JIZZAXLIKLAR🇺🇿

26 Nov 2024 03:40

Bugun, 26-noyabr, butun dunyoda Semizlikka qarshi kurash kuni sifatida nishonlanadi.

Bu kun insonlarni sog‘lom turmush tarziga chorlaydi va semizlikning jiddiy oqibatlariga e’tibor qaratadi.

Semizlik nafaqat tashqi ko‘rinishga, balki yurak-qon tomir tizimi, qandli diabet va boshqa ko‘plab kasalliklarga olib kelishi mumkin. Shu sabab, bugungi kun sog‘lom ovqatlanish, jismoniy faollik va umumiy salomatlikni saqlash borasida birinchi qadamni qo‘yish uchun eng yaxshi imkoniyatdir.

📌 Sog‘lom hayot uchun tavsiyalar:

Ovqatlanishda muvozanatni saqlang: meva-sabzavotlar, protein va foydali yog‘larni kiritishni unutmang.

Shirinlik va yog‘li ovqatlarni chegaralashga harakat qiling.

Har kuni kamida 30 daqiqa jismoniy faoliyat bilan shug‘ullaning.

Yetarlicha uyqu va stressni boshqarish ham juda muhim.

Semizlikni yengish uchun bu kurashni o‘zingizdan boshlang. Bugungi kun sizni o‘z sog‘lig‘ingiz haqida qayta o‘ylashga ilhomlantirsin va barcha uchun yangi, sog‘lom hayot yo‘lini boshlab bersin.

Sog‘lom va baxtli hayot sari bir qadam tashlaylik.

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

26 Nov 2024 03:40

🎲IDEAL GILAM  yuvish xizmati siz uchun eng yangi TEXNOLOGIYALARNI olib keldi

👍Biz Gilamlaringiz SIFATLI
yuvilishiga KAFOLAT beramiz.

💎Mijozlarni rozi qilish va
doimo sifatga ishlash BIZNING MAQSADIMIZ

🚕Olib ketish va olib kelish
xizmatlari BEPUL

✔️Kuchingiz va vaqtingizni biz bilan tejang

📞 Murojaat uchun
+998957117878
✅@IDEAl_Glam

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

26 Nov 2024 03:00

Assalomu alaykum

Bugungi go‘zal seshanba kuni sizga sog‘lik, baraka va yangi marralarga yetaklaydigan ilhom olib kelsin. Hayotning har lahzasi qadrli va uning har bir kunini imkoniyat deb qabul qiling. Bugun qo‘lingizdan kelgan barcha yaxshi ishlarni amalga oshiring, yaqinlaringizga mehr ulashing va o‘z maqsadlaringiz sari dadil qadam tashlang.

Oqibatli va sermahsul kun bo‘lishini tilaymiz! Har qanday qiyinchilikka sabr bilan yondashing va har bir kichik muvaffaqiyatni yuksak qadrlang.
Yuzingizdan tabassum arimasin!
Sizga fayzli va unumli seshanba kunini tilab qolamiz
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

26 Nov 2024 03:00

⚠️“Gilamingizni yuvishga qaysi korxonaga topshirasiz? Bizning mijozlarimiz javobni bilishadi! 😊”

Nesta Gilam yuvish xizmati – bu:
✅ Gilamlaringiz uchun professional yuvish;
✅ Zamonaviy uskunalar va sifatli vositalar;
✅ Tezkor yetkazib berish xizmati.

📺Biz Nesta mijozlari bilan qiziqarli intervyu o‘tkazdik va ular bizni tanlashining sabablarini so‘radik! Videoni ko‘rib, o‘zingiz guvoh bo‘ling!

😎Sizning ishonchingizni oqlovchi jamoa bu - Nesta company

📞 +998555006969

📱Facebook 📱 Instagram
🕊 Telegram

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 18:56

Президент Шавкат Мирзиёев Ўзбекистон Миллий Олимпия қўмитасининг раиси этиб сайланди.

Отабек Умаров МОҚ раисининг биринчи ўринбосари, Ойбек Касимов Бош котиб ва Шерзод Ташматов раис ўринбосари лавозимига сайланди.
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 17:40

Mening o'g'rigina kelinim
⚡️@Jizzax 👇😂😂
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 17:40

❗️MADAGASCAR Animatorlar Xizmati
Jizzaxda quvnoq va unutilmas bayramlar uchun!

🦁Biz sizga 30 xil qahramonlar bilan bayramni haqiqiy sehrga aylantirish imkoniyatini taqdim etamiz. Bolalar va kattalarning sevimli qahramonlari sizning tadbiringizni quvonchga to‘ldiradi!

✨ Katta tanlov – Sizning tadbiringiz uchun mos qahramonni topish oson!
✨ Professionallik – Biz faqat eng yaxshi animatorlar bilan ishlaymiz.
✨ Sizning quvonchingiz uchun qayg'uramiz – Tadbirlaringizni yanada zavqli qilish bizning vazifamiz!

MADAGASCAR Animatorlar Xizmati bilan sizning bayramingiz unutilmas bo‘ladi! 🎉

📞Murojaat uchun
90-539-18-39
98-261-18-39

✅Telegram | 📸 Instagram |
📍Location |  📱 Tiktok

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 17:00

Erkak rulda ekanida ayollar va ayol kishi rulda bo'lganida erkaklar
⚡️@Jizzax 👇😂😂
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 17:00

🏛 SHKATURKA USTALARI

👍 Qashqadaryolik SHKATURKA ustalari JIZZAXDA

✔️ Qurilish boshladingiz SHKATURKA qilish kerakmi?

🔘 Eng Sifatli Xizmatlarimiz siz uchun

🔹 Hozir ustalar Jizzaxdalar.

📞 Murojaat uchun
+998912639457

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 16:20

Harbiy er ishda va uyda
⚡️ @Jizzax 😂👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 16:20

Biznesni rivojlantirish bankidan "Universal" krediti – tadbirkorlikning istalgan maqsadi uchun foydalaning!

💡Afzalliklari:
🔹 Kredit mijozning hisob raqamiga o‘tkaziladi, bu esa undan erkin foydalanish imkonini beradi;
🔹 Xohlang jihoz sotib oling, yoki faoliyatingizni kengaytiring, oylik to'lang, asosiysi qonuniy bo'lishi lozim.

"Universal" kreditni maqsadingizga moslashtiring, foizlar faqat kreditdan foydalangan kunga hisoblanadi:
- Yillik foizi – 27% dan boshlab
- Miqdori – 5 milliard so‘mgacha
- Muddati – 36 oygacha

Batafsil ma’lumot uchun rasmiy saytimizda yoki 1254 qisqa raqamida.

Biz ijtimoiy tarmoqlarda 👇
🌐 Сайт | 📱 Telegram | 📱 Instagram | 📱 brb_uzb">Youtube

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 15:40

Olimpiyada-da yutgansan-ku
⚡️ @Jizzax 😂👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 15:40

🎤 Азиз Жиззахликлар! 🎤

22-декабрь куни сизларнинг шаҳарингизда улкан мусиқий байрам!

⏰ Соат 14:00 ва 17:00 да
🎶 Эстрадамизнинг ёрқин юлдузи ДИЛДОРА НИЁЗОВА ўзининг "БУ ХАЁТ" деб номланган янги концерт дастури билан сизнинг олдингизда!

📍 Концерт жойи: Жиззах мусиқали драма театри
🎟 Чипталар сотувда!

👉 Маълумот ва чипталар учун телефонлар:
📞 94 008 77 55
📞 93 729 07 51

Ҳаётга янгича завқ ва ҳис-туйғу бағишловчи мазмунли мусиқий кечани ўтказиб юборманг! 🌟
Кўришгунча, азиз юртдошлар!

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 15:00

Xotini eridan ancha katta ko'rinadiganlar
⚡️@Jizzax 😂😂👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 15:00

✈️ Bepul Dubay sayohati ✈️

🇦🇪 1 hafta bepul Dubay sayohatini yutib olishni xohlaysizmi?

🎁 Telefon va Smart tv yutib olishnichi?

💵 Qiymati pulga tenglashtirilgan vaucherlarga ega bo’lishnichi?

3️⃣ Ushbu 3 ta sovg’aga ega bo’lish uchun 2.000.000 so’m mahsulot xarid qilishingiz kerak bo’ladi!

⏰ Aksiya 30-noyabrgacha amal qiladi!

💳 Kerakli hujjat aylanma plastik karta.

📍 Manzil: Eski soat Dream house domlari Oson Nasiya do’koni!

☎️ +998(94)294-18-58
☎️ +998(95)255-00-55

Telegram | Instagram oson.nasiya?_t=8rf1Veo9wfP&_r=1">|  Tiktok

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

26 Nov 2024 03:40

6 yoshgacha bo'lgan bolalarga istmani tushiradigan ukol qildirmaslik tavsiya etiladi
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

26 Nov 2024 03:40

⚡️6-dekabr kuni Jizzax shahrida AKFA Medline Universitet klinikasi shifokorlarining bepul ko'rigi boʻlib oʻtadi.

➡️Vertebrolog – Kambarov Alisher
➡️Nevrolog, parkinson kasalligi boʻyicha mutaxassis – Fayzullaxodjayev Hasan
➡️Nevrolog, parkinson kasalligi boʻyicha mutaxassis – Toxtamisheva Dildora
➡️Kattalar va bolalar kardiojarrohi – Sabirov Sardorbek
➡️Tomir jarrohi – Ashrapov Akromxodja

Ha aytgancha kam ta'minlangan yuragida nuqsoni bor bolalar uchun BEPUL jarrohik amaliyotlari amalga oshirilar ekan ❤️

➕Klinika: “RAYXON SHAXZOD” ko’p tarmoqli tibbiyot markazi

📌Manzil:Jizzax shahri, Toshloq mahallasi, Shifokorlar ko’chasi

🔎Mo’ljal:Jizzax shahar prokuratura ro’parasi

📞Murojaat uchun: +998(95)257-53-53

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

26 Nov 2024 03:00

Bugun, 26 noyabr Seshanba #Ob_Havo ma'lumoti

☀️ +19°...+10°, Ochiq havo

Hozir: ☁️ +10°, ⬆️ 1.7 m/s

Tong: ☀️ +13°
Kun: ☀️ +18°
Oqshom: ☀️ +14°
Namlik: 24%
Shamol: Sharqiy-shimoli-sharq, 2.1 m/s
Bosim: 765 mm sim. ust.

Oy: Eski oy
Quyosh chiqishi: 07:26
Quyosh botishi: 17:05
⚡️ @Jizzax Telegram rasmiy kanali

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

26 Nov 2024 03:00

⛽️ 005 BENZIN mahsulotlari shahobchalari endi Jizzax shahrida

✅Qulay va sifatli

🚗Endi sizga yanada yaqinroq

🇺🇿Ai 91 11 000 so'm

🇷🇺Аi 92 10 800 so'm
🇷🇺Аi 95 12 800 so'm

📍Manzil: Jizzax shahri
🔎Mo'ljal: Bahora to'yxonasi oldida

📞Murojaat uchun
952810020

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 18:56

O'zga yurt ona vatan emas
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 17:40

Bir vaqtni o'zida 2 ta fandan uyga vazifani qilishi kerak ekan
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 17:40

🤩НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ
3D ФОТООБОИ И ФРЕСKИ

✅3D потолки по европейскими стандартами...
✅Опыт монтажников 15 лет.
✅Гарантия 20 лет!!!

👍Замер и консультации специалистов по городу бесплатно....

📞+998941960308
📞+998915660647 Жасур

✅Telegram 🌐Instagram

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 17:00

#Diqqat
Masheniklardan navbatdagi nayrang

Sizga omad shoudan bepul o'yin va 25 000 000 gacha sovrinlar haqida xabar yuboriladi.

Xabarni bosishingiz bilan telegramingizni boshqarish huquqi firibgarlarga o'tadi. Sizning kontaktlaringizga ham shunday xabar yuboriladi,plastik ma'lumotlar kiritilsa uning boshqaruvi ham ularga o'tadi.

Umuman birovdan nimadir kelsa bosmang tamom
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 17:00

1️⃣5️⃣🔤 VAUCHER qancha bo‘ladi?

ISHONCH do‘konlaridan mebel xarid qilib, vaucherni qo‘lga kiritasiz. Vaucher summasi esa mebel narxidan 1️⃣5️⃣🔤 ni tashkil etadi. Siz bu vaucherga Korzinka supermarketlari yoki boshqa oziq-ovqat do'konlaridan bozorlik qilishingiz mumkin.

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 16:20

Hammamizga ham shu yoshlarda sevib - sevilib yurish nasib qilsin!
⚡️ @Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 16:20

🏛 GOLD DECOR – Sizning Uyingiz San'at Asariga Aylanadi!

❗️ "GOLD DECOR" SHOWROOM – Respublikamiz bo'ylab yuqori nufuzga ega bo'lib, travertin va boshqa dekorativ xizmatlar sohasida yetakchilik qilmoqda!

💎 Nega bizni tanlashadi?

🎨 Uyingizni haqiqiy san'at asariga aylantiruvchi dizayn yechimlari.

🛠 Ko'p yillik tajribaga ega professionallar – natijaga sifat va chiroyga 100% kafolat!

🏗 Eng zamonaviy texnologiyalar va yuqori sifatli materiallar bilan ishlash.

📍Manzilimiz
Jizzax shahri, Mo'tabar Ona savdo qatori, boshida, 60-do‘kon.

📞 Murojaat uchun
+998995740004 Mirzabek

"GOLD DECOR" – Uyingiz uchun eng zo'r tanlov!

✅Telegram 🌐Instagram

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 15:40

Boshingiz tez-tez og'risa dori ichishga shoshilmang
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 15:40

🎉 Versal Decor — Tadbirlaringizni Hashamat va Nafosat Bilan Bezaymiz!

🌹Sizning eng muhim kunlaringizni unutilmas qilishni xohlaysizmi? Versal Decor sahna bezaklari bu orzuingizni ro'yobga chiqaradi!

✅ Zamonaviy dizayn va uslub
✅ Yuqori sifatli materiallar
✅ Har qanday mavzudagi tadbirlar uchun yechimlar: to'ylar, nikoh kechalari, tug‘ilgan kunlar, korporativ bayramlar va boshqalar!
✅ Individuallik: faqat sizga moslashtirilgan dizayn va dekor!

💐Biz bilan sizning tadbiringiz yanada yorqin, o‘ziga xos va hayratlanarli bo‘ladi!

📞 Bugunoq biz bilan bog‘laning va orzuingizdagi dekorni rejalashtiring!
+998941907070

❗️Versal Decor — Har Lahzani G‘aroyib Qiling!

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 15:00

Жиззахда божхоначилар томонидан 710 литр спирт, 1158 шиша ароқ, шунингдек алкоголли ичимликларнинг бўш шиша ва қопқоқлари яширилган хонадонлар аниқланди.

Хонадонларнинг бирида дори воситалари, тиббий буюмлар ва ҳаттоки ов қуроли ҳамда унинг 10 дона гильзалари ҳам бор экан.
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q

JIZZAXLIKLAR🇺🇿

25 Nov 2024 15:00

✅ Eleven kompaniyasi ijodiy tanlov e'lon qiladi!

❗️Qatnashing va super sovg’alarni yutib oling!

Tanlov shartlari

💡 Bizning Instagram va Telegram sahifalarimizga obuna bo’ling, Eleven brendining rasmiy musiqasi bilan kreativ video yarating va uni Instagram Reels’ga eleven_water.uz profilini hamda o'z yaqin insonlaringizdan 10 kishini belgilash orqali joylashtiring!

🏆 Sovg’alar jamg’armasi sizni kutmoqda!
⚡️ Shoshiling! Tanlov muddati cheklangan!

📅 Tanlov davomiyligi: 16 noyabr - 30 noyabr (2024.y)

📌 Tanlovda qatnashish qoidalari

1.1. Eleven brendining ijtimoiy tarmoqlar sahifalariga obuna bo‘ling:
🌐Instagram - https://www.instagram.com/eleven_water.uz/
✈️Telegram - /channel/elevenwater

1.2. Eleven ning rasmiy promo musiqasidan
✈️/channel/elevenwater foydalanib, kreaktiv video yarating va Instagram Reels’ga
🌐eleven_water.uz profilini hamda o'z yaqin insonlaringizdan 10 kishini belgilash orqali joylashtiring!

Tanlov haqida ma'lumot:

2.1. Tanlovda ishtirok etish xavf tug'dirmaydi va to'lov talab qilinmaydi.

2.2. Tanlovda qatnashish ixtiyoriy.

2.3. Tanlov muddati: 2024 yil 16-noyabrdan 30-noyabrgacha.

2.4. Tanlov O‘zbekiston Respublikasi hududida o‘tkaziladi.

2.5. Tanlov tashkilotchisi: MChJ «GOLD ECO WATER».

2.6. Tashkilotchi tanlov qoidalari va shartlariga o'zgartirish kiritish yoki tanlov muddatini o'z xohishiga ko'ra uzaytirish huquqiga ega.

2.7. Tanlovda 14 yoshdan katta O‘zbekiston Respublikasi fuqarolari qatnashishi mumkin. Voyaga yetmaganlar ota-onalari yoki qonuniy vakillarining roziligi bilan ishtirok etishlari mumkin.

Cheklovlar:

3.1. Videoda boshqa brend elementlari bo'lmasligi kerak.

3.2. Layklar va ko‘rishlarni soxtalashtirgan ishtirokchilar tanlovdan chetlashtiriladi.

Qatnashish shartlari:

4.1. Eleven brendi sahifalariga obuna bo‘ling. Rasmiy musiqamiz bilan kreaktiv video tayyorlab, Instagram Reels’ga eleven_water.uz profilini hamda o'z yaqin insonlaringizdan 10 kishini belgilash orqali joylashtiring!

4.2. Barcha shartlarni bajargan ishtirokchilar tanlovga qabul qilinadi.

G'oliblarni aniqlash tartibi:

5.1. G‘oliblar 2024 yil 30-noyabr kuni Telegram kanali ishtirokchilari ovoz berish orqali aniqlanadi.

5.2. G‘oliblar Telegram kanalidagi ovozlar natijasiga ko‘ra aniqlanadi. G‘oliblar eng ko‘p ovoz to‘plagan va 1-band shartlarini bajargan ishtirokchilar bo‘ladi. Tashkilotchi ovoz berish natijalarining halolligini tekshirish va tanlov qoidalariga mosligini aniqlash huquqiga ega.

Tanlov sovrinlari:

6.1. Sovrinlar jamg‘armasi sizni kutmoqda!

7.1. Sovrinlar natijalar e'lon qilinganidan keyin 7 kun ichida g‘oliblarga topshiriladi.

7.2. G‘oliblar sovrinni olish uchun zarur hujjatlarni taqdim etishlari shart.