در واقع قد انسان هایی که به فضا سفر میکنند به طور میانگین 5 تا 7 سانتی متر افزایش پیدا میکنه که علتش نبود جاذبه و رشد حداکثری استخوانه
@irWonders
چرا هرگز نباید بیشتر از ۳۰ دقیقه چرت بزنیم؟
دانشمندان در تحقیقی به آثار چرت زدن بر روی شرکت کنندگان پژوهش پرداختند. آن هایی که ۳۰ دقیقه چرت می زدند بهبود خلق و خو را تجربه کرده بودند. اما چرت ۱۰ دقیقه ای یا کمتر باعث بدتر شدن خلق و خو شده بود.
خواب بیشتر از ۳۰ دقیقه ممکن است باعث شود بیشتر از قبل احساس سستی و خستگی کنید. به این حالت «اینرسی خواب» گفته می شود.
این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که بعد از ۳۰ دقیقه خواب ما عمیق می شود و این امر بیدار شدن از خواب را دشوارتر می سازد
کارشناسان می گویند چرت زدن باید یک استثناء باشد، نه امری همیشگی.
راهکارهایی برای داشتن یک چرت مفید و مؤثر
۲۰ تا ۳۰ دقیقه بخوابید. بیشتر از آن می تواند وضع تان را بدتر کند یا مخل خواب شبانه تان شود
زود بخوابید. سعی کنید دیگر بعد از ساعت ۳ بعد از ظهر چرت نزنید.
چون این کار می تواند مخل خواب شبانه ی شما گردد.
پرده ها را بکشید و دمای اتاق را چک کنید.
اتاق باید صد در صد تاریک و خنک باشد. اگر صدای بلند محیط مانع از خوابیدن تان می شود، صدای نویز سفید برای خودتان پخش کنید، چیزی که آن را به نام برفک تلویزیون می شناسیم.
@irWonders
"چجوری میشه یک فرعون بیحوصله رو سرگرم کرد؟ یک گروه زن که بجای لباس، تور ماهیگیری به تن دارن رو سوار قایقی روی رود نیل کن و به فرعون بگو بریم ماهیگیری!"
اولین جوک نوشته شده، 3600 سال پیش!
@irWonders
بر اساس پژوهشی جدید که گروهی از محققان در دانشگاه استنفورد انجام دادهاند، تنفس هوای آلوده میتواند سبب نوسان و تغییر خلق، و همچنین افزایش خطر تاثیر بلندمدت این مسئله بر سلامت روان شود. پژوهش آنها نشان داده است که خلق فرد با تغییر روزانه آلودگی هوا دستخوش نوسان میشود.
@irWonders
در تایلند، یک گربه به عنوان صندوقدار در یک بار کار می کند. مشتریان با یک کد QR برای پرداخت تماس گرفته می شوند.
علاوه بر کار، گربه زنجبیلی دارای امتیازات زیادی است: مشتریان اغلب او را نوازش می کنند و حتی برای همراهی با آنها نوشیدنی به او پیشنهاد می کنند.
@irWonders
بیشتر بیمارستان های روانی پُر از بیمارانی است که سال ها زیر فشار مالی بوده اند و این تنش، ذهن و جسم آنها را از کار انداخته است. چنین برآورد کرده اند که نُه دهم بیماری های انسان، ناشی از فشار و محنت و نکبت است که همگی زاییده فقر می باشد...
فقر سبب می شود زندان ها از جنایتکاران پُر شود. فقر انسان ها را بسوی اعتیاد، فساد، فحشا و خودکشی سوق میدهد. از کودکان پاک و با استعداد و باهوش، مجرم و بزهکار می سازد. باعث می شود مردم به کارهایی دست بزنند که که اگر فقیر نبودند به فکرشان هم خطور نمی کرد. عواقب معصیت بار فقر بی انتهاست.
برگرفته از قانون توانگری اثر کاترین پاندر
@irWonders
رفع سردرد با ماساژ براساس طب فشاری
به مدت 5 تا 10دقیقه به آرامی بصورت دورانی یکی از نقاط را ماساژ دهید.
@irWonders
اینا مارموت ان که خیلی اجتماعی هستن
مثلا وقتی گرگ میبینن میرن باهاش دوست بشن ولی گرگ میخورتشون🥲
@irWonders
حمام خون برای جوان ماندن!
الیزابت باتوری شاهزاده بسیار زیبا و جوان معروف مجارستانی، دختران زیبا و جوان را میکشت و از خون آنها برای خود حمامی میساخت تا در خون حمام کند و همیشه جوان بماند!!
او در کتاب رکوردهای گینس لقب نیرومندترین و خونخوارترین قاتل زن را گرفته است.
@irWonders
میوه های خشک به جای دارو
آلو خشک
- عملکرد روده را بهبود می بخشد.
- به دلیل این خاصیت، آلو در بسیاری از رژیم های غذایی استفاده می شود.
خرما
- تقویت سیستم ایمنی بدن.
- حتما برای سرماخوردگی، کم خونی، دیستروفی و افسردگی استفاده شود.
پرتقال ماندارین
- فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، رگ های خونی را انعطاف پذیرتر می کند.
- تورم، رکود خون و لنف از بین می رود.
لیمو .
- یک ضد عفونی کننده عالی
- به مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.
_زنجبیل
نقش کلیدی در بهبود متابولیسم و کاهش وزن دارد.
می تواند سطح قند خون را تثبیت کند و سطح کلسترول "خوب" را افزایش دهد.
- این 2 عامل مستقیماً بر متابولیسم تأثیر می گذارد و به کاهش تجمع رسوبات چربی و افزایش کارایی تجزیه آنها کمک می کند.
@irWonders
همین الان کف کفشی که مدت هاست میپوشید رو نگاه کنید، بر اساس اینکه کدوم سمتش خراشیده شده، اطلاعات خوبی بهتون در مورد نحوه راه رفتن میده؛
مثلا من فهمیدم که یکم supination دارم و معنیش اینه که مچ پام به سمت بیرون متمایله و اگه درستش نکنم تو دراز مدت برا زانو و پاها خیلی مشکل ایجاد میکنه
@irWonders
۱۲ عادت رایج که دارد مغزتان را نابود میکند!
در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی میاندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادتهایی که به مغز ما آسیب میرسانند میگویند.
نشستن
کمخوابی
استرس مزمن
نداشتن فعالیت اجتماعی
کمبود نور خورشید
الکل و دود
رژیم غذایی ضعیف
پرخوری
پوشاندن سر در هنگام خواب
کار در هنگام بیماری
نداشتن ورزش ذهنی
قرار گرفتن در معرض نویز
@irWonders
نوشیدنی یک گیاه شناس چینی
از شر سلول های بدی که در بدن تشکیل می شوند خلاص می شوید و یا رشد آنها را مهار می کنید!
به مدت 3 ماه مصرف کنید، مثل یک معجزه است.
به یک چغندر، دو عدد هویج و یک سیب نیاز دارید.
میوه هارا تکه تکه کنید و در آبمیوه گیری یا مخلوط کن بریزید و بعد فورا استفاده کنید
میتوانید لیموترش را اضافه کنید تا طعم تازهتری داشته باشید.
این نوشیدنی معجزه آسا برای بیماری های زیر موثر است:
1. جلوگیری از رشد سلول های سرطانی.
2. پیشگیری از بیماری های کبد، کلیه، لوزالمعده و همچنین کمک به درمان زخم.
3. برای ریه مفید است، از بیماری های قلبی و فشار خون بالا جلوگیری می کند.
4. تقویت سیستم ایمنی بدن
5. بینایی: به چشم های خسته و خشک کمک می کند.
@irWonders
رسم جالبی که بافندگانِ ایرانی هنگام درست کردن قالیچهها داشتهاند، این است که اغلب از روی عمد در بافت و یا نقشه اشتباهی مرتکب میشوند.
آنها با این کار میخواهند نشان بدهند که: (فقط خداوند بیعیب و نقص است)
@irWonders
هوای سرد، ویسکوزیته مایع سینوویال درون مفصل را افزایش میدهد و سبب ایجاد اصطکاک بیشتر در آن میشود. اصطکاک، تخریب غضروف را تسریع و زانو درد را تشدید میکند.
هم برای پیشگیری از آرتروز زانو و هم برای کاهش درد و خشکی آن در فصل سرد، زانوی خود را گرم نگه دارید.
@irWonders
یه شرکت تو کانادا مدعی بوده که از آزمایش دیانای سگها به مشتری نژاد سگ رو میگه. پول زیادی هم برای این خدمت مبگرفته. یه خبرنگار خانم رفته دیانای خودشو جای سگ داده تا اون شرکت رو راستیآزمایی کنه، جواب این بوده:
40 درصد مالاموت آلاسکایی، 35 درصد شارپی و 25 درصد لابرادور! کلاهبرداری از کسایی که به سگشون اهمیت میدن!
@irWonders
کوچکترین میمون در جهان پیجامی نام دارد .
فقط ۱۰۰ گرم وزن دارد.
این میمون, میمون انگشتی نامیده میشود.
@irWonders
تحقیقات نشان داده است که مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است
@irWonders
اینکه ما با انگشتها مون به شکل امروزی عدد رو میشماریم یا اینکه از مبنای ده برای شمارش استفاده میکنیم چیز بدیهی نیست. در طی تاریخ مردم مختلف از سیستم اعداد متفاوتی استفاده میکردند ولی سیستم ارزش مکانی موفق ترین و کار آمد ترین این سیستمها بود که مردمان بابل اون رو درست یا محبوب کردن.
@irWonders
شته ماده میتوانند بدون وجود جنس نر، در فرآیندی که به آن بکرزایی گفته میشود، تولید مثل کنند. در حقیقت، اغلب شتهها باردار و با جنینهایی که درون تخمدان آنها در حال شکل گیری اند، متولد میشوند. این جنینها هم حاوی جنینهای در حال رشد دیگری هستند؛ حالتی شبیه به عروسکهای تو در توی معروف روسی.
@irWonders