-
🔺یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز ۳۰۰ درصد نیاز روزانه ما به ویتامینC را تأمین می‌کند و میزان زیادی ویتامینA و بتاکاروتن به بدن می‌رساند.
🔹این فلفل دوست قلب و سلامت و ضد پیری است.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CKOSNt2jOVF/?igshid=177jjdlw398v9
🔺با خواص این سبزی ضد میکروب آشنا شوید.
🔹"تره" به سبب ساختار گوگردی که دارد، دارای خواص ضد میکروبی است، حاوی ویتامینC، ویتامین‌های گروهB و عناصر معدنی است.
🔹تره دو نوع است، یکی نوع کوتاه و نازک در تابستان می‌روید و نوع دیگری تره‌فرنگی است که در زمستان می‌روید.
🔹"تره" ضد عفونی کننده روده‌ها و ادرارآور است و برای معالجه روماتیسم و بیماری‌های کبدی مفید است.
🔹اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می‌کند و مانع ترش شدن غذا در معده می‌شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده روی کرد چرا که موجب بروز سردرد می‌شود.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CKOSqOvDvan/?igshid=1makd6ikkd85t
🔺خانم‌هایی که به جای قند و شکر با چای خرما مصرف می‌کنند؛ ۷۰% کمتر دچار کم‌خونی، رنگ‌پریدگی پوستی و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها دارند.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CKOSgM7DHCQ/?igshid=4zcau4zb5wy5
🧿👈هفت عادت بد که موجب انسداد منافذ پوست می‌شوند:
♦️👈◽هیچ فردی از ظاهر شدن چندین جوش روی پوست صورت خود خوشش نمی‌آید. جدا از هورمون‌ها، برخی عادت‌های بد نیز می‌توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست و در نهایت بزرگ‌تر دیده شدن آنها شوند.
♦️👈◽سیگار کشیدن
♦️👈◽دستکاری کردن جوش‌ها
♦️👈◽آرایش داشتن هنگام ورزش
♦️👈◽حمام آفتاب
♦️👈◽صحبت کردن از طریق تلفن
♦️👈◽لمس مکرر صورت در طول روز
♦️👈◽خوابیدن روی روبالشی‌ها و ملحفه‌های کثیف
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CKOSUrKjIsG/?igshid=1rfjp375zqbr5
تقدیم به خادمان بی بی فاطمه زهرا(س)
دکتر محمد پناهی
تقدیم به خادمان بی بی فاطمه زهرا(س)
دکتر محمد پناهی
🧿👈سیر و بروکلی بخورید سرما نخورید.
🔰 اگر می‌خواهید پاییز و زمستان را بدون سرماخوردگی بگذرانید سیر و بروکلی را وارد برنامه‌ی غذاییتان بکنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJ6lYcND4qd/?igshid=j8gx1lp4otdn
🔰اگر کبد چرب دارید، این غذاها را میل کنید
💢سوپ با آب سبزیجات یا با کوفته.
💢روغن گیاهی (ترجیحاً زیتون) ، کمی کره.
💢تخم مرغ به شکل املت ، با محدودیت زرده.
💢سبزیجات - خام ، آب پز.
💢میوه ها و شیرینی ها - عسل (با معده خالی) ، گل ختمی
💢فرآورده های لبنی - نوشیدن شیر، پنیر دلمه ای بدون چربی، کفیر، ماست
💢نوشیدنی - چای سیاه و سبز برای بهبود کبد مهم نیست.
💢یک رژیم غذایی سالم را انتخاب کنید. یک رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات را انتخاب کنید که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم باشد.
💢برای جلوگیری از کبد چرب وزن سالم خود را حفظ کنید: اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، تعداد کالری را که هر روز می خورید کاهش دهید و ورزش بیشتری کنید. اگر وزن سالم دارید، با انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، آن را حفظ کنید.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJ6lCzKjLel/?igshid=z8x9lxhcg7qt
🧿♦️👈💚متن کامل شعر معروف از کتاب معراج السعاده ملا احمد نراقی
آنکس که بداند و بخواهد که بداند
خود را به بلندای سعادت برساند
آنکس که بداند و بداند که بداند
اسب شرف از گنبد گردون بجهاند
آنکس که بداند و نداند که بداند
با کوزه ی آب است ولی تشنه بماند
آنکس که نداند و بداند که نداند
لنگان خرک خویش به مقصد برساند
آنکس که نداند و بخواهد که بداند
جان و تن خود را ز جهالت برهاند
آنکس که نداند و نداند که نداند
در جهل مرکب ابدالدهر بماند
آنکس که نداند و نخواهد که بداند
حیف است چنین جانوری زنده بماند
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJ0LkWPjlX9/?igshid=1fpufv9mjjmfv
🧿👈خوراکی‌های سنگ‌ساز کلیه
♦️▫️قهوه زیاد
♦️▫️ریواس
♦️▫️کرفس
♦️▫️شیرین‌کننده‌های مصنوعی
♦️▫️گوشت قرمز
♦️▫️ماهی ساردین
♦️▫️نمک
♦️▫️نوشیدنی گازدار
♦️▫️مواد غذایی فرآوری شده
#دکتر_محمد_پناهی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#کرونا #گردشگری، #سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج_تهران #البرز #تهران #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #طب_سنتی_ایران_اسلامی #طب_ایرانی #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJy5n__DSCL/?igshid=11cnbqoeenff6
🔺گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری می‌کند. به خصوص در زمستان که بدن، گرم نگه داشتن ارگان‌های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند پاها می‌شود.
🔹به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید!
توجه: استفاده از کرسی در منزل (بخصوص در مناطق سردسیر) یکی از بهترین روشهای گرم کردن بدن بویژه پاهاست.
#دکتر_محمد_پناهی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#کرونا #گردشگری، #سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج_تهران #البرز #تهران #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #طب_سنتی_ایران_اسلامی #طب_ایرانی #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJy377rD2gt/?igshid=btboi7dy5l2x
🧿👈♦️غذاهای مفید برای چشم
🔰استفاده از سبزیجات و میوه‌جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند. مثل: هویج، زردک، کدوحلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه.
🔰مهمترین توصیه برای محافظت از چشم
کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است.
👈♦️آن دسته از کودکانی که عینکی می‌شوند بیشتر آنها یبوست مزاج دارند.
#دکتر_محمد_پناهی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#کرونا #گردشگری، #سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج_تهران #البرز #تهران #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #طب_سنتی_ایران_اسلامی #طب_ایرانی #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJv9VxBDcX9/?igshid=13m84fgocu6s4
🔺سیب‌زمینی پخته را چه مدت میتوان در یخچال نگهداری کرد؟
🔹️سیب‌زمینی آب‌پز شده اگر بیشتر از دو روز در یخچال بماند میکروب به نام باسیلوس پروتوس تولید می‌کند که میتواند سبب مرگ شود.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJvx2JCDxUw/?igshid=2n4r7je4hy7u
🔺سیب‌زمینی پخته را چه مدت میتوان در یخچال نگهداری کرد؟
🔹️سیب‌زمینی آب‌پز شده اگر بیشتر از دو روز در یخچال بماند میکروب به نام باسیلوس پروتوس تولید می‌کند که میتواند سبب مرگ شود.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJvx2JCDxUw/?igshid=99fofp0zno2h
❌نشانه‌های گردش خون ضعیف و نامناسب؛
🔺بروز لکه‌های پوستی
🔺ورم پاها
🔺ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها
🔺گوارش ضعیف
🔺سرماخوردگی
🔺خستگی دائمی
🔺دست و پای سرد
https://www.instagram.com/p/CJrbLpGD41k/?igshid=jyenwgxt1ov7
🔺خانم‌هایی که به جای قند و شکر با چای خرما مصرف می‌کنند؛ ۷۰% کمتر دچار کم‌خونی، رنگ‌پریدگی پوستی و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها دارند.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CKOSgM7DHCQ/?igshid=amxl0opqfb32
♦️هل و تاثیر خوب آن برای افراد دیابتی
🔸چرا که دانه‌های هل دارای طعم بسیار خوشایندی هستند و استفاده از آنها میتواند به بیماران دیابتی کمک نماید.
🔸معمولا افراد دیابتی دارای سطوح پایینی از منگنز هستند، در حالی که هل سرشار از منگنز بوده و از این جهت میتواند در پیشگیری و درمان بیماری دیابت راهگشا باشد.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CKOTjh2DpaA/?igshid=1k4e42s2e8we4
🔺مراقب مدفوع گربه باشید ممکن است سرطان مغز بگيرید!
🔹پژوهشگران نوعی از باکتری‌ها را در مدفوع گربه پیدا کردند که از مهمترین دلایل ابتلای انسان‌ها به سرطان مغز است. البته این باکتری ممکن است در گوشت هم وجود داشته باشد ولی احتمال انتقال آن توسط گوشت کم است!
🔹این باکتری در بدن گربه تولید مثل می‌کند و در مدفوع گربه‌ها به وفور یافت می‌شود! ممکن است در بعضی افراد موجب سرطان نشود و عوارض دیگری داشته باشد!
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CKOSaWQjkLF/?igshid=1vs7rfv7ag2ed
🔺با خواص این سبزی ضد میکروب آشنا شوید.
🔹"تره" به سبب ساختار گوگردی که دارد، دارای خواص ضد میکروبی است، حاوی ویتامینC، ویتامین‌های گروهB و عناصر معدنی است.
🔹تره دو نوع است، یکی نوع کوتاه و نازک در تابستان می‌روید و نوع دیگری تره‌فرنگی است که در زمستان می‌روید.
🔹"تره" ضد عفونی کننده روده‌ها و ادرارآور است و برای معالجه روماتیسم و بیماری‌های کبدی مفید است.
🔹اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می‌کند و مانع ترش شدن غذا در معده می‌شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده روی کرد چرا که موجب بروز سردرد می‌شود.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CKOSqOvDvan/?igshid=11jg6a5ep1lce
تقدیم به خادمان بی بی فاطمه زهرا(س)
دکتر محمد پناهی
🔰اگر کبد چرب دارید، این غذاها را میل کنید
💢سوپ با آب سبزیجات یا با کوفته.
💢روغن گیاهی (ترجیحاً زیتون) ، کمی کره.
💢تخم مرغ به شکل املت ، با محدودیت زرده.
💢سبزیجات - خام ، آب پز.
💢میوه ها و شیرینی ها - عسل (با معده خالی) ، گل ختمی
💢فرآورده های لبنی - نوشیدن شیر، پنیر دلمه ای بدون چربی، کفیر، ماست
💢نوشیدنی - چای سیاه و سبز برای بهبود کبد مهم نیست.
💢یک رژیم غذایی سالم را انتخاب کنید. یک رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات را انتخاب کنید که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم باشد.
💢برای جلوگیری از کبد چرب وزن سالم خود را حفظ کنید: اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، تعداد کالری را که هر روز می خورید کاهش دهید و ورزش بیشتری کنید. اگر وزن سالم دارید، با انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، آن را حفظ کنید.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJ6lCzKjLel/?igshid=1h5rb32y77jyu
🧿👈آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم‌خونی مناسب است؛ هر ۱۰۰ گرم سیرابی ۵ میلی‌گرم آهن دارد.
🧿👈خواص عجیب سیرابی 🍜
♦️👈▫️ضد سرطان
♦️👈▫️درمان کم‌خونی
♦️👈▫️تقویت سیستم ایمنی
♦️👈▫️مفید برای مبتلایان بهMS
♦️👈▫️سبب بلندی قد و پرپشتی مو
♦️👈▫️بهترین برای تقویت معده و روده
♦️👈▫️بهبود افسردگی و بیماری‌های عصبی
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJ6lOy8Du1A/?igshid=9y6ar0y656u
🔺آهن موجود در تخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت می‌کند.👌
🔹تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن ۹۰% نیاز روزانه به ویتامینE را تامین می‌کند!
توجه:افرادی که حرارت کبدی بالا دارند از مصرف بی رویه تخمه آفتابگردان احتیاط کنند.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJ3ISN4D8ht/?igshid=md8c03ku75j8
♦️تاثیر شگفت انگیز انار بر جلوگیری از ابتلا به کرونا
🔹به نقل از اسپوتنیک، دو مطالعه همزمان اثر ضد ویروسی عصاره انار را مشخص کرد. این میوه و عصاره آن از جمله پلی فنول های موجود در آن به مقاومت در برابر کرونا کمک می کند.
🔹آزمایشات روی کشت سلولی عفونت‌ها نشان داده است که عصاره پوست انار کاملاً در برابر عفونت‌های سیستم ایمنی مقاوم است. به عقیده دانشمندان ایرانی، گیاهان فیتوبیوتیک از جمله انار، از گروه پلی فنول‌های موجود در آن، تانن‌های قابل هیدرولیز، فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها و سایر موارد از نفوذ ویروس آنفلوانزا به سلول جلوگیری می‌کنند.
🔹دانشمندان با استفاده از شبیه سازی‌های رایانه‌ای دریافتند که مواد حاصل از پوست انار با هر چهار پروتئین که انتشار پاتوژن به آنها بستگی دارد، برهم کنش دارند.
🔹این ویروس از طریق پروتئین S وارد سلول بدن می‌شود به گیرنده سلولی ACE۲ می‌چسبد و سپس پروتئین از سرمین 2 (TMPRSS۲) از طریق غشا ایجاد می‌شود و آن را می‌شکند تا ایمنی بدن را در برابر کرونا افزایش دهد.
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJzB5Scjzzg/?igshid=pogl2l9w3cz3
🧿♦️👈آیا عوامل عمده غلظت خون را می‌دانید⁉️
علت‌های غلظت خون بالا عبارتند از:
▫️مصرف گوشت گاو
▫️چیپس و پفک
▫️روغن مایع و جامد
▫️دل قلوه و جگر سیاه
▫️سوسیس و کالباس
▫️نان بدون سبوس
▫️فست‌فود و سرخ‌کردنی
توجه :مصرف قلیان، دخانیات وموادمخدر، آلودگی هوا (بویژه در کلانشهرها) از علل مهم دیگر ایجاد غلظت خون میباشد.
#دکتر_محمد_پناهی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#کرونا #گردشگری، #سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج_تهران #البرز #تهران #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #طب_سنتی_ایران_اسلامی #طب_ایرانی #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJy54udjpRg/?igshid=14909u1qv1y5y
🧿👈♦️عوارض عصبی ايبوبروفن
🔰سردرد
🔰سرگیجه
🔰وزوز گوش
🔰بی‌خوابی
🔰احتمال افسردگی
توجه :ازمصرف خودسرانه قرص های مسکن مخصوصا ایبوبروفن جدا خودداری کنید.
#دکتر_محمد_پناهی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#کرونا #گردشگری، #سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج_تهران #البرز #تهران #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #طب_سنتی_ایران_اسلامی #طب_ایرانی #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJv9hatDG-C/?igshid=1ovh55ndht4zb
🧿👈♦️عوارض عصبی ايبوبروفن
🔰سردرد
🔰سرگیجه
🔰وزوز گوش
🔰بی‌خوابی
🔰احتمال افسردگی
توجه :ازمصرف خودسرانه قرص های مسکن مخصوصا ایبوبروفن جدا خودداری کنید.
https://www.instagram.com/p/CJv9hatDG-C/?igshid=esygpo1muer8
☕️اين چاى‌ها را ننوشيد:
١- چاى داغ و سوزان
٢- چاى سرد، چرا كه هاضمه را مختل مى‌كند.
٣- پيش از خوردن صبحانه چاى ننوشيد.
۴- چاى بسيار غليظ
۵- چايى كه در قورى مانده باشد.
۶- چايى كه از شب قبل مانده باشد.
٧- چاى خشک كه در جاى مرطوب نگهدارى شده. باشد، (وقتى چاى را در دست فشار مى‌دهى بايد صداى شكسته شدنش را بشنوى.)
٨- چاى بعد از خوردن گوشت
٩- یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از خوردن هر نوع دارو (شيميايى يا گياهى)
١٠- چاى بلافاصله بعد از هر وعده غذا
#دکتر_محمد_پناهی #دکتر_محمد_پناهی_طب_سنتی
#همه_باهم #کنار_هم #برای_هم
#درمان_کرونا #گردشگری_سلامت #طب_سنتی_ایران #حجامت #زالودرمانی #درمان_کبد_چرب #فصد #طب_سنتی_کرج #طب_سنتی_تهران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #سلامت #طب_سنتی_ایران_اسلامی #گردشگری #برندهای_گردشگری_سلامت_ایران
#سلامتکده_طب_سنتی_حکیم_ابن_سینا_البرز #خلیج_فارس #گردشگری_روستایی #گردشگری_سلامت_ایران
👈🧿 #کانال_تلگرام
/channel/iransalamatkadehir
👈🧿 #پیج_اینستاگرام:
@dr.mohammadpanahi
https://www.instagram.com/p/CJvxvTWjzcG/?igshid=1obj8ii7bltrz
🧿👈قلم گاو مناسب برای ساختن ماهیچه‌ها
♦️👈▫️آمینو اسیدهای موجود در قلم و آب قلم میتواند به تحریک سنتز پروتیین عضلانی کمک کند.
♦️👈▫️سنتز پروتیین ماهیچه ای برای رشد مداوم، تعمیر و نگهداری توده های عضلانی اسکلتی ضروری است. در مطالعه‌ای که به بیماران سالم و بیماران مبتلا به سرطان تخمدان نگاه می‌کند، محققان دریافتند که خوردن آمینو اسیدها به تحریک سنتز پروتیین عضلانی و کاهش التهاب کمک می‌کند، هم در مشارکت کنندگان سالم و هم شرکت کنندگانی که تحت درمان سرطان قرار دارند.
https://www.instagram.com/p/CJrbFEGDDHb/?igshid=1dsf6ygicba49
همایش ملی بازاریابی نوین
Читать полностью…