347761
№ 4780799084 Для сотрудничества: @izotika
В день бракосочетания известный голливудский актер Пол Ньюман написал письмо своей невесте Джоан Вудворд, в котором он рассказал о том, каким видит их будущий брак.
«Счастье в браке — это не то, что просто случается. Хороший брак должен быть создан.
Никогда не поздно взяться за руки. Говорить «Я люблю тебя» хотя бы раз в день.
Не ложиться спать в ссоре.
Ни при каких обстоятельствах не воспринимать действия друг друга само собой разумеющимися. Ухаживания не должны заканчиваться вместе с медовым месяцем, они должны длиться всю жизнь. Вместе идти по жизни. Сформировать круг любви, который соберет всю семью. Делать что-то друг для друга не из соображений долга, а из соображений радости.
Вдумчиво произносить слова признательности и выражать благодарность. Необходимо развивать терпение, понимание и чувство юмора.
Уметь прощать и забывать.
Дело не только в том, чтобы выйти замуж или жениться - на нужном человеке. Дело в том, чтобы быть самому нужным человеком».
Они прожили вместе полвека, и их союз останется в памяти — очень красивой историей любви 🤍🤍
В 1978 году мать известного психолога Роберта Дилтса заболела раком груди. От лечения результата не было и на 4 стадии онкологии в 1982 году Патрисия выписалась домой.
Надежды на выздоровление не было.
Но Роберт решил, что поможет своей матери вылечиться.
Несколько дней он провел, разговаривая с ней наедине.
И в результате он обнаружил 3 основные причины, по которым люди… не позволяют себе изменить свою жизнь к лучшему.
Выздороветь.
Или просто — позволить себе жить иначе.
Так называемые «вирусы сознания».
Они перед вами.
1. Безнадежность.
Его мать сказала, что никто и никогда не вылечивался от рака 4 стадии. Все врачи развели руками, а лечение не помогло. Ничего уже сделать нельзя. Тогда Роберт в ответ нашел исключения с чудесными случаями излечения.
Он принес газетные вырезки, выписки из медицинских журналов, записи телепередач в доказательство.
Это очень помогло.
Но дальше заработал следующий «вирус сознания».
2. Беспомощность.
Патрисия согласилась, что исключительные случаи исцеления есть. Но это какие-то особенные люди. Она же самая обычная старая, слабая и больная женщина. Она так не сможет.
И тут Роберт нашел, что противопоставить. Он напомнил матери, как она находила выход из самых безнадёжных и сложных ситуаций.
Как она вырастила детей хотя их семья жила очень бедно. Какая она на самом деле сильная.
Эти случаи и впрямь очень подбодрили женщину. Но тут пришло следующее убеждение. И самое сложное.
3. Бессмысленность.
Патрисия вспомнила свою любимую мать, которая умерла от рака груди. Потом свою дорогую сестру, которая умерла от рака пищевода. И чем же она лучше их, что она должна поправиться, а они не смогли?
Преданность семье - это прекрасно, но иногда она бывает во вред. Выздороветь для матери Роберта было словно предательство по отношению любимым родственникам. Этот «вирус сознания» оказался самым коварным и сложным.
И он задал один вопрос: «Представь, что в будущем твоя дочь заболеет раком. И она скажет себе: «Раз моя мать умерла от него, то я должна. Ведь я так ее люблю!»
Патрисия возмутилась этой ситуации. Тогда Роберт продолжил: «Подай ей хороший пример. Пусть заболев, она скажет: «Моя мать справилась и я тоже обязательно справлюсь!»
Чтобы преодолеть бессмысленность, нужно посмотреть в будущее. В будущее своих детей. Если мы не преодолеем сейчас эти 3 вируса: безнадежность, беспомощность и бессмысленность, то наши дети тоже останутся с этими же ограничивающими убеждениями на пути к счастью.
Мать Роберта Дилтса смогла справиться с помощью сына со всем, что ограничивало ее веру в себя и свои возможности.
Она прожила ещё несколько счастливых лет, и ушла из жизни вовсе не от рака.
Темари — это древнее искусство, которое зародилось в Китае, а потом было заимствовано японскими мастерами.
Изначально мяч изготавливался из кожи и предназначался для игры, напоминающей футбол, но впоследствии, как и многие ремесла, которые имеют чисто бытовое назначение, шары темари стали обрастать декором в виде красивой вышивки.
Темари стали использоваться жонглерами, которые старались сделать их привлекательными для зрителей, с помощью красивых узоров.
Спустя еще какое-то время, техникой темари в качестве хобби стали увлекаться японские знатные дамы, и изделия постепенно превращались в произведение искусства, вне бытового применения.
Вышивка по кругу, без изнанки — и впрямь не так проста. Рассмотривать на приближении фотографии удивительной коллекции, кропотливо вышитой 92-летней Наной Акуа, — восторг и восхищение.
Человек мгновенно привыкает ко всему.
А ведь ныне привычное, еще не так давно было абсолютным ЧУДОМ.
Торонто, 1922 год.
Ровно 100 лет назад.
В одной из больничных палат лежали дети, которым оставались считанные дни до смерти.
Все они страдали от диабетического кетоацитоза — острого метаболического осложнения сахарного диабета, которое характеризуется гипергликемией, гиперкетонемией и метаболическим ацидозом.
Надежды на спасение не было.
Рядом с каждым ребенком сидели родители.
Только представьте — целая палата умирающих детей и рыдающих родителей.
И вот в какой-то момент в «палату смерти» вошли ученые из университета Торонто и стали вводить пациентам новый очищенный экстракт — инсулин.
Когда они ввели новое никому не известное вещество последнему коматозному ребенку, первый ребенок начал пробуждаться. Буквально на глазах у изумленных родителей дети начинали оживать после диабетической комы.
«Доктору Фредерику Бантингу удалось вернуть с того света целую палату детей», — так писали на следующий день все газеты Канады.
Сегодня мы воспринимаем подобное лечение диабетиков, как данность.
Ми-ми-ми 💕
Маленький фламинго учится навыку стоять на одной ножке 🦩
Знаменитый физик Макс Планк, получив Нобелевскую премию, отправился в турне и всюду выступал с одним и тем же докладом.
Его шофер, очень похожий на Планка, всегда сидел в зале и запомнил текст доклада наизусть.
Это обстоятельство, а также недюжинное чувство юмора привело шофера к забавной идее. Он предложил пошутить. В одном из городов, пусть он, шофер, выступит с докладом, а Планк посидит в зале в шоферской фуражке.
Идея очень рассмешила Планка, и он согласился.
И вот шофер выступает с докладом по квантовой механике. Но как нарочно, именно в этом городе, один из профессоров физики внезапно решил задать какой-то вопрос.
Шофер Планка выслушал его, и через паузу сказал:
– Никогда бы не подумал, что в таком прогрессивном городе мне зададут такой простой вопрос. С вашего позволения, я попрошу ответить на него своего шофера.
Из книги Рольфа Добелли «Искусство ясно мыслить».
Использование пороха для создания произведений искусства 🔥
Волшебно
Жизнь прекрасна. Жизнь — протестированный продукт, им пользовались более 70 миллиардов человек в течение трех миллионов лет.
Это доказывает ее совершенное качество.
Бернар Вербер
#цитатаДня
В 1976 году советский пловец Шаварш Карапетян вытащил 47 человек из троллейбуса, упавшего в воду,
Невероятный подвиг стоил ему спортивной карьеры
21-летний Шаварш был звездой подводного плавания, 17-кратным чемпионом мира и семикратным чемпионом СССР.
В день трагедии Карапетян с братом и товарищами тренировались возле Ереванского водохранилища, как вдруг троллейбус с 92 пассажирами на огромной скорости вылетел с дороги и упал в воду.
Шаварш попросил своего брата проследить, чтобы другие спортсмены не лезли в ледяное озеро — это было смертельно опасно.
Сам же Карапетян бросился на помощь пострадавшим. Троллейбус погрузился уже на 10-метровую глубину. В условиях нулевой видимости юноша смог разбить заднее стекло и начал спасать людей. Он знал, что времени в запасе у него немного: минут 15 — с учетом того, что в троллейбусе оставался воздух.
Шаварш вытащил из водохранилища 47 человек, 20 из них медикам удалось спасти. С места трагедии парня насильно увезла скорая. Спортсмен уже начал бредить и просил врачей отпустить его дальше спасать людей. Врачи зафиксировали у Карапетяна сильные порезы, нервное истощение и воспаление легких. 40 дней Шаварш пролежал в коме, и вернуться в большой спорт уже не мог по состоянию здоровья.
О храбрости Карапетяна страна узнала только через шесть лет — из репортажа в газете. Так Шаварш стал национальным героем. Вскоре он совершил еще один подвиг. В 1985-м в Ереване загорелся киноконцертный зал. Людей внутри здания не было, однако могло погибнуть самое красивое здание в городе. Шаварш смог пробраться в здание и потушить очаг возгорания.
Потом он рассказывал: «Я не пожарный, я простой гражданин, находящийся рядом с трагической ситуацией. Я пришел, разведал, увидел, что ни один пожарный туда не полезет. Я уже знал, что должен сделать»
Meriç Aktar
«Верность»,
победитель фотоконкурса Nikon 2022-2023.
В провинции Хатай, Турция, дядя Мехмет помогает своей жене обедать, она прикована к постели в течение 5 лет.
В это время на диване играют двое их внуков. Пара, состоящая в браке 48 лет, помогает друг другу на всех этапах жизни.
«Как измельчало представление о силе и универсальности человеческого гения!
Леонардо да Винчи, предлагая свои услуги герцогу миланскому Лодовико Моро, писал: «Знаком с механикой, архитектурой, баллистикой, химией, астрономией, математикой, артиллерией, искусством вести оборону и осаду крепостей, пиротехникой, строительством мостов, тоннелей, каналов, а также могу рисовать и ваять наравне с кем угодно».
«К тому же, — добавляет историк, — Леонардо божественно пел, играл на лютне, сочинял стихи и музыку, гнул подковы, ломал в пальцах серебряные монеты, а также изобрел и построил первый летательный аппарат».
— Кажется, это человек способный, — рассеянно сказал герцог Миланский и распорядился принять Леонардо на службу.»
Юрий Нагибин
Дайте каждому дню шанс стать самым прекрасным днем в вашей жизни
Марк Твен
#цитатаДня
Много лет назад антрополог Маргарет Мид спросила студентов - что они считают первым признаком цивилизации. Молодые люди ожидали, что Мид расскажет о рыболовных крючках, глиняных горшках или обработанных камнях.
Но нет.
Мид рассказала, что первым признаком цивилизации в древней культуре является бедренная кость, которая была сломана, а затем срослась.
Мид объяснила, что если живое существо в мире животных ломает ногу, то оно умирает.
Со сломанной ногой оно не может убежать от опасности, добраться до реки, чтобы напиться или охотиться за едой. Оно становится добычей для хищников, поскольку кость срастается довольно долго.
«Бедренная кость, которая была сломана, а затем срослась - это доказательство того, что кто-то потратил время, чтобы остаться с тем, кто получил это повреждение, перевязал раны, перенес человека в безопасное место и охранял его, пока тот не восстановился. Помогать другому человеку во время трудного периода - это тот поступок, с которого начинается цивилизация», - сказала Мид.
10 мыслей Дмитрия Лихачёва ко дню рождения академика.
1️⃣Мудрость — это ум, соединённый с добротой. Ум без доброты — хитрость.
2️⃣Без памяти нет совести.
3️⃣Жизнь — это прежде всего творчество, но это не значит, что каждый человек, чтобы жить, должен родиться художником, балериной или учёным. Творчество тоже можно творить. Можно творить просто добрую атмосферу вокруг себя.
4️⃣Не должно быть слепых к красоте, глухих к слову и настоящей музыке, чёрствых к добру, беспамятных к прошлому. А для этого нужны знания, нужна интеллигентность, дающаяся культурой.
5️⃣Интеллигентность – это способность к пониманию, к восприятию, это терпимое отношение к миру и к людям.
6️⃣Знающим можно притвориться. И умным тоже можно притвориться. Нельзя притвориться интеллигентным.
7️⃣Не упускайте случая находить интересное даже там, где вам кажется неинтересно. На земле нет неинтересных мест – есть только не интересующиеся люди, люди, не умеющие находить интересное, внутренне скучные.
8️⃣Каждый человек обязан (я подчеркиваю – обязан) заботиться о своём интеллектуальном развитии. Это его обязанность перед обществом, в котором он живёт, и перед самим собой.
9️⃣Если вы не видите за окружающим вас миром его прошлого, он для вас пуст.
1️⃣0️⃣Самое значительное время то, что сейчас (а не будущее).
Психолог Татьяна Мужицкая предлагает очень хорошую и простую технику "Декартовых координат" для определения своих желаний и целей.
На одной оси находятся два полюса "Хочу" и "Не хочу", на второй оси —"Имею" и "Не имею".
В результате, получаем 4 квадрата, которые необходимо заполнить, ответив на несколько вопросов.
⠀
1️⃣"Хочу" и "Имею". Это то, чем вы уже сейчас обладаете.
⠀
Здесь может быть и какое-то имущество, которые вы себе хотели и приобрели, а также, какие-то ваши качества или сферы жизни. Например: работа, о которой всегда мечтали; здоровье, красота и т.п.
Это квадрат ресурсов, для того, чтобы понимать, как многим мы уже обладаем и можем управлять. Возможно, вы перестали замечать и ценить это?
А также стоит осознать — приобретенное было моим осознанным выбором? Как оно почвилось в моей жизни?
⠀
2️⃣ "Не хочу" и "Имею". Что есть в моей жизни, чего я для себя не хочу?
⠀
Квадрат, в котором заложен большой потенциал, так как его можно перевести в квадрат желаний. Например: не хочу, но имею работу, на которой меня не ценят. Тогда, ответив на вопрос, а что бы ты хотел иметь вместо этого? Можно получить настоящую мотивирующую цель.
Этот квадрат должен быть переформулирован и стать частью следующего квадрата.
⠀
3️⃣ "Хочу" и "Не имею". Квадрат желаний.
Вот здесь нужно написать все материальные и нематериальные желание. Дать волю себе помечать! И затем перейти в следующий квадрат.
⠀
4️⃣ "Не хочу" и "Не имею".
Это осознанный выбор отказаться от чего-либо в своей жизни. Например: не хочу и не имею таких вещей, как дача (не люблю копаться в земле) или работа в найме (ценю свободу). Не хочу курить или пить и не выбираю этот образ жизни. Не хочу брать кредиты и выбираю осознанное управление деньгами и способность копить деньги или привлекать дополнительные источники.
⠀
Когда мы что-то, не выбираем, это тоже осознанный выбор оставить как есть или выбрать, абсолютно, что-то новое для себя, чего не ожидают другие.
Выбор есть всегда.
Также важно помнить:
если мы не имеем своих целей, то начинаем обслуживать чужие.
⠀
Победитель Fine Art Photo Awards 2022
Teri Bartholomew
"Это мой маффин!"
«Лежа на пляже, над головой парили чайки. Я использовала свой iPhone в режиме «селфи», чтобы попробовать снять эту банду. Внезапно я почувствовала хлопанье крыльев, в момент, когда этот парень спикировал и украл мой кекс!»
Есть две вещи , которые родители должны дать своим детям: корни и крылья.
Иоганн Вольфганг Гёте
#цитатаДня
Вот вам первый нежнейший рассвет над Москвой, который мы не видим из-за пелены облаков и снега.
Доброе утро! ☀️
«В каждой семье есть человек, который не нагулялся.
В нашей — это бабушка.
После смерти деда шесть лет назад мы перевезли её к себе.
Мои родители говорят, что это судьба мстит им за отсутствие явных подростковых проблем у обоих детей, нас то есть — меня и сестры.
Например, в июле, получив пенсию, она на неделю рванула с лучшей подружкой на море, выключив телефон и позвонила, когда закончились деньги.
Мама чуть с ума не сошла.
Пришлось ехать их забирать. При этом батя ржал и попросил тещу в следующий раз просто взять его с собой.
У нее диабет в начальной стадии и когда участковый врач с серьёзным видом начал перечислять, что ей нельзя, она перебила его:
— А что будет, если я это буду есть?
— Вы можете умереть, — с самым трагичным и угрожающим видом сказал доктор.
— Да ладно вам! Что, серьёзно? То есть, в 86 лет есть такая вероятность?
Короче, колем инсулин и едим, что хотим.
Она играет в шахматы на бульваре с мужиками и выигрывает!
Она поет в хоре «Весёлые старушки», ходит в театр и посещает все бесплатные городские мероприятия и концерты.
А недавно завела себе вдового бой-френда на 8 лет младше себя. Теперь они отрываются вместе.
В прошлые выходные он побаловал ее гонками на квадроциклах.
А потом они за ужином выпили 2 литра домашнего вина и заснули перед телеком в обнимку на диване в гостинной, где мы их и застукали, вернувшись с дачи, как парочку подростков. Так дед Коля был представлен семье — онемевшей маме, офигевшим внукам и неизменно ржущему папе.
Я обожаю свою бабку — она позитивнее и энергичнее большинства моих молодых знакомых. Она любит жизнь и умеет ею наслаждаться.
«А сколько той жизни!» — отвечает она моей маме на все ее : «Мама, ну как так-то?»
Хочу такую старость)»
Алсу Гильмутдинова
Heath Robbins
"Когда мама потеряла контроль"
Победитель фотоконкурса Nikon 2014-2015
«Смех без причины – признак дурачины», — так думают многие , и очень даже зря.
История Нормана Казинса, основателя науки о смехе, смехотерапии, наглядно демонстрирует пользу смеха для здоровья.
Казинс страдал от редкой болезни суставов коллагеноза, которая прогрессировала так быстро, что врачи признали его безнадежным больным.
Он был прикован к постели, испытывал сильные боли и не мог двигаться и нормально жить без обезболивающих.
Но Казинс не хотел сдаваться.
Он обратился к литературе о влиянии эмоций на здоровье и понял, что смех может быть мощным терапевтическим средством.
Для начала, когда он выписался из больницы,Казинс, чтобы сменить обстановку, переехал в уютную гостиницу.
С ним рядом оставался доктор Хитциг, который стал ему близким другом. Он одобрил идею Казинса испробовать лечение смехом, и в номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги.
Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда ощутил, что всего лишь десять минут смеха дали ему настолько мощный анестезирующий эффект, что он смог проспать два часа без боли.
После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала Казинсу юмористические рассказы.
Так продолжалось несколько дней. Страшные боли постепенно отступали.
Теперь в том, что у смеха есть реальный анестезирующий эффект у Нормана не было сомнений.
Далее он хотел узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс.
Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него.
И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль.
Программа «смехотерапии» развернулась в полную силу.
Казинс смеялся в день не менее шести часов. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные – к нему вернулся сон.
А ещё через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук.
Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться.
Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати, и наконец, наступил момент, когда больной встал с постели.
Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом!
Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась.
Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Свободно поворачивал шею во все стороны – вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.
Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев его живым и здоровым.
Он даже спросил как же это ему удалось? Норман в то время уже обосновывал теорию смехотерапии, и с удовольствием поделился ею с врачом.
Прощаясь, Норман нечаянно сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли.
Казинс засмеялся над своей неловкостью.
Теперь он вообще часто смеялся.
Не отказывал себе в этом удовольствии по любому поводу.
История Шаварша Карапетяна когда-то произвела на меня настолько сильное впечатление, что он стал одним из моих первых героев в проекте «Наедине со всеми» на Первом канале, в 2014 году.
Удивительно прекрасный человек.
А вы знали, что в России есть своя «Пизанская» башня?
Это Невьянская башня на Урале.
Построили ее триста лет назад. Башню возводили, само собой, ровно, но у реки.
Со временем грунт начал оседать, а недостроенное здание – активно крениться. Дабы не сносить постройку, было принято решение возводить башню с креном в другую сторону, чтобы удержать центр тяжести. В итоге башня отклонилась почти на 2 метра.
В отличие от итальянской подружки, наша башня внутри совсем не пустая. Здесь есть и подвал, и лаборатория, и даже “слуховая комната”.Эта комната обладает особым акустическим эффектом, при котором любое слово, произнесенное даже шепотом в одном углу, прекрасно можно услышать в противоположном, и только там.
А над крышей башни возвышается молниеотвод, который установили на четверть века раньше, чем его сконструировал в Америке Бенджамин Франклин.