انجمن پزشکی کوهستان ایران

12 February 2026 18:49

🅾 نجات بانوی گرفتار در کویر لوت با تلاش امدادگران هلال‌احمر:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: بانوی ۳۶ ساله که در مسیر کویر لوت مفقود شده بود، با تلاش امدادگران هلال احمر خراسان جنوبی نجات یافت

@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

12 February 2026 11:15

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: هشدار هلال احمر درباره خطر کولاک و سرمازدگی در کوهستان‌ها / آماده‌باش تیم‌های عملیاتی...

🔺معاون عملیات سازمان امدادونجات جمعیت هلال‌احمر، با اشاره به اعلام مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا نسبت به بروز شرایط جوی نامساعد در ارتفاعات کشور هشدار داد.

@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

11 February 2026 15:21

🅾 پيش بيني جوي مناطق كوهستاني كشور طي پنجشنبه و جمعه( ٢٣ و ٢٤ بهمن ماه ١٤٠٤):

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: هشدار وقوع كولاك، بهمن و سرمازدگي

🔴پنجشنبه:
🔘 تداوم فعاليت موج بارشي در ارتفاعات كشور، همراه با بارش برف و باران، وزش باد شديد و كولاك/ ابرناكي و مه آلودگي مخاطره كاهش ديد(احتمال انحراف از مسير پيمايش)و افت دمايي( تشديد سوزباد)/ احتمال وقوع بهمن

🔴جمعه:
🔘تشديد سرعت وزش باد(شديد تا خيلي شديد) به ويژه ارتفاعات شمالغرب، ارتفاعات البرز و زاگرس/ وقوع كولاك، تشديد سوزباد و احتمال وقوع بهمن
🔘بارش هاي پراكنده در نيمه غربي كشور


🔴ارتفاعات شمال تهران:
🔘پنجشنبه:
اوايل صبح تا ظهر: نيمه ابري تا ابري و مه آلود همراه با وزش باد شديد و بارش برف و كولاك/ بتدريج كاهش ابر

🔘جمعه: نيمه ابري و مه آلود/ وزش باد شديد و خيلي شديد( تشديد سوزباد و مخاطره سرمازدگي)/ كولاك و احتمال وقوع بهمن

🔴توصيه:
🔘طي پنجشنبه با توجه به تداوم فعاليت سامانه بارشي در كشور و استقرار هواي سرد و وزش باد شديد تا خيلي شديد، وقوع كولاك و تشديد سوزباد و همچنين مخاطره سرمازدگي جدي و پتانسيل بالاي وقوع بهمن در اكثر مناطق كوهستاني كشور وجود دارد بنابراين توصيه مي شود از صعود به ارتفاعات اجتناب شود.

🔘طي جمعه، با توجه به كاهش ابر و استقرار هواي سرد، شرايط براي شكل گيري مه (كاهش ديد افقي و عمودي)براي ساعات اوليه صبح و امكان انحراف از مسيرهاي پيمايش وجود دارد.
توصيه مي شود به جهت اجتناب از انحراف از مسير، از ابزارهاي رهيابي براي پيمايش، تا زمان تابش خورشيدي و افزايش دماي روزانه براي كاهش غلطت مه استفاده شود.

🔘با توجه به وجود برف تازه در اكثر مناطق كوهستاني كشور، پتانسيل بالايي براي وقوع بهمن در شيب هاي مستعد وجود دارد. توصيه مي شود از تردد در مسيرهاي تابستانه و همچنين قرار گرفتن روي نقاب هاي برفي و تردد زير نقاب ها اجتناب شود.

🔘با توجه به حجم بارش برف تازه در مناطق كوهستاني كشور، انسداد مسيرهاي پيمايش و دسترسي و همچنين نياز به شرايط برف كوبي سنگين، احتمال وقفه و طولاني شدن برنامه پيمايش وجود دارد. توصيه مي شود اين موضوع در برنامه ريزي زماني لحاظ شود.
بديهي است با حجم برف موجود، درصورت بروز حادثه، احتمال تاخير و اختلال در امدادرساني وجود دارد.

🔸منبع: استنتاج شده از هشدارهای صادره سازمان هواشناسی کشور توسط بخش هواشناسی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

11 February 2026 15:09

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

تصاویری از فعالیت ستاد پیشگیری و اطلاع‌رسانی حوادث کوهستان باشگاه ماهین در قله توچال
۱۷ بهمن ۴۰۴
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

11 February 2026 04:20

🅾 پایان جست‌وجو در قله تشگر؛ پیکر کوهنورد مفقودشده در هماگ پیدا شد:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: پیکر کوهنوردی که از چند روز پیش در ارتفاعات کوه تشگر هماگ ناپدید شده بود، با تلاش کوهنوردان محلی و نیروهای مردمی در دهستان سیاهو کشف شد.

عملیات جست‌وجو برای یافتن کوهنورد مفقودشده در ارتفاعات کوه‌های هماگ پس از چند روز تلاش مستمر، با کشف پیکر وی در محدوده کوه تشگر به پایان رسید.

ا«هومن بساطی» روز چهارشنبه ۱۵ بهمن‌ماه به همراه گروهی از اعضای هیئت کوهنوردی مشهد برای صعود به ارتفاعات تشگر عزیمت کرده بود، اما در میانه مسیر از گروه جدا شد و پس از آن ارتباط وی با همراهان قطع شد.

در پی اعلام مفقودی، کوهنوردان محلی از روستاهای سغ، زاکین، درگز و خرسین در دهستان سیاهو، با همکاری نیروهای محلی عملیات جست‌وجو را آغاز کردند و پس از چند روز بررسی و پایش منطقه، پیکر این کوهنورد در ارتفاعات کوه تشگر شناسایی و پیدا شد.

کوه تشگر با ارتفاع ۳ هزار و ۲۶۷ متر، بلندترین قله استان هرمزگان محسوب می‌شود و در رشته‌کوه هماگ و در فاصله حدود ۶۰ کیلومتری شمال بندرعباس، در محدوده بخش جنوبی شهرستان حاجی‌آباد قرار دارد.

@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

10 February 2026 12:17

🅾 در سالگرد جاودانگی سه کوهنورد لارستانی در دماوند، یادشان چون نسیم پاک کوهستان زنده است. آنان رفتند تا نشان دهند عشق به بلندا پایان ندارد؛ رفتند اما ماندند، در برف‌های ابدی دماوند، در دل‌های مردمی که با هر نگاه به قله، نامشان را زمزمه می‌کنند.
روحشان شاد و یادشان گرامی🖤🖤

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

09 February 2026 20:11

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

⚠️⚠️ تجربیات تلخ دیگران را تجربه نکنیم⚠️⚠️

ویژه تعطیلی ۲۲-۲۱ بهمن ۱۴۰۴

از دوره‌های اصلی بدون پیشنیاز (همه می‌توانند شرکت کنند) طرح سیمرغ و مربیگری

🔸مدرس: دکتر حمید مساعدیان

❌❌ مهلت ثبت‌نام تا دوشنبه ۲۰ بهمن❌❌

✴️◀️ آخرین اجرای دوره آموزشی پزشکی کوهستان باشگاه کوهنوردان پایتخت در سال ۱۴۰۴ ▶️✴️

🔴 جزئیات بیشتر و ثبت‌نام👇
/channel/hamnavardanepaytakht/28101

@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

09 February 2026 19:53

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:
📆 1404 /11/20

❄️ کولاک‌ شدید در ارتفاعات
‼️ لطفا کوهنوردان هیچ صعودی نداشته باشند...

ايستگاه ٧ و هتل توچال

@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

09 February 2026 19:43

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

بیاد زنده یاد "کیومرث بابازاده"...
روحش شاد
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

09 February 2026 03:38

🅾 برف کوری در کوهنوردی:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: برف کوری یکی دیگر از مشکلات چشمی است که زمانی رخ می‌دهد که قرنیه چشم بدون محافظت در معرض تابش اشعه ماورای بنفش (UV) قرار گیرد.

بنابراین برف کوری را به تعبیری می‌توان آفتاب سوختگی چشم نامید که می‌تواند شدیدا دردناک باشد. نشانه‌ها و عوارض برف کوری با تاخیر رخ می‌دهد و اکثر کوهنوردان در شب تشخیص می‌دهند که دچار برف کوری شده‌اند. برف کوری در ارتفاع بالا بیشتر رخ می‌دهد زیرا هوا رقیق است و اشعه ماورای بنفش بیشتری به جو رسوخ می‌کند.

در ارتفاعات به ازای هر ۳۰۰ متر که اوج می‌گیرید میزان ۴ درصد افزایش پیدا می‌کند. به علاوه برف نیز به میزان ۸۰ درصد اشعه ماورای بنفش را انعکاس می‌دهد بنابراین در اکسپدیشن و صعودهای زمستانه در صورتی که از چشم‌هایتان محافظت نکنید تنها در عرض چند دقیقه دچار برف کوری خواهید شد.

🔹#نشانه_های_برف_کوری :

از مشخصات برف کوری می‌توان به قرمزی و درد چشم‌ها، نورگریزی و تمایل بیمار به بستن چشم‌ها اشاره نمود.

🔹#درمان_برف_کوری :

جهت درمان برف کوری باید چشم‌ها را با کمپرس آب سرد، خنک نگه داشت. استفاده از پماد آنتی‌بیوتیک ( Chloramphenicol tds)، قطره cycloplegic و (G. Cyclopentolate tds) جهت کاهش درد و استراحت و اجتناب از نور از جمله اقداماتی است که  ۲۴ ساعت بعد از برف کوری شما را بهبود می‌بخشد.

از قطره‌های بی‌حسی موضعی استفاده ننمائید زیرا ممکن است خطر عفونت چشم را افزایش دهد. چرب نمودن پشت چشم‌ها در شب اول جهت کاهش درد بسیار موثر است. بنابراین تاکید می‌شود برای جلوگیری از برف کوری از عینک‌های استاندارد و با کیفیت ضد UV که اطراف چشم را به خوبی پوشش می‌دهند استفاده نمائید.

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

09 February 2026 01:36

🅾 تاثیرات اجتماعی منفی حوادث کوهنوردی:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: کوهنوردی رشته ای مفرح و مورد علاقه بسیاری است (گر چه آن را ماجراجویی می دانند نه ورزش) که همواره مشتاقان خود را دارد و ایران به واسطه کوهستانی بودن پتانسیل بالایی در گرایش مردم به خصوص جوانان دارد.

👈از سویی دیگر ورود بدون «ضابطه» به این رشته ورزشی در دل خود آسیب های جبران ناپذیری دارد که آنرا از دیگر رشته های ورزشی انفرادی و گروهی متمایز می کند، یکی از این تفاوت ها، «تبعیت» تمام قوانین و آموزش ها و تخصص ها از «طبیعت» است از طرفی چون همانند سایر رشته های ورزشی در اماکن خاصی که امکان امداد آنی وجود دارد صورت نمی گیرد بر اهمیت آموزش و امنیت آن می افزاید.

👈لذا گرچه ورود به محیط آن، با حداقل امکانات میسر است اما خروج از آن گاهی با بالاترین امکانات و تخصص ها و تجهیزات مشکل است (صرفا دانش و تجهیزات کافی نیست بلکه خِرَد تلفیق این دو کارساز خواهد بود) چرا که قانون طبیعت یکسان نیست و هر روز و هر لحظه شرایط جدیدی را فراهم می نماید

👈 کوه رفتن تکرار است اما کوه هیچگاه تکراری نیست

از بُعدی دیگر حوادث کوهستان بخصوص اگر جمعی اتفاق بیفتد (حادثه بهمن دیزین، تاریک‌دره همدان، کرکس کاشان و کول جنونی سال ۸۴ و ۹۶) تاثیرات اجتماعی موقت بازدارنده ای دارد که اگر چه در گذر زمان به فراموشی سپرده می شود اما داغ آن همیشگی است، بازدارنده است آن گونه که ماه های ابتدای بعد از حادثه بسیاری خانواده ها فرزندان و همسر و ... را از صعود و ‌حضور در کوهستان بخصوص در زمستان باز می دارند برنامه تورهای داخل و‌خارج از آن تاثیر می پذیرند و بازارشان کمی شل می شود.

👈اما همانطور که کوهنوردان حادثه را فراموش و به همان سبک گرفتار می شوند (مشابه حوادث ۸۴ و ۹۶ کل جنون و یا حادثه درفک در پاییز چند سال پیش) خانواده ها نیز به مرور منعطف شده و اجازه برنامه را به فرزندان و همسر و ... خود می دهند و این ممانعت موقت در حالیست که گاهی در خصوص افراد عام و آموزش ندیده و بی تجربه که برای خوشگذرانی و وقت کشی به کوه می آیند کاملا بجا و در خصوص افراد حرفه ای محتاطانه می باشد.


👈به طور مثال در زمان دو روزه جستجو و امداد حادثه اخیر کل جنون که ۹ نفر از جوانان و پیشکسوتان و‌ قهرمانان کوهنورد در آن جان باختند شاهد مرگ لااقل ۵۰ن نفر در جاده ها بودیم که جوانان نیز در آن بودند اما چون به این امر عادت کرده ایم سهل و ساده از کنارش گذشتیم و حتی انعکاس آنچنانی هم نداشت،پلنگچال . اما اخبار کوهنوردان همانند حوادث هوایی در راس خبرها بود که تاثیرات اجتماعی خاص خود را بجاگذاشته و تداوم خواهد داشت.

👈 انشالله که حوادث کوه به عادت تبدیل نشود

«ادو یسترز» کوهنورد آمریکایی می گوید هیچ کوهی ارزش مرگ یک انسان را ندارد و ‌«مسنر» حتی به از دست دادن بند انگشت اشاره دارد، ضمن اینکه کوه ها خطرناک نیستند و کوهنوردی هم خطرناک نیست بلکه رفتار ماست که خطرآفرین است و ما در مقابل طبیعت اگر اندیشه نکنیم همواره تسلیم محض هستیم (زلزله، آتشفشان، سیل و ...)

👈امید که بااستفاده از دانش کوهنوردی، تجهیزات استاندارد، و البته خِرَد که لازمه کار است نه تنها برای خود و خانواده هایمان، بلکه برای عواطف عمومی دردسر آفرین نشویم.

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

09 February 2026 01:30

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

تلاش برای صعود به قله جانستون ازروستای لالون و مسیر قله زرد ،حجم برف و زیبایی‌های البرز مرکزی واقعا کم نظیر بود...
جمعه ۱۷ بهمن
ارسالی از دوست گرامی "مهدی عباسی"
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

08 February 2026 11:30

🅾 میراث زنده‌یاد کیومرث بابازاده:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: ایشان را از سال ۱۳۵۸ می‌شناختم؛ هنگامی که ۲۰ ساله بودم. شور و شوق انقلاب هنوز در همه جا جاری بود و آزادی رنگ و بوی واقعی خود را داشت. در آن دوران، کوهنوردان که در صدر ورزشکاران آزادی‌خواه و انقلابی قرار داشتند، شورایی به نام «شورای کوهنوردان» تشکیل دادند. این شورا مدت‌ها امور جاری ورزش کوهنوردی را بر عهده داشت و حتی برای یک دوره، رئیس فدراسیون کوهنوردی را نیز انتخاب کرد. 

از کسانی که در اداره و مدیریت آن شورا بسیار فعال و کارساز بود، کیو (کیومرث بابازاده) بود. اکثر کوهنوردان آن زمان، او را با همین نام می‌شناختند. کیو همچون رهبری جوان، آگاه و پرتلاش در تمام جلسات و دوران شورا در رأس مدیریت قرار داشت. طبیعی بود که مخالفان بسیاری نیز داشته باشد؛ مخالفت‌هایی که تا پایان عمر ورزشی و کوهنوردی‌اش ادامه یافت. با این حال، او همواره از دل تضادها بهترین تصمیمات را می‌گرفت و بر آن‌ها پای می‌فشرد. این شاید نخستین میراث مهم اوست که به نسل بعدی کوهنوردان، از جمله من، منتقل شد. 

او در آغاز جوانی، صعودهای فنی بسیاری را برای نخستین بار در ایران رقم زد و در تشکیل و ماندگاری دو گروه مهم کوهنوردی «ابر مرد» و «آرش» نقشی اساسی داشت. خلاقیت، نوآوری و ابتکارات او در برنامه‌ریزی‌های ورزشی و تشکیلاتی، از دیگر میراث‌های ارزشمندش به شمار می‌رود. 

در دهه‌های شصت و هفتاد، در برنامه‌های نوین و مهم کوهنوردی زمستانی، تابستانی و فنی ـ که برای نخستین بار در کشور اجرا می‌شد ـ حضوری فعال داشت. صعود زمستانی گرده آلمان‌ها برای اولین بار، و همچنین صعودهای خط‌الراسی بلند در بخش‌هایی از رشته‌کوه‌های البرز و زاگرس، از جمله این دستاوردهاست. او یکی از پایه‌گذاران چنین صعودهایی در ایران بود. 

برنامه‌ریزی صعودهای نوین، مستقل و بلند هیمالیانوردی نیز از دیگر میراث‌های اوست؛ میراثی که از جوانی با صعود «تیریچ میر» در هندوکش آغاز شد و نهایتاً با صعود «برودپیک» در هیمالیا ـ همراه با حماسه و افتخار در کنار فاجعه و تراژدی ـ در دهه نود به پایان رسید. 

کیو کوهنوردی فنی و تشکیلاتی بود و در امور امداد و نجات نیز ید طولایی داشت. در جریان مفقود شدن و مرگ بسیاری از کوهنوردان، در صحنه حضور داشت و با بازماندگان و تیم‌های نجات همکاری می‌کرد. در جریان یافتن پیکر جلال رابوکی در سال ۱۳۸۱ بارها با او همنورد شدم و میراث مهمی از او گرفتم: اینکه نخستین یاری‌رسان در حوادث کوهنوردی باید خود کوهنوردان باشند. 

در دهه ۸۰ برای نخستین بار در انجمن کوهنوردان با او در امور تشکیلاتی همکاری کردم؛ تجربه‌ای گران‌بها برای من. اهمیت به سازمان‌های مردمی کوهنوردی و ارجحیت آن‌ها بر اشخاص و سازمان‌های دولتی، از دیگر میراث‌های اوست. او مخالف تبدیل شدن باشگاه‌های اصیل کوهنوردی به بنگاه‌های اقتصادی بود و بر اصالت و رسالت اصلی کوهنوردی تأکید داشت. حتی درباره باشگاه متبوع خود، «آرش»، چنین می‌اندیشید و بر آن اصرار داشت؛ تا جایی که به اختلافات درون‌گروهی انجامید. این میراث دیگری بود که از او گرفتم: هرگز باشگاه «اسپیلت» را به باشگاهی تجاری تبدیل نکنم و اگر روزی چنین شد، از آن دوری کنم. 

او از انجمن کوهنوردان نیز انتقاد داشت؛ انجمنی که بدان عشق می‌ورزید و از موسسانش بود، اما نتوانست آرزوهای تشکیلاتی کیو را برآورده سازد. بارها با او درباره ایجاد اتحادیه و سندیکای کوهنوردان گفتگو کردم؛ تحقق این آرزو از دیرینه‌ترین خواسته‌هایش بود. 

کیو دست رد بر دریافت جوایز و عناوین دولتی زد و دلایل بی‌شماری برای این کار داشت. عشق او به کوهنوردی مردمی و دوری از کوهنوردی دولتی، میراثی مهم برای کسانی چون من است. او به بهترین شکل ممکن با نسل‌های بعدی ارتباط برقرار می‌کرد؛ میراثی ارزشمند در باشگاه‌داری که شخصاً از او آموختم. 

این‌ها و بسیار بیش از این‌ها، کارنامه مردی را رقم زد که طی ۶۵ سال کوهنوردی، فلسفه و راه و رسم زندگی را به دیگران آموخت و از سبک زندگی و طرز تفکر خود الگویی برای همه دوران به یادگار گذاشت. 

یادش گرامی 
نامش ماندگار 
راهش پررهرو 

ذبیح اله حمیدی
موسس و مدیرمسئول باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی 
بهمن ۱۴۰۴ 

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

08 February 2026 07:02

🅾 گزارش استقرار تیم ستاد پیشگیری از حوادث کوهستان در اردوگاه کلکچال:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران:
🔹 تاریخ اجرا: جمعه ۱۷ بهمن‌ماه ۱۴۰۴
🔹 نام مسئول شیفت: مانیار رحیمی

در ساعات اولیه روز، شرایط جوی صاف و آفتابی بود.
از حدود ساعت ۱۲ ظهر، هوا به‌تدریج مه‌آلود شد و با گذشت زمان، حجم مه افزایش یافت.

مسیر پیمایش کوهنوردان به سمت گردنه و قله کلکچال پوشیده از برف بود، اما یخ‌زدگی در مسیر مشاهده نشد.
با افزایش حجم مه، به‌ویژه در ارتفاعات بالاتر، به کوهنوردان توصیه شد با احتیاط کامل به مسیر خود ادامه دهند.
افرادی که علی‌رغم تذکرات، تمایل به ادامه مسیر داشتند، تأکید شد در صورت احساس خطر یا ناتوانی، از ادامه صعود منصرف شوند.
از ساعت ۱۳:۰۰ به بعد، با توجه به محدودیت زمان باقی‌مانده برای صعود ایمن به قله، از ادامه حرکت کوهنوردان به سمت قله جلوگیری به‌عمل آمد.

کوهنوردان با احترام متقابل و قدردانی، از زحمات عوامل مستقر در منطقه در راستای حفظ ایمنی و جان همنوردان تشکر نمودند.

در طول مدت استقرار تیم هیچ‌گونه حادثه‌ای در منطقه گزارش نگردید و مأموریت ستاد در ساعت ۱۵:۰۰ با موفقیت به پایان رسید.
هیئت کوهنوردی پرند

@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

08 February 2026 06:09

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

اردوهای هیمالیانوردی

تمرینات سنگ‌نوردی و یخ‌نوردی
هیات کوهنوردی سراب

📍سایت یخ‌نوردی آبشار آبگرم بزقوش
جمعه ۱۷ بهمن ۱۴۰۴
استان آذربایجان شرقی. شهرستان سراب

@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

12 February 2026 15:13

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

هنوز هم سنگنوردانی هستند که دقت نمی کنند....

@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

11 February 2026 18:21

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: الحاق ۱۰۰ پهپاد به ناوگان امداد و نجات هلال احمر:

🔹 ۱۰۰ پهپاد امدادی به ناوگان سازمان امداد و نجات جمعیت هلال اضافه شد.

🔹این‌پهپادها در عملیات های مختلف وظیفه پایش، جستجو و نجات به ویژه در حوادث کوهستان را برعهده دارند.

@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

11 February 2026 15:12

🅾 گزارش ستاد اطلاع‌رسانی و پیشگیری حوادث کوهستان
باشگاه کوهنوردی ماهین و هیئت کوهنوردی جنوب شرق تهران:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران:
📅 تاریخ اجرا: جمعه ۱۴۰۴/۱۱/۱۷

🏔 محل اجرا: توچال – مسیر ولنجک تا قله و جان‌پناه امیری

⏰ ساعت آغاز: ۶:۰۰ صبح – ولنجک
⏰ ساعت پایان: ۱۷:۰۰ – بازگشت به ولنجک

👥 تعداد نفرات حاضر: ۵ نفر

شرح برنامه:
در ساعت ۶ صبح اعضای ستاد اطلاع‌رسانی و پیشگیری حوادث کوهستان در پارکینگ ولنجک گرد هم آمدند و پس از هماهنگی و سازماندهی تجهیزات، و استفاده از تله کابین ساعت ۷:۳۰ به ایستگاه هفت رسیدند و بدون توقف مسیر صعود به سمت قله توچال را آغاز کردند.

در ساعت ۸ صبح، تیم به قله درب جان‌پناه رسید. ورودی جان‌پناه به‌ جهت بارش برف روزهای گذشته و باز ماندن درب نیاز به برف روبی داشت که با همکاری اعضای ستاد و استفاده از بیل‌های همراه، پاکسازی کامل انجام شد.

با توجه به خالی بودن پست ایستگاه ۷ و هماهنگی با ستاد، تیم به سه گروه تقسیم شد، ایستگاه ۷ (خانم عباسی و آقای مویدزاده زمان استقرار ۱۱) قله توچال(خانم سیف و آقای اشتری زمان استقرار ۸ صبح) و ایستگاه امیری(آقای محمودی زمان استقرار نه و ربع)

در طول مسیر، کوهنوردان از دو مسیر شیرپلا و ولنجک به سمت قله صعود می‌کردند. حدود ساعت ۱۳ یکی از کوهنوردان روی قله دچار سرگیجه و افت فشار شد که پس از انتقال به جان‌پناه و اجرای کمک‌های اولیه (در حد مجاز)، وضعیت وی پایدار شد و برای بازگشت به ایستگاه هفت هدایت گردید.

در ساعت ۱۱، آقای کامیار مویدزاده و خانم مونا عباسی جهت کنترل وضعیت ایستگاه هفت اعزام شدند؛ در همین زمان، آقای قدرت اشتری و خانم مریم سیف پوشش قله توچال را برعهده داشتند. دو نفر از کوه‌نوردان نیز دچار سرگیجه و سرمازدگی بودند که با مداخله سریع اعضای ستاد، شرایط آنان بهبود یافت.

وضعیت جوی:
هوای صبح آفتابی بود و سرعت باد به حدود ۴۰ کیلومتر در ساعت می‌رسید. گزارش جوی هر یک ساعت از قله به ایستگاه امیری و گردنه شیرپلا اعلام می‌شد تا نسبت به کوهنوردان فاقد تجهیزات کافی، تذکر و هشدار ایمنی داده شود.

متأسفانه مشاهده شد تعدادی از صعودکنندگان با لباس و تجهیزات نامناسب فصل در شرایط زمستانی اقدام به صعود کرده بودند؛ اعضای ستاد با توصیه و راهنمایی‌های لازم نسبت به افزایش ایمنی دوستان اقدام کردند.

اقدامات انجام‌شده:
پاکسازی جان‌پناه قله از برف
امدادرسانی به سه نفر دچار سرگیجه و سرمازدگی
کنترل و پوشش ایستگاه هفت، جان‌پناه امیری و قله توچال
اعلام منظم وضعیت آب‌وهوا و صدور هشدار به گروه‌های فاقد تجهیزات
همراهی دو کوهنورد کندرو تا قله
زمان‌بندی و پایان برنامه:
در ساعت ۱۳:۳۰ آقای محمودی از جان‌پناه امیری برای جمع‌آوری نفرات به سمت قله حرکت کرد.

تیم‌های قله و ایستگاه هفت پس از اطلاع رسانی در خصوص ازدحام صف تله کابین، در ساعت ۱۴:۳۰ مسیر بازگشت را آغاز کردند. در ساعت ۱۵ تجهیزات به سمت تله کابین منتقل شد و ساعت ۱۵:۴۵ به ولنجک رسیدند. آقای محمودی نیز ساعت ۱۷:۰۰ به ولنجک بازگشت.

شرکت‌کنندگان:
محمد محمودی – مسئول ستاد و سرپرست تیم، جان‌پناه امیری
قدرت اشتری – پوشش قله توچال
مونا عباسی – ایستگاه هفت
کامیار مویدزاده – ایستگاه هفت
مریم سیف – قله توچال

برنامه با موفقیت کامل، رعایت تمامی نکات ایمنی، بدون وقوع حادثه و با مدیریت دقیق شرایط جوی اجرا شد. حضور فعال اعضای ستاد در سه نقطه کلیدی (ایستگاه هفت، جان‌پناه امیری و قله توچال) موجب افزایش ضریب ایمنی صعودکنندگان و جلوگیری از بروز حوادث احتمالی گردید.این عملیات نمونه‌ای از همکاری مسئولانه و هماهنگی تیمی در شرایط زمستانی بود که به لطف خداوند متعال با آرامش و سلامت پایان یافت.

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

11 February 2026 04:20

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

*اطلاعیه هیات کوهنوردی نطنز در خصوص وضعیت و ممنوعیت صعود به قله کرکس طی روزهای پایانی هفته از ۲۲ لغایت ۲۴ بهمن ۱۴۰۴*

@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

11 February 2026 04:03

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

▪️روح همنوردان فقید مهندس ابراهیم علیجان زاده، حسین تمنایی،مهدی صباغی، مهدی احمدیان و علی بهادری شاد.

روحشان شاد و یادشان گرامی

@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

10 February 2026 06:09

🅾 اطلاعیه‌ هیات کوهنوردی استان لرستان:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: به اطلاع تمامی هیئت های کوهنوردی، باشگاه‌ها و کوهنوردان سراسر کشور میرساند با توجه به هشدارهای هواشناسی نسبت به حجم بالای بارشها در روزهای گذشته و تداوم بارش ها و تند بادهای شدید در ارتفاعات و احتمال وقوع بهمن در روزهای آینده ازتاریخ 1404/11/21 لغایت 1404/11/27 از صعود به قلل استان لرستان خودداری نموده و جهت ورود به مناطق کوهستانی استان با کمیته جستجو و نجات هیئت کوهنوردی استان و  هیئت های کوهنوردی شهرستان های مربوطه هماهنگی های لازم را انجام داده تا از بروز هر گونه حادثه جلوگیری بعمل آید.
‌⚠️‌ در ضمن با توجه به بارشها و تند بادهای شدید از صعود به قلل اشترانکوه خودداری نمایید و همنوردان عزیز جهت صعود به🔺⛔قلل اشترانکوه⛔🔺 در فصل  زمستان به دلیل بارشهای اخیر و پیش رو و وجود ریزش بهمن تأکید می‌شود به هیچ عنوان بدون هماهنگی برنامه ریزی ننمایند.

کمیته جستجو و نجات هیئت کوهنوردی استان لرستان

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

09 February 2026 19:59

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: ​کوه، تنها رفیقی است که مقابلت نمی‌ایستد، اما یادت می‌دهد چطور روی پای خودت بایستی؛ حتی وقتی زمین زیر پایت سفت نیست.
​ایستادگی یعنی همین سکوتِ سنگینِ قله؛ وقتی تمامِ بادها برای فرو ریختنت هم‌پیمان شده‌اند و تو فقط تماشا می‌کنی.
​کوه به من یاد داد که برای بزرگ شدن باید سختیِ تیشه های روزگار را تحمل کرد ، سنگ صبور که باشی ، آخرش می‌شوی تکیه گاه یک جهان.
عظمت کوه به بلندای آن نیست ، به این است که هیچ دره ای نتوانسته او را از پای درآورد.
ایستادن هنر کسی است که سقوط را دیده اما به آن تن نداده...
کوه که باشی ، ابرها برای بوسیدن پیشانی ات می آیند ، نه چون مهربانی،  چون آنقدر محکم ایستاده ای که به احترامت بالا می آیند.

@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

09 February 2026 19:46

🅾 پرهیز از صعود به ارتفاعات هرمزگان، به ویژه قله تشگر در منطقه زاکین از توابع بخش سیاهو شهرستان بندرعباس:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: بنا بر اعلام هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان هرمزگان؛ به اطلاع باشگاه‌ها، هیئت‌ها و کوه‌نوردان گرامی، به‌ویژه باشگاه‌های فعال در طرح سیمرغ می‌رساند؛

با توجه به شرایط جوی نامناسب، بارش برف و مسدود بودن مسیرهای دسترسی به قله تشگر در منطقه زاکین از توابع بخش سیاهو شهرستان بندرعباس، صعود به این قله در شرایط فعلی با مخاطرات جدی همراه است.

بر این اساس، از کلیه علاقه‌مندان و برنامه‌ریزان صعودهای فردی و گروهی درخواست می‌شود به‌منظور حفظ ایمنی و سلامت همنوردان، برنامه‌های صعود به ارتفاعات هرمزگان به ویژه قله تشگر را تا اطلاع ثانوی و به زمان مناسب‌تری موکول نمایند.

خواهشمند است این اطلاعیه به‌صورت مقتضی به تمامی باشگاه‌ها و عوامل اجرایی مرتبط ابلاغ شود.

با سپاس از همکاری و همراهی جامعه کوه‌نوردی کشور

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

09 February 2026 11:33

🅾 مفقودی چهارروزه کوهنورد بندرعباسی در مسیر قله تشگر بام هرمزگان / مه غلیظ و هوای ابری مسیر بازگشت را با مشکل مواجه کرد:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: یک کوهنورد حدود ۳۵ ساله اهل بندرعباس که برای صعود به قله ۳۲۶۷ متری تشگر (بام هرمزگان) در منطقه سیاهو عازم کوهستان شده بود، اکنون چهار روز است مفقود شده و تاکنون خبری از وضعیت او در دست نیست.

بر اساس اطلاعات موجود، این کوهنورد شبانگاه روز سه‌شنبه ۱۴ بهمن‌ماه پس از حضور در روستای درگز و هماهنگی با لیدر محلی، به همراه ۸ کوهنورد دیگر و یک راهنمای محلی حرکت خود را برای صعود به قله تشگر آغاز می‌کند.

این گروه پس از صعود، ساعت ۱۱ صبح روز چهارشنبه از قله اقدام به بازگشت می‌کنند. در همین زمان، این کوهنورد از گروه جدا شده و به‌تنهایی مسیر فرود را در پیش می‌گیرد............

طبق گزارش‌ها، در زمان بازگشت، شرایط جوی در ارتفاعات کاملاً ابری بوده و مه غلیظی منطقه را فرا گرفته بوده است؛ شرایطی که می‌تواند دید افقی را به‌شدت کاهش داده و احتمال خطای مسیر‌یابی را افزایش دهد.

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

09 February 2026 01:43

🅾 گزارش برگزاری ستاد پیشگیری از حوادث کوهستان در مسیر گرچال لواسان:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران:
تاریخ ۱۴۰۴/۱۱/۱۷ جمعه
مکان : دشت گرچال ( دشت هویج )

اعضای ستاد: سیامک شجاعی ، مجتبی گلزرد ، حسین شیخی ،،
ستاد در روز جمعه در ساعت ۷ صبح شروع به کار کرده که از شروع کار تا اتمام کار ستاد در ساعت ۱۵ عصر استقرار داشته است،
تعداد کوهنوردان و طبیعتگردان بصورت جمعی ۲۰۵ نفر بوده است که تعداد زیاد آنها به سمت دشت هویج و مابقی به سمت قله های منطقه قله ساکا ، پرسون ، اندار ، آتشکوه رفته اند ،
قابل به توضیح می باشد تعداد ۷ نفر قله آتشکوه ،
قله ساکا ۱۸ نفر
قله پرسون و اندار ۶۵ نفر
دشت هویج ۱۱۵ نفر بوده است که خداروشکر بدون هیچ حادثه ای صعود و فرود داشته اند ،،
ضمنا کاملا فضای دور ستاد و کوه ها اطراف کاملا پوشیده از برف و شرایط هوا آفتابی و بدون باد بوده است،
قابل به توضیح میباشد جناب حصاری هم در ساعت کاری ستاد در محل ستاد حضور پیدا کردند ،
و در آخر تشکر از همه دوستان و همنوردهای خوبمون و هیات کوهنوردی لواسان ، و مسئول محترم ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان !!!

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

09 February 2026 01:32

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

حال و هوای بیس کمپ اورست...
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

08 February 2026 12:00

🅾 الگوی ترکیبی ۲۴ ساعتی بارش و باد ارتفاع ۴۲۰۰:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: دوشنبه تا شنبه هفته آینده

⭕️ دوایر قرمز نازک: وزش باد در محدوده ۴۰ کیلومتر بر ساعت را در ارتفاع حدود ۴۲۰۰ نشان می دهند

️⭕️دوایر قرمز ضخیم: وزش باد شدید در محدوده (بیش از ۵۵ کیلومتر بر ساعت) را در ارتفاع حدود ۴۲۰۰ نشان می دهند

نکته 👈🏿👈🏿 الگوی باد ۴۲۰۰ درج شده در نقشه معرف میانه روز است.

👈🏿 این نقشه ها کلی هستند و شرایط محلی را پوشش نمی دهند.

✔️✔️ شماره تماس جهت دریافت اطلاعات تخصصی برای شرایط جدی و ضروری ۲۴ ساعته و برای شرایط عادی

از ساعت  ۱۲  الی ۱۲:۳۰ ظهر

🔹09198445905🔹

از کانال هواشناسی کوهستان-هاشم نژاد

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

08 February 2026 11:29

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

بیاد زنده یاد کیومرث بابازاده...
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

08 February 2026 06:13

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:
#اورست
فیلمی از منطقه خومبو اورست

بهترین کوهنورد کسی نیست که تلاش می کند تا یکی دوبار کارهای احمقانه بکند و سپس بمیرد. بلکه بهترین کوهنورد کسی است که سعی می کند بزرگترین کارها را انجام دهد و زنده بماند . . .

«رینهولد مسنر»
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران

08 February 2026 05:52

🅾 بیاد فرشاد، سعید و همه عزیزانی که در بهمن دیزین ۸۸ پر کشیدند...:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: یادم می آمد زمانی هر وقت به برنامه صعود بلندی می رفتم در بازگشت از برنامه پدرم می گفت: فرشاد زنگ زده و خبر گرفته....

زمستان 75 امیر رضا را بهمن زد و ما در کهار روزها بدنبالش بودیم وقتی از پشت بیسیم شنیدیم فرشاد آمده انگار همه توان مضاعفی برای جستجو پیدا کرده بودند.

فرشاد فرشاد بود.

اخلاق خاص خود را داشت. بسیار مهربان اما بسیار جدی. تلفیق این دو بسیار سخت است اما او مرد کارهای سخت بود.

برای یاد گیری عطش داشت عاشق علم کوهنوردی بود وقتی می گویم عشق منظورم معنی کامل آن است حاضر بود برای فراگیری آن هر بهایی را به جان بخرد.

صدها خاطره از به یادم می آید که با مرورشان هر بار به خودم می گویم : گاهی بعضی افراد هیچگاه تکرار نمی شوند.

آخرین دیدارمان با هم یک هفته قبل از سفرم به اینسوی آب بود. 4 روز در پل خواب کلاس مربیگری درجه دو - و او از هر مربی و شاگردی قبراق تر و قوی تر. روز آخر با هم خداحافظی کردیم .

و گاه بی گاه طی این مدت خبری از او می شنیدم تا آن صبح نحس. به تهران زنگ زده بودم و داشتم درباره یک موضوع کاری صحیت می کردم مخاطبم در حین صحبت گفت: راستی خبر داری فرشاد هم مرد!! زیر بهمن!!

و به صحبت ادامه داد و من نمی شنیدم فقط گفتم قطع می کنم بعد زنگ می زنم و مخاطبم حیرت زده پشت خط ماند.

و بعد این پنجره شیشه ای بود و اخبار.....

فرشاد مرد میدان آخرین رزم خود بود. در باره چرایی این اتفاق قلم زیاد زده شده و من بر این باورم فرشاد در آن میانه تصمیمی گرفت که ممکن است هر شخصی در آن شرایط بگیرد، فرشاد در آن لحظات شوم می توانست بین زنده مانده و به کام مرگ رفتن یکی را انتخاب کند که انتخاب فرشاد از پیش معلوم بود.

او کسی نبود که شاگردی و یا دوستی را در مهلکه تنها بگذارد بارها از زبان خودش این را شنیده بودم و می دانستم این نه تنها حرف که میثاق زندگیش بود. میثاقی که با جان خود آن را پاس داشت.

سال پیش مجال سفری کوتاه به ایران را داشتم فردای روز رسیدنم جمعه صبح با دوستی مشترک به سر مزارش رفتم.

فرشاد آنجا بود - اسماعیل هم چند ردیف پایین تر . دنیاهایی از عشق از دوستی از شور و از خوبی و مهربانی برای همیشه آنجا آرام گرفته بودند.

دیگر جایی برای این نبود که خودم بگویم خیال است، خیال جامه واقعیت به تن داشت سیاه همرنگ سنگ در برابر من

به سنگی که بر مزار نهاده شده بود و نامش را بر خود داشت نگاه می گردم  و انگار یاد صدها خاطره در ذهنم می پیچید صدها خنده صدها حرف صدها گفته و ناگفته

.........

تقریبا به انتهای یخچال  رسیده بودیم مه سطح یخچال را پوشانده بود  و تنها نشانه مسیر ر د طنابی بود که در میان مه گم می شد

یک آن نیش جلوی کرامپونم در رفت و نشد خودم را نگاه دارم پرت شدم رو به عقب و انگار زمین داشت من را به طرف خود می کشید اضافه طناب کشیده شد و تا کشش طناب سقوط من را مهار کند  چند لحظه ای طول کشید چند لحظه به اندازه ابدیت بی اختیار فریاد زدم.....

مه کنار رفت و تنها صورت خندان فرشاد را بیاد دارم که می گفت : بیا بالا آفرین تمومه.

و دو طول بعد دو نفری در آن تکه یخ کوچک بالای یخچال اسپیلت نشسته بودیم سر خوش از اتمام صعود و او با مهربانی همانند برادری به من می گفت: دیدی تموم شد.

توي اون دنياي يخ زده که فقط سنگ بود و يخ کنار يه سنگ يه وجب خاک بود که نمي دونم چه جوري اومده بود اونجا

و روي اون سه تا دونه گل ادل وايز در اومده بود.

من دشت هاي پر از گل زياد ديدم يا جنگل هاي سرسبز ولي اون سه تا گل يه چيز ديگه بودند.

توي اون تگرگ و سرما و يخ و سنگ آروم ايستاده بودن و انگار مي دونستن ما داريم مي آئيم. اونجا بودن که به ما خسته نباشيد بگن. انگار اونجا با ما ميعاد داشتند و صبور منتظر ما بودن تا روح ما رو آروم کنن. روي يک وجب خاک دنيايي براي خودشون داشتند.

از دوستی ها تنها یاد است که می ماند. یادی که گاه با بغضی در گلو خفه می شود. اما حلاوتش زندگی را معنی می کند.

بخواب دوست من بخواب امیدوارم روحت همانند آن گل های ادلوایز آرام گرفته باشد.

صعودهایت تمام شد اما یادت همیشه با ما است...
همین

از وبلاگ "علی پارسایی"
ارسالی از "مهدی عباسی"

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma