☀️ Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин.

Бугунги бошланган кунингизни Aллоҳ таоло савобли амалларга тўла қилсин. 😊

☀️ "IPAR-UZBEKISTAN" сиз азизларга фақат эзгу тилаклар ва яхшиликларни тилайди!


🕊Улашинг кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻
@Ipar_uzbekistan

Читать полностью…

📍Эрталабки нонуштанинг афзалликлари

▫️ Мия учун
Маълумотни яхшироқ концентрациялаш ва ёдлаш учун зарур.

▫️ Иммунитет учун
Сиз камроқ стрессга дуч келасиз ва кучли иммунитетга эга бўласиз

▫️ Самарадорлик учун
Самарадорликни 30 фоизга оширадиган энергия захираси яратилади.

▫️ Танани фаоллаштириш учун
Қанчалик эрта нонушта қилсангиз, танангиз шунчалик тез уйғонади ва ишлай бошлайди.

▫️ Очликни назорат қилиш учун
Нонушта учун тухум бўлса, кун давомида камроқ овқатланасиз. Агар нонушта учун гречка ва жўхори унидан тайёрланган бўтқа истеъмол қилсангиз, ёғли овқатларга камроқ эҳтиёж сезасиз

▫️ Гўзаллик учун
Нонушта танани уйғотади ва уни ёғларни парчалашни бошлашга мажбур қилади.

▫️ Машғулот учун
Эрталабки машқлар ёки югуришдан сўнг, танангиз ўзи сарфланган калорияларни тўлдириш учун мазали нонуштадан бош тортмайди.

Читать полностью…

🥳 Бизнинг ноёб маҳсулотларимизга сизлар учун фойдали чегирма эълон қиламиз!

Чегирмамиз 26 октабргача санасигача амал қилади.

⏳ Шошилинг!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

Читать полностью…

ХАЙРЛИ ТОНГ!

☀️ Ассалому алайкум! Пайшанба тонги муборак бўлсин

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин 🤲

Читать полностью…

📍Чойни қайноқ ҳолда ичиш қизилўнгач саратонини келтириб чиқариши мумкин!

☕️ Оғиз шиллиқ қаватининг иссиқ ичимлик орқали доимий зарарланиши онкологик касалликлар ривожланишига сабаб бўлиши мумкин.

☕️ Бу ҳақда ўз вақтида АҚШдаги онкология институти ҳам гапириб ўтганди. Улар юқори ҳароратни қизилўнгач шиллиқ қаватига зарарли таъсир этишини исботлашди.

☕️ Ошқозон-ичак тракти, хусусан, қизилўнгач билан боғлиқ касалликларнинг олдини олиш учун иссиқ ичимликлар ва таомлардан воз кечиш ЖССТ тавсиялар рўйхатидан ҳам ўрин олган.

Читать полностью…

❓Болалар учун қандай кўкатлар фойдали?

▫️Биринчидан, сиз болалар менюсига шивитни киритишингиз мумкин. Бу ўсимлик боланинг 8 ойлигидан бошлаб таомномага киритилиши мумкин, чунки у иштаҳани ва овқат ҳазм қилишни яхшилашга ёрдам беради.

▫️Петрушка C витамини ва кальций билан бойитилган, шунинг учун уни бола бир ёшга тўлганда овқатига қўшишингиз керак.

▫️Селдерей ҳам болалар, ҳам катталар учун фойдалидир. У 9-10 ойдан бошлаб таомга киритилиши мумкин, чунки у органик натрий, магний, темир, калий ва фосфорни ўз ичига олади.

Читать полностью…

📌 Чарчоқ ва ҳолсизликдан халос этувчи маҳсулотлар

❗️Кундалик турмушда тетиклик ва энергияни сақлаб қолиш мушкул. Аммо табиий маҳсулотлар чарчоқ ва ҳолсизликни бартараф қилишга ёрдам беради.

🍌 Банан калий, магний, клетчатка, B ва C гуруҳи витаминлари сингари фойдали моддаларни ўз ичига олади. Бундан ташқари, таркибида чарчоқ ва депрессия билан курашишда аҳамиятли бўлган табиий шакар бўлади.

🥥 Сарфланган энергияни қоплаш ва организмни тетиклаштириш учун ёнғоқ энг яхши вариант. Бундан ташқари, ёнғоқ табиий антиоксидант ҳисобланади, организмни яшартиради ва кўплаб аъзолар фаолиятини яхшилайди.

🧆 Клетчаткага бой ловия ҳазм тизими фаолиятини яхшилайди, организмни шлаклардан тозалайди ва ўз навбатида инсон ўзини тетик ҳис қилишига ҳисса қўшади. Шунингдек, таркибида энергия ишлаб чиқаришда муҳим роль ўйнайдиган B1 витаминини ҳам мавжуд.

Читать полностью…

🩸Гемоглобин миқдорини уй шароитида қандай ошириш мумкин?

⭕ Ўзида темир моддасини тутувчи маҳсулотлар истеъмол қилинг(гўшт, мол жигари, тухум, брокколи карами)
⭕ Фолат кислотаси сақловчи маҳсулотларни менюга қўшинг(кўкатлар, карам барглари, дуккаклилар)
⭕ С ва А витамини миқдорини ошириш(цитрус мевалар, қулупнай, қовоқ).

❗ Темир сўрилишига тўсқинлик қилувчи маҳсулотлардан чекланинг(кальций сақловчи сут ва сут маҳсулотлари ва соя).

Читать полностью…

🍃 Ассаламу алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ! 🍃

Душанба тонги муборак бўлсин.

Читать полностью…

❓Болалар учун қандай кўкатлар фойдали?

▫️Биринчидан, сиз болалар менюсига шивитни киритишингиз мумкин. Бу ўсимлик боланинг 8 ойлигидан бошлаб таомномага киритилиши мумкин, чунки у иштаҳани ва овқат ҳазм қилишни яхшилашга ёрдам беради.

▫️Петрушка C витамини ва кальций билан бойитилган, шунинг учун уни бола бир ёшга тўлганда овқатига қўшишингиз керак.

▫️Селдерей ҳам болалар, ҳам катталар учун фойдалидир. У 9-10 ойдан бошлаб таомга киритилиши мумкин, чунки у органик натрий, магний, темир, калий ва фосфорни ўз ичига олади.

Читать полностью…

🥳 Бизнинг ноёб маҳсулотларимизга сизлар учун фойдали чегирма эълон қиламиз!

Чегирмамиз 10 октабргача санасигача амал қилади.

⏳ Шошилинг!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

Читать полностью…

🥳 Бизнинг ноёб маҳсулотларимизга сизлар учун фойдали чегирма эълон қиламиз!

Чегирмамиз 10 октабргача санасигача амал қилади.

⏳ Шошилинг!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

Читать полностью…

❓Кўп китоб ўқиш бош оғриғига сабаб бўладими?

✅ Маълумотларга қараганда, инсон мияси дастлабки 20 дақиқагина ахборотни яхши қабул қилади. Сўнгра маълумотларни эслаб қолиш даражаси камайиб боради. Кун давомида ўқиш билан машғул бўлган инсоннинг мияси толиқади. Мияни дам олдирмасдан, ишлашга «мажбур» қилиш бош оғриши, бош айланиши ва эслаш қобилиятининг пасайишига олиб келади.

✔️ Замонавий тиббиётнинг аниқлашича, овқатланаётганда китоб ўқиш, телевизор томоша қилиш овқатнинг яхши ҳазм бўлмаслигига ва уларнинг ичакларга тўлақонли сўрилмаслигига олиб келар экан. Бу эса ошқозон касалликларини келтириб чиқаради.

🔻Шунинг учун ҳам кундалик тартибга амал қилинг. Ҳар икки соатда миянгизга дам беринг. Тоза ҳавода сайр қилиш ҳам яхши ёрдам беради. Энг муҳими, овқатланиш ва уйқу меъёрига қатъий амал қилинг.

Читать полностью…

❓Куз мавсумида аллергик касалликлар кучайишига қандай омиллар таъсир қилади?

✅ Салқин кунлар бошлагач, замбуруғ спораларининг ёмғирдан кейин ҳавога юқори концентрацияда кўтарилиши натижасида замбуруғга нисбатан аллергик ҳолатларнинг оғир формалари учрайди.

🩺 Бундан ташқари, уй чанги ва ит, мушук сингари ҳайвонлар юнги ҳам симптомларни келтириб чиқарувчи муҳим аллергенлар ҳисобланади. .

🛁 Қолаверса, ҳаммом ва ошхонани моғорлардан холи тутиш тавсия этилади. Шунингдек, хона ичидаги намлик даражасини камайтириб, уни 25-50 фоизгача сақлаш муҳим.

🌦 Салқин об-ҳаво муҳити уй чангларининг кўпайиши учун ҳам қулай. Бундай шароитда аллергенлар концентрацияси ортиб, аллергик ринит, конъюнктивит ёки астма белгилари кучаяди. Бу, айниқса, яхши исимайдиган ва зах хоналарда кўпроқ кузатилади.

Читать полностью…

📍 Ҳеч қачон нонуштадан воз кечманг!


✔️ Мия фаолияти учун бу жуда зарур. Эрталаб нонушта қилсангиз, кун давомида эслаб қолиш қобилиятингиз ошади.

✔️ Иммунитетни оширади.

✔️ Уйдан қорни тўқ чиққан кишилар диққатлироқ бўлади ва автомобилни хавфсиз бошқара олишади.

✔️ Организм фаоллашади.

✔️ Сизда энергия захираси пайдо бўлиб, ишлаш лаёқатингиз 50 фоизга ошади.

✔️ Агар нонушта қилмасангиз, организм уйқудан "уйғонмайди" ва ҳаракатга киришмайди. Натижада, ёғ йиғилади ва улар, соч, юзларингизда акс этади.

Читать полностью…

#Ipar_натижа

🔹Цинк махсулоти оркали ланчлик ва кувватсизликдан шифо топган мижозимиз!

- Юлдашева Махлиё Рахимовна командасидан 3 степен Лидери Мавжудахон натижаси.

✨IPAR корпорацияси сизларга мустаҳкам соғлик тилайди!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

Читать полностью…

🍃 Ассаламу алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ! 🍃

Душанба тонги муборак бўлсин.

Читать полностью…

❓Тонгги бадантарбия машқларининг саломатлик учун қандай фойдаси бор?

✅ Жисмоний машқлар тана мушакларини бақувват, бўғимларни ҳаракатчан, қоматнинг тўғри шаклланишига ёрдам беради. Барчаси эрталабки бадантарбиядан бошланади. Бу жараёнда бажариладиган машқлар организмнинг бирор аъзоси ёки тизимига эмас, балки бутун танага бирдек ижобий таъсир этади. Яъни ички органларда моддалар алмашинувини яхшилайди.

‼️ Яна бир факт: жисмоний ҳаракат ва машқлар таъсири остида тўқималарнинг кислородга бўлган эҳтиёжи 8-10 баробар ортади. Шу боис қисқа эмас, такрорий машқлар организмни соғломлаштиришга хизмат қилади.

✅ Шунингдек, ушбу машғулотлар тизимли бажарилганда тана тўқималари озиқ моддаларни яхши ўзлаштиради. Бундай ҳаракатлар асаб тизимига ижобий таъсир қилади

🧍🏻‍♀️Инсоннинг нафас ҳаракатлари кечки уйқу маҳали кундузгига нисбатан анча секинлашиши маълум. Бадантарбия чоғида бажариладиган нафас машқлари эса ўпкани етарлича тоза ҳаво билан тўйинтиради.

Читать полностью…

🥳 Бизнинг ноёб маҳсулотларимизга сизлар учун фойдали чегирма эълон қиламиз!

Чегирмамиз 26 октабргача санасигача амал қилади.

⏳ Шошилинг!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

Читать полностью…

✨ Бизга яна бир янги кунни ҳадя қилган Роббимизга ҳамд айтамиз! Алҳамдулиллаҳ

🌤 Хайрли тонг!

☀️ Сешанба тонгингиз омадли дунё ва охиратингиз учун даромадли ўтсин!☺️

🕊Улашинг кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻
@Ipar_uzbekistan

Читать полностью…

🍃 Ассаламу алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ! 🍃

Душанба тонги муборак бўлсин.

Читать полностью…

“Соғлом ҳаётга табиий қадам: атиргул мойи билан муолажа 🌿”

Тана ва руҳиятга табиий равишда ёрдам беришни истайсизми? Атиргул мойи – бугунги кунда нафақат гўзаллик воситаси, балки соғлом турмуш тарзининг ажралмас қисмига айланган бетакрор табиий ёғдир. У танадаги токсинларни чиқариш, қон айланишини яхшилаш ва қондаги холестерин миқдорини пасайтириш орқали саломатликни яхшилайди.

Бундан ташқари, атиргул мойи юрак-қон томир тизимига ижобий таъсир қилиб, организмнинг чарчоғини кетказади ҳамда терининг ёшаришига ёрдам беради.

Ҳар куни фойдаланиш билан соғлом ҳаётга табиий қадам қўйинг! 🌸

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

Читать полностью…

📍Эрталаб югуришнинг афзалликлари!

🏃Куннинг исталган вақтида югуриш саломатлик учун фойдалидир: бу орқали мушаклар ривожланади, юрак ва қон томирлари мустаҳкамланади, чидамлилик ошади, кайфият яхшиланади.

✅ Бундан ташқари, югуриш қуйидаги фойдали хусусиятлари билан ажралиб туради:

▫️Тетиклантиради.
▫️Моддалар алмашинуви яхшиланади.
▫️Кунлик энергия манбаи билан таъминлайди.
▫️Озишга ёрдам беради.
▫️Кайфият яхшиланади.

Читать полностью…

🤝 Соғлом қон айланиши, холестериндан қутулиш ва иммунитетни мустаҳкамлашда ёрдамчи!

🧅“Пиёз экстракти” – фақат табиий куч! Унинг ёрдамида:

• Қон айланишини яхшилайсиз, тромбларни эритасиз;
• Тери касалликлари ва аллергия билан курашасиз;
• Жигарни тозалайсиз ва вирусли инфекцияларнинг олдини оласиз.
• Соч тукилишини олдини олади ва илдизларини мустахкамлаб ,калинлаштиради
• гепатит касалликларини хар кандай турида тавсия килинади

Энди соғлом турмуш тарзини бошлаш вақти келди! “Пиёз экстракти” билан тана кучга тўлади!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

Читать полностью…

🌸Ассалому алайкум ва рохматуллох ва барокатуҳ🌸

🕌ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН..🌿

🕊Аллоҳим, жума кунида, сендан енгиллик, хурсандчилик кутиб турган бандаларинг бор... уларга хушхабар бер..🤲

🕊Сендан шифо сўраётганлар бор... уларга офият, шифо бер..🤲

🕊Сенинг раҳматингдан умидворлар бор... уларга раҳм қил..🤲

🕊Ҳақларига гўзал дуо кутаётган марҳумлар бор... уларнинг гуноҳларини афв эт, ҳавзи Кавсарингдан сероб эт..🤲

🕊Аллоҳим, жума кунида,
ота-оналаримизнинг,
биз яхши кўрган кишиларимизнинг,
Барча мусулмонларнинг гуноҳларини афв эт, улардан рози бўл, гуноҳларини кечир, Дўзахни уларга ҳаром қил, Жаннатий деб ёзганларингдан қилгин...Амин.!.🤲

Читать полностью…

#Ipar_натижа

🔹Онкология касаллигидан (Бачадон буйни саратони) шифо топган мижозимиз

✨IPAR корпорацияси сизларга мустаҳкам соғлик тилайди!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

Читать полностью…

#Тадқиқот

🥛 Сут саратоннинг олдини олади

🍶 Канадалик тиббиёт ходимлари ҳар куни сут ва сут маҳсулотлари (қатиқ, кефир, творог)ни еб туришни маслаҳат беришмоқда.

🍚 Текширувлар натижасида маълум бўлдики, бу маҳсулотлар касаллик ривожланишини тўхтатади ва унинг олдини олади.

Читать полностью…

🍃 Ассаламу алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ! 🍃

Душанба тонги муборак бўлсин.

Читать полностью…

🥳 Бизнинг ноёб маҳсулотларимизга сизлар учун фойдали чегирма эълон қиламиз!

Чегирмамиз 10 октабргача санасигача амал қилади.

⏳ Шошилинг!

Батафсил маълумот олиш учун мутахассис:
@Yuldasheva_Mahliyo_Rahimovna

📲+998945549999

Улашинг, кузатинг ва аъзо бўлинг👇🏻

Читать полностью…

❓1 финжон қаҳвадан сўнг организмда қандай ўзгаришлар рўй беради?

☕️ 10 дақиқадан сўнг кофеин юрак уришини кучайтиради.

☕️ 20 дақиқадан сўнг диққатни ошириб, чарчоқ ҳисси камаяди.

☕️ 30 дақиқадан сўнг адреналин ошиб, кўриш ўткирлиги яхшиланади.

☕️ 4 соатдан кейин организмда ёғлар эриб, ошқозонда шира ажралиши кучаяди.

☕️ 6 соатдан сўнг организмда дисбаланс юзага келади.

Читать полностью…