ўтирган ҳолда ишлаётганда тана ҳолатини имкон қадар тез-тез ўзгартиринг.
▪️Бунинг учун сиз бир йўналишда ёки бошқа томонга оғишингиз мумкин, вақти-вақти билан қўлларингиз, оёқларингиз ва бошингиз ҳолатини бироз ўзгартиринг.
▪️Ҳар 30-40 дақиқада 2-3 дақиқа туриб юринг. Бу қон айланишини яхшилайди.

✔️Орқага эгилган вақтда елкангиз стул ёки креслонинг орқа томонига маҳкам ўрнашиб туришини таъминлашга ҳаракат қилинг.
▪️ Столда бошингизни ёки юқори танангизни олдинга эгмасдан тик ўтиринг.

✔️ Креслонинг баландлиги пастки оёқнинг узунлигига мос келиши керак.
▪️Бу ҳолда ўриндиқнинг баландлиги эгилган тизза даражасида, оёқлар эса ерга тегиб туриши керак.

✔️Стол остидаги оёқларнинг ҳолатини тез-тез ўзгартиринг.
▪️ Шундай қилиб, сиз умуртқа поғонасидаги босимни камайтирасиз.

IPAR Uzbekistan

09 Sep 2024 03:06

🥳 Бизнинг ноёб маҳсулотларимизга сизлар учун фойдали чегирма эълон қиламиз!

Чегирмамиз 12 сентябрь санасигача амал қилади.

⏳ Шошилинг!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻