51488
Красота в глазах смотрящего. Реклама/ВП: @a_avsievich
Усовершенствованный рецепт 🍸🫒
Не благодарите, сохраняете!
🎞 mirrmiru
Заболеваемость коронавирусом в России за неделю возросла на 34%
Врач проекта Roots Наталья Быкова рассказала о симптомах, анализах и минимизации последствий.
Симптоматика
В новой волне симптомы очень разные, многие из них вялотекущие: головная боль, сухой и влажный кашель, интоксикация. Симптомы не похожи друг на друга, могут угасать и возобновляться.
Анализы
При первых подозрениях рекомендую обратиться в неотложную помощь с паспортом и полисом или частную клинику, чтобы сдать:
• общий анализ крови с лецкоформулой и СОЭ
• общий анализ мочи
• КТ легких
• посев мокроты с определением чувствительности к антибиотикам
• ПЦР тест на Covid-19 (домашний тест часто не достоверен)
Важно не ждать, что вы придете в норму за пару дней. Своевременное обращение важно по нескольким причинам:
1. Ковид будет определяться по тестам, если сдать анализ сразу после появления симптомов.
2. К вирусным инфекциям сейчас может присоединится бактериальная инфекция.
3. Противовирусные препараты и антибиотики должны быть подобраны индивидуально, иначе не дадут результат.
Профилактика
Последствия будут минимальны при хорошо работающем иммунитете.
Базовые принципы здорового иммунитета:
1. Полноценный сон: без него адекватной работы иммунной системы на 100% не будет.
2. Хорошая работа ЖКТ: любые сложности с желудком и кишечником дают ослабление иммунитета. ЖКТ обеспечивает детоксикацию — очищение от токсинов. Это важнейшая задача при заболеваниях и приеме препаратов.
3. Нутритивно плотное питание: регулярное потребление белков, животных и растительных жиров, клетчатки.
Белки — обеспечивают строительство антител.
Жиры — основа всех клеток тела, в том числе иммунных.
Клетчатка — еда для микробиоты кишечника. В кишечнике находится до 80% иммунных клеток. Он обеспечивает усвоение всех питательных веществ и детоксикацию.
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
Сентябрь означает: время осенней моды!!!! 🍂
Мой любимый сезон начался!
Доброе окружение. Ясные цели. Чистые намерения. Позитивная энергия.
Читать полностью…
Placebo отменили выступления в Алматы на Park Live 8 сентября и в Тбилиси 12 сентября «по веским причинам, не связанным с профессионализмом организаторов».
Читать полностью…
Эта футболка идеально описывает моё ежедневное настроение 🐈
Читать полностью…
Сегодня отмечаем День любителей сериалов.
Планы на вечер найдены.
Моника Беллуччи для Vogue, 1994 год
Читать полностью…
Компания наняла на работу 10(!) кошек, чтобы спасти сотрудников от выгорания. Самое интересное, что эксперимент — сработал.
Сотрудники охотнее возвращались в офис. Приятно ведь, когда на работе ждут такие коллеги.
Bещь дня: тapелкa с предупреждением
Читать полностью…
Полёт фантазии в волшебных миниатюрах японского художника
Тацуя Танака.
Тацуя стал известен своими крошечными диорамами.
В его мирах кубики сахара, макароны или старые джинсовые шорты превращаются в ледяные горы, вазы и волны прилива.
Леонид Каневский и Саша Сулим, пропагандисты российского тру-крайма в совместной съёмке для Собака magazine
👀🔪
Тренд в центре внимания: немного бордо 🍷
Читать полностью…
Пойду, пожалуй пересмотрю Секс в большом городе 💅
Читать полностью…
Что, простите? Вся база цветокора за 10 дней?
Да, на онлайн-курсе «Цвет, цвет, цвет» от Игоря Новикова. Здесь вы разберетесь с цветокором раз и навсегда: без воды, духоты и на практике. Изучите только то, что реально понадобится в работе.
Ваш результат:
— Перейдете от долгой интуитивной обработки к быстрой и осознанной
— Перестанете бесцельно двигать ползунки
— Научитесь подгонять фотографии под любые референсы
— Сформируете свой уникальный стиль
— И, конечно, получите красивые фотки на уровне профи
А что по фичам?
— ДЗ проверяет сам Игорь: никаких рандомных кураторов
— Поток на 10 дней, а доступ на год
— 3 эфира с Игорем с разбором ваших работ
— Все RAW-файлы из курса + авторские пресеты
Стартуем 9 сентября. Успейте купить курс по самой выгодной цене — за 3 дня до начала обучения повысим прайс.
🔗 Смотрите программу и залетайте на цвет по ссылке.
Реклама. ИП Новиков Игорь Сергеевич. ИНН 280112609608. Erid:2VtzqvBNLcN
Как ощущаются
31 августа / 1 сентября
Georgia Hart
Избранные работы, 2024
Холст, масло
Кормление лебедей в снегу в Кракове, Польша.
Идеальный кадр