Insonlarni qalbida qolish shart emas
⚡️ @Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
👉 Stomatologiya klinikasiga
✅ HAMSHIRA
bo'sh ish o'rniga
❗️ 18-25 yosh ayollarni ishga taklif qilamiz
💸Oylik maosh,ma'lumoti va ishlash darajasiga qaraladi.
⏰ Ish tartibi 8.00-18.00
Yakshanba dam olish kuni.
📍Manzil: Jizzax shahri Zargarlik mahallasi
📞Murojaat uchun telefonlar
722263835
909408696
Hammamizga shunday qarish nasib qilsin
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
❗️Globus Choyxonasi – Ta’m va Xotirjamlik Manzili!
🍽Do‘stlar bilan maroqli suhbatlar, oila bilan iliq uchrashuvlar va mazali taomlardan bahramand bo‘lishni xohlaysizmi? Globus Choyxonasi – bu yerda hammasi mukammal!
🍢 Oshpazlarimizning maxsus taomlari:
🥠🍱🍖Har kuni yangi tayyorlanadigan o‘zbekcha osh va somsa,jiz,baraniy semichki,tabaka,qurtoba,ajahuri,
ganfan,gribi,sho'rva boshqa milliy taomlar.
Turli xil salatlar va ichimliklar.
⏰ Qulay muhit va xizmat:
Oila va do‘stlar uchun qulay joylar.
Xushmuomala xodimlar.
Tez va sifatli xizmat.
📍 Bizning manzil:
Jizzax Samarqand M39 yo'li
Sangzor 15 YPX postdan o'tganda
📞 Buyurtma va murojaat uchun:
+998941570224
✅Telegram 🌐Instagram
Menga umuman e'tibor bermaysiz
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
🍽"ISLOMJON" Choyxonasi sizni mehmon qiladi!
❕Shinam va qulay muhitda, do'stona va xushmuomala ofitsiantlar xizmatida, ta'mi ajoyib taomlardan bahramand bo'ling!
Menyudan tanlov:
🥩 Jiz – milliy an'anaga xos
🥠 Somsa – yangi tandirda tayyorlangan
🍖Tabaka – lazzati tilni yorar
🍛 Buyurtma Osh – o'ziga xos ta'm
🥟 Uygʻurcha Manti – A'lo xamirli taom
🍲 Bifshteks – yumshoqligi bilan ajralib turadi
🍢 Kaboblar – turfa xil go'shtlardan pishirilgan
🥗 Salatlar – yangi va mazali
Ichimliklar – xushbo'y va tetiklantiruvchi
🛵 Shahar bo'ylab tez va BEPUL yetkazib berish xizmati mavjud!
✅Sizni "ISLOMJON" Choyxonasida kutamiz!
📞 Murojaat uchun telefonlar
722263032 995610088
990180405 551514600
📍Location
🍽 HUMO Osh Markazi – Lazzatning yangi manzili!
✨ Siz uchun eksklyuziv takliflar: yuqori sifat va ajoyib ta’m bizda jamlangan!
🍛 TO'Y OSHINING o‘ziga xosligi – endi har kuni soat 11:00 dan:
Oddiy osh – 35 000 so‘m
Qazili osh – 40 000 so‘m
🥗 Non, choy, salat va ichimlik – har bir taom bilan BEPUL taqdim etiladi!
🍔 Fast Food sevuvchilar uchun:
Lavash
Hot Dog
Pizzalar – barchasi mazali va sifatli!
🎁 100 000 so‘mdan ortiq
FAST FOOD buyurtmalar uchun maxsus BONUSLAR!
🛵 Yetkazib berish – TEKIN va tezkor!
📍 Bizning manzil: O‘rda bog‘i yonida
📞 Qo‘ng‘iroq qiling
952907070 959751616
904871616 950347070
Humo Osh Markazi – Sifatli taomlar va tezkor xizmat!
Stomatologning ayoli o'zining qabuliga kelganida
⚡️@Jizzax 👇😂😂
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
✅Hurmatli yurtdoshlar
🍖HALOL GO'SHT mahsulotlarimizni taklif qilamiz
🤝Kafe va restoranlarni ulgurji xaridorlarni hamkorlikka chorlaymiz
Bizda
🐄Butun mol
🥩 Perdok lahm
🍗Son lahm go'shtlari mavjud
😀To'lovlar naqd yoki pul o'tkazish yo'li bilan
📌Manzil: Toshkent shahri
📞Murojaat uchun
+998901230204
+998956278787
+998977750573
Zomindan gapiramiz
Hayr kuz va noyabr
Salom qish va dekabr
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
🇺🇸AMERIKA TEXNOLOGIYASI asosida ishlab chiqarilgan
💧SUV FILTRLARINI tavsiya qilamiz
💧SIFATLI va TOZA suv faqat biz bilan
❗️Servis va Kartridj almashtirish xizmatlari
🚛Toshkent,Sirdaryo,Jizzax,
Samarqand bo'ylab
YETKAZISH va O'RNATISH BEPUL
📞Murojaat uchun
+998909934360
+998951452515
Telefonga sms kelganida 99% ayollar
⚡️@Jizzax 👇😂😂
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
✅ADAMANT Eshiklari – Sifat va Ishonchlilik Ramzi!
❗️Sizning uyingiz, ofisingiz yoki tijorat binongiz uchun mukammal eshiklar izlayapsizmi?
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Eshiklar – har qanday did va ehtiyojga mos keladigan yuqori sifatli eshiklar ishlab chiqaradigan ishonchli fabrika!
Bizning afzalliklarimiz:
💘Keng assortiment: Klassik, zamonaviy va eksklyuziv dizayndagi eshiklar.
💘Sifatli materiallar: Yuqori mustahkamlikka ega ekologik xavfsiz xomashyo.
💘Individual yondashuv: Buyurtma asosida o‘lcham va ranglarni tanlash imkoniyati.
💘Zamonaviy texnologiyalar: Ishlab chiqarishda eng so‘nggi uskunalar va innovatsiyalar.
💘 Bizning eshiklarimiz mustahkam, uzoq yillar davomida sizga xizmat qiladi.
Is gazi chiqqanida
Chet elda va o'zimizda
⚡️@Jizzax 👇😂😂
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
#ТАЪЗИЯ
Исаевлар оиласида оғир жудолик.
Исаев Алижон Исоқ бобо ўғли 70 ёшларида ҳаётдан кўз юмдилар.
Алижон ота Исаев 1954 йилда Жиззах шаҳрида туғилган бўлиб, бутун умрларини эзгу мақсадларга бағишладилар.
Марҳум инсон жонкуяр ота, суюкли бобо, меҳрибон оила бошлиғи эдилар. Уларнинг инсонпарварлик фазилатлари, меҳнатлари ва соф қалблари фарзандлари ҳамда яқинлари қалбида абадий яшаб қолади.
Марҳумнинг охиратлари обод, жойлари жаннатдан бўлсин. Биз барча яқинлари ва оила аъзолари номидан чуқур таъзия изҳор қиламиз.
Жаноза маросими: Бугун, соат 14:00 да Наврўз маҳалласида ўтказилади.
Мўлжал: Вилоят электр тармоқлари.
Иннаа лиллааҳи ва иннаа илайҳи рожиъуун.
⚡️Doston Ergashev ishtirokidagi musiqiy kechaga 2 kun qolmoqda!
🗣Aziz hamshaharlar!
🍽 Restoranimizda joriy yil 2-dekabr, dushanba kuni soat 19:00 da elimiz suygan san'atkor Doston Ergashev mehmon bo'ladi hamda katta musiqiy kecha tashkil etiladi. Sevimli qo'shiqlaringizni noz-u ne'matlarga to'la dasturxon atrofida yaqinlaringiz bilan jonli ijroda tinglash imkoniyatini qo'ldan boy bermang!
✅ Qadrli mijozlarimiz hamda D.Ergashevning muxlislarini ushbu kechamizda kutib qolamiz!
📞Murojaat uchun raqamlar:
+998951083333
+998951083332
📱Instagram 🕊Telegram 📱 Facebook
So'nggi paytlarda vaqt tezlashgandaymi?
"Umr tezlashayotganday" tuyulishi ko‘pchilikka tanish bo‘lgan hissiyot. Bu psixologik va biologik omillarga bog‘liq bo‘lishi mumkin. Quyida bu holatning sabablari haqida tushuntirish beraman:
1. Vaqt idrokining o‘zgarishi
Bolalik va yoshlik davri: Hayotning dastlabki yillarida har bir tajriba va hodisa yangicha va o‘zgacha bo‘ladi, bu esa vaqtdan ancha sekin o‘tayotgandek tuyuladi. Chunki miyamiz ko‘p yangiliklarni qabul qilish bilan band bo‘ladi.
Katta yoshda: Tajribalar takrorlanib, kundalik hayot odatga aylanadi. Miyaning "yangilikni qayd etish" faoliyati kamayadi, bu esa vaqtdan tezroq o‘tayotgandek tasavvur uyg‘otadi.
2. Rutina va bir xillik
Agar hayot bir xil yoki monoton bo‘lib qolsa (ish, uy, takrorlanadigan vazifalar), miyada voqealar orasidagi farqlar kamayadi. Shu sabab, umr tez o‘tayotgandek tuyuladi.
Masalan, dam olish kunlari yoki sayohatlar davomida hayot "sekinlashgandek" his qilinadi, chunki yangi tajribalar ko‘proq qayd etiladi.
3. Yoshi kattalashgani sari vaqtning "foiz nisbati" o‘zgaradi
Yosh ulg‘aygani sari har bir yil umringizning kichikroq qismini tashkil qiladi. Masalan:
10 yoshda 1 yil umringizning 10% ini tashkil qiladi.
50 yoshda esa 1 yil umringizning atigi 2% ini tashkil qiladi.
Shu sabab, yosh o‘tgan sayin yillar qisqarib tuyuladi.
4. Stress va bandlik
Hayotdagi mas'uliyat va majburiyatlar (ish, oila, qarzlar, rejalashtirish) sababli vaqtni idrok qilish o‘zgaradi. Bandlik vaqtning tezroq o‘tayotgandek his etilishiga olib keladi.
"Bugun vaqt yo‘qdek!" degan hissiyot stress yoki haddan tashqari bandlik bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.
5. Texnologiyalar ta’siri
Ijtimoiy tarmoqlar va ekranlar vaqtni qabul qilish qobiliyatimizni buzadi. Ular miyamizni band qilib, vaqt o‘tishini sezmay qolamiz.
Masalan, telefonni qarab o‘tirib bir necha soat o‘tganini sezmaslik — bunga yaqqol misol.
Nima qilish mumkin?
1. Hayotni sekinlashtirish uchun yangi tajribalar yaratish:
Sayohat qilish, yangi qiziqishlarni rivojlantirish, odatiy kun tartibini o‘zgartirish.
2. Onalik ongni rivojlantirish (mindfulness):
Hozirgi damni his qilish va qadrlashni o‘rganing.
3. Bandlikni kamaytirish va tanaffus qilish:
Stressni boshqarish va shoshilinchlikni kamaytirish uchun reja tuzing.
4. Texnologiyadan foydalanishni chegaralash:
Telefon va boshqa ekranlar oldida o‘tkaziladigan vaqtni nazorat qiling.
Vaqtni boshqarish va har bir damni qadrlashni o‘rganish hayotni sekinlashtirishga yordam beradi va umr tez o‘tayotgandek tuyulmasligi mumkin.
🎄"CENTRE HOUSE" yangi yil oldi maxsus taklifini e'lon qiladi:
🔥Boshlang‘ich to‘lov:
5⃣ 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰
so‘mdan boshlab.
❗️Zamonaviy va qulay uylar
4-qavatdan yuqorida joylashgan 2, 3 va 4 xonali kvartiralar.
💸To‘lov shartlari:
60 oygacha % siz bo‘lib to‘lash imkoniyati.
✅Uylarni topshirish muddati:
2026 yil sentabr.
📍Manzil: Sayiljoy mahallasi,
🔎Mediapark orqasidagi uy.
📞Qo‘shimcha ma’lumot uchun:
+998 88 414 17 00
+998 97 643 88 80
*️⃣Aksiya muddati cheklangan, shoshiling
Bolani hech qachon qalin kiyintirmang
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
🎉 🚩🚩🚩🚩 Restorani
Yangi yil uchun buyurtmalar qabul qiladi! 🎄
🥂Bayram kechasini unutilmas qilishni istaysizmi?
❗️Prim Restorani siz va yaqinlaringiz uchun:
🍽 Ajoyib taomlar va yuqori darajadagi xizmat,
🎉 Bayramona muhit va dekoratsiya,
🎵 Ko‘ngilochar dastur va zavqli atmosfera taqdim etadi!
🧦 O‘rinlar cheklangan – bugunoq buyurtma bering!
📍 Manzil: Toshloq mahallasi
📞 Qo‘ng‘iroq qiling:
915930756
992192201
✨ Prim Restorani bilan yangi yilni unutilmas qiling!
Taksichiman topganim jarimalardan ortmayapti uy ro'zg'orga yetsa to'lovlar qolib ketyapti uning ustiga kreditim ham bor nima qilay?
Moliyaviy qiyinchiliklardan chiqish qiyin bo‘lsa-da, samarali reja va qat’iyat bilan ularni yengish mumkin. Quyida siz uchun bir nechta amaliy maslahatlar keltiraman:
1. Moliyaviy holatni tahlil qiling⚡️@Jizzax 👇
Daromad va xarajatlarni yozib chiqing: Bir oy davomida qayerga qancha pul ketayotganini aniqlang.
Asosiy va ikkilamchi xarajatlarni ajrating:
Asosiy: ovqat, uy ijarasi, elektr, gaz.
Ikkilamchi: keraksiz yoki kechiktiriladigan xarajatlar.
2. Jarimalarni kamaytirish strategiyasi
Jarimalar sizning daromadingizni katta qismidan olib qo‘yayotgan bo‘lsa:
Yangi marshrutlarni o‘rganing: Kameralar yoki qoidabuzarlik xavfi kam bo‘lgan yo‘llardan foydalaning.
Tezlik va qoidalarga e’tibor bering: Har bir kichik jarima oxirida katta zarar keltiradi.
Ilovalarni qo‘llang: Ba’zi ilovalar kameralar joylashgan hududlarni yoki qoidabuzarlik xavfini oldindan ko‘rsatib beradi.
3. Qo‘shimcha daromad qidiring
Kunduzgi vaqtda taksichilikdan tashqari faoliyat: Misol uchun, yetkazib berish xizmatlari (yuk, ovqat), qisman moslashuvchan ishlarni qidirish.
Avtomobilni ijaraga berish: Agar kunning ba’zi vaqtlarida mashinangiz ishlatilmasa, ijaraga berishni ko‘rib chiqing.
Kichik xizmatlar: Misol uchun, oddiy xizmatlarni bajarish (xaridlarni yetkazib berish, texnik yordam) orqali qo‘shimcha pul topishingiz mumkin.
4. Kreditlarni boshqarish
Bank bilan bog‘laning: To‘lovlarni kechiktirish yoki qayta rejalashtirish imkoniyatlarini so‘rang. Ko‘pincha banklar moslashuvchan bo‘lishi mumkin.
Yangi, past foizli kredit olish: Agar mavjud kreditning foizi yuqori bo‘lsa, past foizli yangi kredit bilan uni yopishni ko‘rib chiqing.
Kamroq miqdorli to‘lovlar: To‘lovlarni kichik qismlarga ajratish bo‘yicha bank yoki kreditor bilan kelishib oling.
5. Xarajatlarni qisqartiring
Zaruriy narsalarga e’tibor qarating: Uy ro‘zg‘ori uchun kerak bo‘lmagan har qanday xarajatni qisqartiring.
Tejamkorlik uchun rejalar: Oziq-ovqat yoki yoqilg‘i xarajatlarini kamaytirish uchun arzonga mos variantlarni qidiring.
6. Stressni boshqarish
Moliyaviy muammolar ko‘pincha ruhiy bosimni kuchaytiradi. Ruhiy holatingizni boshqarish uchun:
Har kuni bir oz vaqt dam olishga, fikrlarni to‘plashga ajrating.
Yaqinlaringiz bilan maslahatlashib, yordam so‘rashdan tortinmang.
Sizni ajoyib taomlar bilan xushnud qilishga tayyor bo‘lgan
🌹🔤🔤🌼🔤🔤🔤 kafesida
❗️"Beshbarmoq" buyurtma qiling va xamiri istalgancha BEPUL
🍽Bu imkoniyat bilan siz doimo yangi, sifatli, va o‘zingizga yoqadigan miqdorda
🍖Oila davrasida yoki do‘stlar bilan mazali taomdan bahramand bo‘ling
✅RAYXONA kafesi – siz uchun eng yaxshi tanlov! Tez keling va unutilmas ta'mni his eting!
YETKAZIB berish xizmati BEPUL
📍 Manzil: Hamid Olimjon Jamoa hòjaligi
📞 Murojaat uchun
919420797
📍Location 🌐Instagram
Qorningizdagi osilib qolgan joyni eng tez va oson yo'qotadigan usul
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
🐠Xorazmning nozik ta'mli BALIQLARI
🐟Mazali va foydali baliqni sog‘inib qoldingizmi?
Sizga Xorazmning eng sifatli va tabiiy baliqlarini taklif qilamiz!
Non choy sous TEKIN
💰 Narxi: Atigi ❤️❤️❤️❤️❤️so‘m/kg
❤️Kunning sovug'ida immunitetni ko'taring.
🍽SURXONDARYO TAOMLARI choyxonasi oila davrasida yoki mehmonlaringizni xursand qilish uchun eng yaxshi tanlov.
Undan tashqari
🍝 Qovurma go'sht
🍖Cho'poncha
🍗Shirvoz
🥩 Tandir go'sht
🍗Jo'ja cho'poncha
🍤 Qanotcha
🍢Kaboblar
🍡Marinovkalar ham mavjud
❗️Buyurtma uchun shoshiling
📍Manzil: Islom Karimov ko'chasi
🔎Mo'ljal: Osiyo to'yxonasi ro'parasi
📞Murojaat uchun
+998933001595
+998881781997
Havas
Ko'ring faqat yig'lamang.
Sizda bor narsalar boshqalar uchun orzu bo'lishi mumkin ekanini unutmang. Shukr qiling
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
⚜️ «SHEDEVR HOUSE » dan zamonaviy va qulay xonadonlarni
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 kredit va
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 asosida ham sotib olish imkoniyatiga egasiz.
💠 🔢,🔢,🔢 xonali uylar
🌳Majmuamizda bolalar maydonchasi, yurish maydoni va dam olish zonasi mavjud.
🚗 «💜💜💜💜💜💜💜
💜💜💜💜💜 » da uy egalari uchun avtoturargoh muammo bo'lmaydi.
💵100% to'lovni amalga oshirgan mijozlarimiz uchun
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 mavjud.
❗️Shoshiling uylar soni cheklangan
📌 Manzil: Jizzax shahar, Islom Karimov ko'chasi.
🔍Mo'ljal: Jizzax Politexnika instituti ro'parasi
📞Murojaat uchun telefonlar
+998976447711
+998993883030
+998915915060
Inson yuzi qishda oqaradimi?
Ha, insonlar qishda biroz oqarishi mumkin, bu bir qancha omillarga bog‘liq. Quyida asosiy sabablarni tushuntiraman:
1. Quyosh nuri yetishmasligi
Qishda kunlar qisqaradi va quyosh nuri kamayadi. Quyosh nuri ta’sirida terida melanin ishlab chiqariladi, bu terining toblanishi yoki qorayishini ta’minlaydi.
Quyosh yetishmaganda melanin kamroq ishlab chiqariladi, natijada teri oqaribroq ko‘rinadi.
2. Qon aylanishining sekinlashishi
Sovuq ob-havo tufayli qon tomirlar torayadi, bu esa qon oqimini teri yuzasiga kamroq yetkazadi.
Natijada, teri oqarroq va sovuq rangda ko‘rinadi.
3. Quruqlik va namlik yetishmasligi
Qishda namlik darajasi past bo‘ladi va havo quruq bo‘ladi. Bu terining namligini yo‘qotib, uni oqarroq va biroz so‘lg‘inroq ko‘rinishiga olib kelishi mumkin.
4. Vitamin D yetishmasligi
Quyosh nuri organizmda Vitamin D ishlab chiqarishni rag‘batlantiradi. Qishda bu vitaminning kamligi teri salomatligiga ta’sir qiladi, bu esa oqarish va xira tus berishi mumkin.
Buni oldini olish uchun nima qilish kerak?
1. Quyosh nuridan foydalanish: Ilg‘or kunlarda qisqa muddatda quyoshda yurishga harakat qiling.
2. Namlagich krem va moylar: Teringizni quruqlikdan himoya qilish uchun ularni muntazam ishlating.
3. Tegishli parhez: A, C va E vitaminlariga boy mahsulotlar terining sog‘lomligini saqlashga yordam beradi.
4. Iloji bo‘lsa, sun'iy UV nurlari (masalan, fototerapiya): Tibbiy ko‘rsatma bo‘yicha foydalanilishi mumkin.
Qishda bu holat tabiiy bo‘lsa-da, sog‘lom turmush tarzi va teriga g‘amxo‘rlik uni yumshatishga yordam beradi.
👋 Hurmatli Jizzaxliklar!
💭 Uyda hamma narsa joyida, lekin gilamingiz yillar davomida oʻz jozibasini yo‘qotib bormoqdami? Endi bu haqida qayg‘urishga hojat yo‘q!
🦠“Yuksalish Gilam Yuvish Korxonasi” – gilam,adyol,ko'rpalaringizga go‘zal ko‘rinish va tozalik baxsh etishning eng yaxshi yo‘li.
💎 Nega aynan biz?
✅ Har bir mijozga alohida eʼtibor.
✅ Gilamlaringiz uchun muloyim va sifatli yuvish vositalari.
✅ Uyda o‘zingiz qilolmaydigan chuqur va gigiyenik tozalash.
✅ Dog‘lar, chang va hatto yillar davomida o‘rnashgan hidlarni ketkazamiz.
✨ Biz bilamiz: siz oilangizni va uyingizni sevasiz. Biz esa ularga alohida g‘amxo‘rlik ko‘rsatamiz!
🚛Olib ketish va qaytarish BEPUL
📞 Murojaat uchun +998771750606
✅Telegram 🌐Instagram
Oʻzbekistonda barcha rusumdagi avtomobillar narxi keskin tushish arafasida.
Oʻzbekistonning JST(Jahon Savdo Tashkiloti)ga aʼzo boʻlishi boʻyicha Xitoy va AQSH bilan muzokaralar muvaffaqiyatli yakunlandi. Tashkilotning asosiy talablaridan biri monopoliyaga barham berish va import bojlarini kamaytirishdir.
Avtomobil narxlarining ancha-muncha pasayishiga tayyor turing
⚡️@Jizzax 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q