جدید ترین ها🌱

14 Jul 2025 16:20

#دلنوشته-امروز

خدا چه قشنگ میگه :
آنگاه که تنها شدی و در جستوجویِ تکیه گاه مطمئن هستی
بر من توکل کن .

@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

13 Jul 2025 22:15

#کتاب_روز

📕چشم های دشمن
✍نویسنده: ایتالو کالوینو
🎙راوی: بهروز رضوی
🔸دسته بندی: داستان کوتاه
⏱زمان: ۱۸ دقیقه

◾️درباره کتاب:
یک روز صبح پیترو داشت در خیابان قدم می‌زد. مدت‌ها بود که او فکر می‌کرد کسی بدون اینکه دیده شود دارد او را تعقیب می‌کند. به یک‌باره سرش را برگرداند به ندرت کسی در آن حوالی دیده می‌شد آن‌روز یک صبح پاییزی معمولی بود با آفتابی مختصر. احساس کرد نیاز دارد در میان مردم باشد به طرف خیابان شلوغ تری رفت...

" این داستان رو میتونین به شکل صوتی در فایل زیر بشنوید"

💢هر شب معرفی یک کتاب/کانال جدید ترین ها:
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

12 Jul 2025 21:36

#کتاب_روز

📕 شرافت
✍️🏻 نویسنده: احمد محققی
🔹دسته بندی : داستان کوتاه
⏱زمان: ۴۴ دقیقه

◾️درباره کتاب:
احمد علی محققی  پلیسی نویس متبحر دهه ۶۰ و اولین بازپرس ویژه قتل عمد دستگاه قضا که با پایان تحصیلات متوسطه در یکی از روستاهای آذربایجان (زادگاهش راهی پایتخت شد تا با استخدام در اداره فرهنگ آن زمان به شغل معلمی بپردازد. در دیداری شبانه با یک دوست در یکی از روستاهای فیروزکوه(محل خدمتش در دوران معلمی) مسیر زندگی اش را عوض کرد تا تبدیل به یکی از جعبه سیاههای تاریخ جنایت شود...

"این داستان رو میتونین از طریق فایل صوتی زیر بشنوید"

💢هر شب معرفی یک کتاب/کانال جدیدترین ها:
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

12 Jul 2025 20:25

#موسیقی

🎼 آهنگ جدید سینا شعبانخانی - قلب من

💢جدید ترین ها:
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

12 Jul 2025 20:14

#عکس_روز

📸قلعه ضحاک (هشترود.آذربایجان‌شرقی )

💢جدید ترین ها:
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

12 Jul 2025 15:03

#دلنوشته-امروز

روزت را با قلبی روشن آغاز کن،
بگذار تمام نگرانیهایت گوشه ای از
شب بمانند، برای لحظه ای بخند
و خدا را شکر کن ، برای تمام لحظاتی
که در تمام مسیرها مراقبت بوده...

@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

11 Jul 2025 20:27

#شعر_روز

مثل موسیقی آرامی که خوابت می‌کند
عشق می‌آید به آسانی خرابت می کند

هرچه می‌گویی که بگذر دوری از او بهتر است
فال حافظ باز با شعری مجابت می‌کند

می‌شکستی کاش با حرفی سکوتم را که گاه
خواهش یک شیشه را سنگی اجابت می‌کند

خمره خمره دردها را می‌گذارم زیر خاک
دل! نترس این خمره ها روزی شرابت می‌کند

زندگی بی عشق یا مردن به جرم عاشقی؟
قبر گاهی در دل تاریخ قابت می‌کند

مرتضی جهانگیری

@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

11 Jul 2025 20:21

#پزشکی

🔹با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید !

▫️ پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.

▫️ همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم‌ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد.

💢تازه های پزشکی/ جدیدترین ها:
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

10 Jul 2025 20:31

📕 بینوایان
🎧نوشته: ویکتور هوگو
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

10 Jul 2025 20:31

#حقوقی

⚖ ‍ آیا میدانید

🔹آیا زن برای عمل زیبایی نیاز به اجازه همسر دارد؟

🔸اگر فرد متقاضی عمل بالاتر از سن ۱۸ سال باشد، چه متأهل و چه مجرد، نیازی به امضا و رضایت ولی و یا شوهر خود ندارد و بر اساس قانون می‌تواند به تنهایی برای جراحی زیبایی و یا هر عمل دیگری اقدام کند.

🔸ماده ۱۱۰۲ قانون مدنی

"با آگاهی از قوانین وکیل خود باشید"

💢هر شب یک نکته حقوقی/کانال جدید ترین ها:
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

10 Jul 2025 19:43

#شعرـروز

زنده می‌کرد مرا
دم به دم امّید وصال
ورنه دور از نظرت
کشتۀ هجران بودم

به تولای تو در آتش محنت
چو خلیل
گوییا
در چمن لاله و ریحان بودم

#سعدی
🎼 #بنان
@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

10 Jul 2025 10:05

#پزشکی

🔹وقتی صبح بیدار میشی زود از تخت خواب بلند نشو!


💢 تازه های پزشکی/جدیدترین ها:
➡️@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

09 Jul 2025 21:39

📕 برادر کوچک
🎧نوشته: ماریو بارگاس یوسا
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

09 Jul 2025 20:29

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

❖ چگونه کارمای گذشتگان را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_daroon
📎

جدید ترین ها🌱

09 Jul 2025 20:22

#عکس_روز

📸 باغ گیاه شناسی پرادنیا (سریلانکا)

💢جدیدترین ها:
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

13 Jul 2025 22:15

📕چشم های دشمن
🎧نوشته: ایتالو کالوینو
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

12 Jul 2025 21:36

📕 شرافت
🎧نوشته: احمد محققی
@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

12 Jul 2025 20:29

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

☆ 21حرکت یوگا ضدپیری؛ یوگای چین و چروک صورت و لاغری ☆
@yoga
📎

جدید ترین ها🌱

12 Jul 2025 20:14

#شعرـروز

تنهاتر از یک برگ
با بار شادی‌های مهجورم
در آب‌های سبز تابستان
آرام می‌رانم...

✍ #فروغ_فرخزاد
@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

12 Jul 2025 15:03

#پزشکی

🔹تمرین عالی برای گردن درد!

◽️با این تمرین گردن دردت ساکن میشه درضمن کلینیک سینوهه بدون جراحی و بیهوشی انواع درد دیسک کمر ، دیسک گردن ، سیاتیک ، خار پاشنه ، آرتروز و ... رو درمان می‌کنه

💢 تازه های پزشکی/جدیدترین ها:
➡️@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

11 Jul 2025 20:30

#خبر_روز

📰مهمترین خبرهای ۲۰ تیر ماه ۱۴۰۴

🆕طالبان: سیل پناهجویان بازگشته از ایران فراتر از ظرفیت ماست /توانایی تأمین امکانات لازم برای ورود آنها را نداریم

🆕بیت‌کوین با جهش بازار تکنولوژی، دیشب از ۱۱۷ هزار دلار گذشت و رکورد تاریخی زد.

🆕هواشناسی: گردوغبار نتیجه خشکسالی است و فعلاً راه‌حل فوری ندارد

🆕  بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر اسرائیل، در پایان سفر خود به واشنگتن تاکید کرد: اگر برنامه هسته‌ای جمهوری اسلامی ظرف ۶۰ روز از طریق مذاکره با آمریکا متوقف نشود، «اسرائیل با روش‌های دیگر برای برچیدن آن» اقدام خواهد کرد.

🆕رئیس مرکز امور ‎اتباع وزارت کشور: مقامات ‎افغانستان تضمین داده‌اند که اتباع اخراج‌شده مجدداً به ‎ایران بازنگردند.

🆕رئیس اتحادیهٔ کسب‌وکارهای مجازی از بررسیِ مجدد سکوهای فروش برخط طلا و بازگشاییِ سکوهای مجاز فروش برخط طلا در هفتهٔ آینده خبر داد.

🆕علی لاریجانی: در حال بررسی پیام واشنگتن هستیم
علی لاریجانی به الجزیره گفت:
🔹️ در حال حاضر در حال بررسی پیام‌هایی هستیم که از واشنگتن درباره از سرگیری مذاکرات دریافت کرده‌ایم
🔹️پس از جنگی که علیه ما رخ داد، دیگر مطلقاً به ایالات متحده آمریکا اعتماد نداریم.

🆕پرونده «دره خرم آباد» با محوریت «غارهای پارینه‌سنگی» در فهرست میراث جهانی یونسکو با عنوان ۲۹امین اثر ایران ثبت شد/باشگاه خبرنگاران جوان

🆕کارت ورود به جلسه کنکور روی سایت سنجش قرار گرفت
🔹 آزمون سراسری روزهای پنجشنبه و جمعه هفته آینده برگزار خواهد شد.

🆕پنتاگون تأیید کرد که یک فروند موشک بالستیک ایران ماه گذشته به پایگاه هوایی العُدید اصابت کرده است

🆕سخنگوی شورای نگهبان: تعلیق همکاری با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی لازم الاجرا شد
🔹ابهامات طرح تشدید مجازات جاسوسی قابل رفع است

💢گزیده مهمترین خبرهای ایران و جهان هر شب دریک پست.
🔸با ما به روز باشید/عضویت:
➡️@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

11 Jul 2025 20:27

#عکس_روز

📸نمایی زیبا از شهر
سیه نا
🔹بیشتر شهرهای تاریخی دنیا تلاش می‌کنند تا بافت تاریخی خودشون رو به بهترین شکل ممکن حفظ کنند.
اینجا هم بافت تاریخی شهر سیه‌نا در ایتالیاست که در فهرست میراث جهانی یونسکو هم ثبت شده.

💢جدید ترین ها:
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

11 Jul 2025 20:21

#دلنوشته_امروز

خوشبختی ازآن کسی است
که در فضای شکرگزاری زندگی کند
چه دنیابه کامش باشدوچه نباشد
چه آن زمان که میدود ونمیرسد
وچه آن زمان که گامی بر نداشته
خودرادرمقصد میبیند
خوشبختی چیزی جز آرامش نیست

@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

10 Jul 2025 20:31

#کتاب_روز

📕 بینوایان
✍نویسنده: ویکتور هوگو
🔹دسته بندی: رمان

◾️درباره کتاب:
بینوایان نام رمان معروفی نوشته ویکتور هوگو، نویسنده سرشناس فرانسوی است که از این اثر فیلم‌ها و تئاترهای اقتباسی زیادی ساخته شده‌ است.

"این داستان ماندگار رو میتونین به شکل صوتی در فایل زیر بشنوید"

💢هر شب معرفی یک کتاب/کانال جدید ترین ها:
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

10 Jul 2025 20:30

#خبر_روز

📰مهمترین خبرهای ۱۹ تیر ماه ۱۴۰۴

🆕قیمت طلا، سکه
🔹گزارش‌ها حاکی از آن است که هر قطعه سکه امامی با افزایش ۹۹۰ هزار تومانی، ۷۸ میلیون و ۹۹۰ هزار تومان شد.
🔹هر گرم طلای ۱۸عیار در بازار تهران نیز با کاهش ۴ هزار تومانی به قیمت ۷ میلیون و ۲۸ هزار تومان به فروش رفت.

🆕شهداد کرمان، میزبان گرم‌ترین روز سال!
🔹دمای هوا در کویر شهداد  کرمان در مرکز کشور به ۵۱ درجه رسید. ریگان، نهبندان، طبس، زابل و هامون نیز دمای ۵۰ درجه را تجربه کردند.

🆕 رئیس بنیاد شهید: از لحظه شهادت، شهدای جنگ تحمیلی ۱۲ روزه برای خانواده شهدا حقوقی در نظر گرفته می‌شود

🆕 ملکی،سخنگوی سازمان آتش نشانی:  انفجار چیتگر ناشی از نشت گاز در یک واحد مسکونی بوده است

🆕 رئیس اتحادیه مشاوران املاک: مهاجران افغان بازار مسکن را به هم می‌زدند
کیانوش گودرزی، رئیس اتحادیه مشاوران املاک:
🔹بازگشت مهاجران به کشورشان، در بازار مسکن در تهران تاثیر داشته است. اکنون در مناطق ۱۵، ۱۶ و ۱۷  عرضه بر تقاضا پیشی گرفته است.

🆕یسرائیل کاتز وزیر دفاع اسرائیل مدعی شد:در صورت تهدید امنیت اسرائیل از سوی ایران، نیروهای ما پاسخ قاطع‌تری خواهند داد و در صورت نیاز با قدرت بیشتری به ایران حمله خواهند کرد./ایران تایمز

🆕عضو ارشد انصارالله یمن:در صورت هرگونه تجاوز به ایران، آمادۀ هرگونه درگیری هستیم.

🆕آغاز ثبت‌نام «وام ازدواج» فرزندان بازنشستگان کشوری از ۲۲ تیرماه/ افزایش رقم وام به ۶۰ میلیون تومان
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری:
🔹ثبت‌نام نهمین دوره وام ازدواج فرزندان بازنشستگان  از روز یکشنبه ۲۲ تیرماه ۱۴۰۴ آغاز می‌شود.
🔹 بازنشستگان و وظیفه‌بگیرانی (همسر متوفی) که تاریخ عقدنامه فرزندشان از ابتدای فروردین ۱۴۰۳ به بعد باشد، می‌توانند برای دریافت این وام اقدام کنند.

🆕ادعای نتانیاهو در مورد آمادگی برای آتش بس دائمی در غزه
🔹بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی پنجشنبه شب مدعی شد که در جریان آتش‌بس موقت غزه، آماده مذاکره برای آتش‌بس دائمی است.
🔹وی اضافه کرد که غیرنظامی شدن غزه، شرط آتش بس دائمی در این باریکه است.

🆕کمبود ۱۰۰ هزار پرستار در کشور
عبادی، معاون پرستاری وزارت بهداشت:
🔹️ در آزمون استخدامی امسال ۱۲۵۰۰ نفر در گروه پرستاری و فوریت‌های پزشکی جذب می‌شوند.
🔹اکنون ۱۰۰ هزار کمبود نیروی پرستار در کشور داریم.

🆕 مجری شبکه خبر گفت دشمن به دروغ از قول ما خبرهای کذب مثل سرنگونی اف ۳۵ و اسارت خلبان زن پخش میکرد که در هیچ یک از مراجع رسمی گفته نشده بود!

💢گزیده مهمترین خبرهای ایران و جهان هر شب دریک پست.
🔸با ما به روز باشید/عضویت:
➡️@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

10 Jul 2025 19:43

#عکس_روز

📸 آبشار زیبای زرنو(نورآباد ممسنی.فارس)

💢جدیدترین ها:
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

10 Jul 2025 10:05

#دلنوشته-امروز

امروز خوب‌تر باش برای خودت، برای
همه برای زمینی که به خوب بودنت نیاز دارد...


@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

09 Jul 2025 21:39

#کتاب_روز

📕 برادر کوچک
✍نویسنده: ماریو بارگاس یوسا
🔹مترجم: آرش سرکوهی
🎙راوی: بهروز رضوی
🔸دسته بندی: داستان کوتاه
⏱زمان: ۱۸ دقیقه
🔹تهیه شده در برنامه کتاب شب

◾️درباره کتاب:
خوآن سر خم کرده روی گردن مرکب اش، تلاش می‌کرد تا ردپاهای کم پیدای مسیر را تشخیص دهد. زمانی دریافت به قله رسیده اند که نامنتظر پا به سرزمینی هموار گذاشتند. داوید اشاره کرد که باید پیاده ادامه دهند. از اسب پایین آمدند،و ...

خورخه ماریو پدرو بارگاس یوسا داستان‌نویس، مقاله‌نویس، سیاست‌مدار و روزنامه‌نگار پرو است. یوسا یکی از مهمترین رمان‌نویسان و مقاله‌نویسان معاصر آمریکای جنوبی و از معتبرترین نویسندگان نسل خود است.

" داستان برادر کوچک از این نویسنده معاصر رو میتونین به شکل صوتی در فایل زیر بشنوید"

💢هر شب معرفی یک کتاب/کانال جدید ترین ها:
➡️ @jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

09 Jul 2025 20:22

#شعرـروز

           دست‌هایت،
ساقهٔ سبز پیامی را می‌داد به من

           و سفالینهٔ انس،
  با نفس‌هایت آهسته ترک می‌خورد
و تپش‌هامان می‌ریخت به سنگ...

از شرابی دیرین، شن تابستان در رگ‌ها
   و لعاب مهتاب، روی رفتارت.

        تو، شگرف،
تو، رها...

   #سهراب_سپهری

@jadidtarinha3

جدید ترین ها🌱

09 Jul 2025 16:41

#پزشکی

🔹عادت اشتباهی که باعث کوری میشود!

◽️هر شب قبل از خواب تو تاریکی مطلق با گوشی ور میری؟! بدون که نور آبی صفحه گوشی داره آروم‌آروم به چشمت آسیب میزنه! این نور نه‌تنها باعث خشکی چشم، سردرد و تاری دید می‌شه، بلکه توی بلندمدت می‌تونه سلول‌های شبکیه رو تخریب کنه و حتی باعث کاهش بینایی بشه!

◽️از بی‌خوابی‌های شبونه، استرس و سردردای صبحگاهی خسته شدی؟ شاید وقتشه که این عادت خطرناک رو کنار بذاری!

💢 تازه های پزشکی/جدیدترین ها:
➡️@jadidtarinha3