🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

08 Jul 2025 19:14

⚡️ Avr0ra Open: SunTr0pe в битве за 750,000 рублей!

Вторник на Покердоме — время именного турнира Avr0ra Open с бай-ином ₽25,000 и гарантией 750,000 рублей 🔥

🪙 В турнир врываются игроки из ITC Elite, а вместе с ними и солнечная Ирина SunTr0pe, для которой это классная возможность попробовать себя в дорогом ивенте! 😮

Рабочий лимит Иры ABI $25, но она уверенно идет к своей цели — пополнить ряды элитных игроков команды 💪🏻

🍿 Заходите на стрим поаурить и поддержать SunTr0pe! 😍

➡️ 🖥 Kick | 📱 VK |🎮 Twitch

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

08 Jul 2025 13:32

🔥 🤔 Днём работа или учёба, вечером катка — как жить на два фронта?

Многие талантливые покеристы-любители рано или поздно оказываются на перепутье между карьерой профессионального игрока и работой/учёбой, которую не хочется бросать. Возможно ли совмещать эти вещи? И если да, то как это сделать эффективно?

🎙В новом выпуске Профессионально о покере своим опытом делятся: Анатолий Никитин, Даниил Васильев, Алексей Avr0ra, Александр Гофман, Егор Procop13, Егор Дергачёв, Анатолий Филатов, Мария xXmerabellaXx, Илья Городецкий, Алексей Aleks_20_a, Александр Mr.Luckyman, Вячеслав 1nvoker, Александр Шилко, Ирина SunTr0pe, Алексей Поняков и Денис Стребков.

🎁 РОЗЫГРЫШ 🎁
Как ты совмещаешь покер с учёбой или работой?

✍️ Поделись своей формулой в комментариях к видео на YouTube и поставь лайк. 14 июня в эфире аурастрима мы выберем комментарий, автору которого подарим билет на Бекинг-шоу ITC.

Полезного просмотра!
https://youtu.be/wgp_-X4rqvs?si=jlWX4npoSoXazjXb

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

08 Jul 2025 09:08

📺 На рыбалке с Бэтменом — Shatoba23 в эфире

🎯 Результаты стримерского марафона ITC:
День 8: $7,514 / $30,000 ☄️

🍿 Прошлый стрим Андрея завершился ярким хедз-апом в турнире Феникс в пути на Бекинг-шоу ITC. Победу, к сожалению, вырвать не удалось, но противостояние было напряжённым и зрелищным.
🥈 Второе место принесло ему 8,457 рублей.

🎫 Сегодня в загрузке турниры ABI $10, а также Феникс в пути на Бекинг-шоу ITC с гарантией 50к рублей. Бай-ин турнира всего ₽250, а за первое место или нокаут imrdy4luv предусмотрен бонус — билет на турнир Бекинг-шоу ITC.

🎁 Более 30k рублей в розыгрышах для зрителей июльского марафона

Присоединяйтесь:

➡️ 🖥 Kick | 📱 VK |🎮 Twitch

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

07 Jul 2025 18:15

Всем привет!

На связи Алексей Malabar357.

Сегодня день, когда я наконец запускаю свой блог.

С 2012 года я в покере. За это время было многое: взлёты, фейлы, смешные и дикие истории, — всё, как мы любим.

Здесь буду делиться тем, что действительно важно и интересно для меня: мыслями, целями, идеями, планами, достижениями.

Также возвращаюсь в покер как игрок и обязательно сообщу вам о своих успехах и наблюдениях. Расскажу и о проекте, которым горжусь: школе, основанной два года назад.

Сейчас мы — ITC Cash Team, и это уже не просто школа, а сильное комьюнити и команда.

По-прежнему считаю, что покер — это одна из самых простых возможностей зарабатывать деньги, особенно если сравнивать с другими профессиями и специальностями.

Но у многих игроков не хватает дисциплины. Лень, прокрастинация, отсутствие структуры — всё это мешает им развиваться. Кто-то стоит на месте годами, кто-то двигается слишком медленно, а кто-то вообще сходит с дистанции.

В этом блоге я хочу не только делиться опытом, но и мотивировать вас становиться чуточку лучше каждый день.
Учиться ценить то, что у вас уже есть: саму возможность играть в покер, прикоснуться к этой профессии.

Да-да, именно профессии, не побоюсь этого слова. Потому что для многих, как и для меня, покер стал настоящим трамплином в новую жизнь.

Подписывайтесь. Будет интересно!

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

07 Jul 2025 16:30

Результаты конкурса:

Победители:
1. Mokop (@MokopJon)
2. Александр (@altyxv)
3. Ron (@Ron4747)
4. Alex (@AlenzOS)
5. Lynch088 (@Lynch088)
6. Евгений (@Persius88)
7. Родион (@lobikbobik)
8. Сергей (@Miracll11)
9. КоРоЛь ШуТоВ (@Korolshutov888)
10. Sergun (@Sergun0190)

Проверить результаты

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

07 Jul 2025 13:33

🔥 Из фриролла в Бекинг-шоу ITC или Battle ITC + сателлиты!

⏱ Фриролл на Бекинг-шоу ITC: стримеры vs зрители стартует в 15:00 мск, на кону 5 билетов на Супер Сателллит Бекинг-шоу ITC
⏱ Супер Сателллит начинается в 17:00 мск, бай-ин 200 рублей, гарантия 10 билетов на Бекинг-шоу ITC

👉 Отобраться через сателлиты можно и на Battle ITC:

⚡️ Ежедневно:
🗂 Фриролл к степ-сателлиту в 12:00 мск
🗂 Степ-сателлит с бай-ином: 20 рублей в 14:00 мск

🌟 10 июля, 16:00 мск — Мега-сателлит. Бай-ин: 300 рублей, на кону минимум 10 билетов на Battle ITC

🥨 Нет аккаунта на Покердом? Регистрируйтесь по ссылке. Напоминаем, что внести депозит на Покердом можно через сервис НашГарант.

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

07 Jul 2025 08:26

📺 Путь к бесткешу с Vladix_888

☀️ Приглашаем вас начать новую неделю в компании игрока основы и тренера ITC Junior Владимира Vladix_888.

В загрузке у Вовы турниры ABI $12, а также Феникс в пути на Бекинг-шоу ITC с гарантией 50к рублей. Бай-ин турнира ₽250, а за первое место или нокаут v1ad1x888 предусмотрен бонус — билет на турнир Бекинг-шоу ITC.

🎯 Результаты марафона. День 7: $7,300 / $30,000 ☄️
🎁 Более 30k рублей в розыгрышах для зрителей марафона

🕹 Присоединяйтесь:

🖥 Kick | 📱 VK |🎮 Twitch

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

06 Jul 2025 15:40

🔞 wraJke и покер под правильным соусом!

☄️ Результаты марафона. День 6: 6,850 / $30,000

🎧 Евгений wraJke перехватил стримерскую эстафету у Ильи sm0ke и погнал разрывать вечерние поля.

Залетай поболеть и пофармить баллы канала! Giveaway 2025 с розыгрышем $1000 уже совсем скоро 🚀

🎁 Более 30k рублей в розыгрышах для зрителей марафона

Присоединяйтесь:
🖥 Kick | 📱 VK |🎮 Twitch

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

06 Jul 2025 10:06

📺 Илья sm0ke в эфире

🎯 Результаты марафона. День 5: $6,698 / $30,000 ☄️
Розыгрыши для зрителей марафона.

Дневные воскресные эфиры на каналах ITC традиционно проходят в компании игрока основы Ильи sm0ke (ABI $27).

Прошлый стрим Ильи длился 7,5 часов и завершился финалкой в Прогрессивном Нокауте на Покердоме. Он занял второе место и забрал ₽55,838 призовых🥈После турнира осталось горькое послевкусие, так как победу вырвал любитель. Сегодня играем на первое 🛡

Заходите пообщаться и поболеть!

🔴🔴🔴🔴🔴

🖥 Kick | 📱 VK |🎮 Twitch

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

05 Jul 2025 17:35

📺 Андрей w1zZzaard возвращается в стримерские ряды

🔥 «Покер и никакой магии» снова на ваших экранах! После месячного перерыва игрок ITC Elite Андрей w1zZzaard по субботам снова будет радовать зрителей вечерними эфирами.

В загрузке турниры ABI $50, вдумчивая игра и виртуозное чтение оппонентов. Всё как вы любите!

🎯 Результаты марафона. День 5: $6,525 / $30,000 ☄️
Розыгрыши для зрителей марафона.

Присоединяйтесь:

🖥 Kick | 🎮 Twitch

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

05 Jul 2025 09:28

📺 🎬 Покер: режиссёрская версия

Василий VRegisser уже в эфире! В начале сессии произошло кое-какое событие, зарядившее стримера уверенностью, что сегодня точно случится что-то интересное, возможно, бесткеш. Так что настрой у стримера боевой, за подробностями залетайте на стрим 🍿

🕙 В загрузке солянка турниров из разных румов, в том числе Феникс в пути на Бекинг-шоу ITC. За нокаут VRegisser в этом турнире или за первое место можно получить билет на Бекинг-шоу ITC с бай-ином 1,000 рублей.

🎯 Результаты марафона. День 5: $6,525 / $25,000 ☄️
Розыгрыши для зрителей марафона.

➡️ 🖥 Kick | 📱 VK |🎮 Twitch

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

04 Jul 2025 14:46

⚖️ Как находить баланс между игрой и всем остальным?

📈 Старший тренер ITC Elite Егор Procop13 уверен, что нужно катать и работать над игрой по чёткому расписанию, тогда вы сможете выделить время на другую часть своей жизни.

Полный ответ Егора смотрите в видео выше, ответы других профи индустрии здесь.

🤔 А у вас в жизни всё по расписанию или как пойдёт?

🔥 — Да, у меня всё по плану
🤝 — Иногда стараюсь
😎 — Живу по настроению

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

04 Jul 2025 09:35

📺 🎬 Покер: режиссёрская версия

Василий VRegisser играл до позднего вечера в Battle ITC: Схватка команд, а с утра бодр и свеж снова в эфире разыгрывает раздачки в духе Тарантино.
Как например, недавно когда на доске ♣️♥️♣️♥️♠️оппонент с ♣️♣️ сыграл чек/рейз, бет, бет против Васиных ♣️♣️ и проиграв устроил разборки в чате 🔫

А ещё Режиссёр трижды за две недели собрал роял-флеш. Говорит, боится, что лимит исчерпан. А вы как думаете, роял-флеши заканчиваются? 🤔

🕙 С 10:00 мск Вася будет играть Феникс в пути на Бекинг-шоу ITC. За нокаут VRegisser в этом турнире или за первое место можно получить билет на Бекинг-шоу ITC с бай-ином 1,000 рублей.

🎯 Результаты марафона. День 4: $6,416 / $30,000 ☄️
Розыгрыши для зрителей марафона.

Заходите поболеть и пообщаться!

🖥 Kick | 📱 VK |🎮 Twitch

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

03 Jul 2025 16:22

🛠 ИГРА ЗА ФИНАЛЬНЫМ СТОЛОМ — ПОКЕРНЫЙ АПГРЕЙД В ЭФИРЕ + РОЗЫГРЫШ $$$

Покерный АПГРЕЙД — открытые тренировки по МТТ. На них тренер ITC Павел Bughtsb помогает стримеру Покердома Ивану JohnGrechik прокачивать игру, чтобы успешно пройти марафон с 10,000 до 100,000 рублей.

🥈Сегодня ребята разберут игру Ивана за финальным столом турнира «Полуночный экспресс», в котором он занял второе место и выиграл 6 676 рублей.

Павел проведёт анализ принятых решений и расскажет, какие ошибки были допущены. Посмотрим, можно ли было завоевать первое место в хедз-апе.

💵 РОЗЫГРЫШ $$$ ОТ ITC 💵

🟠С 3 по 9 июля по выложите в комментариях к этому посту турнирную раздачу, чтобы принять участие в розыгрыше $10.
🟠Проведите анализ раздач других участников в комментариях, чтобы побороться ещё за $10.
🟠Среди всех раздач тренер ITC выберет одну, которая будет разобрана в прямом эфире.

💸 Итоги прошлого розыгрыша подведём на сегодня стриме.

💸 РОЗЫГРЫШ ОТ ПОКЕРДОМ 💸
Разыгрываем 10х200ТМ на Покердом. Подробности здесь.

🔴🔴🔴🔴🔴

Подключайтесь к эфиру и готовьте свои раздачи для розыгрыша!

🖥 Kick |🎮 Twitch

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

03 Jul 2025 12:15

🎁 РОЗЫГРЫШ БИЛЕТОВ 🏠 БЕКИНГ-ШОУ ITC: СТРИМЕРЫ VS ЗРИТЕЛИ

Бекинг-шоу ITC: стримеры vs зрители — турнир, который проходит каждый понедельник на Покердоме. Бай-ин ₽1000, гарантия ₽300,000, начало в 20:00 мск.

🪙 У подписчиков канала ITC есть возможность выиграть билет на этот турнир и сразиться за солидные призовые без собственных вложений!

⚡️ РАЗЫГРЫВАЕМ 10 БИЛЕТОВ ⚡️
НА ТУРНИР 7 ИЮЛЯ

5️⃣билетов — специальный подарок от Покердома
5️⃣ билетов — для игры за команду зрителей
По условиям шоу, при игре за команду зрителей, 50% профита участников каждого выпуска отправляются в призовой фонд финального турнира, который состоится 4 августа.

Инфо партнеры шоу: @pokerdom_official @blefach

ℹ️ Больше информации о Бекинг-шоу ITC

➡️ Жми кнопку "Участвую!" ниже
Результаты розыгрыша узнаем 7 июля в 17:30 МСК

До встречи в турнире!

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

08 Jul 2025 16:28

💰 +$7,514 по итогам первой недели стримерского марафона ITC | ЦЕЛЬ: $30,000 ЗА ИЮЛЬ

🔄 Первая неделя июльского челленджа пролетела, время подвести промежуточные итоги и посмотреть на результаты стримеров:

💵$4,920 — Данил StKoc
💵$577 — Евгений wraJke
💵$450 — Андрей w1zzzard
💵$412 — Амир radolvap
💵$368 — Василий VRegisser
💵$260 — Ирина SunTr0pe
💵$174 — Владимир Vladix_888
💵$160 — Андрей Shatoba23
💵$152 — Илья sm0ke
💵$126— Катя Kartinka
💵$13 — Роман Paks13

🎯 Общие результаты. НЕДЕЛЯ 1: $7,514 / $30,000

🔥 ⚡️РОЗЫГРЫШИ на 3️⃣0️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ рублей для зрителей марафона!
Информация по розыгрышам и участие здесь.

Подключайтесь к движу, участвуйте в розыгрышах и поддерживай своих фаворитов! Дойдём до цели в $30,000 вместе!

🍿 Следить за марафоном можно на каналах ITC:

➡️ Twitch ➡️ VK ➡️ Kick

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

08 Jul 2025 11:46

🔥 БЕКИНГ-ШОУ ITC ⚡️ИТОГИ РАУНДА 11

🏆 Турнир собрал 353 входов, 63 участника попали в ИТМ, а победитель забрал награду в ₽47,234.

Пятый сезон близиться к завершению и похоже, что стримерам не удастся победить летний вайб, чтобы настроиться на рабочую волну и одолеть зрителей. Команда стримеров суммарно заработала ₽3,905, выигрыш команды зрителей составил ₽22,957 👍

🏅 Зрители WIN
Текущий счет: 4:7 в пользу зрителей
Призовой фонд закрытого турнира: 109,333 рублей

🏁 В Last Longer победил salyukovam. Он занял третье место в турнире, выполнил условия промо и выигрывает билет на следующий турнир Бекинг-шоу ITC

Для ничьи в пятом сезоне стримерам нужно победить в трех оставшихся турнирах 🐳

❓Как думаете смогут стримеры уравнять счет?
🐳 — Нет, зрители победят!
❤️ — Верю в стримеров

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

07 Jul 2025 18:52

📺 БЕКИНГ-ШОУ ITC: СТРИМЕРЫ VS ЗРИТЕЛИ 💵 SEASON 5

Одиннадцатый турнир пятого сезона Бекинг-шоу ITC стартовал! 🚀

⌨️ Команда зрителей: redya, rvs888, tayna333, salyukovam, xab6ek, pulpich, sergunja, evgeniyhossler, zenit0606

🎙Команда стримеров: kartinka_, paks13, prosiffianal85, nicky_nicky, radolvap8217, kanetski_a, AStarelec">astarelec

💸 Нокауты за стримеров по 1000 рублей
❗️❗️ Выбили стримера, когда он играл за команду и еще не сделал ре-ентри? Обязательно напишите в комментариях к этому посту и приложите скриншот для начисления 1000 рублей.

🔥 ПРОМО LAST LONGER 🔥
Для игроков турнира Бекинг-шоу ITC. Для участия пиши свой ник на Покердоме в комментариях к этому посту до окончания турнира. Игрок, который пройдет в турнире дальше всех среди отписавшихся выиграет билет на следующий Бекинг-шоу ITC.

Инфо партнеры шоу: @blefach @real_pokerdom

Подключайтесь!
🖥 Kick | 📱 VK |🎮 Twitch

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

07 Jul 2025 17:08

⚡️ 🔥 Гости эфира:

🌟 Евгений wraJke — стример и игрок ITC
🌟 Антон Anton_LEVIS — тренер ITC, игрок ITC Elite
🌟 Никита Nick — игрок ITC

Всех ждем c 20:00 мск ❤️
➡️ twitch.tv/itcpokerteam
➡️ kick.com/itcpokerteam
➡️ live.vkvideo.ru/itcpokerteam_official

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

07 Jul 2025 14:15

🔥 ⚡️Вторые дни с ITCPoker TEAM 💸 РОЗЫГРЫШ $$$

🤑 Понедельник — время поднять щиты за игроков ITCPoker TEAM во вторых днях!

В центре внимания сегодня 🌟 Episode 23: $109 Jet Set Season Finale [Sunday Million]. В турнире осталось 124 участника из 10,170 входов. Победитель заберёт около $100,000 😮
Будем болеть за ребят из ITC в этом турнире, а также подключать другие вторые дни и дипы.

📢 Напоминаем, что до 17:30 МСК у вас есть возможность принять участие в розыгрыше билетов в розыгрыше билетов на Бекинг-шоу ITC.

🎁 Розыгрыш билета на Бекинг-шоу ITC среди комментариев на YouTube. Условия здесь.

🔥 РОЗЫГРЫШ 🔥
Угадайте, какое место в Sunday Million займёт игрок и менеджер ITC Дмитрий qwertybochan. Он стартует второй день на 68-й позиции. Среди тех, кто правильно назовёт место, мы разыграем $5. Прогнозы принимаются в комментариях к этому посту до 20:00 МСК.

🍿 Будем рады вашему участию в розыгрышах и до встречи в вечернем эфире!

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

07 Jul 2025 10:38

🗓 Расписание стримов ITCPokerTEAM на ближайшие дни:

🎙 Бекинг-шоу + аурастрим: 7.07, 20:00 мск

🐈‍⬛ Утренняя рыбалка с Бэтменом: 8.07, 10:00

🔥 Хайроллерский турнир Avr0ra Open ₽25k: 8.07, 20:00

🔋 Заряжайся с RadolvaP: 9.07, 9:00

🧠 QuizMania с VRegisser: 9.07, 16:00

🏎 У стримерского руля Евгений wraJke: 9, 13.07, 17:00

☀️ Солнечный стрим с SunTr0pe: 10, 11.07, 10:00 мск

🛠 Покерный апгрейд с тренером ITC Bughtsb и стримером Покердома Johngrechik: 10.07, 17:00

🥊 Battle ITC: схватка команд: 10.07, 19:00

🔝 Супер Пятница с toshapiter (ABI $250): 11.07, 19:00

Присоединяйтесь к эфирам!

➡️ Twitch ➡️ VK ➡️ Kick

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

06 Jul 2025 20:20

🔥 🔝 ТОП-7 универсальных советов для игроков любого уровня от CEO ITC Cash Team Алексея Malabar:

1️⃣Селект! Как бы вы хорошо ни играли, без любителя за столом будете кормить только покеррум. Позиция за столом и лузрейт любителя решают. Играйте оптимальное количество столов для вас, без геройства
2️⃣Рекомендованное время сессии 1-2 часа (редко 2-3ч), не больше. Дальше теряется концентрация, и вы уже не отыгрываете споты на 100%, начинаются ошибки, падает ввсф, одна крупная ошибка может вам стоить тысячи сыгранных раздач
3️⃣ Перерыв между сессиями 30-60 минут, без ПК, желательно выйти прогуляться, сделать зарядку, полежать в тишине, без телефона или ТВ
4️⃣Правильно питаться (клетчатка, белок и т.д.), кофе, сладкое – мимо
5️⃣ Никакого алкоголя или других историй за 1-2 дня до катки. Если вы вчера пили пиво, а сегодня катаете – в лучшем случаем играете на 25-50% от своих возможностей. Думая при этом, что у вас не складывается, или плохо сдают. Но по факту ваш мозг и тело просто не в форме, они заняты выводом токсинов из организма
6️⃣Спорт решает, дает энергию вашему организму, стабилизирует эмоциональное состояние. Не ленитесь – зарядка, скакалка, растяжка, гантели.
Это все можно делать, не выходя из дома. В идеале добавлять прогулки, велосипед или другие виды спорта
7️⃣Обязательно нужны выходные. Например, 3-4 дня катки, 1 полноценный выходной без ПК

Ставь 🔥, если выполняешь хотя бы какие-то из этих советов 😎

✍️ Попасть в команду ITC Cash Team ✅

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

06 Jul 2025 13:18

🔥 РОЗЫГРЫШ $1000 от ITC 🔥 GIVEAWAY 2025

🗓 Следующий розыгрыш уже 14 июля! ⚡️

В прямом эфире мы разыграем $1000 среди зрителей наших стримов. Победителей будет 70, так что шансы урвать денежный кусочек высоки!

💸 Призовой фонд в $1000 распределяется так: 100$x1, 50$x2, 25$x4, 10$x20, 5$x40, 3 тренировки

💫 Обменять билет на участие в розыгрыше можно за баллы каналов. Ранее их можно было зарабатывать только на Twitch, но теперь копить баллы можно также на Kick!

❗️❗️ Для получения приза победителям нужно самим написать менеджеру ITC. Списки победителей будут опубликованы в нашем Телеграм-канале после проведения розыгрыша

✅ Начинайте зарабатывать баллы канала уже сегодня — заходите на наши стримы на каналах команды!

📌 Twitch: https://www.twitch.tv/itcpokerteam
📌 Kick: https://kick.com/itcpokerteam

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

05 Jul 2025 20:05

↗️ 📚 Нужно ли ограничивать время, проведенное за компьютером вне покера?

💬 На вопрос отвечает ментал-коуч ITCPoker TEAM Мария xXmerabellaXx:

Вопрос, что называется, с подвохом. Конечно, нужно. Это важно и полезно не только для покеристов, но и вообще для всех. Мы живём в мире, где зачастую работа и значительная часть досуга проходят у экранов. Даже если человек не занимается покером, он может играть в видеоигры, читать книги и статьи с монитора, смотреть сериалы, слушать музыку и всё это чаще всего сидя перед экраном.

Проблема здесь кроется в том, что наше тело и мозг не предназначены для постоянного нахождения у мониторов. Особенно вечером, особенно без пауз, особенно без отдыха для глаз. Поэтому ограничивать экранное время — это не каприз, а необходимость. Мониторы прочно вошли в нашу жизнь и продолжают на постоянке вредить здоровью. Полностью отказаться от них невозможно, но минимизировать вред в наших силах. Я могу дать несколько простых рекомендаций, придерживаясь которых можно значительно помочь себе.

🖥 Ставим экран на паузу перед сном
Хотя бы за час до сна (а лучше за два) стоит исключить любое взаимодействие с экранами. Это поможет не только быстрее заснуть, но и улучшит качество самого сна. Пусть это будет спокойный вечерний ритуал: чтение бумажной книги, лёгкая растяжка, тёплая ванна, музыка или подкаст, но без постоянного взгляда в экран. Запустили аудио, положите телефон экраном вниз и не переворачиваете его, не свайпаете, не отвечаете на сообщения. Это может показаться мелочью, но именно такие привычки влияют на восстановление и самочувствие.

👀 Гимнастика для глаз
Один из самых простых способов в короткий срок снять напряжение и предотвратить утомление глаз. Можно выполнять её утром, в обед, перед сессией или, что особенно удобно для покеристов, в покерные перерывы.

💊 Дополнительный уход за глазами
Нагрузка от мониторов приводит к снижению частоты моргания, а это вызывает сухость и раздражение глаз. Один из способов помочь себе — увлажняющие капли, которые можно подобрать с офтальмологом. Некоторым их даже назначают на постоянной основе.

Кроме капель есть и другие полезные штуки: массажёры для глаз, охлаждающие маски, гели. Возможно, что-то из этого уже есть у ваших девушек или жён, спросите! Маски хорошо снимают напряжение, их можно охладить в холодильнике и использовать вечером.

👩‍💻 Таким образом, ограничивать время за компьютером вне покера не просто желательно, а необходимо. Это про здоровье, про восстановление, про профилактику выгорания и про заботу о себе в долгую. Мы не избавимся от экранов, но мы можем научиться разумно, бережно и осознанно с ними сосуществовать.

❓ Есть вопросы по покерной психологии?
Задавайте их в комментариях к этому посту и ментал-коуч ITC Мария xXmerabellaXx даст на них ответ.

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

05 Jul 2025 12:08

🤔 Игровой объем покер-про: цифры от ITC Elite

Старшие тренеры ITC Elite Александр Mr.LuckyMan и Егор Procop13 держат темп в 400+ турниров в месяц, даже при загруженном расписании. Для кого-то кажется невозможным, а для профи — рабочий ритм.

Полная версия подкаста с Mr.LuckyMan здесь.

❓ А теперь честно:
Сколько турниров в месяц играешь ты?

🐳 — меньше 200
👍 — 200-400
🔥 — 400+

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

04 Jul 2025 17:52

⚡️ 🔥 Супер Пятница и дебютный стрим TimmyTURNer

Тимофей TimmyTURNer — игрок ITC Elite, ABI $40. Билет на хайроллерский турнир он выиграл в розыгрышах от ITC в мае на командной встрече, как и поездку на суперкаре, которую планирует реализовать в августе 🏎

Заходите на поддержать Тимофея на его первом стриме и поболеть в Супер Пятница с бай-ином 25,000 рублей и гарантией ₽1,000 000 🛡

Начало турнира в 19:00 мск, сегодня играть его будет также Алексей Avr0ra.

💸 За нокаут Алексея Avr0ra в Супер Пятнице в подарок можно получить мерч
🎫 За нокаут в этом турнире нашего стримера мы дарим билет на Бекинг-шоу ITC
Для получения билета выложите соответствующий скриншот в комментариях под этим постом.

🏠Нет аккаунта на Покердом? Регистрируйтесь по ссылке.

🔴🔴🔴🔴🔴

🖥 Kick | 📱 VK |🎮 Twitch

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

04 Jul 2025 11:30

⚡️ 🏆 Battle ITC: итоги и победители схватки команд

Турнир собрал 180 входов, десять команд сразились за солидные призовые и дополнительные призы в Battle ITC: Схватка команд 💪

В командном противостоянии было по-настоящему жарко! До предфиналки добрались: exelsiorush, Mushroomless, mo0nhunter, vahmetov и bar_suk. И все они представляли разные команды!

Дальше всех прошёл bar_suk: он занял 4-е место, забрал ₽45,447 и принёс победу команде Final Bosses 👍

💸 Победители и результаты команд по профиту:

3 билета по 5,000 рублей на следующий Battle ITC выигрывают:
🥇Final Bosses: fai1er, bar_suk, Whatabot. Профит команды ₽47,697

3 билета по 1,000 рублей на Бекинг-шоу ITC выигрывают:
🥈Kanetski_A TEAM: kanetski_a, mikheevfit, vahmetov. Профит команды ₽32,537

3 билета по 250 рублей на Феникс в пути на Бекинг-шоу ITC выигрывают:
🥉 ProPoker: Balancecrusher, mo0nhunter, madmax83. Профит команды ₽30,937

🥷🏻 Жостики: ₽23,701
🥷🏻 Пираты: ₽13,022
🥷🏻 Сателитчики- счастливчики: ₽12,232
🥷🏻 VRegisser TEAM: ₽10,170
🥷🏻 SunTr0pe TEAM: ₽9,420
🥷🏻 Kartinka Crew: ₽7,267
🥷🏻 ups: ₽2,250

📊 ЛИДЕРБОРД и результаты игроков можно посмотреть в таблице.

Поздравляем победителей! 🏆🔥 Спасибо всем участникам эпичной битвы! До встречи в следующий четверг 🛡

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

03 Jul 2025 18:06

📺 Battle ITC: схватка команд в эфире 🚀

КОМАНДЫ
☀️ SunTr0pe TEAM: sunTr0pe, Yaustal, komach
📽 Режиссер TEAM: vregisser, rolle
❤️ Kartinka Crew: kartinka_
🏴‍☠️ Пираты: exelsiorush, d_sok
☀️ Kanetski_A TEAM: kanetski_a

🏆 Команды — лидеры по профиту дополнительно выигрывают:
🥇1 место — 3 билета по 5,000 рублей на следующий Battle ITC
🥈2 место — 3 билета по 1,000 рублей на Бекинг-шоу ITC
🥉3 место — 3 билета по 250 рублей на Феникс в пути на Бекинг-шоу ITC

🔥 ЛИДЕРБОРД Battle ITC 🔥
ПОДРОБНОСТИ ТУТ

‼️ КАК СЫГРАТЬ ЗА КОМАНДУ?
➖Зарегистрироваться в турнир Battle ITC: схватка команд на Покердом
➖Написать свой ник и желаемую команду в комментариях под этим постом

✅Всех участников мы распределим в команды по 3 игрока
✅ Ре-ентри учитываются при подсчете профита команд

🥨 Дополнительную информацию о Battle ITC смотрите здесь.

Инфо партнеры шоу: @pokerdom_official @blefach

Подключайтесь!

🖥 Kick | 📱 VK |🎮 Twitch

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

03 Jul 2025 15:03

🔥Обновление на YouTube-канале ITC Cash Team

Роман "aldair68" вместе с Архипом "ButovoEPT" записали для вас новый выпуск, друзья! Это база 🥷

Заходите заценить интересные раздачи против фишей 👀 А также подписаться на канал и оставить лайк/коммент ❤️

Напомним, что Архип отлично поработал в последнее время и недавно шотнул лимит Nl500, а всего за полтора года в школе показал мощный прогресс, преодолев путь с Nl20 до мидстейкс.

Не сбавлять оборотов! 💪

📱 Смотреть на YouTube
📱 Смотреть на VK Video

🎯 Школа покера ITCPokerTEAM.com 📈

03 Jul 2025 10:40

⚡️ ‼️ Из фриролла в Battle ITC — не пропусти сателлиты на турнир!

🗓 Расписание турниров 3 июля:

➡️12:00 мск — фриролл на Степ Сателлит
➡️14:00 мск — Степ Сателлит Battle ITC, бай-ин 20 рублей
➡️16:00 мск — Мега Сателлит Battle ITC, бай-ин 300 рублей
➡️18:30 мск — Сателлит Battle ITC, бай-ин 1к рублей

☀️Главный турнир Battle ITC: схватка команд начнётся в 19:00 МСК

👉 Зарегистрироваться в команду

🥨 Нет аккаунта на Покердоме? Регистрируйтесь по ссылке. Обратите внимание, внести депозит на Покердом можно через сервис НашГарант.

Ищите турниры в лобби Покердома по ключевому слову ITC и присоединяйтесь! ⚔️