20763
زیر نظر استاد بهاره عطری بنیانگذار ورزش پیلاتس در ایران @Iranian_Pilates ادمینهای کانال مرتضی شفیعی شکوه میر افضل فرانک نوری سپیده جواشی فیروزه جعفرلی نیلوفر درود احراز هويت https://goo.gl/blpYr9
امروز ۹ دسامبر، تولد ژوزف پیلاتس است و بهانه ای شد تا از مردی که زندگی من و بسیاری دیگر را تحت تاثیر قرار داده است تشکر کنم. 🎉🙏🏻🥰
از ژوزف پیلاتس برای الهام بخشیدن به من برای تبدیل کردن عشق به حرکت در زندگیم متشکرم. 🙏🏻🥰
از پیلاتس برای ارتباط با افراد بسیار شگفت انگیز و الهام بخش همچون استاد بهاره عطری عزیز متشکرم.❤️🙏🏻
ژوزف پیلاتس تمام عمرش را صرف توسعه روش‌های خود کرد و تلاش کرد با کارهای شگفت‌انگیز خود به دیگران الهام بخشد..
برای من الهام بخش است که او با روش های مبتکرانه خود زندگی من و میلیون ها نفر دیگر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده است.😇
همه ورزشکاران و مربیان این رشته فقط به این فکر کنید، زندگی شما بدون پیلاتس چگونه خواهد بود. تأثیرات ژوزف پیلاتس؟ بدون پیلاتس کجا بودید؟
من حتی نمیتوانم زندگیم را بدون پیلاتس تصور کنم...
ژوزف پیلاتس عزیز، تولدت مبارک و متشکرم...🙏🏻🎉🥰
استاد بهاره عطری عزیز، از عاطفه سرشار و گرمای امیدبخش وجودتان که بهترین پشتیبانمان است متشکرم..🙏🏻🥰🫶🏻
☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺
روز معلم، قشنگ‌ترین روز خدا، بزرگداشت پاک‌ترین شغل دنیا بر شریف‌ترین بندگان خدا مبارک باد...💐💐
پهنه‌ای از بهشت و صدها اردیبهشت دیگر، در انتظار همه معلمین، اساتید و مربیان ورزش، خصوصا مربیان رشته پیلاتس😍💐
روز معلم مبارک باد 🌹🌹
🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
۲۸ فروردین ماه، هفدهمین سالگشت تأسیس رشته ورزشی پیلاتس در ایران و نهمین سالگرد تاسیس موسسه پیلاتس ایرانیان را خدمت یکایک شما اساتید، مربیان و ورزشکاران این رشته تبریک و شادباش عرض می نماییم.🌹🌺🌹🌺
راه اندازی رشته پیلاتس در ایران مرهون تلاش مسئولانه و سخت کوشی اساتید گرامی بهاره عطری و مرتضی شفیعی است که در دشوارترین موقعیتها، توسعه این رشته را یگانه افق و هدف خود پنداشته اند و همواره بر عهد والای خود که به بالندگی رساندن پیلاتس در ایران است، ایستادند. 🤍🤍🌹🌹
ضمن تبریک مجدد این روز، از تلاش های ارزشمند یکایک اساتید و مربیان و ورزشکاران که در این سال ها همیشه همراه بودند، صمیمانه سپاسگزاریم.🙏🏻🙏🏻🌹🌹
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
#مناسبت
دیو سپید پای دربندی که برای ما ایرانیان سمبل استواری و مقاومت است در بخش شمالی ایران با 5671 متر ارتفاع غرور و صلابت خود را به رخ همگان می‌کشد.
13 تیر، روز ملی دماوند و جشن تیرگان روزی است که در آن شجاعت آرش و غرور دماوند یادآوری می‌شود. جشن تیرگان روزی است که بنابر روایات آرش کمان‌گیر به بالای کوه دماوند رفته و تیر معروف خود را برای تعیین مرز ایران و توران پرتاب کرده است.
دماوند در تیرماه سال ۱۳۸۷ در لیست آثار ملی ایران قرار گرفت و از آن زمان به بعد ۱۳ تیر را روز ملی دماوند نامیدند.
You can nail it!
@iranpilates
همیشه باید یک نفر باشد که نظم کسل کننده زندگی را به هم بزند..😇
همیشه باید آن استاد، آن که رنگ و بوی کلاسش همیشه باغچه ای از گل همیشه بهار است (آن که با بقیه فرق دارد)؛
لبخندش را پرت کند به سمتت و با کلامی و نگاهی انگیزه ات را دو چندان کند تا خودت را باور کنی و بدانی که می توانی...😍🫶🏻☺️🥰
🌹استاد عطری عزیز🌹
اولین استاد پیلاتس ایران روزتان مبارک🪷🪷
خاطرات خوب کلاستان همیشه در جسم و جانمان جاریست...😇🫶🏻😍
روزتان مبارک باد...🌺🌺🌺
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
امروز ۲۸ فروردین ماه
شانزدهمین سالگرد تاسیس رشته پیلاتس در ایران
هشتمین سالگرد تاسیس موسسه پیلاتس ایرانیان
است.🎉🎉🥳🥳🎊🎊
استاد بهاره عطری عزیز، به پاس سالها خدمت به جامعه ورزشی کشورمان شانزدهمین سالگرد بنیان گذاری پیلاتس را به شما تبریک می گوییم.
استاد گرامی به نمایندگی از تمام اعضای موسسه پیلاتس ایرانیان قدردان زحمات شما هستیم که در این راه سخت و پرفراز و نشیب، ورزش پیلاتس را به درست ترین و اخلاقی ترین شکل ممکن رواج دادید و در اوج خود نگه داشتید.
برای شما که مروج شور و هیجان و انرژی مثبت در جسم و روح هستید آرزوی سلامتی و تندرستی داریم، شاد و سربلند باشید.
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
❤️🌹❤️🌹
#مناسبت
*ما زنها خوشبختیم*
چون بلدیم خامها را پخته کنیم
طعمهای بد را خوب کنیم
زخمها را ببندیم
دکمه های افتاده را بدوزیم
لکه ها را ببریم
آلودگیها را بشوییم
اشکها را پاک کنیم
نابسامانیهاراسامان بدهیم ،
و بی نظمیها را منظم کنیم
با بغض توی گلو لبخند بزنیم
با کمردرد ، بریم خرید کنیم
با خواب آلودگی ، کاردستی ناتمام کودکمان را کامل کنیم
لبهایمان را رنگ شادی بزنیم
و با پشت صاف و گردن افراشته مستقیم در چشمهای زندگی نکاه کنیم و بگوییم
زندگی!!!؟؟؟
تو هر چقدر سخت باشی ،
من از تو سر سخت ترم
ما زنها فقط زندگی را نمیسازیم ما خود زندگی هستیم . ❤🌹
به مناسبت ۸ مارس
روز جهانی زن مبارک💐💐💐💐
you can nail it!
@iranpilates
استاد عطري عزيز،🥰
🌺❣️روز زن و روز مادر بر شما مبارك و خجسته باد❣️🌺
آسمانی پر از ستاره💫
دشتی پر از گل💐
تقديم وجود نازنينتان❤️
#مناسبت
امروز ٩ دسامبر، سالروز تولد ژوزف پيلاتس، پايه گذار علم كنترولوژي يا همان رشته پيلاتس است.🌺🎂
او باور داشت انسان مي تواند، وضعيتي بهتر از وضعيت كنوني خود داشته باشد. ژوزف پيلاتس اين ورزش را يك رويكرد زندگي مي دانست كه در تمامي فعاليت هاي روزمره زندگي نفوذ كرده است.
دانش و خلاقيت زياد ژوزف پيلاتس، كه امروزه بيشتر از زمان عمر او آشكار است؛ گنجينه ايست كه مي توانيم در جهت حفظ و ارتقا سلامتي خود از آن بهره ببريم.
يادش ماناست...🤍🤍
اين روز را به استاد عطري عزيز، بنيانگذار و اولين استاد پيلاتس ايران، كليه اساتيد، مربيان، ورزشكاران و علاقمندان اين رشته محبوب تبريك مي گوييم.🙏🏻🌺
You can nail it!
@iranpilates
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت دهم (آخر): آثار او
You can nail it!
@iranpilates 👇🏻👇🏻
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت نهم: درگذشت
You can nail it!
@iranpilates 👇🏻
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت هشتم: در آمريكا
You can nail it!
@iranpilates👇🏻👇🏻
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت هفتم: مهاجرت به ایالات متحده/ازدواج با كلارا
You can nail it!
@iranpilates 👇🏻
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت پنجم: یک اتفاق شگفت انگيز!
@iranpilates
"""در سال ۱۹۱۸ ناگهان نوعی بیماری آنفلوآنزای خطرناک و مرگبار در سرتاسر دنیا شایع شد و در طی مدتی کوتاه باعث مرگ میلیون‌ها نفر شد. تنها در انگلستان صدها نفر بر اثر این آنفلوآنزای مهلک قربانی شدند. این بیماری در سطح بازداشتگاهی که ژوزف پیلاتس و همبندانش در آن زندانی بودند نیز شیوع بسیار پیدا کرد، اما اسباب کمال شگفتی بود که تقریباً تمامی زندانیان این بازداشتگاه و بخصوص زندانیانی که تحت آموزش‌ها و مراقبت‌ها و مراحل توان بخشی ژوزف پیلاتس قرار گرفته بودند، به نحو معجزه آسایی از گزند آنفلوآنزای مرگبار در امان ماندند و جان سالم به دربردند.
You can nail it!
@iranpilates
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت چهارم: در بازداشتگاه متفقین
You can nail it!
@iranpilates👇🏻👇🏻
#مناسبت
""اولین شنبه ماه می هر سال مصادف با ۱۶ ارديبهشت، روز جهاني پیلاتس نامگذاری شده است""
🍃🌺 روز جهاني پيلاتس را به همه مربيان و ورزشكاران رشته پيلاتس تبريك مي گوييم🌺🍃
@iranpilates
☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺
استاد عطری نازنین،
اردیبهشت، با تمرین دم و بازدم در کلاستان جوانه می‌زند و شما هر لحظه با کلامتان، شاخه هایمان را به جان زندگی پیوند میزنی. 🙏🏻❤️🌹💐
استاد دلسوزمان، عطر مهربانتیان، همچون همیشه در وجودمان جاری است...
روزتان مبارک اولین استاد پیلاتس ایران❤️🌹🥰💐
☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺☘️🌺
#مناسبت
اول شهریور، زادروز حكيم بوعلي سينا و روز پزشک بر جامعه پزشکی و تمامی پزشکان متعهد كشورمان، به خصوص جناب دكتر مرتضي عطري عزيز مبارک باد...🌺🌺
روز پرشک را به دكتر مرتضی عطري عزيز، پدر بزرگوار استاد عطری تبریک می گوییم. 🌹🌹
قدردان دستان توانمندتان هستيم و ارزش علمي و انسانيان را پاس مي داريم.🌺🌺🙏🏻🙏🏻
اميدواريم اختر دانشتان پيوسته ايام بر دل بيماران بتابد و دعاي خير بيماران همواره بدرقه راهتان باشد..🙏🏻🌺
You can nail it!
@iranpilates
#مناسبت
""اولین شنبه ماه می هر سال روز جهاني پیلاتس نامگذاری شده است""
🍃🌺 روز جهاني پيلاتس را به همه مربيان و ورزشكاران رشته پيلاتس تبريك مي گوييم🌺🍃
@iranpilates
🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃
در کلاس درس زندگی
صبوری ات آینه زندگیمان گشته
و دلسوزی تو رهنمودیست؛
برای فردای سبز دانش آموزانت
عشق در کلامت جاریست
نگاهت گرچه بوی خستگی دارد
ولی عشق تو را آکنده از تعلم ساخته
ای سر منشا مهربانی
معلم عزیز
روزت مبارک 🌺🌺🌺
دستانت پُرنور و قامتت همواره استوار باد...
🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷
#مناسبت
۲۸ فروردین
امروز ۲۸ فروردین ماه
یکی از بهترین روزهاست🥳🥳
برای تمامی اعضای موسسه پیلاتس
ایرانیان و تمامی ورزشکاران پیلاتس
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
شانزدهمین سالگرد تاسیس پیلاتس در ایران🎉🎉
هشتمین سالگرد تاسیس موسسه پیلاتس ایرانیان🎊🎊
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ضمن تبريك اين روز به همه ورزشكاران و مربيان اين رشته؛ اميد بسیار داريم در سایه عنایات پروردگار سپهر، آینده اين رشته در پرتو تعهد، تخصص، توانمندي و نگاه بلند بنيانگذاران آن، استاد بهـــــــاره عطــــــــــري و استاد مرتضـــــی شفیعـــــی و با دلسوزي و تعهد مربيان كارآزموده موسسه پيــــــــلاتس ايرانيان و حمايت شما عزيزان، درخشان تر از همیشه باشد.
you can nail it!
@iranpilates
❣️🌺❣️🌺❣️🌺❣️🌺❣️🌺❣️🌺
استاد عطري عزيزمان،
تولدتان مبارك🎂❤️
قدم بر چشم دنيا نهاديد و روز تولدتان با شما مبارك شد😍🌺
شما معجزه اي بوديد كه با کلام دلنشین و ذهن خلاقتان هر روز زندگي را در چهارديواري بي روح كلاس جاري كرديد و آهنگ زندگي را به شور درآورديد. آنچنان بر جان و دلمان نشستيد كه روزي نيست كه خاطرات كلاس درستان را مرور نكنيم؛ از شما شنيديم، از شما آموختيم، با شما خنديديم، با وجودتان دلگرم شديم و اوج گرفتيم و همواره به شاگردي تان باليديم...🥰😍❤️
به پاس هزاران آموخته ای که بدون منت به همه شاگردانتان ارزانی داشته اید؛ از شما سپاسگزاريم. اكنون كه زادروزتان قرين با روز عشق است، از خداوند مي خواهيم كه همواره تنتان سلامت، لبانتان پر ز خنده و دلتان شاداب و سر زنده باشد به عشق ...❤️
❣️🌺❣️🌺❣️🌺❣️🌺❣️🌺❣️🌺
#مناسبت #روز_زن
آسمانت بی غبار
سهم چشمانت بهار
بخت و تقدیرت قشنگ
عمر شیرینت بلند
سرنوشتت تابناک
جسم و روحت، پاک پاک
🌺روزتان مبارک🌺
🌺زنان و مادران ايران زمين🌺
You can nail it!
@iranpilates
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت دهم (آخر): آثار او
"""ژوزف پیلاتس در طی دوران حیاتش چندین کتاب نیز تألیف نمود، که از جمله آن کتاب‌ها، کتاب بازگشت به زندگی از طریق کنترلوژی قابل ذکر است. او همچنین مخترع پرکاری نیز بود و بیش از ۲۶ اختراع ثبت شده در کارنامه او قابل اشاره می‌باشند.
@iranpilates
"""همسر ژوزف، یعنی کلارا نیز در امر مربیگری چیزی از ژوزف کم نداشت و با صبر و حوصله راه همسرش را ادامه داد. وی تا ۱۰ سال بعد و زمان مرگ خودش در سال ۱۹۷۷ به اداره مرکز ورزشی شان ادامه داد.
@iranpilates
"""ژوزف و کلارا افزون بر این تعدادی شاگرد داشتند که این شاگردان پس از آنها همچنان به تدریس متد یا روش خاص آنها پرداختند و به طور انحصاری بر حفظ و پاسداری از این روش (که امروزه ورزش پیلاتس خوانده می‌شود)، تمرکز نمودند. بدین ترتیب آموزش تکنیک‌های ابداعی، که آنها در طول مطالعات خود نزد ژوزف و کلارا آموخته بودند، تا امروز ادامه پیدا کرد.
@iranpilates
"رشته پيلاتس براي اولين بار در ايران به طور رسمي و قانوني در سال ١٣٨٥ توسط استاد بهاره عطري بنيانگذاري گرديد"
You can nail it!
@iranpilates
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت نهم: درگذشت
@iranpilates
"""ژوزف پیلاتس در سال ۱۹۶۷، در ۸۳ سالگی در نیویورک درگذشت. ماجرای درگذشت او از این قرار بود که در ژانویه سال ۱۹۶۶ و در موقع اقامت یوزف و همسرش کلارا در نیویورک، ساختمان محل اقامت آنها آتش گرفت. ژوزف برای نجات وسایل ورزشی که اغلب از اختراعات خود او بودند، به ساختمان محل سکونتشان برگشت؛ اما ناگهان کف ساختمان زیر پایش آتش گرفت و ریزش کرد؛ و او برای مدتی طولانی از میله‌ای آویزان مانده بود تا بالاخره مأموران آتشنشانی به یاری او آمدند و نجاتش دادند. ضربه‌ای که او در این واقعه تحمل کرد، نقش بسیار زیادی در مرگ او در سال ۱۹۶۷ داشت.
You can nail it!
@iranpilates
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت هشتم: در آمريكا
@iranpilates
"""پس از ورود به آمریکا و شهر نیویورک در سال ۱۹۲۶ ژوزف و کلارا پیلاتس در خیابان هشتم این شهر مرکز ورزشی خود را افتتاح کردند. ژوزف و کلارا در این مرکز بخشی از فعالیت خود را در زمینه رقص‌های محلی به کار گرفتند و در این مسیر از رقصنده شناخته شده‌ای همچون جورج بالانشین کمک گرفتند. بالانشین از سال ۱۹۳۳ به ایالات متحده وارد شد که در این زمان، مؤسسه پیلاتس‌ها در نیویورک به شهرت رسیده بود. مارتا گراهام نیز، که از سال ۱۹۲۳ به نیویورک آمد، ضمن همکاری با ژوزف و کلارا، به طور منظم دانش آموزان خود را برای آموزش و توان بخشی بدانجا فرستاد. افزون بر این درست در محلی که مؤسسه آنها ایجاد شده بود، چندین مرکز ورزشی و بخصوص مراکز آموزش باله وجود داشت، که این نیز به شهرت آنها کمک کرد. در همان‌جا بود که ژوزف علم کنترلوژی را به عنوان بخش اصلی تمرینات ورزشکارانش قرار داد و به طور مستقیم آموزش دانش آموزان خود را به بر این موضوع متمرکز ساخت. او و کلارا در ابتدا کنترلوژی «contrology» را با تشویق استفاده از ذهن برای کنترل عضلات تعریف کردند. این تمرکز ذهنی بر عضلات، بخصوص بر روی ماهیچه‌های اصلی صورت می‌گرفت و به حفظ وضعیت بدن افراد و متعادل سازی آن، و همین‌طور به ارائه نوعی پشتیبانی برای ستون فقرات کمک می‌کرد. پیلاتس همچنین به طور خاص، به تدریس تمرینات مربوط به تنفس و نیز ایجاد هم ترازی در ستون فقرات، و تقویت عضلات عمقی نیم تنه و ماهیچه‌های شکم پرداخت.
@iranpilates
"""در آمریکا همچنین بسیاری از مربیان و سرمربیان، ورزشکاران آسیب دیده خود را جهت ترمیم اندام آسیب دیده نزد او می‌فرستادند. بسیاری از مربیان نیز برای افزایش تعادل و قوای بدنی شاگردان خود، آنان را به شرکت در کلاس‌های ژوزف تشویق می‌کردند. ژوزف پیلاتس یکی از هواداران سلامتی و ورزش بود و از هرگونه آلودگی سیگار، الکل و... اجتناب می‌کرد. بارها در سرمای زمستان او را فقط با یک شلوار ورزشی کوتاه در حال دویدن در خیابان‌های نیویورک می‌دیدند.
You can nail it!
@iranpilates
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت هفتم: مهاجرت به ایالات متحده/ازدواج با كلارا
@iranpilates
"""در سال ۱۹۲۵ ارتش آلمان به طور رسمی از ژوزف پیلاتس دعوت کرد تا نیروهای جدید و تازه‌واردی را که به ارتش آلمان وارد می‌شدند تمرین و ورزش بدهد. اما ازآنجاکه پیلاتس از شیوه‌های رایج در ارتش آلمان چندان رضایت نداشت، و به علاوه از شرایط سیاسی و اجتماعی موجود در آلمان پس از جنگ نومید بود، این دعوت را نپذیرفت. اما وقتی ارتش آلمان او را برای آموزش اعضای ارتش تحت فشار قرار داد، نومیدی وی تبدیل به نفرت شد و بلافاصله تصمیم به ترک کشور خویش گرفت. بدین ترتیب وی چندی بعد با یاری چند تن از دوستانش آلمان را ترک کرد و راهی ایالات متحده آمريكا شد.
"""ازدواج با کلارا"""
@iranpilates
پس از آنکه پیلاتس کشورش را به قصد آمریکا ترک نمود و در راه همین سفر هنگامی که سوار بر کشتی بود، با همسر آینده اش، کلارا آشنا شد. کلارا که یک معلم مهدکودک بود، در زمان آشنایی با ژوزف، از دردهای آرتروزی به شدت رنج می‌برد، اما یوزف با بهره‌گیری از شیوه‌های ویژه و تمرینات اختصاصی خود، دردهای کلارا را به کلّی از بین برد.
@iranpilates
این موضوع کلارا را نیز نسبت به کارهای ژوزف علاقه‌مند کرد و این زن و شوهر را به فکر تأسیس یک مؤسسه در شهر نیویورک انداخت.
You can nail it!
@iranpilates
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت ششم: بازگشت به آلمان
@iranpilates
"""واقعهٔ شگفت روی داده در بازداشتگاه متفقین موجب شهرت ژوزف پیلاتس بخصوص نزد هموطنانش شد. به همین دلیل ژوزف پیلاتس بعد از پایان جنگ (جنگ جهانی اول) به کشور خویش آلمان بازگشت و در آنجا به همکاری با کارشناسان مهم در رقص و همین‌طور ورزش‌های فیزیکی پرداخت و از جمله همکاری خود را با رودلف ون لابان آغاز نمود. ژوزف همچنین به عنوان مربی دفاع شخصی در بخشی از ارتش آلمان که در هامبورگ مستقر بود، مشغول به کار شد. وی همچنین در زمینهٔ پرورش نیروهای پلیس و آموزش فن دفاع شخصی به آنان نیز، شروع به کار نمود. پس از جنگ، او به آلمان بازگشت. درعین حال پیلاتس بعد از جنگ علاوه بر این بطور خصوصی نیز روی افراد عادی تمرین می‌کرد.
ژوزف پیلاتس در این ارتباط گفته‌است:
@iranpilates
"""زمانی که به آلمان برگشتم تمامی این دستگاه‌ها را اختراع کردم و تا سال ۱۹۲۵ آنجا ماندم و با افراد مبتلا به رماتیسم کار و تمرین می‌کردم. من فکر کردم چرا از قدرت و نیروی زیاد بدنی استفاده نکنم و حرکاتی را طراحی کردم که با اجرای بسیار آهسته بطوری که بخش‌های بسیار عمیق عضلات درگیر شوند و نتایج مثبتی را شاهد بودم.
@iranpilates
"""در همان دوران بود که ژوزف با رودلف ون لابان آشنا شد. وی یکی از متخصصان بزرگ حرکت شناسی بود. او چندین حرکت ژوزف را در تمرینات و کار خود بکار برد و شماری دیگر از متخصصان بنام نیز تمرینات او را در گرم کنندهای ورزشی خود استفاده می‌کردند.
You can nail it!
@iranpilates
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت چهارم: در بازداشتگاه متفقین
@iranpilates
"""در سال ۱۹۱۴ و همزمان با آغاز جنگ جهانی اول و درگیر شدن آلمان و انگلستان با یکدیگر در این جنگ، ژوزف پیلاتس به همراه جمعی دیگر از هموطنان آلمانی اش دستگیر شد و در بازداشتگاه لانکستر که متعلق به قوای متفقین بود، زندانی گردید. با این وجود، زندانی بودن نیز، خللی در عزم و ارادهٔ او برای موفقیت ایجاد ننمود. چراکه وی در همان بازداشتگاه نیز فعالیت‌های خود را پی گرفت و از جمله مشغول به آموزش ورزش‌هایی هچون کشتی و دفاع شخصی به همقطاران و همبندان خود شد. در عین حال هدف وی در آموزش همبندان خویش این بود، که نه فقط از تحلیل قوای جسمانی و نیروی بدنی آنها جلوگیری کند، بلکه آنان را به نحوی آموزش دهد که قوای جسمانی و نیروی بدنی آنان حتی تقویت گردد و از زمان ورود به بازداشتگاه بیشتر شود.
@iranpilates
""رفته رفته و در همان بازداشتگاه متفقین بود که پيلاتس، روش ورزشی منحصربه فرد و خاص خود را طراحی و ابداع نمود، روشی که بعدها اصطلاحاً «کنترولوژی» نامیده شد. در همان دوران مسئولان انگلیسی این بازداشتگاه وی را به بازداشتگاه دیگری منتقل ساختند. اما وی در بازداشتگاه جدید نیز دست از فعالیت نکشید و ضمن ارائهٔ آموزش‌های قبلی به زندانیان، برای آنان نقشی شبیه به نقش یک پرستار هم ایفا نمود. وی در این دوران به زندانیان زیادی که به بیماری‌های شایع زمان جنگ و یا بیماری‌های ناشی از حضور در زندان مبتلا شده بودند، کمک کرد تا سلامتی از دست رفتهٔ خویش را بازیابند.
@iranpilates
"""پیلاتس در کنار انجام آموزش‌های خویش و ارائهٔ نقش پرستاری جهت بیماران، کم‌کم شروع به ساخت وسایل و ابزارآلاتی نمود که برای افراد بیمار و ناتوان، نقش ابزارهای توانبخشی را ایفا می‌نمودند. این وسایل و ابزارآلات، عمدتاً از تخت‌ها و فنرهای شکسته و قدیمی که در بیمارستان بازداشتگاه موجود بود و همین‌طور از ابزار خراب و کهنه و به دردنخور بیمارستان ساخته می‌شدند و پیلاتس از آنها به عنوان وسایل و تجهیزات توان بخشی جهت بیماران استفاده می‌کرد.
You can nail it!
@iranpilates
#سرگذشت_ژوزف_پيلاتس
"""قسمت سوم: مهاجرت به انگلستان
"""ژوزف پیلاتس به سال ۱۹۱۲ و به قصد فراگیری آموزش‌ها و تعلیمات بیشتر، به همراه برادرش از آلمان به انگلستان سفر کرد. وی در آنجا در کنار فعالیت‌های ورزشی مورد علاقه اش، در یک سیرک هم استخدام شد و در کنار برادرش به عنوان بازیگر سیرک مشغول به کار گردید. گرچه پیلاتس تا قبل از آن به عنوان یک ژیمناست، و یا یک غواص، فعالیت کرده بود، اما زمانی که او در سال ۱۹۱۲ به انگلستان نقل مکان کرد، رفته رفته به عنوان یک قهرمان بوکس حرفه‌ای، و یک آکروبات سیرک معرفی شد.
@iranpilates
"""وی به زودی در این سیرک گروهی تشکیل داد که وظیفه آن انجام حرکات نمایشی بود. تا سال ۱۹۱۴ او و گروهش در سرتاسر انگلستان به اجرای برنامه پرداختند و توجهات بسیاری را به سمت خود جلب نمودند. بخصوص که او و برادرش در سیرک به انجام نمایشی می‌پرداختند که به نمایش یونانی معروف بود.
@iranpilates
"""پیلاتس همچنین به عنوان مربی دفاع شخصی در مدارس و پلیس اسکاتلندیارد به فعالیت پرداخت.
You can nail it!
@iranpilates