4230
اینستاگرام: https://instagram.com/jamemodern?igshid=YmMyMTA2M2Y= شنيده نشدن دليلى براى ساكت ماندن نيست..... ويكتور هوگو @jamemodern ادمین @sammer_y ====== ما درگير جامعه مريضى هستيم كه تك تكمون عضوش هستيم
«مرا بیدار در شب‌های تاریک
رها کردی و خفتی یاد می‌دار.»
00:00
✅@jamemodern
در ما نه چشم‌داشتی بود، نه ترسی،
نه امیدی، فقط آرزوی دوردستی بود..
✅@jamemodern
مرگ به قدری سریع و بی‌خبر اتفاق میوفته برات که در شوک عجیبی فرو میری و فرصت نمیکنی حتی قدمی جابجا بشی
تا زنده ای سعی کن تجربه کنی
تجربه‌ی ساده ترین لذت ها
تجربه‌ی اتفاقات و احساسات
تجربه‌ی مکان ها و آدم ها
حضور تو دائمی نیست
اینو فراموش نکن
✅@jamemodern
.
می‌ترسم دوباره جنگ شود
کودکان‌مان در اسارت به دنیا بیایند
نام گل‌ها را یاد نگیرند
و استخوان‌هایمان به وطن بازنگردند
من به شعورِ بمب ها شک دارم
که زیبایی را بشناسند
و لبخند کودک معصوم مرا از قهقهه اهریمنی سیاستمداران پلید بازشناسند...
جواد گنجعلی
✅@jamemodern
کاش میشد از آن هایی که دنیا را ترک کرده اند میپرسیدیم آیا #اندوه پایان گرفت؟
➖➖➖➖🍀
✅ @jamemodern
«مرا دریاب،
ای خورشید در چشمِ تو زندانی.»
- حسین منزوی
✅@jamemodern
«زنانی که حرف می‌زنند را
می‌توان به راحتی درک کرد.
خشم‌شان، کلمات‌شان، نگاه‌شان،
حتی صدای‌شان، فراتر از چیزی‌ست
که می‌خواهند به زبان بیاورند.
مشکل از جایی شروع می‌شود
که یک زن، سکوت کرده است.»
- سیامک تقی‌زاده.
✅@jamemodern
تو بی‌رحم و یاغی و ظالم خطاب خواهی شد، وقتی کاملا عاقلانه در مقابل ظلم ایستادگی کنی، در جامعه یا خانواده‌ای که با ظلم‌پذیری خو گرفته و مظلوم بودن را ارزش و فضیلت تلقی میکند!!!
درستِ تو، غلط به حساب می‌آید، وقتی در موقعیت غلط و در جوار آدم‌های اشتباهی قرار گرفته‌ای...
✅@jamemodern
به گمانم ذهنیتی که آدم‌ها از خود برای هم به یادگار می‌گذارند، از همه چیز بیشتر اهمیت دارد . وگرنه همه آمده‌اند که یک روز بروند.
#صمد_بهرنگی
00:00
✅@jamemodern
به اين ايمان دارم
كه خداوند كنار هر دردی درمانی قرار داده،
و اطمينان دارم
كه هيچ دردی در اين دنيا هميشگی نيست و پايانی دارد!
اما گاهی عمر زخم‌هايمان آنقدر طولانی ميشود
كه به درد عادت ميكنيم
و اين بدترين نوع زندگی كردن است ..
يا بهتر است بگويم تدريجی مردن ..
و من جامِعه وسیعی از انسان‌ها را میشناسم
که سالهاست به جای زندگی کردن میمیرند
و خود خبر ندارند!
مردن لزوما به معنای خوابیدن زیر خروارها خاک نیست!
تو هروقت زخمی داشته باشی،
اما از سر عادت دردش را حس نکنی،
مرده‌ای ..!
✅@jamemodern
تو هستی و نیستی خالق این روز من ....
➖➖➖➖🍀
#شمس_لنگرودی
#دکلمه
✅ @jamemodern
میگن گوشت کمتر بخور، کافه نرو، سینما نرو، غذای بیرون نخور، لباس نخر، آرایشگاه نرو، ناخن و مژه نکار، لوازش آرایش نخر، بسته اینترنتت رو هی شارژ نکن، اشتراک دانلود سریال نخر، سیگار نخر، اسنپ نگیر و با مترو و بی‌آر‌تی برو، تراپی نرو و هزار تا توصیه اینجوری... چرا؟
با پولش کتاب بخر. کتاب بخون...
نه جانم، انسان سالم در جامعه نرمال هم گوشت میخوره، هم کافه میره، هم به زیبایی و ظاهر و تیپش می‌رسه هم تراپی میگیره هم اینترنت پرسرعتش رو شارژ میکنه و هم اونقدری براش میمونه که کتاب بخره و بخونه.
کتاب خوندن بخشی از جریان زندگیه. نه همه‌ش. حالا هم که هزار الحمدلله این روزها کلا کتاب از زندگی آدم‌ها حذف شده، به دو دلیل مهم. اول گرانی شدید کتاب و نبود بودجه کافی در سبد اقتصادی خانوار برای پرداختن به خرید کتاب و دوم تخصیص اعم تمرکز و توجه و تفکر آدم‌ها روی اصل بقا و زنده ماندن. آدم‌ها فقط می خوان زنده بمونن. می‌خوان نمیرن. نه از گرسنگی نه از فقر و نه از جنگ. آدم‌ها می‌خوان سقف روی سرشون خراب نشه. تو این زمانه دیگه نه کتاب معنایی داره نه مطالعه نه داستان و نه عشق.
قحط‌سالی دمشق رو یادتون بیاد. که یاران هم توش عشق رو فراموش کرده بودن. ما تو قحطی بزرگیم. و هر قدر هم بخوان روش ماله بکشن شدنی نیست. تا یک ماه پیش در غرقاب گرانی و تورم دست و پا می‌زدیم حالا جنگ هم بهش افزوره شد و خیلی لازم نیست آدم فیلسوف‌مآبی باشیم یا دانش سیاسی عمیقی داشته باشیم که بفهمیم اوضاع چقدر قاراشمیشه. پس هر کاری دوست دارید و حالتون رو بهتر می کنه همون رو انجام بدید. ما میوه زمانه و جغرافیایی هستیم که در اون نه چیزی به معنای امنیت داره و نه آینده. پس هر روز میتونه روز آخر باشه. اون جوری زندگی کنید که از آخرین روزش لذت نهایی رو ببرید. خواه با کتاب خواه با کباب.
#الهام_فلاح
✅@jamemodern
چه خوب بود اگر همه چیز را میشد نوشت. اگر می‌توانستم افکار خودم را بدیگری بفهمانم، می‌توانستم بگویم.
نه یک احساساتی هست، یک چیزهایی هست که نمیشود بدیگری فهماند، نمیشود گفت، آدم را مسخره میکنند، هر کسی مطابق افکار خودش دیگری را قضاوت میکند.
زبان آدمیزاد مثل خود او ناقص و ناتوان است!
#زنده_بگور
#صادق_هدایت
✅@jamemodern
آدم وقتی آخر شب می‌آد در دفترِ یادداشت‌هاش راجع‌به عشق چیزی بنویسه متوجه میشه چه‌قدر تنهاست. گل‌های خشکیده، واژه‌های نانوشته‌‌ی عشق‌آلود و خیالات و تعلقات کسی که نیست.
و
شب بخیر
✅@jamemodern
اگه بخواهم به عنوان روانشناس یه توصیه داشته باشم!
یکی از بی‌نظیرترین مطالبی که خوندم، نوشته Yolanda Renteria تراپیست و استاد روانشناسی دانشگاه آریزونا بود(Arizona)
که می گفت اگه بخوام به عنوان یه روانشناس فقط یه توصیه به شما داشته باشم، اینه که بدونید، بدن ما طوری طراحی شده.. که باید حتما ابراز احساسات کنیم و احساسات تخلیه بشه.
بدن ما تحمل سرکوب و نگه داشتن احساسات توی خودش رو نداره اما اغلب این کار رو انجام میدن.
وقتی اجازه نداشته باشیم احساساتمون رو بیان کنیم، بدن ما یاد میگیره که اونها رو مخفی کنه یا به شکل های دیگه ابراز کنه که مهم ترین اونها دردهای روان تنیه، شما اغلب این درد ها رو موقع عصبانیت یا اضطراب بصورت سر درد یا کمر درد و معده درد حس می کنید.
معمولا از بچگی به ما یاد داده میشه که احساسات خودمون رو پنهان کنیم یا حتی بخاطرش تنبیه میشیم. همه‌ی ما کم و بیش توی دوران کودکی موقع گریه کردن جای درک شدن و همدلی، تنبیه شدیم تا دیگه گریه نکنیم.
این رفتار‌ها و این طرز فکر رو خیلی‌هامون با خودمون به بزرگسالی هم می‌بریم...
لطفا بدونید "سرد و یخ بودن" یا " پوست کلفتی" و "بی تفاوتی" نشونه قوی بودن نیستن، انسان باید عواطف و احساسات خودش رو تجربه کنه
ما جوری تکامل یافتیم که چه بخوایم و چه نخوایم، بقیه برامون مهم‌اَند.!
رابطه و ارتباط با بقیه برای ما التیام بخشه، گاهی اوقات به تنهایی نمی تونیم لحظات سخت زندگی رو پشت سربذاریم و باید ابرازش کنیم این هیچ چیز بد یا به معنای ضعیف بودن نیست.
بدن ما نیاز به ابراز احساسات داره
ما نیاز داریم گریه کنیم تا هورمون های تسلی بخشی توی بدن ترشح بشه، ما نیاز داریم در آغوش گرفته بشیم و صحبت کنیم!
خلاصه اینکه؛
احساسات ما اگه ابراز نشن به شیوه های زشتی خودشون رو نمایان میکنن، و تبدیل به درد میشن. در واقع: احساسات داشتن و احساساتی بودن زیبا و انسانیه...
# امید امانی
✅@jamemodern
همیشه او در نظرم چون شِیئی ظریف و لغزنده و شکستنی بوده است. نگهداری چنین شِیئی دست‌های استاد می‌خواهد.. وگرنه داشتنِ چیزی چسبنده و بی‌خطر کار دست هر چلمنی هست.
#شاهرخ_مسکوب
✅@jamemodern
«این دشمنان نیستند که انسان را
به تنهایی و انزوا محکوم میکنند
بلکه دوستانند.»
- میلان کوندرا
«وقتی در بدترین لحظاتم همیشه تنها بوده‌ام، پس چه کسی را از دست خواهم داد؟»
00:00
✅@jamemodern
از آغازین لحظه که دل به تو بستم بر آن بودم که لغت‌های سکوتت را بیاموزم ک بی‌صدا با تو سخن بگویم،
آیا صدای مرا می‌شنوی ؟
#لاادری
➖➖➖➖🍀
#موسیقی
✅ @jamemodern
- اگه می‌خوای به همه‌ی توانت برسی و ذهنت همیشه صاف و بی‌حاشیه بمونه، از چیزای اعتیادآور دوری کن.
من بیشتر از ۲۰ ساله نه الکل خوردم، نه سیگار کشیدم، نه قهوه، نه قرص، نه مواد. همین دوری باعث شده هم سالم بمونم، هم موفق. یه لذتِ کوتاه، ارزش آینده‌تو نداره.
#پاول_دورف
✅@jamemodern
همه چیز تو یه جمله خلاصه میشه؛
"طرف باید اهلت باشه."
خیلی حرف تو این جمله‌ی کوتاه هست.
یعنی اگه اهلت باشه، میشناسه تورو.
اگه تورو بشناسه خوب بلده کجا صداشو برات بالا ببره و کجا پایین بیاره.
چه حرفایی رو در گوشت بگه و چه حرفاییو جار بزنه.
خوب میدونه چی حالتو خوب میکنه و چی بد.
اهلت که باشه،
اون سر دنیام که بره اهله.
اهلت که نباشه،
بغل دستتم نا‌اهله...
و
شب بخیر
00:00
✅@jamemodern
“تاسیان”
واژه ای گیلانی، حالتی که بعد از رفتن عزیزی که مدتی مهمان خانه یا قلبت بوده دست می دهد، غربت ناشی از دیدن جای خالی کسی که بودنش واجب است. وقتی دست و دلت به هیچ کار، حتی نفس کشیدن نمی رود، نفس بریدگی. دلتنگی غریب.
✅@jamemodern
دریغا روزهایی که بی‌دلبستگی بگذرند،
دریغا بیگانگی!
اما آدمیزاد را مگر تاب و توان آن هست که از هر کس و هر چیز ببرد؟
دمی شاید؛ یا روزی و ماهی شاید به اراده چنین کند،
اما سرشت او چنین نیست.......
#محمود_دولت‌آبادی
✅@jamemodern
پیوسته در تنهایی به همان معمای ناگشودنی می‌اندیشید. «یعنی چه؟ آیا به‌راستی باید مرد؟»
و ندای درونش جواب می‌داد: «بله، حقیقت است و باید مرد.»
می‌پرسید: «ولی آخر این همه رنج برای چیست؟» و ندا جواب می‌داد:
«دلیلی نیست! برای هیچ!»
- لئو تولستوی
✅@jamemodern
پیوسته آرزو کنمت بلکه آرزو از شرم ناتوانی خود ، جان بسر شود ....
➖➖➖➖🍀
#موسیقی
#عشق_و_دیگر_هیچ
✅ @jamemodern
گاهی بدون هیچ مقدمه‌ای به خودت فراغتی بده و از خودت قدردانی کن.
تو خیلی خوب دوام آورده‌ای، در زمانه‌ای که همه دارند شانه خالی میکنند و جا می‌زنند و دست می‌کشند و دست بر می‌دارند...
✅@jamemodern
من اینجا
دلم سخت معجزه می‌خواهد
و تو انگار معجزه‌هایت را
گذاشته‌ای برای روز مبادا
“پل الوار"
✅@jamemodern
سرانجام فرو می ریزد؛
#شادی کسانی که با #رنج ما بنا شده…
➖➖➖➖🍀
✅ @jamemodern
باورم نمیشود که چطور می‌توانم هربار خودم را جمع کنم و حتی وقتی همه‌چیز به‌هم ریخت، باز ادامه بدهم. شاید همین راز ما آدم‌هاست؛ هرچقدر هم زمین بخوریم، یک چیزی ته دلمان می‌گوید: «تو هنوز می‌توانی، ادامه بده.»
✅@jamemodern
منصف باشیم. اگر از شگفت‌انگیز بودنِ بی‌اندازه‌ی هواپیما که با آن جثه‌ی خرکی در هوا پرواز میکند و مزه‌ی درخشانِ قرمه‌سبزی که از ترکیب چند نوع سبزی بی‌ربط به آن می‌رسیم، صرف‌نظر کنیم، ادامه دادن آدمیزاد به زندگی خودش عجیب‌ترین پدیده‌است. اینکه به طور کلی آدم در هر شرایطی بالاخره صبح از رختخواب می‌آید بیرون و به فعل #ادامه‌دادن، ادامه می‌دهد. پس بعد از هواپیما و قرمه‌سبزی، این «ادامه دادن» است که موجب شگفتی است. البته این حرف من نیست و حرف رفیقم است. عطی. یک معلم یوگای کار کشته که تقریبا عضلات تمام مردم شهرشان را مورد عنایت قرار داده و کشسانی آن‌ها را دو برابر کرده است. این‌قدر خبره و چیره‌دست. برایم گفت که یک شاگرد دارد که از چند وقت پیش ترک کلاس کرده است. یک زن مسن که سهمش از فک و فامیل و آشنا فقط شوهرش است. شوهرش هم مثل عطارد، دور این خورشیدِ مسن می‌چرخیده. از آن‌جایی که خورشید ستاره است و تنها وظیفه‌اش تابیدن است، گویا عطارد در این همه سال همه‌ی کارهای زندگی را خودش رتق و فتق کرده و او فقط تابیده است. حتی رانندگی هم نمی‌کرده این بزرگوار. این قدر شمس. بعد چی شد؟ چند وقت پیش آقای عطارد گویا سکته مغزی کرده و حافظه‌اش زارپ از بین رفته است و خلاص. نه خودش را می‌شناسد و نه این خورشید تابان آکبند را. کلا منظومه‌ی شمسی را فراموش کرده است گویا. این‌ها را عطی تعریف کرد. واقعا اگر روزی خورشید بیدار شود و ببیند که دیگر دورش چیزی نمی‌چرخد، چطور می‌شود؟ در واقع دیگر منظومه شمسی نیست و فقط شمسی هست و خلاص. یک خورشیدی که حتی رانندگی هم نمی‌کند و هیچ کس نیست دورش بگردد و خلاصه اوضاع قاراشمیش و مزخرف. همین شد که کلاس یوگا و احتمالا هزار کار دیگر را که انجام میداده ول کرده است. با این حال چند وقت بعد برگشته کلاس و شروع کرده به «ادامه دادن». کسی که یک شهاب سنگ گنده آمده و سیاره‌اس را ترکانده و یک حفره‌ی خالی گذاشته و رفته. اما با حفره ادامه داده است.
برای من که شگفت‌آور است این خاصیت آدم. این #تسلیم_نشدن و ادامه دادن. عجیب‌تر وقتی است که آدم در ناامیدی هم سوار خرِ «ادامه‌دادن» است. اصلا غریب بودن ماجرا برای من همین است. ادامه دادن آدم امیدوار اصلا چیز عجیبی نیست. این ادامه دادن در ناامیدی است که تعجب‌برانگیز است. من احتمالا در زندگی قبلی‌ام یک زیست‌شناس بوده‌ام که علاقه‌ی شدیدی به دسته‌بندی هر چیزی داشته است. شترها را دسته‌بندی می‌کنم. ماکارونی‌ها. کامیون‌ها. حتی فک و فامیل خودم را. کلا دسته بندی دوست دارم. الان هم میلم می‌کشد که آدم‌ها را دو دسته کنم. آدم‌های #امیدوار و آدم‌های #نا‌امید. آدم‌های امیدوار که هورمون‌های امیدشان درست کار میکند که تکلیفشان مشخص است و «ادامه‌دادن» شق القمر نیست برایشان. این که هیچ. اما این ادامه‌دادن دسته‌ی دوم است که شاهکار است. با چشمه‌ی خشک شده چطور اتوبوس کثافت را شستید؟
دیر شده و این را بگویم و بروم بخوابم که افتاده‌ام به چرندگویی. آدم‌های ناامیدِ ادامه‌دهنده (درست ادامه دهنده) برای من خیلی جذابند. این‌ها همان‌هایی هستند که احتمالا چای خوب می‌خورند. به قهوه‌ی صبح احترام می‌گذارند. فکر کردن به گذشته‌ی شیرین، غم‌شیرین بهشان می‌دهد. لوس هم نیستند. بیشتر از آدم‌های امیدوار، #گذرزندگی را حس میکنند و صدای عقربه‌های ساعت را بیشتر می‌شنوند. خلاصه انگار یک عباس آقا در مغزشان سکنی گزیده است و دايم می‌گوید: «درست است که #زندگی بسیار غم‌انگیز و بیهوده‌است اما تنها چیزی است که ما داریم». انگار این‌ها زندگی را بهتر از امیدواران فهمیده‌اند. انگار چیزی را به دیرتر موکول نمی‌کنند و حریص‌ترند برای زندگی کردن. کمتر گول می‌خورند. واقع‌بین‌تر هستند و چون ناامیدند، کمتر متاسف می‌شوند و کمتر توی ذوق‌شان می‌خورد. کلا با آگاهی عذاب می‌کشند و با آگاهی اعتراض میکنند و کمتر غر می‌زنند. چقدر قاتی شد همه چیز.
واقعا دیگر بخوابم. فردا صبح قرمه‌سبزی بار می‌گذارم و حین این که دارد قل می‌خورد و عذاب‌کشیدن لیمو‌عمانی‌ها در آن را تماشا می‌کنم، تمام آدم‌هایی را که میشناسم، قضاوت و دسته‌بندی می‌کنم. به دو دسته‌ی امیدوارِ ادامه‌دهنده و ناامیدانِ ادامه‌دهنده‌ی شگفت‌انگیز. بعد با دسته‌ی دوم می‌نشینیم دور میز و بدون نگرانی از چاق شدن در اثر مصرف بی‌اندازه‌ی کاربوهیدرات موجود در برنج، قرمه‌سبزی را با برنج می‌زنیم به بدن. خلاص. و ترشی البته. خلاص.
#فهیم_عطار
➖➖➖➖🍀
✅ @jamemodern