JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 09:40
Ko'pkari o'yinlarini sharhlovchi bu insonni yoshi katta bo'lsa kerak deb yurardim
⚡️@ 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 09:40
💥 "Аргон" ва "Электрод" СВАРКА ТУРЛАРИНИ ЎРГАТАМИЗ
Аргон 👨🏼🏭
Аргон + Электрод (Универсал) 👨🏼🏭
Электрод МК (Сварка Пластинага)
✔️ Ўқиш муддати: 2.5-4 ойгача.
Асосан труба ва металл соҳаларини ўргатамиз
👨🏼🏭 Бу соҳадаги мутахассисларга талаб жуда кучли
🇷🇺 Россияга бундай сваршиклар имтиҳон орқали ишга олинади.
Имтиҳон Ўзбекистонда бўлади.
👷🏼♂️ 18-40 ёшдагиларни ўқув марказимизга таклиф қиламиз.
Имтиҳондан ўтгандан сўнг иш билан таъминланади
🏗️Завод ва фабрикаларда иш фаолияти олиб борилади.
💰Ойлик маошлар:
$1500 - $2000 - $2500
📍 Манзил: Ғаллаорол тумани, Ғафур Ғулом МФЙ, Собир Раҳимов кўчаси, 1-уй
Телефон:
☎️ +998972954264
☎️ +998886461880
📞+79801784646 Ватсап-Телеграм
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 09:00
Bank sizga kredit bermayaptimi?
⚡️@ 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 09:00
⚡️Xiaomi 14 Serialari va Flip smartfonlari Galaxy do’konlarida!
✔️Xiaomi 14 Ultra
✔️Xiaomi 14T
✔️Xiaomi Mi Mix Flip
⚠️Ushbu smartfonlarni muddatli to’lov asosida 3 oydan 24 oygacha bo’lgan muddatga bo’lib to’lashga xarid qilishingiz mumkin!
☎️ 55-500-8787
👩💻 Administrator
Telegram | Instagram | Facebook
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 08:20
🌨 Havolar ham ancha sovib qoldi...
Xo'sh kimlar bilan kelasiz?
Do'stlaringiz bilanmi? Bemalol. Oilangiz bilanmi? Behijolat. Biznes uchrashuvmi? Ortiqcha savolsiz.
Barcha uchun mos o'rinlarimiz bor. Sizdan talab qilinadigan narsa, faqatgina tashrif buyurish.
📞 Murojaat uchun:
+998951083333
+998951083332
📱Instagram 🕊Telegram 📱 Facebook
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 07:40
Qon bosimi oshganda (gipertoniya)
Organizmda bir qancha muammolar yuzaga kelishi mumkin, shuning uchun darhol chora ko‘rish muhim. Quyida qon bosimi oshganda qilinadigan muhim qadamlar va tavsiyalar keltirilgan:
1. Belgilarni aniqlash
Qon bosimi oshganida quyidagi alomatlar kuzatilishi mumkin:
Bosh og‘rig‘i yoki bosim his qilish
Ko‘ngil aynishi yoki bosh aylanishi
Yurak urishining tezlashishi
Qo‘l-oyoq titrashi yoki darmonsizlik
Quloqlarda shovqin eshitilishi
Ko‘rishning pasayishi yoki xiralashishi
2. Dastlabki yordam choralarini ko‘rish
Dam oling: Tinch joyga o'tirib yoki yotib, chuqur va sekin nafas olishga harakat qiling.
Tuzni kamaytiring: Tuzli yoki sho‘r mahsulotlarni iste’mol qilishni to‘xtating.
Oyoqlarni ko‘tarib yoting: Bu qon aylanishini yaxshilaydi va bosimni pasaytirishga yordam beradi.
Suyuqlik iching: Gazsiz va shakarsiz suv ichish organizmni tinchlantiradi.
Havoni yangilang: Xonani shamollatib, kislorod darajasini oshiring.
3. Uy sharoitida yordam
Tinchlantiruvchi choylar: Na'matak, yalpiz yoki qora smorodina choyini ichish qon bosimini tabiiy ravishda pasaytiradi.
Sirka kompressi: Oyoq kaftlariga ho‘l sochiq bilan olma sirkasini qo‘yish (15–20 daqiqa) bosimni pasaytirishga yordam beradi.
Issiq vanna: Qo‘l yoki oyoqlarni iliq suvga solish qon aylanishini yaxshilaydi va bosimni tushiradi.
4. Dori vositalari
Agar qon bosimi juda yuqori bo‘lsa va uy sharoitida pasaymasa, shifokor tomonidan tavsiya etilgan dorilarni qabul qilish lozim. Quyida keng tarqalgan dorilar (faqat shifokor nazorati ostida):
Kaptopril (tez yordam uchun)
Enalapril (tizimli pasaytirish uchun)
Nifedipin (tezkor ta’sir ko‘rsatadi)
5. Gipertoniya rivojlanishining oldini olish
Tuz iste'molini kamaytirish: Kuniga 5 grammdan ortiq tuz ishlatmaslik.
Sog‘lom ovqatlanish: Yengil hazm bo‘ladigan, meva-sabzavotga boy mahsulotlar iste’mol qilish.
Jismoniy faollik: Kundalik yengil mashqlar yoki sayr qilish.
Stressni boshqarish: Meditatsiya, nafas olish mashqlari va stressni kamaytiruvchi faoliyatlar bilan shug‘ullanish.
Mutaxassis nazorati: Qon bosimini muntazam ravishda o‘lchab, shifokor bilan maslahatlashish.
Agar qon bosimi tez-tez oshsa yoki juda yuqori bo‘lsa (180/120 mmHg va undan yuqori), bu gipertonik kriz hisoblanadi va shoshilinch tibbiy yordam chaqirish zarur!
⚡️@ 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 07:40
🏡 "CENTRE HOUSE" - Orzuyingizdagi Uylarga Egalik Qiling!
❗️ 100% ta'mirlangan uylarga ega bo‘lish imkoniyati: 1, 2, 3 va 4 qavatdagi 1-4 xonali zamonaviy uylar sizni kutmoqda!
💰 60 oyga bo‘lib to‘lash shartlari bilan orzuingizdagi uyga ega bo‘ling!
📅 Uylarning topshirilish muddati – 2026 yil sentabr.
🎯 Shoshiling, aksiya muddati cheklangan!
👉 Uyingizni bugun tanlang, kelajakdagi qulay yashash joyingizni kafolatlang!
📍Manzil: Sayiljoy mahallasi
Mediapark orqasidagi uy
📞Murojaat uchun
+998884141700
+998976438880
+998980070806
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 07:00
🍤Haqiqiy amerikancha KFC ta’mini tatib ko‘rmoqchimisiz?
🥂PRIM restorani aynan siz uchun ushbu imkoniyatni tuhfa etadi!
🍱Har bir taomimizda sifat va asl lazzatni his qilasiz.
🍰Bundan tashqari, mazali va takrorlanmas desertlar ham faqat bizda mavjud.
🍁Sovuq kuz kunlarida Primning iliq va samimiy muhitida ta’bingizni ko‘taradigan taomlar va desertlardan bahramand bo‘ling!
❗️PRIM restorani – haqiqiy lazzat manzili!
Barchani kutib qolamiz!
📞Murojaat uchun
915930756
992192201
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 06:20
Abbosbek Fayzullayevga "Yilning eng yaxshi yosh futbolchisi" sovrini topshirildi
OFK tomonidan oʻtgan yil yakunlariga bagʻishlangan taqdirlash marosimida Abbosbek Fayzullayev "Yilning eng yaxshi yosh futbolchisi" sifatida eʼtirof etilgan edi.
Ayni kunlarda Milliy Jamoa tarkibida Ventyan shahrida boʻlib turgan futbolchimizga OʻFA rahbariyati tomonidan ushbu mukofot topshirildi.
⚡️@ 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 06:20
🍽 HUMO Osh Markazi – Lazzatning yangi manzili!
✨ Siz uchun eksklyuziv takliflar: yuqori sifat va ajoyib ta’m bizda jamlangan!
🍛 TO'Y OSHINING o‘ziga xosligi – endi har kuni soat 11:00 dan:
Oddiy osh – 35 000 so‘m
Qazili osh – 40 000 so‘m
🥗 Non, choy, salat va ichimlik – har bir taom bilan BEPUL taqdim etiladi!
🍔 Fast Food sevuvchilar uchun:
Lavash
Hot Dog
Pizzalar – barchasi mazali va sifatli!
🎁 100 000 so‘mdan ortiq
FAST FOOD buyurtmalar uchun maxsus BONUSLAR!
🛵 Yetkazib berish – TEKIN va tezkor!
📍 Bizning manzil: O‘rda bog‘i yonida
📞 Qo‘ng‘iroq qiling
952907070 959751616
904871616 950347070
Humo Osh Markazi – Sifatli taomlar va tezkor xizmat!
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 05:40
Soch tipiga qarab shampun tanlash
⚡️@ 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 05:40
✅NURONIYLAR OSH MARKAZI
Hurmatli Jizzaxliklar
❗️Bizning oshxonamizda sizni kutayotgan ajoyib yangiliklar bor!
🍽Siz uchun maxsus tayyorlangan yangi menyu bilan tanishing:
✅ Jiz
✅ Osh
✅ Miranda
✅ Befshteks
✅ Qovurma Lag'mon
✅ Uygʻurcha Lag'mon
🛵 Yetkazib berish bepul!
📍 Manzil: Jizzax viloyati Nuroniylar jamg'armasi
🔍 Mo'ljal: Xotira bog'i
📞 Murojaat uchun
+998903102727
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 Nov 2024 05:00
O'qishga ham kirib olding,
Qaddingni tut talaba,
Talabalik oltin davring,
Davringni sur talaba.
Dada, oyi assalom deb,
Hamyon bo'm bo'sh pul tamom deb,
Ba'zan ota-onangga ham,
Xat yozib tur talaba.
Bo'lmoq kerak gapga usta,
Bir gap aytsa starsta.
O'z bilganingdan qolmasang ham,
Hop-hop deb tur talaba.
Tog'lar boshi qorsiz bo'lmas,
Talaba degan semiz bo'lmas.
Chunki hech vaqt qorni toymas
Rost gap shudir talaba.
Jonga tegsa leksiyalar,
Boshlanganda sessiyalar,
Ahvolingga maymun yig'lar,
Sho'ring qurg'ur talaba.
Zachyot dardi bir balodir,
Imtihon ham bir balo.
Senga qolsa ikkovi ham,
Asli bir go'r talaba.
O'ynashmagin domla bilan,
U seni yenga bir hamla bilan.
Semestrning oxirida,
O'zingdan ko'r T A L A B A!
TALABALAR KUNI BILAN...
⚡️@ 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Читать полностью…
203894