درمانگاه ژین

12 Sep 2024 21:53

هفت ۷ کشور کوچک و دیدنی در اروپا

۱_ نام کشور: واتیکان
مساحت: ۰.۴۴ کیلومتر مربع
پایتخت: شهر واتیکان
جمعیت: ۸۲۵ نفر

۲_ نام کشور:  موناکو
مساحت: ۱.۹۵ کیلومتر مربع
پایتخت: موناکو
جمعیت: ۳۸.۶۸۲ نفر

۳_ نام کشور: سن مارینو
مساحت: ۸۱ کیلومتر مربع
پایتخت: سیتا دی سن مارینو
جمعیت: ۳۳.۷۸۵ نفر

۴_ نام کشور: لیختن اشتاین
مساحت: ۱۶۰ کیلومتر مربع
پایتخت: وادوز
جمعیت: ۳۳.۳۷۸

۵_کشور: مالت
مساحت: ۳۱۶ کیلومتر مربع
پایتخت: والِتا
جمعیت: ۴۹۳.۵۵۹

۶_ نام کشور: آندورا
مساحت: ۴۶۸ کیلومتر مربع
پایتخت: آندورا لا وِلا
جمعیت: ۷۶.۱۷۷ نفر

۷_کشور: لوکزامبورگ
مساحت: ۲.۵۸۶ کیلومتر مربع
پایتخت: لوکزامبورگ
جمعیت: ۶۱۳.۸۹۴ نفر


▫️دەرمانگەی ژین
بانه، خیابان ژاندارمری، پلاک ۷

☎️: ۳۴۲۱۳۱۱۷ _ ۳۴۲۱۳۱۱۸
تلگرام:
🦚 t.me/jinclinic
اینستاگرام:  
❤️ instagram.com/jin.clinic

درمانگاه ژین

31 Jul 2024 16:27

▫️دەرمانگەی ژین
بانه، خیابان ژاندارمری، پلاک ۷

☎️: ۳۴۲۱۳۱۱۷ _ ۳۴۲۱۳۱۱۸
تلگرام:
🦚 t.me/jinclinic
اینستاگرام:  
❤️ instagram.com/jin.clinic

درمانگاه ژین

19 Mar 2024 19:39

♦️نەورۆزتان پیرۆز


▫️دەرمانگەی ژین
بانه، خیابان ژاندارمری، پلاک ۷


☎️: ۳۴۲۱۳۱۱۷ _ ۳۴۲۱۳۱۱۸
اینستاگرام:  
❤️ instagram.com/jin.clinic
تلگرام:
🦚 t.me/jinclinic

@JinClinic

درمانگاه ژین

13 Mar 2024 08:52

خدمات مامایی درمانگاه ژین

- معاینه زنانه
- درمان واژینیسموس (اختلال جنسی)
- مشاوره قبل از بارداری
- مراقبت قبل, حین و بعد از حاملگی
- نوارقلب جنین
- پاپ اسمیر
- پکیج تعین جنسیت جنین
- گذاشتن و خارج کردن آی یو دی
- مشاوره جنسی
- مشاوره و مراقبت های دوران یائسگی
- تنظیم خانواده

▫️دەرمانگەی ژین
بانه، خیابان ژاندارمری، پلاک ۷


☎️: ۳۴۲۱۳۱۱۷ _ ۳۴۲۱۳۱۱۸
اینستاگرام:  
❤️ instagram.com/jin.clinic
تلگرام:
🦚 t.me/jinclinic

@JinClinic

درمانگاه ژین

07 Aug 2022 12:46

خدمات پوست و زیبایی ژین

▫️ با تخصصی‌ترین و مدرن‌ترین تجهیزات روز دنیا

▫️ جهت مشاوره رایگان
📱 09185984928
☎️ 342 13112
▫️بانه، خ رجایی، پشت پمپ بنزین توکلی، ساختمان اسعدی، طبقه ۳، واحد ۳۰۳
@JinClinic

درمانگاه ژین

09 Jan 2022 17:42

کارگاه ۳ روانشناسی

مدیریت خشم
تبیین ، عوامل ، پیشگیری و کنترل خشم

روز:پنجشنبه
تاریخ: 1400.10.23
ساعت: 10 الی 12
مکان: خیابان باهنر، ورودی فاز ۱ گلشهر، نرسیده به آموزشگاه زبان ناوند، دفتر انجمن توسعه فرهنگی آشتی

برای نام نویسی جهت شرکت در کارگاه با شماره 34213117 تماس حاصل نمایید. ( شرکت برای عموم آزاد است)

مدرس: رحیم صالح‌زاده
کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی

@jinclinic

درمانگاه ژین

20 Dec 2021 11:41

کارگاه 1 روان شناسی

از خودشناسی تا خودآگاهی
روش کاربردی برای بهتر زیستن

( شرکت برای عموم آزاد است)

روز:پنجشنبه
تاریخ: 1400.10.09
ساعت: 10 الی 12
درمانگاه ژین

برای نام نویسی در کارگاه با شماره 34213117 تماس حاصل نمایید.

مدرس: نرمین قادری
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی


@jinclinic

درمانگاه ژین

19 Mar 2021 09:25

💚

بدن انسان در ۲۴ ساعت :

▫️انسان ۲۳۰۴۰ بار پلک می‌زند
▫️قلب ۱۰۰۰۰۰ بار می‌تپد
▫️ریه‌ها ۲۳۰۰۰ بار تنفس می‌کنند
▫️کبد ۱۵۰۰ لیتر خون تصفیه می‌کند
▫️معده ۲ لیتر اسید ترشح می‌کند

@jinclinic

درمانگاه ژین

11 Mar 2021 16:03

شاخص توده بدنی یا BMI
با اندازه گیری قد و وزن و قرار دادن آن در فرمول BMI عددی به دست می آید که میتواند به شما میزان سالم، نرمال بودن یا ناسالم بودن وزنتان را نشان دهد.
بطور کل هرچقدر این شاخص بالاتر باشد نشان دهنده این است که میزان چربی بدن بیشتر است و ریسک ابتلاء به برخی بیماری ها در نتیجه چاقی رو به افزایش است.
@jinclinic

درمانگاه ژین

26 Jan 2021 08:15

💚

تکرر ادرار یک وضعیت نامطلوب است که هر دو جنس مذکر و مونث را درگیر می کند. اگر این حالت در شب هنگام رخ دهد، شب ادراری نامیده می شود. تکرر ادرار می تواند یک مشکل اساسی و یا علامتی از یک بیماری دیگر باشد و باعث خجالت و ناراحتی در طول روز و مشکلات خواب در طول شب شود. معمولا این حالت قابل کنترل است و اغلب با درمان بیماری زمینه ای از بین می‌رود.طبق یک تعریف کلی احتیاج به دفع ادرار برای بیش از ۷ مرتبه در طی ۲۴ ساعت (در حالی که ۲ لیتر مایعات مصرف شده باشد) به عنوان تکرر ادرار تعریف می شود. طبق‌ یک‌تعریف دیگر چنانچه فاصله زمانی بین دفعات ادرار، کمتر از ۲ ساعت باشد، تکرر ادرار رخ می دهد.

علت تکرر ادرار

۱- عفونت مجرای ادراری
۲- دیابت
۳- مشکلات پروستات
۴- تکرر ادرار در بارداری علامت شایع و بی خطر
۵- سیستیت بینابینی
۶- داروهای ادرار آور (هیدروکلروتیازید و فوروسماید)
۷- سکته
۸- مواد محرک مثانه مانند الکل و کافئین
۹- سرطان مثانه
۱۰- تومورهای لگن
۱۱- سندرم مثانه بیش فعال،شایعترین عامل در فوریت در تخلیه ادرار خصوصا در بانوان جوان می باشد.
۱۲- عفونت واژن (واژینیت)
۱۳- تنگی های پیشابراه
۱۴- بیماری های جنسی
@jinclinic

درمانگاه ژین

18 Dec 2020 18:16

💚

نشانه‌های خاموش بروز مشکل در قلب

🔹 با انجام هر نوع فعالیت بدنی به راحتی خسته می‌شوید.
🔹 با مشکلات جنسی مواجه هستید.
🔹 به فشار خون بالا مبتلا هستید.
🔹 به طور ناگهانی با سرفه مداوم مواجه شده‌اید.
🔹 خروپف می‌کنید یا در تنفس هنگام خواب با مشکل مواجه هستید.
🔹 اخیرا با ریزش موی پاهای خود مواجه شده‌اید.
🔹 پاهای شما متورم شده‌اند.
🔹 با گردن درد یا فک درد مواجه هستید.
🔹 با تنگی نفس مواجه هستید.
🔹 لثه‌های شما متورم هستند.
🔹 تپش قلب دارید.

@jinclinic

درمانگاه ژین

14 Dec 2020 17:09

💚

» پی آر پی چشم چیست؟

• درمان تیرگی، گودی و پف زیر چشم یکی از بهترین کاربردهای PRP بوده و شاید اگر اغراق نباشد با یک بار PRP در ناحیه چشم، ترمیم، سلول سازی و بافت سازی در این ناحیه شروع شده و به طور فوق العاده ای باعث پرشدن گودی زیر چشم و از بین رفتن تیرگی و چروک های این ناحیه می گردد.

@jinclinic

درمانگاه ژین

14 Dec 2020 17:07

» پی آر پی مو چیست؟

• ابتدا نمونه‌ای از خون شخص گرفته شده و به کمک فرآیند سانتریفیوژ، فاکتورهای رشد آن جدا و برای تزریق آماده می‌شوند. سپس با نظر پزشک، بی‌حس کننده موضعی برای پوست سر مورد استفاده قرار خواهد گرفت تا در موقع تزریق PRP کمترین دردی حس نشود.

• برای درمان ریزش مو و پرپشت کردن موها استفاده از روش درمانی PRP  برای رشد فولیکول های مو می باشد که به موجب آن نواحی تاسی به مرور کمتر شده و تراکم مو افزایش می یابد.

• با استفاده از این پلاسمای خون غنی شده با پلاکت ها همراه با پروتئین های لازم برای رشد مو، فولیکول های تازه پیوند زده شده را تحریک به رشد می گرداند و مکمل بسیار موثری در کنار کاشت مو می باشد که موجب ضخیم شدن و پرپشت شدن بیشتر موها می گردد. همچنین باعث سالمتر و بزرگتر شدن فولیکول‌های کوچک شده‌ی مو می‌شود، که موهایی قوی‌تر تولید خواهند کرد.

@jinclinic

درمانگاه ژین

14 Dec 2020 17:06

💚

» پی آر پی PRP چیست؟

• کلمه PRP مخفف کلمه PLASMA RICH PLATELET یعنی پلاسمای غنی شده از پلاکت است. به زبان ساده تر می توان بیان کرد که : روش درمانی PRP (پی آر پی) به شکل طبیعی است  و در آن از فاکتور های رشد و سلول های بنیادی بدن برای رشد مو و ترمیم پوست استفاده می شود.یعنی اگر به طور معمول و متوسط پلاکت طبیعی خون 200/000 عدد در میکرولیتر است، در PRP  این تعداد به 1/000/000 می رسد. این روش علاوه بر اینکه پیوند مو ها را حفظ می کند، به ضخیم تر شدن موها نیز کمک خواهد کرد.

• خون انسان عمدتاً از گلبول‌های قرمز (RBC)، گلبول‌های سفید (WBC) و پلاسما تشکیل شده است.پی آر پی (پلاسمای خون غنی شده با پلاکت)؛ پلاسمای خون است که با دو تا سه برابر پلاکت‌های بیش از حد معمول غنی شده است. این پلاسما همچنین شامل مواد دیگری نظیر پلاکت مشتق شده عامل رشد (PDGF)، عامل رشد اندوتلیال عروقی (VEGF)، عامل رشد تبدیلی (TGF) و سایر پروتئین‌های فعال زیستی ( برای بهبود زخم و رشد مو مفید است)  نیز می باشد.

@jinclinic

درمانگاه ژین

06 Dec 2020 07:12

💚

مواقعی که دچار استرس هستید مثلا قبل از قرار ملاقاتهای مهم،مصاحبه شغلی،تحصیلی و غیره بهتر است به موزیک شاد گوش کنید. گوش دادن به موزیکهای ریتمیک و شاد به میزان زیادی از استرس شما میکاهد

@jinclinic

درمانگاه ژین

10 Sep 2024 10:59

پانسمان زخم بستر زخمهاي ديابتي
درمان تخصصي زخم با روشهاي نوين


▫️دەرمانگەی ژین
بانه، خیابان ژاندارمری، پلاک ۷

☎️: ۳۴۲۱۳۱۱۷ _ ۳۴۲۱۳۱۱۸
تلگرام:
🦚 t.me/jinclinic
اینستاگرام:  
❤️ instagram.com/jin.clinic

درمانگاه ژین

15 Apr 2024 11:44

نام: زمین

معنا: زم+ ین: جسم سرد

سن: ۴٫۵۴ میلیارد سال

قطر: ۶٬۴۰۰٬۰۰۰ متر

وزن: 6.600 تریلیون تن

فاصله با خورشید: ۱۴۹٬۶۰۰٬۰۰۰ کیلومتر

سرعت زمین به دور خورشید: ۱۱۰ هزار کیلومتر بر ساعت

سرعت زمین به دور خود: 1.670 کیلومتر در ساعت

زمان یک دور به دور خود: 24 ساعت

یک دور گردش آن دور خورشید: ۳۶۵٫۲۴ روز

علت احساس نکردن سرعت زمین: حرکت جو زمین همراه با زمین + گرانش

شرایط مهم برای زندگی: جو و لایه ازن + میدان مغناطیسی

امکان حیات در آینده: ۵۰۰ میلیون تا ۲٫۳ میلیارد سال دیگر

آخرین بمباران شهابی: ۳٫۸ میلیارد سال پیش

بلندترین نقطه: کوه اورست ۸.۸۴۸ متر

عمیقترین نقطه: 11٬000 متر در دریا

گرمترین نقطه: 56.7+ درجه

سردترین نقطه: 89.2-

حرارت مرکز زمین: 6.000 درجه ، مذاب

خشکترین نقطه زمین: قطب جنوب

تعداد دفعات انقراض تمامی موجودات روی زمین: پنج ۵ دورهٔ انقراض

آخرین بار انقراض موجودات: 65میلیون سال پیش

▫️دەرمانگەی ژین
بانه، خیابان ژاندارمری، پلاک ۷

☎️: ۳۴۲۱۳۱۱۷ _ ۳۴۲۱۳۱۱۸
تلگرام:
🦚 t.me/jinclinic
اینستاگرام:  
❤️ instagram.com/jin.clinic

درمانگاه ژین

19 Mar 2024 16:52

♦️نەورۆزتان پیرۆز


ئەم رۆژی ساڵی تازەیە نەورۆزە هاتەوە
چێژنێکی کۆنی کوردە بەخۆشی و بەهاتەوە



▫️دەرمانگەی ژین
بانه، خیابان ژاندارمری، پلاک ۷


☎️: ۳۴۲۱۳۱۱۷ _ ۳۴۲۱۳۱۱۸
اینستاگرام:  
❤️ instagram.com/jin.clinic
تلگرام:
🦚 t.me/jinclinic

@JinClinic

درمانگاه ژین

31 Dec 2022 18:49

Happy new year
2023
سال نو میلادی مبارک ۲۰۲۳
@JinClinic

درمانگاه ژین

30 Jan 2022 08:10

کارگاه روان شناسی 4


پنج زبان عشق
راهی مناسب برای ارتباطی مناسب


روز:پنجشنبه
تاریخ: 1400.11.14
ساعت: 10 الی 12
درمانگاه ژین

برای نام نویسی جهت شرکت در کارگاه با شماره 34213117 تماس حاصل نمایید. ( شرکت برای عموم آزاد است)

مدرس: نرمین قادری
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی


@jinclinic

درمانگاه ژین

03 Jan 2022 21:02

کارگاه ۲ روان شناسی

از خودشناسی تا خودآگاهی
رهایی از افکار منفی

روز:پنجشنبه
تاریخ: 1400.10.16
ساعت: 10 الی 12
درمانگاه ژین

برای نام نویسی جهت شرکت در کارگاه با شماره 34213117 تماس حاصل نمایید. ( شرکت برای عموم آزاد است)

مدرس: نرمین قادری
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی


@jinclinic

درمانگاه ژین

19 Mar 2021 09:25

💚

️هنگام استفاده از دستگاه تست قندخون نباید انگشت را برای جمع ‌شدن خون فشار داد، زیرا سبب تغییر قندخون می‌شود !

+ انگشت را آویزان نگه دارید تا خون به آرامی در آن جمع شود

@jinclinic

درمانگاه ژین

12 Mar 2021 06:02

💚

5 بیماری که اضطراب و استرس می‌تواند ناشی از آن‌ها باشد

▫️پرکاری تیروئید
▫️بیماری قلبی
▫️کم خونی
▫️کمبودهای تغذیه‌ای
▫️سرطان پانکراس یا لوزالمعده

@jinclinic

درمانگاه ژین

26 Jan 2021 10:11

💚

تست های تشخیص تکرر ادرار

تست های زیر به منظور یافتن عامل زمینه ای انجام می گیرد:

- آزمایش ادرار
- سونوگرافی از کلیه ها مجرای ادراری
- عکس برداری ساده و یا CT اسکن از شکم و لگن
- تست های نورولوژیک جهت یافتن هر گونه مشکل عصبی
- تست های مخصوص عفونت های منتقله از راه جنسی

درمان تکرر ادرار با درمان عامل زمینه است. به طور مثال اگر عامل، عفونت مجرای ادراری باشد، آنتی بیوتیک تجویز می شود و یا اگر بیماری دیابت عامل تکرر باشد، کنترل قند خون صورت می‌گیرد‌

تغییر شیوه زندگی و یا ورزش های ویژه به منظور تقویت عضلات کف لگن و کاهش نیاز فوریت در ادرار، درمان کمکی در اکثر بیماری ها از جمله سندرم مثانه بیش فعال می باشد. همچنین توصیه های زیر نیز باید رعایت گردند:

پرهیز از نوشیدن مایعات قبل از خواب
کاهش مصرف الکل و کافئین
ورزش های kegel به منظور تقویت عضلات مثانه که عمدتا به زنانی که زایمان طبیعی را تجربه کرده و دچار تکرر ادرار شده اند توصیه می شود.

اگر تکرر در ادرار با موارد زیر همراه باشد، نیاز به مراجعه سریع به پزشک دارد:

-تب
-تهوع و استفراغ
-درد کمر
-وجود خون در ادرار
-خارج شدن ترشحات از واژن و آلت

@jinclinic

درمانگاه ژین

20 Dec 2020 07:54

💚

فشار خون طبیعی در کودکان چه میزان است؟

هر چه سن کودکان پایین تر باشد فشار خون آنها نیز کمتر است به طوری که در نوزادان فشار خون طبیعی حدود ۷۰ میلی متر جیوه یا به اصطلاح ساده ۷ می باشد در حالیکه به تدریج با افزایش سن فشار خون بیشتر میشود و در یک کودک ۱۰ ساله به حدود ۱۰۰ میلی متر جیوه و یا به اصطلاح ساده به ۱۰ می رسد و در سن ۱۶ سالگی فشار خون تقریباً برابر فشار خون بزرگسالان یعنی ۱۲۰ میلیمتر جیوه یا به اصطلاح ساده ۱۲ می شود.

اگر کودکی مبتلا به فشار خون بود چه بررسی های تشخیصی لازم است انجام شود؟

▫️اقدامات زیر برای کودک مبتلا به فشار خون باید انجام شود
۱. آزمایش ادرار از نظر عفونت مثانه و کلیه و آزمایش خون برای اندازه گیری اوره از نظر نارسایی کلیه
۲. آزمایش تیروئید و سایر غدد داخلی
۳. اکوکاردیوگرافی قلب از نظر تنگی آئورت و همچنین نارسایی قلب

در کودکان از یکسالگی به بعد لازم است حداقل هر دو سال فشار خون کنترل شود.
و در کودکانی که مبتلا به بیماری هایی مثل عفونت ادراری تکرار شونده یا بیماری های غدد داخلی یا بیماری های قلبی هستند ، فشار خون باید حداقل هر یک سال کنترل شود.

@jinclinic

درمانگاه ژین

14 Dec 2020 17:13

💚

مراقبت قبل از پی آر پی

• یک هفته قبل از پی آر پی مصرف چای، کافئین و دیگر مکمل ‏ها را کاهش دهید.

» مراقبت های بعد از پی آر پی

•  پس از درمان به روش پی‏ آرپی ممکن است پوست کمی متورم و کبود شود که بعد از چند روز برطرف می‏ گردد. تعداد جلسات درمانی که پزشک توصیه کرده است را کامل کنید. در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید. تا 24 ساعت بعد از تزریق PRP پوست آرایش نکنید.

•  اثرات تزریق پلاسمای غنی از پلاکت را می‏ توان تا 18 ماه بعد نیز مشاهده کرد.

» موارد منع پی ‏آر پی PRP

افرادی که هپاتیت C، ایدز، سرطان خون، سرطان پوست، دیابت کنترل نشده، عفونت، اختلالات انعقاد خون و مشکلات قلبی و عروقی دارند نباید از پلاکت‏ های خون آن‏ها برای تزریق استفاده کرد زیرا نتایج مطلوبی نخواهد داشت.

@jinclinic

درمانگاه ژین

14 Dec 2020 17:08

💚

» جوان سازی پوست با PRP

• پی آر پی باعث تحریک رشد سلول در ناحیه تزریق می‏ شود و به بدن کمک می‏ کند تا بدون استفاده از مواد شیمیایی خود را درمان کند. در این روش هیچ واکنش حساسیتی وجود ندارد زیرا پلاسما از بدن خود فرد به دست می‏ آید. فاکتورهای رشدی که پس از تزریق پی ‏آرپی آزاد می‌شوند باعث تحریک تشکیل کلاژن، تشکیل رگ‌های خونی جدید و سازماندهی دوباره‌ی سلول‌ها و بافت‌ پوست می‏ شود.

• این درمان روشی کاملا طبیعی و بی خطر بوده و در واقع تقویت کننده و تحریک کننده ی سلول های طبیعی پوست و مو می باشد. لذا برای رفع جای اسکار جراحی، آکنه، سوختگی و زخم موثر می باشد.

@jinclinic

درمانگاه ژین

14 Dec 2020 17:06

»عملکرد پی آر پی PRP چگونه است؟

• در چندین سال اخیر پلاکت درمانی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. پی ‏آرپی در سه مرحله انجام می‏ شود. خونی که از دست شما گرفته شده است، داخل دستگاه سانتریفیوژ قرار می‏ گیرد تا پلاکت‏ ها از خون جدا شوند. بخشی از پلاسما که پلاکت‏ های بسیاری دارد دوباره به پوست تزریق می‏ شود. کل عملیات حدود 45 دقیقه تا یک ساعت طول می‏ کشد. متخصصان پوست از تزریق پلاکت به منظور جوان‏سازی، بهبود زخم‏ ها در مناطق صورت، گردن، سر و سینه، دست ها  بدن و همچنین برای درمان ریزش مو استفاده مورد استفاده می‏ کنند.

•  از دیگر کاربردهای این روش می توان به کاهش چین‏ وچروک، بهبود اسکارهای عمیق و لیفت پوست اشاره کرد. متخصصان ارتوپدی از پی ‏آر پی برای تسریع بهبودی ورزشکاران پس از آسیب استفاده می‏ کنند.

@jinclinic

درمانگاه ژین

06 Dec 2020 07:21

💚

مغز مردها پیمانه‌ای طراحی شده!!!

حالا طراحی پیمانه‌ای یعنی چه ؟!
یعنی طراحی بخش بخش،
یعنی اگر یکی از بخش‌ها مشکلی براش پیش بیاد، به باقی داستان آسیبی وارد نمی‌شود. به زبان ساده‌تر، این‌که وقتی باهاش قهر می‌کنید می‌تونه بخوابه، به این معنی نیست که شما براش مهم نیستید
به این معنی است که بخشی که مربوط به قهر کردن شماست، بخشی که مربوط به خواب هست رو اذیت نمی کنه!
مثل مغز زنها نیست که یه بخش داره و اون یه بخش خودش و همه‌ی جهان هستی رو باهم درگیرمی کنه!
پس الکی ناراحت نشوید و زندگیتونو بکنید.
مردا همین جوری افریده شدن.

@jinclinic

درمانگاه ژین

06 Dec 2020 07:11

💚

متخصصان قلب، ۸ ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند:

🔸مواد غذایی منجمد و فرآوری شده
🔸الکل
🔸بیکن
🔸پنیرهای شور
🔸برنج سفید
🔸سس گوجه فرنگی
🔸خامه قهوه

‼️برای عزیزانتون بفرستید

@jinclinic