Telegram-канал irmma - انجمن پزشکی کوهستان ایران: Unsorted

انجمن پزشکی کوهستان ایران

26 March 2025 06:14

🅾 آشنایی با پوشاک کوهنوردی:

@irmma
نوشتار : حمید یعقوبی، دفتر لوازم کوهنوردی رامند

انجمن پزشکی کوهستان ایران: پوشاک کوهنوردی شامل:

ـ پوشاک لایه اول
این بخش از پوشاک کوهنوردی بر پایه ی پشم مرینوس ( گوسفند مرینوس ) یا پلی استر طراحی و متناسب با مصارف انسانی برای بهترین نتیجه در مجاورت با پوست ورزشکار طرح ریزی شده.
طبیعی است که پشم مرینوس با خاصیت شگفت انگیز کنترل طبیعی حرارت و رطوبت بهترین گزینه در جهان برای پوشاک تخصصی ورزشی به شمار میرود .
بدین ترتیب که حرارت و رطوبت بدن در فصل گرم خیلی سریع به بیرون منتقل میشود ، و در فصل سرد رطوبت دفع و گرما ذخیره میشود . و در همه حال بدون بو و بسیار خشک و لذت بخش است .

ـ پوشاک لایه میانی ( فیلیس ها ، که بهترین هایش را تقریبا میشود گفت کمپانی پلارتک آمریکا میسازد و بسیاری برند های فقط معتبر و سطح بالا از آن استفاده میکنند . )
ژاکت های گرم ( چه به صورت بافت های ضخیم و چه به صورت متراکم شده و نمد گونه ) همگی در عالم کوهنوردی جزو پوشاک لایه میانی هستند که بلافاصله بعد از لایه ی اول پوشیده میشوند و وظیفه نگهداری گرمای بدن در ضخامت خود را به عهده دارند .
این لایه نیز میبایست بسیار سریع گرمای اضافه و رطوبت بدن ورزشکار را به بیرون منتقل کند . حذف این لایه و پوشیدن کت الیاف یا کت پر روی لایه اول اشتباه و ایجاد مشکل در تهویه ی رطوبت می‌کند .

ـ پوشاک لایه بیرونی ( پارچه های منبرین دار - غشاء دارـ که پارچه را صد در صد!!! ضد آب و باد! میکنند و در عین حال تهویه لازم! و کافی! دارند )
پوشاک لایه بیرونی وظیفه محافظت از کوهنورد یا شخص حضور یافته در طبیعت در برابر عوامل جوی بارشی و طوفانی و باد های شدید را به عهده دارند .
این لایه که فقط یک لایه پارچه ی سه جزئی( ورژن های ابتدایی دو جزئی ) به هم لمینیت شده است ، شخص را در برابر نفوذ باد و باران و برف و تا حدودی سرما محافظت میکند .
اما در عین حال به بدن ورزشکار اجازه میدهد رطوبت و گرمای اضافه ی بدنش از پارچه خارج شود .

این لایه با ضخامت ها ( مقاومت ها ) ی متنوع ای تولید میشود که در صورت نیاز، عوامل سایشی را هم پشتیبانی کنند . مانند سایش به کوه و صخره و یخ و برف .
نکته ی شگفت انگیز این لایه این است که همزمان با جلوگیری از ورود آب ، مانع خروج رطوبت بدن از داخل پوشاک به بیرون نمیشود .
ـ پوشاک لایه ایزوله ( کت پر ها و کت الیاف ها )
مهمترین و قوی ترین بخش از لایه های پوشاک کوهنوردی که وظیفه حفظ گرمای بدن ورزشکار را عهده داری میکنند .
طبیعی است اگر دور بدن را پوششی ضخیم فرا گیرد ، بدن از سرمای بیرون در امان است .
ادامه در کامنت اول :
https://www.instagram.com/p/DGX0JKut4mh/?igsh=d3h6aGZ0ODdhaTRi

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma