تموم میشه، ناراحتیات، گریه هات، بی پولیات دوندگی هات، درسات، مشکلاتت، بیماریت، تنهاییت، نگرانیات، خستگی هات، دلتنگیات، خنده هات، ذوقت، پولت، تفریحاتت، همه چیزای خوب و بدی که حسشون میکنی تموم میشن و تو نباید توشون غرق شی.

Читать полностью…

🔴تخم مرغ تیر ماه شانه‌ای ۹۰ تومن، مرداد ۱۲۰ تومن، شهریور ۱۷۰ تومن، مهر ۲۰۰ تومن، آبان ۲۲۵ تومن ، آذر ۲۶۰ تومن، دی ۳۳۰ تومن، بهمن ۴۴۰ تومن، اسفند ۴۰۰ تومن و امروز ۵۴۰ تومن گرفتم

『 @iranfitnes 』

Читать полностью…

حس بچه ای رو دارم که تو راه مسافرت هی میپرسه چقدر مونده؟


.

Читать полностью…

قوی‌ترین ها مهربونن.
باهوش ترین ها ساکتن.
ثروتمند ترین ها ساده ان.
شاد ترین ها تنهایی رو ترجیح می‌دن.
قدرت واقعی نیاز به اثبات نداره

.

Читать полностью…

کی میدونه چند تا کوه رو شونه ی کی سواره؟!
با هم مهربون باشیم...

.

Читать полностью…

وقتی آدم قیمت‌ها رو توی بازار می‌بینه، حس می‌کنه تنها چیزی که فعلاً ارزونه، نرخ دلاره 💸؛ و اگه قرار باشه اثر واقعی خودش رو بذاره، خدا می‌دونه چه بلایی سر قیمت‌ها میاد 📈😰

با این اوضاع، مردم چطور باید خرج زندگی‌شون رو دربیارن؟ 🤔 انگار هیچ‌کس هم به فکر فشار روی مردم نیست 🏚️💔

Читать полностью…

تلگرام آپدیت داد: قابلیت هاشو خلاصه بهتون میگم:

— ویرایشگر پیام توسط هوش مصنوعی:
× متن رو ترجمه کنید؛
× لحن پیام را تغییر دهید؛
× اشتباهات را اصلاح کنید.
سبک‌های موجود شامل کوتاه، قبیله‌ای، رسمی، کتاب مقدس، ذن، شرکتی، وایکینگ است.(میتونی تغییر بدی به اینا)
همچنین میتونی دکمه «emojify» رو بزنی تا هوش مصنوعی یک ایموجی به پیام اضافه کنه

- یه قابلیت اضافه شده روشن کنی کاربر ها میتونن دقیقا شبیه ربات تو رو بسازن و اسم ربات تو توی پروفایلشون نمایش داده میشه

- فیلتر برای بازار خرید و فروش تلگرام اضافه شده میتونی ست کنی فقط استارز هارو نشون بده

— اعلان درباره استفاده از تلگرام غیررسمی.
اگر شما یا شخصی که با او چت می‌کنید از اپ تلگرام غیررسمی استفاده کنه، پروفایل پیام مربوط رو رو نشون میده که اون فرد داره از تلگرام غیر رسمی استفاده میکنه بهتره مراقب حرف زدن باهاش باشی


Читать полностью…

در نامه‌ای برای دوست غمگینش نوشته بود:

«میدانم که روزهای سختی را می‌گذرانی،
میدانم که قلبت از شدت اندوه درد گرفته،
میدانم که تحمل این روزها برایت دشوار است،
میدانم که لحظه‌ها برایت به کندی می‌گذرد،
با همه‌ی این‌ها یادت باشد من کنار تو هستم؛
یادت باشد که می توانیم کنار همدیگر سکوت کنیم یا گریه کنیم و صدای سکوت هم دیگر را بشنویم. عزیزم من درست اینجا کنار تو هستم نه در مقابلت. دوام می آوریم ، به تو قول می دهم...

Читать полностью…

🔴 ۷۵۰ ساعت معادل ۳۲ روز از قطعی کامل اینترنت


تمام کسب و کارهای اینترنتی نابود شد
سرچ گوگل برای شرکت های ایرانی نابود شد

Читать полностью…

‏الانو نبینید که دیگه هیچکس حس و حال نداره ، یه زمانی اسفند قشنگترین ماه سال بود ، پر از تکاپو و حس و حال زندگی ، بوی تمیزی ، بوی عید و بهار …..

Читать полностью…

این‌روزا حس میکنم ما هر ۲۴ ساعت رو داریم به اندازه ۷۲ ساعت زندگی میکنیم.

Читать полностью…

چهارشنبه سوری، یادگارِ سپند و ریشه‌دارِ نیاکانِ ما از دلِ سده‌های دور است.

زردی و بیماری از میان برود و سرخی و تندرستیِ آتش، ارزانیِ جانتان باد.

بشود که شراره‌هایِ این آتش، تیرگیِ اندوه را بسوزاند و روشناییِ شادی را به خانه‌هایتان بیاورد.

Читать полностью…

این لیست فقط برای آمادگی، نه ترس
این لیست رو میذارم برای شرایط خاص یا اضطراری
ذخیره کنین و بعنوان چک لیست نگه دارین :

🩺 جعبه کمک‌های اولیه

• گاز استریل، باند، چسب زخم
• بتادین یا الکل
• دستکش یکبارمصرف
• قیچی کوچک

💊 داروها

• استامینوفن / ایبوپروفن
• آنتی‌هیستامین (ضد حساسیت)
• داروی اسهال
• پودر آبرسان (ORS)
• داروهای شخصی (حداقل برای چند هفته)

👕 وسایل شخصی

• لباس گرم
• جوراب اضافه
• کفش راحت

🧼 بهداشت

• دستمال مرطوب
• صابون / ژل ضدعفونی
• مسواک، خمیر دندان
• نوار بهداشتی / پوشک (در صورت نیاز)

⛑ ایمنی

• ماسک
• عینک محافظ (اگه دارین)

💧آب

• آب آشامیدنی (حداقل برای ۳–۷ روز)
• بطری‌های دربسته یا گالن
• قرص یا قطره تصفیه آب (اگه دارین)

🍞 غذا
• کنسروها (تن ماهی، لوبیا، عدس، ذرت…)
• غذاهای خشک (برنج، ماکارونی، بیسکویت)
• عسل، خرما، شکلات
• غذای آماده که نیاز به پخت زیاد نداشته باشه

Читать полностью…

تو روان‌شناسی یه اصطلاحی داریم به اسم «توهم کنترل»

یعنی وقتی اوضاع ناامنه، آدم‌ها شروع می‌کنن به گیر دادن به جزئیات کوچیک. و چون ذهن طاقت بی‌قدرتی رو نداره. پس میرن دنبال چیزایی که بتونن روشون اثر بذارن:بحث کردن، نصیحت کردن بقیه، گیر دادن به رفتارای دیگران!

🔥 @iranfitnes

Читать полностью…

اپراتور های اینترنتی از امروز بسته های اینترنتیشون رو 18 درصد گرون کردن .

Читать полностью…

🔴🚨 گویا اشتراک پرو به منو همراه اول اضافه شده!

‏*10#رو وارد کنید و گزینه تشویقی و بعدش گزینه اینترنت رو بزنید تا شاهد این گزینه باشید

‏فقط افراد خاصی که احراز هویت بشن میتونن وارد این گزینه بشن
‏قیمت 50گیگش 2میلیونه

Читать полностью…

‏دلم ميخواد بيشتر بخونم، بيشتر بدونم، بيشتر زندگی كنم اما مثل يه جنازه فقط خودمو از امروز به فردا ميكشم.

『 @iranfitnes 』

Читать полностью…

فعالیتهایی که مغز را شارژ میکند
یادگیری یک ساز موسیقی
مطالعه
ورزش منظم
یادگیری زبان جدید
یادگیری اطلاعات عمومی
حل جدول و پازل

🆔 @iranfitnes

Читать полностью…

نه بچه ایم که بگیم بزرگ میشیم درست میشه
نه پیریم ک بگیم از ما دیگه گذشته
همه چیز صاف افتاده وسط جوونی ما...


.

Читать полностью…

افشین کلاهی، رئیس کمیسیون دانش‌بنیان اتاق ایران:

🔹خسارت هر روز قطعی اینترنت به اندازه تخریب چند پل B1 یا چند نیروگاه برق است. روزانه ۸۰ میلیون دلار به صورت مستقیم و غیر مستقیم از قطعی اینترنت خسارت می‌بینیم.

Читать полностью…

بین کسی که هرروز اخبار چک میکنه و کسی که نمیکنه دیگه تفاوتی نیست هیشکی نمیدونه چه اتفاقی داره میوفته.


•

Читать полностью…

کل این زندگی شبیه یه بازی ژانر وحشت رو سخت ترین حالتشه

.

Читать полностью…

• برآیند یکماه گذشته خاموشی اینترنت ایران 🩸
‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
- تلگرام و چنل‌های تلگرامی 🌐

آمار بیشتر بات‌ها و چنل‌ها افت قابل توجهی کرده:

به‌طوری که ربات های معامله گیفت پورتال و مارکت تا 50% کاهش کاربر و معاملات داشتن!

یا بات دانلودر ایرانی که یوزر هاش از یک میلیون به نزدیک صد هزار نفر ریزش کرده‌اند!

و بازدید های روزانه در تلگرام تقریبا 30% به‌طور میانگین (کل چنل‌ها) کاهش پیدا کردن. (البته فیلترینگ در روسیه نیز بی‌تأثیر نبوده)

| تقریبا 88% چنل‌های ایرانی به‌طور کامل غیرفعال شدن، و مابقی هم با فعالیت محدود مواجهن.

- کسب و کارهای دیجیتال 🌎

| بیش از 90% کسب و کار های آنلاینِ مردمی، مانند برنامه نویسان، طراحان گرافیک، ادیتورها، تولیدکنندگان محتوا، یوتوبرها، گیمرها و استریمرها، تریدرهای بازارهای مالی، آموزش آنلاین، آنلاین شاپ‌ها، مشاورین و وکلای آنلاین (…) همچنین وب‌سایت و پلتفرم‌های آنها، بیش از یکماه است یا به محل کار خود یا به مشتریان دسترسی ندارند و درآمد آنها تقریبا به صفر رسیده است.
‌

با گذشت یکماه از این وضعیت شاهد رکود اقتصاد دیجیتال هستیم، که شاید از دیدگاه مردم عامه و خارج از این فضا این موضوع چندان مهم نباشد.

اما در عمل، چرخ اصلی اقتصاد اکنون برپایه تبلیغات آنلاین و تولید محتواست، همچنین منبع درآمد بخش قابل توجه‌ای از نقدینگی بازارها و مشتریان روزمره کاسبان مشاغل آنلاین هستند.

با گذر زمان و ثابت ماندن این وضعیت، و با پایان پس‌انداز ها. سیل عظیمی از تورم، فقر، تعدیل نیرو و نابودی مشاغل خرد در راه است.

‌
| هرچند اگر از همین لحظه هم اینترنت متصل شود حداقل چندین هفته زمان نیاز است تا مشاغل خرد دوباره بتوانند کسب و کارشان را جمع‌وجور و دوباره راه‌اندازی کنند.

| با گذر هرچه بیشتر این زمان فشار بیشتری به اقتصاد داخلی و مشاغل آنلاین وارد میگردد، این تأثیر مستقیماً برروی عرضه و تقاضا کالا و تورم نیز موثر خواهد بود.

وظیفه و حق امروز هر ایرانی، به‌خصوص ایرانیان مقیم خارج از کشور صیانت از حقوق تمام مردم ایران در آزادی اطلاعات و بهره‌وری از اینترنت بین‌المللی نه ملی و طبقاتی، و حمایت از مشاغل خُرد آنلاین می‌باشد.

#DigitalBlackoutIran 🇮🇷

Читать полностью…

نت بلاکس: ۶۷۲ ساعت از قطع اینترنت در ایران گذشت.

.

Читать полностью…

🔴 سخنگوی دولت : اینترنت بین الملل تا پایان جنگ وصل نخواهد شد و فقط سیم کارت های سفید و‌مورد تایید دولت میتونند از اینترنت استفاده کنند

Читать полностью…

به بابام گفتم بزن اخبار ببينيم؛ گفت اخبار بسه ديگه توروخدا خسته شدیم. اين عجيب ترين ديالوگى بود كه ميشد اتفاق بيوفته.

Читать полностью…

ارتباطات زیرساختی ایران از جمله اینترنت های خانگی، سرور ها، وبسایت ها و... که جز شبکه داخلی محسوب میشوند از ساعاتی پیش دچار اختلال شدند، تقریبا 90 درصد دیتاسنترها خاموش شدن دیتاسنتر آروان هم الان حدود 40 دقیقه هست که خاموش شده!

پیشبینی میشود که احتمال قطعی همگانی و بسته شدن هرگونه ارتباط وجود داشته باشد لذا در صورتی که کار مهمی دارید تا قبل از بسته شدن کامل شبکه اقدام کنید

Читать полностью…

🔴 زومیت:

اینترنت طبقاتی با یه مدل تجاری برگشته
دولت از طریق یکی از اپراتورهای بزرگ داره سیم کارت بدون فیلتر به اسم «سیم کارت پرو» میفروشه؛
هزینه‌ی ورود به این باشگاه ویژه ۲ میلیون و ۱۷۸ هزار تومنه و قیمت پایه‌ی اینترنتش گیگی ۸ هزار تومنه و اگه بخوای اپلیکیشن های فیلترشده رو بدون فیلتر باز کنی قیمت هر گیگ اینترنت ۴۰ هزار تومنه.

@iranfitnes

Читать полностью…

‏چت جی بی تی بعد از اینکه در مورد مشکلاتم در ایران باهاش حرف زدم :

@iranfitnes

Читать полностью…

🔴سال تحویل امسال غروب جمعه اس، یه همچین سکانس غم انگیزی برای پایان این سال غم‌انگیز لازم بود

@iranfitnes

Читать полностью…