میوه های خشک به جای دارو
آلو خشک
- عملکرد روده را بهبود می بخشد.
- به دلیل این خاصیت، آلو در بسیاری از رژیم های غذایی استفاده می شود.
خرما
- تقویت سیستم ایمنی بدن.
- حتما برای سرماخوردگی، کم خونی، دیستروفی و افسردگی استفاده شود.
پرتقال ماندارین
- فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، رگ های خونی را انعطاف پذیرتر می کند.
- تورم، رکود خون و لنف از بین می رود.
لیمو .
- یک ضد عفونی کننده عالی
- به مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.
_زنجبیل
نقش کلیدی در بهبود متابولیسم و کاهش وزن دارد.
می تواند سطح قند خون را تثبیت کند و سطح کلسترول "خوب" را افزایش دهد.
- این 2 عامل مستقیماً بر متابولیسم تأثیر می گذارد و به کاهش تجمع رسوبات چربی و افزایش کارایی تجزیه آنها کمک می کند.
@irWonders
همین الان کف کفشی که مدت هاست میپوشید رو نگاه کنید، بر اساس اینکه کدوم سمتش خراشیده شده، اطلاعات خوبی بهتون در مورد نحوه راه رفتن میده؛
مثلا من فهمیدم که یکم supination دارم و معنیش اینه که مچ پام به سمت بیرون متمایله و اگه درستش نکنم تو دراز مدت برا زانو و پاها خیلی مشکل ایجاد میکنه
@irWonders
۱۲ عادت رایج که دارد مغزتان را نابود میکند!
در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی میاندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادتهایی که به مغز ما آسیب میرسانند میگویند.
نشستن
کمخوابی
استرس مزمن
نداشتن فعالیت اجتماعی
کمبود نور خورشید
الکل و دود
رژیم غذایی ضعیف
پرخوری
پوشاندن سر در هنگام خواب
کار در هنگام بیماری
نداشتن ورزش ذهنی
قرار گرفتن در معرض نویز
@irWonders
یه اسباببازی جذاب برای رسم اشکال هندسی به نام "اسپیروگراف" یا "دوایر جادوییِ اقلیدس"
@irWonders
شيشه اشك
در ايران باستان، وقتى پادشاه از جنگ باز مى گشت، شيشه هاى اشك همسرانش را چك مى كرد تا ببيند كدام يك از آنها در نبود او بيشتر دلش برايش تنگ شده است.
@irWonders
در بیشتر مناطق هنگ کنگ چین داربست ها به طرز جالبی آهنی نیست، برخلاف شهرهای دیگر جهان در این شهر از داربست های بامبو استفاده میشود که نمایی زیبا به اسکلت ساختمان میدهد.
@irWonders
😊بلکفرایدی پرتخفیف دیجیکالا شروع شد!
💸امسال از یکم تا دهم آذر، هر خریدت شانس برنده شدن یک بیتکوینه از والکس!
🔗تخفیفها رو از دست نده
پل معروف اهریمن در قرن ۱۹ در آلمان ساخته شد، هدف از ساخت آن این بود که سازه پل و بازتابش در سطح آب یک دایره کامل به وجود آید.
@irWonders
چینیها نوعی کاغذ ضدآب و آتش ساختهاند که برای مدارک مهم و محرمانه بهکار میرود!
این کاغذ توانایی تحمل ۲۰۰ درجه گرما را دارد و از هیدروکسی آپاتیت (نوعی کلسیم موجود در بدن انسان) ساخته شده!
@irWonders
نام گیوتین از نام خانوادگی پزشک فرانسوی ژوزف گیوتین گرفته شده که در سال1789با پشتیبانی جلاد پاریس پیشنهاد استفاده از دستگاه جدا کننده سر را مطرح کرد تا از اعدامهای وحشتناک جلوگیری شود
@irWonders
قانون دو دقیقه! یه قانون خوب که میتونه کلی کمکتون کنه
طبق این قانون شما حق ندارین، کارهایی که انجامشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه رو پشت گوشت بندازین!
به طور مثال، شستن بشقاب غذایی که خوردین، مرتب کردن روتختی بعد از بیدار شدن، آویختن لباس از چوبرختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت بعد از رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری و …
انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقهای کمک میکنه تا خونه و زندگیتون همیشه مرتب باشد و پوست، مو و ظاهر مناسبتری داشته باشین
@irWonders
طبق اساطیر يونان؛ وقتی "ثیسیوس" برای یافتن گاو افسانه ای وارد معابد پیچ در پیچ میشد برای گم نکردن راهش مقداری نخ از گلوله ای بافتنی به دنبال خود می کشاند
عبارت سرنخ هم برگرفته از همین است !
@irWonders
تحقیقات نشان داده است که مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است
@irWonders
اینکه ما با انگشتها مون به شکل امروزی عدد رو میشماریم یا اینکه از مبنای ده برای شمارش استفاده میکنیم چیز بدیهی نیست. در طی تاریخ مردم مختلف از سیستم اعداد متفاوتی استفاده میکردند ولی سیستم ارزش مکانی موفق ترین و کار آمد ترین این سیستمها بود که مردمان بابل اون رو درست یا محبوب کردن.
@irWonders
شته ماده میتوانند بدون وجود جنس نر، در فرآیندی که به آن بکرزایی گفته میشود، تولید مثل کنند. در حقیقت، اغلب شتهها باردار و با جنینهایی که درون تخمدان آنها در حال شکل گیری اند، متولد میشوند. این جنینها هم حاوی جنینهای در حال رشد دیگری هستند؛ حالتی شبیه به عروسکهای تو در توی معروف روسی.
@irWonders
سطح ژاپنیها در طراحی و ساخت لوازم تحریر!📕
◾فکر کن برای ورق زدن کاغذ یک پوشش سرانگشتی تولید کردند و تازه هر برند یه سر انگشتی خاص خودشو داره. بعد یه عده هم میرن اینا رو میخرن و ارزیابی میکنن.
◾در عین به ظاهر مسخره بودن، اینطور چیزها مشوق مطالعه هستن. مثلا شما اگه یه بوکمارک فانتزی بتمن بخرید به هوای استفاده از اون هم شده کتاب میخونید.
@irWonders
چشم انسان قادربه تشخیص 10 میلیون رنگ مختلف است ولی مغز توان بخاطر سپردن همه آنها را ندارد
مغز زنان بهتر از مردان رنگ ها را تجزیه و تحلیل می کند به همین خاطر،زنان درتشخیص رنگها بهترند
@irWonders
اولین بار خبر کشف دو عنصر جدید آمریکوم ۹۵ و کوریم ۹۶ توسط برنده جایزه نوبل گلن سیبورگ در سال ۱۹۴۵ و طی یک برنامه رادیوییِ کودکان اعلام شد!
@irWonders
صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید
- تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن
- همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری میشه
@irWonders
یه مرد ۶۸ ساله به اسم Malcolm myatt بخاطر آسیب ناشی از سکته مغزی برای همیشه توانایی غمگین شدن رو از دست داده !
+ فکر کن ورشکسته شدی؛ همه اموالت رو بانک مصادره کرده؛ طلبکارا دنبالتن؛ زنت ولت کرده؛ بچههات دربهدر شدن و خودت تو پارک میخوابی؛ اونوقت همچنان لبخند بزنی !😂
@irWonders
تاثیر استرس بر گردن درد
یکی از اثرات مخربی که اضطراب برای بدن داره گردن درده، به همین بهونه در این بخش گفتیم که استرس چجوری ما رو میتونه به این عارضه دچار کنه.
@irWonders