1038
Во всех соц сетях Julia Dadali Тут про саморазвитие
Книги для саморазвития 🔥
У меня на очереди, поэтому рецензии будут позже, но все их рекомендуют 🤌🏻
Если знаете еще классные, покидайте названия 💜
Ктооооо хочет 1.000₽ на карту?
У меня в боте уже 1.000 человек 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Всё просто. Мне нужно больше отзывов на мой чат-бот, который может заменить психолога @prorabotkibot
А значит, просто напишите мне их в директ https://instagram.com/juliadadali
Как вам сам бот?
Как идея с ботом?
Как получается проходить проработки?
Что бы еще добавили?
Выберу победителя завтра вечером и отправлю на карту 1.000₽ Тому, чей отзыв покажется самым искренним и душевным 🥰
Вопросы к себе для саморефлексии 🌜
Иногда достаточно поговорить с собой, а там глядишь и психолог не понадобится 😁👌🏻
✨Главное уметь задавать себе правильные вопросы и, конечно, честно себе на них отвечать
Вопросы для саморефлексии, которые помогают мне разложить в своей голове все по полочкам:
1️⃣Как бы я назвала свой период жизни сейчас? Какими словами?
2️⃣Как я себя чувствую? Что происходит у меня в теле?
3️⃣Какие ситуации меня задели в последнее время? Где это отразилось у меня в теле?
4️⃣Какие уроки я должна вынести из этих ситуаций?
5️⃣Какие качества я должна приобрести?
6️⃣Что меня беспокоит за последнее время? Чего я боюсь? Что меня тревожит?
7️⃣Так я больше не хочу… от чего/кого/каких своих проявлений я хочу избавиться
8️⃣Что хорошего сейчас происходит? За что я могу себя похвалить?
9️⃣Как я хочу видеть свою жизнь через год?
1️⃣0️⃣Что я могу сделать для этого прямо сейчас?
🙂отправьте подруге, которой это будет полезно 😘 а мне реакцию на пост 🔥🥰
Чем можно заменить психотерапию 🫣
Сейчас даже мужчины задумываются о том, что неплохо было бы поработать с головой. Но к психологу обращаться хочет далеко не каждый:
Стыдно
Страшно
Дорого
Долго
Да, и как-то же жили люди до психологов, даже?
Собрала топ-5 способов быть психологически здоровым, не обращаясь к психологу:
1️⃣На первом месте Спорт и любая активность. Сюда же активные хоби типа танцев/скалолазаний/прогулок на свежем воздухе. Почему. Потому что «в здоровом теле здоровый дух». И психика чувствует себя комфортнее, когда лимфа течёт хорошо, витамины в норме, и мышцы в тонусе.
2️⃣Саморазвитие. Да, как ни странно, именно саморазвитие может помочь преодолеть многие проблемы в голове, не прибегая к психологу. Моя техника: найти то, что можно улучшить —->изучить, как это можно сделать——>сделать это.
3️⃣Саморефлексия. Слышали, как многие говорят, что им достаточно поговорить с самим с собой в голове и вроде как все встает на места? Это очень классный навык. Нужно только правильно задавать себе вопросы. Поставьте + в коментах, напишу список вопросов себе для саморефлексии.
4️⃣Музыка. Обожаю! Петь песни на кухне, пока моешь посуду - мой лучший способ проработки горловых зажимов и блоков в проявлении 🤌🏻🤌🏻. Выбирайте любимую песню, слова которой знаете, и от души пойте пока не устанете;
5️⃣Помогающие инструменты. Ну, конечно, я рекомендую свой чат-бот, который может полноценно заменить психолога, если вы боитесь и все время откладываете. Заходите, прорабатывайте свои запросы и будет вам счастье, деньги и состояние 🤌🏻🔥 @prorabotkibot
Ну, что? Как вам способы? Какие используете уже? Что помогает именно вам ?💜
🔥 - полезно?
Курсы, которые помогли мне стать увереннее в себе:
📍Любые курсы по продажам
Вся наша жизнь продажа. Идеи, наши хотелки, образ жизни. Не все продажи должны приводить к деньгам. Но навык продаж всегда пригодится🔥
📍Контент
Навык передачи информации, трансляции своих ценностей очень развивает понимание себя в целом. И понимание тебя другими людьми 🤩
📍Личный бренд
И как следствие, ты понимаешь свою ценность, распаковываешь пользу, которую можешь дать другим людям. А это приводит к глубинному удовлетворению
📍Макияж для себя
Ох, как же этот навык повышает самооценку и в целом уверенность в себе, как женщины 🤩
📍Курсы по стилю
В какой-то момент мне стало это интересно, и, конечно, я побежала в этом разбираться, чтобы чувствовать свой стиль.
📍Курсы ораторского искусства
Особенно, если планируешь развиваться оффлайн, навык донесения своих ценностей не только через контент, но и с живыми людьми очень помогает.
📍Курсы слепого печатания
Очень помогли мне в скорости переработки информации, привело к структурному мышлению и экономии времени.
📍Курсы по мышлению
Куда без них. Я регулярно работаю со своим мышлением и расту в первую очередь благодаря работе со своей головой🤩
🔥 - если было полезно
ЧАТ-БОТ, который заменит вам психолога 😱🤫
Я всеми руками ЗА психотерапию, НО также я знаю, как сложно, долго, страшно и дорого до нее дойти 😰
А когда дойдешь, совсем не факт, что вы решите свою проблему быстро, и вообще решите ли 🤔
Ииии нет, я не говорю, идти ко мне
ЛУЧШЕ!
Я создала для вас (и для себя) инструмент, который может заменить психолога 😱
Карманный Проработчик!
▪️ПРИНЯТЬ СЕБЯ
▪️ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
▪️ПРОБИТЬ ФИНАНСОВЫЙ ПОТОЛОК
▪️УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ
▪️ПОНЯТЬ, КУДА Я ХОЧУ ДВИГАТЬСЯ И ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ
Все это вы можете сделать в моем чат-боте, в которой я зашила специальные алгоритмы проработок.
✅ бот протестирован психологами и коучами, им успешно пользуются уже 900+ человек
@prorabotkibot
@prorabotkibot
@prorabotkibot
Присоединяйся 💜
💡Дайджест интересных подскастов про личностный рост/проработки и саморазвитие
У меня в блоге уже много классных подкастов о моем опыте работы над собой. Названия подкастов кликабельные (просто жмите на синий текст и слушайте ❤️)
🎥Когда бесит муж
Что это значит, когда кто-то бесит, зависть или триггерные ситуации. И что с этим делать
🎥Сценарий покинутости
Как я его проработала и почему это привело к деньгам
🎥Как все успевать, если вы пытаетесь совместить разные сферы жизни
Даю свои лайфхаки, как совмещать семью и разные проекты, чтобы не было расфокуса
🎥ЧТО ТАКОЕ ПРОРАБОТКИ
Как это работает, а что вообще прорабатывать. Делюсь своими примерами и к чему это привело
🎥Негативизм и ответственность
Как связаны. Почему мы теряем деньги из-за негативизма и сами рушим свою жизнь
🎥Как проработать негативизм
Инструкция к применению от моего психолога
🎥Как развить системность
Моя история, как я из творческой и хаотичной стала системной и структурной. Даю свои лайфхаки
Собрала самое интересное ❤️
🔥- Кому было полезно ставьте огонёк и делитесь, какой понравился больше
Была сейчас на сессии с коучем. Обожаю я это, конечно 🔥
Запросом было- выстроить схему к систематичному заработку. Вуаля. Схема готова- Дефиренциация готова - шаги готовы
💡У меня идея!
Я вижу, что вам интересна тема проработок, но и непонятна(
? А как это происходит
? А в чем заключается проработка
? А что мне прорабатывать
🎁И я хочу подарить одной из вас бесплатную проработку!
Условие: это будет публично в прямом эфире, чтобы показать на вашем примере, как это все происходит.
Вы увидите, как состояние меняется на ваших глазах!
Кто хочет пишите мне в личку @dzhudadali «хочу на тестовую проработку» и выбиру одну из вас и назначу дату эфира 💜
Запись аудио-эфира
Расшифровка теста на деньги
Что вам нужно прорабатывать, чтобы зарабатывать больше
•Нежелание делиться
•Страх, что если буду зарабатывать больше, то мы разведемся
•Страх, что муж расслабится
•Чувство вины
•Страх, что больше не получится
•Не смогу с этим справиться
•Придется больше работать
И всех свой набор ☹️
•Как вам эфир?
•какие инсайты?
Может провести кому-то проработку прям, чтобы вы поняли, как происходит сама проработка?
Кайфую. Карманный проработчик работает 🤩🤩🤩🤩
Вижу всех, кто прервал проработку. Рекомендую вернуться и закончить, потому что те, кто прошел до конца в восторге 🤩🤩🤩
Вам больше не нужны психологи/коучи и подружки в трудных ситуациях 🔥
Представили ?
Теперь у вас есть такой инструмент 🥁
@prorabotkibot
Карманный проработчик
Выбирайте в меню и проходите полноценную проработку на любую вашу триггерную ситуацию
(*важно выделить на это Хотябы 30мин, когда вам никто не будте отвлекать💜)
И очень жду ваших отзывов сюда или в личку
🎙️ Как я проработала страх покинутости. Психодиагностика финансов. Делюсь, что у меня 🥶
Как это привело к деньгам 🔥🤌🏻
Покупка тренинга за 150.000₽/за один день
У меня в боте обновление 🥳🥳🥳🥳
Проработка Предназначения в автоматическом режиме
@prorabotkibot
Нажмите в меню «определите предназначения»
🎁ПЕРВАЯ ПРОРАБОТКА БЕСПЛАТНО
Ох, какая новость! Для тех, кто не понимает как работает карманный психолог, я дарю возможность самим убедиться в эффективности его алгоритмов!
простая схема:
1) вспомните последнюю ситуацию, которая вибила вас из колеи
2) пожалуйтесь карманному психологу в боте
3) отвечайте на все вопросы карманного психолога и уже через 20 минут вы поймете, почему эта ситуация возникла в вашей жизни, с чем это связано и, самое главное, проработаете эти причины и будете себя чувствовать себя совершенно иначе!
😘Пробуйте @prorabotkibot
Цели, к исполнению которых я еще даже на приступила 😖
в начале каждого когда я всегда ставлю цели и самое приятное это ставить галочки, когда они реализуются. Но уже май, и я прям явно вижу, что некоторые пункты прям стоят буфером.
что я делаю в таких случаях
забиваю на них 🤣🤌🏻 *мудрость от Джулии Дадали
Нет, если серьезно, когда я вижу, что никак не могу приблизиться к какой-то цели, то задаю себе три вопроса:
1️⃣А ты реально это хочешь? Может тебе туда вообще не надо?
2️⃣Готова ли ты бесконечно долго идти к этой цели и неважно, когда она исполнится?
3️⃣Как можно изменить эту цель, чтобы у тебя появилось больше мотивации к ней двигаться?
И многие цели отваливаются уже на первом вопросе 😁
Пример: я поставила себе в цели попробовать разные виды спорта. НО, я даже в бассейн до сих пор не пошла, хотя купила и купальник и шапочку, и абонемент есть.
а прикол в том, что я ненавижу тратить лишнее время на спорт, ненавижу общаться с кучей незнакомых людей, ненавижу вообще находиться среди незнакомых людей, ненавижу спорт залы 😁
И как я решила этот вопрос:
✅занятия йогой или фитнесом онлайн (ютуб, онлайн-уроки, сайт йога-практика)
И так я мониторю свои цели примерно раз в месяц, и как раз в конце года получается очень продуктивно закрывать их 🤩
🔥Вот у вас что постоянно откладывается, давайте обсудим, мне интересно🤔
🎙️Почему медитации не приводят к деньгам
Женская энергия - обман. Как все перевернули. Какая на самом деле женская энергия? Про что мы?
Бесполезно прокачивать женскую эгергию. Это приведёт вас к инфантильности или зависимости от мужчины или высокомерию и разводу 🥶
А как надо?
Спорт
Инструменты
Расслабление
Контакт с телом. Чувствование
💜- Удивлены? Все еще прокачиваете женскую энергию?
🧠Структурное мышление. Как развить
Если вы научитесь это делать, вы будете на автомате находить самые креативные способы решения проблемы. И вообще быстро находить выходы из любых ситуаций
Структурный человек всегда будет добиваться больше целей, просто потому что он лучше ориентируется в жизни и пространстве
Как развить структурное мышление:
🔄Расставлять приоритеты. Например в списке дел. Расставляйте по списку важности
🔄Составляйте планы. Так вы будете видеть свою жизнь со стороны
🔄Решайте любые задачки на логику
🔄Всегда с инетересом изучайте новую информацию. Старайтесь из каждого курса выделять самое главное. Выписывать конспекты и инсайты
🔥- если полезно 🥰
#работанадсобой
🎧 Дело не в том, что у тебя низкая самооценка 🤫
Дело в том, что когда ты пытаешься повысить свою самооценку, ты упускаешь главное: низкая или высокая, - все равно остаётся ОЦЕНКА. А ОЦЕНКА всегда предполагает сравнение, которое никогда не бывает стабильным 🤷🏼♀️
🙂А есть САМОЦЕННОСТЬ. И вот над этим имеет смысл поработать.
Когда у тебя есть самоЦЕННОСТЬ, ты перестаешь сравнивать, обесценивать и угнетать себя саму. А это уже куда устойчивее 🔥
🔘Принимать себя
🔘Любить себя
🔘Разрешать себе быть любой
🔘Иметь опору
🔘Перестать зависеть от мнения окружающих
Ну, что?) Готова обрести ее?
✅️Я разработала полноценную аудио-проработку Самоценности, одобренную психологом.
Слушая ее, ты узнаёшь кое-что новое о себе. То, что тебе очень нужно было знать уже давно 🤫
И ты можешь пройти ее прямо сейчас
А в боте @prorabotkibot больше аудио и мак-проработок
#медитации
ЧАТ-БОТ, который заменит вам психолога 😱🤫
Я всеми руками ЗА психотерапию, НО также я знаю, как сложно, долго, страшно и дорого до нее дойти 😰
А когда дойдешь, совсем не факт, что вы решите свою проблему быстро, и вообще решите ли 🤔
Ииии нет, я не говорю, идти ко мне
ЛУЧШЕ!
Я создала для вас (и для себя) инструмент, который может заменить психолога 😱
Карманный Проработчик!
▪️ПРИНЯТЬ СЕБЯ
▪️ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
▪️ПРОБИТЬ ФИНАНСОВЫЙ ПОТОЛОК
▪️УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ
▪️ПОНЯТЬ, КУДА Я ХОЧУ ДВИГАТЬСЯ И ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ
Все это вы можете сделать в моем чат-боте, в которой я зашила специальные алгоритмы проработок.
*бот протестирован психологами и коучами, им успешно пользуются уже 700+ человек
@prorabotkibot
@prorabotkibot
#работанадсобой
Кто такая Джулия Дадали ✨
Привет, всем кто присоединяется к каналу 💜
Я:
▪️Блогер (Inst 38k, TikTok 3k)
▪️Мотиватор 🔥
▪️Совладелец семейного цветочного бизнеса Dadali Flower
▪️Автор курсов и трансформационных программ (500+ учеников)
▪️Создатель чат-бота @prorabotkibot , который может полноценно заменить психолога
Я с детства фанат работы над собой и В этом канале вы можете найти подкасты про саморазвитие и самопознание, интересные #стикеры для работы с мышлением и мой путь в проработках и самореализации 🔥
🚀Навигация:
#стикеры - тут делюсь своими стикерами и заставками с секретными посланиями для подсознания 🔥
#работанадсобой - тут рубрика для тех, кому тоже важно работать над мышлением и саморазвитием
#полезныефайлы - тут бесплатные полезные Файлы 💜
#медитации - тут полезные посты про медитации и мои бесплатные аудио-практики
Правило моего канала: если было полезно, ставим 🔥
(Так я понимаю, какого контента давать больше)
🎙️СИСТЕМНОСТЬ это просто
▪️Как я из хаоса стала системной и структурной
▪️Как развить системность у себя
▪️С чего начать, если хочешь стать системной
#работанадсобой
💬Послания твоему подсознанию
Давно их не было, созрели 🤩
Забирай свое, ставь на рабочий стол и встраивай в подсознание 😘
*поделитесь, какое откликается?
Другие обои здесь #стикеры
🔞ЧТО МНЕ НУЖНО ПРОРАБОТАТЬ
в первую очередь, чтобы вырасти в деньгах?
Тест:
•Назовите сумму денег, которую хотели бы зарабатывать
•А теперь представьте, что вы заработали уже сейчас в Апреле эту сумму, только х10
Пишите в комментах, что самого страшного произойдет, если это случится?
Итоги расскажу, когда будет 15+ ответов 😉
Пора, наверно, выключать бесплатную версию ) пишут, что все круто проходит )
Читать полностью…
я гений 🤌🏻🤌🏻🤌🏻
делаю что-то оооочень полезное для каждой из вас 😘
🎙️Что нас бесит в других людях
Когда мы начинаем придираться к мужу
Зависть
Что это означает для нас и лайфхак от меня как справляться 💜
🎙️ я скучала 💜
Вернулась рассказать, что сейчас происходит 🥰
Аудио-Практики, которые будут в формате челленджа в клубе 🔥
Каждый день новая практика 🤩
Это нужно для состояния, потому что без состояния вообще сложно что-то делать.
Но помимо этого я даю целую систему роста для женщин. Это и про здоровое тело, и про реальные действия в жизни 🤌🏻