Assalomu alaykum
Bugun, 9-noyabr, shanba kuni - dam olish vaqti, oilamiz va yaqinlarimiz bilan birga quvonchli lahzalarni o‘tkazish uchun ajoyib imkoniyat. Ushbu kunimiz sizga xotirjamlik, farovonlik va yangi kuch bag‘ishlasin!
Keling, bugun bir oz to‘xtab, yutuqlarimizni sarhisob qilaylik, yaqinlarimizga e'tibor va mehr ulashaylik. Do‘stlar va oilamiz davrasida iliq suhbatlar va xotirjamlik bizning kundalik kuch manbaimizga aylansin. Kelasi hafta uchun yangi rejalar tuzib, ulkan marralarni qo‘lga kiritish uchun bugungi dam olish kunidan unumli foydalaning.
Shanba kuni siz uchun maroqli, to‘laqonli dam olish, sog‘liq va baxt olib kelsin!
⚡️ @Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
🌟Aziz Jizzaxliklar
⚠️Jizzaxda yagona Nesta gilam yuvish korxonasining ajoyib taklifi bilan tanishing!
‼️”Sifatli 24 soat” tarifi bilan tezkor va sifatli yuvish uchun gilamingizni olib, atigi 24 soat ichida toza qilib qaytaramiz!
✅Kafolatlangan natija – agar vaqtida yetkazib bera olmasak, hech qancha haq olinmaydi.
🛁Bunaqasi faqat Nesta kompaniyasida mavjud!
📞Hoziroq biz bilan bog'laning!
+998555006969
✅Telegram 🌐Instagram
👍👍👍👍👍👍
Shunday vaziyatda o'zini ushlab turish qiyin bo'lsa kerak a?
⚡️@Jizzax 👇😂😂
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
✅✅✅✅✅✅
😍BIZDA MAVSUM YANGILIGI
😎 KICHKINA XO'JAYIN
😁😁😁😁 MALAKASOS juftligi
👌 @Madagascar_uz siz uchun doimo eng zo'rlarini ilinamiz
👁 QUVONCHLI KUNLARIngiz uchun
📞Murojaat uchun
90-539-18-39
98-261-18-39
✅Telegram | 📸 Instagram |
📍Location | 📱 Tiktok
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Dadam maktabga qanday borganlarini aytib berganlarida
⚡️@Jizzax 👇😂😂
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
🏠 Zamonaviy uylar uchun zamonaviy mebel – PROGRESS Mebel
✨ PROGRESS mebel ishlab chiqarish korxonasi – sifati va dizayni bilan farq qiluvchi, har qanday uslubga mos mebelni bizda BUYURTMA qiling!
⚙️ Professional ustalar tomonidan tayyorlangan mebellar – sifat va mustahkamlik kafolati!
📖 2024 yilning eng so‘nggi kataloglaridan mebelni tanlang, qolgan ishlarni bizga ishonib topshiring!
🛠 O‘lchov olish va o‘rnatish BEPUL! – Siz uchun maksimal qulaylik!
📞 Murojaat uchun: +998912070033
®️PROGRESS Mebel – uyingizga mos, zamonaviy va ishonchli tanlov!
✅@progressmebel
Anjir yordamida super shifobaxsh damlama
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Qulupnayli moxito ta’mli yozgi yangilikni tatib koʻring 🍓🍋 — Fresh Tag Lemonade. Porlash uchun quvvatlangan ⚡️
Qo‘shiling!
Sening o'zini ariq hisoblaydigan xotining
⚡️ @Jizzax 😂👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Klassik ko‘rinish - xonadoningiz ko‘rki!
💎Navbatdagi ishimiz bilan tanishing. Klassik uslubidagi eshiklarimizni mijozimiz xonadoniga o‘rnatib berdik.
✅Order o‘z mijozlarini sifatli mahsulotlar, hamyonbop narx va ishonchli xizmat bilan doimo xursand qiladi.
📌 Order — yuqori sifat tanlovi!
📞+998 91 207-77-77
Siz so’radingiz biz amalga oshirdik! 🥳
🎁 1+3 aksiyamiz 15-noyabrgacha uzaytirildi.
💳 Kerakli hujjat aylanma plastik karta
☎️ +998(95)255-00-55
☎️ +998(93)444-10-15
@osonnasiya_bot
📍Do’konlarimiz manzili:
- Jizzax shahar eski soat, dream house domlari
- Paxtakor mikrokredit bank qatori
- Do’stlik ayva to’yxonasi
Telegram | Instagram | oson.nasiya?_t=8pYAQfTgeIi&_r=1">Tiktok
Арендага бино керак!⚡️
🏫 Хусусий мактаб учун ками 1.000+ (минг+) квадрат бино қидиряпмиз.
Талабалар:
- Жиззах шаҳрида бўлиши
- 1000-2000 кв орасида бино.
- Тўлиқ нотураржой бўлиши (Дом пастидаги жойлар тўғри келмайди)
- Бино ҳолатида бўлиши (Бўш жой керак эмас!)
- Хоналарга бўлиш, ремонт масаласини келишамиз.
✅ Биноси бор танишларга юбориб қўйинг!
❗️ Илтимос, бино расми ва лакациясини телеграмдан жойланг
Телеграм: @A_hamdard
Телефон: 993166626
Asabi chatoq sotuvchi
⚡️ @Jizzax 😂👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Bugun, 9 noyabr Shanba #Ob_Havo ma'lumoti
☀️ +12°...+5°, Ochiq havo
Hozir: ☀️ +6°, ↘️ 0.9 m/s
Tong: ☀️ +7°
Kun: ☀️ +11°
Oqshom: ☀️ +10°
Namlik: 52%
Shamol: Shimoliy-shimoli-sharqiy, 2.4 m/s
Bosim: 773 mm sim. ust.
Oy: Birinchi chorak
Quyosh chiqishi: 07:07
Quyosh botishi: 17:17
⚡️ @Jizzax Telegram rasmiy kanali
⛽️ 005 BENZIN mahsulotlari shahobchalari endi Jizzax shahrida
✅Qulay va sifatli
🚗Endi sizga yanada yaqinroq
🇺🇿Ai 91 11 000 so'm
🇷🇺Аi 92 10 800 so'm
🇷🇺Аi 95 12 800 so'm
📍Manzil: Jizzax shahri
🔎Mo'ljal: Bahora to'yxonasi oldida
📞Murojaat uchun
952810020
Bu bino esingizdami Jizzaxliklar?
Oq bozor ( Hozirgi Dream House uylari eski soat o'rni)
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
🤩НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ
3D ФОТООБОИ И ФРЕСKИ
✅3D потолки по европейскими стандартами...
✅Опыт монтажников 15 лет.
✅Гарантия 20 лет!!!
👍Замер и консультации специалистов по городу бесплатно....
📞+998941960308
📞+998915660647 Жасур
✅Telegram 🌐Instagram
Kuz faslida bosh og'riqlari kuchayishi ko‘plab insonlar uchun tanish holat. Bu davrda iqlim va havo bosimi o'zgarishi, havo haroratining pasayishi va namlikning ortishi kabi omillar bosh og‘riqlarini kuchaytirishi mumkin. Quyida kuzgi bosh og'riqlarining asosiy sabablarini va ularni yengillashtirish usullarini keltirib o‘tamiz.
1. Ob-havo va bosim o'zgarishlari
Havo bosimi o'zgarishi, ayniqsa sovuq kunlarda, bosh og'rig'ini qo'zg'atishi mumkin. Atmosfera bosimi pasayganda bosh miya tomirlari kengayib, asab tizimiga ta'sir qiladi.
Maslahat: Bunday vaqtlarda ko‘proq suyuqlik ichish va yaxshi dam olish foyda beradi. Shuningdek, stressni kamaytirish uchun nafas olish mashqlari yordam berishi mumkin.
2. Alergiyalar va shamollashlar
Kuz faslida turli o‘simliklarning changlanishi va shamollashlar bosh og'rig'iga sabab bo‘lishi mumkin. Allergiyadan aziyat chekadigan insonlar burun bitishi, asabiylashish va bosh og'rig'ini his qilishadi.
Maslahat: Alergenlardan himoyalanish uchun burunni muntazam yuvish va allergiyaga qarshi dorilar qabul qilish tavsiya etiladi.
3. Qon tomir faoliyati va migren
Kuz fasli migren tutqichlari uchun tez-tez qo‘zg‘aladigan davr bo‘lishi mumkin. Havo o'zgarishlari qon tomir faoliyatini boshqaruvchi mexanizmlarga ta'sir qilib, migrenni kuchaytiradi.
Maslahat: Sog‘lom turmush tarziga rioya qilish, ayniqsa uyqu tartibiga e'tibor qaratish, migrenga qarshi choralarning samaradorligini oshiradi. Shuningdek, ovqatlanishga diqqat qilish va achchiq taomlardan saqlanish ham foyda beradi.
4. Kofein va suvsizlik
Sovuq faslda ko‘pchilik ko‘proq qahva ichadi, lekin ortiqcha kofein ham bosh og‘rig‘iga sabab bo‘lishi mumkin. Shu bilan birga, sovuq havoda suyuqlik ichish kamayadi va bu suvsizlikka olib keladi.
Maslahat: Kofein iste'molini me'yorida saqlash va har kuni kamida 1,5–2 litr suv ichish tavsiya etiladi.
5. Yoritilish va kuzgi depresiya
Kunduzgi yorug‘lik kamayishi kayfiyatga ta'sir qilib, stressni oshirishi mumkin. Stress va ruhiy charchoq esa bosh og‘rig‘i chaqiradi.
Maslahat: Ko‘proq ochiq havoda sayr qilish va vitamin D qabul qilishni o‘ylab ko‘ring. Harakat, meditatsiya va stressni boshqarish usullari ham yordam beradi.
Kuz faslida bosh og‘rig‘i bilan kurashishda dam olish, to‘g‘ri ovqatlanish va doimiy jismoniy faollik muhim ahamiyatga ega. Agar bosh og‘riqlari uzoq davom etsa yoki kuchayib ketsa, shifokorga murojaat qilish lozim.
✅Jalyuzi Kapital – Uyingizga zamonaviy ko‘rinish va qulaylik!
🎯 Biz bilan farqni his qiling: 1000+ noyob jalyuzi pardalar turli uslub va didlarga mos!
💎 Jalyuzi Kapital – sifat, qulaylik va ishonch:
❗️Pardalarimiz bilan uylaringizni ortiqcha ko‘zlardan himoya qiling!
👍Har qanday o‘lchamdagi derazalarga mos keladi.
🛠 O‘lchash va o‘rnatish BEPUL – hech qanday qo‘shimcha xarajatlarsiz!
📞 Murojaat qiling hoziroq:
99-555-55-56
90-229-57-77
✅Telegram
#ТАЪЗИЯ
Шокировлар оиласида оғир жудолик.
Шокиров Ойбек Солиевич 56 ёшларида орамизни тарк этдилар. Шокиров Ойбек ота 1968 - йил Жиззах шаҳрида туғилганлар.
Кўп йиллар тадбиркорлик соҳасида меҳнат қилдилар.
3 нафар фарзанднинг меҳрибон отаси, набираларининг суюкли бобоси эдилар.
Марҳумнинг охиратлари обод бўлсин. Уларнинг пок хотираси фарзандлари жигарлари қалбида мангу яшайди.
Марҳумнинг барча яқинлари номидан, оила аъзоларига чуқур таъзия изҳор қиламиз.
Жаноза маросими эртага 9 ноябрь куни Хўжа Нуриддин Ҳожи жомеъ масжидида пешин намозидан кейин бўлиб ўтади.
Иннаа лиллааҳи ва иннаа илайҳи рожиъун!
O‘z shahringizdagi Uzum Market marketpleysida savdo boyicha kursidan o‘ting!
21- 22 noyabr kunlari Jizzax shahrida milliy marketpleys va BMTTD (UNDP) qo‘shma loyihasi doirasida Uzum Market milliy marketpleysida biznesni qanday boshlash va rivojlantirish bo‘yicha ikki kunlik trening bo‘lib o‘tadi.
Trening allaqachon o‘z biznesini boshlagan yoki uni boshlashni rejalashtirayotgan ayollarga mo‘ljallangan. Ishtirokchilar nafaqat asosiy ko‘nikmalarga, balki do‘konni ro‘yxatdan o‘tkazish, tovar kartochkalarini to‘ldirish va butun mamlakat bo‘ylab mijozlarni jalb qilish bo‘yicha amaliy tavsiyalarga ega bo‘ladilar. Ishtirokchilarning har bir bosqichda moliyani to‘g‘ri boshqarishi, byudjetni hisoblashi va biznesni rivojlantirishi uchun moliyaviy savodxonligiga alohida e’tibor qaratiladi.
Hammasi bo‘lib, marketpleysda moliyaviy savodxonlik va biznes yuritish asoslariga bag‘ishlangan 13 ta ikki kunlik ma’ruza rejalashtirilgan. Nukus va Xorazm shaharlarida master-klasslari o‘tkazildi, yil oxirigacha esa tadbirlar mamlakatning yana 11 ta shahrida o‘tkaziladi.
Ma’ruzalar barcha tinglovchilar uchun bepul. Tajribali mutaxassislardan bilim olish uchun keling!
Treninglar shahar monomarkazlarida rus va o‘zbek tillarida oflayn tarzda o‘tkaziladi.
ТикТок сизни атиги 35 дақиқада ўзига қарам қилиб қўяди - тармоққа компания ички ҳужжатлари сиздирилди
Унга кўра, платформа алгоритми фойдаланувчини 8 сониялик 260 та видеодан сўнг ўзига тортиб олиши мумкин экан. Компания тадқиқотлари шуни кўрсатдики, доимий равишда бундай қисқа видеолар томоша қилиш инсонда хавотир ҳиссиётини кучайтиради, хотирани заифлаштириб, эмпатияни пасайтиради. Албатта, улар бу маълумотларни сиздан яширишга қарор қилишган.
⚡️ @Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
🎉 DIQQAT!
XAYOLINGIZDAGI BAYRAMNI HAQIQIY TADBIRGA AYLANTIRAMIZ! 🎉
Aziz do‘stlar!
❗️Yangi yil banketlari, to‘y va marosimlaringizni unutilmas qilib o‘tkazishni xohlaysizmi?
Shou gruppamiz bu safar siz uchun mutlaqo yangicha, noodatiy tayyorgarlik ko‘rdi! 🎊
🔥 Deskotika, lazer shou, jonli ijro — siz xohlagan hamma narsa mavjud! Marosimingiz №1 bo‘lishi kafolatlangan!
👍Uzoq-yaqindan kelgan mehmonlaringizni qoyil qoldiradigan tadbir biz bilan haqiqatga aylanadi! Marosimingizdan faqat yaxshi xotiralar qolishi uchun har bir detallarni puxta o‘ylab chiqdik.
📞 Buyurtma va ma'lumot uchun:
+998(94)6007600
+998(99)6667600
Esda qolarli kechalarni biz bilan yarating!
Хитойнинг Geely автомобил бренди Ўзбекистон бозорига киради
Компания 2025-йилда республикада расмий тақдимотини ўтказмоқчи. Geely автомобиллари премиум тоифада ишлаб чиқарилади. Бренднинг 100 дан ортиқ моделлари бўлиб, янги бозорга электромобил ва гибрид машиналар таклиф этилади. Ўзбекистонда сотилиши режа қилинган автомобиллар Россия, Беларус ва Қозоғистонда оммалашган.
⚡️ @Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
👑#MAHSUS_SUV_DISPENSERLARI (KULLER)
💎Halol nasiyaga hech qanday FOIZLARSIZ!
💸Boshlangʻich to`lov 30%
Qolganini 3 oyda boʻlib to'lang.
Masalan: Boshlangʻich toʻlov 489.000 soʻm, qolgan 3 oyga 370.000 soʻmdan, jami: 1.599.000 soʻm toʻlanadi!
🎯BONUS ELEVEN - 18.9 litr suv 2 dona
Hoziroq qo'ng'iroq qilib buyurtma bering!
Yetkazib berish xizmati mutlaqo bepul!
🔤🔤🔤🔤🔤🔤
📞Murojaat uchun:
+998 55 151 00 11
+998 33 110 00 11
🌐Telegram🌐instagram🌐Facebook
Pediatr telefon va gadjetlar bolalarda qanday buzilishlarni keltirib chiqarishini tushuntirdi.
Ota-ona va bola munosabatlari buziladi. Axborotni oʻrganish va idrok etishdagi qiyinchiliklar. Koʻrish muammolari va boshqalar!
Gadjetlardan doimiy foydalanish bolaning yoshiga qarab normaga boʻlib qoʻyilgan:
• 3-7 yosh - 10 daqiqa;
• 8-11 yog – 15 daqiqa;
• 11-13 yosh - 20 daqiqa;
• 14-17 yosh-25 daqiqa.
Ota-onalarga yuborib qoʻyamiz.
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
🛍 Chegirmali to'lov!
FARALI School xususiy maktabida sifatli ta’lim endi yanada qulay narxda!
💳 Oylik to'lov – 1 699 000 so'm.
6 oy oldindan to'lov qilinganda – 15% chegirma! ❌ 10 194 000 so'm emas, balki ✅ 8 664 000 so'm to'laysiz!
1 yil oldindan to'lov qilinganda – 20% chegirma! ❌ 20 388 000 so'm o'rniga ✅ 16 310 000 so'm!
Shoshiling, joylar soni cheklangan!
Manzil: Jizzax shahri, Olmazor MFY, 1-uy
📞 95-273-51-11
95-274-51-11
FARALI School – cheksiz imkoniyatlar sari!
Instagram • Facebook • Telegram
Hurmatli sayohatsevar do'stlar va yurtimiz mehmonlari
🏔 Joriy yilning 11-15-noyabr kunlari Jizzax viloyati, Zomin tumanida joylashgan “Zomin” turistik-rekreatsion zonasida rejali profilaktika ishlarini o‘tkazish maqsadida “Zomin osma dor yo‘li” faoliyati vaqtincha to‘xtatilishini ma’lum qilamiz.
🗻 Mazkur "Zomin osma dor yo'li" o'z faoliyatini joriy yilning 16-noyabr kuni boshlab davom ettirishi belgilangan.
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q